心理講座活動(dòng)總結(jié)（合集14篇）
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它能幫我們理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，不如立即行動(dòng)起來寫一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才不會(huì)千篇一律呢？以下是小編幫大家整理的心理講座活動(dòng)總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
心理講座活動(dòng)總結(jié)1
我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個(gè)方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對(duì)于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時(shí)間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面
一、在教育學(xué)生過程中，不會(huì)有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無完人，金無足金，我們?cè)谏罟ぷ髦性撛趺催^怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢？
通過對(duì)生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”，我應(yīng)該對(duì)自己有個(gè)的規(guī)劃了，讓沒有夢(mèng)想的日子遠(yuǎn)離！時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣�，F(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的.方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種。種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
10月24日下午三點(diǎn)，我們?cè)诙嗝襟w教室用歡聲笑語開啟了心理講座的序幕。
老師先告訴我們什么是心理健康，心理健康就是能正確的認(rèn)識(shí)自己，能夠和他人和睦相處。又告訴了我們六年級(jí)學(xué)生生活和學(xué)習(xí)會(huì)遇到什么心理問題。第一要學(xué)會(huì)人際交往中開玩笑要適度。第二，要在青春期心里萌發(fā)時(shí)，要正確看待對(duì)異性的好感。第三就是。家里有二寶的同學(xué)要正確看待家長(zhǎng)對(duì)自己的態(tài)度。第四是學(xué)習(xí)相關(guān)的問題，在學(xué)習(xí)上要不懈的努力才可以取得成功。
有些同學(xué)會(huì)有不健康的心理。第一是懶惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤獨(dú)。那如何矯正這些不良的心理呢？我們要學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)發(fā)泄，可以聽聽歌曲�？梢耘c父母談心也可以寫一寫日記和周記把自己不安事用筆記下來。
其中最令我難忘的就是老師講的一個(gè)小故事。
有一天，哥倫布正在釣魚。忽然，聽到救命聲，他聞聲趕過去，發(fā)現(xiàn)是有一個(gè)人失足掉進(jìn)了河里。他用渴望的眼神看著哥倫布對(duì)他說：“你能不能救一救我呀？”個(gè)人不沒有說話，只是用槍瞄準(zhǔn)了他，斬釘截鐵的對(duì)他說：“要是你再不游上岸，我就一槍打死你�！痹拕傉f完，那個(gè)掉進(jìn)河里的人連忙爬子上了岸。最終還是自己救自己。這個(gè)故事讓我們明白了一個(gè)道理，無論做什么事，幫助你的人只有你自己，沒有別人。只要你不懈的努力。最終一定可以獲得成功的。
上完這一次心理講座后，我明白了要笑著完成一次作業(yè)，要笑著面對(duì)每一次考試。讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你。更為精彩的人生喝彩。
這次講座真是令我永生難忘��！
心理講座活動(dòng)總結(jié)2
經(jīng)過一個(gè)多星期的準(zhǔn)備，軟件系心理健康協(xié)會(huì)于20xx年12月14日在教學(xué)樓5513教室舉辦了主題為《職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》的講座。本次講座的主講人是王鷹副教授，她是一位很好的引導(dǎo)同學(xué)們規(guī)劃大學(xué)生活認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)師。
在距這次講座還有一個(gè)星期左右時(shí)間的時(shí)候，我們軟件系心理健康協(xié)會(huì)在每周二的例會(huì)上做出了對(duì)這次講座的工作分配。由宣傳部負(fù)責(zé)講座的前期宣傳和想要參加講座的同學(xué)的召集工作，團(tuán)支部負(fù)責(zé)參加講座同學(xué)們的考勤，秘書處負(fù)責(zé)做好講座記錄和講座后的總結(jié)，然后其他部門干事負(fù)責(zé)接待到會(huì)的同學(xué)并且在講座的過程中分發(fā)心理反饋表。
我們協(xié)會(huì)宣傳部在軟件系各班都設(shè)有聯(lián)絡(luò)人，由他們通知各班心理委員，再由心理委員通知各班同學(xué)，以達(dá)到讓同學(xué)們知道這次講座的消息。而且在講座開始前幾天宣傳部的各位干事還會(huì)繪制海報(bào)用來更進(jìn)一步的告訴同學(xué)們我們心協(xié)講座在何時(shí)何地舉辦的消息。這一點(diǎn)宣傳部做得很好。
