[經(jīng)典]軍訓(xùn)心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后,就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié),豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會(huì)呢?下面是小編為大家收集的軍訓(xùn)心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)心得體會(huì)1
小對(duì)軍人就十分敬佩,喜歡看他們整齊劃一的,堅(jiān)定不屈的意志,無(wú)間不拔的團(tuán)結(jié),都讓我感動(dòng),也曾著有一天能穿上軍裝,英姿颯爽一回,在這一次的軍訓(xùn)中,實(shí)現(xiàn)了我的軍人夢(mèng)。
看著鏡中一身迷彩的自己,感覺(jué)有些陌生,我在心里暗下決心,一定要把握好這次機(jī)會(huì)。
夢(mèng)想是美好的,現(xiàn)實(shí)是殘酷的。當(dāng)我站在訓(xùn)練場(chǎng)地上的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有我想象的美好。有烈日當(dāng)頭,有蚊蟲(chóng)叮咬,也有來(lái)自身體各部位的酸痛,此時(shí)的我,別說(shuō)颯爽英姿了,連站軍姿都堅(jiān)持不下來(lái)了。
站軍姿,稍息,立正,向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),走步……。平日看來(lái)最簡(jiǎn)單的'動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。我的身體開(kāi)始不聽(tīng)指揮,原來(lái)那么整齊的隊(duì)伍是需要付出汗水才能換來(lái)的,只有認(rèn)真聽(tīng)指揮,專心做動(dòng)作,掌握好技巧后,與隊(duì)友之間線條協(xié)作才能有整齊有序的紀(jì)律嚴(yán)明的隊(duì)伍。
軍訓(xùn)訓(xùn)練了我吃苦耐勞的精神,磨練了我的意志,使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自我。更使我明白了團(tuán)結(jié)的重要性,一個(gè)人的動(dòng)作做好是不夠的,只有一個(gè)團(tuán)體做的好才是勝利。
軍訓(xùn)心得體會(huì)2
九月份的天氣夾雜著綿綿的細(xì)雨,隨著雨季的過(guò)仟,軍訓(xùn)的腳步近了,驕陽(yáng)似火依然是那么的激烈.看著訓(xùn)練場(chǎng)上,一排排綠色的軍裝,洋溢著稚氣的笑臉;一聲聲吶喊的口號(hào),充滿著青春的激情;一首首嘹亮的歌曲,激昂著青春的歲月。
。⑸韵ⅲⅲ⒘⒄ⅲ⒖缌ⅲⅲ⒍紫拢⒁庵拘郯l(fā)的口號(hào)一遍又一遍的回響在我們的耳旁,同學(xué)們頭頂著烈日,腳睬著燙的地板站軍姿,每次我都覺(jué)得這是與同學(xué)們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上的較量.汗水早已滲透了我們的衣裳,烈日早已曬黑了我們的皮膚,盡管每次站著腳酸的不行了,但我們卻依然矗立著,在心里默默地給自己加油打氣,我們就如沙漠中的仙人掌一般,有著任憑風(fēng)吹雨打都不怕的精神.在風(fēng)雨的洗禮下,我們茁壯成長(zhǎng)著。
有句話說(shuō)的好"寶劍峰磨勵(lì)而出,梅花香自苦寒來(lái)"不經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨,哪能見(jiàn)彩虹呢?在訓(xùn)練場(chǎng)上我們都堅(jiān)持了下來(lái),我為我們的表現(xiàn)感到驕傲自豪!訓(xùn)練場(chǎng)上,有我們談笑風(fēng)聲的話語(yǔ),有我們宏偉嘹亮的歌聲,有我們高吭氣勢(shì)的拉歌口號(hào)......
在這短短的十四天里,吳教官教會(huì)了我們?cè)S多東西,盡管有時(shí)候很嚴(yán)肅讓我們練體能,但大多數(shù)下讓我們每天都掛滿了微笑,他就像我們班的開(kāi)心果,天天逗著我們笑,有時(shí)候覺(jué)得他就像一個(gè)小孩,每天以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活.有時(shí)候同學(xué)們蹲著,站著累了,一聽(tīng)到休息的哨聲,他立刻讓我們休息.他跟我們聊部隊(duì)里生活,聊人生觀,價(jià)值觀,還教我們做人的一些道理,就像學(xué)校里的題名"用雙手去改變命運(yùn),用知識(shí)去創(chuàng)造未來(lái)"即使生活是多么的艱苦,有些苦是必須得吃的。
"故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身"軍訓(xùn)就是我們一個(gè)蛻變的過(guò)程,人生中要經(jīng)歷過(guò)幾經(jīng)挫折,人生才會(huì)如此的燦爛輝煌。待到彩排時(shí),吳教官一直叫我們不要緊張,但我能看得出他比誰(shuí)都緊張,他問(wèn)我們能不能做到,同學(xué)們依然仰著稚氣的臉喊著能,私底下同學(xué)們彼此鼓勵(lì)加油打氣著,只要我們團(tuán)結(jié)在一起,我們就是一個(gè)排山倒海的力量,我們就像梅花在傲雪中屹立著.十四天的軍訓(xùn),讓同學(xué)們的面貌煥然一新,蛻變成了一個(gè)全新的人,個(gè)個(gè)精神抖擻,意氣風(fēng)發(fā),雄姿英發(fā),有著軍人一般的'氣勢(shì)。
通過(guò)這十四天的軍訓(xùn),讓我體會(huì)到一個(gè)班集體的團(tuán)結(jié),讓我們都鍛煉了吃苦耐勞,堅(jiān)強(qiáng)勇敢的精神。我敢說(shuō)軍訓(xùn)過(guò)程是艱苦的,但軍訓(xùn)過(guò)的人卻都感覺(jué)依依不舍的留戀.只因?yàn)橛?xùn)練場(chǎng)上有我們并肩作戰(zhàn)的身影,有我們團(tuán)結(jié)的精神,有我們無(wú)垂不堅(jiān)的力量,有我們短暫而又美好的回憶。就如煙花般短暫的燦爛美麗,令人回味無(wú)窮.軍訓(xùn)就是我們?nèi)松幸徊慷虝簞?dòng)聽(tīng)的插曲,是那么的美妙,那么的悅耳。
