優(yōu)秀讀書筆記
認(rèn)真讀完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，需要回過頭來寫一寫讀書筆記了。那么你真的會(huì)寫讀書筆記嗎？以下是小編幫大家整理的優(yōu)秀讀書筆記，希望對(duì)大家有所幫助。
優(yōu)秀讀書筆記1
這張我記得很清楚。
當(dāng)時(shí)要考四級(jí)了，英語老師在學(xué)期末的時(shí)候就布置暑假要把真題包括作文都寫完。
沒辦法，我就是這么喜歡把別人的話當(dāng)真，在新學(xué)期第一節(jié)課的前幾天趕了幾張紙的作文。話說既然這張紙現(xiàn)在還在我這里的話，當(dāng)然老師都忘了這件事。
原來大學(xué)生是不用做寒暑假作業(yè)的.啊。
在第一次參加這種證書考試之前，總會(huì)抱著一種崇敬的心態(tài)去觀望，當(dāng)你正真把它才在腳下的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)這真的是bullshit。然而大家卻偏偏都愛。
既然活在如此神奇的國(guó)度，讓證書來的更猛烈些吧。
不知怎么就寫成的吐槽的文章，而且還是銀魂風(fēng)格的，我才看了不到十集的說。
很應(yīng)景的順序說，BECertificate還剩13天，寫下了這些碎碎念。
我不是一個(gè)活在回憶里的人，只是回憶才構(gòu)成了更完整的我。
喬布斯的自傳有521頁有余，當(dāng)我的人生變成一張張A4紙時(shí)又會(huì)是多少呢？
優(yōu)秀讀書筆記2
輕輕合上《圍城》的最后一頁，內(nèi)心很平靜，夜已悄悄地爬滿整個(gè)天空。遙望，不知哪兒還有光明。只有默默地等待，輕輕地守望，相信明天會(huì)是個(gè)好天氣。
《圍城》的確是本好書，每一次讀它我都會(huì)有新的感受，好書也的確能讓我在忙碌的工作、學(xué)習(xí)、生活中有一片閑暇的時(shí)光，讓自己緩解一下疲勞，使人在心靈上得到解放。
偉大的人為什么偉大?因?yàn)椋闶枪蛑此麄兊�，你跪著，別人自然比你高大了，因?yàn)槟阒幌氘?dāng)一個(gè)汲取者而不是一個(gè)創(chuàng)造者，所以作者站在一定的高度俯視著人生，毫不掩飾地揭露出人性的弱點(diǎn)、生活的真實(shí)性，并入木三分地撕開來并加以展示，給人以思想深層次的震撼與啟迪。
作為學(xué)生，婚姻并不是我應(yīng)當(dāng)去討論的話題。《圍城》無疑是在告訴我們什么才是真實(shí)的生活。每個(gè)人從懂事的那天起就開始追逐自己認(rèn)為理想的愛情，當(dāng)追到的時(shí)候又在為愛情尋找一個(gè)理想的'婚姻，而真正都做到的人寥寥無幾。其實(shí)生活已經(jīng)教給我們一個(gè)規(guī)律：婚姻是隨機(jī)的!結(jié)婚就像圍城，有的人想進(jìn)去，進(jìn)去的人想出來!當(dāng)愛情被歲月侵蝕，成為生活的一部分，這時(shí)的愛情已經(jīng)升華為親情了。
如果你們也想領(lǐng)略一下這本書的風(fēng)采，就趕緊來讀一讀這本書吧！
優(yōu)秀讀書筆記3
放在床頭、桌上、包里，時(shí)時(shí)惦記著，想要趕緊讀下去的，也只有東野圭吾的小說了。
相比于很多推理小說會(huì)將筆墨著重于推理的過程、犯罪的細(xì)節(jié)，東野圭吾的小說似乎更樂于描寫嫌疑人的犯罪動(dòng)機(jī)，比如這本《惡意》，在描寫犯罪心理與動(dòng)機(jī)方面簡(jiǎn)直登峰造極了。
關(guān)上書，你覺得這結(jié)局真的太意外了。但是細(xì)思量，一切又都那么合理。
什么是真相
小說讀到三分之一處，真兇已經(jīng)浮出水面，我看了看書的厚度，這后面還有三分之二，要寫什么呢？
沒有給讀者一點(diǎn)感到無趣的機(jī)會(huì)，小說繼續(xù)探索罪犯的犯罪動(dòng)機(jī)。一口氣讀完兇手的獨(dú)白，似乎已真相大白了，可看看書頁，后面還有三分之一呢。
你以為故事可以結(jié)束了，其實(shí)還沒有；你以為你已經(jīng)看到真相了，其實(shí)未必。
這本書并非單一敘述視角。用在推理小說里，似乎非常適合。因?yàn)橥皇录刹煌瑪⑹稣邅頂⑹�，本就可能呈現(xiàn)出完全不同的面貌，更不用說還存在著敘述者有意誤導(dǎo)讀者的情況。
小說里真正的兇手就利用自己的自白成功地誤導(dǎo)了讀者（小說的讀者與書中的警員）。當(dāng)真兇以及他的“犯罪動(dòng)機(jī)”付出水面，此案大可以就此了結(jié)。但是東野圭吾把這個(gè)故事繼續(xù)寫了下去。
我覺得這是他的偉大之處。不光是作為推理小說家，他很善于運(yùn)用精妙的結(jié)構(gòu)，一步一步地抓住讀者的心，一層一層地剝掉兇手的偽裝，更因?yàn)樗麑?duì)“真相”的哲學(xué)化詮釋。
到底什么是真相呢？同一事件不同的目擊者可能講述出完全不同的“真相”，而我們確信不疑的真是全部的事實(shí)嗎？
我相信小說的最后三分之一給很多讀者（例如我）上了一門生動(dòng)的真相教育課。當(dāng)你以為你已經(jīng)獲得真相時(shí)，也許再稍微往更深處發(fā)掘，就能發(fā)現(xiàn)真相被反轉(zhuǎn)，三觀被顛覆。
所以我們應(yīng)該對(duì)這世界存有更多敬畏之心吧。當(dāng)我們輕易對(duì)他人他事做出某種評(píng)價(jià)或判斷時(shí)，也許應(yīng)該提醒自己：我們所了解的也許只是部分事實(shí)而已。
人性之惡
東野圭吾的小說，在逐漸揭開真相的過程中，常常伴隨著對(duì)人物隱秘的情感世界的揭示。因此不同于很多推理小說只能讓讀者享受到推理的樂趣和獲知真相的快感，他的小說結(jié)局常常讓人唏噓，感慨萬千。
本書取名“惡意”，到底是誰的惡意，是何種惡意，對(duì)讀者而言也是經(jīng)歷了一番認(rèn)識(shí)的深化過程。
最初我們認(rèn)定的“惡意”是日高的嫉妒，因?yàn)樽约簾o法寫出這樣好的作品，而使手腕讓朋友夢(mèng)想落空，乃至逼迫對(duì)方成為自己的.影子寫手。
這已經(jīng)夠惡了。但作品最后揭示的惡意卻遠(yuǎn)超于此。真正的惡意，可能如童話故事里的反面人物，壞得不需要理由——惡與善，在這里成為鮮明的對(duì)立。
極端的惡意，是奪走你的生命之后，還要?dú)缒愕拿u(yù)；是不惜犧牲掉自己也要?dú)У裟�；是所有的�?dòng)機(jī)僅僅是出于對(duì)于真善美的嫉妒。
