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【推薦】外出社會實踐心得
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的外出社會實踐心得，希望對大家有所幫助。
外出社會實踐心得1
在讀高三暑假的時候參加了一次社會實踐也就是打了一次暑假工，在縣里濟(jì)康醫(yī)院幫老百姓辦合作醫(yī)療本。在那個暑假感覺很累很枯燥，每天寫呀寫，手都寫酸了，坐的時間也長與難受，但是特別受人尊重、受人敬仰，從那時我就有了學(xué)醫(yī)的念頭，于是第二個學(xué)期選擇了臨床醫(yī)學(xué)這個專業(yè)，并有幸的進(jìn)入西北民族大學(xué)，于是進(jìn)入了大學(xué)的生活，迎來了大學(xué)里的第一次社會實踐，也是我更加了解社會實踐的重要意義。
敢于參加社會實踐中困難的挑戰(zhàn)是一種基本的個人素質(zhì)與膽識。那幾天凍雨四濺，北風(fēng)瑟瑟觸水寒，冰凍幾十厘米，我還是進(jìn)入了社會實踐的人群中，想通過再一次親身體會社會實踐給自己更進(jìn)一步了解社會，閱讀社會，適應(yīng)社會。在社會實踐中增長見識；在磨練中增強(qiáng)毅力；在困難重重中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自己的素養(yǎng)；想通過社會實踐來拯救自己和別人的差距與不足。
在當(dāng)今社會，在就業(yè)問題中，你會感覺到：無經(jīng)驗者往后排，茫茫人海獨徘徊，你沒有經(jīng)驗，自然而然做什么都感到陌生而猶豫。為了拓展自身的知識面，社會經(jīng)驗，工作經(jīng)驗，我們必須擴(kuò)大與社會的.接觸面，增加個人的社會競爭能力，逆水行舟，背水一站的決心超越自我。在社會實踐中培養(yǎng)自己的智慧和技能；在社會實踐中成熟，少一點嫩氣；在社會實踐中多份堅強(qiáng)，少一份脆弱；在社會實踐中多了一味工作經(jīng)驗味，少了一味書生氣味；在社會實踐中學(xué)會了獨立自強(qiáng)，減輕了父母的操心親戚朋友的擔(dān)心；在社會實踐中找到了又一位良師益友，減輕了老師教學(xué)的負(fù)擔(dān)也提升理論教學(xué)與實際操作的互動；在社會實踐中自己的一切事物都要自己去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從社會實踐中知道了眼高手低的教訓(xùn)，體會了自己的動手能力也警示了自己的不足。在學(xué)校里，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎什么得學(xué)。在社會上，工作中，可能會遇到書本上沒有學(xué)到的也有可能是書本上的知識一點用不到的，也有可能是書本上理論擴(kuò)展的變式問題現(xiàn)象。在社會上，更得到那些社會經(jīng)驗豐富的人溝通交流，使自己在以后工作之前得到了免費的練習(xí)，在以后工作能不會和別人對話時不會應(yīng)變而煩惱，會使談話冷場的現(xiàn)象打預(yù)防針也使自己體會到人與人之間的默契；在做事過程中更加融洽取到事半功倍的效果，別人給你的意見，自己要聽取耐心虛心地接納。自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太過于自信就變成自負(fù)麻木，這種剛愎自用的行為導(dǎo)致工作的滯慢，心情不快。這些在社會實踐中，自己深有體會，為了以后工作打下不該犯的毛病作出堅固的做人基礎(chǔ)。
