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春季健康廣播稿

時(shí)間:2022-06-12 09:56:36 廣播稿 我要投稿
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春季健康廣播稿

  有在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們,我們廣播前都會(huì)預(yù)先做好廣播稿,一份漂亮的廣播稿能提高節(jié)目效果,我們?cè)撛趺慈憦V播稿呢?以下是小編收集整理的春季健康廣播稿,希望對(duì)大家有所幫助。

春季健康廣播稿

春季健康廣播稿1

  女:敬愛的老師們!

  男:親愛的同學(xué)們!

  女:我是“校園之聲”播音員

  男:我是“校園之聲”播音員

  男女:“校園之聲”廣播站又帶著春風(fēng)和大家見面了!

  女:春天就像絢麗多姿的彩虹,在天空中劃出一道溫暖的亮色。

  男:春天就像美妙動(dòng)聽的歡歌,在校園里久久回蕩。

  男:可是,你知道嗎?春天萬(wàn)物復(fù)蘇,不只小草、小動(dòng)物們活躍起來(lái)了,各種細(xì)菌、病毒也開始“蠢蠢欲動(dòng)”,所以春季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。我們生活在集體環(huán)境下,很容易感染傳染病。一旦被傳染,自己痛苦難受不說(shuō),還會(huì)影響學(xué)習(xí)。

  女:是啊,今天播音主題就是——《預(yù)防疾病,健健康康迎接每一天》

  男:今天是20xx年2月1日,農(nóng)歷二月初四,星期三,天氣。

  女:春寒料峭乍暖還寒,我們?cè)谔硪路䲡r(shí)要注意飲食和衛(wèi)生,因?yàn)樾l(wèi)生關(guān)系到每一個(gè)人,所以請(qǐng)大家搞好衛(wèi)生,保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

  男:這里需要特別提醒大家的是:每位同學(xué)除了應(yīng)注意校園環(huán)境整潔衛(wèi)生,還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防疾病。

  女:如何預(yù)防疾病呢,下面向大家宣讀呼吸道傳染疾病的預(yù)防常識(shí)。

  男:好的.,我想這很重要!請(qǐng)各位同學(xué)認(rèn)真收聽!

  女:那么預(yù)防和控制呼吸道傳染病,學(xué)生應(yīng)該怎么辦?

  男:(1)主動(dòng)學(xué)習(xí)傳染病預(yù)防知識(shí);(2)養(yǎng)成良好的群體衛(wèi)生習(xí)慣,保持教室、住處多通風(fēng)換氣;

  女:是啊,同學(xué)們?cè)诮淌依镒x書時(shí),記得要開窗呼吸新鮮空氣哦。

  男:(3)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。

  女:不要共用毛巾,要勤曬衣被,積極參加戶外活動(dòng),少去人群密集空氣不流暢的公共場(chǎng)所;

  男:發(fā)現(xiàn)有可疑呼吸道傳染病癥狀者及時(shí)向老師報(bào)告。

  女:教室應(yīng)注意多開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流暢和新鮮。

  男:預(yù)防和控制呼吸道傳染病,學(xué)校廁所應(yīng)該怎么處理?

  女:學(xué)校廁所要注意每天及時(shí)清掃,保持廁所的清潔衛(wèi)生。

  男:學(xué)生春季易患哪些呼吸道傳染。

  女:春季是呼吸道傳染病多發(fā)的季節(jié),中小學(xué)生容易患以下疾。毫餍行愿忻、麻疹、風(fēng)疹、水痘等。

  男:春季呼吸道傳染病的傳播途徑是怎樣的呢?

  女:呼吸道傳染病主要通過(guò)空氣飛沫,或直接接觸病人而傳播。

  男:為什么春季容易患呼吸道傳染。

  女:主要原因有:(1)春季氣候變暖,細(xì)菌、病毒等繁殖加快;

  男:(2)學(xué)生集中學(xué)習(xí)、生活,疾病容易相互傳染;

  女:(3)封閉的教室,空氣流通不暢,疾病容易傳播。

  男:如何有效預(yù)防春季呼吸道傳染病?

