體育課心得5篇[熱]

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以記錄在心得體會中，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編收集整理的體育課心得，希望對大家有所幫助。

　　體育課心得 篇1

　　體育課給我們的印象總是那快樂的、有趣的。小學(xué)體育老師多半會玩些游戲，像老鷹捉小雞、唱號子，那些都是我小時候特別喜歡的�？墒巧狭顺踔校�體育老師就比較“兇殘”了，總是讓我們跑步，跑步還不算什么，有時他連課都不上，就讓我們在操場上干耗著，自由解散。

　　上了高中，體育老師比初中老師更“兇殘”，不僅要上室內(nèi)課，要講一堆廢話，還要我們圍著操場跑20圈，每跑一圈，就讓我們做一組高抬腿，一組后，又讓我們深蹲一組，接著又是蛙跳，再接著是俯臥撐……有時候，那跑步聲、喘息聲、腳步聲，就像一場大合唱，在校園里回蕩。

　　以前小學(xué)時，體育老師教我們“稍息”、“立正”、“向右看齊”、“向前看齊”、“報數(shù)”……總是讓我們覺得趣味橫生，可現(xiàn)在那些室內(nèi)課，看似是在保護(hù)我們，讓我們不會在操場上受傷。其實，在我看來，他們是在消磨我們，消磨我們這些青春的、精力旺盛的高中生的'意志，讓我們變成沒有朝氣的弱者。

　　我曾經(jīng)很奇怪，為什么到了高中，體育課就變得這么“兇殘”，現(xiàn)在想想，其實道理很簡單。我們并不是不懂得什么是更好的鍛煉，只是，我們已經(jīng)被磨去了先前的活潑，變得疲憊不堪。體育，并不僅僅只是一門學(xué)科，它更像是一種精神，一種堅持不懈的精神。

　　我很慶幸，我能有這門“兇殘”的體育課，它讓我明白，不管做什么事情，只要還有力氣，就不能停下來，否則只會讓自己在偷懶中變得更加脆弱，沒有力量。

　　其實，我一直都在思考，我的體育老師給我留下了什么？我在體育課上學(xué)會了什么？有時候，我會回想我小時候的體育課，似乎樂趣就在于玩樂，而現(xiàn)在，我的體育課，我的樂趣就在于堅持。

　　我們中國有句古話，叫“活到老，學(xué)到老�！蓖瑯�，我還想奉勸我的體育課老師們，您們給了我們體育上的精神，我們也會在學(xué)習(xí)上給予您們應(yīng)有的尊重。

　　我會堅持，堅持再堅持，我會努力，努力再努力，用我的汗水，證明我的存在，證明我為體育課，為堅持所付出的，所有的一切，都是值得的。

　　堅持，說起來容易，做起來卻很難，每個人都會有想要放棄的時候，但是，只要堅持一下，就一定會成功。

　　堅持，就是勝利，我一定要堅持，在體育課上，我要做一個永不放棄的人。

　　體育課心得 篇2

　　近年來，隨著新課改的實施和素質(zhì)教育改革的不斷推進(jìn)，信息技術(shù)已走進(jìn)學(xué)校工作的各個領(lǐng)域，尤其是在體育課堂教學(xué)中，信息技術(shù)發(fā)揮著不可替代的作用。它可以優(yōu)化課堂教學(xué)過程，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)情境和學(xué)習(xí)氛圍。實踐證明，信息技術(shù)與農(nóng)村體育教學(xué)的整合極大地提高了教學(xué)質(zhì)量。

　　新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)：要重視信息技術(shù)在學(xué)科教學(xué)中的作用，大力推進(jìn)信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)整合，優(yōu)化課程資源，啟迪學(xué)生思維，提高教學(xué)質(zhì)量。運用信息技術(shù)可以在體育教學(xué)中進(jìn)行示范動作的演示，可以保留體育信息資源，通過數(shù)據(jù)進(jìn)行動態(tài)分析，還可以通過移動設(shè)備為室外教學(xué)提供便利，利用網(wǎng)絡(luò)平臺加強(qiáng)教師與學(xué)生之間、教師與家長之間的交流，進(jìn)行體育知識的傳遞和心靈的溝通。

