青少年近視防控工作總結(jié)
總結(jié)是指社會團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià),從而肯定成績,得到經(jīng)驗(yàn),找出差距,得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識上來,不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢?下面是小編收集整理的青少年近視防控工作總結(jié),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
青少年近視防控工作總結(jié) 篇1
1、學(xué)校統(tǒng)一制定了防近工作的方案和措施。做到了領(lǐng)導(dǎo)高度重視,老師大力支持,同學(xué)主動參預(yù)。
2、進(jìn)行了一次防近宣布傳達(dá)展,都是由同學(xué)進(jìn)行自己辦報(bào),自己搜集材料,同學(xué)受到了很大的促動,也培育了多方面的力氣。
3、健康老師在每個(gè)班都上了一節(jié)健康訓(xùn)練課,對眼操的做法,力度等都做了詳細(xì)地講解。
4、 以班級為單位,進(jìn)行了以“預(yù)防近視”為主題的班會,同學(xué)能夠以自己的方式表演,通過唱歌,小品等形式從什么是近視,近視的形成,怎么預(yù)防近視等多方面了解到有關(guān)預(yù)防近視的學(xué)問,增長了見識,也提高了自我保健力氣。
5、在本月對部分患近視同學(xué)進(jìn)行了矯治。
6、協(xié)調(diào)后勤將同學(xué)的課桌椅進(jìn)行了調(diào)整,保證同學(xué)正確的.書寫用桌椅。同時(shí)隨時(shí)檢查班級的管燈,保證全部亮。
7、保健老師準(zhǔn)時(shí)對各班的眼保健操狀況進(jìn)行總結(jié),促進(jìn)同學(xué)增加保健意識。
8、加大了宣布傳達(dá)力度,充分利用廣播等宣布傳達(dá)形式主動地開展防近宣布傳達(dá)訓(xùn)練。
本學(xué)期防近工作的開展,同學(xué)在讀寫姿態(tài)、防近等各方面有了進(jìn)步,今后還要連續(xù)努力!
青少年近視防控工作總結(jié) 篇2
一、明確目標(biāo),加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
根據(jù)省州的工作部署,縣教科局、衛(wèi)健委、廣局等七部們聯(lián)合制定了《縣綜合防控兒童青少年近視行動方案》,明確工作目標(biāo)任務(wù),成立以局長為組長的工作領(lǐng)導(dǎo)小組,責(zé)任分工落實(shí)到人,做到組織有保障。
二、強(qiáng)化學(xué)習(xí),目標(biāo)管理。
組織全縣教師學(xué)習(xí)《縣綜合防控兒童青少年近視行動方案》及《中小學(xué)生學(xué)生近視眼防治工作的崗位職責(zé)》,
并印發(fā)崗位職責(zé)人手—份,實(shí)行目標(biāo)管理。
。ㄒ唬┌咽欠裰匾暸囵B(yǎng)學(xué)生正確的讀寫姿勢,注意保護(hù)學(xué)生的視力列為聽課、評課的重要內(nèi)容。
(二)兒童青少年近視防控工作是班主任工作的一一個(gè)重要組成部分,到期末對視力有所提高的班主任實(shí)行獎勵(lì)。
。ㄈ┮暳τ兴陆档陌嗉,不能評為“文明班“。
三、建立制度,加強(qiáng)宣教。
(一)宣傳教育制度,形成保護(hù)視力重要珍惜眼睛光榮,為振興中華保護(hù)眼睛提高視力”的輿論。要求各學(xué)校通過衛(wèi)生課、黑板報(bào)及定期進(jìn)行防治近視眼的講座,對各年級各班學(xué)生進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。
每堂期開學(xué)的第一周定為“防近宣傳周”每星期有一次學(xué)校廣播時(shí)間,宣傳防近“知識每提出版—次的衛(wèi)生黑板報(bào)要有“防近“角。每學(xué)期進(jìn)行一次防近講座。每次家長會要有預(yù)防近視“內(nèi)容。
。ǘ┮暳z查制度
每學(xué)期各學(xué)校(或聯(lián)系縣專業(yè)眼科醫(yī)生>對學(xué)生視力檢查—至兩次,以進(jìn)行視力監(jiān)測,抓好“臨界視力”和“輕度近視“的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
。ㄈ┭郾=〔贆z查評比制度
全縣各學(xué)校每天上午第二節(jié)課、下午第二節(jié)課后,由學(xué)校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各—次,并要求各班進(jìn)行做操記錄,作為學(xué)!拔拿靼嘣u定的一項(xiàng)內(nèi)容,做眼保健操時(shí)要求該節(jié)課授課教師要到學(xué)生中巡視,隨時(shí)矯正學(xué)生的動作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。
。ㄋ模⿲W(xué)生座位的調(diào)整制度
要求各學(xué)校各班主任按前、后、左、右,高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的要求,每月調(diào)整學(xué)生的座位—次,以避免學(xué)生的斜視與近視。
四、減輕負(fù)擔(dān)增強(qiáng)體質(zhì)。
注重減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
。ㄒ唬┍WC學(xué)生的.課間休息時(shí)間,教師要按時(shí)上、下課特別要做到不拖堂。
(二)嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例>中的學(xué)生每天集中學(xué)習(xí)時(shí)間的規(guī)定。嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量向40分鐘要質(zhì)量。
。ㄈ┘訌(qiáng)體育活動的領(lǐng)導(dǎo),堅(jiān)持兩操”“大課間活動”,保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動時(shí)間,堅(jiān)持不懈,持之以恒,以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的抗病能力。
五、措施到位,習(xí)慣養(yǎng)成。
。ㄒ唬┎扇∮行Т胧,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。要求全縣教師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求,注意學(xué)生對用眼衛(wèi)生“三個(gè)一”的執(zhí)行情況。
。ǘ┱n間要求學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。
。ㄈ┙逃龑W(xué)生讀書看報(bào)看電視時(shí)間不要過長,每半小時(shí)要做眼保健操或做眼球操一次。
。ㄋ模┙逃龑W(xué)生要睡眠足,做到早睡早起,白天要午睡一小時(shí)。
