跳遠(yuǎn)加油稿集合15篇
隨著社會不斷地進(jìn)步,我們很多時候都不得不用到加油稿,加油稿可以起到鼓勵場上的人、增添其信心的作用。那么加油稿一般是怎么寫的呢?以下是小編為大家整理的跳遠(yuǎn)加油稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
跳遠(yuǎn)加油稿1
每一次騰空,
都迸發(fā)出力量。
每一次騰空,
都孕育著成長。
每一次騰空,
都書寫著激昂。
讓花季的心情揮灑一片綺麗的`彩霞,
讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。
我們知道,你一直在拼搏,
請你相信,撒一路汗水,
將收獲無盡希望。加油吧,運動員!!
跳遠(yuǎn)加油稿2
一二三跳!
跳!
跳出你們的英姿颯爽;
跳出你們的活力四射;
跳出你們的無限激情;
跳出你們的.青春活力;
跳出你們的輝煌成就。
我們相信,
你們的每一滴汗水都將凝聚碩果,
你們的每一個動作都將孕育完美,
你們的每一次跨越都將沸騰熱血,
你們的每一次沖刺都將扣動心弦;
你們的每一次騰飛都將觸動旋律。
跳遠(yuǎn)加油稿3
螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,
你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。
勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,
化作不停的奔跑,心中燃燒著夢想,腳下不停的步伐,
你用行動述說著過城的重要,沒有無盡的.終點,
沒有無法攀登的險峰,希望載著終點在向你微笑,拼搏吧!
經(jīng)歷是一種精彩,迸發(fā)你全部的能量,成功是你汗水的寫照。
跳遠(yuǎn)加油稿4
一陣有力的助跑后 ,
你騰空躍起 ,
在空中劃出一道閃亮的弧線,
然后在腳底觸到沙的`瞬間,
那個屬于你的距離,
產(chǎn)生了。
無論遠(yuǎn)近,
都是 青春的風(fēng)采!
無論勝負(fù) ,
都是青春的激昂 !
跳遠(yuǎn)加油稿5
加油吧,運動健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運動場上灑下我們青春點點滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢銡鈩荨S⑿凵嵛移湔l,勝利當(dāng)仁不讓,聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們,為運動健兒們喝彩,為運動喝彩吧!場上精彩紛呈,空氣里的每一個分子浸透著自信。高二(9)班的我要高喊一聲:“這里無限精彩!
步子邁開,讓我們飛馳在紅色跑道上,用我們的'淚水和熱血,更改歷史的記錄,起立吧,歌唱吧!為我們的勇士加油!
致失敗者 倒下的時候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂,腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去,勝利不僅僅是一個美好的話題。
跳遠(yuǎn)加油稿6
1、每一步騰躍,積攢的不只是力量,還有激情;每一步騰躍,迸發(fā)的不只是速度,還有斗志;每一步騰躍,揮揚(yáng)的不只是汗水,還有青春!三級跳賽場上的每一小步,都是向最后夢想邁進(jìn)的一大步,踏條騰空,跨步一跳,劃出弧線,奔向陽光。此刻的你們,最美!加油,你們是我們的驕傲!
2、第一步,躍出你積蓄的力量; 第二步,跨出你心中的夢想; 最后一步,展開你有力的翅膀。 跳吧,運動員, 跳出青春的活力與激情!跳吧,運動員,跳出夢想的旋律與華章!我們相信,你們一定能行!!加油!!
3、每一次騰空,都迸發(fā)出力量。每一次騰空,都孕育著成長。每一次騰空,都書寫著激昂。讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞, 讓青春的.理想譜寫出一段美妙的樂章。我們知道,你一直在拼搏,請你相信,撒一路汗水,將收獲無盡希望。加油吧,運動員!!
