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大班暑假安全教育教案

時(shí)間:2024-11-02 06:17:18 教案 我要投稿

大班暑假安全教育教案6篇

  作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么你有了解過教案嗎?以下是小編幫大家整理的大班暑假安全教育教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

大班暑假安全教育教案6篇

大班暑假安全教育教案1

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、了解暑期安全防范意識(shí),學(xué)習(xí)安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同伴的合作交流意識(shí)。

  2、初步了解安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)

  重點(diǎn):了解暑期安全防范意識(shí),學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)。

  難點(diǎn):在學(xué)習(xí)中了解安全知識(shí)點(diǎn),提高安全意識(shí)

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  活動(dòng)過程:

  一、談話引入

  1、現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì),現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?

  2、可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永、池塘里洗澡,你們想知道他們(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,這幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了,他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃。他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。

  二、各類安全引導(dǎo)

  1、防溺水教育

 。1)、小朋友們,我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?(老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn),教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。(教師伴隨防溺水安全圖片進(jìn)行引導(dǎo))

 。2)、教育幼兒在家時(shí)千萬勿不能和同伴去玩水,下江游泳。

 。3)、我們是幼兒園的小朋友,很多都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

  教師小結(jié):人的生命只有一次,幸?鞓氛莆赵谀愕氖掷,希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

  2、安全出行。

  老師:小朋友們好,安全快樂的一天又開始啦!哪個(gè)小朋友能告訴老師他今天是跟誰一起來的,你們又是乘坐的什么交通工具嗎?

 。ㄓ變夯卮穑├蠋煟捍蠹叶颊f的很好,老師今天老師來幼兒園的時(shí)候啊,看見了很多小朋友也在來幼兒園的路上,像我們班的小朋友一樣,他們有的跟爸爸走路,有的坐在媽媽的車上,有的坐在爺爺?shù)淖孕熊嚮蛘吣ν熊嚿?墒前∵@些小朋友的做法有對(duì)有錯(cuò),我們一起來看看圖片吧!

 。úシ艌D片)觀看的時(shí)候邊提問:

  1、這個(gè)小朋友做的對(duì)嗎?為什么?

  2、你覺得在來幼兒園或者回家的時(shí)候還需要注意什么?

  老師:不管我們是來幼兒園還是去別的地方玩,如果走路的話一定要牽著大人的手,不要亂跑,因?yàn)轳R路上很多車輛會(huì)很危險(xiǎn);如果是坐車的話不要把玻璃全部都搖下來讓腦袋探出車外,這樣做也是不安全的。小朋友們一定要記住哦!

  3、安全游戲。

  (繼續(xù)播放圖片)老師:現(xiàn)在我們繼續(xù)來看看圖片吧,小朋友們來到幼兒園了都很開心呢,開始玩滑滑梯做游戲了,咦,這個(gè)小朋友在干嗎呀?他這樣會(huì)弄傷的,多危險(xiǎn)啊,小朋友再找找看,還有哪些行為很危險(xiǎn)呢?(出示玩滑滑梯,上下樓梯的圖片。)

  老師:剛剛我們找出來了在小朋友玩游戲的時(shí)候不正確的行為,那現(xiàn)在老師想請(qǐng)一個(gè)小朋友來回答,玩滑滑梯的時(shí)候要怎么樣做?上下樓梯又要怎么樣做呢?

 。ㄓ變夯卮穑├蠋煟耗銈冋f的都很好,玩游戲的時(shí)候一定要注意安全,學(xué)會(huì)跟小朋友一起分享,上下樓梯不推也不擠,我相信我們班的小朋友一定能做到的,對(duì)嗎?

  4、安全飲食。

  老師:今天有三位小朋友要給我們表演一個(gè)情景劇,我們把他們請(qǐng)出來吧!

  (幼兒表演情景劇吃水果,一個(gè)小朋友請(qǐng)另外兩名小朋友吃水果,水果先由本班幼兒洗干凈了,吃水果的時(shí)候一個(gè)小朋友直接拿起來吃,另外一個(gè)說要先洗手。)

  老師:謝謝小朋友的表演,剛剛小朋友在情景表演里面都看見了什么呢?吃水果的時(shí)候誰做的對(duì),誰應(yīng)該改正呢?

 。ㄓ變夯卮穑├蠋煟撼詵|西之前要先把食物洗干凈,把小手也洗干凈,這樣吃下去的時(shí)候才不會(huì)獨(dú)自疼,有些小朋友不僅不洗小手,而且喜歡吃小東西,吃什么小東西呢?我們一起來看看吧!

 。úシ艌D片)老師:這些小東西不僅不能吃,而且吃進(jìn)去的話會(huì)堵住我們的喉嚨呢,這樣就要去醫(yī)院了呢,所以小朋友的.嘴巴不能像花貓一樣什么都吃,我們要吃干凈的可以吃的食物好嗎?

