走出一種情緒,做個(gè)心靈轉(zhuǎn)場(chǎng)吧美文

　　在一個(gè)草場(chǎng)放牧后，牧人總要換個(gè)草場(chǎng)，這叫轉(zhuǎn)場(chǎng)。不同的草場(chǎng)，不同的泉源，就會(huì)讓馬牛羊長(zhǎng)得膘肥體壯。

　　人生也是一樣，要適當(dāng)調(diào)整自己的生存環(huán)境，善于調(diào)適自己的生活心境。正值花樣年華的中學(xué)生尤其應(yīng)做到。

　　中學(xué)時(shí)代的環(huán)境不由人掌控，但心境說(shuō)到底還是自己營(yíng)造的。甘于落后，馬放南山，自卑懶惰不可取。偏執(zhí)一隅，焦慮成災(zāi)，自虐鉆尖也是不可為。

　　過(guò)于淡定是逃避。面對(duì)累累紅叉，你怎能心如止水，高枕無(wú)憂(yōu)。適度的焦慮是進(jìn)步的動(dòng)力。焦慮是那面包的微黃，焦慮是天空的淡云。有了微黃，才有一聲脆響。有了淡云，才顯邊疆遼闊。美好的生活不是沒(méi)有一絲憂(yōu)慮的生活，若什么都無(wú)憂(yōu)，人生沒(méi)有半點(diǎn)味道。沒(méi)有焦慮，你就不知道幸福生活的美妙。太淡定是過(guò)早的放棄，人生還未拼搏就丟槍棄械，這人有多大出息？

　　過(guò)于焦慮是無(wú)知。杞人憂(yōu)天的故事就是說(shuō)這個(gè)人怕天塌下，整天憂(yōu)心忡忡的，最后的下場(chǎng)，不進(jìn)精神病院，也要爬上高樓往下跳。你怕什么，天塌下來(lái)有那么多人頂著，高個(gè)子多著呢，起碼由姚明先頂著。還有西方那些身長(zhǎng)大個(gè)的，他們頂不住了才落到你頭上。

　　太焦慮就不懂珍惜。上大學(xué)是一條光明正大的路，但人生光明大道又不止一條。將身體拼垮了，你一切就劃上了句號(hào)。如果把身體比作“1”，財(cái)富比作“1”后面的“0”，那么，假如沒(méi)有身體這個(gè)1，后面再多的0也沒(méi)有用。所以要做到努力學(xué)習(xí)不拼命，靈活學(xué)習(xí)不拘謹(jǐn)。

　　總之要做到守中和正，情志平衡。

　　其實(shí)人的情志有“喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲”，它們平時(shí)都潛行機(jī)體中，只在人生的不同階段或不同時(shí)刻，讓你去切實(shí)體驗(yàn)其中一個(gè)內(nèi)容。但無(wú)論哪種情感體驗(yàn)，過(guò)了頭，都是對(duì)人的處罰。學(xué)習(xí)過(guò)程中要有適度的“樂(lè)”，也要有適度的“憂(yōu)”，適度的緊張，適度的放松。若只求其一，就像一個(gè)人期冀一生一世活在快樂(lè)無(wú)憂(yōu)中一樣，是天真幻想。一生無(wú)憂(yōu)，其憂(yōu)無(wú)窮。

　　一時(shí)躺在椅子上舒服，是因?yàn)閯谧骱蟮男�乏；若一生躺在椅子上，是上蒼的懲罰。人不能以一個(gè)姿態(tài)活在世上。所以我們要適應(yīng)情緒的轉(zhuǎn)場(chǎng)，不能停留在一種情緒中，尤其不能長(zhǎng)期滯留在負(fù)面情緒中。

　　走出一種情緒，做個(gè)心靈轉(zhuǎn)場(chǎng)吧！

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