相比之下，因?yàn)閺?fù)仇而引發(fā)的謀殺故事簡(jiǎn)直太單純與正義了。
惡魔的養(yǎng)成
兇案的動(dòng)因最后竟可追究到幾位當(dāng)事人少年時(shí)代遭遇的校園暴力。聯(lián)想到近年一些關(guān)于校園暴力的熱點(diǎn)新聞，這故事還真是發(fā)人深省、細(xì)思恐極。
我們看到，惡魔從小就是惡魔，惡魔長(zhǎng)大了仍是惡魔。而心理扭曲的受害者化身為了施暴者，隱藏在正常人中，伺機(jī)作惡。
書中還暗示，兇手對(duì)他人的冷漠態(tài)度可能從小受到其母親的影響，也是一個(gè)提醒，如果父母對(duì)周圍人都采取一種冷酷、敵視的態(tài)度，一定會(huì)影響到孩子。他對(duì)他人沒有信任感，沒有接受善意的能力，卻不乏嫉妒猜忌之心。當(dāng)這樣的孩子遭受到暴力，他不會(huì)去正當(dāng)求助，反而為了生存而屈服于權(quán)威，甚至助紂為虐。
至少，同樣也遭遇過校園暴力的日高，就沒有偏離人生軌跡，長(zhǎng)成了一個(gè)健全的人。
學(xué)校教育、家庭教育、相應(yīng)的法律制度，這幾點(diǎn)結(jié)合起來才有可能杜絕校園暴力的發(fā)生。在這個(gè)故事里，這幾方都沒有起到應(yīng)有的作用，惡魔被姑息，軟弱的靈魂終被扭曲，正直良善的人卻被誣陷與謀殺。
當(dāng)惡意產(chǎn)生于縝密的頭腦，經(jīng)過了精妙絕倫的設(shè)計(jì)，其后果真是不可想象。如果不是警官加賀超乎常人的警覺度與追根究底的毅力（而這全屬于偶然性），惡意必定得逞，好人將被蓋棺定污名，真相將永遠(yuǎn)埋藏。
想到這里，不禁倒吸一口涼氣。什么是善，什么是惡，什么是真相，什么是偽裝，還真的不好說。
還是讓我們對(duì)這世界多一些敬畏吧。
優(yōu)秀讀書筆記4
世界上什么是對(duì)人類最公平的?有人會(huì)說：”是生命!“，而我認(rèn)為是”時(shí)間“。
正如朱自清所寫：”燕子去了，有再來的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有在開的時(shí)候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?“時(shí)間對(duì)人們最公平，時(shí)間老人給每一個(gè)人的時(shí)間都是相等的，關(guān)鍵在于你對(duì)時(shí)間的看法。
正如光陰似箭，日月如梭。我們的日子像隱身人似的，來無影，去無蹤。過去的已經(jīng)過去了，該來的總是會(huì)來的。我們不要去在意過去，而是應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的一分一秒。我們的時(shí)間在不經(jīng)意中流失了，就像是一根針掉進(jìn)大海里，海里撈針是不可能的，就如同我們的時(shí)間回不來一樣……
過去的日子如輕煙，被微風(fēng)吹散了;如薄霧，被初陽蒸融了。我們的.日子滴在時(shí)間的流里，沒有聲音，也沒有影子。珍惜吧，時(shí)間在你的無意中逃走。我們何不把逃走的時(shí)間利用起來呢?我們可以用這些時(shí)間做一些力所能及的事。
不要讓你的時(shí)間在”匆匆“里逃走!
優(yōu)秀讀書筆記5
“《時(shí)間簡(jiǎn)史》是英國(guó)物理學(xué)家斯蒂芬·霍金創(chuàng)作的科學(xué)著作，全書共十二章，講的全都是關(guān)于宇宙本性的最前沿知識(shí)，包括：我們的宇宙圖像、空間和時(shí)間、膨脹的宇宙、不確定性原理、黑洞、宇宙的起源和命運(yùn)等內(nèi)容，深入淺出地介紹了遙遠(yuǎn)星系、黑洞、粒子、反物質(zhì)等知識(shí)，并對(duì)宇宙的起源、空間和時(shí)間以及相對(duì)論等古老命題進(jìn)行了闡述。
在該書里，霍金探究了已有宇宙理論中存在的未解決的沖突，并指出了把量子力學(xué)、熱動(dòng)力學(xué)和廣義相對(duì)論統(tǒng)一起來存在的問題，該書的定位是讓那些對(duì)宇宙學(xué)有興趣的普通讀者了解他的理論和其中的數(shù)學(xué)原理。
該書自1988年首版以來，已被翻譯成40種文字，累計(jì)銷售量達(dá)2500萬冊(cè)，成為一本暢銷全世界的科學(xué)著作。”——(摘抄于360百科)
記得我手上的這本《時(shí)間簡(jiǎn)史》還是讀大學(xué)的時(shí)候購(gòu)買的，那會(huì)一心想讀點(diǎn)高大上的書，想讓自己與眾不同一點(diǎn)，于是買了這本《時(shí)間簡(jiǎn)史》。書剛到手的時(shí)候，我滿心歡喜，迫不及待的打開看了起來，然而才耐著性子看到第二章《空間和時(shí)間》，就實(shí)在看不下去了，里面的關(guān)于各種物理理論，什么半人馬座α，光脈沖等包括里面的配圖枯澀難懂。
然后，就沒有然后了，這本書在書架上一趟就是好幾年，直到20xx年3月14日打開微信朋友圈，被一條消息刷屏——著名物理學(xué)家史蒂芬霍金去世，很多朋友曬出《時(shí)間簡(jiǎn)史》，以此緬懷這位偉大的物理學(xué)家。于是我也不甘落后的從書架上找出這邊書，擦了擦上面的灰塵，坐在書桌前看了起來。
再次翻開這本書時(shí)，內(nèi)心平和了許多，少了些浮躁，雖然里面的物理理論還是看不懂，但最終還是堅(jiān)持把這邊書看完了，從中也有些許的收獲，腦洞也打開了不少。下面我將說說自己本人認(rèn)為書里面有意思的地方，可能有些地方理解錯(cuò)誤，不需要計(jì)較，只憑個(gè)人的興趣。
第一個(gè)有趣的腦洞：關(guān)于宇宙的一些猜想
1、宇宙起源于大爆炸，這個(gè)腦洞相信很多人都聽過，也普遍都這么認(rèn)為，意思就是我們現(xiàn)在生活的`浩瀚的宇宙，其實(shí)最開始是一個(gè)密度無限大的奇點(diǎn)(就把它想象成一個(gè)很小很小的，但又很重的小球)，不知道什么原因，有一天這個(gè)奇點(diǎn)就發(fā)生了爆炸，然后不斷的膨脹，爆炸的碎片向四周散開，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的演變，就變成了我們生活的地球，以及行星。