  三、活動(dòng)總結(jié)。

  老師:剛剛我們看了這么多圖片,跟小朋友們說了那么多要注意的事情,那么在每一天的活動(dòng)中,我們?cè)趺礃硬拍馨舶踩炜鞓窐纺?現(xiàn)在就讓我們的新朋友來告訴我們吧!

 。úシ耪_的行為做法)老師:現(xiàn)在夏天來到啦,有很多小朋友喜歡游泳呢,但是我們要跟誰一起去呢?游泳要到專門的游泳池去,如果看到了很多路邊上的水坑,能不能去玩水呢?這樣非常危險(xiǎn),不能這樣做,明白嗎?

 。ㄓ變夯卮鹌渌kU(xiǎn)的事項(xiàng))老師:老師希望小朋友們?cè)谑钇诶锒寄軌蜃⒁獍踩,開心玩樂,做一個(gè)健康快樂的好寶寶!

  幼兒園小朋友多有的吃有的喝還有的玩呢!

大班暑假安全教育教案2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、了解夏天里的安全知識(shí),知道防溺水的方法。

  2、增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識(shí)。

  活動(dòng)重點(diǎn):了解夏天里的安全知識(shí),知道防溺水的方法。

  活動(dòng)難點(diǎn):增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:各種安全圖片。

  活動(dòng)過程:

  一、導(dǎo)入活動(dòng)

  教師:小朋友們,現(xiàn)在天慢慢變熱了,那么在夏天你們會(huì)怎么保護(hù)自己呢?

  二、學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)。

  教師:夏天是炎熱的天氣,好多小朋友就喜歡去游泳,我們學(xué)了很多防溺水的知識(shí),我想請(qǐng)小朋友來說一說,誰知道怎樣來保護(hù)自己才不會(huì)發(fā)生溺水事件。

  我們來看看這些圖片上的`小朋友做法對(duì)不對(duì)。

  出示圖片一:幾個(gè)小朋友一起在河里玩水,這樣對(duì)嗎?

  出示圖片二:玩具掉到了河、湖、池塘里,應(yīng)該怎么做呢?

  出示圖片三:小朋友在河、湖、池塘、海邊玩,應(yīng)該注意什么呢?

  三、教師小結(jié):

  我們知道不正確地玩水會(huì)帶來危險(xiǎn),我們不能在沒有大人的陪同下和小朋友去玩水,也不能自己去撿河里的東西,如果小朋友在海邊或者游泳池上玩,一定要和大人在一起,保護(hù)好自己。

大班暑假安全教育教案3

  一、教學(xué)目的:

  1、透過讀新聞、演小品等形式引起小朋友們對(duì)交通安全的重視。

  2、透過本次班會(huì)活動(dòng),使小朋友們了解一些基本的交通規(guī)則及交通標(biāo)志,并逐步構(gòu)成自覺遵守交通規(guī)則的良好的行為習(xí)慣。

  二、課前準(zhǔn)備:

  1、讓小朋友們收集有關(guān)交通事故的新聞。

  2、組織小朋友排演小品。

  3、選好及訓(xùn)練班會(huì)主持。

  4、了解一些基本的.交通規(guī)則。

  5、了解一些常見的標(biāo)志。

  三、活動(dòng)過程:

  (一)主持讀有關(guān)交通事故的新聞以引入主題。

  1、主持A讀新聞。

  2、主持B:大家聽了這則新聞?dòng)惺裁锤邢肽?

  3、小朋友們議論,各抒己見。

  4、主持小結(jié):

  A:生命在你手中,交通安全不容忽視。

  B:所以這天我們就一齊來學(xué)習(xí)交通規(guī)則,并要養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。

  (二)交通知識(shí)競(jìng)賽(搶答形式)

  1、交通訊號(hào)燈有哪些色彩?都有些什么作用?

  2、紅燈亮?xí)r行人該怎樣?

  3、黃燈亮?xí)r還能夠過馬路嗎?

  4、什么燈亮?xí)r才能夠走?

  5、行車、行人應(yīng)靠哪邊走?

  6、出示各種交通標(biāo)志,讓小朋友們說出交通標(biāo)志的名稱及其好處。

  (三)看小品,議一議:

  1、小品資料:一名小小朋友放學(xué)回家由于不遵守交通規(guī)則,結(jié)果出了車禍。

  2、議一議:

  (1)這個(gè)小朋友違反了哪些交通規(guī)則?

  (2)我們應(yīng)如何遵守交通規(guī)則?