4、大地屬于你,藍(lán)天屬于你, 在你一躍的瞬間,同時躍出了我們的希望。草兒欣賞你,白云歡迎你,身輕如燕,飛躍藍(lán)天,奧林匹克精神在你身上體現(xiàn),跳吧,跳出你的自信,跳出你的頂尖,跳出你的勝利山顛。
5、加油,運動員們,你們那帥氣的身影,永遠(yuǎn)明記在我們的心中。你們是最可愛的!跑出未來,跳出精彩!在運動場上揮灑汗水,努力拼搏,不為勝利而驕傲,不為失敗而失去自我...加油加油!勝利永遠(yuǎn)屬于你們!
跳遠(yuǎn)加油稿7
致裁判員
規(guī)則是無私的利劍,你們是公正的法官。腳踏一方熱土,頭頂一片青天風(fēng)沙,烈日下口裂,唇干。你們以雕塑的形象屹立站成一道風(fēng)景。你以旗手的執(zhí)著撐起賽場晴空一片,無不喝彩。你們用精密的儀表,和細(xì)致的耐心,記錄著運動員的輝煌。為你們自豪,辛苦了,敬愛的老師!你們的公平是我們用于走路的步;你們的認(rèn)真是我們走過的路。天平似公正顯示出你們正直無私的.性格。
致大會裁判員
同樣的驕陽,
同樣的暴曬,
沒有熱烈的歡呼,
沒有激動的喝彩。
你用精密的儀表,
和細(xì)致的耐心,
記錄著運動員的輝煌。
我為你們自豪,
辛苦了,
敬愛的裁判員!
瞧,賽場上的運動員一個個英姿颯爽,精神抖擻,躍躍欲試。當(dāng)一聲槍響,運動員們便像離弦的箭,向前沖刺。昔日的汗水與艱辛化作現(xiàn)在奮斗的動力,急切仿佛若風(fēng)暴,似鵬展翅又翔翱,奔在理想的跑道。不論成功與否,至少他們曾經(jīng)努力過,在終點歡呼,震驚四周。
觀賽跑有感
望著同學(xué)們靈巧的身體從我眼前掠過,帶著原始般的生命力朝著終點線奔去。我想,人生如同一條跑道,在奔向終點的途中,每個人都會奮斗奔跑,因為只有這樣,才能贏得生命的輝煌。奔跑正是奮斗的過程,終點就是預(yù)設(shè)的目標(biāo)。人生在世,說長,分分秒秒不可計數(shù);說短,如白駒過隙。它既可像暴風(fēng)雨般的猛烈,也可以像春雨的綿綿滋潤。一如賽跑,只要努力過,為了目標(biāo)奔跑過,奮斗過,就應(yīng)該是最輝煌的人生
在今天的賽場上,我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗,用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程,我學(xué)到了堅持的可貴,他摔倒了再站起來,我學(xué)會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴,都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上,我只是個場邊的看客,但我學(xué)到了很多
人生的路,有坦途,也有坎坷,做過的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實,失敗是生活的一部分,誰也無法選擇,無法抗拒,人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,
跳遠(yuǎn)加油稿8
一二三跳!跳!跳出你們的英姿颯爽;跳出你們的活力四射;跳出你們的無限激情;跳出你們的青春活力;跳出你們的`輝煌成就。我們相信,你們的每一滴汗水都將凝聚碩果,你們的每一個動作都將孕育完美,你們的每一次跨越都將沸騰熱血,你們的每一次沖刺都將扣動心弦;你們的每一次騰飛都將觸動旋律。
試看整個運動場上,你們是我們最強(qiáng)悍,最勇敢,最可愛的人兒!
跳遠(yuǎn)加油稿9
1、
好似猛虎跳閘
恰似虎躍深潭
你這奮力一躍
猶如天堂一道閃電
跳吧!
