陽光心態(tài)心得體會
某些事情讓我們心里有了一些心得后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的陽光心態(tài)心得體會，希望能夠幫助到大家。
陽光心態(tài)心得體會1
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾，對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，使自己工作順利，心情舒暢，有好心態(tài)才能欣賞好風(fēng)光。
學(xué)會塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的`內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)。一個(gè)人幸福不幸福，與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里；人要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。人生在世，不如意之事十有八九，這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�，激情�?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)心得體會2
狄維士的這本書算是積極心理學(xué)領(lǐng)域的一本重要的代表作。積極心理學(xué)把研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人固有的、實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，獲得良好的生活。而狄維士在書中通過“積極的語言暗示”來訓(xùn)練人們的潛意識，掌握其變化的規(guī)律，從而激發(fā)無限的精神能量。狄維士指出，意念具有無窮的力量，相信自己行就一定能行，你能創(chuàng)造一切。
狄維士還告誡說，人們需要保持著內(nèi)心積極的力量，從始至終、永不放棄。特別是在人生中不如意、不順心、不快樂的階段，更是需要擁有充足的心靈資源來支撐度過。當(dāng)我們把狄維士的智慧運(yùn)用在當(dāng)下，在經(jīng)濟(jì)蕭條、企業(yè)過冬的時(shí)期，它何嘗又不是每一個(gè)人心中最需要的力量和信仰?
通過上次的陽光心態(tài)學(xué)習(xí)，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀、人生觀、價(jià)值觀、利益觀都有了全新的認(rèn)識和轉(zhuǎn)變，對待工作、對待人生、對待未來，乃至對待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的`態(tài)度，真正用一種“陽光心態(tài)”去對待。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
陽光心態(tài)心得體會3
通過學(xué)習(xí)，我體會到了一個(gè)人的心態(tài)對一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么�！皼Q定幸福與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財(cái)富，而在于我們自己怎樣想”，幸福是一種心態(tài)，你締造陽光，幸福就光顧你，正因?yàn)槿绱�，我們�?yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻經(jīng)常從報(bào)紙、電視、雜志上看到一些不好的報(bào)道。
也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會的財(cái)富在增加，而公眾的滿意度卻在下降；認(rèn)識的人越來越多，而真誠的朋友越來越少；精美的房子越來越多，幸福的家庭越來越少；道路越來越寬，我們的視野卻越來越窄；樓房越來越高，我們的心胸卻越來越窄；我們參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂卻越來越少；我們的醫(yī)療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問：這是怎么了，究竟哪里出了問題？在我們百思不得其解的時(shí)候，人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題，是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題，那我們怎樣才能調(diào)節(jié)好心態(tài)呢？
書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。簡單說來，要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！碑�(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時(shí)候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限。
《陽光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力，對人生充滿樂觀和自信，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等，還會感染群體的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足，面對許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí)，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì)，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我開始從書本中走出來，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實(shí)讓我感覺到了工作的`輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時(shí)候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時(shí)候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累，永遠(yuǎn)不會讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會真正的將我們打��！所以，更多的時(shí)候，當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的時(shí)候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候，或許結(jié)果會另我們喜出望外！
陽光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時(shí)候也就變得急功近利。
現(xiàn)在想來，其實(shí)這種“著急”又對我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá)。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成！因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中，要學(xué)會欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊(duì)，營造了快樂工作的氛圍。
通過對這本書的學(xué)習(xí)，感觸很深，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂工作，享受每一天！
陽光心態(tài)心得體會4
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的'形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
陽光心態(tài)心得體會5
緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣：“靜靜的深夜，群星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮”。很難把教師與陽光、幸福聯(lián)系在一起，可是當(dāng)參加了學(xué)校2月19 日組織召開的“塑陽光心態(tài) 做幸福教師”動(dòng)員大會后，使自己豁然開朗。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂，提升了自己的教育思想，增強(qiáng)了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽光般的心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，擁有陽光的心態(tài)，我們才會擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。
要想讓自己始終保持陽光的心態(tài)工作，我覺得首先要學(xué)會樂觀與寬容。寬容是一種心胸，一種境界。教師必須正確認(rèn)識自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利思想，完善人格。以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚(yáng)長避短，培養(yǎng)自己良好的個(gè)性，建立適度的期望，以體驗(yàn)成功的快樂，增強(qiáng)自信心。對學(xué)生則少一份指責(zé)，多一份寬容。尤其要善待后進(jìn)生，要有永不放棄的精神，盡可能多地給他們播撒愛的光芒，用愛心去開啟學(xué)生心靈的窗戶，走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，多讓學(xué)生體驗(yàn)成功，用成功和表揚(yáng)激勵(lì)學(xué)生奮進(jìn)�！笆畟�(gè)指頭都不一樣齊�！碑�(dāng)我們面對那些出問題的學(xué)生，如果教師能放平心態(tài)，一定會找到智慧的`解決方法!這樣以來，師生都會受益，這種良好的心態(tài)讓我們實(shí)現(xiàn)雙贏，學(xué)生也會在輕松的氛圍中快樂學(xué)習(xí)，健康成長，我們何樂而不為呢?