  3、把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。

大班暑假安全教育教案4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、在認(rèn)識(shí)一些安全標(biāo)志的基礎(chǔ)上,嘗試為幼兒園設(shè)計(jì)標(biāo)志。

  2、明白標(biāo)志在人們安全生活中的作用,增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、活動(dòng)前帶領(lǐng)幼兒觀察、了解生活中常見的安全標(biāo)志。

  2、安全標(biāo)志牌4套:禁止標(biāo)志、警告標(biāo)志、指令標(biāo)志、提示標(biāo)志圖片各3~4張。

  3、小鼓、鼓槌一套;盒子一個(gè)。

  4、多媒體教學(xué)資源:常見的禁止標(biāo)志、警告標(biāo)志、指令標(biāo)志和提示標(biāo)志;顒(dòng)過程1、我會(huì)帶給各種圖片、照片、標(biāo)志等,讓孩子找出哪些是標(biāo)志,為什么?并說一說這些標(biāo)志表示什么意思,在哪里看到過的?那里我?guī)Ыo的表示是孩子們?cè)谌粘I钪谐R姷,大多已?jīng)在前階段的活動(dòng)中給孩子們認(rèn)識(shí)過了。

 。1)我會(huì)出示一個(gè)預(yù)設(shè)的標(biāo)志,比如:畫了一個(gè)小朋友在樓梯上奔跑,再畫上一條斜線的標(biāo)志,然后我會(huì)問問孩子這是在什么地方啊,小朋友在干什么啊,這個(gè)標(biāo)志告訴我們什么呢?奧,這個(gè)標(biāo)志就是要提醒我們?cè)谏舷聵翘輹r(shí)不要奔跑。我設(shè)計(jì)這個(gè)環(huán)節(jié)的意圖就是讓孩子們透過找標(biāo)志、說標(biāo)志,明確標(biāo)志的特征。

 。2)教師要幫忙幼兒小結(jié):標(biāo)志就是要能讓別人一看就明白、明白在什么地方不能做什么事情或者是能夠做什么事情的。其實(shí)這是為后面的環(huán)節(jié)讓孩子設(shè)計(jì)標(biāo)志作鋪墊,起到一個(gè)暗示作用。

  2、我會(huì)先讓孩子們看一段錄像,錄像中會(huì)有孩子們?cè)谏蠋鶗r(shí)、上下樓梯時(shí)奔跑、推拉、打鬧的情景,還有在戶外活動(dòng)中孩子們做危險(xiǎn)動(dòng)作等情景,讓幼兒找找錄像里危險(xiǎn)的地方。

 。1)看錄象、找危險(xiǎn),這個(gè)環(huán)節(jié)貼合中班幼兒的年齡特點(diǎn),因?yàn)殇浵笾杏芯唧w的事件和直觀的場(chǎng)景,是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)載體,它能充分調(diào)動(dòng)起幼兒主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題的用心性。找完錄象中有危險(xiǎn)的地方后,我還會(huì)引導(dǎo)孩子們進(jìn)一步討論在這些地方有哪些事情是能夠做的,哪些事情是不能夠做的,還有哪些地方可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn),需不需要標(biāo)志?為什么?

 。2)比如:在上下樓梯時(shí)可能會(huì)發(fā)生不安全的狀況,我就會(huì)讓孩子想一想設(shè)計(jì)標(biāo)志的話能夠設(shè)計(jì)哪些標(biāo)志,要畫些什么,讓別人一看就能明白是什么意思。目的是為了幫忙幼兒,再次暗示幼兒把握設(shè)計(jì)標(biāo)志的重點(diǎn)和難點(diǎn),激發(fā)幼兒設(shè)計(jì)標(biāo)志的欲望。教師這時(shí)也要及時(shí)小結(jié):你設(shè)計(jì)出來的標(biāo)志是要幫忙別人一看就能明白它表示什么意思;有的時(shí)候,同一個(gè)地方能夠設(shè)計(jì)出不同的標(biāo)志;有的時(shí)候,同一個(gè)標(biāo)志能夠出此刻不同的地方。

  (3)然后就是幼兒設(shè)計(jì)標(biāo)志了。我思考到幼兒的個(gè)體差異性,我會(huì)帶給給孩子三個(gè)層次的`材料:對(duì)潛力較弱的孩子,我會(huì)帶給現(xiàn)成的、真實(shí)生活中出現(xiàn)的標(biāo)志,讓幼兒根據(jù)自己的需要就能夠直接運(yùn)用到幼兒園里了;對(duì)潛力一般的幼兒,我會(huì)帶給一些簡(jiǎn)單、常見的圖片,孩子們能夠根據(jù)自己的需要剪剪貼貼或者再添畫一些資料就能完成一個(gè)標(biāo)志了;對(duì)潛力較強(qiáng)的幼兒,我會(huì)帶給蠟筆、記號(hào)筆等材料供幼兒自己畫畫設(shè)計(jì)標(biāo)志。在分享與交流的環(huán)節(jié)中。

  3、我會(huì)采用兩種方式:

