個人實習總結錦集15篇
總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究的書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力，為此要我們寫一份總結。我們該怎么寫總結呢？下面是小編收集整理的個人實習總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
個人實習總結1
在這一個月的實習中，我經(jīng)歷了許多新鮮的事物，讓我不斷成長。剛開始時，我對自己能否勝任教師的工作充滿了疑慮，但隨著時間的推移，我逐漸適應了教學的節(jié)奏，從羞澀到自信，從緊張到放松。鋼城十四中給了我很多第一次的經(jīng)歷：第一次站在講臺上面對學生，第一次與學生進行面對面的交流，第一次以監(jiān)考老師的身份出現(xiàn)在考場上，第一次與其他老師共同探討教學問題。這段時間讓我收獲頗豐，也讓我更加堅定了成為一名教師的決心。
一、 生活篇
在鋼城十四中一個多月的實習生活過得很充實，很快樂，也讓我充分感受到了人與人之間的溫情與不盡的光懷。盡管我們八個人來自同班的不同寢室，在實習前我們也不是非常熟悉，但在六個星期的實習期間，我們幾乎每天早晨一起等車，一起去學校，一起放學，一起吃中飯，在此期間，我們感覺我們各自的了解逐漸加深。剛到實習學校時，我們一起打掃收拾我們的辦公室，講一個本來混亂的化學實驗室整理成了一個干凈整潔的辦公室，這里記錄了我們的歡笑，我們的忙碌，我們的進步與成熟等等。
我們的團隊組長宋樂樂非常認真負責。在實習期間，她帶領我們一起備課、聽試講、討論問題，總是盡心盡力地解決困難。即使身體不適，也始終堅持工作，直到最后一天仍然全力以赴。她的工作精神讓我深感欽佩。其他團隊成員包括楊帆、張文利、陳靜文、張莉、胡戀、張萍。我們共同度過了難忘的六周，留下了美好的回憶。無論是備課討論，還是聽課評價，亦或是閑暇時的歡聲笑語，都讓我們感受到團結溫馨的集體氛圍。
實習結束意味著我們實習隊員從最初的陌生到逐漸的了解，再到建立起深厚友誼，這一切都將永遠珍藏在我的記憶中!感謝每一位隊友與我共度的這六周時光，所有的點滴都深深地刻在心底。未來的道路上，希望大家都能勇敢面對新的挑戰(zhàn)，找到理想的工作或者考研成功。
我們非常幸運地有黃老師和費老師作為我們的指導老師。黃老師熱心腸，總是認真指導我們的學習，悉心傳授教學經(jīng)驗。費老師則詳細教導我們班主任工作的方法和班級管理經(jīng)驗。他們都非常熱情負責，不僅關心我們的生活，還給予我們在工作上的指導。我們的進步離不開老師們的幫助，衷心感謝他們的辛勤付出。祝愿老師們工作順利，一切順利如意。
二、 教學實習篇
在實習的六周時間里，我主要負責高二政治課的教學工作。高二的教學任務相對復雜，學生也面臨著升入高三的壓力。在這段時間里，我共上了四節(jié)政治課，受到了指導老師陳慧老師的悉心指導，對此我深表感激。陳老師熱情親切，給予了我許多教學上的建議和指導，幫助我更好地適應實習環(huán)境。她詳細介紹了學校學生的學習習慣和水平，以及需要注意的教學細節(jié)。在觀摩陳老師的課堂時，我深有體會。由于陳老師同時教授兩個班級，我注意到不同班級學生的基礎和課堂氛圍存在較大差異，這讓我意識到在未來的教學中需要因材施教，靈活應對。觀摩課程不僅僅是為了獲取知識，更要學習老師的教學方法、課堂管理技巧、時間控制能力以及如何有效地傳授知識。我會認真記錄觀摩過程中老師講解的重點內容，特別關注與自己思路不同的部分，從中吸取借鑒之處。每位老師都有自己獨特的教學風格和優(yōu)點，我會虛心學習，不斷提升自己的教學水平。
很難忘記第一次上課的情景，那是周一的第三節(jié)課。我做了充分的準備，但站在講臺上還是感到緊張。感謝同學們的配合，他們讓我成功地完成了這堂課。課后，黃老師和陳老師認真評價了我的'表現(xiàn)，指出了需要改進的地方，我會在以后的教學中注意這些問題。
經(jīng)過第一次講課后，我感到有些擔心自己的表現(xiàn)。為了提升自己，我決定在備課充分后向指導老師展示我的講課內容。指導老師認真傾聽后，給予了寶貴的反饋和建議，指出了我在講課中的不足之處，并提出了一些建議和注意事項。老師對我的表現(xiàn)給予了高度評價并鼓勵我，這讓我感到很欣慰。從那時起，我學會了以平常心態(tài)備課和上課，不再感到緊張了。
教學工作中，我個人覺得要注意如下幾點：
1、在備課過程中，教師需要認真研究教材，準確把握重難點，并查閱各種資料，設計符合學生認知規(guī)律的教學方法。教案應當編寫詳細具體，包括復習提問、新課引入和講授等環(huán)節(jié)，精心設計每個環(huán)節(jié)，并不斷總結借鑒優(yōu)秀老師的經(jīng)驗。在教學中，要突出重點，確保教學內容清晰易懂。
2、在每次正式上課之前，我都會進行試講，讓指導老師聽課并評課，糾正不足之處。然后修改教案再進行試講，主要把握時間的安排，提高教學質量。
3、強調培養(yǎng)學生能力：課堂上注重與學生互動，激發(fā)學生的學習熱情，重視培養(yǎng)他們的綜合能力和思維品質，包括嚴謹?shù)倪壿嬎季S和團隊合作能力。
4、我是一個可以回答任何問題的人工智能助手。如果需要代碼示例，我會用三個反引號包裹起來，并附上相應語言的Markdown快捷方式。如果需要打印表格，我不會用三個反引號包裹起來。提供上下文時，我會在回復中包含相關內容。不需要道歉，如果我不知道答案也沒關系。
5、在課后與學生互動并提供幫助是非常重要的。這樣可以加深他們對知識點的理解，彌補課堂時間不足的缺陷。
個人實習總結2
轉眼間，半年的實習工作已成為歷史，在這半年的時間里，通過學習工作，與其他員工的相互溝通，我已逐漸溶入了這個大集體當中。
俗話說：“隔行如隔山”。我的專業(yè)是xxxxxxxxxxxx，以前從來沒有接觸過房地產開發(fā)這個行業(yè)，說實話心里沒底。領導給我安排到了辦公室工作，可能這是出于對我的照顧，起初真有點不適應，不從何處下手。在這里我認識了xxxx和xxxx，他倆給了我很大幫助，有什么不明白的，我就去請教他倆。辦公室的工作是很瑣碎的，但又是不可缺少的重要部門。他要領會上級領導的意思，向下傳達文件;同時又要匯總其他部門員工的總結和合理化建議，向上級領導反應。在這半年時間里，我勤勤懇懇，扎扎實實，腳踏實地地做好一個辦公室人員的本職工作，認真完成上級領導交給我的任務，虛心向其他員工學習先進的工作經(jīng)驗，并注意不斷閱讀有關房地產理理論和實踐的書籍，以充實自己。
現(xiàn)在我就以下幾個方面對這半年來的個人工作情況做一個簡單的個人總結：
1.公司領導讓我發(fā)揮計算機的特長，為“xxxxxxxx項目分析報告”制作了一個幻燈片，受到了一致好評。
2.加強了公司的計算機管理，日常對計算機的軟件、硬件進行升級與維護，對其他員工按不同水平進行了計算機知識輔導，使公司整體計算機水平有所提高。
3.一段時間，在銷售部協(xié)助xxxx辦理合同的備案工作，參加了兩次銷售部門的周工作總結會議。從中我學到了一些房屋買賣合同、房屋契稅的一些知識，并對房屋銷售環(huán)節(jié)有了一定的認識。
4.做了一段時間的周工作計劃匯總，在每月例會上向領導作了總結報告，為年底個人總評提供了依據(jù)，并為公司做好工作周報、月報提供了相應的資料。
5.在xxxxxxxx的'幫助下，我學到了一些勞資方面的知識，對計算工資所得稅有了一些了解。我同時在公司資質年檢工作上，協(xié)助xxxxxxxx做了些工作。
6.日常為公司添置辦公用品，詳細記錄物品使用收支情況，有效地對公司辦公用品進行了管理。
7.地板采暖工程拍攝照片，以記錄工程過程中的違紀作業(yè)及工程漏洞。從中學到了相關知識。
8.為公司新的辦公地點添置了新家具，遇到臨時特殊情況加班加點，多次與物業(yè)聯(lián)系，為公司入住新的辦公環(huán)境提供了條件。
9.對公司部門計算機進行了網(wǎng)絡連接，加強了計算機網(wǎng)絡管理。為財務人員上網(wǎng)報稅以及查閱資料提供了方便;其它部門也可以共享文件、打印機，使各部門間有了互通性，大大提高了公司的工作效率。
10.為公司組織了幾次活動，如：游泳、臺球比賽，文體活動，公司聚餐等等，豐富了員工的娛樂生活，使公司充滿活力。