  女:(1)如果班上有學(xué)生患呼吸道傳染病,要盡快進(jìn)行治療和隔離,其他同學(xué)盡量不要與病人接觸,或去病人家中串門;

  男:(2)保持教室和家庭環(huán)境的空氣流暢,少去擁擠、密閉的公共場(chǎng)所;

  女:(3)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,做好必要的個(gè)人防護(hù)(如感冒時(shí)戴口罩)

  男:(4)根據(jù)天氣變化注意增減衣服,防寒保暖,多參加鍛煉,要多喝水,多吃含維生素c豐富的蔬菜水果,增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力

  女:同學(xué)們,聽了春季呼吸道傳染病的預(yù)防措施,我想我們一定受益匪淺,希望同學(xué)們不要麻痹(必)大意,如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、流涕、咳嗽等癥狀,一定及時(shí)到醫(yī)院查看病情

  男:最近河南開始出現(xiàn)一種流感,叫h7n9,它能夠帶走人的生命。

  女:那同學(xué)們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢

  男:這種流感主要通過(guò)家禽進(jìn)行傳播,比如雞鴨鵝鴿子等等。同學(xué)們不要接近天上飛的鳥類,以及不要接近雞鴨等,因?yàn)樗赡軘y帶病毒,對(duì)你的生命造成危害。

  女:同時(shí),記得這一段時(shí)間盡量不要吃雞肉鴨肉兔肉等,少吃肉,多吃蔬菜。

  男:注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃沒熟的肉類蛋類,和不熟的食品,勤洗手,有好的衛(wèi)生習(xí)慣

  男:同學(xué)們也可以選擇清熱解毒口服液,板藍(lán)根等,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高抵抗力。

  男女:同學(xué)們,讓我們學(xué)會(huì)預(yù)防疾病,健健康康迎接每一天!

  女:時(shí)間如流水般流過(guò),又到了跟大家說(shuō)再見的時(shí)候了。

  男:雖然我們無(wú)法讓時(shí)間停止,但是我們可以讓心情美麗!

  女:感謝你收聽今天的“校園之聲”廣播。

  男女:下期再見!

春季健康廣播稿2

  春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō),春天容易患二大類疾。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類是過(guò)敏性疾。ㄆ┤缬惺n麻疹,過(guò)敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),但是,同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到以下幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。

  1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。

  2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。

  3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

  4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。

  5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。

  6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

  7、家里的生活用品,如衣服、被子在天氣好的.時(shí)候要勤洗、勤曬。

  8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

  9、對(duì)衛(wèi)生防疫部門制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種,都是針對(duì)特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,如麻腮風(fēng)疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,就能起到一定預(yù)防的作用。

  另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的同學(xué)來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對(duì)花粉過(guò)敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。

春季健康廣播稿3

  本周校園小廣播節(jié)目的主要內(nèi)容是宣傳春季傳染病的預(yù)防,配合我校校醫(yī)室工作,做好春季傳染病預(yù)防一直是我們校園小廣播的主要任務(wù)之一,這期廣播以幽默詼諧的口吻和學(xué)生溝通春季易發(fā)生的傳染病有哪些。以及學(xué)生中優(yōu)秀衛(wèi)生委員是如何完成平時(shí)工作的,讓學(xué)生感受他人對(duì)自己生活環(huán)境的關(guān)注和負(fù)責(zé),激發(fā)學(xué)生自我反思,做好個(gè)人的衛(wèi)生監(jiān)督,時(shí)刻保持良好的健康生活環(huán)境是每個(gè)人的責(zé)任。最后以學(xué)生點(diǎn)播的歌曲《愛出發(fā)》結(jié)束,讓愛傳遞。

 。ǜ枨稅鄣姆瞰I(xiàn)》)"伴隨動(dòng)聽的歌曲,我們又迎來(lái)了新一周的校園小廣播,你準(zhǔn)備好做文明的`小聽眾了嗎!"

