有關(guān)高中軍訓(xùn)心得體會匯編九篇
心中有不少心得體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編幫大家整理的高中軍訓(xùn)心得體會9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
高中軍訓(xùn)心得體會 篇1
軍訓(xùn)對于每一個新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。
軍訓(xùn)讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志！流云飄過訓(xùn)練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是潔白的t-恤衫很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學(xué)都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的達到了站如松的最高境界。
軍訓(xùn)又讓我學(xué)會了團結(jié)�！秷F結(jié)就是力量》唱出了我們的'心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們五班的形象。因此，這時候，學(xué)會團結(jié)是成功邁出的第一步。
軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的6天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會、擁有了許多，這也許是我進三附中上得第一堂完美、充實的課吧！
相信在今后的高中三年級的學(xué)習(xí)生涯，一定會發(fā)揚在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，努力提高自己，望在高中學(xué)習(xí)上給家長、老師、更給自己一份滿意的答案。
高中軍訓(xùn)心得體會 篇2
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的.身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈�；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。
我想這也就達到了軍訓(xùn)的目的了吧。
高中軍訓(xùn)心得體會 篇3
在短短的軍訓(xùn)生活中，我深深地感受到“堅強”的存在。
“堅強”是成功之舟，能讓你到達勝利的彼岸；“堅強”有無堅不摧的力量，能讓你闖過難關(guān)，實現(xiàn)夢想�！皥詮姟笔侨f類霜天的杰作，是我們“90后”需要追求的高尚品格。我們是溫室里的幼苗，被父母無微不至地呵護著，沒有經(jīng)過風(fēng)雨日光，但是“堅強”可以立竿見影地醫(yī)治我們的軟骨病。
第一天，堅強、自信的以為自己會很順利地度過艱苦生活。但是，想法與現(xiàn)實的差距是不小的，就在第二天我便全身無力、頭暈、干嘔，我放棄了……我獨自在一旁休息、喝水，很輕松，很舒服，但心中感到很抱歉。我最終選擇了“堅強”，回到了集體，頓時有種欣慰向我撲來。我為自己而感到自豪，我再次獲得了“堅強”，在未來的.路上，我不會再舍棄它……
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“艱難困苦，玉汝于成”，這些人生的格言并不是古人的專利，我們要懂得“勞其筋骨，餓其體膚”的深刻蘊意。
讓我們一同伴隨“堅強”走向成功的頂峰！
高中軍訓(xùn)心得體會 篇4
在烈日和細雨的陪伴下，在教官的嚴格要求下，我們在國防基地度過了雖辛勞卻有意義而且難忘的五天。
回家后，爸爸說我變黑了，媽媽說我變結(jié)實了，他們欣慰極了，因為這五天我都堅持下來了，他們說這五天我的表現(xiàn)完全出乎他們的意料。我想，軍訓(xùn)后的我們不再是溫室里的`花朵了，軍訓(xùn)后的我們肯定能讓家長大吃一驚。因為我們都變黑了，變瘦了，變結(jié)實了，壞習(xí)慣變少了，更重要的是我們都變能干了，以后，我們可以自己疊被子當(dāng)然，運動量增多后，有些同學(xué)的飯量也自然而然的增多了。特別是xxx一組的同學(xué)的那陣感慨：可真會吃，早上要喝6碗粥才能填飽肚子，有一天早上他還吃了7個包子。不過這也是很正常的嘛！