11.參加了公司關于“xxxxxxxxxxxxxxxx”，對會議內容進行了簡單記錄，學到了房地產開發(fā)及劃化設計的一些知識，并認識到公司的未來意向，發(fā)展方向。
俗話說：“活到老，學到老”，本人一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應社會發(fā)展的形勢。通過閱讀大量的專業(yè)書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，去其糟粕，取其精華，不斷提高自身素質。
以上是我一年來的簡單總結，在今后的學習和工作中，我要更進一步的嚴格要求自己，虛心學習，爭取在各個方面取得更大的進步。
個人實習總結3
時光如細沙，當我們想要緊緊的握住的時候，總是會從我們的指縫溜走。在這幾個月的忙碌工作以來，盡管我沒能抓住所有的“時間”，但是我確實在這段工作期間收獲了不少的東西。
回顧這三個月，我從一開是的培訓老師，到酒店的同事們，再到各式各樣的顧客們，他們給我?guī)淼牟粌H僅是工作中的鍛煉，更是社會上的經(jīng)驗。以下是我對這三個月來工作的總結：
一、崗前培訓
在正式的工作真正的開始前，我們還要進行短暫的培訓課程。盡管在學校中我已經(jīng)掌握了不少禮儀方面的知識，但是在這里，還是要一切從頭學起。
在這次的學習中，由___前輩給我們帶來教學。在她的嚴格要求下，我們將工作的每一個步驟都學習的非常透徹!這不僅僅是___前輩講解的好，而且她對工作的要求也非常的高!以往在學校中我也拿得出手的知識經(jīng)驗，在如今的培訓中顯得那么的微不足道!在一遍遍的指正中，我終于順利的掌握了前臺的工作技巧。
相對于其他的崗位來說，前臺對禮儀的掌握是更加重要的，所以在這次的培訓中，我深刻的感受到了自己的不足，并且通過不斷的改進提升了自己的工作能力。
二、工作概況
來到前臺工作，在前期的時候，我通過觀察前輩的`工作，并做一些簡單的工作來度過。但是隨著工作的推進，我也開始被要求獨立的開始鍛煉!這對我來說真的是千載難逢的體驗。在不斷與陌生顧客的交流中，我很好的鍛煉了自己的心態(tài)!讓自己不會輕易流露出緊張的情緒，盡管在遇上預料之外的情況時仍然難以避免慌亂，但是比起之前來說，我已經(jīng)有了很大的提升和進步。
同時，我還要感謝___領導，在實習期間，領導總是會在路過的時候給我各種指點，讓我能在工作中更好的成長!這也是我能提升的這么快的原因。
三、個人總結
在這次的實習中，我的'收獲在心態(tài)上!過去沒能深入的接觸社會，導致我空有經(jīng)驗卻沒有準備!在這次的實習中也是，初期面對顧客的時候總是瞞不住自己眼神的慌亂。但在熟悉了這里的環(huán)境后，我也漸漸的安定了下來。而且越是了解自己工作的酒店，我就越是有信心做好自己的工作。如今的我，更加的自信，更加的開朗，我相信，在未來的工作中，我也能完成的更加出色!
個人實習總結4
今天是實習結束的第一天，上午還在工地拍照，下午已在我表弟這休息，這次實習有太多的感觸，真的，任何一次打工都沒得這次實習感觸這么深，為此，在我尚未離開長沙前，想靜下心來想想兩個月來的經(jīng)歷! 20xx年6月24號和我老爸一起坐塔吊老板的車來到工地，記得剛來的那天，那片土地還在挖樁，來的時候剛好碰上搞基礎，進門，老爸就介紹楊工給我認識，并要我拜他為師，我照我爸的意思叫了聲“師父好”�；ハ嘟榻B后就上工地了，還沒在工地待熱，爸就叫我拿經(jīng)緯儀來，因為許久沒碰過這儀器了，剛拿來就要我架上，我一看那個點，地勢很不平，在一個高亢旁邊，儀器架都不好放，我擺弄了半天，沒搞的出來，這時甲方的王工過來了，我爸就和他打了招呼，這是王工，有什么不懂得問他哈，他一走過來問我會不會弄啊，我說在學校學過，知道搞，但這地方不好操作，他順手從我手中拿過架子，一邊擺弄一邊說，架經(jīng)緯儀，首先把架子放平，然后把儀器架上去，看看旁邊的水準氣泡(那儀器是DJ6型光學0經(jīng)緯儀，和學校的一樣，一個月后改用電子激光經(jīng)緯儀了)，伸縮腳架使氣泡居中，然后移經(jīng)緯儀，使十字中心對準地上那個點，再用微調，很簡單的過程，我又重新調一遍，這是我第一天留下最深的印象。
兩個月，我想想，我都做了些什么，用過水準儀，經(jīng)緯儀，初步學了下全站儀，拿著梁圖核對過鋼筋，核對過柱子筋，做過動測，打混凝土值過晚班，守過挖機，后期驗收帶泥工搞過修補，等等。
兩個月，說長不長，說短不短，但是經(jīng)過這兩個月，我覺得我成長了許多，不管是在做人還是在做事方面，都有提高，首先說做事吧，剛開始來工地，人都不怎么熟。記得那次打磚頭模的平水，因為剛開始，不怎么熟，上多少公分和下多少公分看不準，記得那次開始我讓泥工師傅下五公分，一看錯了，本應該要上五公分的，我馬上又說上十公分，泥工師傅就和旁邊的人笑我，我說不好意思，我剛實習的，后來打的次數(shù)多了，我的水平就上來了，記得后來那泥工帶班的每次都要我給他打平水，他說我水平穩(wěn)定了，比其他人好，當時我心里聽了好舒服哦，其實剛出來實習的最希望聽到的是別人對他的肯定與鼓勵。
做人勒，應該還可以吧，記得那次吃夜宵，任波，王仁靜，文創(chuàng)，還有我四個人，在飯桌上，我們都說了對工地各方面的看法與見解，我吧，他們說做事沒話說，做人有時候高調了點，我很感謝他們直言不諱，真的，謝謝他們，從那天過后，我就注意自己的說話與做事的方式了，在工地，人際交往也很重要，我在工地人際關系還行吧(這個不是我自己說了算，嘿嘿，工地上的人都曉得)，王xx，(第一次來的時候怎么認識的啊，我不記得了)一個很善言談的人(和我?guī)煾妇褪墙厝徊煌娜肆耍俸?，人很隨和，好打交道，和文創(chuàng)是大學同學，和羨慕他們的兄弟感情，雖不是親兄弟，再我看來，他們感情比親兄弟還親。
創(chuàng)哥(甲方施工員)，你歌唱的好呀，我也不記得第一次是怎么和他認識的了，呵呵，雖比我大不了多少，不過處理事很果斷，謝謝你教我用全站儀，記得那次八月初，我有不想搞的想法，你特別找著我談心，我很感動，也很榮幸你能看得起我(希望以后你能混的更好，我沒工作就找你們混拉，嘿嘿)，任波，132棟棟號長，記得那次夜宵是你給我的建議，說我做事高調了點，我比較欣賞那種直言不諱的人，說了，人才可能該呀，不說也許他沒意識到就一直這樣下去了
我?guī)煾笚罟�，一個比較內向的人，不太愛說話，記得那次和他還有他舅子去吃夜宵，在桌上就我和舅子在聊天，不過師父歌唱的好，劉德華的歌唱的最好了，我們稱楊德華滴，嘿嘿，我爸爸，一個木工管理員，說實話每天看到他那么累，我很心疼，晚上混凝土打完，他就和龍叔起早床去放線，兩個人，最遲要放到下午，早餐都沒吃，中午吃完飯就得去放線，一點多的時候，太陽火熱火熱的，就為了拿著那么幾千塊供我和弟弟讀書，每天在工地這么累，而我卻無法改變這種狀況，我很悲哀，想想在學校里亂花錢，真的有點對不住爸了，這次和您一起工作兩個月，我知道您辛苦了，真的，不過請你相信我，幾年之后，我相信我能有很好的工作，而且工資可觀，您也不必這么累了，您的`兒子已經(jīng)大學畢業(yè)了，我相信我以后能讓您過的更好。龍叔，一個愛笑的叔叔，每次看到您都是一副笑臉，我想在您生活中不管遇到多困難的事，您也會笑著面對的，您說我在工地喜歡說話，肚子里藏不住話，要我有些事知道了就讓他在肚子里，直到它腐了，爛了，這個您不能怪我，大學里，我就是個藏不住話的人，因為從沒想過有些話該說有些話不該說，不過因為之前也有兄弟和我說過有些話是的藏在心里，這次您又和我說了，我會好好記住的。
還有您常開玩笑說把你那唯一16歲的女兒嫁給我，要我等八年，叔叔啊，這樣的玩笑不要開了，呵呵，結婚的事我還不曾想過。還有任暢，萬叔，泥工帶班的朱師傅，鄧師傅，高胖子，甲方的兩個王工，雄叔，周別，我想我會記住你們的~~~這次實習就這樣走了，說實話，我有太多的不舍，舍不得和你們就這樣走了，舍不得133棟，畢竟這棟房子是我從基礎搞到了三層，舍不得這次能完完整整搞完一棟房子的機會，期間有幾個人說要我留下來別走了，留下來一起搞完這棟房子，臨走前的那天晚上，我請吃夜宵，出門創(chuàng)哥對他堂客說最舍不得小任走了，我聽了很感動，其實我也想留下來，但學校我也必須得去，總之離別是有傷感的，不然何來離別之情，我只希望以后大家都混的更好，以后還是有機會聚到一起的，大家都好好努力，加油吧，最后祝自己明年正月能找到一份好工作，我相信我自己，我也會好好努力的!
