七年級體育教學(xué)計劃

　　日子如同白駒過隙，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！計劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編收集整理的七年級體育教學(xué)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

七年級體育教學(xué)計劃1

　　在上一個教學(xué)年度，在上級的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在分管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師的共同幫助下，我順利的完成初三體育教學(xué)的工作，新學(xué)期我跟進班級任教初一四個班的體育教學(xué)工作。因為任教初一，深感身上責(zé)任重大。為了在新的學(xué)年里進一步發(fā)揚成績，更好地完成學(xué)校體育教學(xué)工作，特制定本學(xué)期體育教學(xué)工作計劃如下：

　　一、學(xué)情分析：

　　我校初一共分八個教學(xué)班，我任教1---4班的教學(xué)，近200名學(xué)生，他們的身體素質(zhì)各異。因為初一學(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。

　　二、指導(dǎo)思想：

　　以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的.集體主義精神。確保每一個學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

　　三、學(xué)期目標(biāo)：

　　1.養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初一中考多個可能被測試的項目。

　　2.收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

　　3.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　四、具體措施：

　　1.利用課中或課后的時間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動為主動。

　　2.認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

　　3.課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。

　　4.課后做到及時反思總結(jié)。

　　五、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：

　　1.認真領(lǐng)會課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。

　　2.多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

　　3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。

　　4.努力學(xué)習(xí)電腦知識，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。

　　5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

　　6.加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。

　　六、教研課題與研究措施：

　　課題：寓教于樂于體育教學(xué)中

　　措施：

　　1.實踐法：以課堂為載體，精心設(shè)計每一堂課，讓學(xué)生能夠在玩中學(xué)，學(xué)中玩。

　　2.問卷調(diào)查法：通過對學(xué)生的調(diào)查反饋，加以改進。

　　七、評價教育教學(xué)：

　　通過測試和平時的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個層次：

　　1.學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。

　　2.體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

　　3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。

　　八、教研課的安排：

　　1.爭取在優(yōu)質(zhì)課評選中取得較優(yōu)異的成績，以提高自己的授課水平。

　　2.在教師基本功比賽中取得好成績。

　　3.與其他同行共同搞好校隊的各項訓(xùn)練。

　　4.認真落實兩操一課活動。

　　九、教學(xué)進度：

　　按教研室安排的進度且結(jié)合本校實際進行。

七年級體育教學(xué)計劃2

　　一、基本情況：

　　1、學(xué)生情況：

　　初中一、二年級，每個年級都有兩個班，每個班級都有學(xué)生四十人左右。七年級有一名特殊病，不能從事體育運動鍛煉外，全校初中生各年級學(xué)生都健康，都能從事體育運動鍛煉。

　　2、技能情況：

　　初中一、二年級學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

　　二、教材分析：

　　根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材，場地，學(xué)生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學(xué)的過程中，對學(xué)生進行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

　　三、教學(xué)目的和要求：

　　1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學(xué)生認真鍛煉身體的態(tài)度。

　　2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧。進一步提高每一位學(xué)生的能力。

　　3、充分利用各種體育活動，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　四、主要工作：

　　1、認真?zhèn)湔n，上課。充分嘗試“三疑三探的教學(xué)模式”。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的.好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

　　2、抓好班級的田徑運動員，為本學(xué)期開好運動會做好準(zhǔn)備。

　　3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰臥起坐等體育項目的比賽。

　　4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。

　　5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。

　　五、具體安排：

　　1、抓好全班整體身體素質(zhì)的提高。（引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等）。

　　2、抓好基本技術(shù)（男、1000米，女、800米，立定跳遠，立定三級跳遠等）。

　　3、不斷改進教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實際情況，進行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵地共同進步的團體。

　　4、對差學(xué)生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。

　　5、及時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。

　　六、教學(xué)措施：

　　1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習(xí)慣。

　　2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。

　　3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、積極向上的精神風(fēng)貌。

七年級體育教學(xué)計劃3

　　一、本學(xué)期的教育教學(xué)任務(wù)。

　　通過本學(xué)期的課堂教學(xué)，能夠達到以下教育教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發(fā)育和人體健康的好處，并能將學(xué)習(xí)的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用；

　　2、初步掌握本學(xué)期新學(xué)的的各項運動技術(shù)、技能，促進身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展；

　　3、培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成習(xí)慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結(jié)、協(xié)作的態(tài)度與同學(xué)友好相處。

　　二、教材分析。

　　本學(xué)期的教材包括：

　　1、體育與健康基礎(chǔ)知識：發(fā)展你的.體能；心理健康與身體健康的關(guān)系。

　　2、田徑；跳躍。

　　3、體操：體操技能在生活中的應(yīng)用。

　　4、球類：籃球和排球。

　　5、武術(shù)：太極拳。

　　6、健美操。

　　由于太極拳、排球和健美操都是新授內(nèi)容，作為本學(xué)期教學(xué)的重點內(nèi)容。并且學(xué)生對排球和太極拳的接觸的比較少，因此，把排球和太極拳的教學(xué)作為難點來對待。

　　三、學(xué)生情況分析。

　　初一學(xué)生，是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學(xué)生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn)，部分同學(xué)開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題，應(yīng)該適時的作好指導(dǎo)。在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，本學(xué)期重點作好學(xué)生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習(xí)。

　　四、本學(xué)期預(yù)期學(xué)科教育目標(biāo)。

　　1、運動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為；激發(fā)學(xué)生對體育與健康課程的興趣；并能養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣；認真上好體育課。

　　2、運動技能：學(xué)會太極拳，并學(xué)會應(yīng)用到生活中；掌握籃球、排球基本技術(shù)，并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的具體動作。

　　3、身體健康：發(fā)展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)；知道自己身體的變化。

　　4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關(guān)系；了解體育活動對心理健康的作用；對體育活動能表現(xiàn)出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質(zhì)；形成互幫互助的友愛精神。

　　5、社會適應(yīng)：能夠體驗集體活動能和個人活動的區(qū)別；按順序輪流使用同一運動場地或設(shè)備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關(guān)心他人；建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。

　　五、完成教育教學(xué)任務(wù)的具體措施。

　　1、積極進行課堂教學(xué)改革的探索，充分推行“三段六部”教學(xué)模式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

　　2、結(jié)合體育大課間和課外活動，關(guān)注學(xué)生自主鍛煉意識和能力的培養(yǎng)。

　　3、確立“體委輪流制——學(xué)生組織能力”研究課題，提高每個學(xué)生的組織表達能力。

　　4、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。

　　5、將游戲和比賽，穿插到每一節(jié)課中，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

七年級體育教學(xué)計劃4

　　一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

　　根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求，體育和健康課程對于義務(wù)教育階段來說，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體，強調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成，課力求具有新的教學(xué)理念，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動當(dāng)中，寓教于練，寓樂于練。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；體育鍛煉的價值；

