大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文
我們心里有一些收獲后，可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文1
11月，伴隨著百色學(xué)院第二屆新生文化月的展開(kāi)，我們企業(yè)管理協(xié)會(huì)也舉辦了特色活動(dòng)“大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)”。此次培訓(xùn)共分為三期：第一期為東合校區(qū)全體實(shí)習(xí)會(huì)干，第二期澄碧校區(qū)實(shí)習(xí)會(huì)干與會(huì)員，第三期東合校區(qū)部分會(huì)員。
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)作為我們協(xié)會(huì)的一大特色活動(dòng)，有著其重大的意義：隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)壓力也越來(lái)越大，人與人之間的關(guān)系也越來(lái)越淡漠。通過(guò)素質(zhì)拓展培訓(xùn)可以增強(qiáng)會(huì)員之間的凝聚力，加強(qiáng)相互之間的`了解，改善人際關(guān)系，打造高效團(tuán)隊(duì)，認(rèn)識(shí)自我，為協(xié)會(huì)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
培訓(xùn)的主要流程有：1破冰起航，2信任背摔，3穿越雷區(qū)，4巧解人繩。通過(guò)這四個(gè)有意義的“游戲”來(lái)讓大家明白一定的道理：任何一個(gè)人離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)都無(wú)法成功，隊(duì)友之間要相互信任，要團(tuán)結(jié)!
12級(jí)大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)總結(jié)-企業(yè)管理協(xié)會(huì)-百色學(xué)院企業(yè)管理協(xié)會(huì)
在破冰起航里，要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊(duì)長(zhǎng)，起好隊(duì)名，想好隊(duì)歌和口號(hào)，并且把它們寫(xiě)在旗子上。在這幾十號(hào)人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是時(shí)間是有限的，1 所以要求大家以最快的速度選出一個(gè)有能力，肯負(fù)責(zé)任的人出來(lái)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，主持大局。而且通過(guò)在這過(guò)程中的討論，也讓大家彼此有了了解。
培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對(duì)著隊(duì)友們站在1.2米的高處，其他人則站在下面搭著人床，等待著接住背摔的人。在這過(guò)程中，搭人床的每一個(gè)隊(duì)友要十分注意，因?yàn)檫@關(guān)系到背摔者的人身安全，當(dāng)然，背摔者也要相信隊(duì)友們，只有這樣才能順利進(jìn)行我們的培訓(xùn)。第二個(gè)項(xiàng)目是穿越雷區(qū)，這個(gè)游戲來(lái)源于二戰(zhàn)時(shí)期的一個(gè)逃生故事，一群人被困在一個(gè)布滿電網(wǎng)的區(qū)域里，人們要在最短的時(shí)間通過(guò)電網(wǎng)的小漏洞來(lái)脫離危險(xiǎn)區(qū)，在這過(guò)程中一不小心觸到電網(wǎng)就會(huì)死亡，所以這是一個(gè)很嚴(yán)肅的問(wèn)題。
在培訓(xùn)時(shí)，實(shí)習(xí)會(huì)干們看到這么小的一個(gè)電網(wǎng)漏洞都覺(jué)得不可能穿過(guò)，很多人都是盲目的試，但都失敗了，最后經(jīng)過(guò)培訓(xùn)師一再?gòu)?qiáng)調(diào)事件時(shí)間問(wèn)題時(shí)，他們只能冷靜下來(lái)，最后終于找到了方法，并且在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部都通過(guò)了電網(wǎng)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文2
與眾多的應(yīng)屆大學(xué)生一樣,20xx年我選擇了工作而非考研繼續(xù)學(xué)習(xí).原因很簡(jiǎn)單,我感覺(jué)自己已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量,能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn).但是在20xx年的立夏戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)中,我感覺(jué)自身原來(lái)不是那么強(qiáng)大,又或者說(shuō)根本不需要我那么強(qiáng)大,因?yàn)槲疫�有團(tuán)隊(duì).不可否認(rèn),在20xx年入夏的拓展訓(xùn)練之前,我一直認(rèn)為自己很優(yōu)
秀.同時(shí)由于自身的優(yōu)越性,我感覺(jué)自己并不需要?jiǎng)e人的幫助,隊(duì)友對(duì)于我來(lái)說(shuō)更多的是一種負(fù)擔(dān).當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作,而別人不能完成時(shí),我會(huì)感覺(jué)很興奮,那種自身油然而生的自豪感務(wù)必強(qiáng)烈.以至于我不能真正看清,當(dāng)眼睛只是注視著遠(yuǎn)方而沒(méi)有腳踏實(shí)地,就很容易跌倒.很顯然,這次的拓展培訓(xùn),我摔得很慘.顯然,像我這樣自大的人,一開(kāi)始就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突.那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo,我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí).原因是我一個(gè)人不滿足當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法,想要駁斥大家所謂好的想法,最后大家為了顧全大局還是選擇了之前大家一致的意見(jiàn).于是,在接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)文化展示時(shí),由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符,最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝.