軍訓(xùn)是苦澀的,過(guò)程是堅(jiān)苦的,但它煉就了我們的精神,增強(qiáng)了我們的意志.軍訓(xùn)就像一首輕柔慢歌,讓人陶冶情操;軍訓(xùn)就像一桌特色美味,讓人回味無(wú)窮;軍訓(xùn)就像一道美麗風(fēng)景,讓人留連忘返。我覺(jué)得軍訓(xùn)不僅鍛煉人的意志力,吃苦耐勞的精神,而且教會(huì)了我們?cè)谌松腥绾巫鋈说牡览恚且粋(gè)體現(xiàn)人的綜合素質(zhì)的表現(xiàn),人要有耐心,有恒心,有吃苦耐勞的精神,在生活中才會(huì)把每一件事做好,所以我們?cè)谲娪?xùn)中學(xué)到的精神要把它貫徹到生活中,學(xué)習(xí)中,這樣才能體現(xiàn)出一個(gè)人的價(jià)值。天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了,軍訓(xùn)生活結(jié)束了,我始終堅(jiān)信著同學(xué)們?cè)谲娪?xùn)中學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng),獨(dú)立,忍耐,對(duì)我們?nèi)松卸紩?huì)有所幫助。在學(xué)習(xí)上我們要學(xué)好知識(shí),用雙手去改變命運(yùn),用知識(shí)去完善自己,為自己創(chuàng)下一片天空吧!
軍訓(xùn)心得體會(huì)3
軍訓(xùn),是新學(xué)期的第一課。軍訓(xùn)的目的是:增強(qiáng)國(guó)防意識(shí)與集體主義觀念,深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義;培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng),增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。軍訓(xùn),還能提高生活自理能力,培養(yǎng)思想上的自立和獨(dú)立,還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的.良好習(xí)慣。
軍訓(xùn)以其特有的方式對(duì)當(dāng)代學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活發(fā)揮了促進(jìn)作用,主要體現(xiàn)在以下方面:
1、通過(guò)軍訓(xùn)的實(shí)際訓(xùn)練,養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),更促進(jìn)精神品格的形成與發(fā)展。
2、軍訓(xùn)時(shí)間與學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的時(shí)間相比較,雖然短暫,但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過(guò)緊張而有序的軍訓(xùn)生活,學(xué)生能夠?qū)W會(huì)有效的利用寶貴的時(shí)間,來(lái)安排日常的學(xué)習(xí)生活,提高學(xué)習(xí)效率及效果。
3、通過(guò)軍訓(xùn),學(xué)生們能懂得學(xué)海無(wú)涯苦作舟的人生哲學(xué)。遇到困難、挫折和考驗(yàn)?zāi)芤云匠P膶?duì)待,勇于拼搏挑戰(zhàn),超越自我。
軍訓(xùn)心得體會(huì)4
經(jīng)過(guò)了初一的軍訓(xùn),我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律,什么叫做團(tuán)結(jié)的力量,什么才是真正的忍耐。
在一個(gè)團(tuán)體中,我們每個(gè)人所代表的不僅僅是我們個(gè)體,更重要的是代表這個(gè)集體,我們一個(gè)步伐踏錯(cuò),就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的整齊,一個(gè)動(dòng)作的緩慢,就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的美觀,所以,我們除了不怕苦,不怕累之外,更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)一種協(xié)作的精神,互相幫助,共同進(jìn)步,為我們的集體多爭(zhēng)一分榮譽(yù)。由此,我又想到我們?nèi)蘸蟮陌嗉?jí)、年級(jí)乃至整個(gè)學(xué)校,如果我們每個(gè)人都能發(fā)揮這樣一種集體主義精神,我們還有什么困難不能克服,什么難關(guān)不能度過(guò)呢?
我深深地體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”!
沒(méi)有吃過(guò)苦是不知道什么才是甜的,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)辛苦勞累,是不知道什么才是幸福享受的,沒(méi)有品味過(guò)軍人的樸素生活,是不知道什么才是榮華富貴的……
每當(dāng)我站立不穩(wěn),想要倒下時(shí),我就握緊拳頭,告訴自己:堅(jiān)持到底,就是勝利!
雖然這次軍訓(xùn)只有短短的七天而已,但它對(duì)于我們卻是意味深長(zhǎng)的。這短短的七天就好比對(duì)于我們?nèi)松囊淮文ゾ??天空是那么的驕陽(yáng)似火,烈日炎炎,而酷熱難耐的`我們卻堅(jiān)持下來(lái)了,依舊在操場(chǎng)上滿頭大汗地跑著,這就是我們對(duì)困難從不低頭的精神,對(duì)人生成功和對(duì)手中的夢(mèng)想跨的一大步?此七@七天的軍訓(xùn)是一種說(shuō)不出的苦,但在不久的將來(lái),就會(huì)獲得更加豐厚的給予和回報(bào)!
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
軍訓(xùn)在血與汗中完美結(jié)束了,我們雖然在這流血流汗,但卻增強(qiáng)了自我的意志力,吃苦耐勞的精神,還有班級(jí)的凝聚力。
軍訓(xùn)總是埋怨時(shí)間過(guò)得太慢,身體似乎受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨,教官又是冰一樣的冷酷?涩F(xiàn)在回想起來(lái)這五天的軍訓(xùn)生活,覺(jué)得種種煩惱是的多么的幼稚。軍訓(xùn)是對(duì)我的一次洗禮,也是一次挑戰(zhàn)!