2、我們生活的宇宙就像一個(gè)斑點(diǎn)氣球，氣球上的斑點(diǎn)就相當(dāng)于各個(gè)行星，其中有一個(gè)是我們的地球。閉上眼睛，想象一下，如果我們生活在氣球的一個(gè)斑點(diǎn)上，隨著氣球越吹越大，氣球上其他斑點(diǎn)是不是就會(huì)向不同的方向遠(yuǎn)離我們所生活的斑點(diǎn)，從而可以知道氣球在膨脹。同理：地球其實(shí)是宇宙上的一個(gè)斑點(diǎn)，上帝(也有可能不是上帝)把宇宙越吹越大的時(shí)候，其他行星就會(huì)離我們遠(yuǎn)去，從而我們觀察到宇宙在膨脹。
3、宇宙其實(shí)不止一個(gè)，第一，我們生活的宇宙和其他宇宙就像地球和行星的關(guān)系，相互吸引，相互旋轉(zhuǎn)。第二，宇宙像俄羅斯套娃一樣，大宇宙套著中宇宙，中宇宙中還有小宇宙。第三，我們生活的宇宙其實(shí)有很多維度的，只不過我們?nèi)祟愔荒芨兄剿膫�(gè)維度：三維空間和時(shí)間。剩下可能還有十維，十一維，甚至更高維度，我們無法感知到。并且這些維度是可以展開或者折疊的，就像我們平常使用的紙一樣，可以任意折疊。
第二個(gè)有趣的腦洞：關(guān)于時(shí)間的猜想
“大江東去浪淘盡，奔流到海不復(fù)還”，在我們的觀念里，時(shí)間就像大江一樣一路向東流向大海，從來都不會(huì)倒流。然而在《時(shí)間簡(jiǎn)史》里就說到了一個(gè)猜想——時(shí)間可能是一個(gè)閉環(huán)，把我們包裹在里面。只不過這個(gè)圓環(huán)非常大，而我們生命體從生到死，只是走完這個(gè)圓環(huán)很小很小(可以忽略不計(jì))一段。所以在我們看來時(shí)間是不可逆的，像一條直線無窮無盡。
2、現(xiàn)在穿越劇非�；鸨�，動(dòng)不動(dòng)就穿越回古代當(dāng)個(gè)格格，王爺，王妃什么的，看的人好生羨慕，只苦于找不到穿越的方法。其實(shí)在《時(shí)間簡(jiǎn)史》里就有時(shí)空穿梭的方法，不過不是電視劇里寫的：摸電門，出車禍，還有腦袋撞一下這么簡(jiǎn)單，而是要找到一個(gè)叫蟲洞的東西，而且說了蟲洞可能就在我們周圍只是我們看不到，說不定隨著科技的發(fā)展，未來的某一天就能實(shí)現(xiàn)穿越。
當(dāng)然，有可能未來人已經(jīng)穿越回來了，只是我們不知道。因?yàn)榇┰骄拖裢嬗螒蛞粯�，有他�?yán)格的規(guī)則——不可能改變歷史。仔細(xì)想想其實(shí)每個(gè)人都是歷史的產(chǎn)物，想象一下，如果未來某個(gè)人穿越回來，改變了歷史軌跡，那么未來的事情都會(huì)改變，換句話說未來的他就會(huì)消失，那由未來穿越回來的這個(gè)他也會(huì)消失，那么等于沒有穿越，歷史也就不可能改變。
第三個(gè)有趣的腦洞：瞬間轉(zhuǎn)移
喜歡看科幻片的朋友都應(yīng)該看過這樣的場(chǎng)景，在電影中一個(gè)人只要借助一個(gè)小儀器，比如手環(huán)，手機(jī)或者按一個(gè)按鈕就可以實(shí)現(xiàn)瞬間轉(zhuǎn)移，從一個(gè)城市去到另一個(gè)城市，大家一定非常羨慕，多么希望自己也能瞬間轉(zhuǎn)移，想去哪就去哪。在《時(shí)間簡(jiǎn)史》里也說到這個(gè)場(chǎng)景，不過沒有電影里面那么炫酷，看起來還有點(diǎn)恐懼。
其實(shí)宇宙萬物都是有很小的粒子組成的，比如：分子，原子，中子，質(zhì)子，電子，夸克等甚至更小的粒子，在《時(shí)間簡(jiǎn)史》里說的瞬間轉(zhuǎn)移正是基于這個(gè)理論，比如說你在北京想要通過瞬間轉(zhuǎn)移的方式去倫敦，那么需要在北京對(duì)你身上的粒子組成，排列等進(jìn)行掃描分析。然后把分析的數(shù)據(jù)同步傳輸?shù)絺惗�，在倫敦的電腦就可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)用粒子拼湊一個(gè)一模一樣的你，而在北京的你會(huì)被打散變成粒子。換句話說理論上瞬間轉(zhuǎn)移其實(shí)是在另外一個(gè)地方復(fù)制了一個(gè)一模一樣的你，這個(gè)復(fù)制品擁有你的一切，包括基因，思維，記憶等等，而你的本體被摧毀了。
我一邊看書一邊就在想，這種瞬間轉(zhuǎn)移過去的我還是我自己?jiǎn)?萬一電腦程序出現(xiàn)錯(cuò)誤，我不就會(huì)徹底消失了嗎?還有在摧毀本體的時(shí)候會(huì)不會(huì)疼?
好了，《時(shí)間簡(jiǎn)史》就分享到這來，其實(shí)里面還有很多腦洞，比如關(guān)于黑洞，宇宙為什么是我們看到的這個(gè)樣子?還有些就完全不知道在說什么了。有興趣大家可以自己去看看，展開自己的腦洞翱翔于宇宙。
優(yōu)秀讀書筆記6
前些日子，我從媽媽手里得來兩本好詩集《繁星》《春水》它們是著名女作家冰心寫的。一拿到手，我就愛不釋手，狼吞虎咽似的讀了起來。如今讀完了，也使我感受頗多。
通過閱讀，我發(fā)現(xiàn)冰心所認(rèn)為的母愛是博大無邊、偉大無窮的：
“母親呵!天上的風(fēng)雨來了，鳥兒躲到他的`巢里;心中的風(fēng)雨來了，我只躲到你的懷里�！�
這首小詩是作者在一個(gè)雨天看到一張大荷葉遮護(hù)著一只紅蓮，觸景生情，所寫下來的。在冰心眼里，母親就是人生中唯一的避難所。
讀到這兒的時(shí)候，我就想到了自己的母親。
六 年級(jí)的時(shí)候，班主任給我們布置了一項(xiàng)特殊的家庭作業(yè)“給母親洗腳”。晚上，在媽媽洗碗的時(shí)候，我把媽媽拉到衛(wèi)生間，給媽媽洗腳。當(dāng)我看到媽媽腳上那一層層 老繭時(shí)，鼻子一酸，想到了二十幾年前，媽媽該是多么年輕漂亮、美麗動(dòng)人，可為了養(yǎng)育哥哥和我，媽媽就變得省吃儉用，不舍吃、不舍穿。為此，我還埋怨媽媽為 什么不打扮的漂亮一點(diǎn)?而媽媽總是會(huì)笑著回答：“媽打扮好看有啥用?”
六年前，媽媽為了更好地照顧我們，就提前退休。也就是因?yàn)檫@樣，所以我每天放學(xué)回家，一進(jìn)家們，就聞到滿屋的飯菜香。
再看看媽媽腳上的老繭，或許就是為了給我們做可口的飯菜，每天徒步去菜市場(chǎng)買菜，每天送我上下學(xué)，長(zhǎng)年累月地積累下來的吧。
母愛是偉大的、無邊的，全天下的母親，為了自己的兒女，付出多少的辛苦都愿意，只要孩子們幸�？鞓贰�
這不正和冰心所認(rèn)為的母愛是一樣的嗎?
