誰動了我的奶酪心得體會通用15篇
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，往往會寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的誰動了我的奶酪心得體會，希望能夠幫助到大家。
誰動了我的奶酪心得體會1
讀了《誰動了我的奶酪》這本書之后我感觸頗深，其中主要有兩點最深刻的感觸。
因為從我自身看來，我本身害怕抉擇或者說愛逃避抉擇，有點優(yōu)柔寡斷，而且有太多生活中應該及時清除的瑣碎……所以書中有一句話讓我終日不得遺忘——“誰先放棄舊奶酪，誰就能得到新奶酪。”
放棄，是指在面臨矛盾時，敢于面對現(xiàn)實、分析利弊、冷靜思考，然后舍棄不利因素，選擇自己認定的目標，并且努力堅持下去。
因此，放棄首先應該是一種自信的體現(xiàn)，沒有自信的人是不可能坦然放棄的。他們總是患得患失，優(yōu)柔寡斷，在自怨自艾中一次次錯失良機，使自己陷入惡性循環(huán)中不能自拔。而充滿自信的人，則堅信失敗為成功之母，哪怕成功并不能立刻到來，他們依然感到陽光就在不遠的前方。只要朝前看，努力不懈，最終會有回報的。哼哼從開始的猶豫不決到最后毅然邁出尋求新奶酪的第一步，就是一種不自信到自信的轉變。
是�。∫粋�人不能擁有世界上的所有東西，你選擇了一面，同時也就要忽視一方面。人的注意力和能力都是有限的。選擇無處不在，既然無法躲避就去勇敢面對。學會取舍，學會放棄也是一門學問。
然后，放棄是來源于心智的指引，當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時，幾乎沒有人不感受到恐慌，那么是被壓的錯亂復雜，惶惶不可終日，還是一蹶不振，自暴自棄呢？擁有智慧的人，就該明白是該做出選擇的時候了——哪些該放棄，哪些該保留，權衡利弊，用心思考，透徹地比較每種選擇可能產生的結果，最終得出自己要堅持的結論。這個過程完全是靠心智，而非一時的頭腦發(fā)熱。每個人的內心都有巨大的潛力，當這個潛力通過智慧表現(xiàn)出來時，就請抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話，其實就是心智的探索。
接下去，放棄還意味著不斷的`創(chuàng)新、不斷彌補、不斷完善！人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。在生活、學習、工作中總是充滿著許許多多的缺憾，當我們做出選擇的同時往往失去另外一些東西，比如享樂、金錢、地位、親情、友情、愛情、名望。.。.。.這也就是我們放棄的東西。但是放棄并不是目的，放棄只是暫時的，放棄以后，要想方設法把它們尋找回來，而且要找回來更好的，當然可能會更加辛苦，就像哼哼，在迷宮里，經過好多辛苦之后，終于又重新找回了奶酪。
敢于放棄，堅持你自己的選擇，并為之努力不懈，重新尋找生命的激情和亮點。
誰動了我的奶酪心得體會2
“如果你不改變，你就會被淘汰。”只有懂得隨機應變并享受變化，才能成為未來最青睞的人。
《誰動了我的奶酪》這本只有幾十頁的小書，講的是兩只老鼠和兩個小矮人之間的寓言故事。它描述了面對突來變化的不同態(tài)度：有的積極應對，重新開始；有的只會怨天尤人，消極等待。它提出的應變理念獲得了全世界的認同。
“初二，是學習的轉折點�！甭犞蠋煵粩嗟刂貜椭@個學年的重要性，我的頭也沉得越來越低。不得不感嘆變化時刻存在，仿佛昨天你還遙遙領先，但今天你只能“望洋興嘆”，它對每個人都是殘酷的。
夜晚，在燈下一如既往地寫作業(yè)，眼淚突兀地流下。翻出期中考試的試卷，看我曾經最驕傲的數(shù)學已不堪一擊。骨子里的'惰性露出，恨不得就這樣沉下去，但自尊心卻不容我墮落。我突然想到那本風靡全球的書——《誰動了我的奶酪》中的唧唧，那些墻上的話。
從書柜中拿出那本書，追隨唧唧的腳步感受面對變故時的心理變化過程，嘗試著讓自己從考試失利的陰影中走出來。我開始分析造成這一結果的原因并制定下一步的計劃，不斷給予自己學習的勇氣與信心。有時仍會回頭看看我曾經的快樂，即使它已經不存在于當下。如同兩個小矮人一樣，我必須承擔失敗的后果，挫折感在生活中暈開。我?guī)е以械男拍罾^續(xù)前進，卻害怕再次失敗從此一蹶不振�，F(xiàn)實并不如書中說的那么簡單，我并不能完全克服我所有的恐懼，完整地按照計劃去做。強手如林，我的自信不斷地被打壓。
再次捧起那本書是在臨近元旦的時候，看到了那句很有氣場的話“如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？”如果一個人可以無所畏懼，未來就會懼怕你。我同唧唧一樣換了一個新的信仰，重新定位，開始積極的參加班中組織的活動，努力放松成績在心中的重要性。經過幾個星期的調整，我徹底抹去了心中期中考試的陰影，準備迎接期末考試的來臨，加重對學習的興趣�！澳汤覍δ阍街匾憔驮较胱プ∷�，對學習的興趣引領我一步步地回到了正常的軌道，對成功的幻想也隨之而來，也漸漸學會自嘲般地否定自己的泡沫期待。我想，對過往的那些成功與失敗釋然，或許是最好的結果。
期末，雖然沒有達到預期的效果，只進步了一點，但卻給予了我應對失敗的經驗。路很長，所以要心無旁騖地望著前方。當我們面臨突如其來的變化時，要積極適應變化，探討研究對策，從而尋找方式和出路。如果甘拜下風，也許將會無立足之地。如此天壤之別的劃分，不因上帝，也不因所謂神靈，只因自己不夠努力。適應變化，偶爾換個思路，雖然有擔憂，有困惑，但是堅持探索，總會“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”的。