奔向新的目標(biāo)
飛向新的起點
2、
站在跳遠(yuǎn)板處,你突然發(fā)力
向前跳出,啊,那動作
教人快樂無比,無法自控
隨著雙腳著地,一道美麗的
“彩虹”產(chǎn)生了
這是成功后的嬉樂
這是愛的奉獻(xiàn)
3、
離弦箭似的助跑,
螞蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起陣陣驚嘆,
落地的瞬間,
你觸到了沙的柔軟,
不管怎樣,
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
4、
第一步,跳出你積攢的力量;
第二步,跨出你心中的夢想;
最后一步,展開你有力的翅膀。
跳吧,運動員,
跳出一個屬于自己的距離!
5、
助跑、踏條、騰空、落地
一條美麗的弧線
一個輕捷的.身影
從眼前掠過
踏在沙坑
走向勝利!
6、
一陣有力的助跑后
你騰空躍起
頓時——
然后——
就會有個屬于你的距離
無論遠(yuǎn)近
都是青春的風(fēng)采
無論勝負(fù)
都是動人的旋律
7、
成功與失敗是同根生的兄弟,
兩者總是相伴著走過一生。
也許,
今日你遇到了失敗;
但現(xiàn)在的失敗并不代表,
以后你不將再獲得成功。
你應(yīng)該為此而高興,
因為你有了這次難忘的經(jīng)歷,
有了面對失敗的勇氣。
你要站起來,
不要放棄對美好的想望,
我們永遠(yuǎn)都支持你!
8、
離弦箭似的助跑,
螞蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起陣陣驚嘆,
落地的瞬間,
不管怎樣,
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
人文學(xué)院
你觸到了沙的柔軟,
在陽光的照耀下,
跳高的比賽場地格外輝煌,
運動健兒們,
用那矯鍵的身軀,
沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試,
怎會知道自己是否為強(qiáng)者,
超越自己,
也許會創(chuàng)造一番新天地!
運動健兒們加油吧,
去創(chuàng)造一份份驚喜!
人文學(xué)院
致跳遠(yuǎn)運動員
超越對手,
超越自我,
是我們的目標(biāo),
是我們的信念,
在溫暖的,
在喧囂的田徑場上,
你們點燃了似火的熱情,
無論成敗,
我們都為你們感到自豪,
你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
跳遠(yuǎn)加油稿10
一、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力,充分發(fā)揮學(xué)生主體地位,提高學(xué)生的體育素養(yǎng),使學(xué)生我運動,我健康,我成長,我快樂。
二、 教材分析:
本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項目打下基礎(chǔ),學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì),并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。
三、學(xué)情分析:
本次授課的對象是初二年級,總共有四十人,學(xué)生已經(jīng)具有一定的體育活動能力和認(rèn)知水平。但是這一階段的學(xué)生,受生長發(fā)育的影響,在個體的體能和心理方面存在著顯著的差異,因此,在立定跳遠(yuǎn)的的學(xué)練過程中,學(xué)生掌握動作的能力存在著明顯的差別,這樣,就要求我們對那部分體能基礎(chǔ)差,自信心不足的`同學(xué),給予特別的關(guān)注。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、知識技能目標(biāo):通過教師的講解示范,使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認(rèn)識到自身不足,在練習(xí)時,加以注意改進(jìn)。
2、能力培養(yǎng)目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。
3、情感發(fā)展目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
五、教學(xué)重點、難點:
重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點:上肢的擺動配合空中展體。
六、主要的教學(xué)方法 :
教法:講解示范法、模仿法、鼓勵法、反復(fù)練習(xí)法、合作法等。
七、教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課(準(zhǔn)備部分:10分鐘)
1、課堂常規(guī),包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等,使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。