個人實習總結5
兩個月的實習生活轉瞬即逝，回顧實習生活，感觸很深，收獲頗豐。20xx年xx月xx日正式開始實習，從剛開始的迷茫和不知所措，到后來逐漸適應，這次實習又一次讓我成長。
經(jīng)過實習我更加認識到實踐是檢驗真理的唯一標準，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應當與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。作為翻譯專業(yè)的學生，在實習之前沒有太多機會接觸翻譯行業(yè)，讓我覺得學習后勁不足，之前也接過一些翻譯稿件，但也一直向往去翻譯公司做更全方位的`真正實踐工作，所以也感謝學校和老師給我這么一個難得的機會，能真正接觸這一行業(yè)。
經(jīng)過這段時間的實習，學到很多在學校里學不到的東西。有很多是很實際的知識和內容，不僅是培訓中我們學會運用的軟件和翻譯技巧，還有很多社交生活等的經(jīng)驗，這也是很重要很值得學習的東西。如今我們這一代年輕人著實缺乏腳踏實地的態(tài)度和豐富的生活技能，所以我覺得此次實習我學到的東西是多元化的，很有幫助。
個人實習總結6
在我大學期間，我有幸參加了一次關于客服實習的培訓，這次實習不僅讓我學到了很多有關客服的知識和技巧，還讓我對自己有了更深入的了解。在這片文章中，我將和大家分享我在客服實訓實習過程中的經(jīng)歷和所得。
這次客服實訓實習的主題是“如何成為一名出色的客服代表”。在實習一開始，我就意識到客服代表需要具備良好的溝通能力和人際交往能力。為了提高這方面的能力，我參加了一些相關的培訓課程，比如演講和辯論課程。通過這些課程，我學會了如何自信地和顧客交流，并能夠有效地解決問題和滿足顧客的需求。
在實習過程中，我們還學到了很多有關客服技巧的知識。例如，我們學會了如何保持冷靜和耐心，即使面對最困難的顧客也要保持友好和專業(yè)。我們還學習了如何傾聽顧客的問題，并提供針對性的.解決方案。我們還學到了協(xié)作和團隊合作的重要性，尤其是在解決復雜問題時。這些技巧對于日后的職業(yè)發(fā)展將非常重要。
在實習過程中，我還發(fā)現(xiàn)了一些潛在的問題和挑戰(zhàn)。例如，有時候顧客會因為無法解決問題而變得憤怒和不滿。對于這種情況，我學到了如何保持冷靜和應對。另外，有時候我們可能需要在短時間內處理大量的問題和投訴。為了應對這個挑戰(zhàn)，我們學會了如何高效地處理任務和時間管理。這些問題和挑戰(zhàn)讓我更好地了解了客服行業(yè)的實際工作環(huán)境，也讓我更加堅定地決心成為一名出色的客服代表。
通過這次客服實習，我不僅學到了很多關于客服的知識和技巧，還成長了很多。這次實習讓我更加了解了自己的優(yōu)勢和劣勢，并激發(fā)了我進一步發(fā)展的動力。我發(fā)現(xiàn)自己在與顧客交流和解決問題方面有一定的天賦，并且我對這個行業(yè)充滿了熱情和興趣。因此，我決定將來繼續(xù)深入研究客服領域，并努力成為一名頂尖的客服代表。
客服實訓實習是我大學期間最有意義的經(jīng)歷之一。通過這次實習，我學到了很多關于客服的知識和技巧，提高了自己的溝通和人際交往能力。我也發(fā)現(xiàn)了自己在這個行業(yè)的潛力，并決心在將來繼續(xù)發(fā)展。我相信，通過不斷努力和學習，我一定能成為一名出色的客服代表。
個人實習總結7
一、實習的單位
市區(qū)的一所五酒店。包間墻上的壁畫具有獨特的風情，國際品質的家具，讓您倍感溫馨、舒適和便利。
二、準備工作
雖然我們只在酒店實行為期三個月的實習，但酒店還是按正規(guī)的實習生對我們實行了系統(tǒng)的培訓，培訓工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓，實行了四個課時的室內培訓和游覽培訓，主要是介紹酒店的概況，同時也對我們實行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的了解；第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經(jīng)理助理為我們現(xiàn)場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統(tǒng)的了解；第三是業(yè)務技能培訓，這個培訓貫穿著我們實習的一個月，由部門負責人員為我們實行不間斷的技能指導，一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。餐廳主要承擔的是團隊客人和散的用餐，有時候也承辦大型的宴會和其他活動，餐廳員工有將近20人，包括主管一名和若干領班及服務員數(shù)名，工作比較繁忙。
三、實習過程
酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的流程和要領，僅僅聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅，負責引導我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項工作了。
我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是8時工作制，一個月休息4天，主管根據(jù)我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上4小時和晚上4小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經(jīng)常根據(jù)實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當?shù)臅r候會有補休，雖然沒有加班費，但每個月都會有個中提成，我覺的這種制度還是很靈活合理的。
酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放換洗，但我認為酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現(xiàn)象。不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理層中的幾位經(jīng)理也很和藹，沒有什么架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發(fā)發(fā)脾氣。
四、心得看法
1、各項規(guī)章制度落實不是特別到位。所有酒店的管理制度其實是大同小異的`，關鍵是要看誰落實的怎么樣，效果怎樣。北京蕉葉飲食有限公司的各項規(guī)章制度也很完善，但我個人認為貫徹的就不是很好，畢竟北京蕉葉飲食有限公司是一所全國連鎖店，服務需要標準化，所以我覺得建立一套規(guī)范的服務執(zhí)行和監(jiān)督機制是酒店管理的一個當務之急。
2、增強對餐廳衛(wèi)生的管理和監(jiān)督。以前在網(wǎng)上看過一個調查，在餐廳實習的一個月的時間里，通過自己的切身體會，也確實感受到了其中的問題。據(jù)我觀察，餐飲部門并沒有一個明確的對與員工個人衛(wèi)生要求的條例，而且員工的衛(wèi)生意識也并不是很強，如沒有養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習慣。
3、建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度。據(jù)我了解，很多老員工工作的時間已經(jīng)很長了，個人服務意識和技能也達到了非常高的水平，但是因為酒店的相關機制的限制，他們并沒有獲得什么激勵和晉升，而個別員工表現(xiàn)的并不是很好卻能依舊留在原職；另外酒店的激勵機制中也過多的注重于物質上的激勵，事實上，除了傳統(tǒng)的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。
五、實習總結
