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籃球課教案

時(shí)間:2024-07-31 10:15:51 教案 我要投稿

籃球課教案

  作為一名教職工,可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作,教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)教案呢?下面是小編收集整理的籃球課教案,希望能夠幫助到大家。

籃球課教案

籃球課教案1

  教材分析:

  行進(jìn)間運(yùn)球在籃球教材中是一個(gè)重要的教學(xué)內(nèi)容,是學(xué)好籃球的一項(xiàng)必備技術(shù),特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力,從而能真正激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。

  本次課是在練習(xí)掌握原地運(yùn)球動(dòng)作技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)的,主要學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,提高學(xué)生的'運(yùn)球能力,把學(xué)練活動(dòng)和積極、愉快的心情融合在一起,獲得運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的體驗(yàn)。

  學(xué)情分析:

  五年級(jí)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)具有一定的基礎(chǔ)及了解,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣很濃,因此,我注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,注重學(xué)生在運(yùn)球時(shí)運(yùn)球高度和運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏的掌握。但他們對(duì)于運(yùn)球的技術(shù)基礎(chǔ)不是太好,學(xué)生在練習(xí)運(yùn)球時(shí)動(dòng)作太隨便,因此形成運(yùn)球時(shí)動(dòng)作不規(guī)范,不協(xié)調(diào)及控制球的能力較差的狀態(tài),所以又在前面加入了原地運(yùn)球練習(xí)。

  教學(xué)方法:

  由于行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作較之原地運(yùn)球動(dòng)作復(fù)雜,而且對(duì)全身協(xié)調(diào)動(dòng)作能力要求較高,因此,我采用情景法、觀察法、實(shí)踐法等方法組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng),適時(shí)融入示范法,講解法,給學(xué)生提供幫助。同時(shí)師生之間多交流、探討的方式,對(duì)引導(dǎo)學(xué)生有目的地練習(xí),起事半功倍的作用。

  教學(xué)內(nèi)容

  原地運(yùn)球練習(xí)、行進(jìn)間運(yùn)球,游戲:籃球大灌籃

  教學(xué)目標(biāo)

  1、體驗(yàn)運(yùn)球的動(dòng)作,感受籃球活動(dòng)的樂(lè)趣,并發(fā)展一定的控球能力。

  2、利用各種形式的練習(xí)和比賽,提高學(xué)生的練習(xí)熱情,使90%的學(xué)生理解掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技巧。

  3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  設(shè)計(jì)意圖

  一、課堂常規(guī)

  1、師生互問(wèn)好;

  2、創(chuàng)設(shè)“籃球隊(duì)選秀”的情境。

  二、熱身準(zhǔn)備

  1、準(zhǔn)備活動(dòng)(一人一球)

  準(zhǔn)備活動(dòng)分為:頭運(yùn)動(dòng);拉伸運(yùn)動(dòng);體側(cè)運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);腹背、展臂運(yùn)動(dòng);

  行進(jìn)間運(yùn)球

  1、集體運(yùn)球圖形走或慢跑

  2、教學(xué)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  1、教師帶領(lǐng)練習(xí)

  在過(guò)程中提醒學(xué)生:

  改變速度(走—跑—停);

  改變姿勢(shì)

 。ǜ摺⒌臀唬;

  改變行進(jìn)路線;

  2、教師提問(wèn):

  小結(jié):

  聆聽(tīng)音樂(lè),提供教師動(dòng)作和自由動(dòng)作兩種方式給學(xué)生選擇,在自由的空間里徹底放松身心。

  2.編寫(xiě)籃球課程教案時(shí)如何確定課的任務(wù)?

  確定課的任務(wù)和具體要求是編寫(xiě)教案的第一項(xiàng)工作,也是教學(xué)中其它內(nèi)容,例如各項(xiàng)教材的順序、教學(xué)步驟、練習(xí)方法、練習(xí)次數(shù)以及講解示范調(diào)動(dòng)隊(duì)伍等各項(xiàng)組織工作的依據(jù)。

  制定課的任務(wù)時(shí):

 。1)要考慮各種因素,提出明確的目標(biāo)和具體的要求。這里的各種因素不外是指諸如大綱、進(jìn)度規(guī)定的具體任務(wù)、要求等。

  (2)要有針對(duì)性,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際,有的放矢地從思想教育、技戰(zhàn)術(shù)掌握、發(fā)展身體增強(qiáng)體制等三方面落實(shí)。

 。3)要密切結(jié)合教材性質(zhì),順其自然,不生搬硬套。

  把任務(wù)訂得明確、具體。

 。4)各方面的任務(wù)要做到有機(jī)聯(lián)系相互配合。

籃球課教案2

  教學(xué)內(nèi)容

  籃球:復(fù)習(xí)運(yùn)球;學(xué)習(xí)雙手胸前接球。

  教學(xué)目標(biāo)

  認(rèn)知:學(xué)生能領(lǐng)捂籃球運(yùn)球的動(dòng)作要點(diǎn)。知道雙手胸前接球的'做法,知道什么是“二次運(yùn)球”違例。

  技能:80%以上學(xué)生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢(shì)動(dòng)作,95%以上的學(xué)生能正確進(jìn)行低運(yùn)球。

  情感:學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己,學(xué)習(xí)情緒飽滿,注意觀察,識(shí)別正誤,有強(qiáng)烈的個(gè)人責(zé)任心和集體榮譽(yù)感。積極參與競(jìng)爭(zhēng),遵守規(guī)則。

  負(fù)荷:平均心率:120~130次/分;最高心率:170~180次/分;練習(xí)密度:40%左右。

  教學(xué)程序

  教 師 活 動(dòng)

  學(xué) 生 活 動(dòng)

  執(zhí) 行 情 況

  常規(guī)

  1、 指定集合地點(diǎn),檢查著裝,接受學(xué)生體委報(bào)告。

  2、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。

  1、 按指定地點(diǎn)集合整隊(duì),體委發(fā)令、檢查出勤人數(shù),向教師報(bào)告。

  2、 注意聽(tīng)講,記住學(xué)習(xí)目標(biāo),自我分組定位

籃球課教案3

  教材內(nèi)容:

  1、傳接球(原地行進(jìn)間)

  課的任務(wù):

  1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù),初步把握動(dòng)作技術(shù)。

  2、進(jìn)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反響力量

  3、培育團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

  預(yù)備局部:

  (1)繞籃球場(chǎng)慢跑

  (2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。

  (3)熟識(shí)球性練習(xí)。

  要求:

  精力集中、練習(xí)仔細(xì)、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。

  根本局部:

  傳接球(原地行進(jìn)間)

  技術(shù)要點(diǎn):

  (1)雙手胸前傳接球

  傳球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉(zhuǎn),腕屈指撥將球送。

  接球:伸臂迎球要對(duì)準(zhǔn),接觸快收來(lái)緩沖,收時(shí)留意護(hù)好球,肩肘腕臂都放松。

  重點(diǎn)、難點(diǎn):手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,留意緩沖。傳球到位,落點(diǎn)在同伴胸腹之間。

  (2)單手肩上傳球(以右手傳球?yàn)槔?