。ㄎ澹┌选胺澜腥搿叭脤W(xué)生評定條件凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降<下降三行視標(biāo)以下)者不能評為“三好“學(xué)生
(六)做好防近工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)及交流工作
每學(xué)期末進(jìn)行“防近“工作考核總結(jié)經(jīng)驗(yàn),期初進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流。
。ㄆ撸┴瀼仡A(yù)防為主和防治方針,改善學(xué)習(xí)條件。
改善采光設(shè)備,教室的光管只有4支的,都增至6支。保證教室的墻壁潔白,黑板不反光的玻璃黑板。美化、凈化校園,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美的舒適原學(xué)習(xí)環(huán)境,開闊學(xué)生的視野。
按4生標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)生配備適度的課桌椅。
對原患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治,對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。
。ò耍⿲W(xué)校、家庭密切配合
全縣各學(xué)校每學(xué)期都召開全校性家長會一次,重點(diǎn)班家長會次,會議上向家長匯報(bào)防近工作及宣傳防近知識。
老師家訪時(shí)向家長反映學(xué)生的視力保護(hù)情況,指導(dǎo)家長做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。
給家長印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操說明書使家長能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。
青少年近視防控工作總結(jié) 篇3
樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想,對我們小學(xué)生來說是多么重要。
眼睛,主要可以分為三個(gè)部分,分別是眼睛附屬,眼球和視覺。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛,所以它就得到了一個(gè)雅號——叫做“相機(jī)殼”。還有“淚器”,它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚,所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。
眼睛就像一個(gè)照相機(jī),各個(gè)部分有各種不同的功能,比如說:透明而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素,具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。
眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線,這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用,聚焦在視網(wǎng)膜上,視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化,將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動,通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞,完成視覺功能。在上述過程中,瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用,保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上,從而獲得一個(gè)完整清晰的物像。
由此可見,眼睛完成一次視覺動作,是一個(gè)復(fù)雜、精細(xì)的過程,其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙,就無法獲得正確的“照片”了。
眼睛的功能再好,不保護(hù)眼睛也是沒用的,必須遵守三要三不要:
一要注意用眼衛(wèi)生?磿是用電腦時(shí)間都不宜過長,每隔30至40分鐘休息10~15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時(shí)。
一不要在光線暗的地方看書。如:衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,光源不科學(xué),對眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿勢差會加重眼睛負(fù)擔(dān)。
二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,緩解疲勞。進(jìn)行球類活動時(shí),當(dāng)眼球追隨目標(biāo),睫狀肌放松、收縮,提高眼的血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會感覺非常舒服,長久使用,可能導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術(shù)與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。
三要多吃保護(hù)眼睛的食物,補(bǔ)充營養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡,阻擋紫外線的.性能不強(qiáng),涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時(shí)瞳孔會變大,殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi),使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽鏡。
我有一個(gè)同學(xué),他曾經(jīng)告訴過我,他的眼睛以前也是很健康的",可是后來,他家買了電腦,他迷上了電腦,導(dǎo)致了他的視力一天不如一天,最終戴上了眼鏡。
有一次,由于我上網(wǎng)時(shí)間長,眼睛又癢又痛,就一直用手去揉搓,結(jié)果眼睛紅了一大片,更加痛苦難受,視物也模糊不清,我害怕地直叫媽媽,千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水,并語重心長地囑咐:“小朋友,要少看電視、少上電腦,多吃水果、胡蘿卜,書寫姿勢一定要端正,還要注意眼部的休息及運(yùn)動,才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”
幾天后,謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我,重新找回歡樂。
同學(xué)們,讓我們保護(hù)好心靈的窗戶,讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧!