我們差不多從小已習(xí)慣父母的寵愛(ài),所以軍訓(xùn)意味著我們要學(xué)會(huì)集體生活,自我照顧。軍訓(xùn)第一天的訓(xùn)練是站軍姿,本以為這是一件很容易的事,但真的做起來(lái)卻很難,不到一會(huì)我就覺(jué)得已近站不住了,可不知道那教官是麻木了還是怎么了,竟讓我們站了好幾分鐘,在加上太陽(yáng)不停的幸災(zāi)樂(lè)禍的向我們潑灑著它的溫暖,蒸的我的體液猶如滔滔江水連綿不絕,但教官還是不允許亂動(dòng),我那時(shí)真的有些撐不住了,真的好想大聲的說(shuō)“報(bào)告”,但是話到了嘴邊又咽了回去,依然任憑那烈日熏烤,站的腳底發(fā)痛。我還是決定堅(jiān)實(shí)的踏出這關(guān),有事我真想向父母宣泄一下,但我沒(méi)有拿起電話,因?yàn)槲乙獙W(xué)會(huì)自強(qiáng),將來(lái)的路是要我自己闖的,于是我開(kāi)始告訴自己要堅(jiān)持。
終于軍姿站完了。我開(kāi)始學(xué)我?guī)缀醪粫?huì)的其他動(dòng)作,正步,四面轉(zhuǎn)法,跑步等。第二天、第三天、第四天,依然是這些枯燥的動(dòng)作。但我卻不像開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)那樣的浮躁了,開(kāi)始學(xué)會(huì)堅(jiān)持了。就這樣我一直堅(jiān)持到了軍訓(xùn)的結(jié)束。
軍訓(xùn)有無(wú)奈、怨恨、付出、辛苦,但我們得到了的是軍人那特有的一種精神,那就集體意識(shí),為人民服務(wù)的精神。軍訓(xùn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈说牡览怼?/p>
那次我們到團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地的時(shí)候,我哭了
那次,我們要從團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地回家時(shí),我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來(lái)……
離軍訓(xùn)還剩一天時(shí),我就有些激動(dòng)不安了,想象著去軍訓(xùn)時(shí)的樣子,可是一到那里,看著那里的床和洗漱臺(tái),我都快要哭了,因?yàn)槟抢锏南词貍(gè)個(gè)都生了銹,床
也是一樣,上面都是蟑螂、臭蟲(chóng)、蜘蛛、蚊子,讓人一看了就惡心,就更沒(méi)有睡意了,因?yàn)槭擒娪?xùn),所以我們每一個(gè)宿舍都貼了一張作息時(shí)間表:早上6:00起
床,6:05做早操,6:45收操,7:00吃飯,7:30訓(xùn)練,等等等等,當(dāng)然每天還只有不到一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間,所以剛剛過(guò)了不到三天,在第二天晚
上,我抱著臨走時(shí)給我灌得水瓶,用被子蒙住頭哭了起來(lái),哭著哭著就睡著了,夢(mèng)里夢(mèng)見(jiàn)了我和媽媽還有爸爸一起在玩”大富翁7″,玩得很高興,就當(dāng)我正要使用
“紅卡”的時(shí)候,我突然醒了,當(dāng)然,是被我們寢室的人吵醒的,想接著再做我的”美夢(mèng)”時(shí),已經(jīng)睡不著了只好起床和她們一起聊天,趁著聊天的這會(huì)兒時(shí)間,我
們都在醒盹兒。說(shuō)了十多分鐘的話,差不多5:40了,我們?nèi)家还锹蹬榔饋?lái),拿好洗漱的東西去洗漱池,這是我又想到媽媽對(duì)我說(shuō)的一句話:”洗漱完畢后,要
把毛巾放在架子上,把牙刷和牙缸放在化妝臺(tái)上哦!”一想,鼻子一酸,眼淚就又在眼眶里打轉(zhuǎn)兒了……
又過(guò)了一天,我們?cè)摶丶伊耍?dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營(yíng)員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級(jí)的時(shí)候,我聽(tīng)到優(yōu)秀營(yíng)員里有我的時(shí)候,我非常欣喜,因?yàn)槲易龅搅宋蚁胱龅氖。可是?/p>
在上車以后,我的眼淚又流了下來(lái),因?yàn)榭峙挛乙院笤僖惨?jiàn)不到我們的張教官了,在車上的十多分鐘(車子還沒(méi)有起程),我看了看,我們班的女生有小聲哭泣的、
有泣不成聲的。還有的`哭著說(shuō)想要下車去找張教官,可是老師不同意,就這樣,車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開(kāi)動(dòng)了,當(dāng)走出”團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地的時(shí)候,我
們看到了張教官,這是有的女生哭泣聲更大了,好似雷電,一聲比一聲響,我們班的聲音甚至賽過(guò)了汽車的笛聲,就連我們的張教官敬禮時(shí)都摸了摸眼淚,這時(shí),我
旁邊的同學(xué)–王夢(mèng)瑤已經(jīng)是泣不成聲了,我問(wèn)她:”你有沒(méi)有因?yàn)闆](méi)有得到優(yōu)秀營(yíng)員而傷心呢?”她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說(shuō):”不會(huì)的,因?yàn)槲乙呀?jīng)努力爭(zhēng)取
了,什么事情不需要一次就成功,更多的是失敗,但在失敗中,只要你努力了,才是最好的!!!”
以后再做一些困難的事情時(shí),不要因?yàn)槭《胪径鴱U,要相信有失敗才會(huì)有成功,因?yàn)楸╋L(fēng)雨過(guò)后,總會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹!!!