紙上得來終覺淺，深了此事要實踐。這次社會實踐上我懂得了“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的做人經(jīng)驗。這次社會實踐上我更加理解“在山山泉清，出山山泉濁”的考驗。
外出社會實踐心得2
作為一個大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，在注重素質(zhì)教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。
在這個暑假我加入了由虎門鎮(zhèn)團(tuán)委組織的大學(xué)生成長促進(jìn)會藝術(shù)團(tuán)的跆拳道隊，也很榮幸地當(dāng)了副隊長。就在這里我參加了維持一個月零十三天的暑期實踐，期間我積極參加了由促進(jìn)會舉辦的活動，跟其他鎮(zhèn)其他院的同學(xué)進(jìn)行了交流同時還到各個鎮(zhèn)區(qū)進(jìn)行了交流演出。
還記得剛開始時我常碰壁，但后來在師兄師姐的幫助下我慢慢地適應(yīng)了這種生活和工作。這個暑假我們隊參加了4場演出活動，雖然在期間我們隊員發(fā)生了很多的摩擦，大家意見不合等，但是最后在大家的共同討論后最終還是得出了一致的意見。每場演出我們都有不同的收獲。
創(chuàng)業(yè)集市開幕式演出，由于我們有太過浮躁，以為有表演過得經(jīng)驗而沒有認(rèn)真的去重復(fù)排練，最后雖然表演時順利結(jié)束了，但是表演時連接不緊湊走位也很亂，還有很多失手的動作。演出效果并不理想。這場演出我明白到無論自己有多少的經(jīng)驗，團(tuán)隊的默契是十分重要的，所以不要怕麻煩要去重復(fù)的排練。
新灣敬老院的演出我們吸收了上次演出的`教訓(xùn)，在表演前還不斷的排練，還請了師兄們?yōu)槲覀冎更c，這次的演出時帶上小學(xué)員的，到演出的開始時，由于他們都沒有表演的經(jīng)驗加上有點怯場，開始時并不是十分順利，但后來還是演出很順利的，這次演出令我明白到隊員的心理影響是十分大的，平時練習(xí)的時候不僅要對動作方面進(jìn)行訓(xùn)練同時對心理素質(zhì)也要培養(yǎng)。
社區(qū)的演出是這個暑假最大型的演出，當(dāng)然節(jié)目也是最豐富最精彩的一場，因此也是最不允許出錯的一場，這次我們也請來了上屆的師兄來幫忙，由于大家時間的不合到演出那天不得不刪除幾個一直以來參與排練的隊員換上了別的隊員，這樣一來演出就需要重新排過了，走位跟順序都有了變化，但是我們還是沉住了氣，在幾次的練習(xí)后大家都記住了自己的動作跟走位，在不斷的練習(xí)后大家都記住了，在上臺前還不忘互相鼓勵，這次的表演表演的很順利，難度是最高的一次，氣氛也很好。但是我還是沒有做足夠的準(zhǔn)備，太掉以輕心，沒有預(yù)計到特殊的情況。
在這短短的一個多月中我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：
1、要勤勞：有事間的時候不要讓他白白地流走，應(yīng)加強(qiáng)自己的能力多學(xué)習(xí)自己不會的東西和不熟練的事情。
2、要細(xì)心：做每件事情都要細(xì)心去做，這次的暑期實踐活動有很多的錯誤都是來自粗心的，所以應(yīng)該細(xì)心地對待每一件事。
3、要有耐心和熱情：做事情不能操之過急，要一步一個腳印地去做，不能輕率，時刻保持自己的熱情。
4、學(xué)會聆聽他人的意見：每個人都會有自己的見解，雖然不一定是最好的但是也一定要尊重。
5、要懂得冷靜處事：遇到突發(fā)事件時要保持冷靜，千萬不能自己熱了頭腦，自己也不知所措。
當(dāng)然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。