組織: △
×××××××××××
×××××××××××
3、安排見習(xí)生。
4、繞田徑場慢跑二圈。
5、游戲:“青蛙跳接力賽”。
組織: △
××××× ∣×××××
××××× ∣×××××
(1)游戲方法: 分為兩組,兩組人數(shù)相等,排成四路縱隊前后間隔一臂,兩路為
一組相向站立相距5米, 兩排頭經(jīng)口令后向?qū)γ嫱橛们嗤芴^去,然后與對面的同學(xué)擊掌,然后對面的同學(xué)又跳過來,一直最后一名同學(xué),誰最后一名同學(xué)先沖過終點為勝對。
(2)游戲規(guī)則:排頭不能踏線擊掌。
。3)目標(biāo):通過游戲增加趣味性,為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)打下一個良好的基礎(chǔ)。
二、接受知識階段(基本部分:20分鐘)
1、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)讓學(xué)生初步建立立定跳遠(yuǎn)的動作概念。
組織: ×××××××××××
△
×××××××××××
2、原地的擺臂練習(xí):
。1)要求:擺臂快速、干脆
3、在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子,在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子,先做基本的體驗,然后在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范,讓學(xué)生明白,只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度,并提出問題:“有了高度,如何跳得更遠(yuǎn)呢?”,然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平,選擇難度,并讓其帶著問題進(jìn)行一個游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”,讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平,分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子,最后,各小組在討論的基礎(chǔ)上,選派代表分別示范并講明理由,得出結(jié)論:要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力,又要保證身體的充分伸展。
4、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時糾正錯誤的動作)
組織:
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
5、在沙坑跳進(jìn)行練習(xí)。(教師指導(dǎo)及時糾正錯誤的動作)
6、分組練習(xí)。(發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,小組長評出動作做的最好
的)
7、立地跳遠(yuǎn)易犯錯誤及糾正:
(1)屈膝,重心下降不準(zhǔn)確,雙臂后擺不到位
產(chǎn)生原因:動作概念不清,預(yù)備姿勢不準(zhǔn)確
糾正方法:講清概念和要求,多練習(xí)預(yù)備姿勢,注意屈膝程度,不能過高或過低,重心適度下降,拉開工作肌肉初長度,為蹬地做好充分準(zhǔn)備。
(2)上體前撲易摔倒
產(chǎn)生原因:上體過于前傾,急于掌落地
糾正方法:進(jìn)一步講解示范,說明下落時須伸小腿,腳跟先著地的科學(xué)性,多做雙腿并腳跳起越過橡皮筋練習(xí),體會在收腹舉腿的前擺下伸小腿動作。
8、綜合比賽練習(xí)
。1)把學(xué)生分成(男女)兩個人數(shù)相等的小組,然后進(jìn)行小組比賽,根據(jù)每個人跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度得出每個人的成績,最后得出每個小組的最終成績,成績高的的小組獲勝。
組織: △
×××××︱
×××××︱
三、整理放松(結(jié)束部分:5分鐘)
1、做好放松練習(xí),邊總結(jié)本課的教學(xué)成果;指出優(yōu)點和缺點。
2、安排歸還器材。
八、場地器材:
沙坑一個、墊子4塊、皮尺一副、鋤頭一把
九、預(yù)計教學(xué)效果:
練習(xí)密度預(yù)計:35%運動量預(yù)測:平均心率110次左右,最高140次左右。
跳遠(yuǎn)加油稿11
每一次騰空,都迸發(fā)出力量。每一次騰空,都孕育著成長。每一次騰空,都書寫著激昂。讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞,讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。我們知道,你一直在拼搏,請你相信,撒一路汗水,將收獲無盡希望。加油吧,運動員!