 。1)幼兒自己直接表述,說說我設(shè)計(jì)的標(biāo)志表示什么意思能夠貼在什么地方,然后讓大家來評(píng)判我設(shè)計(jì)的標(biāo)志對(duì)不對(duì)。

 。2)讓大家來看,猜猜這個(gè)標(biāo)志是什么意思,能夠貼在哪里。之后教師要幫忙幼兒歸納小結(jié)出安全標(biāo)志的實(shí)際好處:是要讓別人看的懂的、能提醒大家注意安全的標(biāo)記。從而起到增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識(shí)的作用。

  活動(dòng)延伸:

  我會(huì)讓孩子把設(shè)計(jì)好的標(biāo)志貼出去。還能夠搞一個(gè)“安全小衛(wèi)士”的宣傳活動(dòng),讓全園的小朋友都能注意安全,人人來做安全小衛(wèi)士。幼兒還能夠在午餐后、自由活動(dòng)時(shí)再去找找幼兒園里可能不安全的地方,再設(shè)計(jì)標(biāo)志;甚至到家里、到社區(qū)里去看看,為自己的家、為社區(qū)設(shè)計(jì)標(biāo)志。這樣一個(gè)群眾活動(dòng)就基本結(jié)束了。

大班暑假安全教育教案5

  教學(xué)目的:

  1、全面推動(dòng)我校安全教育工作,杜絕學(xué)生溺水事故的發(fā)生。

  2、讓學(xué)生了解和掌握防溺水和自救的常識(shí),提高自救自護(hù)的能力。

  3、學(xué)習(xí)后,能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

  教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)溺水安全的`基本知識(shí),培養(yǎng)防范能力。

  教學(xué)過程:

  一、談話引入課題

  隨著夏季到來,天氣多變,雨水多,河里、溝塘里經(jīng)常會(huì)漲水,有很多小朋友喜歡去河邊、溝塘玩水,很容易出現(xiàn)安全事故。而且,夏天天氣很熱,有的同學(xué)就悄悄地去河里、溝塘里洗澡,時(shí)有溺水事件的發(fā)生。父母給你的生命只有一次,所以每個(gè)人都要珍惜生命,注意安全。

  二、授新課

  1、游泳中要注意的安全問題:

  組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面或簡(jiǎn)講身邊的溺水死亡實(shí)例。學(xué)生討論:在游泳時(shí)要注意那些問題?

  學(xué)生分組討論以后,教師進(jìn)行總結(jié)。

  游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去;沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;水庫、池塘不去。

  2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故,然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因,教師做總結(jié)。

  溺水原因只要有以下幾種:不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過長(zhǎng),疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其心臟。幻つ坑稳肷钏鰷u。

  三、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水:

  1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇良好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況)要了解清楚。

  2、必須要組織并在家長(zhǎng)或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后要清點(diǎn)人數(shù),并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處淋洗,待適應(yīng)水溫后在下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食道或氣管。

  4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

  5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳步抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩,拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  四、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救:

  1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊,盡量引起大人注意,請(qǐng)大人開展?fàn)I救。

  2、簡(jiǎn)明扼要的向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn),便于開展?fàn)I救工作。

  3、可將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能貿(mào)然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救。

  五、課堂總結(jié):

  1、同學(xué)們小結(jié);通過學(xué)習(xí)教育,你懂得了什么?

  2、教師小結(jié)。同學(xué)們,生命屬于我們只有一次,幸?鞓氛莆赵谀愕氖掷,希望同學(xué)們通過這堂安全教育課,學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

大班暑假安全教育教案6

  教學(xué)目標(biāo):

  1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

  2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命,學(xué)會(huì)自救的方法。

  教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命,學(xué)會(huì)自救的方法

  教學(xué)難點(diǎn):了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴教學(xué)過程:

  一、激情導(dǎo)入

  1、出示一溺水身亡的孩子的圖片,教師講有關(guān)故事。

  2、聽了這個(gè)故事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

  3、小結(jié):人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命――防溺水安全教育

  二、強(qiáng)調(diào)守則

  1、過渡:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因?yàn)槿鄙儆斡境WR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì),溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

  2、我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”:

 。1)未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;

 。2)沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;

 。3)深水的地方不去;

 。4)不熟悉的江溪池塘不去。

  三、探討原因

  1、溺水原因主要有哪幾種?分小組討論。

  2、小組代表回答后歸納:

 。1)不會(huì)游泳;

 。2)游泳時(shí)間過長(zhǎng),疲勞過度;

 。3)在水中突發(fā)病尤其是心臟;

 。4)盲目游入深水漩渦。

  四、救護(hù)措施

  1、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?

  2、指名學(xué)生回答后歸納:

 。1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。

 。2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的`手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。

 。3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

  五、小結(jié)

  同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。

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