生命就是恩寵存在就是喜悅美文

　　正是因?yàn)槲磥硎俏粗�的，生命才�?huì)如此豐富

　　既然人生瞬息萬變，人的未來又怎么可能固定不變呢?以我自己為例，我很少去計(jì)劃未來，或設(shè)想未來會(huì)是什么樣子——人生的任何計(jì)劃都不可能是完美的，最重要的是，了悟如何喜悅地活在當(dāng)下，在每個(gè)瞬間變化中，抓住對(duì)生命整體的感覺。事實(shí)上，正是因?yàn)槲磥硎俏粗�的，才能充滿種種可能性，我們的生命才會(huì)如此豐富，擁有這么多的起伏和感動(dòng)。

　　存在本身就是一種喜悅

　　我有時(shí)覺得，人能夠哭泣是件很幸福的事。當(dāng)悲傷或痛苦來臨時(shí)，別吝惜自己的眼淚，我們要學(xué)會(huì)看清它們背后的意義，了解到存在本身就是一種喜悅。我們能夠呼吸，是一種喜悅;能夠死亡，也是一種恩寵。

　　我有個(gè)學(xué)生，最近乳癌復(fù)發(fā)，我是這樣告訴她的：“得到癌癥也是一種幸福，能夠借此看清生命中的許多真相�！辈徽撋�命是以任何形式存在，都有它的價(jià)值，我們甚至連生命中的病痛都要珍惜與感謝，因?yàn)�，透過跟疾病的互動(dòng)，讓我們的同理心與慈悲心得以增長，且更能深刻了解生命的可貴。

　　其實(shí)，我們可以向人類古老的智慧取經(jīng)，運(yùn)用內(nèi)心祈禱的方式，化壓力為助力。這里所謂的祈禱并非許愿，或是向神佛祈求，而是向我們的內(nèi)在心靈，即整個(gè)偉大的宇宙祈禱，經(jīng)由這種禱告的過程，來認(rèn)識(shí)我們自己的存在。

　　我想告訴大家如何化解生命中的痛苦和壓力，重新找到人生的希望：

　　一、認(rèn)可自己的存在、肯定自己的能力。

　　我們應(yīng)了悟，自己活著是有價(jià)值的、生命是有意義的。我們要贊同自己的獨(dú)特性和能力，而不是透過跟別人比較來定位自己。

　　二、宇宙是為了成就我們而存在。

　　人在面對(duì)挫折時(shí)，會(huì)傾向自我譴責(zé)，這是因?yàn)槲?們都只記得自己失敗之處，卻忘記鼓勵(lì)和贊美自己。其實(shí)，不論順利或失意，人應(yīng)當(dāng)隨時(shí)肯定自己的成就與獨(dú)特性;當(dāng)我們贊美自己時(shí)，便是在榮耀創(chuàng)造我們的自性神佛。

　　三、內(nèi)在宇宙充滿了所有的可能性。

　　我們所看到的不只是目前的自己，而是包含我們內(nèi)在潛能、有無限可能性的自己。一旦體悟到“當(dāng)下即是威力之點(diǎn)”的力量，用 勇氣、信念來肯定自己以及對(duì)生命之愛，就可以在當(dāng)下重新播種，重新創(chuàng)造自己的未來——請(qǐng)記得，生命充滿了可塑性，我能夠創(chuàng)造我自己的實(shí)相。

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