　　一、運用信息技術(shù)進(jìn)行室外體育教學(xué)，為教學(xué)活動提供方便

　　體育教學(xué)多在室外進(jìn)行，而且是身體直接參與的，以身體活動為載體，實現(xiàn)身體健康教育。這些活動好像不需要信息技術(shù)，更何況信息技術(shù)需要電源、視頻展示等條件，所以很多教師在體育教學(xué)時忽視了信息技術(shù)手段的應(yīng)用，因此教學(xué)效果很不理想。殊不知，很多體育項目都需要信息技術(shù)手段的輔助，才能有效解決教學(xué)的實際問題。比如優(yōu)化教學(xué)方法，減輕教師的工作量，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，解決教學(xué)疑難問題，從而保證高質(zhì)量地完成體育教學(xué)，同時培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科素養(yǎng)。尤其是在農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生的知識底子相對較差，通過應(yīng)用信息技術(shù)手段，能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，調(diào)動學(xué)生積極思維，提高教學(xué)質(zhì)量。

　　比如我們可以利用信息技術(shù)手段進(jìn)行新操教學(xué)。

　　課前，利用會聲會影XⅡ軟件平臺，把要學(xué)習(xí)的動作要領(lǐng)、節(jié)拍、背景音樂等信息編輯成一個聲音文件，拷貝到U盤上。上課時，教師利用移動音箱進(jìn)行新操教學(xué)，將很多動作技巧逐步教給學(xué)生。教師在前排為學(xué)生做規(guī)范的演示，學(xué)生在準(zhǔn)確、生動的講解中領(lǐng)會動作要領(lǐng)，在教師規(guī)范的動作中體會各個節(jié)拍的`技巧。在新操的學(xué)習(xí)過程中，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作上的問題，可以利用移動音箱的遙控器隨時控制節(jié)拍的播放，隨時可以暫停，以指導(dǎo)學(xué)生更好地完成技術(shù)動作。這樣，教師從繁重的講述中解放出來，集中精力進(jìn)行示范和指導(dǎo)，優(yōu)化了教學(xué)方法，提高了新操教學(xué)質(zhì)量。另外，在進(jìn)行團(tuán)體操訓(xùn)練和隊列廣播操比賽時，也可以通過這種方式進(jìn)行。在團(tuán)體操訓(xùn)練過程中，很多動作需要反復(fù)排練，利用移動音箱和遙控設(shè)備可以隨時控制音樂的播放，方便了教師的教學(xué)，大大提高了訓(xùn)練質(zhì)量。

　　二、發(fā)揮信息技術(shù)直觀、可控的優(yōu)勢，提高學(xué)生的理解和感悟能力

　　示范是體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法，可以讓學(xué)生形成動作概念，更能糾正學(xué)生在理解和操作中的錯誤。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，尤其是農(nóng)村學(xué)校的體育教學(xué)，都是教師進(jìn)行示范，學(xué)生觀看，感受教師的動作技巧和規(guī)范，進(jìn)而通過自己的理解和體會進(jìn)行模擬訓(xùn)練。這樣的教學(xué)方式，教師的重復(fù)過程較多，示范量很大。在課上，因體力原因或者是時間限制，教師的示范是有一定限度的，僅能做很少的幾次，或者是僅一次。這樣很多學(xué)生還沒有真正理解動作所要表達(dá)的意義，還沒能夠熟練掌握動作的順序和規(guī)范，教師的示范就結(jié)束了，更何況有的動作技巧教師不可能停留在某一個環(huán)節(jié)上，學(xué)生在一晃即逝的瞬間很難把握動作要點。為了突破上述教學(xué)難關(guān)，提高教學(xué)效果，我們可以利用信息技術(shù)手段，刺激學(xué)生的視覺神經(jīng)，激活學(xué)生的思維細(xì)胞，把要強(qiáng)調(diào)的動作技能科學(xué)地傳授到位，大大提高體育教學(xué)質(zhì)量。

　　比如在進(jìn)行足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球教學(xué)時，教師課前做好課件，針對教學(xué)內(nèi)容搜集相關(guān)的教學(xué)動畫或者視頻，讓學(xué)生在教室里觀看大屏幕上的示范演示，教師則可以對動作進(jìn)行詳細(xì)的講解。在觀看動作時，可以運用播放設(shè)備上的按鈕進(jìn)行慢放或者暫停，這時學(xué)生就能夠直觀地觀察與理解動作。具體講就是在教授腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)要領(lǐng)時，教師強(qiáng)調(diào)用力的部位是跖趾關(guān)節(jié)、舟骨、根骨所形成平面。這種踢球方法具有一定的優(yōu)點，就是腳與球的接觸面積大，這樣踢出去的球是平穩(wěn)前進(jìn)的，而且命中率極高，容易控制球的運動方向和速度。但這樣的踢球動作由于受人體力學(xué)的限制，人在踢球時，大腿與小腿的擺動不能過大，故速度不能過快。所以，如果教師現(xiàn)場演示這個動作，若速度過快，學(xué)生根本看不清動作的技巧，速度過慢則會導(dǎo)致動作不連貫，達(dá)不到演示效果。這時，教師可以利用大屏幕播放這一動作的視頻，通過慢放設(shè)置使學(xué)生清楚地看到動作的基本方法和用力技巧。通過反復(fù)觀察和體會，學(xué)生對這一套動作有了較好的理解和感悟。