跳遠(yuǎn)介紹
跳遠(yuǎn)是最古老的競技項目之一,在古希臘奧林匹克的“五項運動”中就有跳遠(yuǎn)。
據(jù)史料記載,首次正式的跳遠(yuǎn)比賽是在公元前708年舉行的,距今已有2700多年的歷史。當(dāng)時跳遠(yuǎn)的設(shè)施非常簡單,只是把地面的土質(zhì)刨松,然后在前面放一條門檻代替起跳板。為避免落地時產(chǎn)生傷害事故,以后用沙坑代替了松土 。
18世紀(jì)末,法國教育家古特木斯和雅安把跳遠(yuǎn)列為鍛煉身體的重要項目之一,并在他們的著作里詳細(xì)介紹了跳遠(yuǎn)運動的設(shè)備和訓(xùn)練方法,高度肯定了跳遠(yuǎn)在人體運動中的重要作用。
隨著時間的`推進(jìn),跳遠(yuǎn)運動的記錄不斷被打破。在近代田徑比賽中,有記載的第一個男子跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄是英國運動員麥切爾在1864年創(chuàng)造的,成績?yōu)?.48米。比蒙在第19屆奧米的新紀(jì)錄打破。
跳遠(yuǎn)人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等活動,后成為軍事訓(xùn)練的手段。為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一,F(xiàn)代跳遠(yuǎn)運動始于英國,1827年9月26日在英國圣羅蘭.博德爾俱樂部舉行運會獲的跳遠(yuǎn)冠軍,其8.90米世界紀(jì)錄一直保持了20多年,才被美國選手鮑威爾以8.95的遠(yuǎn)度超越。
跳遠(yuǎn)加油稿12
在清涼的初冬,
在喧囂的田徑場上。
你們點燃了似火的熱情,
無論成敗,
我們都為你們感到自豪,
你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
也許流星并不少見,
但它燃燒的剎那,
留給人間最美麗的'回憶!
也許笑臉并不少見,
但勝利的喜悅,
總會留給世界精彩的一瞬!
是的,
那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間,
但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。
勝利,
是每個人所追求的,
勝利的喜悅,
是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折,
勝利是新的開始!
跳遠(yuǎn)加油稿13
短暫的一瞬間,
顯示出你驚人的速度,
鏗鏘有力的一聲吼叫,
把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
努力吧!加油啊!
時間短暫并不代表你短暫的激情,
距離不長卻表示你成功不遠(yuǎn),
相信自我,沖啊!
勝利就在眼前,
失去不會再現(xiàn)!
運動會三級跳遠(yuǎn)加油稿(三):
年輕的'我們自信飛揚(yáng),
青春的氣息如同出生的朝陽,
蓬勃的力量如同陽光的揮灑。
此時此刻,跑道便是我們精彩的舞臺,
聲聲加油便是我們最高的獎項!
論何成功,談何榮辱,
心中的信念只有一個:拼搏!
跳遠(yuǎn)加油稿14
在陽光的照耀下,
跳高的比賽場地格外輝煌,
運動健兒們,
用那矯鍵的身軀,
沖刺著一個又一個的'高度。
沒有嘗試,
怎會知道自己是否為強(qiáng)者,
超越自己,也許會創(chuàng)造一番新天地!運動健兒們加油吧,去創(chuàng)造一份份奇奇跡,去創(chuàng)造一份份驚喜!致跳遠(yuǎn)運動員離弦箭似的助跑,螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。致跳遠(yuǎn)運動員向前沖吧把所有的希望都灑在這幾十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在這十幾米的坑道中吧一二三跳!致跳遠(yuǎn)運動員
站在跳遠(yuǎn)板處,你突然發(fā)力向前跳出,啊,那動作教人快樂無比,無法自控隨著雙腳著地,一道美麗的彩虹產(chǎn)生了這是成功后的嬉樂這是愛的奉獻(xiàn)致跳遠(yuǎn)運動員助跑、踏條、騰空、落地一條美麗的弧線一個輕捷的身影從眼前掠過踏在沙坑走向勝利!
跳遠(yuǎn)加油稿15
加油吧,運動健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨S⑿凵嵛移湔l,成功當(dāng)仁不讓,聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。同學(xué)們,為運動健兒們喝彩,為運動喝彩吧!場上精彩紛呈,空氣里的.每一個分子浸透著自信。高二(9)班的我要高喊一聲:“這里無限精彩!
步子邁開,讓我們飛馳在紅色跑道上,用我們的淚水和熱血,更改歷史的記錄,起立吧,歌唱吧!為我們的勇士加油!
致失敗者 倒下的時候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂,腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去,成功不僅僅是一個美好的話題。
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