教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道，有時(shí)想想確實(shí)很枯燥乏味，這時(shí)就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂，用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事�！鞍衙恳患唵蔚氖伦龊镁褪遣缓唵危衙恳患椒驳氖伦龊镁褪遣黄椒病�，作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通，那些不經(jīng)意間的小事，或許是老師的一個(gè)舉動(dòng)、一個(gè)親切的眼神、一句鼓勵(lì)的話語、一個(gè)寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和上進(jìn)心，戰(zhàn)勝困難的決心。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時(shí)，只要走進(jìn)課堂，看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學(xué)，真是一種快樂的享受，是一種幸福;當(dāng)一節(jié)課從頭到尾上得很順利，學(xué)生配合得很好，而且有些學(xué)生還想到了你沒想到的方法，這樣的課上下來也是一種享受，它會讓我盼望著去上下一節(jié)課;當(dāng)批作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識用于解決實(shí)際問題，解題的準(zhǔn)確度又高，批這樣的作業(yè)真是一種快樂的享受;當(dāng)一位學(xué)生從原來有問題不問，現(xiàn)在卻能來問問題時(shí)，也是一種快樂的享受;當(dāng)一位學(xué)生由原來不認(rèn)真聽課，到現(xiàn)在能認(rèn)真聽課，也是一種快樂因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當(dāng)面對教學(xué)成績不滿意時(shí)，不去找借口，應(yīng)從自身的課堂效率、教材的研讀、學(xué)情的分析、學(xué)案的設(shè)計(jì)上找原因，不應(yīng)借口學(xué)生笨，基礎(chǔ)差而推托責(zé)任;人有了借口再去做事，遇到困難就不會絞盡腦汁的想辦法，會用借口心安理得地安慰自己：反正做不好也正常。有了借口就不會做好每一件小事，因此，應(yīng)大聲對借口說“不”，要說：好的，我可以，我會馬上去做，盡力而為。
擁有陽光心態(tài)的人，就象太陽，照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，就會讓自己處于積極的狀態(tài)中，擁有陽光般的心態(tài)。比如說，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來，就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。想讓哪個(gè)情緒出來，就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來，能做到這一點(diǎn)是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。記得有這樣一則寓言：小豬問媽媽：“媽媽，幸福在哪里呀?”媽媽說：“幸福就在你的尾巴上!”于是，小豬試著咬自己的尾巴，過了幾天，小豬又問：“媽媽，為什么我抓不住幸福呢?”媽媽笑著說：“孩子，只要你往前走，幸福就會一直跟著你的”就讓我們一起擁有充滿陽光的心態(tài)，去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇于付出，不斷進(jìn)取，執(zhí)著地追求教育理想的教師，才能體驗(yàn)到教育中的幸福了。
克服職業(yè)倦怠，塑造陽光心態(tài)
“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話�！痹诤倨陂g期間，我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》一書，就好像面對著一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，耐心向我傳授著自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》這本書內(nèi)容通俗易懂，剖析了現(xiàn)代教師群體容易出現(xiàn)的疲倦狀態(tài)。
讀完這書后，其實(shí)會發(fā)現(xiàn)，教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實(shí)是非常正常的，職業(yè)倦怠是職業(yè)過程中的一種正�，F(xiàn)象。弗洛姆說：“職業(yè)倦怠是現(xiàn)代人的通病，聰明的人肯定是善于及時(shí)抽身倦怠，重鼓職業(yè)激情的人�！边@一段話不僅對教師，對任何職業(yè)的人都有警世作用。
導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節(jié)來看，主要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點(diǎn)、學(xué)校管理體制、社會支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以上幾方面著手。
一、提高自我修養(yǎng)。
一方面要有正確的自我認(rèn)識，要全面客觀地分析自己的實(shí)際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個(gè)性、特長和優(yōu)勢，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對教師職業(yè)要有一個(gè)合理的認(rèn)知，在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時(shí)，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時(shí)，才會調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng)，提高自我效能感。