在這個高速變化和發(fā)展的時代，我們每個人都應該時刻準備著應對各方面的沖擊。讓我們學會用一分鐘改變心態(tài)，積極面對挑戰(zhàn)吧！
誰動了我的奶酪心得體會3
起初在書架上看到這本書時，有點小好奇，這是一本什么書呢？到底是誰動了他們的奶酪？書中的奶酪指的是真正的食物奶酪嗎？
帶著疑問與好奇，我開始翻閱了這本書，看完后我也像我周圍的朋友們推薦了這本書，因為通過看這本書是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了當時心里對一些事情的`小困惑。
書中的4個人物給我留下了深刻的印象。匆匆和嗅嗅的成功關鍵在于他們面對變化能迅速的調整方向。雖然他們并不如2個小矮人聰明，但是他們能夠預見并接受變化，并通過“勤奮”的工作，快速操刀了新的奶酪。這是“匆匆”和“嗅嗅”值得我們學習的地方。就像我們在生活中或工作中一樣，要勇于接受事態(tài)的變化。如果象哼哼那樣不愿意接受奶酪沒有的事實，而又不愿意冒風險去尋找新的奶酪，以適應變化，就會被淘汰。面對變化時，除了預見變化外，關鍵就是要能果斷的做出抉擇。作為人來說，面對問題特別是做選擇之際，就會考慮的很多，就象哼哼那樣，會想，是不是徹底改變后會不會不安全，會不會失敗。盞前故后，往往就在我們猶豫不決之際措施了良機。
是誰動了他們的奶酪，這并不重要。因為變化總是在發(fā)生的，他們總會拿走你的奶酪。也就是說你身邊的奶酪并不可靠，隨時會有意外的情況發(fā)生，會有人奪走你的奶酪。關鍵在于我們我們面對客觀存在的變化，要能預見變化，做好迅速變化的準備，適應變化，尋找屬于我們自己的新的奶酪。
誰動了我的奶酪心得體會4
"當你無所畏懼時，你會怎樣？"《誰動了我的奶酪》是一個可愛的寓言故事，看似簡單滑稽，實則主題鮮明，短短兩萬字，我懷著敬畏之情將它讀完，細細品味，仿佛置身其中，就是故事中的某個人物。就是這樣一本不起眼的小書，卻足以震撼我們的心靈。
書中講述了這樣一個故事：四個主人公分別是兩個小老鼠"嗅嗅"和"匆匆"、兩個小矮人"哼哼"和"唧唧"，他們生活在一個迷宮中，相對于體型來講，這是一個巨大又未知、黑暗、充滿挑戰(zhàn)的空間，他們唯一的目標就是尋找食物——奶酪。幾乎同時，這四個小家伙都找到了奶酪C站，這里奶酪儲藏豐富，堆積如山，找到后的欣喜若狂可見一斑，于是紛紛在這里筑起了小家，生活富足，溫馨幸福。然而任何資源并非永恒的，當這些奶酪消失殆盡的時候，他們的反應卻截然不同：兩只小老鼠對此并沒有做什么全面的分析，事實上，也沒有足夠復雜的腦細胞可以支持他們進行如此復雜的思維，對他們而言，問題和答案一樣簡單，所以他們選擇跟隨"奶酪"而動；而這樣突如其來的變化對兩個小矮人來說簡直就是噩耗，他們不愿相信這樣的事實，總認為奶酪還會回來的，終于經過激烈的思想斗爭，唧唧沖破了思想束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，最終找到了更大的奶酪站，心靈也得到了解放，而哼哼只能怨天尤人，坐等山空……
仔細研讀這則寓言故事，不難發(fā)現(xiàn)，其實就是我們現(xiàn)實生活的一個縮影。生活在一個迷宮的時代，我們就如同奔跑在其中的小主人公，不斷的追逐自己最初的夢想。但生活不會總是風平浪靜，個人的奶酪并非取之不盡，用之不竭，隨時會被他人拿走，抑或是受外界影響，被移動、被搬走。面對如此情形，大多數(shù)人的反應都會意外、驚慌："誰動了我的奶酪？"，于是陷入困惑無法自拔，因循守舊，固步自封。殊不知變化才是唯一的不變，對突如其來的'變化，要勇敢面對，繼續(xù)前行，正是由于我們有所畏懼，才會使生活陷入這樣或者那樣的迷局。
在到達奶酪N站后，唧唧在墻上寫下了這樣的話語："變化總是在發(fā)生，他們總是在不斷地拿走你的奶酪，預見變化，隨時做好奶酪被拿走的準備，追蹤變化，經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質，盡快適應變化，越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。隨著奶酪的變化而變化，享受變化，嘗試去冒險，去享受新奶酪的美味！做好迅速變化的準備，不斷地享受變化，記�。核麄內詴粩嗟哪米吣愕哪汤�"。這是歷經了苦難之后才有的感悟和境界，當它重新拿起了自己的鞋子和裝備開始奔跑時，就已經邁出了前進道路上最艱難的一步。有時候，有所畏懼固然是好，當你害怕不做某些事會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心理反而會激起你采取行動，但是，如果你因為過分害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙。相反，越是簡單的思維越能夠突破顧慮過多帶來的障礙，就越能夠創(chuàng)造成功。
古語云："居安思危"。任何事物的變化都是一個從量變到質變的過程。我們拒絕變化，是因為畏懼變化，但變化是一個不可否認的事實，重要的是我們面對變化所做的準備，包括心理準備和行動準備，要時刻保持憂患意識，面對突發(fā)狀況，不畏懼、不推脫、不躲避，用靈敏的嗅覺和迅速的行動，像唧唧一樣敢于正視自身的錯誤和缺點，不斷進行心理調節(jié)，用最好的心態(tài)去戰(zhàn)斗。