  張肘引球右前方,右手托球微后翻,蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。

  重點(diǎn)難點(diǎn):托球引臂,轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。

  (3)雙手頭上傳球

  持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發(fā)力就在指和腕。

  重點(diǎn)難點(diǎn):持球頭上,以肘為軸,指腕用力。

  (4)行進(jìn)間傳接球:奔馳如常莫緊急,面對(duì)來(lái)球向前方,一步接來(lái)二步傳,不停不跳莫驚慌,接球主動(dòng)傳球快,落點(diǎn)要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。

  重點(diǎn)、難點(diǎn):

  側(cè)身跑傳接球,一步接二步傳;傳球準(zhǔn)時(shí)、到位。

  教法:

  1.教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。

  2.原地徒手仿照雙手胸前傳接動(dòng)作練習(xí)。

  3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

  4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

  5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

  6.二人傳球推動(dòng)上籃(如圖)

  7.三人傳球推動(dòng)上籃(如圖)

  組織:2人一球,原地練習(xí)時(shí)成二橫排面相對(duì),左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推動(dòng)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。

  要求:

  1.手型正確,傳球時(shí)拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn),球速相對(duì)要快,飛行弧度較小。

  2.接球時(shí),伸臂迎球,觸球后收,留意緩沖。

  3.推動(dòng)上籃傳球準(zhǔn)時(shí)、到位,上籃勝利率力求達(dá)50%。

  4.圍繞跟進(jìn)上籃練習(xí)時(shí),接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。

  5.留意安全,保持間隔距離,前一組過(guò)中線后,后一組才開(kāi)頭練習(xí),上籃不中不補(bǔ)投。

  易錯(cuò)與訂正:

  拇指未下壓、傳出的.球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對(duì)傳練習(xí)、把握正確手型。

  2.傳球力氣不夠,拋物線太高,落點(diǎn)不好?捎脤(shí)心球?qū)饕栽黾颖哿椭噶Γ⒄_動(dòng)作概念、低弧線、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。

  3.移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側(cè)身跑的動(dòng)作根底上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球?yàn)橐恕?/p>

  完畢局部:

  1、放松活動(dòng)

  2、課堂小結(jié)

  3、布置作業(yè)

  4、師生再見(jiàn)

籃球課教案4

  一、教學(xué)目標(biāo):

  1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源,知道一些簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則。

  2、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動(dòng)作技能。

  3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

  二、教學(xué)要點(diǎn):

  熟悉籃球的基本動(dòng)作技能,弘揚(yáng)個(gè)性。

  三、教學(xué)要求:

  進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。

  四、教學(xué)順序:

  課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容的選擇教與學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要策略

  教法學(xué)法

  一了解起源,知道一些簡(jiǎn)單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動(dòng)的方法。體育常識(shí):籃球重點(diǎn):知道籃球運(yùn)動(dòng)的起源,了解一些簡(jiǎn)單的.規(guī)則。難點(diǎn):對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法;情景教學(xué)法;裁判法;直觀法。思考法;動(dòng)作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。

  二移動(dòng)、持球的方法,發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地行進(jìn)間運(yùn)球。游戲:活動(dòng)籃筐重點(diǎn):臂帶手腕、指按。難點(diǎn):手和腳的協(xié)作配合。動(dòng)眼、動(dòng)耳、動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手。比較、分析、練習(xí)、提點(diǎn)。

  三初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動(dòng)作技能。單手肩上投籃游戲:活動(dòng)籃筐重點(diǎn):手腕前屈,手法正確。難點(diǎn):腳蹬、臂伸腕外翻,上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范,學(xué)生模仿投籃練習(xí),體會(huì)投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí),以一球模仿投籃,體會(huì)用力順序。

  四進(jìn)一步掌握綜合運(yùn)用基本技能的能力。快樂(lè)籃球—爭(zhēng)當(dāng)小姚明重點(diǎn):熟悉籃球的基本技能,弘揚(yáng)個(gè)性。難點(diǎn):各種活動(dòng)的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動(dòng)、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法,互觀、互幫、互學(xué)、評(píng)價(jià)。

  一、日期:20xx年3月——20xx年7月。

  二、總?cè)蝿?wù):

  樹(shù)立我隊(duì)快、靈,準(zhǔn)的風(fēng)格,培養(yǎng)頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)(即體力素質(zhì),投籃命中率,籃板球,積極防守,傳接球)。堅(jiān)持身體訓(xùn)練,堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練,爭(zhēng)取獲得好的成績(jī)。

  三、訓(xùn)練原則:

  1、訓(xùn)練工作中突出練思想,練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。

  2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán),從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā),特別強(qiáng)調(diào)整體配合。

  3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中,要進(jìn)一步組織陣容,配合全隊(duì)力量,充分發(fā)揮全隊(duì)的特長(zhǎng),克服弱點(diǎn),全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。

  4、每天的自練時(shí)間為一小時(shí)投籃練習(xí)。

  5、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,要區(qū)別對(duì)待,作到揚(yáng)長(zhǎng)避短。

  四、內(nèi)容:

  1、身體訓(xùn)練。

  (1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

  (2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球,球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。

  2、投籃。

  (1)3——5米間的中遠(yuǎn)投。

  (2)鋒,衛(wèi)個(gè)別隊(duì)員要掌握6米以外遠(yuǎn)投。

  (3)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。

  (4)個(gè)別隊(duì)員要有單挑的能力。

  達(dá)到一定命中率后,增加投籃強(qiáng)度與對(duì)抗性投籃訓(xùn)練。

  3、籃板球。

  (1)強(qiáng)化籃板球意識(shí),增加搶籃板球的人數(shù)。

  (2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。

  (3)鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場(chǎng)藍(lán)板球。

  (4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。

  4、積極防守。

  (1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。

  (2)降低防守重心,掌握各種防守步伐,提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。

  (3)半場(chǎng)緊逼盯人防守方法和-方法。

  (4)做好戰(zhàn)術(shù)變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。

  4、快攻和防快攻。

  (1)爭(zhēng)取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。(對(duì)方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對(duì)方緊逼)。

  (2)長(zhǎng)傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

  (3)學(xué)會(huì)以多打少(3-2,2-1)和以少防多的方法。

  (4)快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位,各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。

  5、陣地進(jìn)攻。

  (1)進(jìn)攻原則:

 、賱(dòng)中打,運(yùn)動(dòng)中形成各個(gè)擊破,組織掩護(hù)配合。

 、陉嚨剡M(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外為主,中投為主,重點(diǎn)培養(yǎng)中遠(yuǎn)投手。

 、墼诓邞(yīng)的基礎(chǔ)上,發(fā)展移動(dòng)中掩護(hù)與突破分球,發(fā)展突破后分球立即投籃。

 、茉鰪(qiáng)個(gè)人過(guò)硬技術(shù),個(gè)人突破能力,發(fā)展底線配合,組織中投配合,調(diào)動(dòng)防守

籃球課教案5

  一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

  籃球運(yùn)動(dòng)是初高中學(xué)生非常喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。此運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性和彈跳力?梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)拼搏精神,培養(yǎng)學(xué)生籃球活動(dòng)的興趣,有助于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的形成。本課以高中新課標(biāo)為依據(jù),以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步,使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅,促進(jìn)學(xué)生的'全面發(fā)展。

  二、教材分析

  三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一,也是初學(xué)者較易掌握,較為實(shí)用的技術(shù),對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,掌握了三步上籃技術(shù)可以說(shuō)為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析