二、改進(jìn)人際關(guān)系。
教師要十分明白良好人際關(guān)系對個(gè)體學(xué)習(xí)、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開始，要加強(qiáng)品德修養(yǎng)，使自己具備誠實(shí)、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì)，要注意自己能力、特長、興趣的培養(yǎng)。同時(shí)，要學(xué)會正確認(rèn)識他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。
三、調(diào)節(jié)好家庭生活。
要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產(chǎn)生積極的影響。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。
四、合理安排娛樂、運(yùn)動(dòng)和休閑。娛樂、運(yùn)動(dòng)、休閑是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動(dòng)，讓自己輕松、滿足、愉快，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗(yàn)、提升價(jià)值的效果。
五、科學(xué)用腦。
大腦是整個(gè)身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動(dòng)者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學(xué)用腦是很有必要的�？茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。
教師要想從日復(fù)一日，周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠，走向快樂教學(xué)，就必須熱愛教育事業(yè)，有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感;熱愛幼兒，像對待自己的孩子一樣，關(guān)愛孩子的成長，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài)，做一名快樂幸福的教師。
陽光心態(tài)心得體會6
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的'內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)
生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
陽光心態(tài)心得體會7
懷著無比激動(dòng)的心情，8月11號—13號終于迎來了我們期待以久的超級云媽《心態(tài)課程》！
第一天開篇，導(dǎo)師講了個(gè)九牛女人的故事。故事內(nèi)容講的是有個(gè)村落里有個(gè)不成文的規(guī)定，男方要想娶女方，必須要用牛來做聘禮，因?yàn)榕Ｊ沁@里最珍貴的東西。而送牛的數(shù)量越多也就表明這個(gè)女人越美麗、端莊、賢淑，這里最多的是送九頭牛，表示這個(gè)女人貌若天仙、賢良淑德、舉世無雙。
有個(gè)小伙子想盡辦法弄足了九頭牛，為了娶一位在對方父親眼里只值得兩頭牛的普通女人。因?yàn)樵谒劾�，這個(gè)女人已然是一個(gè)天使！然而兩年后，這個(gè)女人真的成為了一個(gè)非常美麗端莊高貴的女人！
也許這個(gè)故事會告訴我們：請善于用九牛的眼光去看待身邊的人。對方可能只是因你一個(gè)贊許的`目光，便能成為他成長的動(dòng)力，讓他成為你意想不到的人！
也許會再告訴你：每個(gè)人都應(yīng)用九牛的目標(biāo)去要求自己，你不努力一把你都不知自己有多優(yōu)秀！吸引力法則告訴我們，只有當(dāng)你不斷給自己定位，不斷提升自己的能力，當(dāng)你不斷想象你想成為的那種人的時(shí)候，你往往就真的會成為那樣優(yōu)秀的人！其實(shí)每個(gè)人都是一塊金子，你值得用九牛來對待��！
其實(shí)我想說的是，女人如花，或許現(xiàn)在的自己并不完美，或許現(xiàn)在的自己就如同一朵小雛菊，沒有玫瑰嬌艷，沒有牡丹端莊……但依然努力綻放，堅(jiān)持自己的美麗！
陽光心態(tài)心得體會8
今天很認(rèn)真的拜讀了推薦閱讀十的“塑造陽光心態(tài)篇”從中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)。在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，自己工作肯干、賣力先進(jìn)評比卻沒有份，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。然而，現(xiàn)實(shí)生活中我們很難做到這樣，通過學(xué)習(xí)，我明白了問題就出在我們的心態(tài)上，更體會到了一個(gè)人的心態(tài)對這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重大。因此我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的'為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，學(xué)會諒解、學(xué)會寬容！曾經(jīng)有人說過：
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。
良好的心態(tài)是一種力量，態(tài)度有時(shí)侯比什么都重要。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)心得體會9
