六年級(jí)的建議書模板合集十篇
在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，能夠利用到建議書的場(chǎng)合越來越多，建議書是單位或集體向有關(guān)單位或上級(jí)機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)，就某項(xiàng)工作提出某種建議時(shí)使用的一種常用書信。相信寫建議書是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的六年級(jí)的建議書10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
六年級(jí)的建議書 篇1
親愛的朋友們：
地球是我們共同的家園，他讓我們快樂地生活在這個(gè)美好的世界里，蔚藍(lán)的天空，潔白的云朵，可愛的動(dòng)物，純凈的泉水……可是，在這個(gè)美好的'世界里，有人開始破壞它，我們的家園，已經(jīng)支離破碎。
為了不讓這個(gè)美麗的星球在我們的快樂中痛苦地死去，我們必須保護(hù)環(huán)境，善待地球上的每一個(gè)動(dòng)物，每一株草，每一朵花和每一片土地!
保護(hù)環(huán)境，要先從小事做起，比如:
在家里看過的報(bào)紙、雜志、不要的書之類的，我們可以把它們送到回收站，這樣既可以環(huán)保，又可以在家里清出很大一片地方放東西。
還有，如果你們出去或是想到哪里去，請(qǐng)盡量騎車或是走路，這樣，可以減少很多的空氣污染，也可以節(jié)省汽油。
最后，我建議大家盡量少用紙杯，泡沫餐盒，一次性筷子和塑料袋，最好用便當(dāng)盒、木筷、環(huán)保袋和瓷杯，這樣，大自然才會(huì)更美麗，更年輕!
我相信，只要我們做到以上幾點(diǎn)或是更多，地球就會(huì)減輕很多負(fù)擔(dān)。
讓我們一起努力，讓地球更美好吧!
六年級(jí)的建議書 篇2
市長(zhǎng)伯伯：
您好,今天我冒昧地寫了一封信，是想向您反映一件事,這件事一直圍攏著我以及 整個(gè)小區(qū)的人們。
在我家的正對(duì)面有一條小河。以前,這條小河清晰可見河中的小魚,河中沒有一點(diǎn) 垃圾,大家都有保護(hù)意見.春天,我和小伙伴一起來到河邊捕捉蝌蚪,每每看到那些活跚亂跳的小逗號(hào),都會(huì)讓我們開懷大笑,隨之忘卻了一切煩惱.夏天,那一池綠水就成了我們的樂園。脫了衣服,和小伙計(jì)一起在河中嬉戲.我們有時(shí)玩水上大 戰(zhàn),互相用水潑對(duì)方,直到對(duì)方認(rèn)輸.有時(shí)又玩水上貓捉老鼠,來考驗(yàn)?zāi)愕谋餁饽?力和游泳速度.這些是我們常玩的游戲.在水中,我們忘記了夏天的炎熱和煩惱, 只有笑聲回蕩在小河上.從此,這條小河就有了許多雅號(hào),忘憂池、歡笑池、極樂池等。
可現(xiàn)在卻變了,小河變得骯臟,她沒有了原來燦爛的微笑,也沒有了原來挺拔的身姿。在人們的污染下,垂下了頭,像一個(gè)生命垂危的病人。在河的左面,原來的荒土被一座座高樓大廈所覆蓋，他們把工業(yè)污水用機(jī)器全部排放在小河中，小河變得烏黑骯臟了,里面的魚兒、蝦兒和蝌蚪都死去了,我們也 不能再去游泳了啊,原來帶給我們歡樂的池水,你今天是怎么了!后來,人們住進(jìn) 了高樓里,可那些居民一點(diǎn)也不注意環(huán)保意識(shí),甚至把垃圾往河里扔,從此,河水變得臭氣熏天，盡管有環(huán)保船來清理，可絲毫無濟(jì)于事。就這樣,一條原來美麗的'河水離我們遠(yuǎn)去。
市長(zhǎng)伯伯，能不能以您的身份去提醒那里的居民，并在我們小區(qū)內(nèi)建一個(gè)游泳池, 讓我們重新獲得歡樂。這個(gè)要求不高吧!希望您能幫我和社區(qū)的實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。
一位小學(xué)生： xxx
篇二：校園環(huán)保建議書
六年級(jí)的建議書 篇3
尊敬的區(qū)長(zhǎng)叔叔：
您好!