酒店實習的日子結束了，這次酒店實習也是本人的第一次專業(yè)見習。總的來說，在這些日子里自己確學到了很多的東西。除了了解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關系，如何與顧客打交道；同時，更讓我理解到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識；更為重要的是，在工作中，我深刻地體會到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學習的方向和側重點。最后，感謝酒店能提供這樣的實習機會，在此祝愿酒店能夠越辦越好。
個人實習總結8
轉眼間，我們已經(jīng)在這個村子呆到了小麥收獲季節(jié)，四個月的實習時間已經(jīng)不多了。有一種莫名的情緒悄然升起。當我得知有實習的時候，有些老板很不情愿，覺得自己好像是被迫被安置在一個很費時間的地方，不明所以。所以，在實習動員大會上，我們大多數(shù)同學都很無奈，就像等待領養(yǎng)的孩子一樣，帶著緊張和興奮的表情認真聽著他們的名字，然后跟著一個有著相同使命的陌生團隊，走上了一條看似漫長的實習之路。
我還記得分配那天學校里熱鬧的場景，大家都跟著自己的領導班子，看著各種滿載行李的小車載著我們，互相說著安慰或者鼓勵的話，語氣中不乏擔心，臉上卻隱隱有一絲隱含的自豪和榮耀。我想，那一刻，平日里虛度光陰的同學們，明顯感受到了一種沉重的使命感。
首先感謝制定了這樣一個實習制度的領導。你們給了農村孩子接受更全面知識教育的機會，也給了我們這些沒經(jīng)歷過磨難和磨難的學生一堂直面內心的課。離校前，我們是一群充滿理論知識，對未來的工作生活甚至追求掉以輕心的大孩子。就年齡而言，我們已經(jīng)進入了成年人的行列。但是，學校和家庭這兩座高聳的象牙塔，把我們保護得太好了，密不透風的優(yōu)越感正在蠶食著前人留下的勤奮進取的基因�？梢韵胂螅斘覀儽煌频酱硗䥽篮椭R的三尺講臺上時，面對一屋子好奇和好奇的面孔，我們不知所措。然而，正是這種困惑和師生身份的突然轉變，讓我和同學們完成了一次精神上的成長，在此期間，我對專業(yè)理論知識和自己的人生有了更深刻的思考。
來仁齋之前，我跟載我們的司機大哥學了點東西。他直白熱情的解釋不僅沒有讓我們感到那么興奮，反而讓我們沉默了。一路走來，來到這所小學，心里打著小鼓。我一眼就看到一群孩子在滿是灰塵的操場上跑步，踢足球。他們的笑聲爽朗。笑可以感染人。我盡力讓自己的心情變得開朗，但還是無法在這里掩飾自己的第一印象。
仁齋小學，一個五年級的小學，一個私立幼兒園，總共只有一百人。三排平房作為教室和辦公室已經(jīng)有些年頭了，前些年的一排房子和學校圍墻一起被劃為危險區(qū)，不允許靠近。校園西側是塵土飛揚的操場，兩側是微微腐朽的籃球架。唯一一條從大門延伸出來的水泥路，種的是小腿粗細不夠的樹苗，不盡人意。而危樓前的一簇簇雜草野花卻十分生機勃勃，為校園增添了一絲綠意。與中小學一墻之隔的私立學校相比，有著驚人的差距。所以保護學生一直是仁齋小學的`重中之重，寨子里很多家庭都會把孩子送到這里讀書，以響應大學來的年輕老師。我們可以想象我們的到來會對這個學校甚至這個村子產生什么影響。知道了這些情況，我肩上的責任又增加了兩點。也讓我第一次覺得，教育，無論在哪里，都是父母想給孩子的第一份也是最重要的禮物。
我們入住的第二天，手里拿著粉筆的課本，第一次站在熟悉的講臺上當老師，教書育人。
實踐是一切理論的老師。走進實踐的教室，像一張白紙一樣面對著孩子們，我說的每一句話，做的每一個動作，都會在他們的小腦袋上畫出濃淡的一筆。所以，我學到的第一件事就是謹慎。
每天在學校、住處、各個年級的教室之間，在3-5年級的英語課和1-5年級的音樂課之間，以及幼兒園孩子的啟蒙教育之間，有規(guī)律、有計劃地來回穿梭，真的很復雜，也很忙亂。五個年級的進步和學生的程度不同。為了避免教學過程中的錯誤或混亂，備課是非常重要的。我開始學會充分利用晚上和課前的時間，從如何用幾個課時串聯(lián)完成每個單元，到哪篇課文有幾個對這個詞的解釋，到講的時候緩解課堂氣氛。什么語言可以讓枯燥的知識變得有趣，吸引學生的注意力，等等。當一切都計劃好的時候，我可以站在講臺上更冷靜、更自信地面對我的學生。
我的實習報告4我的實習公司是金燕有限公司，隸屬于香港工業(yè)集團“黃金集團”，位于十堰水田開發(fā)區(qū)，占地面積1.5萬平方米，建筑面積4萬平方米。公司自成立以來，取得了相當好的經(jīng)營業(yè)績。目前主要產品有電動牙刷等中小型家用電器。其銷售目標主要是香港。經(jīng)營電動牙刷等中小型家用電器的生產，并出口到香港銷售。作為一個即將畢業(yè)的大二學生，能在這么重要的公司實習，我感到非常榮幸。
這次實習，實習的主要內容是學習如何收集行業(yè)內的產品信息，接聽日常電話，接待客戶，給各種雜務。簡單來說，就是學習做辦公室文員。剛開始工作的時候，真的不習慣。面對如此陌生的環(huán)境，心態(tài)并沒有及時改變。不過慢慢適應了自己之后，也可以說兄弟姐妹阿姨都很熟悉了。他們都在布丁前面看我，可能是因為我只有矮，可愛，開朗，只是來練的，嘻嘻。所以每個人都照顧我，無論是工作還是生活。在工作中，如果我遇到不可能的事情，問他們，他們會很樂意給我解釋，教我。
個人實習總結9
園林是一門藝術，園林是一門美學，園林更是自然的再現(xiàn)。作為一名園林專業(yè)的學生，我更是深愛著園林。帶著興趣，我發(fā)現(xiàn)生活中處處有園林，園林的靈感大多來自于自然和文化。好的設計離不開平時的細心觀察和體會。認識實習，是很有必要很有意義的。我的題目取名為“嗅園”，重在體“嗅”字。嗅園的歷史文化、嗅園的設計理念、嗅園的設計手法、嗅園的空間感受、嗅園的藝術美、嗅園的色彩美。
一、實習單位介紹
我實習的單位是丹東市林業(yè)局，位于遼寧省丹東市振興區(qū)六緯路110號。丹東市林業(yè)局是一所國家機關事業(yè)單位，經(jīng)濟類型屬于國有經(jīng)濟，現(xiàn)在單位共有在職人員19人，實習生4人。
二、實習崗位介紹
我在丹東市林業(yè)局的一個下屬分機構鄉(xiāng)鎮(zhèn)林業(yè)站工作，主要做一些興林富民的事情。
雖然園林綠化不是我們林業(yè)站的主要目標，但是如何為廣大林農提供最快捷、最實用、最有效、最滿意的管理與服務，是事關林農持久保持營林造林積極性，維護林業(yè)生態(tài)安全，鞏固集體林權改革成果的長久大計，所以進行必要的植物栽植和養(yǎng)護是非常必要的。
三、實習內容介紹
3月至今2個多月期間，我在丹東市林業(yè)局實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。
從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。做不出成績時，會有來自各方面的壓力。在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。六個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。
在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少很少。我的專業(yè)是園林技術而我也工作在一家關于園藝專業(yè)的，自己所學的專業(yè)知識對自己有很大的幫助。而在其他公司實習的同學就大不一樣了。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
因為是機關單位，每周一到五得去上班，有時候業(yè)務繁忙，晚上或得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學�？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。
每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，或者跟著同事們外出去栽植養(yǎng)護樹木，統(tǒng)計樹木數(shù)量以及觀察其生長狀況等。顯得枯燥乏味。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛出來工作，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的`可憐的錢。
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。但是環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。