在這次軍訓(xùn)中,我懂得了什么是成功與失敗,由此,在軍訓(xùn)中,不要因?yàn)楣陋?dú)和苦累而流下無(wú)助的淚水!
軍訓(xùn)心得體會(huì)6
麻雀咿咿呀呀的唱著秋天的小調(diào),晨風(fēng)纏著衣角掠過(guò)走廊,霽月垂下了山頭,獨(dú)留晨曦微光縈繞。
今天的訓(xùn)練任務(wù)看似簡(jiǎn)單,只有體能訓(xùn)練和昨日學(xué)到一半的軍體拳。但真正開(kāi)始后,才后知后覺(jué)這是魔鬼的開(kāi)篇。
“俯臥撐準(zhǔn)備”這短短四個(gè)字,在我們的耳朵中炸開(kāi),像是地獄小鬼的輕聲低語(yǔ),像是黑白無(wú)常的.附耳呢喃,心中不禁一陣寒顫。此時(shí)的驕陽(yáng)烈日早已獨(dú)擋一面,灼燒感刺痛著掌心,繃直的雙腿止不住的的顫抖,本應(yīng)平放的腰桿也撐不住,以至于腹部貼地。安靜的訓(xùn)練場(chǎng)能聽(tīng)到旁邊朋友手表滴答,簡(jiǎn)直度秒如年,一人沒(méi)有做整齊,全員加練。
“恢復(fù)!”這兩個(gè)字的威力也堪比上者。軍體拳每一動(dòng)的轉(zhuǎn)化都反復(fù)訓(xùn)練,以求形成條件反射和肌肉記憶。雖然很累,且一直是機(jī)械性地重復(fù),但不得不說(shuō),訓(xùn)練效果十分顯著,大家的動(dòng)作與反應(yīng)都更快更標(biāo)準(zhǔn)了,終于以此換來(lái)了寶貴的休息時(shí)間。
今天的兩個(gè)內(nèi)容,讓我知道了何為集體,何為團(tuán)結(jié)!耙蝗松∪珕T吃藥”本非一句玩笑話,一人動(dòng)作慢了半拍,全員恢復(fù)重開(kāi)。只有人人心中有集體榮譽(yù)感,才能人人做好做整齊!
明天我們?nèi)詴?huì)長(zhǎng)風(fēng)破浪,一往無(wú)前。
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
經(jīng)過(guò)一些日子的軍訓(xùn),我雖然不敢說(shuō)有變化,但是我的內(nèi)心實(shí)實(shí)在在感到的充實(shí),我更了解了這個(gè)群體,對(duì)這個(gè)群體有了特殊的理解。軍人很早起來(lái),很晚休息,一年又很少的假期,其余的時(shí)候都是訓(xùn)練,強(qiáng)壯身體,提高技能,他們這么做,有時(shí)候想想,在他們服役期內(nèi),真的上戰(zhàn)場(chǎng)的機(jī)會(huì)不多,也許做些十分普通的工作,為什么持續(xù)這種生活呢,我問(wèn)了我們的教官,他說(shuō),如果把軍隊(duì)生涯當(dāng)做為祖國(guó)奉獻(xiàn)的機(jī)會(huì),他們不會(huì)感到痛苦,雖然服兵役幾年也許沒(méi)有機(jī)會(huì)揮灑熱血,但是我們這些當(dāng)過(guò)的兵的,無(wú)論將來(lái)的適宜合地,只要祖國(guó)一個(gè)召喚,我們立刻上戰(zhàn)場(chǎng)。聽(tīng)到那里,我內(nèi)心起伏跌宕,他們自身是如此平凡,一個(gè)兵在中國(guó)如此多的兵種算不了什么,但是他們又是如此偉大,這種愛(ài)國(guó)感,這種使命感,又是另每一個(gè)中華兒女最敬佩的。想到八年抗戰(zhàn),就是有著數(shù)不清的這樣擁有使命感的士兵,才打下了這天的江山,想當(dāng)初,國(guó)快破,家快亡,就是這些中華兒女,不愛(ài)紅妝愛(ài)武裝,才有了這天。
我的'軍訓(xùn)只有短短這些日子,除了身體勞累以外,根本無(wú)法擁有一個(gè)兵的真正素質(zhì),但是就是這些活榜樣,向我們?cè)忈屃瞬筷?duì)的好處,快正式開(kāi)學(xué)了,軍訓(xùn)會(huì)遠(yuǎn)去的,但是這種精神會(huì)時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)著我,我祖國(guó)奉獻(xiàn),為祖國(guó)撒鮮血。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種。種問(wèn)題的時(shí)候,想到他們,我的身體充滿的力量。故今日之職責(zé),不在他人,而全在我少年。少年智則國(guó)智,少年富則國(guó)富,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立,少年自由則國(guó)自由,少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年勝于歐洲,則國(guó)勝于歐洲,少年雄于地球,則國(guó)雄于地球。
軍訓(xùn)心得體會(huì)8
今天是20xx年1月8號(hào),軍訓(xùn)前夕。
剛剛結(jié)束了緊張的期末周,明天即將迎來(lái)期待已久的軍訓(xùn)。今日的風(fēng),格外的大,也許是在告訴我們:軍訓(xùn)是異常的艱辛,刻苦,請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。
是的,雖然還沒(méi)有開(kāi)始正式軍訓(xùn),但軍訓(xùn)響亮的號(hào)角已經(jīng)吹響。內(nèi)務(wù)的整理是第一響,必須嚴(yán)格按照軍人的要求:豆腐塊,從大到小,從高到低,從深到淺的物品要求,就像是一個(gè)個(gè)小小的軍人在向我們敬禮。整理內(nèi)務(wù)的'過(guò)程異常痛苦,但是在這個(gè)過(guò)程中,我深深地敬佩我國(guó)的軍人,他們接受的訓(xùn)練,他們生活的環(huán)境,有些比我們的差一萬(wàn)倍,可是他們都能克服,我們又有什么不能的嗎?與此相比,他們還得保護(hù)我們的疆土,保護(hù)我們的生命安全,我們還有什么資格喊累?