外出社會實踐心得3
這個假期，我來到了學(xué)校附近的一個商場柜臺實習(xí)，實習(xí)了一個半月之后，我才回家休息了半個月。我是想借著這次實踐的機(jī)會，鍛煉自己，增加自己的社會經(jīng)驗，提高自己的實踐能力，順便賺一點零花錢。社會實踐是我們學(xué)生走出學(xué)校的舒適區(qū)，跟社會進(jìn)行接觸，鍛煉自己各方面的能力，增長見識，學(xué)會一些為人處事和在社會上生存的道理的途徑。在家玩兩個月的話，不僅無聊，還會被媽媽嫌棄，經(jīng)常要挨罵。
我這個暑假選擇在商場柜臺工作，就是想改變自己的性格，鍛煉自己的溝通能力和提高自己的人際交往能力。因為在柜臺一般都需要銷售商品，要招攬顧客，跟顧客推銷我們的產(chǎn)品，所以需要很好的口才。之前我是一個性格特別內(nèi)向的人，不敢跟陌生人說話，比較的膽怯，很少主動跟別人溝通。上了一年大學(xué)之后還有很多人沒有說過話，我覺得自己這樣的性格之后不適合在社會上生存，所以我就想找一個這樣的工作來鍛煉自己。
一開始的時候，我是不敢主動的詢問顧客需要什么，都是等著有顧客來問我，我也不敢主動的去招攬顧客。后來帶我的那個姐姐看我這樣，她就來教我我應(yīng)該怎么做。開始的那幾天我一直都是這樣的情況，所以我的銷售業(yè)績并不好。那個姐姐說，我應(yīng)該要面帶微笑，見到顧客要說歡迎光臨，顧客進(jìn)店之后要主動的給顧客介紹產(chǎn)品。因為很多的時候顧客不知道自己想買什么，如果她們覺得我介紹得東西不錯的話，就會購買�？吹接蓄櫩驮陂T外張望，也要問問她們要不要進(jìn)來看看，因為她們可能已經(jīng)有進(jìn)來看看的想法了，但是還在糾結(jié)當(dāng)中。學(xué)了一點之后，我的顧客也越來越多了，賣出去的東西也越來越多。雖然經(jīng)常碰壁，但我也會及時的調(diào)整好心態(tài)。
在這里的上班時間比較的長，從商場開門到商場關(guān)門一直都是上班時間，確實比較的累，但累的同時我也覺得很開心，因為感覺自己成長了很多，也收獲了很多的東西。我發(fā)現(xiàn)要成為一個好的售貨員，我還有很多要學(xué)的東西，這一個半的時間只能讓我學(xué)個皮毛，學(xué)不到精髓。我覺得自己之后可以多進(jìn)行幾次社會實踐，增長自己的經(jīng)驗。雖然非常的累，但是能學(xué)到很多的東西。我以后會嘗試做不同的職業(yè)，學(xué)習(xí)更多的不同的東西。
在即將考試的日子里，作為爸媽的好女兒，我就開始思考著寒假去打工的事情。以前媽媽教育我在大學(xué)期間，要鍛煉自己的.自理與交際能力，最好的工作就是服務(wù)類，為了方便，我就找了這超市的導(dǎo)購員工作，也開始了我的假日打工生活。
剛開始，我以為，曾經(jīng)在西餐廳工作過的我，會很快的進(jìn)入角色，獲得別人的欣賞。但是我錯了，畢竟工作不同，地方不同，人也不同。當(dāng)初是有親人幫忙，現(xiàn)在是我自己，剛穿上工作服，本該覺得無所謂的我，卻覺得它很不好看。很老套的打掃衛(wèi)生之后，我就掛上“臨時導(dǎo)購員”的牌子站在我的管理區(qū)，這時，我卻張不開口了，產(chǎn)品推銷需要把物品的優(yōu)點講出來�？粗鴰煾盗骼恼f：“歡迎來到喜盈盈銷售點，請問您需要點什么呢？”禮貌、微笑、站姿、手勢、步伐、著裝都得符合要求。我就像傻瓜一樣愣在那里，不說也不做。主管過來還得做做樣子，應(yīng)付一下。但是這只是對上司！
就當(dāng)客人問你一句“服務(wù)員，你幫我介紹一下這個高蛋高的成分是什么？我送老人合適么？”我呆了。杵在那里不好意思，半天說了一聲，“我不知道……” “你不知道？”
“我是新來的……”
此時，我恨不得找個地縫鉆進(jìn)去，在不好意思的同時，我想我該學(xué)著動起來了