團(tuán)支部負(fù)責(zé)考勤，然后為到會(huì)同學(xué)請(qǐng)假，這很好的避免了有些想要假借我們講座的名義逃課的同學(xué)的行為。
秘書處能認(rèn)真的做好講座的記錄，使得這次講座有了一份紙面上的檔案，記錄了這次講座我們的收獲，對(duì)于我們對(duì)自身的總結(jié)有著積極的意義。
其他部門的干事對(duì)自己分內(nèi)的工作也能積極的完成，而且在其他人出現(xiàn)困難時(shí)能提供幫助，充分體現(xiàn)了我們心協(xié)一家的理念。
通過這次講座，同學(xué)們學(xué)到了不少關(guān)于未來職業(yè)生涯的規(guī)劃和對(duì)自我管理的知識(shí)。對(duì)于大學(xué)的生活有著積極的意義。相信經(jīng)過講座后，同學(xué)們能更好的規(guī)劃好自己未來的方向，并且在今后的大學(xué)乃至社會(huì)生活中有一個(gè)更為明確的目標(biāo)。
而且學(xué)到了職業(yè)生涯的自我管理，讓我們能更好的管理自身。知道什么時(shí)候做什么事，什么時(shí)候不該做什么事�，F(xiàn)在我們的自制能力有了很大的提高，因?yàn)槲覀兦宄恼J(rèn)識(shí)到我們的職業(yè)生涯現(xiàn)在已經(jīng)開始了。
在這次講座中，心協(xié)理事會(huì)成員起到了良好的帶頭作用，不管是講座前的.宣傳工作，還是講座時(shí)的會(huì)場(chǎng)秩序維持，講座結(jié)束時(shí)同學(xué)們退場(chǎng)的問題，理事會(huì)成員都做得很好。這一切的成功與我們做好了充分的準(zhǔn)備工作密切相關(guān)。
這次講座相對(duì)上一次而言，有了很大的進(jìn)步，參與講座的同學(xué)明顯有了顯著的增加，而且講座中的氣氛也較為高漲，同學(xué)們積極地回答主講老師所提出的問題。
因?yàn)樯洗沃v座我們的準(zhǔn)備不足，使得講座人數(shù)較少。這一次我們理事會(huì)成員吸取了教訓(xùn)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的通知了各班心理委員，由各班心理委員通知各班會(huì)員，使參加講座的會(huì)員數(shù)量得到明顯增加。但是由于還有一些同學(xué)沒搞清楚講座具體時(shí)間的問題，導(dǎo)致講座開始后很長(zhǎng)時(shí)間還有一些同學(xué)進(jìn)出講座會(huì)場(chǎng)，這一點(diǎn)是我們的失誤。
而且其中有些同學(xué)過于興奮，導(dǎo)致講座會(huì)場(chǎng)紀(jì)律不是很好，而且在老師講話是有少部分同學(xué)喜歡插入老師的觀點(diǎn)中，這一點(diǎn)也是我們的失誤，我們應(yīng)該告訴這部分同學(xué)積極回答問題是好的，但回答問題應(yīng)該在老師講話的間期，否則就是對(duì)老師的不尊重。
總而言之，這一次講座相對(duì)于上一次講座來說是成功的，這主要?dú)w功于心協(xié)理事會(huì)成員的團(tuán)結(jié)一致和認(rèn)真負(fù)責(zé)，以及主講老師的連珠妙語。雖然還有些不足，但是我們相信，經(jīng)過努力，下一次的活動(dòng)我們一定會(huì)舉辦的更好。
心理講座活動(dòng)總結(jié)3
為了大力加強(qiáng)系大學(xué)生心理健康教育工作，更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)’快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓(xùn)，由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加，社會(huì)工作系團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能講座活動(dòng)總結(jié)。許書記發(fā)表了重要講話，并對(duì)工作進(jìn)行了指導(dǎo)。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動(dòng)。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領(lǐng)，許新贊書記和黃梅萍任副組長(zhǎng)。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預(yù)警對(duì)象，那些同學(xué)應(yīng)引起我們的重視。邵老師詳細(xì)明確的講解，要求各班心理委員細(xì)致、認(rèn)真的對(duì)本班同學(xué)觀察。從語言行動(dòng)中進(jìn)行觀察與同學(xué)搞好關(guān)系，深入交流。要求心理委員開朗樂觀，工作細(xì)膩，人際關(guān)系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學(xué)生及時(shí)報(bào)告給輔導(dǎo)員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學(xué)生進(jìn)行預(yù)防教育。做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)立足教育，重在預(yù)防。各系應(yīng)在學(xué)生中大力普及心理健康知識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防觀念。
最后李作威老師對(duì)各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，以此帶動(dòng)各班同學(xué)積極、樂觀學(xué)習(xí)、生活。對(duì)系里發(fā)展部進(jìn)行工作任務(wù)和要求。通過這次會(huì)議使我們懂得作為成員的重要性，肩上背伏的責(zé)任，我們不但要鍛煉自己的'心理素質(zhì)，起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自己的心理，在不出心理防線的基礎(chǔ)上，激發(fā)，學(xué)生的拼搏力。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