這次的訓(xùn)練磨練了我們的意志。烈日當(dāng)頭之際，汗水從背上一滴一滴的滑落，好似毛毛蟲在上下爬動，可是我們不能像往常一樣，我們要一動不動。在國防基地，沒有人會幫助你做力所能及的事，這都要你伸出雙手自己去做；在國防基地，你不能再像在家里那樣無法無天、亂摸亂動了，你一定要盡力改正自己的壞習(xí)慣。
盡管每天訓(xùn)練過后我們都是汗浸全身，但換來的往往是碩果累累。五天，雖短，雖累，但有意義，但有益處。在這短短的五天內(nèi)，我懂得了很多，仿佛間也感受到了許多。我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)，都有著強烈的集體榮譽感！記得當(dāng)同學(xué)們被x連的x教官的一番話感動之后，我們每一個同學(xué)都在很認真的訓(xùn)練。那時侯，相信每一個同學(xué)都沒有想到過苦和累，只是要求自己，一定要好好訓(xùn)練，因為我們x連不想被其他連比下去，因為我們不能辜負教官對我們的期望！
高中軍訓(xùn)心得體會 篇5
軍訓(xùn)生活有滋有味，有時它屬于那亮麗的紅，散發(fā)著無限的熱情活力;有時它屬于那清新的綠，充滿著純真的友誼;有時它屬于那夜幕的黑，帶著苦澀與憂愁。
在五天的軍訓(xùn)中，我學(xué)會了很多。原來在家里被老爸、老媽寵成了“小皇帝”的我，向來都是“衣來伸手，飯來張口”，幾乎不做家務(wù)。可這幾天的軍訓(xùn)使我慢慢改變，不僅讓我養(yǎng)成了獨立和自主的`習(xí)慣，更讓我磨練了堅韌的意志頑強的毅力!初中的軍訓(xùn)可比小學(xué)的有意思了。許多活動都給予了我們成長。但讓我印象最深的還是只有一個：站軍姿。
這個軍姿看似簡單但實際能堅持下來卻不簡單。只要是參加過軍訓(xùn)的人都知道，每個人幾乎都是同一種感受，那就是痛苦。但就算是痛苦，站軍姿依然是軍訓(xùn)最基礎(chǔ)與最主要的，不可改變的課目。軍姿有四個要求。首先腳跟靠攏，腳尖分開呈六十度角，兩腿繃直貼緊;其次抬頭挺胸;再次，兩臂緊貼身體兩側(cè)，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫;最后，身體前傾，腳跟離地。總的看起來，還要外松內(nèi)緊。
這一系列的要求看似并非難事，可按照教官的要求“一小時不動兩小時不倒”，甚至連簡單的十分鐘可能都不能以最高標準完成。不過，我知道這樣的訓(xùn)練是有益的，因為苦難和痛苦能催生人的堅毅和頑強，在你越是難受的時候你越要堅持下去，這樣你才能不斷激發(fā)出自己的潛能，讓自己成長。
烈日下，我的汗水流到眼角，教官突然拍了拍我的肩膀，原來在不知不覺中，我放松了。我調(diào)整好姿勢，再不敢馬虎了，我覺得腳開始發(fā)麻、腿開始酸痛，全身開始僵化……這時教官有提醒了我，因為我的身體沒有前傾。
“我快站不住了!’我在心里默默苦叫著。不知站了多久，也不知道教官什么時候叫我們放松休息一會兒。我的腳已經(jīng)僵硬得失去了知覺，膝蓋也酸痛得厲害。酸得揪心，疼得刺骨……我真想就這樣就地倒下，但想想都已經(jīng)站了那么久了，沒準再堅持一會兒就能休息了，就咬緊牙關(guān)堅持著。
站了半個小時左右，雖然時間不算長但腿卻已經(jīng)像癱瘓了似的，動彈不得。難以想象，不知道一個小時兩個小時的軍姿是什么滋味?站軍姿不是用來折磨人的，軍人身上的那種堅毅、勇敢、冷靜和沉著的精神，就是靠這樣的訓(xùn)練培養(yǎng)出來的。
回想這些天我們吃的苦，它們已經(jīng)滲入我們的肌膚和骨髓，成為我們的精神的營養(yǎng)。軍訓(xùn)就是要磨去我們的棱角，讓我們養(yǎng)成一種“有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚”的勇氣;“苦人心，天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳”的毅力!