　　4、通過田徑、體操及球類項目的練習(xí)，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；

　　5、通過本學(xué)期學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識。

　　三、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分析

　　新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

　　四、學(xué)生情況分析

　　由于七年級學(xué)生才由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，所以，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，但大部分學(xué)生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱。因此隨著今后的情況變化，再作出相應(yīng)的改變。

　　五、重點與難點：

　　重點：通過體育鍛煉活動，促進學(xué)生身體正常發(fā)育，增進健康，同時改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力。

　　難點：怎樣使學(xué)生能自覺主動參與體育鍛煉中來，如何處理好促進學(xué)生生長發(fā)育與運動負荷及技能的掌握的矛盾。

　　六、提高教學(xué)質(zhì)量的措施和辦法

　�。ㄒ唬┱J真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生特點做到因材施教。

　�。ǘ�）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動

　　1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　2、開展好“兩操”工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的.鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺地、經(jīng)常地鍛煉身體，堅持每天一小時體育活動。

　　3、組織訓(xùn)練隊參加縣級比賽。

　　4、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

　　5、關(guān)心和開展好體育學(xué)困生的體育活動。

　�。ㄈ�）在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。

　�。ㄋ模╅_展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。

　　（五）選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對應(yīng)性。

　�。�六）教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場地、本地氣候的特點相適應(yīng)。

七年級體育教學(xué)計劃5

　　一、基本情況：

　　新學(xué)期開始了，我擔(dān)任七年級八個班的體育教學(xué)，學(xué)生中有體育好動分子，也有對體育沒有太大興趣的。我想：我既不能扼殺學(xué)生的興趣，還要努力培養(yǎng)更多的學(xué)生對體育課有興趣才對。特別是男生籃球打得不錯，對籃球的熱情很高，我不能忽視這一點。新的學(xué)期又開始了，還是加強學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)和廣播體操的復(fù)習(xí)，而后根據(jù)學(xué)生的年齡與心理特征，還以游戲式的技術(shù)動作來作為教學(xué)。

　　二、指導(dǎo)思想：

　　堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論為指導(dǎo)，積極領(lǐng)悟“三個代表”重要思想和“社會主義榮辱觀”，始終熱愛黨的教育事業(yè)，堅持四項基本原則，愛崗敬業(yè)，為人師表，依法執(zhí)教。

　　三、教學(xué)預(yù)期目標(biāo)：

　　1、能讓大部分的`學(xué)生熱愛體育課，自覺參與鍛煉。

　　2、學(xué)生基本能參與游戲式的技術(shù)動作中來。

　　3、逐步提高學(xué)生對籃球的熱情。

　　四、教學(xué)措施

　　1、以身為范，就是以自己的實際行動感染學(xué)生，自己制定每天早上6點20分起床后晨跑，下午再加半小時打籃球，證明積極鍛煉才能使人更加健康、靈活、聰明。

　　2、堅持以學(xué)生“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力探討學(xué)生最感興趣的運動項目，結(jié)合本地傳統(tǒng)體育項目，真誠與同事合作，并共同研討體育教學(xué)中的棘手問題。

　　3、積極帶頭網(wǎng)上研討和會議研討，并寫下共同的教育教學(xué)結(jié)論，寫教學(xué)反思和總結(jié)，學(xué)期末至少有一篇論文。

　　4、虛心向年輕教師和有經(jīng)驗的老前輩們學(xué)習(xí)，并非常樂意聽取同行們毫無保留的批評與提出建議。

　　5、一個學(xué)期至少聽課20節(jié)以上，本專業(yè)聽課不少于10節(jié)。

　　6、要求自己在上課時，要做到先備課和寫教案后，方能上課。

　　7、教師在課堂中，要與學(xué)生同樂，并樂在其中，在完成技術(shù)動作的教學(xué)下，自己要不斷地尋找培養(yǎng)學(xué)生的教學(xué)策略，并且把它記錄下整理出來，以便與同事們共同研討。

　　8、一個月至少要有2篇20xx字左右的教學(xué)反思。

　　9、一個學(xué)期至少要有1—2篇自己認為最為優(yōu)質(zhì)的、最有創(chuàng)意的教學(xué)案例或教案（當(dāng)然，有同事們認可，且參與合作）。

　　10、教學(xué)宗旨：虛心學(xué)習(xí)，力求進步，和諧相處，共同研討，刻苦鉆研，勇敢創(chuàng)新，愛生如子，以身為范。

七年級體育教學(xué)計劃6

　　一、工作目標(biāo)

　　認真完成七年級體育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識，基本技能，基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。認真完成教學(xué)研究和教學(xué)任務(wù)，爭取在較短時間內(nèi)完成廣播操和秧歌舞的教學(xué)任務(wù)。

　　二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

　　七年級的學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期，心理、生理的發(fā)育波動強。男生活潑好動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應(yīng)能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學(xué)期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。

　　三、加強課堂常規(guī)落實、改進教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量。

　　1、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個學(xué)生受益。在體育課中，對學(xué)生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。

　　2、體育教學(xué)是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育是重中之重，是對學(xué)生進行體育教學(xué)的'重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

　　3、進一步提高和加強廣播操和秧歌舞的教授，爭取在較短時間內(nèi)完成這兩項任務(wù)，保證我校的大課間順利的開展。其次，針對新生要抓好學(xué)生的隊列隊形的練習(xí)，讓他們早日融入到學(xué)校的正�；顒又小�

　　四、本學(xué)期考核項目：

　　50米、立定跳遠、長跑800米、1000米。

　　五、教學(xué)進度表（如下）

　　周次活動內(nèi)容

　　1課堂常規(guī)教育、隊列隊形

　　2—7學(xué)習(xí)廣播操和秧歌舞

　　8—1050米跑、立定跳遠

　　11考核50米

　　12—14立定跳遠、耐久跑

　　15考核立定跳遠

　　16—18籃球、耐久跑

　　19考核耐久跑

　　20補考

七年級體育教學(xué)計劃7

　　一、學(xué)生情況

　　本學(xué)期七年級共有22個班，每個班人數(shù)都在60人左右，男女生人數(shù)差別較大，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。

　　二、教材分析

　　根據(jù)義務(wù)教育初中階段《中學(xué)體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)以及本校實際情況，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體、心理、社會適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo)，有目的、有計劃地進行教育教學(xué)工作，通過傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，完成運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)目標(biāo)，使每個學(xué)生發(fā)展成為德、智、體、美、勞動全面發(fā)展的好學(xué)生。