心理講座活動(dòng)總結(jié)4
20xx年5月28日下午，我們邀請(qǐng)了XX大學(xué)計(jì)算機(jī)學(xué)院心理輔導(dǎo)員戚娟老師進(jìn)行了“我的大學(xué)不是夢(mèng)——認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃”的主題心理講座。
我們都向往著美好的明天，所以一生都在為心中的夢(mèng)而奮斗，在人生的道路上，不光需要有克服困難的勇氣，更需要有一個(gè)明確的方向。職業(yè)生涯規(guī)劃就是指引人生方向的那顆北斗星，在茫茫的社會(huì)大洋上指引著我們的方向。青春短暫，從此刻起，讓我們?cè)谶@個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)代，好好描繪生命這張白紙。
在本次活動(dòng)開始之前，我們做了如下準(zhǔn)備(1)部門人員開會(huì)討論活動(dòng)相關(guān)事宜。邀請(qǐng)戚娟老師，確定該講座的主題，活動(dòng)流程及人員安排等。(2)聯(lián)系學(xué)院制作本次講座的展板以及條幅，起到了良好的宣傳作用，并且邀請(qǐng)宣傳部作為本次講座的攝影助手。 (3)準(zhǔn)確下達(dá)活動(dòng)通知，確保活動(dòng)正常有序進(jìn)行。(4)對(duì)于本次的心理講座，每個(gè)人都很重視。心理部所有成員都提前到場(chǎng)，調(diào)試多媒體，并且打掃會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生，擺放展板以及懸掛條幅。
由于本次講座的`宣傳力度大，并且宣傳范圍廣，不僅只有計(jì)算機(jī)學(xué)院的同學(xué)參加，還包括許多其余學(xué)院的很多同學(xué)。參加講座的同學(xué)們都熱情高漲，人數(shù)充足，并且無遲到現(xiàn)象。講座在進(jìn)行過程中，同學(xué)們都在認(rèn)真的傾聽，學(xué)習(xí)。講座一開始，戚娟老師通過一個(gè)群面應(yīng)聘的視頻引出了本次活動(dòng)的主題。在本次講座中，戚娟老師通過閉上眼睛，想一下身邊有什么紅色的東西以及出現(xiàn)一組圖形讓我們觀察并提問有幾個(gè)五角星圖形的互動(dòng)讓我們了解了目標(biāo)對(duì)一個(gè)人的影響。告訴我們職業(yè)規(guī)劃對(duì)于大學(xué)生來說的重要意義。并且講解了如何制作生涯規(guī)劃，和確定正確的合理的短期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)已經(jīng)人生目標(biāo)的重要性。同時(shí)戚娟老師還講解了許多人生規(guī)劃的理論知識(shí)。講座結(jié)束后，心理部的成員安排同學(xué)們有序的退場(chǎng)并且對(duì)會(huì)場(chǎng)進(jìn)行了打掃。
總體來講，此次活動(dòng)是比較成功的。首先，準(zhǔn)備比較充分，部門成員開會(huì)確定了活動(dòng)主題，流程，并且積極宣傳本次的心理講座，調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參加心理講座的積極性。其次，氛圍良好，絕大部分同學(xué)們都認(rèn)真的聽講座，學(xué)習(xí)到很多關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的知識(shí)，使本次活動(dòng)的主題和意義得到充分體現(xiàn)。但是此次活動(dòng)也有值得反思的地方，比如在老師講的時(shí)候，有極少部分的同學(xué)玩手機(jī)，這些不足也指出了我們今后工作的重點(diǎn)，相信在我們共同的努力下，一定會(huì)做的更加出色。
心理講座活動(dòng)總結(jié)5
為增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識(shí)，提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力，汽車與交通學(xué)院于20xx年4月18日在綜合樓A119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。
講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作，寫策劃書，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報(bào)，做宣傳等，每項(xiàng)工作明細(xì)化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個(gè)音樂劇。
講座當(dāng)天學(xué)生會(huì)全體成員提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)了教室，并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置，安頓同學(xué)有序的進(jìn)場(chǎng)入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。
