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小學(xué)心理健康教育課教案
作為一名教職工,可能需要進(jìn)行教案編寫工作,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)心理健康教育課教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
一、活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動(dòng)重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱,找到快樂(lè)的真諦。
三、活動(dòng)難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)過(guò)程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
1、揭題,播放音樂(lè),教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂(lè)在一起,天天快樂(lè),時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來(lái)上班,突然,在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒(méi)有歉意,連車都沒(méi)停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎? 2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:
誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo),打開(kāi)話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!
4、我口說(shuō)我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看心理小品,評(píng)析是非:
2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問(wèn)題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。
4、觀看多媒體動(dòng)畫。骸敦i八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂(lè)? 教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意?墒牵従永罘颊f(shuō):“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺(jué)得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺(jué)得還可以。
小紅這樣想:。她覺(jué)得很快樂(lè)了。
7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂(lè)。
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):
1、過(guò)渡:我們知道,生活中有快樂(lè)就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
看史努比動(dòng)畫片段;
看照片回憶快樂(lè)的往事;
3、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過(guò)渡:
這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門真好,生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!
一、本課的現(xiàn)實(shí)意義
憤怒雖說(shuō)是人的心理活動(dòng),但它與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂(lè)的情緒有益于個(gè)人的身心健康,有益于個(gè)人的智力發(fā)展,有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平;而憤怒會(huì)影響個(gè)人的身心健康,抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟,容易沖動(dòng)、憤怒,自我控制能力較差。因此,指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn),合理宣泄憤怒,主動(dòng)調(diào)控情緒,保持積極的、良好的情緒狀態(tài),正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當(dāng)務(wù)之急。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)憤怒對(duì)人身心健康的危害。
2、了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的,能正確面對(duì)憤怒情緒。
3、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)活動(dòng)名稱:明鏡臺(tái)
(什么令他們?nèi)绱藨嵟?)
2、說(shuō)說(shuō)他們?yōu)槭裁磻嵟?。
3、討論:如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中,憤怒之下你會(huì)怎么做?
4、選擇反饋:打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到過(guò)類似的事情嗎?仔細(xì)想想,最近一次憤怒的情景:
使你憤怒的事情:
你的心里感受:你的行為反應(yīng):
小結(jié):在我們的生活中,常常會(huì)碰到讓我們憤怒的事情,這時(shí),憤怒就像火山爆發(fā),滾燙的巖漿,會(huì)使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊。其?shí),擺在面前的路不只一條,你仍有選擇的權(quán)利,因?yàn)槟悴⒉皇腔鹕窖?
過(guò)度:那么,前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢?
(二)活動(dòng)名稱:智慧泉
(找控制憤怒的法寶)
步驟:
1、小記者采訪:前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康,談?wù)勀愕目捶ǎ⒄f(shuō)明理由。(讓多人發(fā)言)
2、為憤怒的朋友出條妙計(jì)。(學(xué)生說(shuō)說(shuō)控制憤怒的法寶。) 說(shuō)后出示:
(1)當(dāng)即將發(fā)怒之際,在心里對(duì)自己說(shuō):“我不發(fā)怒,我不發(fā)怒!”
(2)當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際,努力把注意力轉(zhuǎn)移,聽(tīng)聽(tīng)歌曲,到室外看看天空等。
(3)要學(xué)會(huì)體諒他人。找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)彼此傾心交談。
(4)學(xué)一點(diǎn)精神勝利法:遇到難以忍受的事情時(shí),不妨問(wèn)自己:“為這點(diǎn)事發(fā)怒值得嗎?對(duì)方做得不對(duì),我不學(xué)他!
3、說(shuō)說(shuō)這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處,并給個(gè)適當(dāng)?shù)拿Q。 小結(jié):當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時(shí),我們就可以用上以上法寶來(lái)熄滅它。那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活是那么美好。
(三)活動(dòng)名稱:回音壁
(用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實(shí)際問(wèn)題)
步驟:
(1)當(dāng)聰明的小諸葛
幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué),讓他們的怒火降降溫。讓歡樂(lè)與大家永遠(yuǎn)相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個(gè)給他們出法寶。
(2)表演“理直氣和”小品,說(shuō)說(shuō)感想。
歸納(送你一句話):通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道了每個(gè)人心里都有“巖漿”,但只要我們做一番努力,定會(huì)把“活火山”變成“死火山”,為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。
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