  本課的授課對(duì)象是初二(7)班學(xué)生。共有67人。大部分學(xué)生喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù),并通過(guò)比賽形式加以鞏固,同時(shí)學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

  2、技能目標(biāo):通過(guò)籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  五、教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):掌握一大二小三高跳的上籃動(dòng)作。 難點(diǎn):運(yùn)球三步上籃動(dòng)作的連貫性及穩(wěn)定性。

  六、教學(xué)方法

  本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競(jìng)賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)鼓勵(lì),放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。

籃球課教案6

  一、課的內(nèi)容:

  1、學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)。

  2、復(fù)習(xí)上節(jié)課技術(shù)。

  3、教學(xué)比賽。

  二、課的目標(biāo):

  1、通過(guò)學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù),使學(xué)生建立起正確的動(dòng)作概念,達(dá)到初步運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作。

  2、通過(guò)復(fù)習(xí)上節(jié)課技術(shù),達(dá)到熟練運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作。

  3、通過(guò)教學(xué)比賽,提高學(xué)生比賽能力。

  三、課的重點(diǎn)、難點(diǎn):

  1、搶籃板球技術(shù)。

  2、教學(xué)比賽。

  四、場(chǎng)地器材:

  籃球場(chǎng)一個(gè),籃球若干個(gè)。

  課的'教學(xué)組成

  1.準(zhǔn)備部分

  10′

  1.1課前常規(guī)。

  1.1.1體育委員集合隊(duì)伍,檢查人數(shù)。1.1.2師生問(wèn)好。

  1.1.3檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生;宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容和要求。1.2熱身運(yùn)動(dòng):全班成一路縱隊(duì)沿籃球場(chǎng)邊底線慢跑4圈。1.3徒手操:

  11.3.1頭頸運(yùn)動(dòng)(4×8)1.3.2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(4×8)1.3.3體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4×8)1.3.4體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4×8)1.3.5踢腿運(yùn)動(dòng)(4×8)1.3.6腹背運(yùn)動(dòng)(4×8)1.3.7轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)(4×8)1.3.8轉(zhuǎn)膝運(yùn)動(dòng)(4×8)

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  ▲

  1.3.9轉(zhuǎn)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)(4×8)2.基本部分

  60′

  15′2.1學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)。

  比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)投籃未中,自己或本方隊(duì)員換搶在空間的球,稱為搶進(jìn)攻籃板球或前場(chǎng)籃板球。對(duì)方投籃未中,防守隊(duì)員爭(zhēng)搶在空間的球,稱為搶防守籃板球或后場(chǎng)籃板球。

  2.1.1動(dòng)作要點(diǎn):搶籃板球技術(shù)是一項(xiàng)較復(fù)雜的技術(shù),它一般是由搶占位置、起跳動(dòng)作、空中搶球動(dòng)作、獲球后動(dòng)作等四個(gè)環(huán)節(jié)組成。

  A搶進(jìn)攻籃板球:進(jìn)攻隊(duì)員首先準(zhǔn)確判斷,然后向相反方向側(cè)跨步,搶占有利位置,及時(shí)起跳,跳至最高點(diǎn)搶籃板球。落地時(shí)兩臂彎曲,重心放在兩腳之間,兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后,可根據(jù)防守情況再進(jìn)行投籃、傳球或運(yùn)球。搶進(jìn)攻籃板球應(yīng)強(qiáng)調(diào)一個(gè)“沖”字。如圖2所示。

  B搶防守籃板球:防守隊(duì)員首先準(zhǔn)確判斷球的方向和落點(diǎn),搶占有利位置,運(yùn)用移動(dòng)和轉(zhuǎn)身動(dòng)作,合理地“擋住”對(duì)手向籃下沖跑的路線。起跳時(shí),蹬地提腰向上擺臂,手向球的方向伸展。落地時(shí)應(yīng)保持身體平衡,側(cè)對(duì)前場(chǎng),將球置于胸腹之間或頭上,以便運(yùn)用傳、運(yùn)、突等技術(shù)。搶防守籃板球應(yīng)強(qiáng)調(diào)一個(gè)“擋”字。如圖3所示。

  22.1.2易犯錯(cuò)誤:不注意搶占位置;獲得球后對(duì)球的保護(hù)不夠;獲得球后以及隨后的動(dòng)作銜接不好。2.1.3組織教法與要求:

  組織:集中講解,分組練習(xí)。教法:

 、僦v解示范,使學(xué)生建立完整的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作概念,初步掌握技術(shù)動(dòng)作。②徒手模仿練習(xí)1:學(xué)生成體操隊(duì)形,根據(jù)教師口令做徒手原地雙腳起跳,模仿單、雙手搶籃板球動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

 、弁绞帜7戮毩(xí)2:學(xué)生成體操隊(duì)形,兩人一組相距一步,面對(duì)面站立。根據(jù)教師信號(hào),前排學(xué)生做前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身?yè)踝『笈艑W(xué)生。連續(xù)數(shù)次后交換練習(xí)。④自拋?zhàn)該屒蚓毩?xí):學(xué)生成體操隊(duì)形,每人一球,向上拋球后,上步起跳,用雙手或單手搶球。

 、輷尰@板球?qū)咕毩?xí):學(xué)生在球籃兩側(cè)45度角成縱隊(duì)站立,排頭學(xué)生背對(duì)球籃。練習(xí)時(shí)向籃板擲球,排頭學(xué)生迅速轉(zhuǎn)身?yè)跞似鹛鴵尰@板球,搶到球后將球回傳給,站到各自隊(duì)尾,各隊(duì)排頭再背對(duì)籃依次練習(xí)。如圖4所示。⑥教師巡視,及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.3教學(xué)比賽。

  30′

  組織教法與要求:

  組織:集中講解,分組比賽。教法:

  ①教師簡(jiǎn)單介紹比賽規(guī)則與裁判要求。

  ②學(xué)生自由組隊(duì)進(jìn)行教學(xué)比賽,每節(jié)比賽分別換上不同的裁判進(jìn)行裁判實(shí)習(xí)。③先勝5球的隊(duì)為勝隊(duì),失敗的隊(duì)下場(chǎng),再換上另一個(gè)隊(duì),繼續(xù)進(jìn)行比賽。④教師巡視,給失敗的隊(duì)出謀劃策,增強(qiáng)學(xué)生的信心。

  3.結(jié)束部分

  10′

  3組織:四列橫隊(duì)如右圖。教法:口令指揮,集體練習(xí)。

  3.1放松運(yùn)動(dòng)♀♀♀♀♀♀♀♀3.1.1上肢放松練習(xí)3.1.2下肢放松練習(xí)

  4×84×8

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  3.1.3腹背放松練習(xí)

  4×8

  3.2小結(jié)本次課內(nèi)容。3.3還器材,師生再見(jiàn),下課。

籃球課教案7

  一、準(zhǔn)備活動(dòng)(20分鐘)例如:

  1、慢跑;

  2、貼人游戲;

  3、半場(chǎng)追逐;

  4、關(guān)節(jié)操;

  5、拉伸;

  6、行進(jìn)間拉伸。

  二、基礎(chǔ)練習(xí)

  例如:

  1、基礎(chǔ)腳步;

  2、原地持球、運(yùn)球、傳球;

  3、行進(jìn)間運(yùn)球、傳球;

