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幼師籃球培訓(xùn)心得體會
當(dāng)我們有一些感想時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編幫大家整理的幼師籃球培訓(xùn)心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會1
籃球隊訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動作排練完成，需要細(xì)扣動作和隊形。16人組規(guī)定操《偶像萬萬歲》未排動作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動作排練。
每天上下午抽時間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時到一小時就要休息一會兒，吃點東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力，訓(xùn)練強度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因為，說不定哪天別人有用呢。
1.抓重點、難點動作，反復(fù)練習(xí)。講解后請幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉�，后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。
2.集體訓(xùn)練，定一個規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒達到的.幼兒多練習(xí)一遍。
3.分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊員訓(xùn)練時另一組隊員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊員，考慮用一些形象生動的榮譽稱號，如"籃球偶象"，有名額限定。
4.評分制激勵。
方法(1)分小組上場訓(xùn)練，如4人一組，其余隊員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計高手排行榜。
方法(2)男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強搭檔。
方法(3)集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達成度進行個人加分。
5.星星記錄表。接平時表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6.我們籃球隊的口號是“籃球?qū)氊�，逐夢揚威，堅持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時時刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號上。
其它:
本次訓(xùn)練有位專職男教師，會采用團隊口號、某個動作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強調(diào)團隊精神，合作、拼搏、堅持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個別不足的動作，訓(xùn)練效果會好很多。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會2
今年春天，我們學(xué)校組織了班級籃球賽。我是四(2)班球隊的一員。我們經(jīng)過了不懈的努力，終于殺進了決賽。
那天中午，太陽高照，萬里無云，春風(fēng)拂面，喜鵲在枝頭歡快地歌唱。我懷著一顆緊張的心情來到了操場。我們的對手是一班。當(dāng)我看到對手個個都人高馬大時，心理感到更緊張了。我一邊做準(zhǔn)備活動，一邊心想：雖然我們在身高上不占優(yōu)勢，但我們只要團結(jié)一心，奮力拼搏，就一定能贏得比賽。
每個班派出3名球員，老師讓我們在半場內(nèi)比賽�！班�--”的一聲，裁判員吹響了哨子。緊張的比賽開始了，我變得格外小心。對方發(fā)球，突然間來了個地傳球，傳到了另一個隊友手中。對方一個假動作，騙過了我的隊友，將球運到球籃底下。對方的啦啦隊大聲地喊著：“加油!加油!”我急忙沖著籃下的隊友大聲喊道：“快攔住他!”但為時已晚，對方進球。場上比分為2：0，對方領(lǐng)先。
在第一輪暫停的間隔里，我們趕緊商量了一下對策。第二輪比賽開始了，當(dāng)我走到場地時，心理忐忑不安，臉上露出焦急的神情。心想：要是不速戰(zhàn)速決，恐怕就沒有反敗為勝的機會了。哨聲再一次吹響了，我方發(fā)球。我來了一個超級遠(yuǎn)投，把球穩(wěn)穩(wěn)地傳到隊友手里。這時，我們班里的啦啦隊開始大喊“加油”。我心想：同學(xué)們這么信任我們，決不能輸!隊友接到球后，迅速將球傳到守候在球籃下的隊友。隊友接住籃球，對準(zhǔn)籃筐，高高跳起，將球投出�；@球從隊友手中飛出，在空中劃了一道漂亮的弧線，不偏不倚正中球筐。球進了!現(xiàn)在場上比分2：2平。我心理踏實了許多，同學(xué)們?yōu)槲覀兇舐暁g呼。
馬上就要到?jīng)Q勝時刻了。我看了看表，對隊友說：“現(xiàn)在只有2分鐘了，我們必須速戰(zhàn)速決!”我的`心提到了嗓子眼。哨聲再次響起，兩個班的“加油”聲此起彼伏。對方發(fā)球，但由于力度不夠，被我一個高跳給攔住了。拿到球后，我來了個180度大轉(zhuǎn)身，繞過了一個對手。然后，一個地傳球，把球傳給了隊友。隊友接過籃球，迅速把球帶到球籃下，跳起投球。球打到籃板上，被反彈到下來，沿著球籃的邊上轉(zhuǎn)了多半圈，才不情愿的掉到球筐里。我的媽呀，太懸了!我緊張的站在場地中央，一動不動，半天都沒有緩過神來。
裁判宣布，“四(2)班4：2獲勝”時，我和隊友興奮地跳了起來。同學(xué)們也蜂擁而上，一起慶祝、歡呼。
放學(xué)回家的路上，春風(fēng)格外溫柔，花兒分外芳香，好像都在恭喜我，為我高興。
真是一場難忘的籃球比賽!