　　三、利用信息技術(shù)進(jìn)行課堂教學(xué)回放，解決教學(xué)重難點

　　事實上，信息技術(shù)與體育學(xué)科教學(xué)的整合是很必要的。但實際上由于布線、用電安全、設(shè)備安全、風(fēng)吹雨淋等問題，我們很難把多媒體設(shè)備搬到操場上進(jìn)行教學(xué)。不過我們可以利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段進(jìn)行課程移位，比如通過錄像設(shè)備把整個課堂教學(xué)過程錄制下來，在教室里通過視頻回放了解學(xué)生對動作要領(lǐng)的掌握情況以及課堂的全部情況，有利于學(xué)生進(jìn)行自我矯正，綜合提高體育教學(xué)質(zhì)量。

　　在體育教學(xué)中，攝像機(jī)和數(shù)碼相機(jī)的運用效率很高，既可以拍下體育教師的示范動作，供學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)，又可以捕捉學(xué)生的身影，利用多媒體進(jìn)行回放。

　　這時，可以安排學(xué)生組成合作學(xué)習(xí)小組，剖析組內(nèi)成員的練習(xí)情況，分析原因，查找不足，以便改進(jìn)，并把這些資料保留下來，通過訓(xùn)練-反思-矯正-再訓(xùn)練-再反思-再矯正，達(dá)到熟練掌握的目的。

　　四、利用網(wǎng)絡(luò)資源拓展體育教學(xué)方式，提高教學(xué)質(zhì)量

　　網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)廣泛應(yīng)用到學(xué)校教學(xué)之中，這為教師與家長之間、教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間搭建了很好的交流平臺。如果我們在體育教學(xué)中充分利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，將會拓展體育教學(xué)的方式，使體育教學(xué)內(nèi)容得到合理延伸，全方位提高體育教學(xué)質(zhì)量。

　　很多網(wǎng)站上都有網(wǎng)盤，可以存放大量的資料。體育教師可以把課上捕捉的視頻、圖片以及上課時用于技術(shù)指導(dǎo)的Word文稿傳上去，也可以把名師講座的視頻傳上去，供學(xué)生們下載學(xué)習(xí)。時間久了，那里的資源將會很豐富，學(xué)生可以隨時隨地得到自己想要的資料，甚至還有自己的視頻資料，通過課堂再現(xiàn)，提高理解和運用能力。另外，我們還建立了QQ群，在這里師生可以進(jìn)行心靈的溝通，一些課上不能很好解決的問題，可以在課下進(jìn)一步交流。在群里，每個學(xué)生可以提出自己的困惑，也可以把自己的經(jīng)驗與大家一同分享，實現(xiàn)信息的時時暢通與共享。同時，教師可以及時上傳體育新聞，或者是最新體育賽事，讓學(xué)生了解最新體育動態(tài)，關(guān)注體育的發(fā)展。

　　五、結(jié)束語

　　信息技術(shù)在初中體育教學(xué)上的運用，順應(yīng)了時代發(fā)展的需要，順應(yīng)了新課程改革的要求，順應(yīng)了學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的規(guī)律，是科學(xué)的、合理的、高效的。體育教師應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)信息技術(shù)與體育學(xué)科教學(xué)整合的研究力度，從多層面、多角度進(jìn)行方法滲透，使之更加高效地為體育教學(xué)服務(wù)，引領(lǐng)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)體育知識，在愉悅的氛圍中練就強(qiáng)健的體魄，保持良好的體育情操，為養(yǎng)成良好的體育素養(yǎng)奠定根基。

　　體育課心得 篇3

　　體育課是我們學(xué)生每天必不可少的一部分，它不僅僅可以讓我們保持身體健康，還可以讓我們學(xué)到許多關(guān)于運動的知識和技能。

　　在體育課上，我們可以學(xué)到各種運動項目，比如籃球、足球、羽毛球、乒乓球等等，這些運動不僅可以幫助我們鍛煉身體，還可以提高我們的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊合作精神等等。通過上體育課，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)會了如何去面對和解決問題，更增加了自信和勇氣，使我能夠更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