講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行，一個(gè)輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個(gè)性格不同的大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)及生活時(shí)的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對(duì)小品中人物的特點(diǎn)，對(duì)同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn)，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn)，列舉了一些生動(dòng)典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個(gè)唯美的音樂劇映入了大家的眼簾，通過音樂劇我們看到一對(duì)大學(xué)戀人由相愛到分離的過程。表演結(jié)束后，韓老師又為同學(xué)們講解如何樹立正確的戀愛觀，不能盲目追求所謂的愛。講座中韓老師風(fēng)趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動(dòng)的氛圍帶動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛，廣大同學(xué)積極配合，使整個(gè)講座取得一定的成功。
通過此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑，撥正前進(jìn)航向，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。
此次講座雖然取得了一定的成功，但與此同時(shí)工作中也暴露出很多問題，以下是具體的要點(diǎn)：
1、學(xué)生會(huì)各部門不是都很清楚活動(dòng)的'具體流程，雖然活動(dòng)策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個(gè)人，但在會(huì)場(chǎng)布置時(shí)，還是顯得有些倉(cāng)促，不盡如人意。
2、講座當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進(jìn)行及時(shí)的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)良好的氛圍。
3、由于活動(dòng)當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會(huì)場(chǎng)安排布置，對(duì)于講座現(xiàn)場(chǎng)人員混亂沒有進(jìn)行及時(shí)的管理，導(dǎo)致無論是學(xué)生會(huì)工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時(shí)的入座安靜等待講座開始。
4、講座所需的設(shè)備及人員由于時(shí)間的緊迫，都沒有提前進(jìn)行測(cè)試和彩排，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)意外頻頻。
5、講座當(dāng)中現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)紀(jì)律沒有得到很好的管理，并且偶爾會(huì)打斷老師的思路，會(huì)場(chǎng)的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導(dǎo)致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的，相信我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動(dòng)。
心理講座活動(dòng)總結(jié)6
聽了楊教師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅僅要求我們具有健康的身體，并且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)本事。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自我必須是心理健康的人
經(jīng)過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。所以，為了更好地教育學(xué)生，教師自我首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識(shí)，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。所以，教師能夠試著在假期給自我充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自我也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放松，并且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師能夠把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、進(jìn)取情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班團(tuán)體的作用，在寬松平等的.班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，經(jīng)過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的團(tuán)體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。經(jīng)過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在研究學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面經(jīng)過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。經(jīng)過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自我的心理，正視我們自我的問題，看到自我的優(yōu)勢(shì)，找到自我的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能堅(jiān)持開闊的心境，良好的心態(tài)!
