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養(yǎng)生的經典語錄160句
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會接觸到語錄吧，語錄是不講求段落、內容間聯(lián)系的一種文體。還在苦苦尋找優(yōu)秀經典的語錄嗎？以下是小編整理的養(yǎng)生的經典語錄，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、養(yǎng)生八字訣童心猴行蟻食龜欲。像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。
2、夫養(yǎng)生者先須慮禍，全身保性，有此生然后養(yǎng)之，勿徒養(yǎng)其無生也。
3、將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣健脾胃暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。
4、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。——《養(yǎng)生要錄》
5、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。《養(yǎng)生要集》
6、發(fā)，血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白�！娥B(yǎng)生要集》
7、樂觀是養(yǎng)生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。
8、發(fā)展體育運動，增強人民體質。體育于吾人占第一之位置。體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。體育者，人類自養(yǎng)生之道，是身體平均發(fā)達，而有規(guī)則次序之可言者也。德志皆寄予體，無體是無德志也。文明其精神，野蠻其體魄。
9、家中兄弟子侄，惟當記祖父之個字，曰"考寶早掃書蔬魚豬"。余日記冊中又有本之說，曰"讀書以訓詁為本，作詩文以聲調為本，事親以得歡心為本，養(yǎng)生以戒惱怒為本，立身以不妄語為本，居家以不晏起為本，作官以不要錢為本，行軍以不擾民為本。"此本者，皆余閱歷而確把握之論，弟亦當教諸子侄謹記之，無論世之治亂，家之貧富，但能守星岡公之字與余之本，總不失為上等人家。
10、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
11、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
12、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調暢，飲食易消，無所壅滯�！娥B(yǎng)生要錄》
13、吾生也有涯，而知也無涯。以在涯隨無涯，殆已已而為知者，殆而已矣�！娥B(yǎng)生主》
14、養(yǎng)心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達樂觀的心態(tài)，健身需要堅韌不拔的意志!
15、君子在蹇則有以處蹇，在困則有以處困，道無時不可行也，不以蹇而蹇，困而困也。
16、醫(yī)道，乃養(yǎng)生之道生活之道！
17、江山好改，本性難易。改變一個人的習慣容易，改變一個人的稟性困難。為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。
18、惜命最好的方法不是養(yǎng)生而是折騰自己把自己的生命淋漓盡致地燃燒透了工作上折騰是對夢想的尊重
19、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
20、見利不誘，見害不懼，寬舒而仁，獨樂其身，是謂靈氣
21、現(xiàn)在雖然不能一起，甚至將來也不會一起，然而，那微小的痛苦，卻能滋養(yǎng)生命，讓你知道，永遠有一個人，遠遠的輕輕的愛著你。
22、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生�！额愋抟E》
23、養(yǎng)心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達樂觀的心態(tài)，健身需要堅韌不拔的意志!
24、樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。
25、吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養(yǎng)生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養(yǎng)好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體��；一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。
26、養(yǎng)生有五難名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。五者必存，雖心希難老。
27、養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。養(yǎng)心重要是為自己的心松綁靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。
28、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災樂不可極，樂極生衰。——《養(yǎng)生四要》
29、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡晚保健，早死亡。終生保健，終生康健終生養(yǎng)生，終生康寧。
30、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。《養(yǎng)生要集》
31、安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷�！娥B(yǎng)生要訣》
32、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
33、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康�。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。
34、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲�！娥B(yǎng)生要集》
.我們想的是如何養(yǎng)生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西--朋友。
36、吾生也有涯，而知也無涯。莊子養(yǎng)生主
37、我們想的是如何養(yǎng)生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西朋友。
38、藥猶兵也。兵能衛(wèi)人之死，不能養(yǎng)人之生藥能去人之病，不能肥人之肉。故養(yǎng)生在人牧，肥肉在谷食。無病而服藥，猶不亂而設兵也。
39、市場經濟對強者跪拜，向弱者下刀，社會保障是保護弱者，讓失去戰(zhàn)斗力的弱者休養(yǎng)生息，讓恢復自信的弱者繼續(xù)戰(zhàn)爭。
40、江山好改，本性難易。改變一個人的習慣容易，改變一個人的稟性困難。為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。
41、養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。
42、人生匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經常活動健身體，晝養(yǎng)生更要緊。許海清
43、吾生也有涯，而知也無涯。
44、冬曰溫足凍腦，春秋腦足俱凍，此乃圣人之常法也。