  4、投籃。

  三、休息(5分鐘)

  四、分組練習(xí)(30分鐘)

  例如:基礎(chǔ)班:持球三步籃

  運(yùn)球三步籃

  提高班:半場(chǎng)1vs1攻防

  持球突破上籃

  運(yùn)球突破變向上籃

籃球課教案8

  一、活動(dòng)背景:

  隨著時(shí)間的推移,2008年北京奧運(yùn)會(huì)的臨近,迎奧運(yùn)的活動(dòng)在我園火熱開(kāi)展,孩子們對(duì)奧運(yùn)的知識(shí)知道的越來(lái)越多,好奇心也越來(lái)越強(qiáng),對(duì)奧運(yùn)場(chǎng)上的英雄們也越來(lái)越崇拜,有天早鍛煉時(shí),我?guī)е⒆觽儊?lái)到操場(chǎng)上拿著籃球練習(xí)如何投籃,看誰(shuí)投的又準(zhǔn)又好,孩子們一個(gè)個(gè)投的可認(rèn)真拉,紛紛按照我將的投籃姿勢(shì)在往籃球架上投著,這時(shí),突然有個(gè)小男孩跑到我面前,高興的說(shuō):老師,我投中了,投中了,長(zhǎng)大了,我要做籃球隊(duì)員,我要學(xué)姚明。頓時(shí)“姚明”兩個(gè)字,讓我眼前一亮,是呀,奧運(yùn)會(huì)的各個(gè)項(xiàng)目冠軍孩子們知道了不少,唯獨(dú)在籃球項(xiàng)目上沒(méi)有給孩子介紹過(guò)誰(shuí),這群孩子這么喜歡籃球運(yùn)動(dòng),何不趁此讓他們認(rèn)識(shí)了解姚明呢?于是,我便設(shè)計(jì)了《姚明與籃球》的社會(huì)活動(dòng),讓他們認(rèn)識(shí)中國(guó)的籃球明星姚明,知道他與籃球的故事,通過(guò)活動(dòng)激發(fā)幼兒熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),熱愛(ài)籃球,從而引發(fā)一種熱愛(ài)祖國(guó)長(zhǎng)大為國(guó)爭(zhēng)光的偉大情懷。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1、了解籃球隊(duì)員姚明的故事

  2、引導(dǎo)幼兒熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng),激發(fā)熱愛(ài)祖國(guó),為國(guó)爭(zhēng)光的情懷。

  3、培養(yǎng)幼兒不怕困難,做事有信心,有恒心,成功一定屬于自己。

  三、活動(dòng)重點(diǎn):

  1、了解籃球運(yùn)動(dòng)員姚明的成常經(jīng)歷,以及在賽事中的表現(xiàn)。

  2、知道沒(méi)有事情是可以一帆風(fēng)順的,只有通過(guò)不斷努力,有恒心,有信心去做才能成功。

  四、活動(dòng)難點(diǎn):

  通過(guò)姚明的故事,從而懂得不怕困難,堅(jiān)持不懈才能成功的道理。

  五、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、知道打籃球的基本知識(shí)

  2、姚明打籃球時(shí)一段精彩錄象,以及圖片

  3、學(xué)會(huì)拍打和投籃的基本動(dòng)作

  4、收集關(guān)于姚明的個(gè)人資料

  六、活動(dòng)過(guò)程:

  1、看錄象(姚明打籃球時(shí)的精彩錄象)

  請(qǐng)幼兒說(shuō)出錄象的人正在干什么?誰(shuí)投籃投的準(zhǔn)?你知道他是誰(shuí)嗎?

  (孩子們目不轉(zhuǎn)睛的看著錄象,當(dāng)看到姚明將球扣入籃筐里的精彩動(dòng)作時(shí),紛紛大喊:

  “哪,姚明,姚明,你真棒……教室里頓時(shí)一片歡呼,鼓掌孩子們完全融入到比賽中去了,當(dāng)錄象完畢,提問(wèn)時(shí),他們個(gè)個(gè)積極踴躍舉手,參加討論姚明的故事)

  2、認(rèn)識(shí)姚明,讓幼兒了解一些關(guān)于姚明的資料,如,身高,體重,出生地,球衣號(hào)碼,場(chǎng)上位置,打籃球時(shí)的特點(diǎn)等等

  (當(dāng)我講關(guān)于姚明的個(gè)人資料時(shí),孩子們昂著頭認(rèn)真的聽(tīng)著,求知欲很強(qiáng)的他們連姚明的個(gè)人小細(xì)節(jié)也不愿放過(guò),甚至有個(gè)孩子用好奇的眼神問(wèn):老師,你知道姚明叔叔今年幾歲了嗎?)

  3、使幼兒初步了解NBA是世界頂級(jí)的籃球協(xié)會(huì),并請(qǐng)幼兒想一想,姚明為什么可以進(jìn)入NBA,成為登上NBA的.中國(guó)球員。

 。ㄓ捎贜BA這個(gè)詞在孩子的腦海中出現(xiàn)的太少,有的孩子甚至沒(méi)有聽(tīng)過(guò),因此,我在給孩子講姚明進(jìn)入NBA時(shí),做了一個(gè)前期的鋪墊,把籃球運(yùn)動(dòng)比成一座寶塔,NBA就是塔頂,使孩子對(duì)NBA的理解更簡(jiǎn)單明了。

  4、了解姚明的訓(xùn)練:比賽,并出示圖片。

  使幼兒知道姚明在訓(xùn)練當(dāng)中遇到的困難,和比賽當(dāng)中遇到的挫折和失敗而并未灰心,放棄,而是勇往直前,不放棄,最終取得不錯(cuò)的成績(jī),為國(guó)爭(zhēng)光。

  5、總結(jié)

  不管做什么事,只要有信心,不怕困難,不怕失敗,做到永不言棄,總有一天成功會(huì)屬于自己。

  6、延伸活動(dòng):組織幼兒到室外進(jìn)行投籃,拍球等活動(dòng)。

  七、活動(dòng)反思:

  通過(guò)《姚明與籃球》的社會(huì)活動(dòng),孩子們不僅認(rèn)識(shí)了姚明,了解了他與籃球的故事,而且還知道中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng),需要不斷的提高和前赴后繼才能贏得世人的喝彩。同時(shí)知道不管做什么事,僅憑一時(shí)的興趣,想達(dá)到永遠(yuǎn)的成功是不行的,只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí),堅(jiān)持不懈的努力,遇到挫折不放棄,有信心,有恒心,成功才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)向自己靠近。

籃球課教案9

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過(guò)自編操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

  2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié),互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

  教學(xué)重點(diǎn):自編操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

  教學(xué)內(nèi)容:上課常規(guī)

  一、教師指導(dǎo)

  1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。

  2、接受體委報(bào)數(shù),向?qū)W生問(wèn)好。

  3、宣布課的內(nèi)容要求。

  4、檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

  5、安全教育

  二、學(xué)生活動(dòng)

  1、體委整隊(duì),檢查人數(shù),向教師報(bào)告。

  2、向教師問(wèn)好。

  3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

  4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

 。ū仨氁瑢W(xué)們對(duì)安全問(wèn)題的關(guān)注,避免不必要的事情發(fā)生)

  三、組織與要求成四列橫隊(duì):

  ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

  ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

  ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

  ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

  ﹡要求:注意力集中。

  基本部分

  一、教師指導(dǎo)

  1、教師口令指揮,并隨著學(xué)生的.進(jìn)行而移動(dòng)。

 。1)原地轉(zhuǎn)法(2)齊步走——立定(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

  2、教師認(rèn)真觀察,針對(duì)錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指導(dǎo)。

  3、聽(tīng)音樂(lè)集體做自編操。

  4、教師巡回觀察,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。

  5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)行集體糾正。

  6、糾正動(dòng)作之后,集體練習(xí)。

 。w練習(xí)是要有集體榮譽(yù)感,不要因?yàn)閭(gè)別同學(xué)影響全班)

  二、學(xué)生活動(dòng)

  1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。(充分活動(dòng)個(gè)關(guān)節(jié))

  2、學(xué)生注意力一定要集中,認(rèn)真聽(tīng)講,改正錯(cuò)誤。3、按要求去做。

 。▊(gè)班干部負(fù)起責(zé)任,使其更好的完成教學(xué)任務(wù))

  4、學(xué)生要根據(jù)教師所講的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

  5、體委組織學(xué)生進(jìn)行。

  三、組織與要求成四列橫隊(duì)。

  隊(duì)伍整齊,步伐一致,昂首挺胸,朝氣蓬勃。要求:精神集中。

  結(jié)束部分

  一、教師指導(dǎo)

  1、放松。

  2、教師進(jìn)行講評(píng)。

  3、布置課下作業(yè)。

  4、歸還器材,下課。

  二、學(xué)生活動(dòng)

  1、前后互相放松。

  2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

  3、課下認(rèn)真完成。

  4、以組為單位。

  三、組織與要求規(guī)定范圍內(nèi)自由結(jié)組。

  同學(xué)們積極認(rèn)真,較好的完成了教學(xué)任務(wù),希望以后繼續(xù)努力,取得更好的效果。

籃球課教案10

  學(xué)習(xí)階段:水平二

  學(xué)習(xí)目標(biāo):在快速跑中完成正確的動(dòng)作

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:50米加速跑截住空中球

  重點(diǎn):積極擺臂,加快步頻難點(diǎn):跑的自然、放松、快速

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、情景導(dǎo)入

  教師活動(dòng):1、教師組織隊(duì)列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令,并提示動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范。

  3、組織游戲。巡回指導(dǎo),進(jìn)行小結(jié)后繼續(xù)游戲。

  學(xué)生活動(dòng):1、認(rèn)真的聽(tīng)好講解和觀看示范。

  2、在教師的安排下進(jìn)行游戲,熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。

  3、認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問(wèn)題。總結(jié)后繼續(xù)游戲。

  二、合作探究、掌握技能

  重點(diǎn):積極擺臂,加快步頻

  難點(diǎn):跑的自然、放松、快速

  教師活動(dòng):

  1、教師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要領(lǐng)。

  2、教師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。

  3、以各種姿勢(shì)和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。、

  4、以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。

  5、進(jìn)行50米的追逐跑。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。

  2、聽(tīng)好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。

  3、認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過(guò)教師組織的練習(xí)方式來(lái)提高自己的`速度。

  4、要改正姿勢(shì),要用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。

  三、放松自我

  教師活動(dòng):教師示范放松的動(dòng)作,講解方法

  學(xué)生活動(dòng):在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己、讓自己盡快的恢復(fù)、以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)、

  組織:在完成跑的隊(duì)形上、

  場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)

籃球課教案11

  主教材:籃球——基本戰(zhàn)術(shù)“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù)配合。

  副教材:1、技巧---復(fù)習(xí)墊上技術(shù);2、游戲---運(yùn)球接力。

  選 自:黑龍江省教育學(xué)院主編的《體育》教材,以及相關(guān)籃球和技巧的動(dòng)書(shū)籍。

  教材分析

  教材的地位和作用

  籃球運(yùn)動(dòng)是深受我國(guó)廣大學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),提高人體的各項(xiàng)機(jī)能有積極的作用。因籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,因此戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用顯得格外重要,“二攻二”側(cè)掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)即是一個(gè)獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)又是許多綜合戰(zhàn)術(shù)的一個(gè)重要部分,它具有很強(qiáng)的實(shí)效性,因此籃球“二攻二”戰(zhàn)術(shù)在籃球教材中占有重要的地位。

  作用:本次課戰(zhàn)術(shù)“二攻二”既是對(duì)上次課基本技術(shù)的鞏固提高和結(jié)合實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用又為今后戰(zhàn)術(shù)練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  教學(xué)目標(biāo)任務(wù)

  一、能力目標(biāo):

  1、使學(xué)生掌握終身體育鍛煉方法,初步學(xué)習(xí)籃球“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù);鞏固提高各項(xiàng)籃球?qū)m?xiàng)技術(shù)。

  依據(jù):因?yàn)槭堑谝淮螒?zhàn)術(shù)練習(xí)所以初步掌握“二攻二”戰(zhàn)術(shù),使80%學(xué)生初步掌握,同時(shí)戰(zhàn)術(shù)是由基本技術(shù)組成的,因此練習(xí)戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)也鞏固提高了籃球的專項(xiàng)技術(shù)。

  2、技巧鞏固提高墊上的動(dòng)作技術(shù),啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維:男同學(xué):前滾翻接慢起頭手倒立;女同學(xué):燕式平衡、站立、分腿前滾翻。

  依據(jù):因?yàn)榧记墒菑?fù)習(xí)內(nèi)容所以是鞏固提高階段,達(dá)到90%以上的學(xué)生基本掌握。

  3、發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

  依據(jù):在整個(gè)籃球技、戰(zhàn)術(shù)中和技巧對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)有著重要作用。

  二、德育目標(biāo):提高學(xué)生集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的。依據(jù):籃球戰(zhàn)術(shù)本身就需要隊(duì)友密切配合,掩護(hù)給同伴創(chuàng)造得分機(jī)會(huì),能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的;游戲比賽又對(duì)提高學(xué)生集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的有積極的'促進(jìn)作用。

  重點(diǎn):側(cè)掩護(hù)時(shí)腳的卡位。

  重點(diǎn)依據(jù):腳的卡位是掩護(hù)的重要一環(huán),如果卡位不正確或不及時(shí)會(huì)直接造成掩護(hù)的失敗,影響整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。

  難點(diǎn):擋、拆的時(shí)機(jī)。

  難點(diǎn)依據(jù):戰(zhàn)術(shù)是相對(duì)的,時(shí)機(jī)非常重要,如果擋、拆的時(shí)機(jī)不好會(huì)造成整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的失敗,而且這個(gè)時(shí)機(jī)是根據(jù)實(shí)際情況掌握的是不斷變化的,因此它即是戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵又是難點(diǎn)。

  教材的處理

  1、根據(jù)學(xué)生的狀況分析:本班學(xué)生共40人(男同學(xué)24人;女同學(xué)16人)學(xué)生整體素質(zhì)比較好,根據(jù)男、女同學(xué)的身體素質(zhì)不同,接受能力不同,按男、女進(jìn)行分組教學(xué),安排相應(yīng)的內(nèi)容。