收拾完內(nèi)務(wù),總是在懊悔自己平時(shí)怎么不勤奮點(diǎn),收拾東西的時(shí)候不整齊點(diǎn)?一切習(xí)慣都是在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中形成的,也許從今天開(kāi)始,就是邁向改變的第一天。將痛苦化為動(dòng)力吧!努力朝著變成更好的自己的方向前進(jìn)、奔跑!
這一夜,更多的是期待。就像小時(shí)候除夕夜一樣,總是在腦海中想象明天穿上新衣服的模樣,明天桌面上的糖果甜不甜,明天的煙花秀是不是還是那樣的精彩。我滿懷期待著明天穿上軍訓(xùn)服裝的我們,一定是英俊瀟灑,清新秀麗,那樣的充滿活力!明天的教官是嚴(yán)格但又是那樣的溫柔體貼!明天的軍姿是那樣的挺拔而有力!
今天快快過(guò)去吧!明天的太陽(yáng)快快升起!我要用最飽滿的精神面貌去迎接這美好的軍訓(xùn)!我要用盡全力去操練我的軍姿!去揮灑青春的汗水!加油吧,少年!
軍訓(xùn)心得體會(huì)9
小學(xué)的六個(gè)春秋過(guò)去之后,在即將不如初中的學(xué)習(xí)生涯之前,我經(jīng)歷了五天的軍訓(xùn)。在這次艱苦的體驗(yàn)中,有許多感受都無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)。
炎炎夏日,我扎著馬步半蹲在操場(chǎng)上。太陽(yáng)炙烤著大地,地面像是被火燒過(guò)似的,熱氣騰騰,一陣陣熱風(fēng)撲打著我們,迎面而來(lái)的是教官略帶沙啞的斥候。
我們?cè)谲娪?xùn)的五天內(nèi)頂著酷暑,流著汗水,這對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一種煎熬,雙腿彎曲,手臂往前伸出,保持著這種動(dòng)作我可是累死累活,在三十七度的高溫下,連蜻蜓都要低飛,而我仍然訓(xùn)練。動(dòng)一下,就會(huì)被教官懲罰。這種艱苦的訓(xùn)練不斷磨練著自己的意志。五天內(nèi),我學(xué)會(huì)了什么事絕對(duì)服從。我們八十個(gè)學(xué)員就像是奴隸一般絕對(duì)服從教官的一切命令。教官說(shuō)東,我們絕對(duì)不會(huì)說(shuō)西。因此,我就明白一個(gè)合格軍人的`品質(zhì)。五天內(nèi),我也明白了怎樣做個(gè)真正的男人。真正的男人,不是溫室里的花朵,整天待在家里享受著家人的服侍,享受著無(wú)微不至的照顧,而是在大熱天里堅(jiān)持著訓(xùn)練。在兵荒馬亂的戰(zhàn)場(chǎng)上浴血奮戰(zhàn)的戰(zhàn)士,更是為著祖國(guó)的榮譽(yù)而斗爭(zhēng),做國(guó)家未來(lái)的棟梁。這些都是學(xué)校里學(xué)不到的。
軍訓(xùn)心得體會(huì)10
俗話說(shuō)得好:“吃得苦中苦,方為人上人”。我們這些“小太陽(yáng)”們只知道占著甜頭,從不知吃苦。而這次軍訓(xùn)讓我們懂得了什么是苦,什么是吃苦。
在軍訓(xùn)的第一天,第一項(xiàng)的基礎(chǔ)任務(wù)就給了我一個(gè)“下馬威”——站軍姿。在烈日當(dāng)空的操場(chǎng)上,平日嬌生慣養(yǎng)、細(xì)皮嫩肉、飯來(lái)張口的我們?cè)谌炭嗄蛣诘沫h(huán)境下,無(wú)疑是晴天霹靂。雖說(shuō)是十分鐘的軍姿,但是,對(duì)我們來(lái)說(shuō)確實(shí)是有度秒如年的感覺(jué)。
經(jīng)過(guò)了一段漫長(zhǎng)的十分鐘后,每位同學(xué)個(gè)個(gè)七扭八歪。教官見(jiàn)狀,依然不讓我們休息。有的同學(xué)支撐不下去了,紛紛打著病號(hào)到了陰涼之處休息去了?粗麄兪娣芤獾臉幼,我的心中也萌生了這個(gè)念頭,但是很快就打消了。突然教官來(lái)到我面前,你會(huì)不會(huì)裝病去休息?