優(yōu)秀讀書筆記7
寫在前面的一句話總結(jié)：人活著怎么這么苦啊。
這本小說里有個(gè)想傳達(dá)的意思，人是為了活著本身而活著的。
對(duì)于中國(guó)的絕大多數(shù)農(nóng)民來說，是不會(huì)去考慮活著的意義是什么這樣的哲學(xué)命題的。他們?cè)谶@片土地之上，也順應(yīng)著上天一開始賦予他們的天性——那就是活著。活著，是一種生物最基本的本能。
小說以一個(gè)叫徐福貴的農(nóng)民為第一視角，講述了他的一生。從他身為一個(gè)富家子弟，到淪落為社會(huì)底層人民，成為農(nóng)村里辛勤勞作的一員。隨著時(shí)間的過去，他經(jīng)歷了中國(guó)最急劇變化的那些年，身邊的親人也一個(gè)一個(gè)隨之而去，只留下他一個(gè)老人和一頭老牛。
但是他還能清晰地記得自己的過去，記得命運(yùn)加在他身上的種種磨難，而不像其他的農(nóng)村老人那樣，不知不覺就把過去忘了。既忘記了過去的不幸，但也同樣記不起曾經(jīng)有過的幸福。
現(xiàn)在生活好了之后，大家才開始注重追求精神上的安定，開始探討活著究竟是為什么這樣的命題。但是對(duì)于以前的底層人民來說，活著就是活著，有飯吃，有衣穿，有地方住，還有家人。
不知道以前在哪里看到過一句話，說中國(guó)的農(nóng)民是最容易被安撫的，只要讓他們能有口飯吃，就不會(huì)起來鬧事。是的，中國(guó)這些勞動(dòng)人民太能忍了。就是因?yàn)樘苋�，反而有時(shí)候表現(xiàn)出來反而會(huì)被現(xiàn)在的城市社會(huì)解讀為不近人情。
上次回家的時(shí)候，我和我媽晚飯后去街上散步。路上遇到一個(gè)阿姨推著嬰兒車，帶著一個(gè)小女孩也在路上走著，我雖然不認(rèn)識(shí)她，但是她是我媽的熟人。于是兩個(gè)人站在那里攀談了一會(huì)兒。
當(dāng)時(shí)我并沒有在意，結(jié)果等她們聊完了，我媽和我離開的時(shí)候，小聲告訴我，那個(gè)阿姨的兒子今年過年的時(shí)候在河邊的淘沙工地上出事故死了，死得特別慘，腦袋都沒了。那是她的`獨(dú)生子，死了就沒了。她帶著的那兩個(gè)孩子是她的孫女。
雖說有孫女吧，但自己唯一的兒子死了，對(duì)他們夫婦來說真的是毀滅性的打擊。聽我媽說，一開始那個(gè)阿姨就一直想著干脆跟著自己兒子去了算了，但是為了兩個(gè)小孫女還是慢慢想開了。
我聽到的時(shí)候覺得特別驚訝，因?yàn)槟莻�(gè)阿姨看起來特別平靜，和我媽說話時(shí)的語氣也不是那種傷心欲絕的感覺，我不知道怎么描述她那種狀態(tài)，那種感覺就好像是——死了兒子也是生活的一部分。
其實(shí)這種感覺不僅僅在這個(gè)阿姨身上體現(xiàn)，包括我爹媽在內(nèi)，我老家那個(gè)城鄉(xiāng)結(jié)合部里的大部分長(zhǎng)輩都給我這樣的感覺。初時(shí)覺得他們活得不明不白，活得毫無人情味，但是到了這種重大關(guān)頭，才知道他們是見識(shí)和經(jīng)歷太多的苦難，所以才不去想，不去沉浸其中，這樣才可以忍受，可以繼續(xù)活下去。
這就像福貴一樣。農(nóng)村里有千千萬萬個(gè)福貴，只是很多人忘卻了過去而已。因?yàn)閷?duì)于他們來說那也只是生活的一部分，太苦了，太苦的日子如果記得太清楚，可能也會(huì)活不下去。
活著不是呻吟，也不是吶喊，活著更多的是忍受，去忍受命運(yùn)加在身上眾多的苦難。
優(yōu)秀讀書筆記8
《草房子》第一部是《禿鶴》。
《禿鶴》寫的是一個(gè)有著不大不小的先天缺陷的男孩，沒有出色的學(xué)習(xí)成績(jī)，也沒有優(yōu)越的家庭條件，受到了油麻地小學(xué)里同學(xué)們的歧視和捉弄。老師們也對(duì)此并沒有什么干涉。他本名叫陸鶴，因禿頂被戲稱為“禿鶴”。
一開始陸鶴對(duì)自己的禿頂沒有什么在意，甚至可以讓同學(xué)們摸他的禿頂，只要換得一塊橡皮擦或一根鉛筆什么的。直到屠夫丁老四歧視性地用二兩肉要換摸他的頭時(shí)，他對(duì)自己缺陷的自尊意識(shí)才突然地覺醒了。從此快樂就遠(yuǎn)離了這個(gè)少年，在他的心中始終揮不去的是頭頂?shù)年幱啊?/p>
陸鶴繼續(xù)忍受著越來越多的同學(xué)們的欺負(fù)，只能做著些無用的反抗。而老師們也沒有嚴(yán)肅地制止這些欺負(fù)。
終于陸鶴利用一個(gè)會(huì)操比賽的時(shí)機(jī)狠狠地報(bào)復(fù)了他的整個(gè)班級(jí)和整個(gè)學(xué)校，因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)體里的'同學(xué)們都在欺負(fù)他。但是報(bào)復(fù)的結(jié)果并非他的理想：同學(xué)們不再欺負(fù)他了，卻也不再理會(huì)他了。他從被所有人嘲笑的對(duì)象變成了被所有人所看不見的透明人，成了個(gè)完全孤獨(dú)的人，沒有人再愿意和他在一起。而這比前者更糟糕。
最后陸鶴悲壯地挺身而出飾演一個(gè)光頭偽軍連長(zhǎng)，就為了這么個(gè)反面形象，他不惜將自己的缺陷再次暴露在更多人的面前。
在所有人因?yàn)樗某晒ρ莩龆鴼g呼集體榮譽(yù)時(shí)，他卻一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)大河，孤獨(dú)地舔著自己主動(dòng)劃開的傷口。他為集體贏得了榮譽(yù)，也獲得了所有同學(xué)們的諒解了，卻只有他自己才體會(huì)出他付出了多少的代價(jià)，失去了多少的尊嚴(yán)。
在另一部長(zhǎng)篇小說《紅瓦》中禿鶴又出現(xiàn)了一次，完全是作為一個(gè)反面的陪角出現(xiàn)的。禿鶴已經(jīng)十四歲了，長(zhǎng)得人高馬大的象十六七歲的模樣了，因?yàn)榱艏?jí)還是在讀小學(xué)，已經(jīng)在欺負(fù)女同學(xué)和女老師了，僅僅出現(xiàn)了一下，卻做了好幾件壞事，純粹一個(gè)惡少了。
這說明作者并未打算將自己的主人公寫成在逆境中成長(zhǎng)的大器晚成的英雄。作者已經(jīng)超越了單純塑造英雄的寫作水平了，他只是在冷靜地述說一個(gè)普通的劣等生如何面對(duì)團(tuán)體的壓力，又是如何辛酸地反抗與適應(yīng)。作者用充滿憐憫的筆調(diào)向我們陳述了這個(gè)一個(gè)事實(shí)：團(tuán)體中的弱者往往都是經(jīng)過反抗后終究是迎合了團(tuán)體。盡管有時(shí)遭受了或多或少的屈辱，但是時(shí)間會(huì)逐漸讓他們習(xí)慣。可悲的是，大多數(shù)人在自己團(tuán)體中都是弱者，占據(jù)優(yōu)勢(shì)的強(qiáng)者實(shí)在是個(gè)極少的比例，他們要么因?yàn)榧彝l件優(yōu)秀，要么因?yàn)閷W(xué)習(xí)優(yōu)秀，要么是體力更好。
聯(lián)系到實(shí)際生活中，我們又有幾個(gè)人能夠說自己從未受過屈辱呢？我們都受過一些屈辱，有些甚至是終生難忘的，所幸時(shí)間慢慢愈合了我們的心理創(chuàng)傷，讓我們還能夠走出陰影在陽光下前行。也正因?yàn)橛辛饲�，有了不足，我們才有了持之不懈的努力，才有了人類進(jìn)步的持續(xù)動(dòng)力。