高中軍訓(xùn)心得體會 篇6
進入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)——————一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認識的同學(xué)相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
給我們訓(xùn)練的教官是一個二十多歲的年輕人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮�是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個個神采飛揚，對軍訓(xùn)充滿了好奇�？墒堑搅说诙�、第三天、第四天，問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。
軍人也許真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，六天后，才認識到嚴謹?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
高中的第一堂課—軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了�；叵肫疬@些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會�！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
由于初中組織過的軍訓(xùn)是在校內(nèi)，所以這次到校外的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵。六日的軍訓(xùn)生活，感覺收獲很多，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理：一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時，我們應(yīng)該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾！我相信這些不止只會成為我們一段美好的回憶，而是在將來的'人生道路上都用得著。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我的確深有體會這句名言的含義。作為被班長xxx教官帶領(lǐng)的我們xx中學(xué)高一（x）班，在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了。每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、齊步、正步等這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平�？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，x教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要雙手抱頭做蹲跳（很無奈…），只是可憐我們的大腿了。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，x教官心里也是對我們班的每一個同學(xué)都是十分關(guān)心，負責(zé)任的…在這艱苦的六天的軍訓(xùn)里，我們每天都利用休息的時間（一般都是開飯前，本來肚子就打鼓了嘛~）和x教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
在這短短的六天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。在這短短的六天里，我們不僅僅學(xué)到了軍人的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。同時還學(xué)到了不少的軍歌，這給了我的軍訓(xùn)生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓(xùn)中最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅強，勇敢地面對的哲理，這是在人生中難得的一節(jié)有意義的課：在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的（是最后兩天給曬得，老天啊~~），但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
軍訓(xùn)結(jié)束，而我們也將正式步入高中的生活。高一學(xué)習(xí)以軍訓(xùn)結(jié)束為開始的標志是極具意義的。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的高中生活奠定基礎(chǔ)，為人生之路奠定基礎(chǔ)。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。
軍訓(xùn)的生活總是悄悄然然地來，匆匆忙忙地過？？似乎并不讓人回味，但，總有余香！
高中軍訓(xùn)心得體會 篇7
幾日前，帶著些許期盼，帶著些許緊張，懷著復(fù)雜而矛盾的心情，我拖著皮箱步入軍營。那時，還未曾預(yù)料，在這短暫的訓(xùn)練過程中，獲益竟是這般無窮。
作為一名新時期的高中生，我深知自己所缺乏的品質(zhì)和精神何在，只可惜平素沒有此般機會。幸有此次軍訓(xùn)夏令營，讓我的心身得到了鍛煉。