  主持人1:大家好,剛才播放的是李秀晶老師為我們?nèi)M瑢W(xué)點(diǎn)播的歌曲《愛的奉獻(xiàn)》,像歌詞中唱得那樣"我們都在愛心中孕育生長(zhǎng),再把愛的芬芳播撒到了四方"愛就這樣在我們之間無(wú)聲的傳遞著。

  主持人2:真美好。不過(guò),如果大家不做好預(yù)防,傳遞就不是愛而是病毒了!

  主持人1:哈哈!是啊!最近天氣變化太快,時(shí)冷時(shí)熱,我都有點(diǎn)不舒服正在吃藥預(yù)防呢!

  主持人2:用感冒的聲音主持可不怎么好聽哦!趕快好起來(lái)吧!

  主持人1:別光說(shuō)我了,同學(xué)們也多加注意。春季可是傳染病的高發(fā)季節(jié)。特別是在我們北方,經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的冬天,我們身體里的免疫力下降了,病菌、病毒趁機(jī)而入,這個(gè)時(shí)候特別容易得流感、流腦、流腮等傳染病。

  主持人2:沒錯(cuò),我們班就有幾個(gè)同學(xué)得了流感,連續(xù)幾天沒來(lái)上課,很多有趣的知識(shí)他們都沒趕上學(xué),很遺憾。其實(shí)像這樣的傳染病,我們有很多預(yù)防的措施。

  主持人1:沒錯(cuò)。比如我們平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,多喝白開水,平時(shí)吃的飯菜也注意營(yíng)養(yǎng)。多吃新鮮的蔬菜和水果等等。另外我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)就是要加強(qiáng)體育鍛煉。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)我們抵抗力的最好方法!

  主持人2:是的。其實(shí)預(yù)防知識(shí)我們都了解,只是很多時(shí)候忘記了去完成,沒有堅(jiān)持才沒有效果。

  主持人1:一看你就是沒有毅力的人!下面讓大家認(rèn)識(shí)兩位優(yōu)秀的衛(wèi)生委員,他們對(duì)于自己的工作充滿堅(jiān)持,讓我欽佩!

  (衛(wèi)生委員周子賀錄音+杜津竹錄音)

  主持人2:他們的表現(xiàn)真棒!相信我們身邊一定還有很多像這樣的衛(wèi)生委員,他們每天默默的幫助我們做好班級(jí)的消毒通風(fēng)和出勤記錄工作,時(shí)刻關(guān)注著我們的衛(wèi)生環(huán)境!

  主持人1:是。e人都在這樣關(guān)注我們的健康,我們自己更要好好保護(hù)自己!做好疾病的預(yù)防,不僅為自己,也為他人負(fù)責(zé)!請(qǐng)同學(xué)們?cè)趶V播過(guò)后,先從自己的個(gè)人衛(wèi)生做起,時(shí)刻維護(hù)好我們共同的學(xué)習(xí)環(huán)境!

  主持人2:說(shuō)道就要做到。∧俏覀兙鸵黄鸺s定把病毒消滅!讓愛和幸福繼續(xù)傳遞下去吧!

  主持人1:好!下面就把這首《愛出發(fā)》送給大家。這首歌是我校2年11班的劉軒鐸小朋友點(diǎn)播的,他在祝?ㄖ袑懙溃霝樗類鄣耐趵蠋熀腿M瑢W(xué)點(diǎn)一首歌,并對(duì)2年11班的全體同學(xué)說(shuō):讓我們的愛一起出發(fā)!

 。ǜ枨稅鄢霭l(fā)》)

  主持人2:今天的歌曲都跟愛有關(guān)。

  主持人1 :因?yàn)閻,我們的生活才更加精彩!就從你今天開始,讓愛充滿校園吧!

  主持人2:好了(大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿)!今天小廣播就到這里了!下期見吧!我是主持人XXX

  主持人1:我是XXX。

  合:拜拜!

