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大學籃球教案
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設(shè)計一份教案，教案是實施教學的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編精心整理的大學籃球教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學籃球教案 篇1
1、課本原文
2、教學設(shè)計
【教學過程】
教學目標：
知識與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學初步掌握三步上籃動作要領(lǐng)，20%同學流暢完成。
過程與方法：通過練習提高速度素質(zhì)，發(fā)展學生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質(zhì)。
重點：助跑節(jié)奏和上籃動作
難點：上下肢協(xié)調(diào)性
�。ㄒ唬╅_始部分：
整理隊伍
點名報數(shù)
安排見習
宣布上課
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1、繞籃球場慢跑兩圈
2、籃球韻律操
（三）基本部分
1、籃球運球接力比賽：將學生分成四組，在籃球場進行運球接力比賽，率先完成的隊伍獲勝。鞏固和提高學生對球的控制能力，激發(fā)學生學習興趣
2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動作并示范
動作要領(lǐng)：右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出
引導學生總結(jié)出“一大、二小、三高”
3、學生分組練習
1）學生原地進行徒手的'上籃步伐練習
2）兩人一組，一人持球，一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃
3）將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習
4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。優(yōu)生示范
5、游戲競賽：運球投籃比賽
1）規(guī)則方法：把學生分為兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內(nèi)比兩隊累積進球次數(shù)
2）教師組織，強調(diào)安全
（四）結(jié)束部分
1、放松活動：教師帶領(lǐng)學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習
2、課堂小結(jié)：學生相互評價，總結(jié)自己收獲和不足，教師點評總結(jié)
3、整理器材，宣布下課
【動作要領(lǐng)】：
上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦
下旋球：先將球高拋，身體向下曲，看好球的落點，球降落在離球臺大概10厘米的時候，球拍切球底部
大學籃球教案 篇2
教材內(nèi)容
籃球：運球、雙手胸前傳接球
課的目標
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
場地器材
籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。
課的部分
教學內(nèi)容及手段
組織教法
開始部分2’
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容和目標，以及注意事項
組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
準備部分8’
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則：
（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一、組織：
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。
要求：“魚”要機智、靈活、勇敢�！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點練習
教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求：球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運球：（6’）
A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F(xiàn)、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5’）
方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術(shù)要準確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球（2’）
重點：技術(shù)的銜接連貫
五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的.快速能力和準確性。
一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習
教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織：同上在球場內(nèi)散點
教法：教師講解、示范、學生練習。
要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示范，練習，比賽。
要求：先練習，后比賽。
大學籃球教案 篇3
滑步練習
1.滑步基本姿勢
要領(lǐng)：雙腿深蹲，兩腿開立比肩寬，兩臂高揚，一前一后，前面的'手干擾對手投籃，后面的手干擾對手傳球；兩腿滑動時切忌不要并攏，一旦并攏后，防守面積變小，容易被對手突破
2.前滑步練習
要領(lǐng)：又叫上步，先上步，變方向時，速度要快
3.后滑步練習
要領(lǐng)：又叫后撤步，變方向時，甩髖要快。
4.后滑步接搶跨步
要領(lǐng)：用力的側(cè)蹬。動作要狠。
5.后滑步接交叉步練習
要領(lǐng)：要以最快的速度追上防守，搶占防守位置。
6.后滑步接交叉步接搶步練習
大學籃球教案 篇4
起動急停練習
1.起動練習
要領(lǐng)：最主要的是后腿的.后蹬，不要先抬前腳，這樣效率太低
2.向前一步急停練習
要領(lǐng)：重心迅速降低，把跑動速度制動；雙腳同時落地，有略微的內(nèi)8字，把持重心很低，重心很穩(wěn)；兩腳基本平行。
3.先前兩步急停練習
要領(lǐng)：重心要下降，迅速降低重心；先落地的腳緩沖速度，后落地的腳制動；第二步腳尖不要指向前，而應(yīng)該橫過來
4.側(cè)向一步急停后轉(zhuǎn)身變向練習
要領(lǐng)：身體旋轉(zhuǎn)要快；腳尖指向前進方向.