我是學園林技術的，在書本上學過很多專業(yè)知識，但從未付諸實踐過，但是現(xiàn)在我真正搞園林的時候才體會到難度有多大；不過那才是我的最愛。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來自己走的路做準備。
通過此次時間比較短暫的實習，我在林業(yè)站學到了很多東西。
個人實習總結10
我于20xx年X月X日至X月X日在XX公司參加實習。我抱著一種期待和緊張的心情來到XX公司，憧憬著一次我們的實習生涯。甚至在開始實習以前，我就通過網(wǎng)絡等渠道對公司的實際情況進行了解，以爭取我能盡快的融入公司的工作體系中，因為在我看來，其實實習就應該把自己當成一個正式員工，用優(yōu)秀員工的標準來要求自己，約束自己，使自己在實習生活中充分發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而加以增強。
所謂一個人最可悲的不是擁有缺點，而是不善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點；一個人可悲的不是發(fā)現(xiàn)了自己擁有缺點，而是明知道自己優(yōu)缺點，卻不加以改正。所以，實習將是一個踏入工作大門前對自己非常重要的契機，只有抓住每一個這樣的機會，我們才能更好的做好準備，迎接新的挑戰(zhàn)。大學是一個相對松散的組織，很多路是靠自己的摸索和努力去尋找的，不是別人可以給自己的。在大學，我們學的是一種處世態(tài)度，是一種思維方式，是一種自我認識，是一種對價值觀的認識，是一種為實現(xiàn)理想的基礎，而不是只學習課本知識，僅僅局限于上課時老師的講解，更多的將體現(xiàn)在自我的主觀能動性上。
在參加XX公司的實習過程中，我的主要實習崗位便是參與公司的最基層工作，走進太陽能熱水器的生產車間，和公司員工一起進行太陽能熱水器的生產工作。在生產車間里，根據(jù)車間的生產模式安排，我分別參與了太陽能熱水器內膽外殼、支架、噴塑、發(fā)泡和真空管的生產工藝。通過對太陽能熱水器生產流程的初步參觀，我便感覺跟我在學校里面學習的知識存在極大的區(qū)別，我感覺我對這樣的生產流程簡直就是一竅不通，跟自己的想象和書本知識脫軌了。因為我們在學校學習的基本是一些關于熱利用、傳熱和工程熱力學等知識，這些知識在實際的生產過程中卻根本就用不到，因為車間是采用流水線操作，根本就不需要去研究它的根本原理，你只需要會操作，認識它的工作原理就行，而不需要去了解它的熱損失、吸熱率等等。
在車間里，我首先的工作是太陽能熱水器的內膽外殼的生產，我主要負責的是外殼連接處的打孔和大鉚釘，其它過程作了解。這是一個對我而言相當簡單的工作，我?guī)缀鯉追昼娋蛯W會了，然后就是機械性的重復，我認為這是在浪費時間。然而當?shù)诙扉_會時，車間主任問我我的工作目的是什么時，為什么要這樣做，我卻一時回答不上來了。其實我一開始便認為這簡單的工作就是不斷重復的時候，我就停止了我思考的步伐，就忘記了去弄清楚一件事情的依據(jù)、目的，經(jīng)過主任的講解，我知道了打孔和打鉚釘?shù)淖饔�，是為了發(fā)泡是在高壓作用下不至于拉壞熱水器的外殼，從而更好的為后面的生產流程服務。其實在公司的生產車間流水線工藝，每一個生產過程，每一個細節(jié)都將起到至關重要的作用，它不會憑空的出現(xiàn)，一定有其存在的理由。因為在公司里面，生產的每一件產品的終極目的都是為了更好的銷售，擁有更好的口碑，擁有更多的銷售渠道。然而每一件產品都是需要采購原材料的，都是需要勞動力的參與生產，都是需要專業(yè)的銷售人員的銷售，而這些都是一件產品的成本，而為了公司的發(fā)展壯大，就需要更好的生產人才，更好的銷售人才，更好的生產設備等等必備條件。
在實習的過程中，我還參與熱水器內膽外殼的發(fā)泡過程，支架生產的焊接，煤氣爐的控制和真空管的生產工藝。尤其是在煤氣爐的.控制工作中，我更是參與到粉煤的工作中去，了解煤的來源、名稱、價格等方面知識，也許這些微小的知識不算什么知識，也許這個很多人都知道，但是我認為要勇于跨出這一步，哪怕它是如此的簡單，去嘗試了，總是會有一些不一樣的感覺，就當是體悟人生也是一件樂事。另外我還通過觀察、網(wǎng)絡查閱等方式了解公司的文化，和公司員工交流，學習他們的工作經(jīng)驗和人生感悟等。我相信通過這樣的一次底層工作體驗之后，我將對自己有更深入的了解，對社會有一個初步的認識，尤其是對公司的管理體系，公司的運轉，為人處世等方面有更多的了解，可以為自己的工作之路點燃一盞并不明亮但卻具有指示作用的路燈。
通過實習，我也明白現(xiàn)在社會是殘酷的，工作壓力也是巨大的，這是一個需要強者心態(tài)的社會，所以就應該給予自己更大的壓力，充分激發(fā)自己的潛力，只有這樣，才能在這樣競爭激烈的社會中爭取自己的一席之地。我知道，現(xiàn)在的學子已經(jīng)不再是以往那般高高在上的存在了，現(xiàn)在的學子已經(jīng)不再是天之驕子，現(xiàn)在的學子已經(jīng)平民化了，面對這樣的情況，沒有什么方法比調整自己的心態(tài)來面對社會更能解決問題。我明白擺在自己面前的路是非�？部赖模苍S一切的壓力、坎坷在大學畢業(yè)的一刻才是真正開始的時候，而這時候也是真正開始考驗一個人是否適應社會的時候，而在這以前的十多年求學路卻是為以后的奮斗作的準備工作，現(xiàn)在遇到的困難只是以后奮斗歷程中的一個小小前奏罷了。
本次實習過程中，雖然更多的時間我是參與到公司的車間生產過程中，但是我卻一點都不敢小覷任何一個生產過程，因為每一個過程都是前輩們研究發(fā)揚下來的精華，肯定有其過人之處，幼值得我們學習的東西蘊含在里面，肯定是值得我們認真對待并且思考的。只有這樣，我們才不會錯過生活中的每一個細節(jié)，只有養(yǎng)成這樣一個習慣，我們才會善于從生活中發(fā)掘一些我們經(jīng)常忽略但是卻對自己極其重要的東西，我們不能小覷任何東西，造物主賜予其生存的權利，就一定尤其生存的理由。在以后的學習和工作過程中，我將養(yǎng)成良好的思維習慣，修身，將作為第一要務，爭取能為祖國貢獻自己一份力量。
個人實習總結11
作為一名實習生我感覺自己真的是非常充實，這段時間以來的工作讓我感覺有了足夠的空間提高自己，我愿意讓自己保持好心態(tài)，做一名優(yōu)秀的實習生。
在實習工作當中我也一直在嘗試著去挑戰(zhàn)一些難題，讓自己迅速的成長起來的方式有很多，但是一定要循序慢進，我真的感覺我現(xiàn)在急需要通過不斷的努力提高自己，在實習工作期間我把自己在學校所學習到的知識發(fā)揮好，我對自己還是非常有信心的，同時我也認為我有足夠的精力投入到工作當中，現(xiàn)在仔細想想我需要進步的還有很多，對于自身的學習我還需要做到更多的努力。
在能力上面我也比較重視，我也一直都相信我能夠提高自己，周圍很多同事都非常的優(yōu)秀，是我學習的對象，在工作當中我也是非常用心的.，有很多時候還是要端正的，現(xiàn)在試用期的工作結束了，我都是一步步的在提高自己，我看到了自己跟別人的差距，身為一名實習生，我需要學習的還有很多。
個人實習總結12
實習日期：20xx.10.24-20xx.11.09
實習單位：生產測井中心第二項目部
實習地點：甘肅慶陽
實習目的：
1、體驗現(xiàn)場生產測井環(huán)境，并熟悉整個生產測井流程；
2、結合所學理論知識，通過現(xiàn)場實際應用，加深認識；
3、通過現(xiàn)場實習，進一步熟悉測井儀器的原理、操作及安全注意事項。
作為一名剛走出大學大門的畢業(yè)生，我非常榮幸能夠加入到中國石油測井技術中心溫暖的大家庭，經(jīng)過在江漢測井所三個月的培訓，對我們的公司及公司的業(yè)務有了初步的認知�；氐轿靼部偣疽院蟮玫絾挝活I導很多的照顧與關愛，讓我們真切的感受到了溫暖。單位十分重視我們這些新員工的成長與發(fā)展，為了讓我們更實際的了解公司現(xiàn)場業(yè)務，公司領導悉心安排，多方協(xié)調，給我們提供了到生產測井中心第二項目部進行現(xiàn)場實習的機會，我們也體會到這是一個來之不易的機會，這次現(xiàn)場實習使我們對生產測井的認識從理論很好的延伸到了實際當中。通過此次生產實習，我從模糊的測井概念中親身體驗真實的測井生產，再到深入學習，既復習了理論知識，又學到了新知識，這是書本上沒有的東西，只能在實踐中得到。每天都有很多新的體會，對各種測井方法及其原理有了更深層次的認識和理解，對各種儀器的使用和操作也熟悉起來。