心理講座活動(dòng)總結(jié)7
今天我收看了河北電視臺(tái)公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來分享一下。
感受最深的是我們要學(xué)會(huì)“獨(dú)立承擔(dān)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對(duì)小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情，就是沒有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，這次聽于丹教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人。
其次，就是我們的.學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題，在無數(shù)次考試過程中，經(jīng)常會(huì)給自己找各種借口，有的題做錯(cuò)了，其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對(duì)的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級(jí)錯(cuò)誤，聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來。
我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長(zhǎng)。
我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個(gè)方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對(duì)于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時(shí)間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面
一、在教育學(xué)生過程中，不會(huì)有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無完人，金無足金，我們?cè)谏罟ぷ髦性撛趺催^怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢？
心理講座活動(dòng)總結(jié)8
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月21日晚上6點(diǎn)
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
教學(xué)樓一樓德育室
三、活動(dòng)主辦方：
衛(wèi)生院以及校醫(yī)室
四、活動(dòng)對(duì)象及目的：
本次講座主要是針對(duì)六年級(jí)同學(xué)、九年級(jí)同學(xué)，全體教師展開，幫助他們了解一些有關(guān)的常識(shí)。這對(duì)剛即將走向初中、高中以及社會(huì)的同學(xué)們是非常必要的，也對(duì)老師們的心里健康進(jìn)行了疏導(dǎo)。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識(shí)，提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力。為提高同學(xué)們和老師的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，明確自己的生活目標(biāo)。生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標(biāo)組成的，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo)，最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。從心理發(fā)展的意義上說，青春期這個(gè)階段是人生的.多事之秋。這是因?yàn)�，�?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
總之，學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動(dòng)也存在著一些不足之處，例如：
1.同學(xué)們坐在教室里不能安靜聽講
2.音響設(shè)備有回音，教室里聲音小
3.講座內(nèi)容單一
通過這次活動(dòng)，我們爭(zhēng)取在不斷努力中將以后的每一次活動(dòng)都做的完美起來�？傊�，我們以后應(yīng)當(dāng)多多關(guān)注廣大同學(xué)各方面的需要，并主要以活動(dòng)的形式對(duì)同學(xué)們進(jìn)行合理的引導(dǎo)，提供一些必要的幫助，同時(shí)我們也有必要提高活動(dòng)的含金量，使同學(xué)們對(duì)活動(dòng)既感興趣，又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學(xué)習(xí)和工作中我們都能臺(tái)調(diào)整好自己的心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每一件事。
心理講座活動(dòng)總結(jié)9
為貫徹落實(shí)《關(guān)于切實(shí)加強(qiáng)全省大學(xué)生心理健康教育的通知》（粵教思[20_]21號(hào)）精神和《廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院心理危機(jī)干預(yù)案》，20__年5月7日晚7日：30分，由我院心理咨詢中心主辦的心理健康教育講座如期在教學(xué)樓A205舉行。