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上！
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團(tuán)隊(duì)。影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否？快樂與否？在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天！
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村！開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上！
怎樣才能締造陽光心態(tài)？首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評價(jià)自己的`能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失�。窟@就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會無往不勝！締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學(xué)會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá)。果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美�？隙�。賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力！在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心！
陽光心態(tài)心得體會10
陽光代表著愛，代表著生命的熱力，代表著對希望與理想的執(zhí)著。陽光能給萬物生命力，陽光教師就是能給學(xué)生生命力的教師。
為了讓老師們懷揣一顆陽光心，將愛灑向?qū)W生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二小學(xué)于2月14日上午在階梯教室由心理咨詢師路平老師為全體老師帶來了主題為“做陽光教師”專題講座活動(dòng)。路老師主要從教師的壓力、教師的職業(yè)倦怠以及教師調(diào)控職業(yè)倦怠的心靈智慧三個(gè)方面進(jìn)行講座。講座中路老師用生動(dòng)的故事導(dǎo)入結(jié)合我們教師的現(xiàn)狀告訴我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)、變壓力為動(dòng)力擁有陽光心態(tài)做幸福教師。
本次培訓(xùn)，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統(tǒng)一了“做陽光教師，培養(yǎng)陽光學(xué)生，打造陽光學(xué)�！钡腵思想：讓教育充滿思想，讓思想充滿陽光，讓陽光充滿校園，讓校園充滿活力。
用心感悟?qū)＜要?dú)特的教育智慧，激蕩心靈，啟迪思想，激發(fā)思維。2月20日下午，金銀湖中學(xué)邀請武漢市中小學(xué)教師繼續(xù)教育中心施火發(fā)主任為我校教職工做了一場題為“做一名幸福的教師”的講座。
講座中，施火發(fā)通過案例、自己的心得體會以及幻燈片演示闡述了做一個(gè)幸福的老師要享受自己的專業(yè)成長、享受學(xué)生的健康成長、享受自己的專業(yè)創(chuàng)作、享受生命的良性互動(dòng)。他說：做教師最大的幸福，在于能夠通過我們的努力讓學(xué)生擁有一個(gè)更好的成長環(huán)境，更好地促進(jìn)學(xué)生的生命成長。短短兩個(gè)小時(shí)的講座，教師們對如何享受自己的職業(yè)幸福有了更透徹的認(rèn)識和領(lǐng)悟，也讓我們在以后工作中如何保持良好的心態(tài)投入到教學(xué)工作中，注入了新的強(qiáng)心針。
我們靜靜地聽，靜靜地品味，靜靜地內(nèi)化，心靈深處便覺得如沐春風(fēng)般溫暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學(xué)習(xí)將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財(cái)富和一頓豐盛的營養(yǎng)大餐，激勵(lì)大家在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，永葆自己的教育教學(xué)生命之樹常青！常綠！
陽光心態(tài)心得體會11
告別了單純的校園，走進(jìn)紛繁復(fù)雜職場，我難免有些迷茫和擔(dān)憂。幸而在《陽光心態(tài)》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂觀、積極，更找到了享受職場生活的秘訣--只有陽光的職場態(tài)度和準(zhǔn)則才能支撐一生的事業(yè)成功，在職場中贏得尊重，成就夢想，獲得快樂。
我們也許會在職場中碰到這種現(xiàn)象：我們的收入在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來，很多大談職場潛規(guī)則、公司斗爭的圖書登上了暢銷書排行榜，這些以"潛規(guī)則"、"圈套"、"潛伏"等關(guān)鍵詞作為賣點(diǎn)的書，竟然也被很多職場人士甚至在校學(xué)生奉為"圣經(jīng)"。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?答案就是心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定一切!真正擁有陽光心態(tài)的人，會把工作中的挫折當(dāng)成一次歷練，會把失業(yè)當(dāng)成一次新的開始，會把同事的晉升當(dāng)成對自己的激勵(lì)，會把別人的中傷當(dāng)成對自己才華的羨慕，會把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會。