幼師籃球培訓(xùn)心得體會3
第一，勇氣。記得第一次訓(xùn)練時，我的心里七上八下的，在半路上就恨不得拖著媽媽回家，擔(dān)心教練和隊友會嘲笑我的笨拙。但我想反正誰都不認(rèn)識我，就鼓足勇氣走進了體育館。令我意想不到的是，教練和隊友都非常友好，沒有人會在意你的運球是否嫻熟，傳球是否靈活，投球是否精準(zhǔn)。記得第一次比賽時，我的心里忐忑不安，擔(dān)心我自己什么都不會，大家會不會嫌棄我不僅幫不上忙，而且還會拖累團隊。當(dāng)我還在猶豫不決、思慮萬千的時候，教練就已經(jīng)讓我首發(fā)上場了。站在場上的我，其實緊張得微微發(fā)抖，但已經(jīng)沒有退路，只有硬著頭皮做到最好。就這樣，我就像蹣跚學(xué)路的小嬰兒一樣一點一滴地逐漸學(xué)起，開始了我的美國籃球生涯。
第二，友誼。我們的籃球團隊一共有10位小朋友，有的技術(shù)全面，有的擅于運球，有的投球厲害。他們有的已經(jīng)練習(xí)了好幾年，經(jīng)歷了好多個賽季，配合默契，經(jīng)驗豐富。我非常幸運是這個團隊中的一員。記得練習(xí)時，我老是投不進球，自己急得像熱鍋上的螞蟻一樣，好不容易進了一個球，這時候幾個小朋友跑過來跟我擊掌鼓勵，讓我心里暖暖的。記得比賽的時候，我因為被對手搶球而愧疚，但沒有一個人責(zé)備我;我因為防守犯規(guī)讓對方發(fā)球，心里難過極了，但教練卻鼓勵我。我因為費盡九牛二虎之力搶了一個籃板球的時候，觀眾席上爆發(fā)出鼓勵的掌聲，大家都跟我說不管是輸球的時候傷心難過，還是贏球的時候歡呼雀躍，大家都會互相鼓勵。
第三，奉獻。美國的.籃球訓(xùn)練讓我驚訝的是，沒有專業(yè)教練，而是志愿者無私奉獻，利用業(yè)余時間帶著小朋友們訓(xùn)練和比賽。我們的教練是一個兩位孩子的媽媽，她任何時候都是笑容滿面的，不管是零下20多度的暴風(fēng)雪天氣，還是冰雨極端天氣，她都會準(zhǔn)時出現(xiàn)在訓(xùn)練館，耐心細(xì)致地教導(dǎo)我們，而且每次訓(xùn)練完還自掏腰包給大家買美味的糖果。同時，她還帶著他的大兒子做助理教練，讓這種奉獻和文化得到傳承。
為了公平，每場比賽每個小朋友都必須有6分鐘上場的時間，但最后一場比賽教練基本上讓我打完全場，為的是在我的心里播下熱愛籃球的種子，希望我能夠繼續(xù)享受籃球的樂趣。我想，種子已經(jīng)在我心里生根發(fā)芽了，我肯定會懷念這段快樂的籃球時光，也一定會繼續(xù)從事這項運動的。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會4
為提高自身運動水平，為了更好地抓好學(xué)習(xí)籃球隊的訓(xùn)練，我參加了學(xué)校組織的籃球培訓(xùn)，這個培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機會，讓我與各個優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，在兩天的過程中，使我這個新手受益匪淺，拓展了自己的`視野、豐富了自己的籃球理論知識。從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。
實踐永遠(yuǎn)是驗證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。
在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會5
很多同學(xué)都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點脫離集體的感覺。還有一點是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩�，這種體育運動相當(dāng)?shù)钠占�，于是我選擇了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調(diào)性的運動，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時籃球可以增進左腦的思維，可以達到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團隊作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
經(jīng)過這一個學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認(rèn)識。老師在上課進行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實踐，讓我們更多的時間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實踐中得到了提升，同時也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強化，體育運動本來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運動。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會跑動中的運球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關(guān)口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運球的標(biāo)準(zhǔn)動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點時，球離手，這些我同學(xué)以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對籃球有了心得認(rèn)識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇!