春季健康廣播稿4

  一、春季呼吸道傳染病預(yù)防

  呼吸道傳染病,是指病原微生物通過(guò)呼吸道侵入人體,臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)燒、咽痛、全身酸痛、眼結(jié)膜充血(紅眼)、流涕、干咳等癥狀,且常并發(fā)肺炎等特征的傳染性疾病。引起呼吸道傳染病的病原體主要有兩大類:一是病毒;二是細(xì)菌,其中由病毒引起的急性呼吸道傳染病較為常見,如流行性感冒病毒引起的流行性感冒,具有傳染力強(qiáng)、潛伏期短、傳播速度快的特點(diǎn)。

  引起呼吸道傳染病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部,當(dāng)病人說(shuō)話、打噴嚏時(shí),它們就會(huì)隨著唾沫星子跑到空氣里。健康人吸入了空氣中含有的細(xì)菌、病毒,就可能得病。

  為了減少感染機(jī)會(huì),預(yù)防呼吸道傳染病的`發(fā)生,學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成八大良好習(xí)慣:

  1、勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動(dòng)水洗手,洗手后,用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口,改掉摳鼻子、揉眼睛的習(xí)慣,避免手上病菌侵入體內(nèi)。

  2、預(yù)防呼吸道傳染病最好方法是開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。要求各班必須每天對(duì)教室至少開兩次窗(南北),早上、中午、放學(xué)后灑水掃地,開窗通風(fēng)(綜合教育科要求)

  3、多喝水。多喝水,能有效抵御病毒的入侵。多喝開水,還能增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能。

  4、作息規(guī)律。勞逸結(jié)合、保持充足的睡眠與生活作息的規(guī)律,避免過(guò)度疲勞,中學(xué)生保持八小時(shí)睡眠。

  5、飲食均衡。多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物,可以增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。

  6、堅(jiān)持鍛煉。鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),可有效提高自身免疫系統(tǒng)的活力。

  7、減少刺激。盡量不吸煙、不喝酒,不食辛辣食物,通過(guò)減少對(duì)呼吸道的刺激,達(dá)到保護(hù)自然免疫能力,增強(qiáng)消滅外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。

  8、避免接觸。有類似感冒發(fā)燒癥狀,尤其是發(fā)燒不退、頭痛、關(guān)節(jié)痛、咳嗽,更要及時(shí)就醫(yī),盡量避免探視傳染病人,病人家屬可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用預(yù)防藥物。

  二、晨檢工作。

  班主任隨時(shí)注意學(xué)生的身體狀況,早上到校檢查詢問(wèn),發(fā)現(xiàn)有學(xué)生身體不適,及時(shí)報(bào)衛(wèi)生室,必要時(shí)測(cè)體溫。如有發(fā)熱學(xué)生及時(shí)通知家長(zhǎng),帶孩子去醫(yī)院就診,憑病歷卡復(fù)課(綜合教育科要求)。

  三、為了控制各種傳染病的蔓延,保證學(xué)校正常的學(xué)習(xí)秩序不受干擾,傳染病的觀察期一律不得進(jìn)校

春季健康廣播稿5

同學(xué)們:

  春夏季是各類病毒、細(xì)菌容易滋生、繁殖,容易傳染的季節(jié)。

  1、如何注意食物中毒

  2、注意流感的措施

  如何注意食物中毒

  食物中毒是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病,會(huì)對(duì)人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。青少年正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育階段,因此,預(yù)防食物中毒,保證健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

  首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學(xué)性食物中毒、植物性和動(dòng)物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見。另外,菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時(shí)有發(fā)生。

  那么怎樣預(yù)防食物中毒呢?