　　三、教學(xué)目的和要求

　　1、使學(xué)生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

　　2、學(xué)習(xí)田徑、體操、武術(shù)、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和主動性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

　　四、主要工作：

　　1、認真?zhèn)湔n，上好每一堂體育課。突出學(xué)生的主體性，提高教室效率。

　　2、 抓好校運動隊的'建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)期承辦縣小學(xué)中學(xué)生田徑運動會做好充分準(zhǔn)備。

　　3、 開展教室活動。本學(xué)期將進行教室間的各項體育比賽，如：校田徑運動會、拔河比賽、廣播體操比賽等。

　　4、開學(xué)首先搞好廣播體操的教學(xué)工作。

　　5、教學(xué)論文、教案的撰寫。

　　五、具體安排：

　　1、抓好基本素質(zhì)的提高。(如快速跑、俯臥撐、蛙跳等)

　　2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。(如男生1000米、女生800米、立定跳遠、跳臺階試驗、50米等等。)

　　3、結(jié)合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

　　4、不斷改進教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。根據(jù)這一情況我進行分層、分組教學(xué)。根據(jù)考試成績將學(xué)生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、及、差)以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學(xué)生的主動性和競爭欲望。

七年級體育教學(xué)計劃8

　　一、指導(dǎo)思想

　　新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:

　　堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。

　　激發(fā)學(xué)生的運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。

　　3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

　　4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實踐,確實增進學(xué)生的身心健康,增強體質(zhì),使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能,培養(yǎng)學(xué)生的體育運動的興趣和習(xí)慣,提高學(xué)生的運動能力和體育運動技術(shù)水平,同時加強思想教育,確實完成教學(xué)任務(wù),以達預(yù)期的教學(xué)效果。

　　二、學(xué)生情況分析

　　針對鄉(xiāng)村中學(xué)的新生,他們在小學(xué)受到的體育教育受多方條件限制;師資的薄弱、體育風(fēng)氣的高低、場地器材的缺乏,這就自然形成了學(xué)生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學(xué)時,應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況,預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施,循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認識,打好基礎(chǔ),使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo),而對于體質(zhì)較差的"困難戶"能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強體質(zhì)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　總體目標(biāo):

　　(一)、加強思想品德教育,增強學(xué)生的組織性、紀律性,培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。

　　(二)、通過實踐教學(xué),使學(xué)生能夠做到:

　　1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí),積極參與課外各種體育活動;

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排體育鍛煉時間。

　　3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則;

　　4、通過技能練習(xí),發(fā)展運動能力和運動技術(shù),增進身體健康;

　　5、了解心理健康對身體健康的意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系,學(xué)會正確評價自己運動能力,和與同伴合作練習(xí)的能力;在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識;

　　具體目標(biāo):

　　(一)體育與健康基礎(chǔ)知識

　　1、體育與健康課程解說,中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求;

　　2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　　(二)、運動技能

　　1、隊列與體操:原地隊列,行進間隊列,"舞動青春"廣播體操,徒手體操。

　　2、快速跑技能:各種跑的練習(xí),不同距離的快速跑,接力、追逐跑游戲等,建立正確跑姿;

　　3、耐久跑技能:正確的呼吸方法,不同距離的自然地形跑;定時跑,定距跑;800米至1000米跑;發(fā)展耐力速度;

　　4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù):建立正確的縱向跳躍概念;各種發(fā)展彈跳的練習(xí),助跑縱跳摸高;跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí);

　　5、球類

　　(三)、發(fā)展體能

　　1、發(fā)展速度素質(zhì):結(jié)合快速跑技能,運用各種跑的形式進行;

　　2、發(fā)展耐力素質(zhì):結(jié)合耐力跑技能,運用不同距離的耐力跑練習(xí),跳繩等;

　　3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結(jié)合跳高技術(shù),運用不同形式的跳躍練習(xí);

　　四、教學(xué)措施

　　(一)教學(xué)改革

　　1、認真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

　　2、堅持"健康第一"的'指導(dǎo)思想。

　　3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學(xué),重視學(xué)生的主體地位。

　　5、關(guān)注學(xué)生的個體差異,改革評價制度。

　　6、提高學(xué)生心理健康水平,增強社會適應(yīng)能力。

　　(二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動

　　1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活,充分發(fā)展其個性和才能,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生的個性,堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

　　(三)激勵機制:素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā),教學(xué)不能只停留在傳授,還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中,教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發(fā)揚成績,在微笑中認識不足,在激勵與期待中增強信心,不斷激發(fā)前進的力量。

　　(四)開展探究索性學(xué)習(xí):給學(xué)生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念,培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

七年級體育教學(xué)計劃9

　　課的設(shè)計

　　本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強平衡能力和調(diào)控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。學(xué)生是在克服困難中進行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對于促進學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學(xué)習(xí)可以促進學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強了人際關(guān)系，提高了群體意識，增強了學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

　　二、教材分析：

　　分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項運動。通過柔韌性練習(xí)、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習(xí)使學(xué)生儲備能夠越過器械的知識與能力，在完成越過器械的過程中實現(xiàn)“知識—技能—能力”的轉(zhuǎn)化，達成了“我要學(xué)”的目標(biāo)。同時發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能，實現(xiàn)了“用教材教”。通過學(xué)生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語言激勵、正確的保護與幫助，使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，完成挑戰(zhàn)的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進取的精神。分腿騰越的要點是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點是提臀分腿，難點是頂肩推手。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗越過器械，對于技術(shù)的細節(jié)不做更高的要求。

　　三、學(xué)生分析：

　　本節(jié)課所任年級為七年級女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對于膽怯、害怕者我不僅反復(fù)提示動作要領(lǐng)，強調(diào)學(xué)生掌握有關(guān)的'知識與技能同時還要進行心理幫助。用語言、用暗示、用不同器械循序漸進地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。

　　四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1．通過地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎(chǔ)。

　　2．學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。

　　3．通過體驗越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。

　　五、教學(xué)過程：

　　本節(jié)課采用三段式教學(xué)。

　　1．課的開始我用一段開場白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過語言的激勵使學(xué)生產(chǎn)生增力、增志的感覺，建立自信心。

　　準(zhǔn)備部分共包括三個內(nèi)容。

　　（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。

　�。�2）在學(xué)生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強學(xué)生的自控、自律的意識及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。

　�。�3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動的同時培養(yǎng)學(xué)生體操意識和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。

　　2．主體部分共包括兩方面內(nèi)容。

　�。�1）引導(dǎo)性練習(xí)。本節(jié)課我安排了柔韌性練習(xí)（直立，兩臂側(cè)舉，側(cè)踢腿。要求繃腳背擊手，體會向兩側(cè)分腿技術(shù)。分腿立撐體會分腿、膝關(guān)節(jié)充分伸直提高學(xué)生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會直臂支撐、兩手支撐跳箱時的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對于安全、快速、省力騰越器械的作用）。

