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《做情緒的主人》教案

時(shí)間:2024-01-13 07:32:28 教案 我要投稿

[優(yōu)秀]《做情緒的主人》教案

  在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中,時(shí)常需要用到教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編精心整理的《做情緒的主人》教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

[優(yōu)秀]《做情緒的主人》教案

  教學(xué)目標(biāo)

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的作用、類型

  2、幫助學(xué)生了解自己的情緒狀態(tài),體驗(yàn)情緒產(chǎn)生的原因,感受情緒對(duì)自己的影響。

  3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正式和表發(fā)自己的情緒,掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法,從而保持積極健康的心態(tài)。

  教學(xué)重難點(diǎn)

  正確認(rèn)知自己的大情緒,學(xué)習(xí)控制自己的情緒

  教學(xué)準(zhǔn)備

  PPT、音樂、小故事

  教學(xué)過程

  一、熱身活動(dòng)“你抓我逃”(5分鐘)

  請(qǐng)同學(xué)們起立,排成排,伸直左右手,右手掌打開,左手握拳,伸出左手食指,旁邊的人的右手掌蓋住旁邊人左手食指。老師講故事,當(dāng)你們聽到“”字時(shí),右手迅速抓旁邊人的左手的食指,而自己的左手食指迅速逃,注意,左手食指只能往下移動(dòng),抓完一次后,把手指恢復(fù)原樣,繼續(xù)游戲。

  二、情境導(dǎo)入

  情景一:生日時(shí)收到了想要已久的禮物,你是什么心情?

  情景二:跟同學(xué)吵架你是什么心情?

  情景三:好朋友要轉(zhuǎn)學(xué)了,你是什么心情?

  情景四:看了一個(gè)非?植赖碾娪埃闶鞘裁葱那?

  三、什么是情緒

  1、情緒拼圖

  師:剛剛同學(xué)們分享了再不同情景下會(huì)有不同的心情,現(xiàn)在我們來做一個(gè)拼圖游戲吧。

  2、觀看小視頻:什么是情緒

  師:看完視頻,哪位同學(xué)來說一說,什么事情緒?有哪幾種基本情緒呢?

  四、情緒的作用

  1、小游戲“你演我猜”

  活動(dòng)規(guī)則:以小組為單位到講臺(tái),選1人看情緒詞語然后表演,可以用表情、動(dòng)作,盡情表達(dá),但不能直接說出來,其余同學(xué)猜情緒詞語,用時(shí)最少的小組獲勝。

  2、情緒分為正面情緒和負(fù)面情緒,請(qǐng)同學(xué)們說一說哪些是正面情緒,哪些是負(fù)面情緒額?

  小游戲“找到正面情緒”

  師:情緒就像“神奇果”,會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用,有時(shí),它會(huì)使人精神煥發(fā),干勁倍增。有時(shí),它會(huì)使人無精打采,萎靡不振。情緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。

  師:那情緒有無好壞之分呢?情緒有積極情緒和消極情緒,但情緒并沒有好壞之分,只有適當(dāng)與否之分。

  五、情緒管理的方法

  師:當(dāng)你產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候,你會(huì)做些什么來改善情緒呢?

  生......

 、俎D(zhuǎn)移注意力②合理發(fā)泄情緒③自我暗示法④深呼吸發(fā)

  小游戲“情緒管理的好方法”

  六課堂小結(jié)

  1、師:接下來我們跟隨音樂動(dòng)一動(dòng),結(jié)束我們本堂課內(nèi)容吧。

  《幸福拍手歌》

  2、心靈寄語

  七板書設(shè)計(jì)

  做情緒的主人

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