優(yōu)秀讀書筆記9
朱自清在他的散文《背影》的最后寫道：
近幾年來，父親和我都是東奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生，獨(dú)力支持，做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐！他觸目傷懷，自然情不能自已。情郁于中，自然要發(fā)之于外；家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日。但最近兩年的不見，他終于忘卻我的不好，只是惦記著我，惦記著我的兒子。我北來后，他寫了一信給我，信中說道：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉箸提筆，諸多不便，大約大去之期不遠(yuǎn)矣�！蔽易x到此處，在晶瑩的淚光中，又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉！我不知何時(shí)再能與他相見！
透過這段文字，我們不難發(fā)現(xiàn)，朱自清和他的父親之前一定鬧過別扭，發(fā)生過不小的沖突，否則，朱自清怎么會(huì)說：“但最近兩年的不見，他終于忘卻我的不好……”
那么，在寫這篇文章之前，朱自清和父親之間到底發(fā)生了什么事呢？
朱自清的父親叫朱鴻鈞，字小坡，是個(gè)讀書人，做過一些小官，曾在東海、高郵、揚(yáng)州、徐州等地做官。朱鴻鈞1917年在徐州失業(yè)后，便仕途坎坷，生活逐漸困頓，老境頹唐。1945年逝世，終年76歲。
朱家是書香門第，朱自清是家中長(zhǎng)子，父親朱鴻鈞對(duì)他寄予厚望，希望他有朝一日能光宗耀祖，所以對(duì)少時(shí)的朱自清既格外疼愛又嚴(yán)加教育，在盡力保證兒子生活無憂的同時(shí)，對(duì)他管教甚嚴(yán)。
朱自清小時(shí)候，科舉初廢，新學(xué)剛興。父親對(duì)新式學(xué)校的教學(xué)方法和讀書效果很是懷疑，便把他送到秀才或舉人那里學(xué)習(xí)古文和詩詞。放學(xué)回來，父親總要過目朱自清的作文。在父親嚴(yán)格督促下，朱自清在古詩文和經(jīng)史方面打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這對(duì)朱自清以后成為一代散文大家影響巨大。
對(duì)于朱自清，父親朱鴻鈞既有嚴(yán)厲的一面又有慈愛的一面。
朱自清在散文《冬天》里回憶童年和父親在一起的幸福時(shí)光：“冬天的夜晚特別的冷，父親便起了爐子，煮上白水豆腐。但“洋爐子”太高，父親得常常站起來，微微地仰著臉，覷著眼睛，從氤氳的熱氣里伸進(jìn)筷子，夾起豆腐，一一地放進(jìn)我們的醬油碟里。我們都喜歡這白水豆腐，一上桌就眼巴巴望著那鍋，等著那熱氣，等著熱氣里從父親筷子上掉下來的豆腐�！焙涠炖�，父子圍爐坐吃，父親為兒子夾白水豆腐，多么溫暖的父子情！
然而，父親朱鴻鈞大半生生活在清代，畢竟是封建式家長(zhǎng)。我國(guó)歷史上，“父為子綱”，父親可以安排兒子一切，兒子必須無條件服從父親，父子之間尊卑關(guān)系是不可侵犯的。受此影響，父親朱鴻鈞是帶有濃重封建色彩的丈夫、父親，他雖愛兒子，但并不多表露，而且很嚴(yán)厲，隨意操作兒子的生活，有濃重的封建家長(zhǎng)禮法。
小時(shí)候的朱自清沒法違逆父母等大人意志，加上深受傳統(tǒng)文化熏陶，他對(duì)父母態(tài)度是順應(yīng)的。
1916年夏，朱自清考進(jìn)北京大學(xué)預(yù)科。由于父親失業(yè)“賦閑”，失去了經(jīng)濟(jì)來源，家中人口又眾多，家里經(jīng)濟(jì)非常拮據(jù)。但為了讓朱自清在北京安心念書，父親不讓家人把家事告訴他。但朱自清還是在暑假回家時(shí)察覺了。朱自清為減輕家里負(fù)擔(dān)，提前投考北大，進(jìn)入哲學(xué)系。
北京大學(xué)是五四新文化運(yùn)動(dòng)的中心，朱自清受五四運(yùn)動(dòng)猛烈抨擊一切封建“綱常倫理”、痛斥封建家庭為萬惡之源，高聲吶喊個(gè)性解放的精神影響，具有了掙脫封建專制和封建倫理束縛，爭(zhēng)取人格獨(dú)立解放的新思想。受著新思想熏染的朱自清對(duì)傳統(tǒng)的舊家庭倫理關(guān)系不滿。
父親朱鴻鈞失業(yè)后，舉債度日，故債臺(tái)高筑。1920年，朱自清從北大畢業(yè)，理所當(dāng)然要負(fù)擔(dān)家庭的經(jīng)濟(jì)。面對(duì)新思想的兒子，若能稍微平等態(tài)度與兒子商量，朱自清還是愿意盡力承擔(dān)應(yīng)盡的義務(wù)的。
但老派思想根深蒂固的父親沒有把成年的朱自清視為一個(gè)平等的個(gè)體，而是像封建專制家長(zhǎng)一樣要繼續(xù)完全控制朱自清。朱自清沒有獨(dú)立支配自己收入的自由，即使朱自清已經(jīng)成家立業(yè)了，也依舊如此。
為了維護(hù)傳統(tǒng)的家庭倫理，捍衛(wèi)父親對(duì)兒子的絕對(duì)權(quán)威，在朱自清1921年回?fù)P州任揚(yáng)州省立八中教務(wù)主任時(shí)，父親朱鴻鈞憑借與校長(zhǎng)的私交，直接拿走了朱自清當(dāng)月的'全部薪水，這種專制式的家長(zhǎng)行為極不尊重人，使朱自清非常不滿。
于是，朱自清憤然離開揚(yáng)州，到寧波、溫州等地執(zhí)教 。1921年冬天，朱自清從老家接出妻兒，在杭州建立了小家庭。朱鴻鈞感到自己好不容易養(yǎng)大的兒子，竟然在翅膀硬了后想拋棄自己和家庭，激憤之下便不肯原諒朱自清，父子從此失和。
朱自清和父親朱鴻鈞之間的矛盾沖突，實(shí)質(zhì)上是舊傳統(tǒng)與新觀念的矛盾，是舊思想和新思想的矛盾，是專制和自由解放的矛盾，是父親的封建家長(zhǎng)專制與兒子個(gè)性自由思想解放要求的沖突。這是20世紀(jì)初中國(guó)知識(shí)分子的共同境遇，經(jīng)濟(jì)沖突只不過是形式上的顯現(xiàn)。
1922年暑假，朱自清想主動(dòng)緩解和父親的矛盾，帶著妻兒回?fù)P州。朱鴻鈞先是不準(zhǔn)朱自清一家進(jìn)家門，后雖在家人的勸說下作出了讓步，卻不理睬朱自清。朱自清在家感到很沒趣，幾天后悻悻離去。
此后，父子之間的裂痕越來越深。朱自清認(rèn)為自己沒錯(cuò)，不肯認(rèn)錯(cuò)；朱鴻鈞也認(rèn)為自己沒有錯(cuò)，老子用兒子的錢天經(jīng)地義，為父的即便有錯(cuò)也不該認(rèn)錯(cuò)。于是雙方進(jìn)入了“冷戰(zhàn)”狀態(tài)，朱自清幾年不曾回家。
其實(shí)，晚年的父親朱鴻鈞表面上對(duì)朱自清很冷漠、很苛厲，實(shí)際一直掛念這個(gè)在外討生活的長(zhǎng)子�？蓚鹘y(tǒng)的“父子綱倫”使他不愿低下為父之頭向兒子認(rèn)錯(cuò)，父親朱鴻鈞就以惦記孫子的名義和朱自清書信往來。這也就是《背影》里所說到的“家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見，他終于忘卻我的不好，只是惦記著我，惦記著我的兒子�！�
這種父子失和狀態(tài)對(duì)孝順的朱自清是一種折磨，給朱自清造成了不小的精神創(chuàng)傷，使他痛苦、焦慮和自責(zé)。1925年朱自清在北京大學(xué)任教的時(shí)候，十月的一天接到兩年多“不相見”的父親自揚(yáng)州寄來的一封家信。