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協(xié)作!
經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：
一、傳球中應(yīng)注意的問題:
1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。 2盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時。
二、接球中應(yīng)注意的問題。:
1、在本隊?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>
2、結(jié)合傳球隊員有要求的信號，要能控制較大的'接球范圍給傳球隊員安全感。
3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問題：
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
四、運球中應(yīng)注意的問題:
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運球。
3、應(yīng)學(xué)會左右手都能運球，能傳球時盡量不運球。
4、不要向隊員聚集的區(qū)域運球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
五、持球突破時應(yīng)注意的問題:
1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個運動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運動教會我們重視規(guī)則
2、籃球運動能夠提高我們的心理素質(zhì)
3、籃球運動能夠培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)作能力
4、籃球運動能夠提高個人能力
5、籃球運動讓我們更健康
6、打籃球能夠增進我們之間的交流
幼師籃球培訓(xùn)心得體會6
我和爸爸一起看頻道播出的湖人VS火箭隊的比賽。當(dāng)看到球星在三分線外(那時我還不知道叫三分線，是爸爸后來告訴我的)輕輕的把球拋了出去，在賽場上劃出一道優(yōu)美的弧線，球直接落入籃筐，好像一個耀眼的流星，撲進了地球的懷抱一樣，干凈利落地中了，球進了!空中開花!漂亮，太漂亮啦!電視機里的觀眾都為他精湛的球技?xì)g呼雀躍，我和爸爸也連聲喝彩。
說句心里話，我原來對籃球是有看法的。總覺得打籃球有點殘忍血腥，多少個人為了一個球你爭我奪，相互廝殺，一場球下來總會有人掛彩，不是腳破了，就是手腫了，進行著一場毫無意義的流血戰(zhàn)爭，不如打乒乓球文明，所以我喜歡打乒乓球，而不喜歡打籃球。
是爸爸使我轉(zhuǎn)變了對籃球的偏見。他說小球有小球的好處，大球也有大球的.優(yōu)點。打籃球可以鍛煉人的反應(yīng)能力、彈跳力，是別的運動不能代替的，爸爸總是說人的一生至少要學(xué)會兩種以上的球類運動。加上爸爸是軍人出身，喜歡運動和鍛煉，經(jīng)常讓我和他一起收看體育頻道類的節(jié)目，而NBA籃球節(jié)目是我們倆個必看的節(jié)目之一。從籃球比賽中，我感受到了籃球團隊協(xié)調(diào)配合能力的重要，球員投進球瞬間的豪邁，體育運動如此的揮灑，生活是如此的精彩!
打那以后，我就漸漸的愛上了籃球。于是，我就聘請了爸爸當(dāng)我的終身教練。經(jīng)過一段基本功訓(xùn)練之后，爸爸讓我參加了課后少年籃球隊。
一次和兄弟隊比賽中，我拋的球總也不進筐。不是三不沾，就是球出界，有時還像馬航失事飛機一樣，不知去向。你看他的姿勢像捧大盆，能進球嗎?外圍的人嘲笑我。別看他長得又粗又膀，白瞎那個體格了。面對眾人的譏諷，我又急又惱。為什么人家都得都那么準(zhǔn)而我十投九不中?為什么總犯規(guī)。爸爸看我又急又惱的樣子，而耐心的勸我說：孩子，不要氣餒，開始打球都是這樣的，我起初打球還不如你呢!我相信你會是最棒的!爸爸的鼓勵使我增強了信心。在爸爸的陪伴下，我從頭開始，勤學(xué)苦練，掌握每一個投球要領(lǐng)。那些日子，我的手指不知挫了多少次，腫的像棒槌那樣粗，左腳跟腱傷了一回又一回，半夜睡覺常常疼醒。那段日子，云南白藥氣霧劑整整用了五瓶。