　�。�2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護與幫助的學(xué)生擔(dān)任本組的小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學(xué)生始終在提高、動態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進行學(xué)習(xí)。當(dāng)本組學(xué)生完成動作較好和進步幅度較大時，給予學(xué)生充分展示自己的時間。同時對她們的完成動作情況給予評價。好，好在哪里，還存在什么問題。使學(xué)生更加清楚自己完成動作的情況達到進一步提高自己的動作質(zhì)量，同時掌握動作的要求和知識。

　　3．放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂做放松的練習(xí)，同時提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

　　六、本節(jié)課的特點：

　　本節(jié)課通過學(xué)生自己測試脈搏數(shù)使學(xué)生明確獲得健康在運動時所達到的每分鐘心臟跳動的次數(shù)的范圍，使學(xué)生掌握（220—年齡）X60％—80％靶心率公式。同時根據(jù)自己在每一階段練習(xí)后心臟每分鐘跳動的變化來激勵自己達到獲得健康的合理的心臟跳動的次數(shù)，并嘗試在練習(xí)過程中使用。

七年級體育教學(xué)計劃10

　　一、學(xué)情分析

　　所教班級七年級121班59人，122班60人，這連個個班級的學(xué)生語文基礎(chǔ)較差。一部分學(xué)生靈活一些，男女生的學(xué)習(xí)態(tài)度有很大差別。大多數(shù)女生勤奮，能積極主動地去學(xué)習(xí)，但男生的學(xué)習(xí)態(tài)度較差，不能積極主動地去學(xué)，個別甚至不學(xué)。學(xué)生智力水平較低，理解能力，寫作能力偏低。

　　二、教材分析

　　七年級下冊按照人與自我、人與社會、人與自然三大版塊組織單元。全冊書六個單元，每個單元仍舊包括閱讀和綜合性學(xué)習(xí)、寫作、口語交際兩個部分。

　　本冊書中的六個單元依次安排了如下內(nèi)容：成長、祖國、名人、文化、探險、動物。

　　第一單元中選取了五篇與個人成長有關(guān)的文章，第二單元的五篇課文都是歌頌祖國、抒發(fā)愛國激情的文章，第三單元中的文章寫的是名人故事，第四單元主要選編的是與文化藝術(shù)有關(guān)的文章，第五單元主要反映的是人類對自然界勇敢的挑戰(zhàn)，第六單元也是以自然為主題的單元，集中選取了狀寫動物的文章。

　　從閱讀部分的選文來說，從情感、態(tài)度、價值觀和語言文字兩個方面作了嚴格篩選，新吸取了大量的名家名篇，并以整體感悟、品味語言、理清思路、把握意蘊、抓住要點、發(fā)表見解為閱讀能力的實踐環(huán)節(jié)，全面考慮、組織單元。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　知識目標(biāo)：了解課文中出現(xiàn)的有關(guān)重要作家作品的常識，了解描寫方法和修辭方法和詞類的有關(guān)知識，熟記課文中出現(xiàn)的生字生詞的音形義。

　　能力目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生正確理解和運用祖國語言文字，使他們具有基本的閱讀聽話說話的能力，養(yǎng)成學(xué)習(xí)語文的良好習(xí)慣。具體地說，就是能領(lǐng)會詞句在語言環(huán)境中的含義和作用，理解思想內(nèi)容和文章的思路，了解基本寫法，具有一定的語言感受能力，初步掌握精讀略讀的方法，培養(yǎng)默讀的習(xí)慣，提高閱讀速度，能用普通話正確流利地朗讀課文，背誦基本課文中的一些精彩片段，初步具有欣賞文學(xué)作品的能力，讀文言文課文，要了解內(nèi)容，背誦一些基本篇目，熟練使用常用字典詞典，養(yǎng)成讀書看報的習(xí)慣。

　　四、教學(xué)措施

　　根據(jù)學(xué)生的'情況和我校的實際，本學(xué)期擬采用以下措施：

　　1、從語文學(xué)科的特點出發(fā)，使學(xué)生在潛移默化的過程中，提高思想認識，陶冶道德情操，培養(yǎng)審美情趣。

　　2、語文教學(xué)中，要加強綜合，簡化頭緒，突出重點，注重知識之間、能力之間以及知識、能力、情意之間的聯(lián)系，重視積累、感悟、熏陶和培養(yǎng)語感，致力于語文素養(yǎng)的整體提高。

　　3、要重視學(xué)生思維能力的發(fā)展。在語文教學(xué)的過程中，指導(dǎo)學(xué)生運用比較、分析、歸納等方法，發(fā)展他們的觀察、記憶、思考、聯(lián)想和想象的能力，尤其要重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。

　　4、根據(jù)當(dāng)前社會形勢，推行語文素質(zhì)教育。

　　5、實行互批共批，以改促寫的作文教學(xué)，有效提高作文水平。

　　6、優(yōu)化作業(yè)管理，做到每課過關(guān)，單元過關(guān)。

　　7、實行培優(yōu)輔差，面向全體學(xué)生。

　　8、加強學(xué)生的閱讀量，培養(yǎng)興趣，提高寫作水平

七年級體育教學(xué)計劃11

　　2008年是奧運年，體育被提到一個前所未有的高度，在新的一學(xué)期中，為更好的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，將本學(xué)期的體育工作更好的完成特制定教學(xué)工作計劃如下：

　　一、教材分析

　　走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，主要的內(nèi)容以快速跑、耐久跑等為主，其次、以蹲距式跳遠、上步沙包擲遠及基本體操知識為主，并加大對1分鐘跳繩的練習(xí)力度。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　體育教學(xué)是以增進學(xué)生健康，增強學(xué)生體質(zhì)促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的，在本學(xué)期中要積極做到以下三點：

　　1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

　　2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術(shù)及1分鐘跳繩的動作要求，提高學(xué)生的運動能力。

　　3、對學(xué)生的運動能力。

　　三、教學(xué)重點、難點分析

　　根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、六年級的各項內(nèi)容，主要以快速跑，1分鐘跳繩，蹲距式跳遠，仰臥起坐為主要內(nèi)容，在教學(xué)中應(yīng)注重加強學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng)。

　　四、教學(xué)內(nèi)容

　　1、跑

　　改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的`正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學(xué)內(nèi)容。

　　2、跳躍

　　掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環(huán)節(jié)，重點改進助跑和起跑相結(jié)合的技術(shù)，教學(xué)內(nèi)容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學(xué)內(nèi)容。