父親在信中提到：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉箸提筆，諸多不便，大約大去之期不遠(yuǎn)矣�！边@封家書使朱自清心靈深受刺激，那種父子骨肉相連的情感使他不禁悲從中來。畢竟血濃于水。于是，朱自清回憶著八年前與父親離別的情景，含著淚水，寫出了父子情深的《背影》。
優(yōu)秀讀書筆記10
環(huán)境是很能影響心情的，雜亂的書桌終于讓我看不下去了。
在書柜的第二層堆積著大學(xué)以來各種課件、資料，有一個(gè)共同的特點(diǎn)，永遠(yuǎn)不變的A4尺寸。
我是一個(gè)喜歡保留東西的.人，只要我覺得哪怕它有一點(diǎn)用處我都會(huì)留著，何況這些是我精心整理然后打印出來的東西。但參差不齊地堆在角落的厚厚一疊的紙質(zhì)物體是在叫人看了很煩躁。終于我開始下決心把它們處理掉。
這是一種很神奇的感覺，每一張紙上似乎都藏著一段關(guān)于我的回憶，甜的苦的，郁悶的滑稽的。
優(yōu)秀讀書筆記11
日本電影《兒子》講了這么一個(gè)故事。
母親逝世一周年祭祀之際，老父親召回了在外地生活的兩個(gè)兒子和兩個(gè)女兒。事后，4個(gè)子女考慮父親年紀(jì)大了，身體也太不好，一個(gè)人住在鄉(xiāng)下無人照顧，一起商量如何贍養(yǎng)父親的事。小女兒結(jié)婚后還沒有孩子，讓父親先到她那兒去��；大兒子在東京工作，剛貸款買了新房子，也想接父親去住。他們的父親生硬地回絕了兩人的提議。
父親最擔(dān)心的倒是小兒子。小兒子由哥哥介紹在東京找了一份工作，但沒做多久就跳槽了，在一家餐館跑堂。干了一段時(shí)間后他還是不滿意，又找到一份鐵路貨場(chǎng)運(yùn)輸?shù)氖�。在送貨上門時(shí)，小兒子看上了一個(gè)在倉(cāng)庫收貨的姑娘，不料卻是一位聾啞人。
父親到東京參加戰(zhàn)友聚會(huì)，來到大兒子的新家。大兒子鄭重提出讓父親和他們一起生活，父親仍然拒絕談此話題，他擔(dān)心自己的到來會(huì)影響大兒子一家的生活。他也不愿意像有的戰(zhàn)友那樣去養(yǎng)老院度過余生。他專門到小兒子的住處看了看，小兒子讓聾啞女朋友見了自己的父親，沒想到父親在確認(rèn)他們的關(guān)系后非常滿意，并拜托女孩子照顧自己的小兒子。
大雪紛飛的時(shí)候，父親一個(gè)人回到了鄉(xiāng)下自己的.家。生起爐子，借著火光，仿佛看見了一家人團(tuán)聚在客廳，其樂融融。
電影名為《兒子》，其實(shí)主角是父親，表現(xiàn)的是父愛。在老伴去世后，他寧肯在鄉(xiāng)下自己過著孤單的生活，也不愿意增添子女們的負(fù)擔(dān)。大兒子大學(xué)畢業(yè)后在東京大公司工作，雖說收入高，但工作緊張，養(yǎng)家、還貸壓力大；小兒子工作不穩(wěn)定，還沒有成家，更讓父親放心不下。
父母生養(yǎng)了子女，子女長(zhǎng)大后父母卻老了，但父母并不太擔(dān)心自己老了無人照顧，心里想的都是兒女們的事情，更多的心思還是放在子女身上，處處為子女們考慮，希望子女們生活幸福。這種單向的父母之愛，體現(xiàn)了父母的血緣親情，也讓子女們體會(huì)到家庭的溫暖，心存感恩之心。
養(yǎng)老是人類永恒的話題。日本早已進(jìn)入老齡社會(huì)，中國(guó)的養(yǎng)老問題也日漸突出。面對(duì)老齡社會(huì)，每個(gè)家庭都會(huì)遇到很多矛盾和困難。比如父母子女相隔兩地難以相互照應(yīng)，父母不適應(yīng)跟著子女生活，子女也難以認(rèn)同父母的生活習(xí)性，父母生病、住院、生活無法自理帶來的一系列問題，還有子女很難兼顧既要工作、又要養(yǎng)老，還要哺小的現(xiàn)實(shí)問題等。
如何應(yīng)對(duì)？此片告訴我們，唯有相互關(guān)愛，真心相待，凡事為對(duì)方著想，寧愿自己承受不便，也不給家人帶來麻煩，這才是我們應(yīng)有的心態(tài)。
優(yōu)秀讀書筆記12
家·�！� 共助孩子啟航
三年級(jí)語文 張然
小新是個(gè)很特別的孩子，剛接班時(shí)，原來認(rèn)識(shí)的老師曾跟我開玩笑說，他是我們班的“四大金剛”之一，言外之意已不用再多說了。
剛開學(xué)時(shí)，我就認(rèn)識(shí)了他，因?yàn)樗险n根本坐不住，下課又不停的有學(xué)生來告他的狀，說他怎么招惹他們，影響了他們。他們?cè)涯脻M臉都是，也曾將教室的門栓弄掉，還曾在其他課上把老師氣得夠嗆，這些“光輝事跡”數(shù)不勝數(shù)。經(jīng)過2個(gè)多星期的觀察，我發(fā)現(xiàn)他很有表現(xiàn)欲，很渴望得到老師的表揚(yáng)。上課的時(shí)候，我會(huì)問看誰先坐好了，這時(shí)候的他會(huì)很快就坐正，眼睛緊緊的盯著我，渴望得到我的表揚(yáng)，這種目的性這么強(qiáng)的表現(xiàn)剛開始讓我有點(diǎn)反感，后來我想我何不利用這個(gè)特點(diǎn)來激勵(lì)他呢？課堂上有那么幾分鐘他注意聽的時(shí)候，他會(huì)積極思考并回答老師提出來的問題，而且很有自己的見解，他的開場(chǎng)白常常是：“我是這樣想的??”，“我覺得??”。他的答案不會(huì)像很多常回答問題的孩子一樣流利通順，但他的回答會(huì)體現(xiàn)出一個(gè)思考的過程，并且閃耀著思維的火花。我緊緊的抓住了他的這個(gè)特點(diǎn)，并且和家長(zhǎng)聯(lián)系后，知道了孩子原來是由爺爺奶奶來帶，所以有時(shí)候難免溺愛，家庭作業(yè)的情況也是時(shí)好時(shí)壞，現(xiàn)在是有爸媽親自來帶了，我首先和家長(zhǎng)明確了要求，家長(zhǎng)在家一定嚴(yán)把家庭作業(yè)的質(zhì)量關(guān)。多和孩子談心，交流孩子在學(xué)校的.表現(xiàn)和學(xué)習(xí)情況。讓孩子體會(huì)到家長(zhǎng)對(duì)他的關(guān)愛和對(duì)學(xué)習(xí)的重視。首先轉(zhuǎn)變對(duì)待家庭作業(yè)的態(tài)度。其次，在學(xué)校里，我大力肯定孩子身上的閃光點(diǎn)，對(duì)他表現(xiàn)好的時(shí)候
及時(shí)給與表揚(yáng)，并經(jīng)常在全班范圍內(nèi)表揚(yáng)他最近的進(jìn)步情況，把他樹立成班級(jí)里進(jìn)步的榜樣。他的積極性得到了空前的高漲，每天很認(rèn)真的聽課回答問題，甚至課下都來幫老師“干點(diǎn)活”，似乎有無限的活力，他已經(jīng)自動(dòng)的把自己歸入優(yōu)秀的孩子的行列，所以對(duì)自己的要求也高了，從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，他的這些表現(xiàn)我看在眼里，喜在心上。