享受陽光職場的第一步是正確定位，清楚認(rèn)識自己。很多時(shí)候，煩惱來自對自己的認(rèn)識不足。很多人為獲得同事和上級的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價(jià)值定位在別人對自己的`評價(jià)之上，結(jié)果并沒有如愿。其實(shí)，只要找回自我，把自己放到恰當(dāng)?shù)奈恢蒙�，揚(yáng)己之長，避己之短，便不難找到獲取成功的支點(diǎn)。自我定位就是給自己亮出一個(gè)獨(dú)特的招牌，全面、客觀、深入的認(rèn)識和分析自己。自知、自省之后，才能找到自己真正價(jià)值所在。
同時(shí)，要積極改變自己。我們總是希望別人對我們友好，希望得到別人的贊許，可是卻忽視了自己對別人的態(tài)度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會用多大的力量來"回敬"我們。我們不大容易改變工作環(huán)境，但卻可以改變自己，可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽光天空。
享受陽光職場第二步--清除頹廢心理，培養(yǎng)上進(jìn)心。很多人的工作都是長期的重復(fù)機(jī)械勞動(dòng)，空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹立崇高理想，建立明確的人生目標(biāo)是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個(gè)過程并非一蹴而就。在職場中，要培養(yǎng)對工作的熱情，認(rèn)真學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，找個(gè)出色的同事作為榜樣。就像普希金所說：生活不會使我們厭倦。
對于份外或麻煩的工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開始遇事推脫，就會變成根深蒂固的習(xí)慣，而一旦本著認(rèn)真積極的態(tài)度著手做事，會發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說"吃虧是福"、"難得糊涂"，在職場中同樣是至理名言。一個(gè)樂于承擔(dān)責(zé)任、愿意為別人付出的人總會得到別人的尊重，而自身也會享受到快樂。
享受陽光職場第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰："天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實(shí)不可取。挫折是職場的必修課，而挫折過后人總會變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結(jié)果只能是一事無成;有些人則迎難而上，化苦難為動(dòng)力、機(jī)遇而走向輝煌。因而職場的成功與否，很大程度上取決于面對苦難挫折時(shí)的心態(tài)和應(yīng)對。
職場也會讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過于優(yōu)秀而失去前進(jìn)的動(dòng)力;或郁郁不得志而苦于寂寞無處排解;或在風(fēng)花雪月、錦衣玉食、名譽(yù)地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對內(nèi)心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的'人才會掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
還有一些職場準(zhǔn)則，在《陽光心態(tài)》中或許沒有提及，不過細(xì)細(xì)品味該書，便可以得出。面對紛雜的市場環(huán)境，帶領(lǐng)萬人的集團(tuán)企業(yè)--TCL掌門人在談到壓力時(shí)說，不是沒有壓力，"要爭取做到把工作當(dāng)成一種'帶薪的愉快學(xué)習(xí)過程'。只有善于學(xué)習(xí)的人，才能化壓力為動(dòng)力;也只有善于學(xué)習(xí)的人，才有不斷追求進(jìn)步的愿望，才能承擔(dān)更大的責(zé)任，才會獲得比別人更多的成功機(jī)會。"職場不如意，十有八，把失敗當(dāng)成千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會，把挫折當(dāng)作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會，永遠(yuǎn)保持旺盛的熱情和積極的進(jìn)取心。
我們還要學(xué)會一些簡單的減壓方法：放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會做得更好;合理安排作息時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進(jìn)行，牢記"文武之道，一張一弛"的古訓(xùn);永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要把人生目標(biāo)定得過高，凡事量力而行;面對壓力要有心理準(zhǔn)備，同時(shí)心態(tài)要保持正常，樂觀豁達(dá)，不因身處逆境而心事重重，要善于適應(yīng)環(huán)境變化，保持內(nèi)心的安寧。
職場需打拼，職場也可以被享受。工作并快樂著，這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余，多加以體味，多反省自己的態(tài)度，時(shí)時(shí)提醒自己保持陽光的心態(tài)，要靜心踏實(shí)工作，才不會被寂寞所煩擾，保持豁達(dá)的心態(tài)，不計(jì)較一時(shí)的得失，才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽光的，因?yàn)殛柟饩驮诿總�(gè)人的心里!