　　總的'來說，體育課不僅僅可以讓我們鍛煉身體，更可以讓我們學(xué)到許多有用的知識和技能，讓我們更加全面地發(fā)展自己。我會一如既往地珍惜每一節(jié)體育課，讓自己更加健康、自信和快樂。

　　體育課心得 篇4

　　1.背景：

　　在過去的體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的教學(xué)模式和方法往往是以教師為中心，側(cè)重于技能傳授，而忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主動性和創(chuàng)造性。這種教學(xué)模式不能很好地滿足學(xué)生的需求，也無法有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此，體育課改的目標(biāo)是建立以學(xué)生為中心，注重技能學(xué)習(xí)，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性的教學(xué)模式。

　　2.目的`：

　　新的教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性，鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，自主探究和合作學(xué)習(xí)。通過這種方式，學(xué)生不僅能夠提高技能水平，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神、自信心和創(chuàng)新能力。

　　3.結(jié)果：

　　通過體育課改，學(xué)生的參與度、主動性和創(chuàng)造性得到了提高。同時，學(xué)生的技能水平和身體素質(zhì)也有了明顯的提升。此外，學(xué)生的團(tuán)隊合作精神、自信心和創(chuàng)新能力也得到了鍛煉和提升。

　　4.結(jié)論：

　　體育課改取得了顯著的效果，學(xué)生的技能水平、身體素質(zhì)和綜合能力得到了明顯的提升。同時，我們也發(fā)現(xiàn)，在實施新的教學(xué)模式時，需要注重學(xué)生的個體差異和需求，以及合理安排教學(xué)計劃和內(nèi)容，以確保每個學(xué)生都能夠得到有效的指導(dǎo)和幫助。

　　總之，體育課改旨在改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式和方法，建立以學(xué)生為中心，注重技能學(xué)習(xí)，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性的教學(xué)模式。通過實施新的教學(xué)模式，學(xué)生的參與度、主動性和創(chuàng)造性得到了提高，技能水平和身體素質(zhì)也得到了明顯的提升。

　　體育課心得 篇5

　　轉(zhuǎn)眼間一學(xué)年的幼兒園生活即將結(jié)束，在這一學(xué)年中，作為家長的我們感到孩子各方面進(jìn)步很大，學(xué)會了自己吃飯，學(xué)會了基本的文明禮貌，懂得了分享和遵守規(guī)則，自理能力也有了很大的提高，最讓我們感到驚喜的是孩子學(xué)會了思考，無論是在讀書還是在玩游戲的時候，都會提出很好問題和建議。

　　這一學(xué)年在幼兒園里學(xué)習(xí)的游戲種類很多，融體力、智力和身心娛樂于一體，讓孩子很感興趣。對于兒童來說游戲是至關(guān)重要的，它是幼兒的基本活動內(nèi)容，并能充分調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。著名教育家陳鶴琴先生說“游戲是兒童的生命，是幼兒教育的主要方式，也是幼兒體育教育的主要方式”。

　　促進(jìn)身體發(fā)展

　　1)體育游戲促進(jìn)幼兒身體生長發(fā)育.幼兒的生理特征是幼兒的骨骼中有機(jī)物比成人多，無機(jī)物比成人少，因此，骨骼不夠堅硬，容易變形.掌、指、腕骨尚未被骨化，所以幼兒腕部力量不足，用手做精細(xì)動作時，時間不易過長.幼兒的肌肉柔嫩，肌纖維較細(xì)，間質(zhì)組織相對較多，肌腱寬而短，肌肉中所含的水分較成人多，能量儲備差。因此，幼兒的肌肉收縮力較差，容易疲勞。幼兒胸廓短小，呼吸肌較薄弱，肌張力差，呼氣和吸氣動作表淺而短促，運動時心跳及呼吸頻率高，心臟容積小、心肌薄、收縮力小.正是由于幼兒的骨骼、肌肉和呼吸系統(tǒng)發(fā)育的這些特點，幼兒在生理上要求不斷變換活

　　動.在體育游戲中幼兒可以自由地變換動作、姿勢，可以多次重復(fù)他們所感興趣的動作而不受限制，從而給幼兒提供大量的刺激，促進(jìn)其身體器官的生長發(fā)育.其次，體育游戲中兒童的快樂、滿足、情緒高漲等，都對兒童身體生長發(fā)育具有良好的促進(jìn)作用.另外，體育游戲還可以為幼兒提供機(jī)會感受自然的滋養(yǎng)，并提高機(jī)體對疾病的抵抗力。