功夫不負(fù)有心人。如今我已經(jīng)上了初二，小時候的愛球風(fēng)和我與時俱進�，F(xiàn)在我已把難度放到了三分球和搶籃板球上。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會7
風(fēng)姑娘的到來，給所有的籃球隊員，猶如送來了一陣清風(fēng)拂面，使人神清氣爽啊。
籃球隊員在大操場上準(zhǔn)備開始他們激烈的比拼�；@球隊分成兩隊，一隊是甲隊，另一隊是乙隊。
比賽開始了，首先是由甲方隊員發(fā)球。他把球在地上拍了兩下，全神貫注地盯著我方隊員和乙方隊員。他發(fā)現(xiàn)了自己的隊員都在靠后一點的地方，就準(zhǔn)備大力發(fā)球。只見他輕輕地跳起來，手，慢慢地從腰部伸上去，用最大力氣發(fā)出去，既要保證球不出界線，而隊員又能接到。球慢慢地脫離了手，以最快的速度沖到了隊員手里。他安全地落在了地上，球也傳到了隊員手上。那個隊員傳給了離籃筐較近的隊員哦!而那個人就是蔡晶晶，她是校女籃球的隊員，她奮力一跳，身體向后傾斜45度，球從她的手里投了出來，劃過一條美麗的弧線。這時，聽到“砰”的一聲，球打板了，平穩(wěn)地落進了籃筐里，球進了。甲方隊員欣喜若狂，激動地抱在一起。甲方隊員士氣大盛，一舉拿下了有場的`勝利。
緊接著，比賽又要開始了。上一場比賽，乙方隊員辦理了，但他們不灰心，雖然他們上一場比賽沒有贏，但是這一場比賽，他們要揚眉吐氣，贏回自己的顏面。比賽開始了，這次是乙方隊員發(fā)球，他們用著自己身高的優(yōu)勢，搶到了球，又再憑借著團隊合作，準(zhǔn)備投球。不過投了球，但是那個籃球，在籃球筐上盤旋，一直在圍圈，好像永遠(yuǎn)都不想進筐似的。但在最后一秒，球又滾出來了，這籃球被甲方隊員搶過去了。最后實在看不下去，乙方隊員把主力派上去了，乙方隊員的主力也是�；@球隊的，不過他是替補，最后他打不過蔡晶晶，這一球被甲方隊員投進了，實在太可惜了。如果在之前可以投進就好了。乙方隊員非常失落，愧疚。
最后，迎來了最后一場比賽，如果乙方隊員再投不進的話，那就算甲方隊員贏得了勝利，比賽也就比好了。這時，比賽開始了。甲、乙隊員都屏息凝視，全神貫注地看著對方。就在這個時候，乙方隊員搶到了球，邊運邊跑，生怕球被搶過去。突然前方來了一個人，把乙方隊員攔住了，乙方隊員思想混亂了，往甲方隊員的籃球筐上跑，乙方隊員停住了，往球筐上一投，球進了，乙方隊員歡呼著，但他們球投錯了，最后的獲勝者是甲方隊員，他們喜從天降，而乙方隊員不知所措。這時全場籃球隊員和觀眾都笑了。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會8
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近一年半的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在結(jié)束了大二上學(xué)期的籃球課的同時，回顧這一學(xué)期的籃球課的學(xué)習(xí)，我有收獲，也有迷惑。
我覺得自己是一個不太喜歡運動的女生，但籃球運動的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏性和對抗性能夠讓我感覺到能夠很好的舒展自己�；@球運動不僅可以培養(yǎng)我們堅強的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的精神，良好的心理素質(zhì)、公平競爭的意識而且還可以培養(yǎng)我們的體育文化修養(yǎng)和做人素質(zhì)修養(yǎng)�；@球課有時候是有點累，但我感覺并不枯燥。
在學(xué)習(xí)籃球的過程中也會學(xué)到很多東西，在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難，有時候會學(xué)一些困難的'動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時候累了想休息一下，可是看到別的同學(xué)還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。甚至有的同學(xué)身體感覺不舒服還在堅持上課，這是因為他對籃球深深的喜歡，和不被別人甩下的自強心理。此外，籃球也培養(yǎng)了我的團隊精神，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對方好的方面來彌補自己的缺陷。