  2、對(duì)于重點(diǎn)內(nèi)容腳的卡位處理:采用精講,邊講解邊示范的方法。

  對(duì)于難點(diǎn)內(nèi)容掩護(hù)時(shí)擋、拆時(shí)機(jī)處理:采用看幻燈片,突出講解,邊講解邊示范方法,先完整法再分解法再完整練習(xí)的方法。

  3、因?yàn)楸敬握n主教材是籃球戰(zhàn)術(shù)和技巧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)不大,因此安排游戲內(nèi)容,提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;并提高學(xué)生的練習(xí)積極性,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,附合快樂(lè)體育的要求。

  教學(xué)方法

  依據(jù):根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求,以及學(xué)生掌握知識(shí)的規(guī)律,從學(xué)生實(shí)際出發(fā)采用以下教學(xué)方法:

  A、講解法和示范法。幫助學(xué)生建立正確形象,啟發(fā)思維,貫徹直觀性教學(xué)原則。

  B、分解法和完整法。根據(jù)循序漸進(jìn)的原則,首先讓學(xué)生對(duì)整個(gè)二攻二戰(zhàn)術(shù)有個(gè)全面的認(rèn)識(shí),然后在把整個(gè)戰(zhàn)術(shù)分成三個(gè)部分(傳球、掩護(hù)、分球)逐次練習(xí),簡(jiǎn)化教學(xué)提高學(xué)習(xí)的信心及較快的掌握完整戰(zhàn)術(shù),最后再完整練習(xí)更好地掌握完整戰(zhàn)術(shù)。

  C、游戲比賽法。能充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性,達(dá)到規(guī)定目標(biāo),有效發(fā)展學(xué)生體力和智力,提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知識(shí)、技術(shù)和技能,而且對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育以激發(fā)學(xué)生興趣。

  D、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法。根據(jù)產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因,選擇有效的手段。

  E、電化教學(xué)法。采用幻燈、錄音機(jī)生動(dòng)形象直觀形式,加深學(xué)生對(duì)體育知識(shí)、技術(shù)的理解,調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與積極性。

  教學(xué)手段

  1、根據(jù)男女同學(xué)身體素質(zhì)不同,接受能力不同采取分組等時(shí)輪換教學(xué)。

  2、利用錄音機(jī)放音樂(lè)配合準(zhǔn)備活動(dòng),游戲和放松部分練習(xí),調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性,使學(xué)生愉快的練習(xí),提高練習(xí)效果。

  3、利用投影使學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中跑動(dòng)路線,幫助學(xué)生明確動(dòng)作過(guò)程,提高學(xué)生的感性認(rèn)識(shí),從而提高學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握。

  4、利用游戲提高學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球基本技術(shù)的掌握,提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,并對(duì)學(xué)生講只要堅(jiān)持完成就是成功,第一的是成功中做得最好的,并利用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生進(jìn)行成功教育。

  教學(xué)過(guò)程

  一、開(kāi)始部分:(2ˊ)

  課堂常規(guī):A、體委整隊(duì);B、宣布上課;C、師生問(wèn)好D接受報(bào)告;E、宣布本課內(nèi)容;檢查服裝(保證練習(xí)效果及防止練習(xí)過(guò)程發(fā)生危險(xiǎn))F、安排見(jiàn)習(xí)生(幫助擺放器材及保護(hù)幫助)

  二、準(zhǔn)備部分:(8ˊ)

  1、熱身跑:(降低肌體的惰性,以及肌纖維的粘滯性,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,為練習(xí)作好充分準(zhǔn)備)

  方法:放錄音《健康歌》的曲子讓學(xué)生在歡快的音樂(lè)聲中熱身跑,在跑的過(guò)程中加上側(cè)身跑、后退跑練習(xí)(提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)效果)。

  2、行進(jìn)間操(符合人體運(yùn)動(dòng)從高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)逐漸恢復(fù)的生理規(guī)律,充分利用時(shí)間):①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

  3、定位操(根據(jù)本次課的需要):①頭頸運(yùn)動(dòng)②體側(cè)運(yùn)動(dòng)③全身運(yùn)動(dòng)

  三、基本部分(32ˊ)

  教學(xué)形式:分組教學(xué)(男、女分組),男同學(xué)先隨教師學(xué)習(xí)籃球內(nèi)容,女同學(xué)由體育小組長(zhǎng)帶領(lǐng)復(fù)習(xí)墊上技巧,13ˊ后輪換。

  (一)籃球(13ˊ):

  1、新課導(dǎo)入:鞏固提高籃球的各項(xiàng)專項(xiàng)技術(shù)為戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。男同學(xué):兩人一組行進(jìn)間傳球上籃。(4ˊ)(女同學(xué):跑動(dòng)傳接球練習(xí)。)

  注意:傳球的提前量以及行進(jìn)間投籃的節(jié)奏。

  2、新課講解:學(xué)習(xí)“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù)。

  作用:在實(shí)戰(zhàn)比賽中既是一個(gè)獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)又是許多戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分具有很強(qiáng)的實(shí)效性

  方法:⑤號(hào)隊(duì)員把球傳給④號(hào)隊(duì)員跑到4號(hào)側(cè)后方做掩護(hù),④接球后先向左做突破假動(dòng)作,然后突然從右側(cè)貼著⑤身體運(yùn)球突破上籃,⑤掩護(hù)后轉(zhuǎn)身切入籃下,5補(bǔ)防時(shí)⑤將球分給④投籃。

  注:掩護(hù)時(shí)(擋)兩腳分開(kāi)一定要卡住防守隊(duì)員的腳,轉(zhuǎn)身時(shí)(拆)要以靠近籃筐一側(cè)的腳為軸,向遠(yuǎn)離防守隊(duì)員一側(cè)轉(zhuǎn)體,把其擋在自己的身后。

  (1)教師講解戰(zhàn)術(shù)的目的作用。

  (2)看幻燈片,教師講解,明確跑動(dòng)路線,和每個(gè)環(huán)節(jié)的注意事項(xiàng),找同學(xué)由教師帶領(lǐng)模仿練習(xí)。

 。3)做“擋拆”的練習(xí)。

  (4)找典型學(xué)生示范。 附圖

  (5)在消極防守情況下練習(xí)。

  (6)易犯錯(cuò)誤及糾正:

  易犯錯(cuò)誤:腳卡位不正確。

  糾 正:1、講明卡位的目的和作用。

  2、多做掩護(hù)模仿練習(xí)。

  (二)技巧:復(fù)習(xí)墊上技術(shù),由體育小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織,安排保護(hù)與幫助,學(xué)生依次按順序練習(xí)。(13ˊ)

  男同學(xué):復(fù)習(xí)前滾翻接慢起頭手倒立。

  附圖

  女同學(xué):復(fù)習(xí)燕式平衡接直腿前滾翻。

  附圖

 。ㄈ┯螒颍哼\(yùn)球接力(6ˊ)。放錄音讓學(xué)生在激烈的鑼鼓聲中進(jìn)行練習(xí)。------體現(xiàn)快樂(lè)體育、成功教育。

  方法:把學(xué)生平均分成4隊(duì),站成四路縱隊(duì)同學(xué)前后間隔1.5米,每隊(duì)間隔3米,每隊(duì)最后一名隊(duì)員蛇行運(yùn)球到排頭,用地滾球把球傳給后面的同學(xué),依次最后一名同學(xué)完成后運(yùn)球跑回起點(diǎn),先到者為勝。(最慢的一隊(duì)每個(gè)同學(xué)“獎(jiǎng)勵(lì)”俯臥撐10次)做2組。