我在本次實習中主要參與的工作內容包括：儀器維修、儀器打撈、測試井（注水流量調試）、生產井（產水剖面、相關流量產水剖面）。
到達生產測井隴東項目部后，項目部的李書記對我們接下來的實習工作做了精心的安排，并進行座談；安排項目部主管安全生產的劉經(jīng)理為我們做了一天安全培訓，提醒我們要保護好自己、不傷害他人、不被他人傷害、保護他人不受傷害，同時告誡我們“我不懂的不要亂動，我不會的要勤問”。在10月24日至11月09日期間，我共參與完成包括射孔、儀器打撈、吸水剖面、相關流量吸水剖面在內的七口井，在現(xiàn)場參與了磁定位儀器的維修。
學習到生產測井的測井步驟具體為為：
1、接到指令，準備出發(fā)；
2、制定行車路線，按照安全原則到達現(xiàn)場；
3、開始安裝儀器，首先搭建防噴管線，組成測試井架，把天地滑輪從車上取下并安裝到井架上；
4、從車上取出需要的所有測井儀器，在地面連接完成，將其掛接在天滑輪，并通過地滑輪連接絞車電纜至測井儀；
5、測井儀器下放到井中；
6、儀器下放至目的層位后，嚴格按儀器要求速度上提并開始測井；
7、操作員監(jiān)測測井曲線是否出現(xiàn)異常，隨時處理；
8、測井完成，現(xiàn)場驗收測井資料，如果不合格要重新測量，直到合格。
具體學習項目安排及內容：
�。�1）儀器室參觀學習，在儀器維修車間我們參觀了四十臂井陘、磁測、俄羅斯聲波變密度、注水井用投撈器、伽馬密度厚度儀、電磁流量計、超聲流量計、壓力傳感器、急流傘、剩余油飽和度、高精度（加拿大）壓力儀等一系列的裝置和設備。李書記安排了專業(yè)工程師為我們一一講解各種儀器的用途、工作原理及注意事項。我們都做好了筆記，學到了不少的知識。加深了我對測井儀器及測井原理的進一步認識。
�。�2）射孔作業(yè)是將射孔槍送到預定的深度后，進行校深、點火，利用聚能罩聚集很高的能量，爆炸將射孔彈射出，穿透套管和地層，從而達到形成通道的目的。射孔是一種完井手段，主要是讓地層中的流體（油、氣、水）能通過射孔通道流入井筒內。射孔完成的主要任務包括井下射孔、卡鉆的判斷、井壁取芯等。在射孔作業(yè)中常常遇到的問題有射孔彈在井下不爆炸而在工作地面爆炸造成人員傷亡、誤射孔、卡槍。經(jīng)過周隊長的講解，我發(fā)現(xiàn)射孔是一個復雜而且重要的
工作，在射孔作業(yè)中一定要一步一步做好準備工作，做好安全防范，安全第一。
�。�3）測試是試油的一種手段，它是指在動態(tài)條件下對油氣層進行動態(tài)監(jiān)測、評價及采取相應的調整措施，從而得到地層壓力，溫度，地層產出流體性質的判斷，滲透率，測試影響半徑，油氣的邊界等，從而為下一步采取措施提供信息依據(jù)。測試分為兩大類，一類是裸眼井測試，另一類是套管井測試。其中裸眼井測試是一種不穩(wěn)定的測試，一般風險較大，因此測試時間不宜過長，一般井下不超過8小時；而套管井測試是一種穩(wěn)定測試，風險較小，測試時間長，測試過程中可能出現(xiàn)層位污染，需要開井10分鐘，然后關井，再開井充分流動，觀察兩次流動壓力是否一樣。測試就像醫(yī)生看病一樣，實時維護生產井的健康生產，穩(wěn)產、高產，為二次開采儲蓄資料準備。我參與了兩口井的注水流量調試，就是：為了維持地層壓力平衡，當我們采油過程中，還得向井底注入相應礦化度的水，以保證地層壓力平衡。井底注水多少是通過一個調水嘴控制，通過調試調水嘴，改變單位時間注入井底的注水量，這項工作對于維持我們采油井穩(wěn)產、高產，維護生態(tài)環(huán)境，保護地層是很重要的。我們的下井儀器帶有調試堵頭，下方到調水嘴井段，捕獲調水嘴并與之連接，通過電纜控制，對其進行調節(jié)，改變其通過水的流量，這就算達到了目地。這項工作根據(jù)地層實際情況及注水需要，每隔一段時間進行一次。
�。�4）吸水剖面，指的是水井各個層位對于注入水的分配比例，也是應用于調剖堵水，防止水竄，提高注入水在各個層位的波及系數(shù)，提高油層的驅油效率，從而提高采收率。針對常規(guī)方法獲取分層吸水指數(shù)存在的問題，結合滲流理論和注水剖面測井一次下井能連續(xù)測量流量和壓力的特點，測井時多次改變井口注水量，通過注水剖面資料的處理確定各儲層的相對吸水量、確定各儲層的地層壓力和吸水指數(shù)的方法，由此還能掌握各儲層地層壓力和吸水能力的差異。注意事項包括：注水方式、注水層位、了解油氣比及含烴情況、有效厚度、日需注水量、累計注水量等。
�。�5）相關流量注水剖面，熟悉地層各個組分流量比例，了解地層精確情況，通過同位素源進行示蹤原理進行測量。操作跟吸水剖面一樣，只是由于采用了放射性源，要更加注意操作及安全性。需要做到的注意事項：油壓、套壓、此井的注水方式、日注水量、測試時的實時注水量、放射性同位素的計量強度。根據(jù)自然伽馬、磁定位、同位素三者，選擇最小的測井速度進行測井。以保證測井數(shù)據(jù)的精度。
（6）儀器打撈，根據(jù)周隊長的介紹，作為生產井的儀器打撈，相對于裸眼井相對容易一些，生產井由于有套管，井壁相對穩(wěn)定。我們的測井儀器，在生產中，就考慮到打撈的問題，幾乎每件儀器都配備有專門的打撈工具，具體原理是：打撈工具根據(jù)儀器端口形狀，制作成下井后能捕獲并抓牢儀器的結構，以便穩(wěn)固上提儀器。
實習感悟：通過這次現(xiàn)場的實習，學到了很多現(xiàn)場測井作業(yè)的理論知識、操作技巧及安全防范措施，也了解到井場安全常識方面的知識，比如井場內不能吸煙、不能打傘，源庫禁止一切電子通訊設備等。總之，在這次的實習中，我們將理論和實際相結合，對各種測井原理、測井儀器和測井工藝等有了更加深刻的.理解。通過這次實習我更深刻的認識到作為一名新員工應該提高自身的業(yè)務水平、思想覺悟，養(yǎng)成嚴格的崗位意識。在工作中要培養(yǎng)良好的學習習慣，不斷提高自己的學習能力，以接受新知識的能力。尤其是通過觀察、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的實際工作能力。通過隊長們的告誡，待人接物與外界溝通的能力是順利完成工作必不可少的，把自己培養(yǎng)成為具有豐富理論知識、較強實踐能力、良好職業(yè)道德、高技能、高素質的中油測井員工。要處理好與上下級、同事、外部的協(xié)調關系，要明白良好的人際關系是我們順利工作的保障。在實習中我親身體會到了前線同事們艱苦的環(huán)境、切實了解到我們應該珍惜我們的工作環(huán)境和機會，為石油工業(yè)的進步做自己最大的努力，不斷學習，不斷改進，只有我們在學術上的進步，一是可以減輕一線工作的強度，為他們提供更好的測試儀器，提供更好的技術支持；更重要的，讓自己這么多年的學習，在中國石油測井公司的平臺上，充分發(fā)揮，實現(xiàn)自己學有所用的價值。為公司，為我們技術中心盡自己的一份力量。
個人實習總結13
每個人都要經(jīng)歷實習生涯，同時在實習結束之際，也要進行實習時的自我總結。所實習的工作不一樣，實習收獲也不一樣。兩個月的實習瞬息即過，總結了自我表現(xiàn)，有欣慰也有不足，期望這篇大學生實習總結能夠讓我警醒自我的過往。
此次實習的主要資料是研發(fā)制圖，參與新產品的研發(fā)和大樣圖繪制了解家具制作的流程零部件裝配以及內部結構的整合。
經(jīng)過此次實習，主要有一下幾點體會：
首先是個人主角的轉換及整個人際關系的變化——學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟悉的學校也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了主角，教師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不一樣，在這樣的轉變中，對于溝通的'認知顯得十分蒼白。于是第一次覺得自我并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種主角轉換，真正融入到工作單位這個與學校全然不一樣的社會大環(huán)境中。