五天半的時間里，我們學(xué)到了一些基本的動作規(guī)范。雖然動作本身并不難，但天氣的炎熱和身體的疼痛令大多數(shù)同學(xué)很不適應(yīng)、叫苦不迭。而對于我來說，內(nèi)務(wù)的整理才是重頭戲。盯著教官一張一合的嘴唇，聽著教官滔滔不絕的講解，我不禁感嘆“要求真多呀！”但聽懂是一回事，做好又是另一回事。按照教官的“豆腐塊疊法”，我卻把被子疊成了“面餅”！這讓我更加深刻地領(lǐng)會，光明白理論不行，還需多多進行練習(xí)，熟能生巧。除此之外，嚴格的部隊時間表、與平時相比艱苦的生活環(huán)境，都讓很多同學(xué)一時難以接受。但令人欣慰的是，經(jīng)過了一兩天的`適應(yīng)和調(diào)整，同學(xué)們叫苦叫累的聲音越來越小了，早起的洗漱聲、隊伍的行進聲愈加整齊了。
從表面上看，我們所學(xué)習(xí)到的是軍營中的制度以及規(guī)定的訓(xùn)練動作。固然，作為國家的一份子，這種國防的教育成果是必要而充分的。但，這并不是軍訓(xùn)的最大成果。更重要的，作為高中的第一課，它給予了我們必需的團隊精神，培養(yǎng)了我們服從命令的習(xí)慣，鍛煉了我們堅韌的意志，升華了我們的思想境界。這是它對于我們的最大意義。
我們剛?cè)敫咧�，軍�?xùn)讓新同學(xué)們與老師彼此熟悉、信任；習(xí)慣被嬌生慣養(yǎng)的我們，在這里明白了絕對服從；本來埋頭在書桌上的我們，正好因此而學(xué)會堅持；而身體與思想，自然在這個過渡期中，受軍訓(xùn)的影響，日漸趨于成熟。
實際上，語言上的描述頻頻顯得無力。是因為與實際效果的不可替代相比，文字很難訴說我們內(nèi)心因軍訓(xùn)而成長所帶來的激動。相信每一位同學(xué)，都將永遠地銘記、感激這次軍訓(xùn)夏令營，以及它帶給我們的一切美好改變。
高中軍訓(xùn)心得體會 篇8
光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼之間軍訓(xùn)時間已經(jīng)近半，為了檢查這幾天的軍訓(xùn)成果，學(xué)校舉行了操練會。
在各個方隊迅速到達指定位置后，我們迎來了讓大家期待而又緊張的會操時刻�？吹絼e的方隊里同學(xué)們整齊劃一的步伐和各種規(guī)范的動作，我的手心里都捏出了汗。我們在心里默念著，只要按教官說的去做就肯定沒問題。臨上場前，大家都用眼神互相打氣，加油！相信我們絕不會辜負教官的教導(dǎo)和班主任老師的殷切期盼。當(dāng)輪到我們操練表演時，那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”等口令一遍又一遍地重復(fù)響著，教官嘶啞的嗓音在激勵著我們，同學(xué)們都抖擻精神，表現(xiàn)得比以往任何時候都更加出色。操練結(jié)束后，教官和班主任對我們的表現(xiàn)都感到非常滿意。
在短暫的休息過后，緊張的訓(xùn)練又開始了。烈日炎炎，同學(xué)們像竹竿似的站在太陽下一動不動，汗水順著我們的臉頰緩緩滑落，浸濕了我們的衣衫，滴落在腳下的草地上。
十天的'軍訓(xùn)時間，我們都格外珍惜。對于長期嬌生慣養(yǎng)的我們，軍訓(xùn)是多么的必要和重要�。≡诨鹄崩钡奶栂�，盡管酷暑難耐，但我們步伐依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。雖然我們身體感到疲憊，但我們卻無怨無悔，因為我們對于自己的使命心里都十分地明白。
高中軍訓(xùn)心得體會 篇9
十天，十天的軍訓(xùn)，過去了，時光永遠像流水一樣，一去不復(fù)返。
我們由剛開始的天天喊苦，變成了現(xiàn)在的依依不舍，不舍讓它離去。
剛開始也只聽說軍訓(xùn)苦，一到訓(xùn)練場上才體驗到真的很苦。每天都要站姿，踢正步，走齊步，原地踏步。教官說的最多的話就是——看齊排面，排面。而我們的隊列始終像一支蚯蚓一樣，有點不一樣的就是別的蚯蚓向前走，而我們的蚯蚓橫看走，現(xiàn)在想來，我們?yōu)槭裁床荒苡眯狞c，用心把排面看齊，用心別讓美好的時光白白流逝。
軍訓(xùn)閑暇之余，我們坐在綠菌菌的球場上，吟唱高歌，或自己班齊唱，或跟教官一起唱，或與別的班對唱，大家的臉上始終有笑容，而那種是發(fā)自內(nèi)心的喜悅，是最真實的快樂。
我們也愛較真，當(dāng)我們與別的班PK時，不管我們的手是多么酸、腳是多么痛，我們一定為班級榮譽而戰(zhàn)，別的班不放下，我們班也決不。
辛苦了九天，終于到檢驗我們訓(xùn)練成果的時候了。我們的教官是好帥哦，他擔(dān)任護旗手，穿上軍裝，打上領(lǐng)結(jié)，就更帥了，把我們班的`花癡們個個都看傻了，也把別的班都羨慕死了。但正是由于這個原因，我們的教官不能跟我們一起走過主席臺，我們只能靠自己了。我們班的每一個都已整裝待發(fā)，我相信我們是最棒的，也永遠不會辜負我們的教官和一直陪伴我們的班主任的。因為我們努力，我們班收獲了幾個榮譽，每個人臉上都洋溢著興奮之情，都覺得這多天的苦累真值得。當(dāng)校長宣布軍訓(xùn)結(jié)束的時候，每個人眼圈都紅紅的，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)，沒讓它掉落下來，是啊，我們得堅強一些。與教官分別了，我們不會再天天練軍姿，天天走齊步，那些口號也就停在了那一刻，而這一段經(jīng)歷永遠留在我們的心里，供一生回憶，留戀。
【高中軍訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章：
高中軍訓(xùn)軍訓(xùn)心得體會05-07
高中的軍訓(xùn)心得體會08-19
軍訓(xùn)心得體會高中02-25
高中的軍訓(xùn)心得體會03-21
軍訓(xùn)心得體會高中03-13
2022軍訓(xùn)心得體會高中10-23
高中軍訓(xùn)的心得體會11-12
高中軍訓(xùn)心得體會07-10
高中軍訓(xùn)心得體會07-10
高中參加軍訓(xùn)的心得體會04-16