"如果不改變，就會被淘汰"，這又何嘗不是生活的真諦，改變不一定會有預期的成效，但墨守成規(guī)注定會被淘汰。在日常的工作中，我們常常會被這樣或那樣的失敗和挫折擊垮，難免會對自己產生懷疑，害怕失敗，于是停滯不前。這個時候，我們不妨回頭看看，問問自己："當你無所畏懼時，你會怎樣？"與其事后追悔莫及，不如當下放手一搏。生活中的考驗遠比我們想象的困難，因此必須時刻準備著面對新的改變，懷著一顆無畏的心，勇敢的面對生活中的不如意。
誰動了我的奶酪心得體會5
人生猶如“迷宮”，每個人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩(wěn)定的工作、身心的健康、和諧的人際關系、甜蜜美滿的愛情，或是令人充滿想象的財富……
那么，你是否正在享受你的奶酪呢？
變化總在時時發(fā)生，我們每個人都要認真思考，究竟是誰動了我的“奶酪”，我們又該如何發(fā)現(xiàn)新的“奶酪”？
《誰動了我的奶酪》以寓言故事的形式，講述了兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們生活中追求的終極目標。有一天，他們發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪區(qū)，便開始它們的幸福生活。直到某天，奶酪突然不見了！面對突如其來的變化，每個人的反映截然不同。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人有不同的心態(tài)，由此產生迥異的`行動策略。是像嗅嗅和匆匆及早嗅出變化的氣息，迅速開始行動？還是像哼哼那樣因為害怕變化，否認和拒絕變化？或是像唧唧那樣認識到變化可以使事情變得更好，能夠及時地調整自己去適應變化？
“奶酪”只是一個比喻，代表著我們夢寐以求的東西，它或許是成功的事業(yè)，大把的金錢，淳樸的友情，優(yōu)異的成績等東西，如果哪一天他們都離我們而去，不要為打倒的牛奶而哭泣！而應該好好想想，如何應用正確的方法來彌補這一切，才是最聰明的做法，
在我們的人生道路上，不能遇到挫折就停止不前，抱怨，唉聲嘆氣，應該勇于正面迎接挫折，遇事還要樂觀一些，不要像“哼哼”一樣把任何困難的事都看得那么絕對，要面對殘酷的現(xiàn)實，就像“啷啷”一樣，雖然忍受著失去奶酪的痛苦，但心里卻不曾絕望，不曾坐嘆命運不公，而是充分利用自己的頭腦和雙手，闖進未知的迷宮，尋找下一個奶酪，這也體現(xiàn)一個人遇到挫折只要沉著冷靜的去應對，就一定有辦法解決的，當你遇到挫折時就像一粒種子，奮力向上挺，想沖破泥土感受陽光的溫暖，也許在土壤里你曾想過放棄，因為這個過程非常嚴峻，但當你沖出土地里感受到陽光溫暖時，你覺得你現(xiàn)在擁有的比你以前付出的多得多，你看看自己，早已是枝繁葉茂的參天大樹了。
對于在讀大學的我們來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠盡快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態(tài)度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。
誰動了我的奶酪心得體會6
再一次捧起這本由美國作家斯賓塞·約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》，竟又有和第一次不同的感覺。
故事講述了溴溴、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮尋找奶酪的事，由于奶酪不經意的消失，使得他們失去了生存的條件，繼而他們各自做出了不同的反應：溴溴和匆匆立即采取行動；唧唧剛開始不能適應變化。但后來經過了一番思想斗爭，也加入到尋找奶酪的行列中；而哼哼呢？他的思維始終定格在原來的狀態(tài)，至終仍不能接受這一變化。最后，溴溴、匆匆和唧唧都在奶酪N站找到了奶酪，而哼哼卻不愿變化，拒絕變化，所以永遠停留在C站……
在現(xiàn)實的學習中、生活中，“奶酪”更像我們要尋找的`目標。我們只有不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，并且要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。我曾經害怕學習，希望學習中沒有疑難問題，不需要思考，所以學習顯得比較機械。而今，我明白在以后的學習中，要適應新的環(huán)境，及時發(fā)現(xiàn)解決問題，這樣才能使學習成績提高上去。
“奶酪”是人生的資本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果舍不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活將失去意義，人生也會失去奮斗目標。
變化將會使事情變得更好，越早放棄舊的奶酪才會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪，搜尋比停留，更安全當你改變自己的信念，你也改變了自己的行為。
許多事情有時需要我們簡單地看，如果及時調整自己，就可能永遠找不到自己的奶酪。阻止你最大的因素就是你自己，唧唧一邊享用新的奶酪，一邊開始新的搜尋。因為他的生活需要走向明天，隨著奶酪的變化而變化，并享用變化！
世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我們一個簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。
誰動了我的奶酪心得體會7
1.我是哪只小老鼠?在別人眼中，我是哪只小老鼠?