忽然,有一滴汗水流到了我的嘴邊,我伸出舌頭舔了舔。咦!這汗水怎么會(huì)是“苦”的呢?難道這就是吃苦?不,我們只是嘗了一點(diǎn)兒小苦頭,比起真正的吃苦遠(yuǎn)上幾十倍,人生的路很漫長(zhǎng),難道我們可以為這些小小的挫折而退縮、放棄嗎?不,堅(jiān)決不行!這小小的挫折算什么?不就是人生路上的一小顆微不足道的絆腳石,如果我們就因此而倒下,回到爸爸、媽媽們溫暖的懷里,那我們還不如那動(dòng)物園里那無(wú)法奔馳的小馬駒。
辛苦疲憊的軍訓(xùn)平淡無(wú)趣,卻著實(shí)艱苦,“不積小流,無(wú)以成江海;不積硅步,無(wú)以至千里。”每一個(gè)軍訓(xùn)的動(dòng)作都教會(huì)了我 在經(jīng)歷了中考和選拔考試后,我們一中新生迎來(lái)了為期六天的軍訓(xùn)生活,習(xí)慣了城市喧囂的生活,擁擠的空間,聳立的高樓,和舒適的假期,來(lái)到位于東麗區(qū)的天津人防軍訓(xùn)基地,寬闊的訓(xùn)練場(chǎng),肅穆的升旗臺(tái),整齊的宿舍樓和宏大的規(guī)模令我嘆為觀止。放好行李,換上嶄新的軍裝,懷著滿心的好奇開(kāi)始軍訓(xùn)。
令我最為受益的是內(nèi)務(wù)管理。一張軟被子左折右疊,可以成為規(guī)整的“豆腐塊”;床單、枕頭、毛巾被擺放得整齊有序,統(tǒng)一規(guī)整。由于在上鋪,有點(diǎn)麻煩,但努力克服,高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,約束自己整理好內(nèi)務(wù)。行李箱必須床鋪下面最深處,洗漱用品也要依照規(guī)定放置。早中晚都有突擊檢查,一絲不茍。這讓我們從中學(xué)會(huì)了整理內(nèi)務(wù)的方法和技巧,為今后的生活自理打下了良好的基礎(chǔ)。
還有就是最磨練意志的軍事訓(xùn)練,熾熱的陽(yáng)光,肌肉的酸痛,都不能阻攔我們嚴(yán)格執(zhí)行教官每一道口令。停止間轉(zhuǎn)法,齊步、正步、跑步,每一項(xiàng)都不僅要求自身做到正確無(wú)誤,更要求協(xié)調(diào)整體隊(duì)伍,突出我們的颯爽英姿。響亮的`號(hào)令聲磨練了我們的意志,強(qiáng)健了我們的體魄,增強(qiáng)了我們的整體素質(zhì)。
在訓(xùn)練休息的時(shí)候,還有唱軍歌的休閑。指揮官親自教歌,在豪邁激昂的歌聲中,我們忘記了陽(yáng)光的炙熱和訓(xùn)練的疲憊,只沉浸在軍隊(duì)特有的積極活躍,充滿希望的精神之中。
軍訓(xùn)其實(shí)就是一面鏡子,它可以反映出我們精神面貌,督促我們改正不良生活習(xí)慣,告誡我們珍惜時(shí)光。無(wú)論如何,軍訓(xùn)都將成為我們?nèi)松?jīng)歷中最為寶貴的經(jīng)驗(yàn)和難忘的回憶。
軍訓(xùn)心得體會(huì)11
今天,忙碌又辛苦的軍訓(xùn)又開(kāi)始了!
從陽(yáng)光明媚的早晨開(kāi)始,教官讓我們進(jìn)行折返跑的體能訓(xùn)練。操場(chǎng)上充滿了青春的氣息,如同露水般晶瑩的.汗珠沿著我們的臉頰流了下來(lái),最終,打在地面上,彌散開(kāi)來(lái)。
教官曾說(shuō):“軍訓(xùn)就是鍛煉我們的身體和心靈!币?yàn)檐娪?xùn),我們的體魄變得強(qiáng)壯;因?yàn)檐娪?xùn),我們的心靈如同鋼鐵般堅(jiān)硬;因?yàn)檐娪?xùn),我們成為了更美好的自己,畢淑敏曾說(shuō):“一個(gè)人是一支軍隊(duì)!避娪(xùn)讓我們變得更加堅(jiān)韌不拔,團(tuán)結(jié)與智慧。風(fēng)雨讓草兒變得堅(jiān)韌;“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。”我相信,通過(guò)軍訓(xùn),我們能像梅花一樣自強(qiáng)不息,傲骨迎霜。
在軍訓(xùn)期間,我明白了一個(gè)道理,遵守紀(jì)律,是成功的基礎(chǔ),是勝利的基礎(chǔ)。
“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東西南北風(fēng)”青春的模樣千百種,而我想在軍訓(xùn)中定格奮斗,熱血的自己。
大學(xué)讓梅花變得擁有蒼勁嶙峋之美;繭讓毛毛蟲(chóng)突破自我,使之擁有飛的能力與美麗的外表。
軍訓(xùn)心得體會(huì)12
今天使我升入初中的日子,一走進(jìn)教室,一陣恐怖地氣氛傳來(lái):同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲:“早聽(tīng)說(shuō)軍訓(xùn)是折磨人的了!”“沒(méi)錯(cuò),軍訓(xùn)會(huì)逼你做不想做與做不到的事,很嚴(yán)哦!”。。。。。。聽(tīng)著這些話,我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢?
正想著,一陣踏步聲傳來(lái)。噢,原來(lái)是部隊(duì)到了。這時(shí),一個(gè)教官向我們班級(jí)走來(lái),先發(fā)表“就職宣言”:“同學(xué)們,我是你們初一六班的教官,在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過(guò)難忘的3天,預(yù)祝我們合作愉快!”手一揮,結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松,心想:“嘿嘿,這個(gè)教官還挺幽默的,誰(shuí)說(shuō)教官嚴(yán)?明明很不錯(cuò)嘛!”此時(shí),我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿了期待......
演講完了,該進(jìn)入正題了——開(kāi)始訓(xùn)練!教官領(lǐng)著我們來(lái)到了一片“陽(yáng)光充足”的地方。開(kāi)始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會(huì)兒,我們就大汗淋漓?山坦俨灰啦火垼l(shuí)叫喚,誰(shuí)動(dòng)彈,跑操場(chǎng)!喔,天啊,我們的汗一滴一滴地滴在地板上,教官竟熟視無(wú)睹!累!終于結(jié)束了蹲馬步,后續(xù)還有在陽(yáng)光下挺立、敬禮、胯禮等,還要求動(dòng)作規(guī)范,整齊有序。。。。。。看他魔鬼般地以機(jī)器人形式折磨我們,“魔鬼機(jī)器人”這外號(hào)就“光榮地”扣在了教官的頭上。天啊,爸媽,我要回家!!