我因此感覺(jué)到很可惜,也感覺(jué)自己的隊(duì)友為什么不相信自己,也許換成我自己的`想法就有可能會(huì)成功.(這里要補(bǔ)充下,如果換成我的,結(jié)果還是一樣,因?yàn)橹攸c(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì),而是相互的融合,這才是團(tuán)隊(duì).很顯然,這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō),似乎永遠(yuǎn)也不會(huì)明白)鑒于此次項(xiàng)目的挑戰(zhàn)失敗,我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友.正好接下來(lái)的項(xiàng)目,是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,我決定定要自己挑戰(zhàn)成功.有時(shí)候,不知道是不是期望的越大,失望的就越大.接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是高空抓桿,這對(duì)于有點(diǎn)恐高的我來(lái)說(shuō),似乎難度比想象中大.但是,自己為了表現(xiàn)自己不害怕,竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn).我當(dāng)時(shí)不斷的告訴自己,我是可以的,我是可以的但效果不是很明顯,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不復(fù)存在.我該怎么辦,我無(wú)法跨過(guò)去.就在這個(gè)時(shí)候,我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)害怕,就不斷為我加油吶喊,同時(shí)不忘激勵(lì)我.說(shuō)實(shí)話,一開(kāi)始我很反感聽(tīng)到他們?yōu)樽约杭佑?因?yàn)槲腋杏X(jué)這是對(duì)于我的一種羞辱,我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人.
但隨著時(shí)間的慢慢過(guò)去,看著大家為自己不斷地加油吶喊,我心里真的很感動(dòng).那種感情,似乎是我以前沒(méi)有感覺(jué)過(guò)的帶著大家的那份鼓勵(lì),我按照狼牙上海拓展培訓(xùn)公司老師的方法為自己減壓,盡量不去想自己身處高空.慢慢的,我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己,終于在最后一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子.那一刻,我也感覺(jué)那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì).
當(dāng)拓展培訓(xùn)老師幫我從高空中放下來(lái)時(shí),我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì),我不停的說(shuō)謝謝.看著他們滿臉的笑語(yǔ),我油然的感覺(jué)到很快樂(lè).
入夏來(lái)的第一次拓展培訓(xùn),是我人生中的一個(gè)里程碑,因?yàn)樗虝?huì)了我.就算個(gè)人再?gòu)?qiáng)大,也比不上團(tuán)隊(duì),因?yàn)槲蚁嘈艌F(tuán)隊(duì)的力量無(wú)與倫比.