清晰的自我確定，敢于克服恐懼，承認并應對自我的不足，才能剝開迷霧，提升領導者的執(zhí)行力，管理本事和格局。
2.你認為，工作是領導變革還是應對目前的局面?
“我原先一向以為，自我的工作就是在問題出現(xiàn)之后處理它們。而事實上，我應當眼光更長遠一些，應當提前注意到工作中的'新動向�！�
3.為什么工作布置了，也達成一致了。卻推不動?執(zhí)行力低下?
1)越基層越擔心變化，強制的變化越容易受到抵制;
2)同事間的影響力，僅有大部分人都改變，整個團隊才會改變;
3)帶領變化時，領導者除了講好一個故事，是否掌握了講故事中不可缺少的技巧——帶領員工想象擁有“新奶酪”的情景和畫面，增強信心。
4.作為高層領導者，是否具備克服恐懼的本事?能否走出“安全屋”?
說比做要容易的多，但身心躬親，走出那扇“安全門”，走到一線基層，用職位的影響力帶領變革。還是待在自我的“安全屋”里，用自我的邏輯畫圓，Review和評價?由于掌握不充分的信息而不安，無法真正交付信任?
誰動了我的奶酪心得體會8
很早以前就聽別人說起過美國斯賓塞·約翰遜寫的《誰動了我的奶酪?》一書，但卻因種種原因未曾拜讀。今年暑假，我有幸讀到了這本書�！墩l動了我的奶酪》這本看似不起眼的小書，卻講述了一個寓意深長的故事，讓我深有感觸。
看這個故事時，使我首先感到生活中的危機時時刻刻都潛在在我們的周圍。擺在我們面前的是更加具有挑戰(zhàn)性和更加復雜的困惑。現(xiàn)時生活中大多數(shù)人都樂于穩(wěn)定、安逸、有安全感的優(yōu)越生活。但我們的奶酪隨時都有可能隨著發(fā)展變化而丟失，書中的四個小主人公：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，分別代表我們在生活中的不同方面，即我們簡單和復雜的一面，“嗅嗅”他能及早嗅出生活中變化的氣息，及早行動起來;更早獲得成功，成為佼佼者�！按掖摇蹦苎杆傩袆印Ｐ“恕昂吆摺毕硎軕T優(yōu)越生活的人，當危機感到來時，卻不知所措，安于現(xiàn)狀，總想天上會掉下餡餅來，而“唧唧”當認識到坐以待斃是不行的時候能及時調整自己去適宜變化，隨時了解掌握各種變化，去探索總比待在舒適的環(huán)境里把自己孤立起來安全，書中最讓人感動的是小矮人“唧唧”在危機擺在面前時能理智作出選擇，只有放棄陳舊的理念，才能找到新生活的源泉。當然，他所做的一切，并沒有忘記曾和他一起經過風風雨雨的“哼哼”他真誠希望“哼哼”能及早認識到自己的弱點，重整生活。
思索了一會兒，我開始思考自己是這故事中的誰?嗅嗅和匆匆，還是哼哼或唧唧?” “我不是嗅嗅----我沒能及早嗅出潛在的危機并看出已經發(fā)生的變化。我也不像匆匆-----因為我沒有立即投入行動�！薄拔蚁胛腋袷呛吆撸敃r我只愿意呆在自己熟悉的領域。事實上，我根本不想去應對改變，我甚至不想看到變化�！笔堑�，哼哼的形象就是不成熟的我。而嗅嗅和匆匆就是我的奮斗目標。
作為一名小學教師，面對的是不斷發(fā)展的社會，不斷進步的教育理念，更重要的是要面對充滿生機、逐漸成長、各具特色的.孩子們。我們更要具備嗅嗅和匆匆的品質。
我們所要教育的孩子們有著自己的思想，他們在成長著的。在這成才過程中必定產生了變化。教師要時時刻刻關注孩子的變化。并立即投入行動，引導其向好的方面發(fā)展。面對優(yōu)生，教師們往往習慣于他們的好，他們的自覺。那么對他們的零星變化往往提不起注意，或是過度擔心因變化所引起的不良反應。其實不必擔心，只要你的教育方式隨之也產生變化，正確的指導孩子，那么你就能得到“更加美味的奶酪”。面對中等生和學困生，我們更要隨時關注他們的變化，及時地做出很好的調整以隨時應對變化，利用好變化。
最后，讓我們一起來分享奶酪墻上的精典之言：變化總是在發(fā)生——他們總是不斷地拿走你的奶酪;預見變化——隨時作好奶酪被拿走的準備;追蹤變化——經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質;盡快適應變化——越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪;改變——隨著奶酪的變化而變化;享受變化——嘗試冒險，去享受新奶酪的美味!