我是中山小學(xué)的環(huán)保志愿者，以往的活動(dòng)都是”大手牽小手“，而這次我想以我的小手牽您的大手，讓我們共同努力，把我們的城市建設(shè)為一個(gè)美麗的城市花園。
現(xiàn)在我們市民的經(jīng)濟(jì)條件日益提高，市民的生活水平也日益提高了，私家車越來越多，汽車排放出來的尾氣嚴(yán)重污染了我們城市新鮮的空氣。不僅如此，人們的環(huán)保意識(shí)非常薄弱，大街小巷里到處都有污染環(huán)境的現(xiàn)象，對(duì)我們的身體造成了極大的危害。因此。為了椒江人民，為了椒江的子孫后代，我衷心地希望區(qū)長(zhǎng)叔叔多關(guān)注環(huán)保問題，通過各種途徑提高市民的環(huán)保意識(shí)。下面是我的一些小建議1、重視環(huán)境，教育市民不亂扔垃圾，看到垃圾要主動(dòng)撿起來。
2、采取一定的措施讓市民少開汽車，減少空氣污染。
3、多種樹，美化我們的環(huán)境。
4、水是生命的源泉，但是它又實(shí)在太少了。雖然表面看起來地球上大面積都被水覆蓋，可是能用的卻不到十分之一，許多城市嚴(yán)重缺水，所以，我們要節(jié)約用水。目前，學(xué)校倡導(dǎo)我們?cè)诩依锏鸟R桶水箱里放一個(gè)礦泉水瓶子，不正是節(jié)約用水的舉措嗎?用洗菜、淘米的水澆花，用洗衣服的水沖馬桶，不正是為節(jié)約用水盡一份力嘛!
5、讓再生的資源分類回收，及時(shí)回收廢塑料制品。特別注意廢舊電池的回收，廢舊電池，它既不可填埋，也不可焚燒。所以我們要將電池單獨(dú)回收起來，交給指定的公司進(jìn)行處理。
6、少用一次性制品，雖然一次性制品給我們帶來了方便，但是也浪費(fèi)了大量寶貴的.資源。
長(zhǎng)期如此下去，清清的小河、綠綠的森林，藍(lán)藍(lán)的天空終將重回我們的懷抱。
愿我們?cè)诔錆M創(chuàng)造性的勞動(dòng)世界里，大地凝碧，原野滴翠，青山長(zhǎng)在，綠水長(zhǎng)流!
區(qū)長(zhǎng)叔叔，讓我們心手相攜，共同為我們的城市締造一個(gè)綠色的明天。
建議人：XXX
20xx年5月
六年級(jí)的建議書 篇4
尊敬的校長(zhǎng)：
我是六年級(jí)5班的一位隊(duì)員，轉(zhuǎn)眼間，我已在這個(gè)學(xué)校里度過了六年，我們的學(xué)校有很多風(fēng)景，比如河濱長(zhǎng)堤、果園、花園……可是一走進(jìn)校園，不免會(huì)看到很多小紙屑、塑料袋等東西，讓美麗的校園大打折扣。
新教學(xué)樓后面的垃圾屋，固然有人在管理，但滿地的垃圾還是很多，每當(dāng)我們值日時(shí)，去打掃公共場(chǎng)地的同時(shí)，都會(huì)看見有些人受不了垃圾的`臭氣，就會(huì)站在旁邊倒，結(jié)果垃圾就倒到了外面，我知道，據(jù)資料說，有些垃圾要幾百年才能化解掉。
保護(hù)環(huán)境，不是一句口號(hào)，而是要用行動(dòng)證明的事，作為本校學(xué)生，我提出以下建議：
1、在校園的垃圾桶上貼出一些有關(guān)的標(biāo)語(yǔ)。
2、展開撿垃圾的專題教育活動(dòng)。
3、讓專人加強(qiáng)監(jiān)視好一些細(xì)節(jié)。
4、讓每個(gè)班級(jí)開一個(gè)穩(wěn)定扔垃圾的主題班會(huì)。
穩(wěn)定扔垃圾，要我們一起努力，從小做起，共同行動(dòng)。
六年級(jí)的建議書 篇5
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
你們好!