畢竟以前他有很多不夠好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以有時(shí)候難免還是會(huì)有懈怠的時(shí)候，我都會(huì)及時(shí)的提醒他，讓他抓緊時(shí)間改正過來。但班里畢竟有那么多孩子，不可能每天都表揚(yáng)到他，這樣很有可能會(huì)使別的孩子受到冷落，為了避免這種情況，我制定了一項(xiàng)班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)制度：每周評(píng)選進(jìn)步之星，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。每月評(píng)選進(jìn)步之星，根據(jù)不同的情況進(jìn)行不同形式的獎(jiǎng)勵(lì)。還有不定期的進(jìn)步之星的評(píng)選。在這種進(jìn)步之風(fēng)的帶動(dòng)下，班里有一批平時(shí)學(xué)習(xí)習(xí)慣不是很好的孩子，漸漸在進(jìn)步，變得越來越積極，越來越自信。小新就是在這批孩子中進(jìn)步最早，進(jìn)步最大，并且一直堅(jiān)持到現(xiàn)在的一個(gè)孩子。
其實(shí)很多時(shí)候，我們老師和家長(zhǎng)會(huì)對(duì)一些調(diào)皮的孩子頭疼不已，孩子的這些不良表現(xiàn)也不是一時(shí)、一種原因造成的，必須多方下手，找準(zhǔn)根源，堅(jiān)持不懈，每個(gè)孩子都是聰明的小天使。家長(zhǎng)，老師共同努力，共同付出愛，共同幫助孩子在學(xué)習(xí)的道路上，在人生的道路上啟航，遠(yuǎn)行！
20xx年11月28日
優(yōu)秀讀書筆記13
當(dāng)我們與孩子相處時(shí)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹⒆拥牟宦犜�，或者行為不�?guī)范，而去對(duì)孩子進(jìn)行懲罰，懲罰的作用可謂是立竿見影，短期有效，但平日里的懲罰累計(jì)起來，卻發(fā)現(xiàn)我們的懲罰在慢慢失去效果，或者說，只有加重懲罰的力度才能達(dá)到效果。日積月累的懲罰后發(fā)現(xiàn)，孩子的脾氣隨著懲罰越來越大，那當(dāng)孩子做錯(cuò)了事情的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢？《正面管教》里提出，我們需要用堅(jiān)定且和善的態(tài)度去對(duì)待孩子�！胺e極的暫�！本褪呛⒆釉诜稿e(cuò)時(shí)，我們可以去運(yùn)用的一個(gè)小工具。
我們都聽說過“沖動(dòng)是魔鬼”，因?yàn)槿嗽诒┡乃查g，理性腦的蓋子打開了，人在此刻處于被“動(dòng)物腦”控制的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候說出來的話就是氣話，做出來的事也是極具破壞性而且對(duì)解決問題是無濟(jì)于事的。所以，不論是孩子還是成人，在意識(shí)到自己有脾氣來了，理性腦的蓋子即將要掀開了，要有意識(shí)的察覺并采取“積極暫停”的方法。
適當(dāng)?shù)耐Ｒ煌＃犐先ズ懿缓侠�。問題都發(fā)生了，為何不立即解決，反而要求停止呢？可是這恰恰符合人的心理訴求。我們只有在情緒平靜的情況下，才能比較理智的.解決問題。當(dāng)我的孩子因?yàn)橛|犯了一些原本定好的規(guī)則時(shí)，我會(huì)去指出，或者制止孩子，但孩子的反應(yīng)很有可能是不認(rèn)同，不配合。而他的不配合，就會(huì)引起我的怒火，開始罵孩子這不對(duì)，那不對(duì)，越說越來氣，這時(shí)的我簡(jiǎn)直是點(diǎn)著的炮竹，如果他再做一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)事，我絕對(duì)是會(huì)忍不住想要?jiǎng)邮謶土P他了。
經(jīng)過多次的努力后，我嘗試了積極的暫停，當(dāng)我意識(shí)到自己在不停的嘮叨時(shí)，我決定暫時(shí)離開案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，去沒有孩子的地方呆著，這樣的好處是，沒有孩子在眼前，你的理智腦仿佛在恢復(fù)過來，動(dòng)物腦開始慢慢退下去。當(dāng)我覺得可以再面對(duì)孩子時(shí)，我重新找到我的孩子，跟他說，媽媽剛才太著急，態(tài)度不好。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我的態(tài)度處于平和狀態(tài)時(shí)，孩子也不那么激動(dòng)，而且也愿意配合了。我想這大概就是“積極暫�！钡墓π�。
“積極的暫停”，不只是為了讓孩子感覺好起來，更重要的是，要讓孩子在感覺好起來后，一起商量計(jì)劃，一起找出解決問題的方案。書中還提了幾點(diǎn)怎樣進(jìn)行“積極的暫�！�，和孩子一起創(chuàng)建一個(gè)暫停去，讓他們自己決定暫停區(qū)是什么樣的，放什么東西。還可以讓孩子給暫停區(qū)取個(gè)特別的名字。當(dāng)他們沮喪時(shí)，問“去你的某某區(qū)有幫助嗎？”讓孩子意識(shí)到暫停區(qū)的作用。還有就是做出使用積極暫停的榜樣，等我們自己沮喪或者生氣時(shí)，去我們自己的暫停區(qū)。
也許家長(zhǎng)們會(huì)問在孩子“暫停”時(shí)允許他們做些愉快的事情，允許孩子玩兒玩具、讀書、休息或聽音樂是對(duì)孩子不良行為的獎(jiǎng)勵(lì)。大家會(huì)覺得孩子要遭到懲罰（感覺更糟）才能做得更好，當(dāng)往往是當(dāng)孩子們感覺更好時(shí)會(huì)做得更好。如果孩子在你讓他積極暫停的時(shí)候跑了出來怎么辦？是不是要繼續(xù)送回“暫停區(qū)”呢？實(shí)際上只要孩子的不良行為得到了改變，就沒有必要再送孩子回“暫停區(qū)了”
我們要做的是要記住積極暫停的目的是幫助孩子改變行為，而不是用權(quán)力讓孩子吃苦頭，如果當(dāng)時(shí)孩子自己選擇去他的“特別的地方”——一個(gè)他幫著布置的地方——直到他心情好起來，就會(huì)更有效。
最后，祝愿大家都能找到對(duì)自己孩子行之有效的管教工具。
優(yōu)秀讀書筆記14
原創(chuàng)：justyan；『精力而非時(shí)間，是高效的變現(xiàn)的基礎(chǔ)』。高效的行動(dòng)是通過充沛的精力來支撐完成的，而不是簡(jiǎn)單的時(shí)間堆積。所以如何通過技巧性的精力管理來保證我們的精力狀態(tài)就是本書的要點(diǎn)。
精力管理的4個(gè)原則
全情投入需要調(diào)動(dòng)四種獨(dú)立且相關(guān)聯(lián)的精力源：體能、情感、思維和意志（4個(gè)維度互相作用于精力）
因?yàn)槭褂眠^度和使用不足都會(huì)削弱精力，必須不時(shí)更新精力以平衡消耗（有節(jié)奏的消耗和更新精力）
為了提高能力，我們必須突破自己的慣常極限，模仿運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練（類似肌肉不斷撕裂重組，越來越強(qiáng)壯）
積極的精力儀式習(xí)慣，即細(xì)致具體的精力管理方法，是全情投入、保持高效表現(xiàn)的訣竅（習(xí)慣成自然，好的習(xí)慣可以減少精力消耗）
精力的4個(gè)來源