經(jīng)過(guò)兩天的“魔鬼訓(xùn)練”,終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會(huì)操時(shí)刻,由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練,我們班取得了集體第三的好成績(jī),看著這張來(lái)之不易的獎(jiǎng)狀,我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎,我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實(shí)!
我們正分享勝利的喜悅時(shí),教官卻要走了?粗坦龠h(yuǎn)去,心中竟有些不舍,這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒(méi)有教官的訓(xùn)練,哪有我們今天的榮譽(yù)?這次軍訓(xùn),我們似乎懂得了很多。這次軍訓(xùn)生活就此就要畫上一個(gè)圓滿的句號(hào),我期待高一年級(jí)的軍訓(xùn)……
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)800字5
殘暴明媚的陽(yáng)光,映射在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后校閱。為期一周的軍訓(xùn),在人不知鬼不覺(jué)中停止,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的魄力,那嘹亮恢弘的口號(hào),無(wú)一不在展現(xiàn)我們訓(xùn)練的結(jié)果。是的,短短的七天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不僅是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接收了一次意志的沐浴,精力的浸禮。
它教會(huì)我什么是剛強(qiáng)的意志。那筆挺的腰身,挺起的胸膛,高昂的勢(shì)氣,告知我那是軍人的.颯爽雄姿;那驕陽(yáng)下鵠立的身影,那汗水中精神奕奕的雙眼,那支持著繁重身軀卻仍舊涓滴未動(dòng)的雙腿,讓我為之震動(dòng),為之激動(dòng)。他們有著鐵鑄的信心,鋼焊的意志。他們,這群正派而不乏灑脫、嚴(yán)正而不乏風(fēng)趣的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們眼前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般頑強(qiáng)的意志。
它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那發(fā)明中的協(xié)調(diào)摩擦出漂亮的火花。看吧,同一而整齊的軍裝,豪放而整潔的步調(diào),伴著那響亮的口號(hào),一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是氣力,再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)略單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟,更在軍?xùn)的練習(xí)中,鑄起了一座不倒的城墻,群體的聲譽(yù)感讓我們將它演繹得酣暢淋漓,愈見(jiàn)豐美。不是嗎?那拔河競(jìng)賽上,蠢蠢欲動(dòng)的沖動(dòng),群策群力的配合跟抵制不住的驚喜,無(wú)一不在表示著我們六十三顆牢牢相連的心。團(tuán)結(jié)的能源使我們反敗為勝的那一刻,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們實(shí)在地休會(huì)著這份欣慰,更讓我們感悟:有種力氣叫團(tuán)結(jié)。
幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長(zhǎng)成參天大樹(shù);雛鷹不經(jīng)歷暴風(fēng)驟雨,怎能飛上萬(wàn)里天穹;溪流不經(jīng)歷平穩(wěn)流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不閱歷艱難錘煉,又怎能成為中流砥柱之材。
在這里,我們嘗到了種種味道,那順風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中,我們磨難了意志,品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的拔河比賽中,我們鑄造了身心,品味到了失敗的苦楚……
是的,幾乎每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的同學(xué)都會(huì)抱怨軍訓(xùn)太苦太累。但當(dāng)我們感覺(jué)到苦和累的同時(shí),我們的教官不也是在寒風(fēng)烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累,但他們從不抱怨,生活中有許多困難是我們想出來(lái)的,只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志,堅(jiān)定的信念,就一定能戰(zhàn)勝自己,我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對(duì)我的磨礪,有句話不是這么說(shuō)嗎?“智者積蓄著淳樸寬忍,信仰著桀驁不馴”,所以選擇堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者。
興許,這短暫的七天是微不足道的,然而它給咱們留下了印象卻是無(wú)比深入的。它讓我們學(xué)會(huì)自破、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài),讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,讓我們走出別人精心編織的暖巢,英勇地站出來(lái)同風(fēng)雨挑釁。
難忘的軍訓(xùn)生涯,將會(huì)在我美妙的回想中舞動(dòng)得別樣出色!