誰動了我的奶酪心得體會9
《誰動了我的奶酪?》講的是一個關于“變化”的故事。在故事中，有四個有趣的小家伙在迷宮中尋找奶酪。在這里，“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，可以是一份工作，一種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認同和老板的賞識。或許它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。擁有奶酪就意味著擁有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我們窮其一生都在尋找屬于自己的那塊“奶酪”。
但它同時也意味著安逸的生活和享樂的態(tài)度，以為抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不經意間一點一滴流逝的。這本書講的是關于“變化”的故事，很簡短，短的好像只是讀梗概便了解作者想要表達的意思，以及全書所體悟到的人生哲理。有的人覺得這是心靈雞湯，說的道理大家都懂，何必非要寫成書，有的人從中讀出了憂患與危機，會適時地調整自己以適應社會的變化。仁者見智，無可厚非，就像我對于書中面對變化表現(xiàn)出的四種人生態(tài)度沒有過深的感觸，但對其中的一段話特別認同。
唧唧一路上給哼哼留下了記號，它本來想回到奶酪C站，如果能找到哼哼，唧唧可以告訴他如何走出困境。但轉念一想，自己已經努力幫助哼哼了，可絲毫沒有效果。哼哼必須獨自克服貪圖安逸和恐懼的.心理，自己去尋找前進的道路，這個過程是沒有人能夠代替他，或者說服他的。他必須通過自身的體驗來明白變化的好處才行。在面對人生抉擇時，旁人只是提供建議和援助，但不會幫你做決定更不會替你做決定，有些路必須也只能自己去走，這條路就是我們的人生之路。在通往人生之路上，總是會遇到艱難險阻，前人的經驗可以助你規(guī)避危險，減輕苦難，不過最后是否能看到人生路上的曼妙的風景還是需要自己的努力，自己去尋找前進的道路。
心得
大道若簡，正如此書。薄薄一本書，短短4萬多字，講了簡單到不能再簡單的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然環(huán)境改變了，我們也得跟著改變，世界是可觀的，而我們人類是有主觀能動性的。
看了這本書三次，前后最長間隔有了5年，內容很少一口氣看完，看的過程中思維異�；钴S，雖然已經記不清第一次捧起此書的感受，只能記錄當下的感受，不管是故事還是道理真的都很簡單，可是為什么5年了，回頭看看自己經歷的生活，似乎沒有變的更加開闊，似乎沒有變成那個最終跳出原地的唧唧，而更多的，越來越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執(zhí)、抱怨在變多，積極改變和勇敢探索變的越來越少?也許是自己作為人類的“聰明才智”過多而更像書里嗅嗅和匆匆般“大腦簡單，認定就行動”太少，怎樣給自己松綁，怎樣給自己描述“奶酪”打氣，怎樣持續(xù)探索，怎樣改變自己，這些都不用太多的所為聰明人的盤算思考，而更多地是需要一直在行動和那一份可貴的、簡單的勇敢。
誰動了我的奶酪心得體會10
“生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但是如果我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門。”我對這個故事的熱情，激勵我在人生的道路中清晰地向目標前進。而不是茫然。不知所措。
回首后去，十年已成往事。面對今天，我們該如何去面對自己的生活。也許在問自己的我變化了嗎，我改變了多少。遇到阻隔又是怎樣的處置的呢？……
一個古老而又年輕的民族，一個活力四射并飛速發(fā)展的國家，正以前所未有的創(chuàng)造力向世界攀登。飛速擴展的信息，充實著教育的未來。與此同時，年輕的效率也正付出了年輕的代價，變化與困惑，規(guī)范與活力，增長與問題相擁而舞。面對日新月異的變化，你可以抱怨、發(fā)牢騷；面對變化，你可以更加浮躁；面對變化，你也可以一直等待；面對變化，你還能否思考？
你的工作、你的思想、你的幸福、你的夢想，或者僅僅是你的一份心情……是誰改變他們？究竟是誰動了你的“奶酪”？
也許，你困惑，也許沒有人能說得清的激情中理智的目光與情感的奔跑誰更重要；也許沒能人能說得清迷茫中的崛起，變化中的激情與思考的冷靜誰更重要。
但我們的理想還在，我們的生活、事業(yè)仍在繼續(xù)，我們必須大步向前走，因為我們需要前行，不管你是否愿意，你將面臨更加紛紛至沓來的變化，也將面臨更具挑戰(zhàn)與更加復雜的困惑。思考、選擇、行動與成功也應離你更近了，或許是更遠。
在你的生活中，誰動了你的“奶酪”？無人以答，這個時代，從無數(shù)的變化與困惑中正在不斷地創(chuàng)造出無數(shù)的“奶酪”。
而屬于你的“奶酪”也將從這些變化與困惑中，從你的思考與行勸中，從我們積極而自由的心態(tài)里脫穎而出。