45、生活的標準進入到一定層次之后的一種享受。跟每個人的文化修養(yǎng)生長環(huán)境有一定的關系。
46、為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養(yǎng)親，可以盡年�！娥B(yǎng)生主》
47、窮奢極欲，算來何益精神。
48、烏龍茶，減肥佳。
49、讀書悅心，山林逸興，可以延年。
50、若要如磐石，閑來常咬齒。
51、吃辣椒，消脂肪。
52、安享百年非神奇，氣通血活勿懷疑。
53、人老了，最好的長壽法是好心態(tài)。
54、刀閑易生銹，人閑易生病。
55、多咀嚼，減輕腸胃負擔。
56、暴病源于長期的僥幸。
57、見素抱樸，少思寡欲。
58、吃不言，睡不語。
59、先睡心，后睡眼。
60、疾病是身體的吶喊。
61、大蔥蘸醬，越吃越胖。
62、春不露臍，冬不蒙頭。
63、百病由人招，養(yǎng)生見成效。
64、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
65、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。
66、大貴之生常速盡。
67、善服藥者，不如善保養(yǎng)。
68、物來順應，事過心寧，可以延年。
69、吃蘋果，益補腎。
70、要得身體好，常把澡兒泡。
71、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
72、喝茶不洗懷，閻王把命催。
73、重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。
74、晨吃三片姜，如喝人參湯。
75、千法萬法人人找，養(yǎng)生還是古法好。
76、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
77、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補身還童年。
78、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。
79、有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調。
80、健康長壽人人想，堅持微動天不枉。
81、吃苦瓜，胃火下。
82、戒煙限酒，健康長久。
83、多食則氣滯，多睡則神昏。
84、自知氣發(fā)每因情，情在何由氣得平。
85、百病從腳起。
86、寧可無肉，不可無豆。
87、世間人人期不朽，養(yǎng)生幾人能恒久？
88、要健腦，吃核桃。
89、肝者，罷極之本，魂之居也。
90、回籠覺，靈丹藥。
91、精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。
92、溫水刷牙，防敏固齒。
93、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。
94、外按摩，內調氣，百歲可活。
95、汗水沒干，冷水莫沾。
96、獨抱濃愁無好夢。
97、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
98、古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？
99、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。
100、頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。
101、養(yǎng)生妙法千千萬，氣通血暢金不換。
102、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。
103、菊花茶，降血壓。
104、養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。
105、一日兩蘋果，毛病繞道過。
106、與妻作對柔情少，與身作對病來找。
107、經常失眠，少活十年。
108、少吃肉多運動，不然醫(yī)生拎不動。
109、男不離韭，女不離藕。
110、年老體弱氣不足，多聽少言宜常護。
111、小小電熱寶，暖身不可少。
112、食蜂蜜，皮膚細。
113、淡泊明志心當健，平易近人道不孤。
114、飲了空腹茶，疾病身上爬。
115、藥補食補，不如心補。
116、常吃素，好養(yǎng)肚。
117、節(jié)飲食，慎言語。
118、心安病自除。
119、氣血虛，吃荔枝。
120、心靈手巧，動指健腦。
121、性躁暴者，一身之劇賊。
122、春季防流腦，薺菜煮粥好。
123、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
124、青紅蘿卜，生克熟補。
125、養(yǎng)心源如水里，讀羲經春風中。
126、苦茶久食益意思。
127、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
128、多吃咸鹽，少活十年。
129、澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。
130、安心靜坐延年壽，調身調息調神。
131、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
132、常打太極拳，益壽又延年。
133、頭昏多汗癥，粥里加薏仁。
134、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
135、養(yǎng)生當論食補，治病當論藥攻。
136、若要股膝關節(jié)好，空蹬單車效果妙。
137、多練多乖，不練就呆。
138、睡覺不點燈，早起頭不暈。
139、健康長壽不花錢，按摩吐納勿懶閑。
140、飯后百步走，活到九十九。
141、煙熏火燎，不吃為好。
142、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
143、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
144、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。
145、紅花丹參瘀血散，三七活血能擴冠。
146、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
147、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。
148、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
149、善治國者不忘危，善著生者不諱死。
150、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
151、身勤則強，逸則病。
152、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
153、調節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
154、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。
155、樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。
156、春季養(yǎng)生養(yǎng)些啥，秘訣給你道一道;順應時節(jié)巧養(yǎng)陽，芝麻核桃常吃好;養(yǎng)陰遠離油膩物，紅豆蓮心熬粥妙;芹菜紅棗代茶飲，養(yǎng)腦安神是良方。愿快樂安康!
157、參花泡茶可補腦，丁香花治氣管炎;清熱水腫南瓜花，曇花煎服結核安;食用桃花能美容，治療呃逆柿花煎;楝花外用殺蚤虱，菱花止血最效驗。祝你健康!
158、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。愿您勞逸適度，多加保重。
159、健康要依靠金錢來維持，金錢要依靠健康來創(chuàng)造。
160、胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。
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