在這次講座中，我們很榮幸地邀請(qǐng)了我院心理咨詢中心的導(dǎo)師徐新輝為我們發(fā)表演講。講座的`主題是“精神約會(huì)”。共青團(tuán)廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院委員會(huì)代表和兄弟會(huì)代表出席了講座。當(dāng)晚，徐先生簡(jiǎn)要介紹了心理咨詢的發(fā)展過程、我國(guó)心理咨詢的發(fā)展現(xiàn)狀，并與其他國(guó)家的心理咨詢現(xiàn)狀進(jìn)行了比較，使我們認(rèn)識(shí)到差距。教會(huì)我們?nèi)绾螐男睦韺W(xué)的角度判斷一個(gè)人是否健康，以及作為心理委員會(huì)成員的正確自我定位。徐老師巧妙地將心理學(xué)與現(xiàn)實(shí)生活中的小故事聯(lián)系起來，使神秘的心理學(xué)更容易理解。
講座氣氛高潮迭起，徐老師幽默的演講風(fēng)格贏得了學(xué)生們的掌聲。演講內(nèi)容貼近大學(xué)生生活，簡(jiǎn)單易懂。學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氣氛中受到心理知識(shí)的影響。這就是心理學(xué)的魅力！這項(xiàng)活動(dòng)也存在一些不足。例如，一些生活委員會(huì)成員對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)關(guān)注不夠，缺席了講座。
雖然有缺點(diǎn)，但總的來說，這次講座還是比較成功的。我們將從不足和教訓(xùn)中學(xué)習(xí)，更好地為全院師生服務(wù)！
心理講座活動(dòng)總結(jié)10
近日，xx婦聯(lián)組織的心理健康教育XX來自鎮(zhèn)中心小學(xué)的近百名兒童聽了講座，并興致勃勃地參加了相關(guān)的游戲活動(dòng)。
心理健康教育專家結(jié)合典型的生活案例，簡(jiǎn)單，生動(dòng)有趣地講述如何緩解壓力，調(diào)整情緒，改善人際交往技能、技巧，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的'生活理念，調(diào)整情緒，調(diào)整情緒，積極工作，保持健康、積極、向上的陽光心態(tài)，語言易懂、幽默、合理，不時(shí)吸引學(xué)生的掌聲。
上述活動(dòng)，只是學(xué)校照顧未成年人健康成長(zhǎng)的縮影，學(xué)校充分利用良好的設(shè)施和美麗的環(huán)境，積極與婦女聯(lián)合會(huì)、海關(guān)工作委員會(huì)、文化部門積極開展溺水知識(shí)講座、愛國(guó)主義閱讀活動(dòng)，培養(yǎng)兒童興趣愛好等一系列活動(dòng)，不僅豐富了兒童的暑假生活，而且讓他們感受到學(xué)校的溫暖。
心理講座活動(dòng)總結(jié)11
從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現(xiàn)了一些意外狀況，但都及時(shí)解決了。比如，多媒體外音設(shè)備故障，我們馬上請(qǐng)相關(guān)人員調(diào)適好了，并建議學(xué)院定期對(duì)多媒體設(shè)備進(jìn)行檢修。我們起初計(jì)劃，講座主要是針對(duì)xx級(jí)女生，可是由于與其它活動(dòng)時(shí)間沖突等原因，xx級(jí)女生只有一小部分能夠前來參加，但總?cè)藬?shù)也不少，其它大多都是較高年級(jí)的同學(xué)，也有其他院的同學(xué)。她們或是被音樂吸引，或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明，這類活動(dòng)可以也有必要持續(xù)開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進(jìn)程，不了解各部門及其委員的相關(guān)工作。希望我們以后可以更好地把握時(shí)間，未雨綢繆。場(chǎng)地的檢查不夠到位，比如風(fēng)扇是否能正常使用。部分風(fēng)扇已壞，應(yīng)上報(bào)相關(guān)部門進(jìn)行維修工作。
如此，我們還應(yīng)該在一些地方加以改善。例如，就講座的整個(gè)內(nèi)容來看，頗有些單一，主要只是從生理角度來分析。這可能是由于專家是來自醫(yī)院的原因。我們以后可以多請(qǐng)其它相關(guān)的專家來進(jìn)行講座，從心理特點(diǎn)和社會(huì)背景等多角度來分析，使同學(xué)們理解得更全面，透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動(dòng)的宗旨。
從整體上講，這次心理講座活動(dòng)比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動(dòng)，我們爭(zhēng)取在不斷努力中將以后的每一次活動(dòng)都做的完美起來。總之，我們以后應(yīng)當(dāng)多多關(guān)注廣大同學(xué)各方面的需要，并主要以活動(dòng)的形式對(duì)同學(xué)們進(jìn)行合理的.引導(dǎo)，提供一些必要的幫助，同時(shí)我們也有必要提高活動(dòng)的含金量，使同學(xué)們對(duì)活動(dòng)既感興趣，又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學(xué)習(xí)和工作中我們都能臺(tái)調(diào)整好自己的心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每一件事。