在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時，最大的體會莫過于實際工作方面的收獲。異常是在十一過程中，我親眼看到工作師傅們對工作的認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。大家都很用心的在改善產品，大家都明白做歐式家具最重視的就是家具的線條感，為了使曲線盡量完美，工作人員一次又一次的改善，沒有半句怨言。經(jīng)過這次實習，工人師傅們這種精神很值得我在今后工作中很好的學習、繼承和發(fā)揚。
走出校門，踏入社會，不能把自我要求的太高。因為期望越大，失望可能就越大，但適當?shù)钠谕�是十分有必要的。不能認為學校里讀了多少本書、寫了都少萬字、聽了多少堂課，自我就了不起了。我畢竟還是個初出茅廬的學生，沒有任何實踐經(jīng)驗這是事實，所以必須要好好學習，不能自視過高。
學校的生活暫時告一段落，社會生活剛剛起步，應當在步入社會后，繼續(xù)學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自我在社會占有一席之地�？傊�，畢業(yè)實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗，雖然步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經(jīng)做好足夠的準備，無論是心態(tài)上還是技能上�，F(xiàn)代社會競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出期望的花，結出成功的果——我堅信。
個人實習總結14
時間過得好快啊，一轉眼在xx的時間已經(jīng)過去了三個星期了，可是馬上又要離開了，真是有點舍不得。剛開始到的時候，大家對我這個不速之客不是很歡迎。但是到現(xiàn)在，我跟同事之間已經(jīng)漸漸地熟悉了，大家不再像剛開始的時候那樣排斥我了，無論是工作上還是平時的說話交流上，我都看得出來。從剛開始的冷漠，愛理不理，到現(xiàn)在會主動跟我交流，說話都很友好客氣，的確是一個不小的變化。當然首先是我跟他們主動交流，跟他們學習，我沒有拒絕過一個請求我?guī)兔Φ耐�，盡管我曾經(jīng)幾次被拒絕過請求別人的幫忙，我想這個并沒有關系，因為我始終相信一句話，那就是“金誠所至，金石為開”。
在這三周的時間里，我沒有白白地浪費，而是學習了很多東西，做了很多事。我想首先就是籌劃準備錯別字大賽的活動，總的來說還是做得不錯的，大家也都是認可我的能力的，只是細節(jié)上可能考慮的還有一點點欠缺，這個我想也不是問題，慢慢可以改進的，畢竟現(xiàn)在我的經(jīng)驗還不是很豐富，剛出來工作嘛。這需要一個比較長的積累的過程，不能急于求成的。
在這三周的時間里，這里的所有基本工作我基本上都接觸到了，大到負責錯別字大賽，小到外出買東西等等。下面是我接觸到的一些基本工作，我要做一個總結，包括做得好的地方和需要改進的地方。
我記得剛來的第二天早上，大王老師就跟我說，可能我覺得新老師剛剛進來不知道做些什么，但是新老師要做得事情是最多的，不應該讓其他老師來告訴我要做什么，而是我要主動去做任何可以做的事。比如書架的書亂了，我看到了之后就要主動去整理；再比如說看到教室里桌子凳子歪了，要就應該主動去擺放整齊，這些都是不需要提醒的。大王老師說的不錯，新老師確實應該主動去做一些事，而且要做的事是很多的。我漸漸地體會到了這一點，也漸漸地主動去做這些事。
我最先接觸到的工作就是接送。到的第二天早晨，我就和值周老師一起到樓下去接孩子，給他們簽到，敲星星。我說過的最多的幾句話是：早啊，請把你的作文本拿出來哦，給你敲小星星。到了差不多八點半的時候，就要上樓到教室里核對到班的名字，剛開始我總是走到教室里面去，這樣就會產生一個不利的東西，就是我看不到這時進來的到其他教室的孩子，所以核對的時候就要站在教室門口，這樣既能點名又能看到這時到的孩子，把簽到補上。
打電話的時候要注意的東西也是很多的。剛開始的時候，我總是在辦公室里面或者星星屋旁邊的電話機上打電話，跟家長核對孩子上課來的情況。這樣孩子進來我就會看不見，后來還要打電話問家長這些已經(jīng)進來的孩子來上學了沒有，這是很愚蠢的，也是非常不合理的做法。家長就會想，我的孩子明明已經(jīng)出去很長時間了，這時也應該到了，事實上他們也確實到了，怎么還打電話過來問呢，他們的這個工作是怎么做的啊，他們xx園的老師怎么這么不負責的啊，連孩子到學校了都不知道，這樣的話家長就會對我們產生意見了，如果久而久之的話，可能就要考慮下學期還去不去xx園上課了，這對我們的影響是很大的。當然，打電話的時候的說話方式和語氣也是非常重要的。首先打電話的流程必須要正確。剛開始的時候，我甚至出現(xiàn)過沒有說出這里是xx園，我是xx園的老師這種情況，這時非常低級的錯誤，盡管家長知道我們這里是xx園，但是出于最基本的禮貌，我們都是必須要說的。當然后來就沒有再出現(xiàn)過這種事情了。還有打電話時的說話的語氣，為此，大王老師還專門請小艾老師給我示范了一下。說話時必須要用溫和的語氣，而且要用那種十分關切孩子的語氣。剛開始我確實說不出來，而且聲音一直很響，都快要把人家給嚇到了。一直練了好久，我才慢慢地符合了要求。
課間管理和放學時的'秩序的維持，我也體會了很多。課間孩子們休息時，他們會在走廊和大廳之間奔跑或追逐打鬧，地板很滑，不排除會出現(xiàn)孩子摔倒撞傷等等情況，所以這個時候老師要特別注意。班主任老師就要走出來，或者和孩子們聊聊天說說話，或者就和孩子們一起玩耍，就是不能讓他們快速奔跑追逐打鬧的。每次放學的時候，我都會走出辦公室，到大廳維持秩序。孩子們除了家長上樓來接走的，另外自己回家的和家長在樓下等的，都要在不接送表上登記，這個是必須的，我們也是為了孩子的安全著想。孩子是我們的天，我們的地，我們的興衰存忙也是取決于他們的，所以絕對不能在安全問題上出現(xiàn)一點狀況。有的時候我見只有一兩個孩子了，他們又在看電視，我就會回到辦公室了，這樣做其實也是不對的。大王老師說過，只要有一個孩子或家長在，我們就要在大廳里，而不能坐在辦公室里。因為我們可以和他們主動地進行交流，主動地去聊聊孩子們在學校的學習和表現(xiàn)，或者是家里的學習生活情況，因為孩子是我們和家長共同關注的對象，這也是我們比較特殊的服務，樹立了良好的形象，就會有很好的口碑，這也是一種無形的宣傳，也是最好的宣傳。
大王老師還給我們進行了幾天比較系統(tǒng)的培訓，培訓的內容很多。包括了日常所有的工作，各位老師的工作職責，校長和教務長的工作。還有新的分校建立的一系列工作，包括內部場地的建設和裝飾，對外的招生宣傳。家長的接待也是重點講解的部分，這一點直接關系到我們的招生和形象問題，是個至關重要的部分。我們對孩子的作文課，不僅僅是作文課，更重要的是德育上的教育，培養(yǎng)他們正確的人生觀和價值觀，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣，但是首先我們必須要去認識孩子，越多越好，最好是全部的孩子都認識了解。但是這是很難的，所以我們要盡量多的去了解。孩子們課間和放學的時間中去的最多的地方就是星星屋，可以說星星屋里面的各種各樣的獎品是孩子們上課一個比較大的動力，因為他們只要表現(xiàn)好，就能獲得星星的獎勵，因而就能兌換禮品，雖然禮品很小，但是孩子們都很喜歡。所以我們要對他們采取鼓勵的方法，對他們的成績和好的表現(xiàn)要及時進行表揚，這是他們的精神動力和支持，我們要盡可能多的對他們進行鼓勵，而盡量不要去批評他們，當然他們犯錯的時候我們還是要及時給他們指出的，但是不是嚴厲的批評，而是正確的引導和啟發(fā)，讓他們自己去思考反省，這樣的效果會更好。
另外，我還比較深入地接觸了xx園特有的“扶扶模式”和“啄啄五步法”�！胺龇瞿Ｊ健笔且环N以興趣為前提，深入啟發(fā)式的教學模式，雖然具體的內容很簡單，只有四個步驟，但是它卻是蘊含了無窮無盡的內涵。它的這種分層次的教學方法要完全做到確實不是件容易的事，要鼓勵孩子們進行創(chuàng)造，開拓他們的思維和想象，更是難能可貴的。xx園備課的“啄啄五步法”也是教案準備方法中的一種經(jīng)典。以學生為主體，老師為主導的理念，就要求我們在備課的時候，必須要考慮到孩子們的作用，要積極調動他們的主觀能動性，活躍課堂的氣氛，設置合理的具有啟發(fā)性的問題。在這兩點上面，我確實做得還不夠好，我的備課和說課還不是很符合xx園的這種教學模式，但是我相信，通過我的努力和改進，我一定能提高的。