  四、結(jié)束部分(3ˊ):

  1、 整隊(duì)放松,放錄音在輕松的音樂(lè)聲中做放松操。

  2、 本次課優(yōu)點(diǎn)及不足,并提出今后練習(xí)要求。

  3、 安排收器材、下課。

  場(chǎng)地布置及效果預(yù)計(jì)

  練習(xí)密度:30%

  平均心率:125次/分

  

  通過(guò)以上幾個(gè)部分我把本次課進(jìn)行了講敘,主要通過(guò)對(duì)教材的分析和處理,制定合理的教學(xué)方法采用科學(xué)的教學(xué)手段,在教學(xué)過(guò)程中實(shí)施,達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

籃球課教案12

  教學(xué)內(nèi)容:

  籃球雙手胸前傳接球

  教學(xué)任務(wù)、要求:

  讓學(xué)生自己進(jìn)行傳接球練習(xí),培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的興趣,并通過(guò)教與學(xué)的互動(dòng),著重讓學(xué)生學(xué)會(huì)原地雙手胸前傳接球,重視基本功練習(xí),發(fā)展身體素質(zhì),培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。

  組織教法:

  一、自由練球:

  每個(gè)學(xué)生一個(gè)籃球,在一個(gè)籃球場(chǎng)內(nèi)做熟悉球性的練習(xí),可以運(yùn)球投籃等

  二、整隊(duì):

  檢查人數(shù),師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容,安排見(jiàn)習(xí)生要求:四列橫隊(duì),靜、快、齊

  三、球操:

  1、上肢運(yùn)動(dòng)

  2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

  3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

  4、踢腿運(yùn)動(dòng)

  5、拋接球擊掌接球

  6、環(huán)繞腹背交接球要求:呈體操隊(duì)形,動(dòng)作到位

  四、傳接球練習(xí):

  1、傳球游戲

  A、從排頭起向左依次轉(zhuǎn)體傳接球(手中交接)

  B、前后排加大距離的傳接球(空中交接)教師注意觀察學(xué)生傳接球的動(dòng)作,同時(shí),有意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙手胸前傳接球。

  2、請(qǐng)動(dòng)作好的`學(xué)生上前示范動(dòng)作,教師再根據(jù)動(dòng)作進(jìn)行講解持球手法及雙手胸前傳接球動(dòng)作的基本要點(diǎn),重點(diǎn)提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。

  3、學(xué)生徒手模仿練習(xí)雙手胸前傳接球

  4、學(xué)生前后排雙手胸前傳接球:

  5、四角形傳接球:要求接球后變向傳球

  6、讓學(xué)生示范動(dòng)作,并和教師一起進(jìn)行評(píng)講討論。

  五、教學(xué)游戲:

  傳接球后投入兩個(gè)同學(xué)的呼拉圈中,投中一個(gè)得一分,看哪一隊(duì)的得分多。要求:運(yùn)用運(yùn)球和傳接球,不可抱球跑。

  六、教學(xué)小結(jié):

  集合整隊(duì),放松,講評(píng),宣布下課,安排學(xué)生送還器材,要求:安靜、放松

籃球課教案13

  教學(xué)內(nèi)容

  1、體育常識(shí):籃球(理論知識(shí))

  2、游戲:拷貝不走樣

  教學(xué)目標(biāo)

  1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源及相關(guān)知識(shí),知道籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法,對(duì)學(xué)

  習(xí)籃球知識(shí)感興趣,能認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參與討論。

  2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,持之以恒,勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)

  教學(xué)重難 點(diǎn)

  籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí),籃球比賽的`簡(jiǎn)單規(guī)則方法。

  教 具

  多媒體課件、籃球

  一、師生問(wèn)好!

  1、迷語(yǔ)引入:圓圓像個(gè)瓜,人們愛(ài)玩它,

  沒(méi)到手搶它,搶到手丟它。(籃球)

  2、師出示籃球,問(wèn):你知道我國(guó)哪些籃球明星?

  學(xué)生回答

  3、下面我們一起來(lái)欣賞一段他們的精彩表演。(視頻課件)

  并讓他們思考一些問(wèn)題。

  學(xué)生看完自由討論回答

  4、引出本課題:籃球

  二、新授:

  1、了解籃球的起源。

  視頻展示,思考問(wèn)題:籃球誰(shuí)發(fā)明的,剛開(kāi)始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的?

  2、講解一些籃球發(fā)展史和我國(guó)一些籃球運(yùn)動(dòng)情況。

  3、我國(guó)知名籃球運(yùn)動(dòng)員概況。(學(xué)生們可以先說(shuō)一說(shuō))

  4、了解籃球場(chǎng)的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備

  先欣賞一個(gè)現(xiàn)代的籃球場(chǎng)。提問(wèn):你們對(duì)籃球場(chǎng)知道多少?

  學(xué)生小組討論后回答。

  5、出示課件,講解一些籃球場(chǎng)的基本數(shù)據(jù)和知識(shí)。

  6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢(shì),引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。

  7、學(xué)生上臺(tái)表演一些犯規(guī)動(dòng)作和手勢(shì)。

  三、鞏固與練習(xí)

  1、填空題:籃球是( )年,( )人,( )發(fā)明的;@球場(chǎng)長(zhǎng)( )米,

  寬( )米等。

  2、搶答題。(略)

  四、游戲:

  拷貝不走樣

  1、方法:老師事先準(zhǔn)備好幾張紙,紙上寫(xiě)好籃球犯規(guī)的名稱,由每小組最 后

  一名學(xué)生上來(lái)抽出,然后回到座位后把這犯規(guī)的動(dòng)作用手勢(shì)做給前面一人,

  依

  次類推,最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫(xiě)出犯規(guī)動(dòng)作,并做出相應(yīng)的手勢(shì)。

  2、比賽

  五、課堂小結(jié)。

  課后小節(jié):

  

籃球課教案14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、初步嘗試用竹圈拖籃球,發(fā)展幼兒在拖籃球時(shí)對(duì)籃球的控制能力。

  2、樂(lè)意與同伴共同游戲,體驗(yàn)籃球游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。

  3、通過(guò)游戲,理解遵守基本的游戲規(guī)則的'重要性。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  嘗試用竹圈拖籃球走,發(fā)展幼兒在拖籃球時(shí)對(duì)籃球的控制能力。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  通過(guò)游戲,理解遵守基本的游戲規(guī)則的重要性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  籃球若干、竹圈若干、小豬貼紙、場(chǎng)地布置。

  活動(dòng)過(guò)程:

  設(shè)計(jì)思路

  一、開(kāi)始部分——熱身“籃球操”

  1、幼兒手拿籃球一個(gè)跟著一個(gè)走,幼兒邊念兒歌邊走成一個(gè)大圓,(兒歌為:走走走,走走走,走成一個(gè)大籃球。)

  2、教師和幼兒一起做熱身活動(dòng)。

  二、基本部分——游戲“拖小豬”

  1、游戲“拖小豬”

  教師交待游戲名稱和玩法:“今天我們玩一個(gè)叫‘拖小豬’的游戲,你們手中的`籃球就是小豬。待會(huì)兒老師發(fā)給每個(gè)小朋友一個(gè)竹圈,請(qǐng)小朋友用竹圈套住‘小豬’后向前走,注意拖圈時(shí)不要讓‘小豬’跑出圈外,如果‘小豬’不聽(tīng)話跑出來(lái)請(qǐng)小朋友趕快把它放進(jìn)竹圈里然后繼續(xù)游戲!