心理講座活動(dòng)總結(jié)12
心理健康講座：不良情緒能傳染嗎？哪些情緒會(huì)影響自我的發(fā)展？
不良情緒像感冒一樣具有傳染性。如他人憤怒的表情可以增強(qiáng)憤怒的情緒體驗(yàn)，自卑、孤獨(dú)、冷漠、緊張、焦慮、憤怒、憎恨、憂愁、恐懼、抑郁、嫉妒、悲傷等不健康的消極情緒都會(huì)擾亂人的心理功能，阻礙人的自我發(fā)展。
我們常常會(huì)有這樣的體驗(yàn)：周圍的人無精打采、悶悶不樂也會(huì)使自己本來不錯(cuò)的心情變得陰暗，例如，剛?cè)氪髮W(xué)的新生，如果有幾個(gè)同學(xué)在宿舍中因想家而哭泣，全宿舍的同學(xué)都有可能跟著想家而掉淚。情緒是可以調(diào)節(jié)的。如果說情緒調(diào)節(jié)是機(jī)體主動(dòng)參與調(diào)節(jié)，那么被傳染的情緒可以說是由外因被動(dòng)驅(qū)使調(diào)節(jié)的結(jié)果。
自卑、孤獨(dú)、冷漠、緊張、焦慮、憤怒、憎恨、憂愁、恐懼、抑郁、嫉妒、悲傷等都是不健康的消極情緒，這些消極情緒如果不能得到有效的控制和管理，就會(huì)對(duì)自我的.發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。影響人的思維活動(dòng)，使認(rèn)知變得狹窄或歪曲，影響人的行為，影響人際交往，影響身體健康，最終影響人的成功發(fā)展。
不良情緒之所以會(huì)擾亂人的心理功能，阻礙自我的發(fā)展的主要原因是：情緒既是一種過程，又是一種狀態(tài)或背景。任何一種心理活動(dòng)如感知、記憶、思維等都必須在情緒背景狀態(tài)中進(jìn)行，并受到情緒的影響。自我長(zhǎng)期的發(fā)展是建立在個(gè)體不斷感知、記憶、思維的基礎(chǔ)之上，因此自我的發(fā)展也必然受到情緒的影響。
壞情緒是認(rèn)知功能的大敵，在消極情緒控制下，如果心境處于憂郁苦悶之中，情緒低落、灰心失望，如不滿意、憎惡、悲哀等，以及由此而形成的消極心境，如怨憂、煩躁、悶悶不樂等，具有減力作用，可以減弱人的活動(dòng)能力，使人意志消沉、注意力分散、思維遲緩烈而降低人們學(xué)習(xí)的效率和效果。焦慮會(huì)影響人的判斷能力和認(rèn)知能力，影響競(jìng)技狀態(tài)的發(fā)揮，長(zhǎng)此以往會(huì)給個(gè)體自我的發(fā)展帶來不利的后果。
不健康的心理表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)思維紊亂、語無倫次、行動(dòng)毫無秩序。言行不一，思維和行為是矛盾的、不協(xié)調(diào)的，因此情緒的變化必然會(huì)導(dǎo)致行為變化，消極情緒會(huì)使人的行為失去理性的控制，容易出現(xiàn)沖動(dòng)性行為，或者出現(xiàn)犯罪行為。
消極情緒會(huì)影響人際交往。例如長(zhǎng)期的抑郁會(huì)產(chǎn)生厭世的感受，對(duì)一切喪失興趣，情感冷漠，無法與人溝通交往。
人們長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、憤怒、抑郁、悲傷等消極情緒狀態(tài)下，會(huì)降低自身免疫力，影響生理健康，導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。
心理講座活動(dòng)總結(jié)13
為增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識(shí)，提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力，汽車與交通學(xué)院于20__年4月18日在綜合樓A119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。
講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作，寫策劃書，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報(bào)，做宣傳等，每項(xiàng)工作明細(xì)化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個(gè)音樂劇。
講座當(dāng)天學(xué)生會(huì)全體成員提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)了教室，并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置，安頓同學(xué)有序的進(jìn)場(chǎng)入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。
講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行，一個(gè)輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個(gè)性格不同的大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)及生活時(shí)的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對(duì)小品中人物的特點(diǎn)，對(duì)同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn)，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn)，列舉了一些生動(dòng)典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個(gè)唯美的音樂劇映入了大家的眼簾，通過音樂劇我們看到一對(duì)大學(xué)戀人由相愛到分離的過程。表演結(jié)束后，韓老師又為同學(xué)們講解如何樹立正確的戀愛觀，不能盲目追求所謂的愛。講座中韓老師風(fēng)趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動(dòng)的氛圍帶動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛，廣大同學(xué)積極配合，使整個(gè)講座取得一定的成功。