5.側(cè)向一步急停順步變向練習要領(lǐng)：急停后先邁同側(cè)腳
6.側(cè)向一步急停交叉步變向練習要領(lǐng)：側(cè)肩，向刀片切過去
大學籃球教案 篇5
起跳
1.左右單足跳練習
要領(lǐng)：第一步緩沖速度，第二步制動將速度轉(zhuǎn)化為高度；起跳前腰稍傾，起跳時腰往上帶；兩臂配合擺動。
2.單足跳摸球練習
要領(lǐng)：往上跳，身體舒張開。
3.單足跳摸籃板練習要領(lǐng)：掌握起跳時間
4.上步雙足跳練習要領(lǐng)：先上步，后并步
5.交叉步雙足跳練習
要領(lǐng)：第一步落好地，第二步要快。
大學籃球教案 篇6
開發(fā)區(qū)四中籃球社團活動總結(jié) 本學期來，我結(jié)合我校實際，認真抓好籃球社團的訓練工作。在教學訓練中以“快樂籃球”為主導，按計劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高學生籃球水平。
籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
我們籃球社團訓練內(nèi)容豐富多彩，按計劃進行下列內(nèi)容訓練：
①熟悉球性。
②基本站立姿勢和持球方法。
③原地運球。
④原地雙手胸前傳、接球。
�、菰仉p手胸前投籃。
�、扌羞M間直線運球。
�、咝羞M間曲線“之字型”運球。
�、嘁苿印⑵饎�、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技術(shù)。
⑩籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動等等。
通過一學期的訓練，同學們練習認真，積極性高，興趣大，進步快，絕大部分同學都能按上述內(nèi)容進行練習�，F(xiàn)將本學期籃球社團活動情況總結(jié)如下：
一、籃球社團活動概述：
1、我社團一共有17名學生，其中七年級９人，八年級８人，在開學初，我社團就選出了七年級辛家興、八年級唐光為組長的社團干部成員，在工作過程中，干部認真負責，為社團活動的良好進行提供
了保障。
2、本學期主要活動內(nèi)容之一是扎實的練習籃球基本功，通過探究籃球最基本的技術(shù)來更好的學習籃球。學生們也逐漸能夠從對籃球的模糊認識到現(xiàn)在的有模有樣，從籃球基本功的不扎實到現(xiàn)在的熟練，說明學生在一學期的活動中有了很大的進步，從剛開始對籃球的一無所知，到現(xiàn)在的.有所了解，其進步之快令人感到欣慰。
3、本學期活動還開展籃球教學比賽。緊密結(jié)合學生的籃球基本功開展小組內(nèi)或者組與組之間的比賽。學生通過比賽對籃球的理解更深刻，對籃球的興趣更高了。
二、學生的收獲頗豐：
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)、健康水平和體育能力，使學生對籃球有了更加深入的了解，大大的豐富了學生們的課余生活；同時，還增進了師生、同學之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學生對籃球運動的規(guī)則，有了更加深入的了解；使每個學生都能知道籃球運動的基本規(guī)則；學習籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學生們對籃球的運動的動作更加標準，使學生的基本功有了長足的進步。
3、學生在合作練習中、比賽對抗中，學會了互相配合，了解了籃球運動比賽，團結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性，增進了學生之間的默契；使學生在運動休閑中，深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
三、籃球社團的不足：
1、對于學生的選拔做的不夠。由于沒有對學生進行選拔，完全由班主任推薦，因此導致有個別學生不是真的喜歡籃球，練習的效果也大打折扣。
�。�、學生基本功的鍛煉還有很多不足之處，學生每次都只在課堂上練習，課外沒有鞏固，因此學生的基本功還有待加強。
３、社團活動的次數(shù)太少，學生不能得到持續(xù)發(fā)展。
總之，在這一學期的活動課中，讓我體會了很多的樂趣，也收獲了很多；既豐富了學生們的課余生活，增強學生的體質(zhì)；同時，也把“快樂籃球”的理念帶給了學生，增進了師生之間的友誼。我們籃球社團在接下來的時間里將進一步努力，為開發(fā)區(qū)四中的社團活動添磚加瓦。
大學籃球教案 篇7
跑動練習
1.腳步移動的基本姿勢
要領(lǐng)：身體重心放在身體中心，便于身體向任意方向起動；身體正直或稍前傾，雙腿左右開立，稍比肩寬；雙臂自然彎曲，兩手半握拳，身體成半緊張狀態(tài)
2.放松跑練習
要領(lǐng)：手指微微彎曲，大臂小臂成90°，前后擺臂，神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉處于半緊張狀態(tài)
3.變速跑練習
要領(lǐng)：神經(jīng)系統(tǒng)支配自己的肌肉；該快的時候快，該慢的時候慢；慢跑過渡到加速跑，加速跑再到慢跑；重心下降，身體前傾
4.變向跑練習
要領(lǐng)：第一步起制動的作用，第二步腳尖轉(zhuǎn)向要變的方向；制動的同時發(fā)力起動，不要有停頓；不要有跳的.動作；
5.后退跑練習
要領(lǐng)：保持重心的平衡，不要靠前，也不要靠后；跑的時候，小腿盡量往后伸；眼睛注意前面的情況
6.側(cè)身跑練習
要領(lǐng)：跑動時，上體沿縱軸向有球一側(cè)旋轉(zhuǎn)；腳尖指向跑動的方向
7.側(cè)身變相跑
8.曲線側(cè)身變速跑
要領(lǐng)：內(nèi)側(cè)腳盡量壓低重心，保持身體的穩(wěn)定，外側(cè)腳大膽側(cè)蹬；身體重心向所變方向側(cè)倒
9.曲線跑追逐游戲
10.雙人曲線追逐
大學籃球教案 篇8
一、整理運動：配樂伸展放松操
二、小結(jié)，收回器材。
組織：散點
教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。
組織：成四列橫隊集合。
課的預計
1、練習密度：55%左右； 2、運動負荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）
大學籃球教案 篇9
起跳
1.上步雙足跳摸球練習
要領(lǐng)：盡量往上跳；在球的下方起跳。
2.交叉步雙足跳練習
要領(lǐng)：并步要快；在球的下方起跳
3.上步雙足跳拍籃板練習
要領(lǐng)：起跳有力，盡量往上跳；在空中稍有滯空。
4.交叉步雙足跳拍籃板練習
5.連續(xù)跳拍籃板練習
要領(lǐng)：落地時間短，每次落地用前腳掌著地
6.向前側(cè)向跳練習
7.向后側(cè)向跳練習
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