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文3
培訓(xùn)的第三個(gè)項(xiàng)目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對(duì)面的人的左手，然后舉起右手，抓住對(duì)面的人的旁邊的手，就這樣要求解開(kāi)這個(gè)解，中途不可以放開(kāi)手。方法正確解出來(lái)的是一個(gè)“8”字，或是“0”.開(kāi)始時(shí)好多實(shí)習(xí)為了貪圖方便，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開(kāi)，經(jīng)過(guò)提醒之后，他們重新來(lái)了一次，終于解出了一個(gè)“0”.通過(guò)這個(gè)游戲，我們可以知道，有時(shí)候越是貪圖方便就越會(huì)麻煩，得不到事情的結(jié)果，所以，我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓(xùn)的主要項(xiàng)目就這四個(gè)，當(dāng)然其中也穿插了一些小游戲，比較有意義的就是記2 手。5秒啊!47個(gè)人啊!一眨眼的功夫!好可怕!但是，最終我們勝利了，通過(guò)共同努力，我們達(dá)到了教官的要求。又15分鐘內(nèi)，三個(gè)組分別選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘等6個(gè)職位，設(shè)置出隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)的POSS，15分鐘!好多的內(nèi)容!但是，同樣，我們完成了!此時(shí)，我第一次真正地感覺(jué)到了團(tuán)結(jié)的力量! 我們懷著成就，撐起隊(duì)旗，唱響隊(duì)歌，喊亮隊(duì)號(hào)，跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項(xiàng)目，巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細(xì)雨，好像是怕我們熱著，給我們一點(diǎn)涼爽。我們穿好裝備，戰(zhàn)斗了。奇跡出現(xiàn)了!我們每個(gè)人都堅(jiān)強(qiáng)地爬了上去!爬在頂部，真的好開(kāi)心!我們戰(zhàn)勝了恐懼!
平日里總說(shuō)信任，直到我站到臺(tái)子上，放心的下跌時(shí)，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交給了伙伴們，我信任他們，我相信他們，我相信他們會(huì)接住我，會(huì)讓我安全落地!
經(jīng)過(guò)上午既成就又開(kāi)心的訓(xùn)練，我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時(shí)，好像太陽(yáng)因?yàn)槲覀兊挠赂冶憩F(xiàn)心情好了，和煦的陽(yáng)光灑在矯健的身體上，心里暖暖的。
望著8米高的高空抓桿，心中的恐懼再次涌現(xiàn)。那么細(xì)的桿上面頂一個(gè)小不點(diǎn)的圓盤，站在圓盤上跳向接近2米遠(yuǎn)的桿子，還要抓住桿子!這可能嗎?事實(shí)證明，一定可能!一位伙伴有恐高癥，但當(dāng)他帶著怦怦的心跳上去，成功的下來(lái)時(shí)，蒼白的臉龐上布滿了開(kāi)心的笑窩!對(duì)!就像教官說(shuō)的，“在你沒(méi)有實(shí)踐之前，你沒(méi)資格說(shuō)不可能”!
最后，我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻。伙伴們把自己的頭使勁的地頂在墻上，他們要為別人搭起一座結(jié)實(shí)的人梯。當(dāng)我們一個(gè)接一個(gè)踩著他們的'肩膀甚至頭爬上去時(shí)，我們哭了，望著結(jié)實(shí)的人梯，望著他們僅僅頂在墻上的頭，望著他們緊咬牙齒，堅(jiān)持不放棄，我們的淚水像泉水一樣噴了出來(lái)!我們都上去了，只剩下最后兩個(gè)人，他倆只能一個(gè)踩肩先上，一個(gè)抱著最后的唯一一只腿倒立隨之而上!當(dāng)我們使出全身力氣拉他倆上來(lái)時(shí)，心繃緊了，是他們堅(jiān)持到最后一刻把我們都救了，留下他們是最危險(xiǎn)的，我們一定要救他們! 我們成功的全上去了，淚水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印，但他們流下的淚是熱的，他們的心是笑的! 今天，誰(shuí)與我浴血奮戰(zhàn)，明天，誰(shuí)就是我的兄弟!
此刻，回想與兄弟們一天的浴血奮戰(zhàn)，心中的開(kāi)心與欣慰已是難以用語(yǔ)言表3 達(dá)。今天，我們組成了一流的團(tuán)隊(duì)，我們戰(zhàn)勝了恐懼，超越了自我，我們的心被深深地感動(dòng)了!兄弟姐妹們，我們會(huì)永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)在一起，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，勇往直前，是沒(méi)有資格說(shuō)不能的!
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