　　3、投擲

　　鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協(xié)調(diào)用力技能，教學(xué)中以上步擲沙包為教學(xué)重點。

　　4、基本體操

　　主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學(xué)內(nèi)容。

　　5、游戲和韻律操

　　學(xué)習(xí)基本的舞步動作組合

　　五、評量方式 ：

　　1、上課學(xué)習(xí)態(tài)度（包含穿運動服）30﹪

　　2、技能測驗（包含毽子羽球足球籃球毽球） 40﹪

　　3、健康常識測驗30﹪

　　六、時間安排略

七年級體育教學(xué)計劃12

　　一、教學(xué)指導(dǎo)思想

　　根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求，體育和健康課程對于義務(wù)教育階段來說，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體，強調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成，本次課力求靠近這些新的教學(xué)理念，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動當(dāng)中，寓教于練，寓樂于練。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動； 2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；體育鍛煉的.價值； 4、通過田徑、體操、武術(shù)及球類項目的練習(xí)，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；

　　5、通過本年度學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識；

　　三、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分析

　　新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

　　四、重點與難點：

　　重點：通過體育鍛煉活動，促進學(xué)生身體正常發(fā)育，增進健康，同時改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力。

　　難點：怎樣使學(xué)生能自覺主動參與體育鍛煉中來，如何處理好促進學(xué)生生長發(fā)育與運動負荷及技能的掌握的矛盾。

　　五、提高教學(xué)質(zhì)量的措施和辦法

　　1、認真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生特點做到因材施教。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。

　　3、開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。

　　4、選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對應(yīng)性。

　　5、教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場地、本地氣候的特點相適應(yīng)。

　　六、教學(xué)進度

七年級體育教學(xué)計劃13

　　一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

　　所任教的七年級學(xué)生年齡在13——14歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)好強;女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導(dǎo)，加強男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

　　二、教材分析

　　本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。

　　三、目的任務(wù)

　　1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

　　3、 通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

　　四、重點與難點

　　1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。

　　2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的`向后轉(zhuǎn)體180度等。

　　五、教學(xué)措施

　　1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2：初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。

　　3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　六：本學(xué)期考核項目

　　男：100米 跳遠 雙杠支撐臂屈伸

　　女：100米 跳遠 仰臥懸垂臂屈伸

　　七：本學(xué)期達標(biāo)項目

　　男：50米 1000米 跳遠 鉛球 引體向上

　　女：50米 800米 跳遠 鉛球 仰臥起坐

七年級體育教學(xué)計劃14

　　一、指導(dǎo)思想

　　體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：

　　1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。

　　2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。

　　3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

　　4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實踐，確實增進學(xué)生的身心健康，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學(xué)任務(wù)，以達預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛學(xué)，快樂健康成長。

　　二、學(xué)生情況分析

　　作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況，預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。

　　三、教師情況分析

　　本人基本功扎實，理論水平較高，工作態(tài)度認真，曾多次獲鎮(zhèn)級以上優(yōu)質(zhì)課，教學(xué)能手，教學(xué)工作先進個人，學(xué)科帶頭人等。教學(xué)經(jīng)驗豐富。但也有不利的因素：教改意識不濃厚，學(xué)術(shù)知識較淺薄。

　　四、各單元教材分析

　　隊列隊型單元教材分析

　　（一）、教材分析：

　　本單元的內(nèi)容是隊列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學(xué)生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過這些教材練習(xí)，促進學(xué)生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展。進一步提高基本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質(zhì)。充分發(fā)揮學(xué)生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。

　　（二）、教學(xué)目標(biāo)：

　　知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領(lǐng)。

　　技能：通過講解示范讓學(xué)生懂得如何進行隊列隊形變換。

　　情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神。

　　（三）、教學(xué)重難點：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)，開發(fā)想象力，激發(fā)表現(xiàn)欲望。

　　2、培養(yǎng)克服困難，互相合作的心理品質(zhì)。

　　（四）、教學(xué)方法：

　　在體育教學(xué)中，教師通過語言描述、實物演示，音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景，初

　　一學(xué)生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐經(jīng)驗，使學(xué)生大膽的表現(xiàn)自己、認識世界，我嘗試采用如下教學(xué)法。

　�。�1）表現(xiàn)法：通過感知，使學(xué)生產(chǎn)生強烈的角色體驗和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。大膽的表現(xiàn)對事物的了解。

　�。�2）實踐法：通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗，讓學(xué)生通過感悟去親身實踐。

　�。�3）探究法：激發(fā)學(xué)生的思維活動，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。

　　廣播操教學(xué)單元教材分析

　　（一）、教材分析：

　　廣播操是初一新生結(jié)束小學(xué)生活，開始中學(xué)生活的標(biāo)志，是每個學(xué)生必須熟練掌握的。

　　（二）、教學(xué)目標(biāo)：

　　1.知識與技能：學(xué)生能了解已教操和新授操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏

　　2、過程與方法：80%以上的學(xué)生能連貫的完成所教動作

　　（三）、重點難點及突破：

　　1.重點：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵

　　2、難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性

　　（四）、教學(xué)方法：

　　講解法、示范法

　　武術(shù)單元教學(xué)教材分析

　　（一）、教材分析

　　1、武術(shù)是一項具有獨特民族風(fēng)格的體育項目，深受學(xué)生的喜愛。已經(jīng)學(xué)習(xí)了武術(shù)的基本手型、步型和動作組合為本課、的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿為一體，動作舒展大方、快速有力，配合起伏跳躍和造型優(yōu)美的定勢動作，給人以美感。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質(zhì)、場地、器材和氣候季節(jié)等條件的限制，簡單易行，既能增強體質(zhì)、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應(yīng)性和科學(xué)性。

　　2、第一套組合拳的練習(xí)手段和方法比較單一，為了提高學(xué)生的興趣，在教學(xué)設(shè)計上，做到由易到難、由簡到繁，循序漸進，因材施教，注意情緒的變化，及時調(diào)整教學(xué)方法。注重抓好武術(shù)基本動作規(guī)格和質(zhì)量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同時還要培養(yǎng)學(xué)生用頑強的意志品質(zhì)去克服練習(xí)中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。

　　（二）、教學(xué)目標(biāo)

　　依據(jù)新課程標(biāo)和套路動作教學(xué)的特點，結(jié)合制定目標(biāo)：

　　1、運動參與目標(biāo)：通過本課學(xué)練的過程，激發(fā)全體學(xué)生能積極參與本課內(nèi)容學(xué)練，培養(yǎng)終身體育意識。

　　2、運動技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳，幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法，提高自學(xué)能力，使98%以上的學(xué)生對武術(shù)的基本技術(shù)的練習(xí)方法、動作質(zhì)量有較大的提高，95%以上的學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)、自學(xué)方法和練習(xí)方法。