中午，我就找到師傅，不好意思的詢問，怎樣問候，怎樣送客才合理，遇到什么情況怎么解決。本來很簡單的事情，我卻學(xué)不來，尷尬地說著“歡迎光臨”。別扭的人做著引導(dǎo)動作，心里嘀咕著，“好別扭啊……”
回到簡陋的宿舍，躺在床上，翻來覆去睡不著，不服氣的想：“曾經(jīng)在學(xué)校，那樣自然的上團(tuán)課，和同學(xué)交流，現(xiàn)在怎么成這樣子？怎么可以這樣啊說出去丟人不丟人啊，這可不行！我得練練，”我拿出白天記得問候語、引導(dǎo)語，強(qiáng)迫自己笑，練了好大一會，終于覺得可以了，心里有了一份安慰，就安心的打電話給媽媽報平安了。
第二天，我早早的去了店里，師傅改變了對我的看法，覺得經(jīng)過一晚上，我改變了不少，沒有了架子，成熟了很多呢，有經(jīng)驗的考驗我說：“小段同學(xué)，我來你這買東西了啊�！蔽腋吲d地過去，回答著她的話，“歡迎光臨，請問需要什么？我們的產(chǎn)品……”營業(yè)前的時間就這樣開心的過去了。師傅給我詳細(xì)的介紹著這個產(chǎn)品的成分，適合哪種人群，不適合那種類型，怎樣為小孩服務(wù)，怎樣為阿姨叔叔服務(wù)，怎樣為老奶奶服務(wù)，怎樣遵守紀(jì)律，怎樣應(yīng)付上司，怎樣可以偷會懶……
慢慢的，師傅很看好我，讓我接手了，雖然熟練程度還有待提高，但是我還在努力，因為我有一顆不服輸?shù)男�。中午吃飯的時候師傅還夸我聰明呢！嘿嘿，瞬間我就“飛”了起來
第二大困難就是體力勞動了，在學(xué)校，我就坐著上課就好，只是時間長一點而已，沒什么累的，而這就不同了，從早上九點上班開始就站著，除了吃飯那會兒，其余時間都是站著，腳疼，腰疼，但媽媽告訴我要堅持，為了證明我的不服輸，我一定要堅持！
后來，就是為期一個月的訓(xùn)練了，我告訴自己要堅持，不管怎樣的顧客都以微笑面對他們，以真誠服務(wù)他人，但是遇到刁鉆的客人，我想生氣，但是只有忍著，告訴自己“你是服務(wù)員”。偷懶時被逮到，挨批評很委屈，但又告訴自己，“我錯了，這一切都要承擔(dān)�！背霈F(xiàn)錯誤，師傅很生氣，都要學(xué)會改正與忍耐。
這樣與人溝通的工作也不算枯燥，反而更有趣，顧客里有老奶奶，和她們一塊，幫助她們我也開心，和小朋友一塊，哄他開心，看他天真的笑，我更開心，小妹妹叫著我姐姐，阿姨和藹可親，與他們交流真的很開心，這并不是我第一次打工，卻是最開心快樂的一次，也是最鍛煉我交際能力的一次，形形色色的人給我不同的收獲，鍛煉，讓我更加沉穩(wěn)，受益匪淺。
外出社會實踐心得4
今年三下鄉(xiāng)我的任務(wù)是作一份農(nóng)機(jī)市場的調(diào)查問卷。乍一聽，我不以為難，不就是一份問卷嗎，那還不簡單。于是，不到一個小時，我便拿著一份打印好的問卷草稿，交給負(fù)責(zé)人查看。他靜靜地看了看，也不多說，直接拿出紅筆來，勾勾畫畫，幾下之后，又重新遞給我。
你回去仔細(xì)看一下我改的地方，每一個問題都要體現(xiàn)出它應(yīng)有的價值，頓了一下，他又意味深長地說道：要記得，有些事其實遠(yuǎn)沒有表面那么簡單，千萬別想當(dāng)然，認(rèn)真點。話說到這里，我的心撲通一聲往下沉，接過來一看，原本的整潔的頁面不復(fù)存在，到處都是刪改的痕跡，問題被劃掉了一大半。那是我的心血啊，我感覺，那紅艷艷的筆跡似乎劃在了我的心上。