軍訓(xùn)心得體會(huì)13
金秋九月,中秋將至,軍訓(xùn)人軍訓(xùn)魂,軍訓(xùn)之人仍在堅(jiān)持訓(xùn)練,20xx年9月20日,軍訓(xùn)第八天。
晨曦徐徐拉開(kāi)了帷幕,又是一個(gè)多彩絢麗的清晨,云層將厚不厚,太陽(yáng)從縫隙中流露出光芒,微微的日光灑在了廣闊的操場(chǎng)上,陰影里折射著我們訓(xùn)練的身影,“嘿哈”之聲響徹操場(chǎng)上空,喚醒沉睡的人們,是的,正是我們,練習(xí)軍體拳的我們,快準(zhǔn)狠,提起精氣神,打出完美的有力的動(dòng)作,喊出響亮的口號(hào),是對(duì)我們的要求,亦是我們應(yīng)該做到的。
汗水順著帽稽流出,豆大的汗珠滴落在地,衣裳早已浸透,一招一式的軍體拳,看起來(lái)簡(jiǎn)單容易,卻要打出氣勢(shì),拳頭要有力,我們要用力,汗水浸透的衣裳便是的證明。
上午短暫的`拉練之行,讓我疲憊不堪,第一次想要學(xué)校變成黃豆般大小,后腳跟走的生疼,卻早已麻木,汗如雨下,“嘩”哨聲令下,我們需要迅速走到最近的草地趴下,隱藏自己,以求躲過(guò)危險(xiǎn)。雖然這只是演練,但也讓我膽戰(zhàn)心驚,對(duì)軍人也更敬佩了。
學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的清涼活動(dòng),送到恰到時(shí)候,剛拉練完的我們,喝著冰鎮(zhèn)的飲料,緩解了我們?cè)缟侠氈,消滅了我們身體上的火,送來(lái)了徐徐清風(fēng),點(diǎn)滴溫暖,心中的感激難以言表。國(guó)家安全關(guān)乎每一個(gè)人的安全,了解國(guó)防是我們?cè)撟龅模彩俏覀儽仨氁龅,有?guó)才有家,有家才有我們,唯有國(guó)家穩(wěn)定發(fā)展,我們才能安居樂(lè)業(yè),身為一名大學(xué)生,我們理應(yīng)加強(qiáng)國(guó)防意識(shí),加強(qiáng)對(duì)國(guó)家的職責(zé)感和歷史使命感,今晚的國(guó)防教育講座可謂收獲頗豐。
軍訓(xùn)心得體會(huì)14
從一開(kāi)始和家人依依不舍的告別,到背著大包沿著梯子往下走,到脫下便裝換上清一色的迷彩服,我似乎成了主人公,不再是有濃書的學(xué)生,而是英姿颯爽的女兵。雖然我們誰(shuí)都不知道等待我們的訓(xùn)練是什么樣的,雖然我們離開(kāi)家有紀(jì)念有興奮,但我們都能嚴(yán)肅對(duì)待。因?yàn)槲覀冎,這件軍服的重量并不重,但比喻意義不同,必須認(rèn)真對(duì)待。(軍服、軍服、軍服、軍服、軍服。我們站在訓(xùn)練場(chǎng)練習(xí)打扮姿勢(shì)。我感到輕蔑:我已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了。這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作,難得擊倒我嗎?但是工作并不像我想的那么容易。我們雙腳并攏,腳尖裂成60度。雙手放在身體兩側(cè),拇指貼在食指的'第二個(gè)關(guān)節(jié)上,中指貼在褲子的縫隙上。放松肩膀,使其變平。抬頭,眼睛平時(shí)是前方的,不管周圍發(fā)生什么事情,都不能移動(dòng)自己的眼睛。風(fēng)無(wú)情地吹來(lái),吹進(jìn)我的袖子,衣領(lǐng)里。薄衣服不足以御寒。我的嘴唇是紫色的,雙手是黑色的,腳是冷的。這時(shí)我變得軟弱無(wú)力,無(wú)法躲避風(fēng)。平日里,我要撲在媽媽懷里撒嬌,必須給外婆打電話訴苦。但是現(xiàn)在是不可能的。我相信我能堅(jiān)持下去,只能堅(jiān)強(qiáng)地說(shuō)服自己。在五蓮,兩名女學(xué)生最終倒下,學(xué)生們表面上沒(méi)有動(dòng)聲色,但心里都打著小鼓,怕下一個(gè)人是自己。風(fēng)還是那么大,但還是那么可怕。但是,在我面前,他們的威風(fēng)會(huì)大打折扣。我發(fā)現(xiàn)地球上的寒風(fēng)并不可怕。我們是來(lái)軍訓(xùn)的,不是來(lái)旅游的,而是來(lái)享受的。軍人,最重視的是堅(jiān)強(qiáng),在軍營(yíng)里被嬌慣是丑陋的。在這片土地上,陽(yáng)江最美!35這時(shí)我把頭抬得更高,手放得更到位,腳站得更直。整個(gè)人更有活力,更努力地感受到軍事訓(xùn)練。我像昂首挺胸的女兵一樣在寒風(fēng)中守護(hù)著祖國(guó)的領(lǐng)土!
軍訓(xùn)心得體會(huì)15
如果人生是一本書,那么軍訓(xùn)便是書中最美的一頁(yè);如果說(shuō)人生是花園,那么軍訓(xùn)就是其中最美的一朵花。
俗話說(shuō)“天下無(wú)不散之宴席”伴隨著悅耳的腳步聲,我們漸漸離開(kāi)這埋葬了許許多多回憶的地方,xx市青少年社會(huì)實(shí)踐中心。每個(gè)人那圓溜溜的眼旁都彌漫著一圈一圈的暗紅色,每個(gè)人的眼里都飽含淚珠,大家都齊齊仰起頭,希望淚水能回到眼里,此時(shí),每個(gè)人心里最大的愿望就是把自己的最后一個(gè)微笑送給教官。
白駒過(guò)隙般的,時(shí)光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,軍訓(xùn)生活的句號(hào)就來(lái)到了眼皮底下;厥棕S富多姿的軍訓(xùn)生活,我更多的還是感慨——“憶往昔,數(shù)風(fēng)流人物,還在今朝!避娪(xùn)是對(duì)你身體的考驗(yàn),鍛煉和提升。
俗話說(shuō):“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見(jiàn)彩虹?”“立正、稍息、向左走、向右走……”一遍又一遍的重復(fù)著這些滾瓜爛熟的'動(dòng)作。我們受了委屈,自己忍著。路途中遇到困難,勇敢的越過(guò)……多少次讓淚水劃過(guò)臉龐,多少次讓放棄的念頭在腦海中蕩漾,多少次讓反抗的心里呈現(xiàn)在眼前,這時(shí),就不由自主的拷問(wèn)自己,來(lái)這里的目的是什么?絕不是觀光旅游,不是休閑娛樂(lè)。而是來(lái)這里磨練自己,鍛煉自己。此時(shí),我都會(huì)大聲的告訴自己“堅(jiān)持,就是勝利”。
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