　　3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，經(jīng)常練習(xí)得以強身健體之功效。

　　4、心理健康目標(biāo)：能夠運用所學(xué)知識、技術(shù)、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強自信心。

　　5、社會適應(yīng)性目標(biāo)：學(xué)會獲取武術(shù)和健身的有關(guān)知識和方法，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系，勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。

　　（三）、重點難點

　　掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

　　（四）、教法學(xué)法

　　初一學(xué)生正處于12、13歲，他們好動、好奇心強，對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了向往。因此，我大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。教師整合學(xué)生情況，采用整體教學(xué)法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學(xué)法、講解示范法。在教學(xué)中，可多采用鼓勵教學(xué)法，增強學(xué)生的自信心。學(xué)生學(xué)法主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。

　　短跑單元教材分析

　　（一）、教學(xué)指導(dǎo)思想:

　　1,以學(xué)生為主,以學(xué)生的發(fā)展為本,確立健康第一的指導(dǎo)思想,以運動技能、社會適應(yīng)、運動參與、心理健康為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和綜合實踐能力。

　　2,學(xué)生通過游戲練習(xí)和自選型活動,培養(yǎng)自主學(xué)練能力,發(fā)展身體素質(zhì),充分發(fā)揮個體鍛煉的能力和形成終身體育的意識。

　　3,通過學(xué)生自主練習(xí),形成適應(yīng)自己體能的短跑起跑技術(shù),從而提高自己短跑能力。

　　（二）、教材分析:

　　本課教材內(nèi)容為初一年短跑起跑技術(shù)和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術(shù)在小學(xué)教材中有介紹過,主要是學(xué)習(xí)起跑的后蹬動作,中學(xué)短跑起跑技術(shù)教學(xué)對學(xué)生提出更高的要求,要求在自我練習(xí)中能構(gòu)建形成適應(yīng)自己個體的起跑方式。本節(jié)課通過對當(dāng)前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學(xué)生通過自主練習(xí),結(jié)合自身條件確立適合自己的短跑起跑技術(shù)。

　　綜合性活動項目是利用學(xué)�，F(xiàn)有的.體育器材資源，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好，通過自由組織，積極參加活動，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。

　　（三）、學(xué)情分析:

　　本課授課對象為初一年學(xué)生，對體育非常愛好，但身體和心理正處發(fā)育期，屬于情緒不穩(wěn)定階段，加上小學(xué)對體育與健康技能技術(shù)的教學(xué)屬于基礎(chǔ)的了解性質(zhì)，大部分學(xué)生對短跑起跑技術(shù)并不了解。因此,在教學(xué)過程中應(yīng)考慮讓學(xué)生更多的自我練習(xí)來建立和形成適應(yīng)自己技能的起跑方式，并通過自選型活動來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和積極性，讓學(xué)生在自我鍛煉中得到技能、技術(shù)的提高。

　　（四）、教學(xué)重、難點

　　1.重點: A、起跑時的快速判斷反應(yīng)能力與后蹬腿的快速后蹬能力

　　B、起跑后的加速能力

　　2.難點:學(xué)會通過體育活動調(diào)控情緒

　　前滾翻單元教材分析

　　（一）、教材分析

　　前滾翻是一項深受學(xué)生喜愛的技巧類項目，能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)，前滾翻的來源在于生產(chǎn)和格斗中的自護，后來更多的應(yīng)用到生活中的自并成為專門的動作練習(xí)，用以發(fā)展這種能力和進行身體素質(zhì)的練習(xí)，前滾翻從技術(shù)動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復(fù)雜的動作，其中關(guān)鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。小學(xué)的前滾翻是以最基礎(chǔ)的滾動滾翻動作為主，活動形式接近生活，有自我保護的實用價值。

　　（二）教學(xué)目標(biāo)

　　本著游戲性的原則，進行各種滾動動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)，讓學(xué)生能夠做出前滾翻的動作，對動作完成的效果不做過多要求，讓學(xué)生在滾翻中對身體的空間變化進行感知，并對身體在運動中的姿態(tài)有所了解和理解。技術(shù)要點抓好蹬伸和低頭，保證學(xué)生能夠安全翻過去。

　　1、能了解連續(xù)前滾翻的動作要領(lǐng)及技巧。

　　2、學(xué)會連續(xù)前滾翻的方法，發(fā)展身體靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，平衡性。

　　3、能對連續(xù)前滾翻動作發(fā)生興趣，并且能主動練習(xí)，互相觀摩。

　　（三）、教學(xué)重難點：

　　重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。

　　難點：兩個前滾翻銜接好，動作協(xié)調(diào)。

　　排球教學(xué)單元教材分析

　　（一）、教材分析

　　排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　（二）、教學(xué)目標(biāo)

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

　　1、認識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

　　2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。

　　3、情感目標(biāo)：認真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　（三）重、難點

　　分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點。

　　教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

　　難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

　　（四）、教法：

　　教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：

　　1、多媒體演示法：運用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還可以給予學(xué)生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識。

　　2、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

　　3、分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

　　（五）、學(xué)法：

　　1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

　　2、展示法：通過展示有利于學(xué)生進創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

　　3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。

　　4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　中長跑教學(xué)單元教材分析

　　中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高，長距離跑是以耐力為主。其共同的特點是身體長時間進行肌肉活動，以一定的跑速，堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發(fā)展和提高心血管系統(tǒng)功能，增強體能，培養(yǎng)人的意志品質(zhì)具有積極作用。

　　（一）、教學(xué)目標(biāo)

　　1.引導(dǎo)學(xué)生正確認知中長距離跑對促進身心健康發(fā)展的重要性。

　　2.使學(xué)生掌握正確的跑的技術(shù)，發(fā)展跑的能力，增強體能。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質(zhì)。

　　“課程標(biāo)準(zhǔn)”規(guī)定了通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運動的技能水平。在練習(xí)中長跑中，應(yīng)首先引導(dǎo)學(xué)生認知中長距離跑對身心健康發(fā)展的意義，并通過中長跑技術(shù)學(xué)練，發(fā)展體能，培養(yǎng)提高調(diào)控情緒和能力，鍛煉意志品質(zhì)。

　　（二）、教材分析

　　中長距離跑的完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節(jié)省體力。對于中長距離跑的各個技術(shù)過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較��；重心高且平穩(wěn)；跑的節(jié)奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。

　　在教學(xué)中，中長距離跑的技術(shù)教學(xué)不可忽視，要結(jié)合學(xué)生速度、時間等運動本體感覺的培養(yǎng)，提高學(xué)生中長距離跑的各項技術(shù)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，鍛煉學(xué)生的身體并對其進行良好品質(zhì)的培養(yǎng)和教育。