  針對(duì)兒童青少年的特點(diǎn),應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn):

  1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)把致病菌從人體帶到食物上去。比如說(shuō),手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的`食物就會(huì)進(jìn)入消化道,就會(huì)引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。

  2、選擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買食品時(shí),要注意查看其感官性狀,是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對(duì)小食品,不要只看其花花綠綠的外表誘人,要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,是否有廠名、廠址等標(biāo)識(shí)。不能買過(guò)期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則,一旦出現(xiàn)問(wèn)題無(wú)法追究。

  3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素,不徹底加熱會(huì)引起中毒。

  4、盡量不吃剩飯菜。如需食用,應(yīng)徹底加熱。剩飯菜,剩的甜點(diǎn)心、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基,不徹底加熱會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。

  5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素會(huì)引起中毒。

  6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理,防止用來(lái)喝水或誤用而引起中毒。

  7、不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買食物。

  8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。

  9、提倡體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,抵御細(xì)菌的侵襲。

  只要從以上幾個(gè)方面入手,認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識(shí),掌握一些預(yù)防方法,提高自我衛(wèi)生意識(shí),就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)度,預(yù)防食物中毒,保證少年兒童的身體健康。

  注意流感的措施

  夏秋季節(jié)是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié),學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所,學(xué)生是傳染病易感人群。為了保證學(xué)生身心健康,保證學(xué)校正常的教學(xué)秩序,結(jié)合我校實(shí)際,特做如下決定,請(qǐng)同學(xué)們遵照?qǐng)?zhí)行:

  一)加強(qiáng)晨檢及時(shí)就醫(yī)

  加強(qiáng)晨檢工作,保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”,如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀,班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報(bào)工作,并動(dòng)員學(xué)生及時(shí)就診,暫停上課,重者進(jìn)行隔離治療,直到病愈。

  二)開窗通風(fēng)

  注意教室、宿舍等公共場(chǎng)所的通風(fēng)換氣,每天通風(fēng)不少于2小時(shí),保持空氣新鮮、清潔;下課后,學(xué)生應(yīng)到室外活動(dòng),呼吸新鮮空氣。

  三)勤洗手

  學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意勤洗手。研究結(jié)果表明,感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過(guò)的物品,手上就會(huì)帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

  四)勞逸結(jié)合

  注意勞逸結(jié)合,每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,以增加抗病能力。經(jīng)研究表明,人在睡眠時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

  五)少去公共場(chǎng)所,在流感流行期間,應(yīng)少到公共場(chǎng)所。盡量減少去人群密集的地方,減少感染幾率。與流感病人接觸時(shí),戴口罩。

  六)注意生活細(xì)節(jié)

  根據(jù)氣溫變化增減衣物,合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖,盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少,也要多飲水,多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì)降低人體免疫力,飲食過(guò)咸,會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少,并

  降低干擾素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷,人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反復(fù)感染;另外,牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,對(duì)身體健康極為不利。注意腳部保暖,腳對(duì)溫度比較敏感,如果腳部受涼,會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時(shí)提倡冷水洗臉。

  七)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,增強(qiáng)抗病能力。

  學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間坐在教室里,要增加室外的體育運(yùn)動(dòng),改善學(xué)習(xí)的緊張情緒,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抗病能力。

  八)隨時(shí)消毒和終末消毒

  對(duì)發(fā)病學(xué)生所在的班級(jí)進(jìn)行隨時(shí)/終末消毒,流行期間要對(duì)教室進(jìn)行空氣消毒(過(guò)氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等),食醋熏蒸法對(duì)預(yù)防流感有良好效果,食醋用量5—10毫升/立方米,加水稀釋一倍,置火爐上溫火加熱到食醋蒸干,每日1次,連用3天,可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅(jiān)持采用濕式打掃,疾病流行期間堅(jiān)持對(duì)地面進(jìn)行消毒。

  九)藥物預(yù)防

  金剛烷胺類藥物目前公認(rèn)對(duì)甲型流感有預(yù)防效果,其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞,但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用,因此不易推廣應(yīng)用。亦可用中藥貫眾、板藍(lán)根、藿香、生甘草各9g煎服,每日一劑,連用三日。

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