沮喪之下，我也沒有辦法，只好返回去重新做。而為了更好完成工作，負(fù)責(zé)人通知我們，兩組制作問卷的人員一起合作（一份針對農(nóng)民，一份針對農(nóng)機(jī)市場）。這次，我先不急著去想問題，而是先上網(wǎng)瀏覽了問卷制作的技巧。一份問卷的設(shè)計必須體現(xiàn)整體感，問題之間要有梯度和邏輯性，問卷上要涉及適當(dāng)?shù)臄?shù)據(jù)，以便于后期統(tǒng)計、整理。接著，我嚴(yán)格地檢查了原先的.問卷，發(fā)現(xiàn)錯誤百出，例如：問題順序錯亂，難易交錯排列，顯得雜亂無序；問題太過淺顯，類似滿不滿意的問題多而累贅；沒有數(shù)據(jù)的統(tǒng)計；有些問題不夠簡明易懂，未考慮到回答者身份……還好，我還能重來，深刻反省了自己的不足后，我們四個人開始聚在一起討論，一個一個問題的推敲，刪刪改改，三個小時過去了，一份科學(xué)合理的問卷終于完成了。
看著這份來之不易的問卷，我心中不無感動。它教會我：別忽視身邊的小事，因為它看似簡單，卻是不容易做。我很開心，我邁出了實踐的第一步，在我認(rèn)真投入時，即使是一件簡單的事，也能其樂無窮，更讓我獲益匪淺。因為，在這次三下鄉(xiāng)社會實踐中學(xué)習(xí)到了很多實用的經(jīng)驗，我相信這難得的經(jīng)歷對未來在校生活亦或畢業(yè)工作的運用頗有裨益。
外出社會實踐心得5
這個暑假本來想回老家的，后來我爸爸打電話跟我說家里也沒有什么事，你可以自己去找份工作，買點衣服。我想也是，在家還要花錢，還不如自己掙自己用。既不用花父母的錢，又可以掙點學(xué)費，然后商量著讓同學(xué)也把自己介紹去她打工的酒店。
第一天去面試，了解了一些情況，第二天就去做事了。人事部把我?guī)У蕉䴓茄鐣䦶d，主管讓一個老員工帶我。剛開始我什么也不會，看師傅做什么我也跟著做，有不對的地方他就糾正我。一星期后，我基本的都會了，最難的就是點菜了。主管要我把所有的菜價、味型、主要材料都搞清楚，她說：一個連菜都不熟悉的服務(wù)員，怎么會讓客人相信我們菜的品質(zhì)？我們要讓客人的思路跟著我們走。說完，我們就利用休息的時間來了解所有菜。通過一段時間的學(xué)習(xí)，我們的經(jīng)營狀況回升起來。
記得有一次，客人點了一盤菜心。因為這道菜顧清了，我向客人推薦另一道蔬菜，客人很滿意，我也很開心。所有，做什么事都要認(rèn)真。這時，又來了幾位男士，點完菜后，我問他們需不需要酒水，他們說開車就不喝了。我就依次為他們斟茶。在送客時，一位男士說，我是他在武漢遇到的服務(wù)最周到的服務(wù)員。
只要我們用心的去對待每一位客人，就算遇到最不講理的客人，只要我們真誠去為他服務(wù)，到最后也會得到他的'表揚。這是我最大的收獲。
在工作中我也遇到了許多的困難。記得剛做幾天時，兩只腳都不能行走了，但我還是堅持了下來。因為這點苦不算什么。想想家里的父母，他們幾十年如一日的工作，是多么辛苦��！作為兒女，也要以他們?yōu)榘駱�，并且為他們爭光。因此，無論我們做什么事情，都不能半途而廢。
不過我在酒店里也犯了錯，由于多拿了一盤水果，沒有送回去，我們幾個嘴饞的就給吃了。結(jié)果被主管看到了，批評了我們。這讓我們感到很丟臉。也讓我知道了不是自己的東西，就不能動。萬一犯錯，不僅是自己臉面的問題，還可能因此丟掉工作。
在這一個半月的打工時間里，我學(xué)會了很多道理。不管遇到什么樣的客人，我們都要禮貌的去服務(wù)，我們要拉近與客人之間的距離，像對待家人一樣的去服務(wù)。讓客人感到賓至如歸。
這次打工給我的最大的感觸：錢真的不好掙。今天我們在這里讀書，用的是父母的錢。那我們就應(yīng)該好好讀，不應(yīng)該浪費父母辛苦掙來的錢。雖然這次打工吃了不少苦，但我認(rèn)為是值得的。因為我知道了父母為什么要讓我們讀書。所以，我不會讓他們失望。我會竭盡所能去學(xué)習(xí)，不管結(jié)果如何，至少我不會后悔。
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