  2、幼兒游戲

  老師巡回指導(dǎo)并運(yùn)用語(yǔ)言激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣及時(shí)提醒幼兒向前拖時(shí)不要碰到別人。

  3、提升難度,分組進(jìn)行“拖小豬”比賽。

  4、教師根據(jù)活動(dòng)情況進(jìn)行小結(jié)。

  三、結(jié)束部分——送“小豬”回家

  小豬要回家了,請(qǐng)小朋友把它拖回家送到豬圈(以教師準(zhǔn)備的籃球架代替)里去吧。

  熱身運(yùn)動(dòng),活動(dòng)筋骨,為接下去的游戲做好準(zhǔn)備。

  教師交待游戲名稱和玩法后,先請(qǐng)幼兒自主游戲“拖小豬”,再組織幼兒進(jìn)行“拖小豬”比賽,由易到難,循序漸進(jìn)。潛移默化的教會(huì)幼兒游戲后學(xué)會(huì)整理。

籃球課教案15

  籃球課教案

  一、課的內(nèi)容:

  1、學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)。

  2、復(fù)習(xí)上節(jié)課技術(shù)。

  3、教學(xué)比賽。

  二、課的目標(biāo):

  1、通過(guò)學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù),使學(xué)生建立起正確的動(dòng)作概念,達(dá)到初步運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作。

  2、通過(guò)復(fù)習(xí)上節(jié)課技術(shù),達(dá)到熟練運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作。

  3、通過(guò)教學(xué)比賽,提高學(xué)生比賽能力。

  三、課的重點(diǎn)、難點(diǎn):

  1、搶籃板球技術(shù)。

  2、教學(xué)比賽。

  四、場(chǎng)地器材:

  籃球場(chǎng)一個(gè),籃球若干個(gè)。

  課的教學(xué)組成

  1.準(zhǔn)備部分

  10′

  課前常規(guī)。

  體育委員集合隊(duì)伍,檢查人數(shù)。師生問(wèn)好。

  檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生;宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容和要求。熱身運(yùn)動(dòng):全班成一路縱隊(duì)沿籃球場(chǎng)邊底線慢跑4圈。徒手操:頭頸運(yùn)動(dòng)(4×8)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(4×8)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4×8)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4×8)踢腿運(yùn)動(dòng)(4×8)腹背運(yùn)動(dòng)(4×8)轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)(4×8)轉(zhuǎn)膝運(yùn)動(dòng)(4×8)

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  轉(zhuǎn)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)(4×8)2.基本部分

  60′

  15′ 學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)。

  比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)投籃未中,自己或本方隊(duì)員換搶在空間的球,稱為搶進(jìn)攻籃板球或前場(chǎng)籃板球。對(duì)方投籃未中,防守隊(duì)員爭(zhēng)搶在空間的.球,稱為搶防守籃板球或后場(chǎng)籃板球。

  動(dòng)作要點(diǎn):搶籃板球技術(shù)是一項(xiàng)較復(fù)雜的技術(shù),它一般是由搶占位置、起跳動(dòng)作、空中搶球動(dòng)作、獲球后動(dòng)作等四個(gè)環(huán)節(jié)組成。

  A 搶進(jìn)攻籃板球:進(jìn)攻隊(duì)員首先準(zhǔn)確判斷,然后向相反方向側(cè)跨步,搶占有利位置,及時(shí)起跳,跳至最高點(diǎn)搶籃板球。落地時(shí)兩臂彎曲,重心放在兩腳之間,兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后,可根據(jù)防守情況再進(jìn)行投籃、傳球或運(yùn)球。搶進(jìn)攻籃板球應(yīng)強(qiáng)調(diào)一個(gè)“沖”字。如圖2所示。

  B 搶防守籃板球:防守隊(duì)員首先準(zhǔn)確判斷球的方向和落點(diǎn),搶占有利位置,運(yùn)用移動(dòng)和轉(zhuǎn)身動(dòng)作,合理地“擋住”對(duì)手向籃下沖跑的路線。起跳時(shí),蹬地提腰向上擺臂,手向球的方向伸展。落地時(shí)應(yīng)保持身體平衡,側(cè)對(duì)前場(chǎng),將球置于胸腹之間或頭上,以便運(yùn)用傳、運(yùn)、突等技術(shù)。搶防守籃板球應(yīng)強(qiáng)調(diào)一個(gè)“擋”字。如圖3所示。易犯錯(cuò)誤:不注意搶占位置;獲得球后對(duì)球的保護(hù)不夠;獲得球后以及隨后的動(dòng)作銜接不好。組織教法與要求:

  組織:集中講解,分組練習(xí)。教法:

 、僦v解示范,使學(xué)生建立完整的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作概念,初步掌握技術(shù)動(dòng)作。②徒手模仿練習(xí)1:學(xué)生成體操隊(duì)形,根據(jù)教師口令做徒手原地雙腳起跳,模仿單、雙手搶籃板球動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

 、弁绞帜7戮毩(xí)2:學(xué)生成體操隊(duì)形,兩人一組相距一步,面對(duì)面站立。根據(jù)教師信號(hào),前排學(xué)生做前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身?yè)踝『笈艑W(xué)生。連續(xù)數(shù)次后交換練習(xí)。④自拋?zhàn)該屒蚓毩?xí):學(xué)生成體操隊(duì)形,每人一球,向上拋球后,上步起跳,用雙手或單手搶球。

  ⑤搶籃板球?qū)咕毩?xí):學(xué)生在球籃兩側(cè)45度角成縱隊(duì)站立,排頭學(xué)生背對(duì)球籃。練習(xí)時(shí)向籃板擲球,排頭學(xué)生迅速轉(zhuǎn)身?yè)跞似鹛鴵尰@板球,搶到球后將球回傳給,站到各自隊(duì)尾,各隊(duì)排頭再背對(duì)籃依次練習(xí)。如圖4所示。⑥教師巡視,及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)比賽。

  30′

  組織教法與要求:

  組織:集中講解,分組比賽。教法:

 、俳處熀(jiǎn)單介紹比賽規(guī)則與裁判要求。

 、趯W(xué)生自由組隊(duì)進(jìn)行教學(xué)比賽,每節(jié)比賽分別換上不同的裁判進(jìn)行裁判實(shí)習(xí)。③先勝5球的隊(duì)為勝隊(duì),失敗的隊(duì)下場(chǎng),再換上另一個(gè)隊(duì),繼續(xù)進(jìn)行比賽。④教師巡視,給失敗的隊(duì)出謀劃策,增強(qiáng)學(xué)生的信心。

  3.結(jié)束部分

  10′ 組織:四列橫隊(duì)如右圖。教法:口令指揮,集體練習(xí)。

  放松運(yùn)動(dòng) ♀♀♀♀♀♀♀♀ 上肢放松練習(xí) 下肢放松練習(xí)

  4×8 4×8

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  腹背放松練習(xí)

  4×8

  小結(jié)本次課內(nèi)容。還器材,師生再見(jiàn),下課。

  ▲ 4

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