　　2)體育游戲促進(jìn)幼兒運動能力的發(fā)展.走、跑、跳、投、攀登、爬越和搬運等都是身體的基本活動能力，兒童進(jìn)行體育游戲時，需要進(jìn)行追逐奔跑、攀登、爬越等活動，這些活動都可以鍛煉其肌肉，發(fā)展其肢體動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、平衡性，強(qiáng)身健體，從而增強(qiáng)幼兒的運動能力。

　　促進(jìn)心理發(fā)展

　　幼兒期的思維方式是直接具體的形象思維.因此，想象、感知、思維、語言、記憶、表達(dá)能力都相對較差;意志也不太堅定;對問題的應(yīng)變力、判斷力弱;性格、個性、情緒都需要后天的培養(yǎng)，通過體育游戲可以促進(jìn)幼兒的心理發(fā)展.游戲是幼兒最喜歡的活動，也是幼兒期的主要活動內(nèi)容.幼兒往往把他們所感知到的家庭生活、成人勞動、人際關(guān)系等都能在自己的游戲中反映出來.例如，幼兒通過實際生活中過橋，就可以玩“走平衡木游戲”;到公園玩后就玩“拉鴨鴨逛公園游戲”;還有“過家家游戲”等。在游戲中，幼兒共同商量游戲規(guī)則，分配角色，設(shè)計游戲情節(jié)，制作游戲材料，在游戲中始終處于積極主動狀態(tài)，探索各種事物的性質(zhì)、作用和關(guān)系，從而能細(xì)致深

　　入地認(rèn)識事物。同時，游戲培養(yǎng)幼兒的言語、感知、記憶、想象、思維等，發(fā)展了他們的創(chuàng)造力.在游戲活動中，幼兒既獲得了愉快的情感體驗，堅毅的意志品質(zhì)，也得到了鍛煉和發(fā)展。

　　增強(qiáng)社會適應(yīng)性

　　人的社會化發(fā)展過程就是指一個自然人成長為一個社會人的過程.人出生后適應(yīng)環(huán)境的能力很差，連最簡單的坐、立、走都是靠后天學(xué)習(xí)獲得的對于幼兒來說，體育游戲是他們生活中的主要內(nèi)容，可以說體育游戲是幼兒進(jìn)行社會交往的起點.體育游戲大多都是集體進(jìn)行的，那么就會有師生及同伴之間的相互交流，在體育游戲中，幼兒既要表達(dá)自己的想法，也要理解他人的想法并做出回應(yīng).因此，幼兒在體育游戲中就形成了現(xiàn)實的同伴關(guān)系和游戲中扮演的角色關(guān)系，這為幼兒未來適應(yīng)社會創(chuàng)造了有利條件.同時，體育游戲中的角色分工還能讓幼兒親身體驗到不同角色的`社會屬性，幫助幼兒在交往活動中形成一定的交往技能，學(xué)會適應(yīng)社會生活.例如“老鷹抓小雞”游戲，幼兒在游戲中可以扮演老鷹、雞媽媽和小雞寶寶等不同角色，從中體驗到不同角色的特點———老鷹的強(qiáng)大、雞媽媽的偉大和小雞寶寶的脆弱，從而增強(qiáng)幼兒的社會適應(yīng)性.

　　激發(fā)創(chuàng)造能力

　　游戲中的幼兒是充滿想象力、自由自在、天馬行空的自然之子。維果斯基認(rèn)為是游戲創(chuàng)造了兒童的最近發(fā)展區(qū)，因為在游戲中兒童最喜歡創(chuàng)造和變化.即使是一個小球或者一顆石頭，在幼兒游戲中都有無數(shù)的變化。同樣一個游戲，他們可以玩幾天甚至幾年，每一次都可

　　以有新的變化.

　　豐富情感體驗

　　積極的情緒是指愉快、滿足、高興、平和等.體育游戲可以給幼兒帶來極大的滿足感，讓幼兒完全放松自己，專注投入到體育游戲當(dāng)中。游戲中的幼兒無不都是欣喜若狂，戶外的奔跑、跳躍等，展現(xiàn)他們好動的天性，宣泄他們無窮的能量，以達(dá)到生理和心理上的雙重平衡。在生活中我們經(jīng)常會看到，一個號啕大哭的孩子被另一個孩子拉去玩游戲時，就會高興起來，游戲忘記煩惱、忘記了不愉快，因此，游戲可以幫助消除幼兒的消極情緒，體驗積極的情緒。

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