通過此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位。相信這次的'講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑，撥正前進(jìn)航向，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。
此次講座雖然取得了一定的成功，但與此同時(shí)工作中也暴露出很多問題，以下是具體的要點(diǎn)：
1。學(xué)生會(huì)各部門不是都很清楚活動(dòng)的具體流程，雖然活動(dòng)策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個(gè)人，但在會(huì)場(chǎng)布置時(shí)，還是顯得有些倉(cāng)促，不盡如人意。
2。講座當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進(jìn)行及時(shí)的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)良好的氛圍。
3。由于活動(dòng)當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會(huì)場(chǎng)安排布置，對(duì)于講座現(xiàn)場(chǎng)人員混亂沒有進(jìn)行及時(shí)的管理，導(dǎo)致無論是學(xué)生會(huì)工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時(shí)的入座安靜等待講座開始。
4。講座所需的設(shè)備及人員由于時(shí)間的緊迫，都沒有提前進(jìn)行測(cè)試和彩排，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)意外頻頻。
5。講座當(dāng)中現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)紀(jì)律沒有得到很好的管理，并且偶爾會(huì)打斷老師的思路，會(huì)場(chǎng)的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導(dǎo)致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的，相信我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動(dòng)。
心理講座活動(dòng)總結(jié)14
近日，我們舉辦了一場(chǎng)非常成功的心理催眠講座活動(dòng)，該活動(dòng)深受廣大觀眾的喜愛和好評(píng)。講座涵蓋了多個(gè)關(guān)于心理催眠的知識(shí)點(diǎn)，給觀眾們帶來了很多有益的啟示和思考，下面筆者將對(duì)該次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)。
首先，我們邀請(qǐng)了一位非常專業(yè)的心理催眠師來進(jìn)行講解。在活動(dòng)中，他從什么是心理催眠、心理催眠的好處、使用心理催眠的風(fēng)險(xiǎn)等多個(gè)角度進(jìn)行了深入淺出的闡述，向觀眾們介紹了有關(guān)心理催眠的一些基本概念，讓大家有了更深入的認(rèn)識(shí)。
其次，講座以實(shí)用性為導(dǎo)向，著重介紹了心理催眠在日常生活和治療中的應(yīng)用。心理催眠不僅可以幫助人們更好地管控自己的.情緒，緩解壓力，縮短睡眠時(shí)間等，還可以幫助人們克服一些心理障礙，如抑郁癥、恐懼癥等。這讓觀眾們感受到心理催眠的實(shí)用性和可靠性，深深地被這種技術(shù)所吸引。
另外，在本次講座活動(dòng)中，催眠師還演示了現(xiàn)場(chǎng)催眠的過程，讓觀眾親身感受到了心理催眠的一些效果。在演示過程中，催眠師以溫柔舒緩的聲音為參與者營(yíng)造了一個(gè)松散、放松的環(huán)境，引導(dǎo)他們進(jìn)入一種非常放松、沉睡的狀態(tài)，觀眾們沒有一點(diǎn)舒服的感覺，深深地受到了自身情緒極大的傾聽，被催眠的神奇魅力所吸引。
此外，本次講座活動(dòng)還為觀眾們提供了很多互動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)。在講座結(jié)束后，觀眾們紛紛向催眠師提出了一些自己的問題和疑惑，催眠師也耐心地解答了他們的問題，并且提供了一些有用的建議和技巧，讓大家能夠更好地應(yīng)用心理催眠。
總的來說，這一次心理催眠講座活動(dòng)是一次非常成功和有趣的活動(dòng)，讓觀眾們真正地體會(huì)到了心理催眠的好處和有效性。我們相信，通過這樣的活動(dòng)，更多的人可以深入了解心理催眠，并應(yīng)用心理催眠技術(shù)幫助自己或他人更好的生活。
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