我們的校園好似一座美麗的公園，那里有百花盛開的花池，有具滿笑聲足球場(chǎng)，有郁郁蔥蔥的樹木。我在這個(gè)美麗的校園學(xué)習(xí)、生活已有六年之久。早晨，伴隨著冉冉升起的朝陽(yáng)，我來到學(xué)校;晚上，踏著夕陽(yáng)的余暉，我與美麗的校園揮手告別。與校園的朝夕相處，使我和這個(gè)充滿活力的校園建立起了深厚的感情。
但是，在這充滿詩(shī)情畫意和現(xiàn)代化氣息的校園里，我們不難發(fā)現(xiàn)它或多或少還存在著一些不盡如人意的地方。例如校園的花池，有的同學(xué)竟然將食品包裝袋隨手丟入花池中，土地上食品袋等更是隨處可見。學(xué)校走廊上、操場(chǎng)上、小徑旁、花池中，我們常常能見到揉成一團(tuán)的紙屑。有些紙上甚至沒有寫過一個(gè)字，就被人丟棄;一個(gè)完好的本子，被人撕裂后，塞滿排水道。有些同學(xué)，他們寫錯(cuò)字以后不用橡皮擦擦掉重寫，而是很干脆地撕下整頁(yè)紙。像這樣不愛惜環(huán)境、浪費(fèi)資源的現(xiàn)象還有很多。
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，為了能讓我們的校園更加美麗。我向?qū)W校提出以下建議：
一、
在學(xué)校開展"節(jié)約資源，人人爭(zhēng)當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士"的活動(dòng)，通過廣播、雜志、貼畫、黑板報(bào)等形式向?qū)W生宣傳保護(hù)環(huán)境的知識(shí)。在視覺、聽覺的強(qiáng)大攻勢(shì)下，自然會(huì)讓每個(gè)同學(xué)都能認(rèn)識(shí)到浪費(fèi)資源、污染環(huán)境是可恥的.，從而自愿加入到保護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源的行列中。
二、
在校園內(nèi)加強(qiáng)環(huán)保管理。對(duì)愛護(hù)環(huán)境、不亂丟亂扔廢棄物的班級(jí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。對(duì)不良行為做出合理批評(píng)。
希望我校領(lǐng)導(dǎo)能在百忙之中看看我呈上的這份建議書。我衷心希望我的這一紙建議能為學(xué)校未來的宏偉藍(lán)圖增添一抹色彩。
祝福學(xué)校的明天更加美好!
六年級(jí)的建議書 篇6
老師、同學(xué)們：
大家好！保護(hù)環(huán)境是世界各地的焦點(diǎn)話題。但是在現(xiàn)實(shí)生活中。人們又忽視了這個(gè)問題。在我們家附近，有一個(gè)工廠，每天放學(xué)，都能看見從排煙口飄出的一縷縷黑煙，使原本湛藍(lán)的天空蒙上一層“黑紗”；明明就在垃圾桶附近，可就是有一些垃圾頑皮的呆在地上，路過垃圾桶總能聞到一陣惡臭，這究竟是誰(shuí)犯下的過錯(cuò)呢？
有一次，我去同學(xué)家玩。她家住在小區(qū)。小區(qū)為了環(huán)保，設(shè)立了兩個(gè)垃圾桶。一個(gè)小男孩，手里拿著一個(gè)垃圾袋，準(zhǔn)備扔掉。他瀟灑的一扔，卻沒有扔進(jìn)去，他就頭也不回的走了。還有一個(gè)大人，提著一大包垃圾，不管它可回收，還是不可回收，隨手一扔……
不僅如此，路旁的`電線桿上，貼著大大小小的廣告，這些“牛皮癬”也不是稀客了。墻上有大大小小的粉筆字。它們何時(shí)才能消失呢？原本清澈透亮的河水上漂浮著各種各樣的垃圾，還有一些農(nóng)民，將用過的農(nóng)藥瓶丟在河里，這些都是導(dǎo)致魚兒死去的原因。而一些被金錢蒙蔽雙眼的人，則亂砍亂伐吧，可曾想過，鳥兒會(huì)無處安家，而樹也是地球之肺�。�
我們力所能及的就是以身作則，同時(shí)也提醒身邊的人，多植樹，隨手將路邊的垃圾撿起。為我們賴以生存的地球出一份力，共創(chuàng)美好家園！
六年級(jí)的建議書 篇7
全校的少先隊(duì)員們：
你們好！
現(xiàn)在我們走在街道上，到處可以看到滿街亂飛的白色垃圾，它們有的掛在樹枝上，有的落在草坪上，這種白色垃圾對(duì)環(huán)境又很大的危害，據(jù)說這種白色垃圾埋進(jìn)土里，三年五載都不會(huì)腐爛，因此我建議全校的少先隊(duì)員們：