陽光心態(tài)心得體會12
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，短短四天的“員工素質(zhì)”培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。這個(gè)培訓(xùn)班是我思想系統(tǒng)化和深入化的過程。它使我提高思想認(rèn)識水平，提高實(shí)踐水平的一個(gè)重要途徑。使我在不斷學(xué)習(xí)理論知識中找準(zhǔn)前進(jìn)的方向。此次培訓(xùn)班的課程很豐富，有心理學(xué)、服務(wù)禮儀、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)的凝聚力等課程。作為客運(yùn)站的一名員工，我會牢記自己的工作職責(zé)，不辱使命。勤奮嚴(yán)謹(jǐn)，求真務(wù)實(shí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)客運(yùn)行業(yè)的服務(wù)質(zhì)量和規(guī)章制度。努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和自身的綜合素質(zhì)。首先要從服務(wù)上完善自己，體現(xiàn)出旅客就是上帝，做到與旅客交流時(shí)，保持面帶微笑，目光注視旅客，讓旅客感到我們的誠意。所以我們在接待旅客時(shí)應(yīng)熱情周到，和睦友善的為旅客服務(wù)，耐心解答旅客的詢問。不得對旅客的態(tài)度生硬、冷淡、表現(xiàn)出不耐心、搪塞、敷衍的心態(tài)。不管旅客再怎么蠻不講理我們都要面帶微笑，不能把情緒帶到工作中，要有一種陽光心態(tài)。XX老師說：“良好的心理素質(zhì)是最好的溝通條件”。當(dāng)你生氣的時(shí)候你只要記住一句話就行了，那就是：“不是我沒氣生，我就是不生氣”。這幾天在工作中，我時(shí)常把這幾句話記在心中，因?yàn)槔蠋熤v：你開心時(shí)，花兒會開！你不開心時(shí)，花兒還是一樣會開！只要你心情不好或是倒霉的時(shí)候，心里就想著有人比你還倒霉，比你更糟糕，這樣或許心里會平靜很多，這就需要我們有一種陽光心態(tài)。我覺得“要想別人善待自己，首先是自己善待別人”，與旅客之間也是如此。其次我們要善學(xué)。讀書離不開思考，思考促進(jìn)能力提高。古人講“吾日三省吾身”，“學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆”，說的就是這個(gè)道理。要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng)，善于在學(xué)習(xí)立場、觀點(diǎn)、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果。要善于擠時(shí)間和利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，現(xiàn)在有的員工抱怨工作太忙，沒有時(shí)間學(xué)習(xí)，可是卻把大量的業(yè)余時(shí)間都用在了應(yīng)酬、赴飯局、打麻將、聊天上，時(shí)間就這樣白白溜走了。殊不知，放松和放棄學(xué)習(xí)，這是人生最可怕的浪費(fèi)。正如心理學(xué)XX老師說的我們每個(gè)人生活在這個(gè)世上最多也只有29200天，為什么我們不能趁活著的時(shí)候好好來把握和珍惜呢？我們要懂得感恩，感恩公司領(lǐng)導(dǎo)給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，要把學(xué)到的理論知識結(jié)合實(shí)際運(yùn)用到工作中去。最后我們還要苦學(xué)。學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止，不能學(xué)到一點(diǎn)東西就滿足了，貴在持之以恒。要記住當(dāng)我們知識越多的時(shí)候，就越知道自己有多渺小。
作為客運(yùn)站的一名員工，我深感慚愧，同時(shí)更覺得責(zé)任重大。我想我們不能有任何懈怠，必須付出更艱苦的努力。對待企業(yè)我們要忠誠，對待工作我們要勤奮，對待自己我們要嚴(yán)格，只要我們共同努力，團(tuán)結(jié)一心，我相信我們亨運(yùn)XX公司的明天將是更加美好的！因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)充滿活力，充滿激情，富有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。
我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力；它讓我們心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康；它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和；它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是社會和諧的一個(gè)高境界。讓我們點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。
塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時(shí)候，往往不知所措，擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
由此，我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)�！肮ぷ鞅旧聿恢匾�，重要的是你對這個(gè)工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對待工作；正確認(rèn)識自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的.天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑�，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)心得體會13
通過學(xué)習(xí)《陽光心態(tài)》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時(shí)刻保持樂觀開朗的健康狀態(tài)。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到狀況時(shí)候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會一味地埋怨、發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個(gè)工作的態(tài)度。既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，以平和的心態(tài)對待工作，正確認(rèn)識自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？
看一個(gè)人是否幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的`思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”里。生活中，我們要學(xué)會感恩、欣賞、給予和寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍悾で閯?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。陽光會鋪滿每個(gè)角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)心得體會14