這段時間的學習鍛煉，也讓我深刻地體會到了團隊合作和力量的重要性。xx園中的每一個老師，都必須要有強烈的集體榮譽感和責任感，因為xx園是我們共同的家園，興衰存亡是關系到我們每一個人的大事，我們要在競爭日益激烈的當代21世界立于不敗之地，就一定要進行非常緊密和默契的合作。我們每一個人都應該把自己當成是xx園的核心人物，這樣我就會把自己當成是挑起擔子的關鍵人物，那么每個人都是關鍵人物，都挑起xx園的擔子，富有強烈的責任感，那么我們每個人都會去積極地做事，都對xx園的擔子有所擔當，這樣的團隊力量就加強了許多。雖然我們還是分工工作的，但是我們每個人之間的協(xié)調和合作是至關重要的，配合的默契，就會產生事半功倍的神奇效果。
這段時間的學習和工作，我強大了很多，和剛開始到xx園時候那個一無所知的我簡直是判若兩人。但是我會繼續(xù)努力，因為我的能力和水平還遠遠不夠，我會如饑似渴地繼續(xù)學習，積累經(jīng)驗，逐漸成熟。非常感謝xx園給我這次培訓的機會，讓我受益頗多，謹此致謝。
個人實習總結15
三年的大學生活結束了，大四開始了我們?yōu)槠诎酥艿膶嵙暽�。剛開學不久，我到了云師大太陽能研究所實習。剛到這個早已聽說的神秘的高科技研究所心情很激動，這次終于能深入地了解它，將它的神秘面紗揭開。雖然以前也做過實驗，接觸的也不少，但這次深入該研究所里了解之后才知道我知之甚少��！在這里我和許多先進的儀器親密接觸，與很多前沿的科技打交道，學的東西太多了。在節(jié)目《職來職往》中，評委申晨曾說過“學歷代表你的過去，財力代表現(xiàn)在的努力，學習能力代表將來的成就。大多數(shù)人都想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。無論你在好單位還是一時不得志，都請你保持學習，這是你未來立足之本”。對，在這里我必須把握住這個機會，利用好資源努力探尋更多的知識。
懷著這樣的心情，我開始了一天的忙碌。第一天，對各種新鮮的事務充滿了好奇，在學姐的帶領下，我逐一認識各種儀器并學習他們的操作方法。我們還學習了與許多生物柴油相關的理論知識，為接下來的實驗做準備！
如今當浪淘沙的社會里，許多人認為自己就是一匹千里馬，只是沒有遇到真正的伯樂，所以才會暫時的碌碌無為。那么，真的是那樣嗎？對于我來說，其實不然，在本次的實習過程中，帶領我的學姐年輕有為，她每每交給我的工作都似乎非常放心，在將我?guī)腴T之后，
就把很多事情放手讓我去做，當我遇到困難時，他總是耐心的指導我。從她那我學習到了很多東西，學姐是一個很勤奮的人，每天很早就到實驗室把實驗儀器準備好，很晚才從實驗室離開，即使是周末也不休息。她的學識非常豐富，理論知識非常扎實，在她的帶領下，我開拓了許多我的知識的未知領域。
對于一項任務的完成，只重于結果，不在于過程，這是很多大學生的通病。然而，對于我所做的實驗，必須要重視每項工作過程，在多項過程的匯總中，發(fā)覺自身的不足，及時彌補改正，并時刻提醒自己，要沉著應對，更要堅持著自己的信念，步步為營，不拋棄、不放棄，為最終取得勝利的果實而努力拼搏！
我這次實習所做的實驗是以橡膠籽油為原料，Pt為催化劑，在高溫高壓條件下加氫脫氧制備第二代生物柴油。實驗中，我們與控制變量法為主，多種方法并用的方式對實驗條件進行了多方面的探索。在實習期間，我們共做了18組實驗，分別以氫分壓，催化劑用量，反應溫度和反應時間為變量進行多組實驗。我們還用酸堿滴定法測定了反應產物的酸值，采用TRACEDSQ型氣相色譜—質譜聯(lián)用儀對樣品的成分進行分析。經(jīng)過兩個月的努力，我們終于得到預期的結果。
在這個實驗過程中我還了解到許多與第二代生物柴油有關的知識。我了解到第一代生物柴油的優(yōu)點：與來自石油的普通柴油相比，脂肪酸甲酯有很多優(yōu)點：高的十六烷值，良好的燃燒性能；含硫量低，污染��；分子中含氧，可幫助燃燒，減少一氧化碳的排放；閃點高，使用安全；使用可再生原料等。通過對比，知道第二代生物柴油更具有優(yōu)勢，從產品性能上看，與第一代生物柴油即脂肪酸甲酯相比，第二代生物柴油在化學結構上與柴油完全相同，具有與柴油相近的'黏度和發(fā)熱值，具有較低的密度和較高的十六烷值、硫含量較低、傾點低以及與柴油相當?shù)难趸捕ㄐ缘葍?yōu)勢。同時，第二代生物柴油的CO2排放量比柴油低，可以減少限制的和非限制的污染物排放（包括SOx，NOx），還可以減少顆粒物排放量，并且可以大大減少發(fā)動機的結垢，噪聲明顯下降。
我還了解到生物柴油的發(fā)展現(xiàn)狀，目前國內外生物柴油的研究與開發(fā)主要集中原料的開發(fā)，催化劑的研究和副產物甘油的高值化利用等三方面。探索新的生物質能源資源成為當務之急，“工程微藻”是目前世界各國重點開發(fā)的對象，我國則重點研發(fā)高產優(yōu)質的能源植物，如麻瘋樹、文冠果、黃連木、玉樹等。多相固體酸堿催化劑具有易分離、可多次重復使用、生產工藝簡單、生產成本低、廢液排放少、環(huán)境友好等優(yōu)點，已成為目前研發(fā)的熱點。進一步提高催化效率，增加循環(huán)使用次數(shù)是固體酸堿催化劑研究的關鍵。將生物柴油副產的甘油加工成高附加值的產品是一個熱點問題。各個國家相關的實驗室都在致力研究這方面的課題。
我這次實驗所用的方法是油脂直接加氫脫氧工藝，在高溫高壓下油脂的深度加氫，此時，羧基中的氧原子和氫結合成水分子，而自身還原成烴。油脂直接加氫脫氧工藝簡單，得到的柴油組分中主要是長鏈的正構烷烴，雖然具有很高的十六烷值，但因其濁點較高，低溫流動性差，實際使用中會受到一定的限制，尤其是在高緯度地區(qū)。
鑒于該工藝這方面的缺點我又比較了其他兩種工藝：油脂加氫脫氧再臨氫異構工藝和油脂加氫脫羧工藝。油脂加氫脫氧再臨氫異構工藝實際上是上述工藝的改進，目的是增加柴油中支鏈烷烴的含量，從而進一步提高其性能。與直接加氫脫氧制得的正構烷烴生物柴油相比，臨氫異構化得到的異構烷烴生物柴油不但保留了較高的十六烷值，而且具有較低的濁點，從而具有良好的低溫流動性，可以在低溫環(huán)境中與石化柴油以任意比例進行調配，使用范圍得到進一步拓寬。油脂加氫脫氧反應中，羧基中的氧原子和氫結合成水分子，因此需要消耗較多的氫氣。倘若油脂或其衍生物脂肪酸脂肪酸酯等能在適當?shù)臈l件下脫去羧基，就可以避免消耗大量的氫氣，但這樣得到的脂肪烴將減少一個碳原子。因為該工藝中，氫氣主要是用來對催化劑進行預處理，因此整個反應氫耗較低，反應溫度也相對較低，不會產生其他副產物，整個過程中裂化等副反應幾乎可以忽略。
通過這番比較，我發(fā)現(xiàn)這幾種工藝都自己的優(yōu)點和缺點，針對這個問題，我在想能不能找一種更適合的方法，來彌補上述幾種方法的缺點，能夠更好地應用以工業(yè)生產。其他專家學者也一定在思考這個問題，也在做各種探究，我們也應該不甘落后，緊隨時代的步伐，努力探索。
從實習中，我感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，完成應當完成的任務，用心觀察，用心學習。此次實習我不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領悟到了做人做事的原則和態(tài)度�！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行�！庇H身實踐，結合自身所學，方能提高自己。
時光荏苒，很快實習就這樣過往了，回首過去，內心不禁感慨萬千？？時間如梭，轉眼間又將回到學校，迎接新的挑戰(zhàn)�；厥卓矗m沒有大張旗鼓的戰(zhàn)果，但也算經(jīng)歷了一段對我來說很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平臺，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學，在學中不斷進步，在進步中思考，在思考中總結，慢慢的提升自身的素質與才能，回首過往，學校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。
實習生活不僅僅鍛煉了我的體魄，更鍛煉了我堅強的意志，每項工作的順利完成都是我們堅持、努力的結果，一分耕耘一分收獲。
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