關(guān)于青少年近視預(yù)防和控制的方法總結(jié)
一.良好的用眼習(xí)慣
1.端正坐姿,每近距離用眼30-40分鐘,遠(yuǎn)眺2-3分鐘
這里要解釋一下關(guān)于20-20-20法則,他是針對于長期對電腦的人群,當(dāng)然一般人用這種方法也可以。有一點(diǎn)要注意,近距離用眼后,感覺眼睛累的時(shí)候,不要閉眼休息,通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),閉著眼的時(shí)候,眼部肌肉仍處于緊張狀態(tài),只有遠(yuǎn)眺才能讓眼部肌肉得到緩解。遠(yuǎn)眺距離為5-6米以外,或無限遠(yuǎn),比如看看云,看看遠(yuǎn)處的建筑之類的。
2.良好的用眼環(huán)境
這個(gè)就一點(diǎn),要明亮,但不是刺眼。寫作業(yè)的時(shí)候,右手寫字護(hù)眼燈就放在左邊,左手寫字,燈就放在右邊。護(hù)眼燈買符合國標(biāo)的,可以拿手機(jī)打開攝像頭,對著燈管拍,看看有沒有頻閃,沒有基本就沒什么問題。
3.保證充足睡眠
保證充足的睡眠睡眠可消除眼睛疲勞,對預(yù)防眼睛老化相當(dāng)重要,如果熬夜看書和夜間玩游戲造成睡眠不足,就不利于眼疲勞的消除,甚至造成損傷。
二.每天兩個(gè)小時(shí)陽光下的戶外活動
孩子可以從陽光中得到全光譜的自然光照射,照射的同時(shí)孩子瞳孔縮小,從而可以使他的周邊離焦得到有效控制,而且全光譜的自然光照射,除了對眼睛好以外,還能增強(qiáng)孩子的免疫,通過運(yùn)動可以鍛煉眼部肌肉,增強(qiáng)眼睛的自我調(diào)節(jié),加強(qiáng)孩子身體素質(zhì),對孩子的身心健康也有很大幫助,所以這兩個(gè)小時(shí)是很有必要的。當(dāng)然,很多家長會有疑問啊,這兩個(gè)小時(shí)從哪來,其實(shí)他不需要一次性兩個(gè)二小時(shí),累積達(dá)到即可,它的效果是一樣的,比如課間出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)等等。這是目前最有效,最劃算,而且最有價(jià)值的近視防控手段。它的作用對不近視的孩子能起到更大的預(yù)防作用,對近視度數(shù)不高的也能起到很大的近視控制效果。對年紀(jì)小,近視度數(shù)超高的也能起到保健作用,對于年齡小度數(shù)高的這一類孩子的家長想要控制近視度數(shù)的發(fā)展,要格外注意,者需要去眼科醫(yī)院給孩子做詳細(xì)檢查找出近視的成因,聽從眼科醫(yī)生建議。具體情況具體分析,這里不好細(xì)說。
三.科學(xué)的近視控制手段
1.角膜塑形鏡(OK鏡)(不適用所有小孩,適合大部分。驗(yàn)配聽從醫(yī)生建議,不是越貴越好,而是根據(jù)角膜情況哪個(gè)適合用哪個(gè),具體驗(yàn)配咨詢醫(yī)生,一定要找靠譜的)
2.低濃度阿托品(這個(gè)要格外注意,不適用所有小孩,具體一定要通過醫(yī)生檢查后,遵循醫(yī)生建議,盲目適用會對孩子的眼睛造成不可逆的損傷)
3.控制型鏡片
蔡司--小樂圓:控制效果55%,高階相差,微柱鏡,豪雅--新樂學(xué):控制效果60%,多焦點(diǎn)近視離焦
依視路--星趣控:控制效果67%,多焦點(diǎn)近視離焦
4.營養(yǎng)搭配
研究表明,紫色系和黃色系的水果蔬菜中含有大量對眼睛有幫助的花青素和葉黃素。所以家長在給孩子營養(yǎng)搭配的時(shí)候可以注意一下。另外幾乎所有蔬菜對孩子都好,要讓孩子多吃菜。
5.少吃糖,糖不僅影響孩子的視力,還影響孩子的智力,這里單獨(dú)拎出來就是想要家長多注意。
青少年近視防控工作總結(jié) 篇4
為了全面貫徹落實(shí)上級有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動的有關(guān)安排,進(jìn)一步推動我!胺澜惫ぷ,全面實(shí)施素質(zhì)教育,在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成績,現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:
根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),我們始終重視防近工作的教育,學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識通過健康課、黑板報(bào)、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的'預(yù)防工作:
1、注意讀寫姿勢?磿、寫字的時(shí)候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線?磿、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時(shí)光線最好來自左前方,以免手的。陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時(shí)間不能太長,玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。
5、按時(shí)做保健操,以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗(yàn)光,配戴眼鏡。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,進(jìn)一步提高防近宣傳力度,為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
青少年近視防控工作總結(jié) 篇5
本學(xué)年度,我校的近視眼防控工作,依據(jù)《中學(xué)校近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中學(xué)校預(yù)防近視眼基本學(xué)問的要求》,認(rèn)真做好各項(xiàng)“防近”工作,開展了一系列活動,總結(jié)如下:
一、依據(jù)上級要求,建立視力監(jiān)測制度,為全校全部同學(xué)檢查視力,做好同學(xué)視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對有視力下降趨勢和輕度近視的同學(xué)進(jìn)行分檔管理。