這4個(gè)來源對(duì)應(yīng)著4個(gè)不同的維度，分別是：體能、情感、思維和意志。
體能（健康最重要）
從生理學(xué)的角度看，精力來源于氧氣和血糖的化學(xué)反應(yīng)。從實(shí)際生活來看，精力儲(chǔ)備取決于我們的呼吸模式、進(jìn)食的內(nèi)容和時(shí)間、睡眠的長(zhǎng)短和質(zhì)量、白天間歇恢復(fù)的程度以及身體的健康程度。
上面一段話可以簡(jiǎn)單概括為：通過呼吸、食物、睡眠、間歇行鍛煉這幾個(gè)方面來改善自己的體能。
其實(shí)我們經(jīng)常說的：『管住嘴、邁開腿』類似，要是含糖量低、低熱量的食物，多喝水，同時(shí)還有通過間歇性強(qiáng)度的鍛煉來提升自己的心肺水平�；旧献龅竭@幾點(diǎn)之后體能會(huì)提升一個(gè)水平，從而擺脫『亞健康』的狀態(tài)。
情感（將威脅轉(zhuǎn)化為挑戰(zhàn)）
情感方面概括起來就是調(diào)動(dòng)積極的情緒（喜悅、挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)和機(jī)遇）疏導(dǎo)和管控負(fù)面的情緒（恐懼、沮喪、憤怒和悲傷）。
要學(xué)會(huì)保持平和的心態(tài)，這是駕馭所有情感的'基本。要學(xué)會(huì)合理的管理自己的各種情感，比如多與他人溝通、多與家人相處、定期與朋友同學(xué)聚會(huì)，這些方式都可以起到很好的效果。
思維（專注和實(shí)現(xiàn)樂觀主義）
最有益于全情投入的思維精力是現(xiàn)實(shí)樂觀主義-看清事物真相，卻仍朝目標(biāo)積極努力
優(yōu)化思維精力的關(guān)鍵在于思想準(zhǔn)備、構(gòu)建想象、積極的自我暗示、高效的時(shí)間管理和創(chuàng)造力
通過上面兩段話我們可以明白：積極樂觀的思維方式可以更好地幫助我們管理精力；我們常說的『身心健康』這個(gè)『心』就是指的是我們的思維方式，要用積極的心態(tài)和思維方式來看待世界。
意志（有目標(biāo)的人生才有意義）
知曉生命的意義方能忍耐一切-尼采
意志精力取決于你的價(jià)值取向和人生目標(biāo)。沒有目標(biāo)的人生是痛苦，回到那個(gè)著名的問題：你的存在意義是什么？那些擁有明確的人生目標(biāo)的人往往有著強(qiáng)大的意志力，因?yàn)樗麄冎雷约赫嬲胍氖鞘裁�，不�?huì)因?yàn)槭艿酱煺刍蛘呤【头艞�。在某些情況，意志力甚至可以彌補(bǔ)嚴(yán)重不足的體力精力。所有，強(qiáng)大的意志力取決于你有多堅(jiān)信你的能夠達(dá)成你的目標(biāo)。
精力管理（儀式習(xí)慣）的三個(gè)步驟
建立儀式習(xí)慣的三個(gè)步驟：明確目標(biāo)、正視現(xiàn)實(shí)、付諸行動(dòng)。
明確目標(biāo)
『你的人生目標(biāo)是什么？』這個(gè)問題可能大多數(shù)人都沒有好好想過。我們每個(gè)人都應(yīng)該找到一個(gè)存在的理由，也就是『使命感』，而不應(yīng)該是每天渾渾噩噩的如同行尸走肉一般的存在于世。如果沒有強(qiáng)烈的使命感，我們很容易迷失在生活無常的風(fēng)暴里。要?jiǎng)?chuàng)造價(jià)值，正如喬布斯說的『或者就是為了改變世界』，找到自己的『人生目標(biāo)』，強(qiáng)烈的使命感可以為我們提供巨大的、持久的精力。
正視現(xiàn)實(shí)
要『認(rèn)識(shí)自己』，經(jīng)常的自我剖析和自我反省，記錄當(dāng)前精力管理狀況。在上面提到的精力的4個(gè)來源中自己在那些方面做的不夠好，有那些方面可以提升等等，要經(jīng)常『復(fù)盤』，這樣我們就知道我們與理想的精力管理差距在哪里了。
在這個(gè)過程中也要保持開放的心態(tài)，承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和不足，不要自我欺騙，認(rèn)為自己就是正確的。
付諸行動(dòng)
良好的習(xí)慣能把生活變得有條理。要建立良好的習(xí)慣按照《習(xí)慣的力量》中提到的習(xí)慣三要素：觸發(fā)點(diǎn)、慣�；芈�、獎(jiǎng)賞入手，在這里就不展開了。總之，良好習(xí)慣更加有益于我們的精力管理，我們應(yīng)該循序漸進(jìn)的培養(yǎng)好習(xí)慣，比如打算鍛煉身體，可以先從一周三次，每次步行15分鐘開始，然后逐步的增加步行時(shí)間。
優(yōu)秀讀書筆記15
曾子曰："吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？"在我看來，善于自省的人，即不容易一錯(cuò)再錯(cuò)，也不易固步自封，其好處是不言自明的。
在如何自省方面，曾子給出的答案是三省，也就是從三件事上多次進(jìn)行自我追問，其一，做事，其二，做人，其三，做學(xué)問。首先要反思自己辦事有沒有盡心竭力，其次是要反思做人，自己是否誠(chéng)信，答應(yīng)了人家的事情，有沒有說到做到……最后就是反思做學(xué)問，推及在工作中就是反思自己是否在不斷提高自己的技能。
一個(gè)善于自省并能及時(shí)行動(dòng)的人，將會(huì)有大作為。
"逝者如斯夫！不舍晝夜。"是孔子對(duì)流水的感嘆，融進(jìn)了他對(duì)時(shí)光飛逝，人生苦短的感嘆。用逝水象征時(shí)光的流逝，這是一種促人及時(shí)行動(dòng)的緊迫感，一種生命價(jià)值只有在奮斗中才會(huì)實(shí)現(xiàn)的歷史職責(zé)感，都在一聲嘆息中流露出來，帶給人無盡的思考。
高爾基說："時(shí)間是最公平合理的，他從不多給誰一分。勤勞者能叫時(shí)間留下串串果實(shí)，懶惰者的時(shí)間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空。"我們不能讓時(shí)間停留，但能夠每時(shí)每刻做些有意義的事。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，不多也不少。時(shí)間對(duì)每個(gè)人又是不公平的，在同樣的時(shí)間內(nèi)，人們的收獲卻不一樣。所以我始終相信"珍惜時(shí)間的人時(shí)間也會(huì)珍惜他"這句話。懂得珍惜時(shí)間的人會(huì)好好地使用一分一秒。因?yàn)樗麄兠靼讜r(shí)間是寶貴的。如果你會(huì)把握時(shí)間，你就會(huì)把握生命，你才不會(huì)虛度人生，生命就有意義。
對(duì)于醫(yī)務(wù)工作者來說，這兩句話的指導(dǎo)意義是淺顯而又深刻的。治病救人是我們的.天職，患者將自己的生命托付于我們，是對(duì)我們的信任�；貓�(bào)這份可貴信任的方式，一方面就是要在每一次出診、救護(hù)的過程中盡心盡力，又好又快、爭(zhēng)分奪秒地完成救治。另一方面，要在素日學(xué)習(xí)積累中不斷用新知識(shí)來升級(jí)自己的"技能儲(chǔ)備庫"。
守護(hù)生命，健康所系。只有這樣，才能切實(shí)維護(hù)群眾的健康權(quán)益，為實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)而不懈奮斗。