一次開心的跆拳道課

　　今天下午三點(diǎn)，奶奶和媽媽把我送到道館學(xué)習(xí)跆拳道。剛到訓(xùn)練室門口，便看到大部分同學(xué)都到了，整齊的站在隊(duì)伍里，我趕忙換好衣服加入隊(duì)伍。

　　上課了，我們筆直的站著。課程開始后先跑步熱身，再學(xué)習(xí)基本功。有頭部運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、交叉步、蝴蝶步……每個(gè)人都非常認(rèn)真，仿佛使出了全身力氣。

　　下課了我們有的`打拳擊比賽，有的打靶回旋，有的踢腿，有的喝水，還有幾個(gè)跟著音樂跳起了機(jī)械舞，大家開開心心玩成一團(tuán)。

　　第二節(jié)課，我們站成一橫排，教練把我們分成初級(jí)班一組，中級(jí)班一組。分別由劉教練教初級(jí)班，符教練教中級(jí)班。我們中級(jí)班先練習(xí)提膝，再練習(xí)騰空，最后練習(xí)橫踢、后橫踢。我認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)，汗水順著頭發(fā)滴下來，道服也全部濕透。但我一直堅(jiān)持著，因?yàn)橹挥锌炭嗑毩?xí)才能有收獲，長(zhǎng)大后才能報(bào)效祖國。

　　課程結(jié)束，我們同學(xué)間相互鞠躬道謝，然后感謝教練們的付出。雖然我們都很累了，但每個(gè)人臉上都露出了開心的笑容。

　　真是一次開心的跆拳道課!

【一次開心的跆拳道課】相關(guān)文章：

11-09

最開心的一次漂流06-15

開心的一節(jié)課04-06

09-25

11-09

開心的事08-10

開心的事05-15

開心的游泳04-02

11-09

11-09