　　途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段，因而途中跑的技術(shù)，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。

　　教科書中，主要是進一步明確了途中跑的技術(shù)要點。其中，中長距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式，但教科書中只對直道的途中跑做了提示，原因主要是高中學(xué)生中長距離跑途中跑速度還不夠快，直、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分明顯。

　　中長距離跑的全程跑應(yīng)看作是中長距離跑的綜合性素質(zhì)和能力，其主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術(shù)要點的同時，要按照個人的速度感覺，計劃分配全程體力，較好克服“極點”反應(yīng)，完成全程跑。

　　（三）、教學(xué)難點

　　1、教學(xué)重點

　　途中跑技術(shù)是中長跑技術(shù)教學(xué)的重點。它是起跑后加速跑結(jié)束到終點之前的這段距離，中長跑技術(shù)途中跑距離最長。正確掌握并合理地應(yīng)用途中跑的技術(shù)是極其重要的。

　　后蹬階段是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動作應(yīng)迅速而積極，后蹬結(jié)束時，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分伸直，特別是迅速伸直踝關(guān)節(jié)，最后用腳趾蹬離地面。當(dāng)一條腿后蹬的同時，另一條腿前擺。前擺時小腿自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部并帶動髖部向前上方擺出。后蹬腿離地后，人體即進入騰空階段。蹬離地面的腿積極放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運動，使小腿折向大腿，形成膝關(guān)節(jié)彎曲，大小腿折疊的動作。當(dāng)擺動腿前擺結(jié)束時，大腿開始向下動作，膝關(guān)節(jié)隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。前腳掌地后，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，進入垂直支撐時，再過渡到全腳掌著地。中長跑時，上體正直或稍前傾，胸部正對前方，整個軀干自然而不僵硬。擺臂時，以肩關(guān)節(jié)為軸，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外，肘關(guān)節(jié)的角度不是固定不變的，臂處于垂直部位時的角度比向前擺時的角度大一些。

　　近些年來，長跑技術(shù)有縮短騰空時間和支撐時間，特別是縮短騰空時間，從而使步頻加快，步長相對縮短的趨向。

　　2、教學(xué)難點

　　蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術(shù)教學(xué)的難點。

　　1、后蹬與前擺的配合

　　在一個跑的周期中，當(dāng)身體重心移過支撐點以后，既開始后蹬與前擺的動作。這時擺動腿膝關(guān)節(jié)迅速有力地向前上方擺出，同時支撐腿在擺動腿積極配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面，形成了擺動腿與支撐腿協(xié)調(diào)配合。

　　前擺技術(shù)是小腿自然放松與大腿自然折疊，以大腿帶動小腿積極擺出。后蹬技術(shù)是首先伸展髖關(guān)節(jié)，再迅速伸展膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。前擺與后蹬方向相反，后蹬是推動人體向前位移動力，但必須有機體各部位的協(xié)調(diào)配合，特別是擺動腿積極有力地前擺，才能取得好的后蹬效果。

　　2、中長跑的呼吸

　　合理跑的技術(shù)取決于正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動作的肌肉工作有密切關(guān)系。中長跑能量消耗大，機體要產(chǎn)生一定的氧債，為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的節(jié)奏相配合。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣，隨著速度的加快和疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率有所增快，此刻應(yīng)著重將氣呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸進更多的氧氣。

　　在跑的途中，經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、產(chǎn)生難以堅持跑下去的感覺，這種現(xiàn)象稱為“極點”。產(chǎn)生“極點”的主要原因是由于氧氣供應(yīng)落后于機體活動的需要，是一種正常的生理現(xiàn)象�！皹O點”的反應(yīng)程度與訓(xùn)練水平高低，運動強度大小、準(zhǔn)備活動是否充分等有密切關(guān)系。訓(xùn)練水平高的運動員，內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)性強，“極點”現(xiàn)象出現(xiàn)的晚，程度輕，持續(xù)時間短。跑的強度大，“極點”出現(xiàn)就早，準(zhǔn)備活動充分，能緩和“極點”的反應(yīng)程度，當(dāng)“極點”產(chǎn)生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度。適當(dāng)調(diào)整跑速，這樣，“極點”現(xiàn)象就會緩解，“極點”的克服不僅是提高訓(xùn)練水平和鍛煉效果的過程，也是培養(yǎng)頑強意志和克服困難的精神的過程。

　　（四）、教法

　　（1）明確學(xué)習(xí)目的，講解鍛煉價值和意義。講解應(yīng)有鼓動性，具有教育意義，簡明扼要，結(jié)合具體生動的示例加以說明。

　�。�2）教學(xué)的重點應(yīng)放在發(fā)展體能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求學(xué)生能夠掌握跑動中的放松和節(jié)奏感以及正確的呼吸方法。

　�。�3）結(jié)合中長距離跑中的終點跑和“極點”的生理反應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑戰(zhàn)自我、不甘落后等優(yōu)良品質(zhì)。

　�。�4）通過示范、講解，明確中長距離跑途中跑的技術(shù)特點，要求跑得輕快、放松、自然，重心平穩(wěn)且較高，擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直。

　�。�5）既要挖掘中長距離跑教學(xué)的潛在功能，又要注意教學(xué)方法的多樣化，并與其他運動技能的教學(xué)相結(jié)合，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。

　�。�6）中長距離跑教學(xué)時要注意安全。不僅注意傳授安全的運動方法（如自然地形跑、公路跑的注意事項），還要注意根據(jù)學(xué)生身體的個體差異和身體狀況區(qū)別對待。

　　（五）、學(xué)法

　�。�1）合作學(xué)練。通過學(xué)前檢測，使學(xué)生了解自己的身體狀況，指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置小組和個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并和同學(xué)互幫互助，探究適合個人的適宜運動強度。

　�。�2）幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的進步，加強成功的運動體驗，如經(jīng)過一段時期鍛煉后，身體發(fā)生的適應(yīng)性變化、前后兩個時期自己所能承受的運動負荷的變化等。

　�。�3）提高自主學(xué)練能力，指導(dǎo)學(xué)生形成課外中長距離跑鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督習(xí)慣，控制好運動負荷，根據(jù)靶心率控制運動強度，運動量的大小依個人的具體情況而定。一般來說，以不影響正常的文化學(xué)習(xí)，運動當(dāng)天不累，第二天沒有疲勞感為宜。