塑造陽光心態(tài)，精彩每一天
——學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會
學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫博士的“陽光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
第一章陽光心態(tài)的重要性
陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立；情商樹等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。
陽光心態(tài)的意義對于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：
第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的`人，往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。
第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實(shí)說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。
第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。
第二章如何擁有陽光心態(tài)
吳教授說如何擁有，并保持陽光心態(tài)？知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂，在如今這個(gè)物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡，在任何一個(gè)單位，任何一個(gè)崗位，當(dāng)思來之不易，應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)同事不會看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個(gè)人的能力，這又何嘗不是財(cái)富？保持陽光心態(tài)同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時(shí)日，達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個(gè)比喻，個(gè)人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個(gè)沒壓力的位置，那這塊磚還有何用？位置不當(dāng)甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設(shè)這個(gè)崗位？牢騷、抱怨只會破壞自己的情緒，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，甚至就要失去這個(gè)崗位了�！疤煜卤緹o事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基說過，“99％的擔(dān)心是不會發(fā)生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應(yīng)該面對的就要勇敢面對，“世事我曾抗?fàn)帲蓴〔槐卦谖摇�，沒有常勝將軍，失敗也是一種財(cái)富。
第三章保持陽光心態(tài)，活在當(dāng)下
積極、健康、自信、進(jìn)取、樂觀的心態(tài)，是一種用微笑來面對生活，用感恩的心來面對一切的心態(tài)。寬恕別人，善待自己。寬容他人會獲得祝福，背著太多情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天，放下情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由。你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)�？傊�，活在當(dāng)下。
“修身，齊家，治國，平天下”，成一事足矣，亦難矣，“一屋不掃，何以掃天下”，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，保持陽光心態(tài)，活在當(dāng)下，笑對人生，在自己的崗位上快樂工作，那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。
第四章帶著陽光心態(tài)締造陽光生活走向陽光未來
培訓(xùn)一晃而過，雖然天氣微涼，心卻是透亮的，整個(gè)人是陽光的。清華大學(xué)教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》講座沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，他就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來。
在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦�，�?jīng)常會遇到各種各樣的麻煩和困擾，對這類事情，如果總是想不開，就會出現(xiàn)自控能力減退，情緒失去控制，言行反常的現(xiàn)象。
對此，吳維庫教授的陽光心態(tài)能及時(shí)讓你醒悟并快樂起來。他的名言就是“是好是壞還不知道呢”。帶著這種心態(tài)，首先要讓自己有陽光、進(jìn)入陽光、感受陽光，降低期望值，提高努力度；在壓力下快樂、在框架下自由，肩上有擔(dān)子、心上無壓力；把自己看作一面錦，以后每一點(diǎn)的進(jìn)步就是錦上添花。其次以平和、溫暖、有力的心態(tài)塑造自己，對人和事物都要知足和感恩；健康的心態(tài)產(chǎn)生健康的言行，別把自己看得太重就不會失重，別把自己看得太高就不會失落；用正確的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。最后用陽光心態(tài)享受生活，去發(fā)現(xiàn)美，學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好；你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度，要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。
吳維庫教授的課讓我受益匪淺，我認(rèn)識到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們社會提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，
人與自然和諧，更要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個(gè)高境界。愿我們都能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。
【陽光心態(tài)心得體會】相關(guān)文章：
陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會06-05
陽光心態(tài)心得體會13篇01-12
陽光心態(tài)心得體會(15篇)01-25
陽光心態(tài)心得體會14篇01-12
陽光心態(tài)心得體會（精選20篇）05-26
陽光心態(tài)的培訓(xùn)心得10-11
讀陽光心態(tài)心得體會9篇01-16