簡單的一面和復雜的一面，故事中虛構的四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。我們每個人都有具有這些不同的`方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為像嗅嗅，他能夠及早地嗅出變的的氣息；或者像匆匆，他能夠迅速開始行動；或者像哼哼，他因為為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更早糟；或者像唧唧，當他看到變會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。不管我們選擇哪一面，我們都有共同的主面，那就是：需要在迷宮中找到們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。
當人們聽到這個故事后就紛紛開始去讀《誰動了我的奶酪》，而在閱讀過程中，幾乎每個人都感覺到這個故事讓人有一種釋放壓力并開始放松的神奇的作用，請相信我，這個寓言只需花費你不多的時間，但它帶給你的影響將是深遠的。
每次閱讀的時候都能從中領悟到一些新的、有用的東西；因為它能幫助你妥善地應對各種變化，不論你的成功目標是什么，每個人都知道變化是生活中的一部分，但很少有人期待或接愛真的發(fā)生在生活中的變化，我希望在這個充滿變化的世界里獲得成功的人們閱讀這本書中理解其中的道理我希望你們能歡欣地從故事中所發(fā)現(xiàn)的道理，并能享受到這一發(fā)現(xiàn)的樂趣，請記住一句話：隨著奶酪的變化而變化。
誰動了我的奶酪心得體會11
《誰動了我的奶酪》一書，篇幅雖短，卻言簡意賅，發(fā)人深省。
我讀了此書，細細咀嚼，體會出這樣一個道理：人是隨著環(huán)境的變化而變化的，環(huán)境改變，人的思維也因隨之改變，這樣就可以適應社會的改變，促使發(fā)展較快，人的思維不改變，環(huán)境改變，也是不能跟上社會的發(fā)展。
《誰動了我的奶酪》一書中主要講了兩個小矮人哼哼和唧唧，還有兩只小老鼠嗅嗅和匆匆。嗅嗅和匆匆他們能夠及早的嗅出變化的氣息，并能夠迅速的開始行動;哼哼他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟;唧唧當他看到變化使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。文中的奶酪是兩個很好的字眼，表面上，奶酪是一種可口美味的食品，其實在尋找奶酪的背后是教我們在學習、工作和生活中如何追求美好的人生。
生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但如果我們始終深信不疑，有一扇門會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門。
不是嗎?例如，在很多的企業(yè)、工業(yè)中，有不少的企業(yè)和工業(yè)走向危急、走向排斥，這是為什么呢?因為他們害怕改變，更害怕的是環(huán)境的改變，他們不愿跟著環(huán)境的改變而改變，有些畏懼是需要加以認真對待的，它會幫助你避開真正的危險，但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會在你需要改變的時候，使你回避這種改變。而有的企業(yè)和工業(yè)則煥然一新，創(chuàng)造了一個又一個的奇跡，這又說明了什么呢?這則說明了盡早注意細小的變化，這將有助于自己適應即將來臨的更大的變化。首先要更清醒地認識到，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動，你不必把事情過分復雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到慌亂，其次必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細微的變化，以便你為即將來臨的更大變化做好準備。
在說說我們自己吧!為什么有的同學的學習很好，是不是他們多長了一個腦袋，或是他們有第二靈感，還是別的更好的原因，不是的'，這是因為別人早以作后做好朝新的方向前進，將會發(fā)現(xiàn)新的奶酪，隨著奶酪的變化而變化，并享受變化!而有的同學的學習卻很差，就拿我來說吧!我的學習成績?yōu)槭裁淳瓦@么差呢?是不是我比別人少長了一個腦袋，或是我的第二靈感不能和別人相比，還是我的天分不佳，不是的，而是我害怕改變，我不敢面對環(huán)境的改變，我總是在逃避改變，我不愿相信奶酪是逐漸變得越來越少的，我寧愿相信奶酪是突然之間被全部拿走的。我喜歡這里，這里很好很舒服，再說離開這里到外面去是很危險的。這就是我沉重的錯誤的念頭。
以前，我們也曾經到過這個迷宮中的許多地方，我們還可以再去其他的地方找找看。有時候，事情發(fā)生了改變，就再也變不回原來的樣子了，我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣，這就是生活!生活在變化，日子在往前走，我們也應隨之改變，而不是在原地踟躕不前。