　�。�4）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進和提高中長距離跑技能水平。

　　①學(xué)習(xí)、改進中長距離跑途中跑技術(shù)。

　　1）中等速度勻速跑80～100米（直道）練習(xí)，中等速度勻速跑80～100米（彎道）練習(xí)，體會途中跑（直、彎）道技術(shù)；

　　2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習(xí)，使學(xué)生體會中長跑途中跑的技術(shù)動作。

　　②以重復(fù)跑的形式，進一步改進途中跑技術(shù)。

　　1）進行200米或400米的分段跑練習(xí)；明確此練習(xí)中的“200米或400米”是全程跑中的一個“200米或400米”，要求跑速中等，均勻，步子輕快，體會跑速與所用時間的關(guān)系；

　　2）重復(fù)跑400～600米（男生）、300～500米（女生）練習(xí)。

　　3）變速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米～2 000米、女生1 200～1 500米的范圍內(nèi)。

　　4）定時（定距）跑，發(fā)展一般耐力，改進途中跑的技術(shù)；男生跑5～7分鐘（1 200～1 500米）、女生跑3～5分鐘（600～1 000米）。

　�、圻M行中長距離跑的全程跑練習(xí)。

　　結(jié)合分段報時，進行中長距離跑的全程跑練習(xí)；要求學(xué)生不僅跑得姿勢正確，動作合理，還要跑得輕松、自然，進行有節(jié)奏的呼吸，有計劃、合理地分配體力。

　�。�5）提醒學(xué)生在越野跑和公路跑時注意安全，避免長期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關(guān)節(jié)的損傷。

　�。�6）指導(dǎo)學(xué)生個人或與他人合作，根據(jù)自己身體狀況制訂鍛煉計劃，利用節(jié)假日進行鍛煉。

　　五、教學(xué)目標(biāo)

　　總體目標(biāo)：

　�。ㄒ唬�、加強思想品德教育，增強學(xué)生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。

　�。ǘ�）、通過實踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：

　　1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；

　　4、通過技能練習(xí)，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；

　　5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識；

　　具體目標(biāo)：

　　(一）體育與健康基礎(chǔ)知識

　　1、體育與健康課程解說，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求；

　　2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　　（二）、運動技能

　　1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學(xué)生廣播體操，徒手體操,前滾翻。

　　2、快速跑技能：各種跑的練習(xí)，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度；

　　4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習(xí)，助跑縱

　　跳摸高；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí)；

　　5、球類：排球

　　（三）、發(fā)展體能

　　1、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

　　2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習(xí)，跳繩等；

　　3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運用不同形式的跳躍練習(xí)；

　　4、力量素質(zhì)：游戲（推小車接力）的健身練習(xí)；

　　五、教學(xué)措施

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)改革

　　1、認真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

　　2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

　　3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。

　　5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。

　　6、提高學(xué)生心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。

　　(二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動

　　1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

　�。ㄈ�）激勵機制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。

　�。ㄋ模╅_展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

七年級體育教學(xué)計劃15

　　在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中，明確地規(guī)定了中學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

　　一、指導(dǎo)思想

　　學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質(zhì)教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，用新的理念來強化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　二、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

　　2、學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　(1)教師方面：

　　1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。

　　2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

　　3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

　　4、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

　　5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。

　　6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

　　7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

　　8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

　　9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

　　(2)學(xué)生方面：

　　1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

　　2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

　　4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

　　5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

　　三、工作要求

　　1、認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新

　　學(xué)校應(yīng)組織全體體育教師學(xué)習(xí)各項有關(guān)體育教師的工作條例，學(xué)習(xí)強化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。

　　2、對學(xué)生進行正確的課堂評價

　　正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性，根據(jù)學(xué)生的心理特點，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)及時對學(xué)生進行正確的評價。評價分教師對學(xué)生的評價，學(xué)生自評，學(xué)生互評。在課堂中，評價要從學(xué)生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生的'活動興趣。

　　3、抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要

　　學(xué)校“兩操”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學(xué)校的全民健身活動的開展�，F(xiàn)在針對學(xué)生的實際情況，組織學(xué)生開展大課堂活動。

　　4、抓好學(xué)生課外體育活動的管理

　　課外體育活動要合理運用課余時間，開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛煉。課外體育活動可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜地開展。班主任要負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、教育，由學(xué)生干部負責(zé)組織，也可由少數(shù)體育愛好者自愿組織活動。學(xué)校教務(wù)人員要經(jīng)常檢查，協(xié)調(diào)解決活動中的一些具體問題。這些活動應(yīng)把達標(biāo)活動、課外運動和體育競賽結(jié)合起來。在內(nèi)容方面，堅持生動活潑、講求實效、持之以恒的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，并有防止傷害事故的措施。

　　5、依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動

　　在教學(xué)中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學(xué)設(shè)計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。

　　6、認真完成本學(xué)期的校體育節(jié)和運動會活動

　　積極為學(xué)校體育節(jié)和校運動會的籌劃做準(zhǔn)備，認真編寫競賽規(guī)程，能夠讓運動會在協(xié)調(diào)有序，活潑和諧，積極參與的活躍氣氛中完成。制訂出詳細的競賽規(guī)程，舉辦成一屆讓老師們和學(xué)生們喜歡，都能夠積極勇于參與的體育節(jié)和運動會。

　　四、目的任務(wù)

　　1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

　　3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎(chǔ)。

　　4、學(xué)以致用，理論與實際結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。

　　五、教學(xué)思路和教改思路

　　1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　3、加大教育力度，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教育水平。體育教學(xué)是整個體育工作的中心本環(huán)節(jié)。因此，上好體育可是重中之重，是對學(xué)生進行體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，在上學(xué)期的基礎(chǔ)上，將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴格貫徹以學(xué)生為主體，以教研為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

　　4、積極參加課外體育活動，懂得科學(xué)的鍛煉方法。

　　5、正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學(xué)習(xí)中，體驗成功和活動的樂趣。

　　第一學(xué)期七年級體育與健康教學(xué)進度

　　周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容

　　一

　　1了解何謂健康;健康的三維觀;理論學(xué)習(xí)：何謂健康

　　2隊列隊形訓(xùn)練隊列練習(xí)

　　二

　　3提高組織紀律性，學(xué)習(xí)曲線跑動作隊列復(fù)習(xí)跑：“S”形跑

　　4基礎(chǔ)知識，體育錘煉與自然環(huán)境

　　三

　　5推廣新眼保健操：學(xué)習(xí)新新眼保健操1-3節(jié)

　　6推廣新眼保健操：學(xué)習(xí)新新眼保健操4-6節(jié)

　　四

　　7培養(yǎng)團結(jié)合作意識發(fā)展平衡能力游戲：傳球接力技巧：前滾翻

　　8基礎(chǔ)知識:體能常識

　　9國慶節(jié)放假

　　10

　　11推廣新廣播操

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