一、增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。多讀些環(huán)保方面的書籍，買東西時(shí)，盡量用自備環(huán)保袋。
二、載街道。廣場(chǎng)。公園，積極宣傳白色垃圾的危害以及怎樣減少白色污染。并勸說家長(zhǎng)少用塑料袋。
三、組織同學(xué)們，在假日休息時(shí)間到廣場(chǎng)。公園等地方打掃，拾不可回收的有害垃圾，做到我們少先隊(duì)員應(yīng)有的`義務(wù)，也是件有意義的事情。
人人有義務(wù)保護(hù)環(huán)境，減少白色垃圾對(duì)環(huán)境的污染，讓城市變得更加清潔。
建議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
六年級(jí)的建議書 篇8
市長(zhǎng)伯伯:
您好，今天我冒昧地寫了一封信，是想向您反映一件事，這件事一直圍攏著我以及整個(gè)小區(qū)的人們。
在我家的正對(duì)面有一條小河。以前，這條小河清晰可見河中的小魚，河中沒有一點(diǎn)垃圾，大家都有保護(hù)意見。春天，我和小伙伴一起來到河邊捕捉蝌蚪，每每看到那些活跚亂跳的 “小逗號(hào)”，都會(huì)讓我們開懷大笑，隨之忘卻了一切煩惱。夏天，那一池綠水就成了我們的樂園。脫了衣服，和小伙計(jì)一起在河中嬉戲。我們有時(shí)玩水上大戰(zhàn)，互相用水潑對(duì)方，直到對(duì)方認(rèn)輸。有時(shí)又玩水上貓捉老鼠，來考驗(yàn)?zāi)愕谋餁饽芰陀斡舅俣取＿@些是我們常玩的游戲。在水中，我們忘記了夏天的炎熱和煩惱，只有笑聲回蕩在小河上。從此，這條小河就有了許多雅號(hào)，忘憂池、歡笑池、極樂池等。
可現(xiàn)在卻變了，小河變得骯臟，她沒有了原來燦爛的微笑，也沒有了原來挺拔的身姿。在人們的污染下，垂下了頭，像一個(gè)生命垂危的病人。
在河的左面，原來的荒土被一座座高樓大廈所覆蓋，他們把工業(yè)污水用機(jī)器全部排放在小河中，小河變得烏黑骯臟了，里面的魚兒、蝦兒和蝌蚪都死去了，我們也不能再去游泳了。啊，原來帶給我們歡樂的池水，你今天是怎么了!后來，人們住進(jìn)了高樓里，可那些居民一點(diǎn)也不注意環(huán)保意識(shí)，甚至把垃圾往河里扔，從此，河水變得臭氣熏天，盡管有環(huán)保船來清理，可絲毫無濟(jì)于事。就這樣，一條原來美麗的河水離我們遠(yuǎn)去。
市長(zhǎng)伯伯，能不能以您的身份去提醒那里的居民，并在我們小區(qū)內(nèi)建一個(gè)游泳池，讓我們重新獲得歡樂。這個(gè)要求不高吧!希望您能幫我和社區(qū)的小朋友實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。
孩子們，初二這一個(gè)學(xué)年終于快結(jié)束了。相信你們肯定有一種難以言盡的舒暢的感覺，一方面是擺脫了繁重的學(xué)習(xí)包袱，另一方面是即將迎來整整一個(gè)月的暑期生活。作為你們的老師，在預(yù)祝你們暑期生活過的開心愉快的時(shí)候，也要給你們一些小小的建議，以便你們的暑期生活過的更加有意義。
建議一：嚴(yán)格控制電腦時(shí)間，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。
孩子們，網(wǎng)絡(luò)是社會(huì)高速發(fā)展的產(chǎn)物，它代表了世界的高度文明，代表了信息化的高度升級(jí)。它的存在給人們的生活帶來了巨大的便利，同時(shí)，我們也應(yīng)該看到“這個(gè)世界的新寵兒”給青少年帶來了巨大的心靈沖擊和傷害。成千上萬的青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔，甚至荒廢了學(xué)業(yè)，更甚者，踏上了犯罪的不歸之路。老師知道，你們當(dāng)中的一部分孩子們已經(jīng)慢慢的陷入到這個(gè)漩渦之中，更讓為師擔(dān)心的是，漫長(zhǎng)的暑期生活你是否會(huì)被它吞沒。在這里，為師只想友善的提醒你：盡可能的遠(yuǎn)離游戲，想一切辦法幫助自己走出來。如果實(shí)在不行，請(qǐng)你每天控制最多2個(gè)小時(shí)的電腦時(shí)間。
