《了不起的我》讀后感（精）
認真品味一部名著后，大家心中一定有不少感悟，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編整理的《了不起的我》讀后感，希望對大家有所幫助。
《了不起的我》一書中陳博士說：“當一段關系結束后，我們不僅失去了關系中的他，也失去了關系中的我。結束就是一種特殊形式的死亡，伴隨著不可逆轉的失去，這種失去會給我們帶來很大的情感沖擊，讓我們很難看到重生的可能。”于是，很多人感嘆：分手，為什么這么難！
當兩個人相識、相知、相戀時，我們會給這段關系賦予很多的意義，比如會說：
我們很有緣分，我們很有默契，他懂我，我也懂他，所有的美好、相遇和吸引，都會變成自我概念中的一部分。
當墜入愛河中的兩個人，彼此身上都被光籠罩著，很幸福，很陶醉，同時，兩個人心中都有堅定的信念，以后無論遇到生活中多大的坎坷和困難，都不會把我們分開！
可是毫無征兆的，無緣無故的就分開了，被分手的我是最痛苦的，卻還自欺欺人的一直會告訴自己：“即使我不能和他在一起，但我會愛他一輩子，永遠忘不了他�！笨捎袝r候我又覺得自己很委屈：“他為什么那么無情？我做了這么多，只能感動自己為什么不能感動他？”
我為什么會忘不了他呢？是因為被分手的我拒絕結束，我都做了些什么？
第一、我對挽回還保留幻想，會不由自主的翻看他的聊天記錄，會保留他曾經送給我的禮物，想方設法也要讓他回頭。我想再努力一點，更努力一點，可是試過了之后，他還是不回頭，我就更痛苦。
第二、我把和他的關系理想化，我們關系的結束是有原因的，可是我還抱有幻想，把我和他之間過去的、曾經的美好片段都“剪輯”下來，拼成一段完美的關系，把曾經的不和諧、背叛、受傷都剪掉，這樣做只會增加我對他的思念，除此之外我會更難過、更放不下、更想要重新得到他。
第三、我把自己沉浸在悲傷的情緒中，情緒是有對象的，比如我們已經分開2年了，可我卻不肯找下一段戀情，每天睡前總想翻翻他的朋友圈，也舍不得刪掉他的聊天記錄，想看他在做什么，又有什么新動向，偶爾看到他跟女孩關系親密一些，我還莫名的吃醋......
因為我一直在幻想，我們還可以繼續(xù)，我就用這種希望來對待自己的孤獨，如果我承認了結束，我就會從心底里永遠的失去曾經的那個他，越是不想結束，我就越沒有機會重生，那怎樣才能忘記那段不屬于我的感情呢？
我只有去承認：不愛了、失敗了、分手了，然后去哀悼、去痛苦、去迷茫，最后固執(zhí)地相信，會有新的未來從生活中長起來，哪怕目前還看不到希望。
我想對失戀的你說：對一段關系期待的越多，受到的傷害就越大，女人首先要愛自己，然后才有能力去愛別人。談戀愛的時候不要對一段關系上癮，不要向對方過度的索取情緒價值，凡是自己想控制的東西也在內耗你自己！
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