二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,同時(shí)培訓(xùn)班主任,讓其規(guī)范同學(xué)眼保健操的正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開展視力愛惜宣布傳達(dá)訓(xùn)練,培育同學(xué)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣布傳達(dá)欄、黑板報(bào)等,宣布傳達(dá)科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健學(xué)問,培育同學(xué)愛眼、護(hù)眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
四、號召全體任課老師將培育同學(xué)良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)訂正同學(xué)不良讀書寫字姿態(tài),做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的.車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。關(guān)懷同學(xué)建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促同學(xué)到室外活動或遠(yuǎn)眺。
五、保證同學(xué)體育活動的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避開全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)養(yǎng)分,防止過勞,生活要有規(guī)律。
六、衛(wèi)生室接受同學(xué)預(yù)防近視學(xué)問詢問。
七、教職工學(xué)習(xí)愛惜同學(xué)視力守則,保證教室采光,照明,老師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂,把握同學(xué)作業(yè)量,防止視力下降。
八、開展近視的防治工作:對先天性近視或高度近視者,要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,對輕中度近視同學(xué),指導(dǎo)他們接受應(yīng)用眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,有效把握近視發(fā)病率。
本校的防近工作,雖取得了一點(diǎn)成效,但同學(xué)的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強(qiáng)。
青少年近視防控工作總結(jié) 篇6
為了全面貫徹落實(shí)上級有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣布傳達(dá)月活動的有關(guān)支配,進(jìn)一步推動我!胺澜惫ぷ,全面實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練,在上級訓(xùn)練行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門 3 / 5 的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對同學(xué)預(yù)防近視工作的宣布傳達(dá)和訓(xùn)練力度,選擇實(shí)行了一系列的措施,取得了確定的成果,現(xiàn)將有關(guān)狀況總結(jié)如下:
依據(jù)當(dāng)前同學(xué)用眼時(shí)間長、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),我們始終重視防近工作的訓(xùn)練,學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普學(xué)問通過健康課、黑板報(bào)、廣播、宣布傳達(dá)欄等形式宣布傳達(dá)到每一個(gè)同學(xué)。學(xué)校著重訓(xùn)練同學(xué)做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作:
1、留意讀寫姿態(tài)?磿、寫字的時(shí)候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿態(tài)要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時(shí)后要休息5—10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),使眼肌得到休息。
3、留意看書、寫字的光線?磿懽謺r(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時(shí)間線最好來自左前方,以免手的陰影阻礙視線。
4、不要在車上看書。由于車子顛簸,眼睛不簡潔調(diào)整。不能在床上或被窩里打著電筒看書?措娨暤臅r(shí)間不能太長,玩玩耍機(jī)也要有時(shí)間的`限制。
5、按時(shí)做保健操,以消退眼肌疲乏。
6、多吃些含維生素A較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)覺有近視,立刻驗(yàn)光,配戴眼鏡。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校同學(xué)的近視眼發(fā)病率得到了有效的把握,絕大部分在校同學(xué)形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的同學(xué)近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣布傳達(dá)訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,進(jìn)一步提高防近宣布傳達(dá)力度,為保證同學(xué)用眼衛(wèi)生,推動前進(jìn)素養(yǎng)訓(xùn)練而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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