建議二：看一本好書。
由于在學(xué)校期間，學(xué)習(xí)比較緊張，你們沒有時(shí)間也沒有什么精力去看課外書。那么在暑期做這樣一件事情又何樂而不為呢？而一本好書將對(duì)你們的人生觀、世界觀的形成有莫大的幫助，甚至?xí)淖兡闳松能壽E。這本書當(dāng)然不僅僅只局限于“世界名著”，可以是“歷史哲學(xué)類”、也可以是“自然地理類”、又或是“科普讀物類”�？傊�，在你們這個(gè)如饑似渴的年齡內(nèi)，千萬不要放過任何一本可以開拓視野的好書。
建議三：每天練幾個(gè)字。
每天練幾個(gè)字，在這里，也沒有對(duì)字?jǐn)?shù)和時(shí)間有所要求，主要是根據(jù)你的實(shí)際興趣而定。今天的字寫的`比較到位就多幾個(gè)，寫的沒有狀態(tài)就少寫幾個(gè)。為什么有這個(gè)建議呢？一是因?yàn)榫氉挚梢允谷诵撵`平靜，在電腦旁坐久了不妨坐下來練練字靜靜心又有何不可。二是因?yàn)樵谝院竽銈兊娜松缆飞�，你的字有時(shí)候是一塊敲門磚。好字可以讓他人對(duì)你產(chǎn)生好印象。“字如其人”，這句話當(dāng)真不假。
建議四：加強(qiáng)英語(yǔ)的聽力和口語(yǔ)訓(xùn)練
英語(yǔ)是一門popular的語(yǔ)言，我們更應(yīng)該注重它的實(shí)效性，真正的認(rèn)識(shí)到語(yǔ)言的作用。而你們現(xiàn)在要做的事情就是在你們記憶力最強(qiáng)的時(shí)候加強(qiáng)英語(yǔ)的聽力訓(xùn)練和口語(yǔ)練習(xí)。而且在以后的教育趨勢(shì)中，這兩者將登上最重要的殿堂。那么暑期美好的早晨聽一聽英語(yǔ)是不是一件很令人興奮的事情呢！
建議五：社會(huì)實(shí)踐很有意義
在這里，要說明的是社會(huì)實(shí)踐不是要你去賺多少錢，而是通過社會(huì)實(shí)踐這樣一個(gè)途徑讓你感受到生活的不易，感受到父母的艱辛，感受到自己的責(zé)任。做的事情不要驚天動(dòng)地，哪怕是一件小事情也能讓你學(xué)到更多的知識(shí)，體悟到更多的道理。
建議六：功課是你們的根本
不管怎么說，你們還是學(xué)生，你們的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)�；蛟S種種原因，你的功課學(xué)習(xí)的并不是很出色，那么你在漫漫長(zhǎng)假應(yīng)該要對(duì)自己有個(gè)全面的關(guān)于學(xué)習(xí)上的思考。如果你想在新學(xué)年令同學(xué)刮目相看，那你或許會(huì)有自己的計(jì)劃，利用暑期將自己薄弱的科目攻克一下未嘗不是件好事。如果攻克特別出色的話，那借兩本初三的課本提前預(yù)習(xí)一下，是不是有一種超前的快感呢！
建議七：做一些家務(wù)活
做一些家務(wù)活，雖看似簡(jiǎn)單，但卻鍛煉出一個(gè)人對(duì)待事情認(rèn)真、追去細(xì)節(jié)的品質(zhì)。除了幫父母之外，更多的是你可以感受到勞動(dòng)帶給你的快樂。試想一下，整潔干凈的臥室呈現(xiàn)在你面前，心中是不是有一種滿足感？
建議八：休閑運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵
暑假生活你應(yīng)該更多的投入到大自然中去。不過要記得帶上防曬霜哦！為師建議你們一生之中至少要掌握兩種娛樂：一是腦力休閑項(xiàng)目。比如象棋、圍棋等各種益智類的休閑運(yùn)動(dòng)。這種項(xiàng)目有助于你提高生活的修養(yǎng)水平。二是體力休閑項(xiàng)目：比如足球、籃球、羽毛球等等。這種項(xiàng)目有助于你身體素質(zhì)的提高。希望你們根據(jù)自己的愛好選擇項(xiàng)目。
六年級(jí)的建議書 篇9
敬愛領(lǐng)導(dǎo)先生：