在我們生活之中，也有一些人，他們生活在養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境中，成才的條件也比別人好，他們雖然也想到事業(yè)，但往往因為缺乏“改變”的行動而功虧一蕢。《誰動了我的奶酪》一書對這些人不也是一種很好的清醒劑嗎?另一方面，也有的人他們雖然條件差一點兒，但因為能夠持之以恒地“改變”至于在逆境中發(fā)奮成才，這種人是值得我們大家學習的。
阻止自己發(fā)生改變的最大的制約因素就是自己，只有自己發(fā)生了改變，事情才會好轉。在我們的學習、生活和工作中，我們應隨時做好隨著環(huán)境的變化而變化的準備。
誰動了我的奶酪心得體會12
記得第一次讀《誰動了我的奶酪》這本書的時候，是在大學的圖書館。那時候這一本書是暢銷書之一，我?guī)е闷鎸⑦@一本書看完。當時看完之后，并沒有多大的感觸，只是把它當成一個小故事讀完了。
最近在某閱讀書城里偶見這本經典之作，于是再次重溫。在書中，我感覺看到了自己的影子，某些想法、某些處事態(tài)度都那么的似曾相識。在這一個月里，我反反復復地把這一本書讀了不下五遍。
書中有幾點讓我感悟至深：
第一，經常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮。生活在信息大爆炸時代，快節(jié)奏的生活頻率，各方面的壓力消磨了我們的意志，有些人麻木了，有些人迷茫了，往往將已得到或擁有的忽視，將一切的擁有都視為理所當然，當有一天，奶酪變味了或是不在了，才想起它曾經的美好。讀到這里，我常常懊悔自己以前的某些行為，如果……也許……就……，其實歸根結底是自己對變化的遲鈍，沒有及早注意微小變化，才會導致出現(xiàn)懊悔不已的事。如果能像嗅嗅和匆匆一樣，及早嗅出變化端倪并立即采取行動，就能更好地應對變化。
第二，只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會改變自己的行為。記得年初參加《夢想成真訓練營》的時候，我給自己寫下了一句話：不會做夢的人永遠無法實現(xiàn)夢想。意思是說：想到了才會去行動，正如那句網(wǎng)絡用語：夢想還是要有的，萬一實現(xiàn)了呢！成功三步曲中，首先相信是首要條件，如果連自己都不相信，行動何來堅定？其次就是找到方法，最后才是有效地去做，無效的就去改變。如果唧唧不相信能找到新的奶酪，他也不會在迷宮中開始尋覓之旅，就是因為他相信了，才會開始調整應對。觀念變了，行為就會跟著變化。
第三，當你克服了恐懼，就會感到輕松和自在。唧唧的擔心和恐懼禁錮了他原來的思維，他總是憂心沒有足夠多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。[]他總是患得患失，不思進取。然而當他知道自己終于能夠自嘲，并且放下過去，繼續(xù)前進的時候，他突然感到自己充滿了活力。很多時候，恐懼不安源于方向不準，方向不準源自于定位不清，定位不清源自于對自己認識不夠，當認清自己后，恐懼不安自然會消失。在過去的`一年里，我曾迷�？謶诌^，也曾努力堅持過，我很理解那種不安帶來的不好情緒，也感受到那種不再恐懼的輕松自在。
值得改善：
對自己認識不夠，有時并沒有很好地察覺自己當下的狀態(tài)或是接納自己的情緒，值得不斷地去修練、去調整。
值新年來臨之際，給自己一個承諾，堅持完成一個個的小目標，以終為始，20xx年遇見心想事成的自己。
誰動了我的奶酪心得體會13
《誰動了我的奶酪》是一本非常有趣的書，很適合少年兒童閱讀。
故事講的是：在一個遙遠的地方住著兩只小老鼠和兩個小矮人。兩只老鼠一只叫嗅嗅，一只叫匆匆，小矮人一個叫唧唧，一個叫哼哼。它們都愛吃奶酪，想找到更多的奶酪。
一次，它們一起來到了一座迷宮，在C站找到許多奶酪�？捎幸惶�，奶酪全不見了，兩只老鼠見狀，二話不說，就急忙出發(fā)去尋找新的奶酪，而兩個小矮人卻在那里大喊大叫：“誰動了我的奶酪、誰動了我的奶酪”？當小矮人還在那里互相爭吵埋怨時，兩只小老鼠又找到了自己非常喜歡的奶酪，開心地大吃起來。這時唧唧也認識到該行動起來，它勸哼哼一起去，可是哼哼卻不愿意，唧唧只好一人走了。一路上，唧唧邊走邊給哼哼做記號。當唧唧也到了N站，和嗅嗅、匆匆重逢，跳著、蹦著時，遠處傳來熟悉的腳步聲┉┉
這個故事生動地告訴我：遇到問題時不要互相埋怨，要行動起來，采取補救措施，我們要向嗅嗅、匆匆、唧唧學習，隨變化而變化，不要學習哼哼，死腦筋，是個“語言的`巨人、行動的矮子”。
誰動了我的奶酪心得體會14
當我第一次讀這個故事的時候，以為這個故事里面的“奶酪”就是單純的“奶酪”，只是物質上面的食物，并沒有代表著什么意義，而且也很奇怪那兩個小矮人這么久都沒有吃奶酪了，都沒有餓死。而現(xiàn)在，當我把它重新的，完完整整的讀了一遍，就感覺這不僅僅是一個小故事，它還反映出了現(xiàn)在社會、工作、學習上面的事情。
這篇故事講敘了嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧四個主人公，為尋找新鮮，可口的奶酪所發(fā)生的趣事。嗅嗅，它會及早嗅出變化的端倪；匆匆呢，是只立刻采取行動，果斷行事的老鼠；哼哼擔心事態(tài)變得更加糟糕，而否認，抵制變化；唧唧呢，則是變化后可以帶來更好的生活后學會及時地調整。剛上小學的我，讀到這個故事的時候，就只是把它當成了一篇童話。認為唧唧的成功，是因為他在不停地找。感覺也沒有什么特別的。當時的我，總是會想，那只哼哼真可憐，如果他當時跟著唧唧走，那最后他不就也成功了嗎？當然，當時我只知道誰最用心地去找吃的，而誰卻甘愿被餓死。而現(xiàn)在的我，已經上了初三的我，讀一遍，又發(fā)現(xiàn)了新東西。奶酪，不只是代表吃的呢！