現(xiàn)在，走在路上總能見到被人類隨意丟棄的白色塑料袋以及其他廢舊塑料品，它們隨風(fēng)飄蕩，有的掛在樹上，有的擴(kuò)在草坪，樓層上，既不美觀，又會(huì)污染環(huán)境，人們叫它們是白色垃圾，據(jù)報(bào)紙介紹，這些亂七八糟的白色垃圾埋在土里300年也不會(huì)爛掉，而且還會(huì)嚴(yán)重影響土地質(zhì)量。
而現(xiàn)在除了這些，還有別的問題，在這個(gè)大家園中，哪兒哪兒幾乎都有工廠，而這些工廠，難道不是你們操辦的么，在工廠的上面還有煙沖，不仔細(xì)看不知道的還以為無煙從里面冒出，，其實(shí)冒出的是看不見的毒煙��！如果毒煙進(jìn)入我們大家的身體里去了，有生命危險(xiǎn)了，那該怎么辦？廠領(lǐng)導(dǎo)先生，你們停止你們的瘋狂的`行為吧！那清澈的湖水已經(jīng)不成樣子啦！
對(duì)以上的事情，第一件事，我建議：1.讓大家都知道白色垃圾對(duì)我們大家的危害。然后一起讓大家的身邊都有一個(gè)綠色的小袋子，使他們丟垃圾的時(shí)候不會(huì)再丟在地上。2.每一個(gè)星期天上午舉行一次活動(dòng)：宣傳環(huán)境衛(wèi)生的重要，使大家多多了解。
第二件事情，我建議：關(guān)閉那些沒有有對(duì)人類身心有害的工廠，辦學(xué)校，半小店，辦一些對(duì)人類有用又不傷害人類的東西，為人類造福，不是也很好么？
之所以人類會(huì)做那樣的事情，就只是為了錢，為了地位，為了權(quán)利。難道就不想想人類，想想地球么？
我們只有一個(gè)地球，如果“她”破壞了，那么就不再美麗，保護(hù)環(huán)境取決于我們每一個(gè)人的行動(dòng)，為了人類，為了地球，讓我們行動(dòng)起來吧，讓我們獻(xiàn)出我們自己的一份心吧！
XXX
20xx年XX月XX日
六年級(jí)的建議書 篇10
同學(xué)們，下午好！
我在看了校園網(wǎng)的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們最喜歡的早餐組合是漢堡包+可樂，而像粥+饅頭這種老式組合卻是無人問津。其實(shí)，就營(yíng)養(yǎng)方面來說漢堡包+可樂是對(duì)身體最不好，最沒有營(yíng)養(yǎng)的。
大家都知道，漢堡包這種油炸食品和碳酸飲料都是垃圾食品一類的，如果把它們當(dāng)早餐，不僅起不到吃早餐的作用，還害了自己，可說是有百害而無一益。西餐就是垃圾，我以前的同學(xué)就是吃西餐吃成肥仔。富于油脂和食糖而缺少?gòu)?fù)合碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)多種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，但如果營(yíng)養(yǎng)攝入過多，則會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)攝入過剩，這不僅加重了消化器官的負(fù)擔(dān)，引起胃的疾病，同時(shí)這也是肥胖病、心血管病與糖尿病的.根源，不利于身體健康。
而我們的傳統(tǒng)中餐則是一谷類為主，重在補(bǔ)充主要能量。谷類中提供熱能的淀粉、糖的結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，能夠被人體迅速地氧化分解，在短時(shí)間內(nèi)獲得大量的熱能，如小麥，它是我國(guó)北方人民的主食，自古就是滋養(yǎng)人體的重要食物�！侗静菔斑z》中提到：“小麥面，補(bǔ)虛，實(shí)人膚體，厚腸胃，強(qiáng)氣力”小麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含碳水化合物約占75%，蛋白質(zhì)約占10%，是補(bǔ)充熱量和植物蛋白的重要來源。還有雞蛋，牛奶等都是很好的營(yíng)養(yǎng)品。
綜上所述，為了同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，我建議請(qǐng)不要以漢堡包+可樂為自己的早餐，反之，應(yīng)該把眼光往那帶點(diǎn)“土”，但確實(shí)有食用價(jià)值的中餐上去。
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