我覺得現(xiàn)在的我更像是哼哼，我們都希望能夠停留在自己熟悉的領域。事實上，我不想應對變化，甚至根本就不想面對它。也許應該說是我不想出去尋找新的奶酪。而這奶酪對我來說，應該算機會、機遇吧。我在小學的時候，曾經有一次口頭作文的比賽，當時本來一篇我已經準備地很充分的稿子，在考場時卻說不出來了。當時，考場里的老師都直鉤鉤地盯著我看，而我的腦子里卻是一片空白，完全想不起下一段是什么了。這個時候，我有兩個選擇，一是在那站著，想下面那句。二是臨場發(fā)揮，自己往下編。可是最后，由于我的歷練可能不夠，太緊張了，第一次碰到這種危機的場面。所以我就一直沒說話，就被淘汰了。我以為自己有充分的理由，變化不應該發(fā)生在我身上，因此，那后面的一段時間里，我的心情一直非常糟糕。
在以后的生活中，我的“奶酪”不止一次地被拿走。但是我學會了變化。變化無處不在，迅速適應可以使我們搶占先機。以前的我，沒有根據(jù)變化而變化。我甚至試圖忽視變化的存在，結果我陷入了困境。如果我再仔細地讀一遍這個故事，就可以向唧唧學習，學會嘲笑自己并且及時調整了。這樣，一切危機，也許就會迎刃而解的。愿你也找到屬于你自己的“奶酪”！
生活的大海并不總是風平浪靜的.，此起彼伏的波浪會一層一層地不斷地向你涌來。倘若只是因為尋得一塊小小的“奶酪”就自鳴得意，認為可以享受一輩子，而不向新的目標前進，那么你就會有葬身大海的危險，因為他們總是會悄悄地奪走你的“奶酪”，而你也必須做好“奶酪”被奪走的準備。不要當“奶酪”沒有時，還不知所措，只是呆在原先的地方，期待新的“奶酪”從天而降，這只是無意義的舉動。只有越早放棄舊的“奶酪”，勇敢地闖入生活的迷宮中，嘗試冒險，享受尋找新“奶酪”的過程，這樣你才會越早享用到新的“奶酪”。世間的一切都處在變化之中。靜止是相對的，變化才是永恒的。即使是至親好友，總有一天也會分手；無論太陽多么明媚，總有日落西山的時候；雪無千日在，花無百日紅，這些都告訴我們一個道理，變化總是在發(fā)生。而我們應該做到的是：感知變化，預見變化，追蹤變化，適應變化，做好迅速變化的準備，并不斷地享受變化。
生活在不斷地尋覓中開始，卻始終沒有結局。也許最終我們要得到的已不是那份“奶酪”，而是尋求的快樂，在尋求中體現(xiàn)生命的價值。；讓我們記住奶酪墻上的那句話吧：變化總是在發(fā)生，盡快適應變化吧！
誰動了我的奶酪心得體會15
趁著暑假的空閑，我一口氣看完了這本《誰動了我的奶酪》。
剛看這本書之際，我始終有1個疑問：這本不起眼的小書，居然是全球第一暢銷書？但隨著漸漸的深入，我終于明白了……
書中有四個主人公———兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和2個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在1個迷宮里，奶酪是他們要尋找的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了1個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更多的奶酪；2個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經消失的美好回憶中。他們抱怨著，無法接受奶酪已經消失的殘酷現(xiàn)實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲。
“奶酪”是個比喻，代表著我們最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、幸福、健康……
我們生活在這樣1個瞬息萬變的世界，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種強烈變化和心理沖突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問著誰動了“我的奶酪”，抱怨著上帝的不公平，面對不了新的`生活，陷入煩惱之中難以自拔。生活的迷宮是多么的大��！當遇到突如其來的變化后，為什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢？趕快找到自己的“鞋”，隨著“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣才會發(fā)現(xiàn)更多的“奶酪”。
從這本書中我還認識到變化是一種必然，而應該做的是，是在最大變化發(fā)生之前，做好相應的準備。古人所說的“居安思�！本褪沁@個意思吧？
以后的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，并學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理，獲得最好的心境去奮斗。
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