這個學(xué)期的體育課是重新選的，所以第一次選課的時候我們有選上。第二次選課才知道，這學(xué)期分班后真的有男生和我們一起上課。說實在的，一開始我還真的有點不適應(yīng)，但后來，看著男生課上積極地表現(xiàn)，我覺得男女生一起上課確實課堂活躍了不少。但是總的來說，還是有一些弊端。由于我們班級有五十多將近六十人，在教學(xué)方面有很多困難。這個學(xué)期，由于人數(shù)原因，還有就是男女生水平參差不齊，教學(xué)更加困難。我感覺，這學(xué)期上課老師上課稍微有些偏重于男生。無可厚非，雖然有一些女生選籃球課是因為她對籃球感興趣，但我相信還是有一部分人是因為感覺籃球課上起來比較好過，不容易掛科。相比之下，男生選擇上籃球課是比較好的選擇。雖然我很努力，但有時候也會偷懶，也感覺女生學(xué)習(xí)興趣比上學(xué)期減了不少，或是說努力程度不如上學(xué)期。
體育運動對身體健康很有好處，年輕的時候，每個人都更應(yīng)該多多進行體育活動，打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。我們平時學(xué)習(xí)比較忙，沒有足夠的時間鍛煉身體，而體育課恰好提供了這樣一個機會，雖然我們還有一個學(xué)期的體育課，但我們應(yīng)當(dāng)然要好好把握。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會9
籃球運動與游戲相結(jié)合，非常符合3—6歲幼兒的生理、心理特征，有利于幼兒園大面積的普及。根據(jù)籃球大聯(lián)盟多年的運營經(jīng)驗，幼兒園將籃球打造成特色幼兒運動項目，將深受家長和孩子們的喜好�；@球運動可以讓幼兒養(yǎng)成終身鍛煉的意識，同時豐富幼兒園的體育興趣課程。
一、籃球運動多樣性總體的體現(xiàn)在
1、制定一套符合幼兒身心特點的教學(xué)計劃，在實踐中完善，形成計劃的完整性、連貫性、趣味性和健身性。
2、計劃性的培訓(xùn)本院教師小籃球?qū)嵤⿻r的指導(dǎo)性和實用性，讓每一位教師都能在平時的晨間活動和戶外活動中更好地指導(dǎo)幼兒籃球基本動作的練習(xí)和開展小籃球教學(xué)組織游戲活動。
3、開展好大班籃球日活動的趣味性和實踐性，提高孩子們的興趣點，使每一位孩子都能積極主動地投入活動。
4、開展好家園互動，親子游戲、運動會、籃球操、籃球表演多向性和競爭性等活動，完善籃球課程的整體性。在近二年的教學(xué)實踐活動中，我探索出一套適應(yīng)幼兒各年齡段的籃球教學(xué)方法，以游戲化的形式開展起來獲得了一定的成效。讓孩子們體驗到了運動的快樂，學(xué)會了一些籃球的技能，激發(fā)了對籃球運動的興趣，同時幼兒的各項基本動作得到了發(fā)展，身體素質(zhì)也到了普遍的提高。
二、小籃球教學(xué)活動多樣性具體表現(xiàn)在
1、制定各年齡籃球計劃名稱的情趣性
在制定各年齡籃球計劃的過程中，課程的名稱既要讓老師明白其含義，又要讓孩子們愉快的享受游戲的情趣，讓老師和孩子們初步了解小籃球的基本知識的同時還得到籃球技能的練習(xí)，充分感受游戲名稱帶來的愉悅心情。對小班的幼兒來說把小籃球定名為“球?qū)殞殹比纾何液颓驅(qū)殞毷桥笥?定點拍球)、送球?qū)殞毣丶?運球走)、袋鼠媽媽帶球?qū)殞毺�，讓幼兒有一種小主人的親情感，喜歡上小籃球課。大中班的名稱定位就比較形象直接如：紅綠燈(急停急運球)、鉆山洞(高低運球走)、好朋友手拉手(左右手運球)、你爭我奪等等，使孩子們感受到集體游戲中配合和競爭的快樂情感，能夠積極主動地參加游戲。
2、籃球運動目的單向性和活動準(zhǔn)備的簡單性，讓老師輕松上課
每次籃球課程的教學(xué)活動，籃球大聯(lián)盟設(shè)計的目標(biāo)都非常的單一，老師們也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培養(yǎng)對小籃球活動的興趣，學(xué)習(xí)小籃球運動的簡單知識和基本動作;中班培養(yǎng)幼兒對籃球的探究興趣，豐富幼兒對籃球運動的動作技能;大班進一步豐富有關(guān)籃球動作技能，提高幼兒玩球的多樣性，樹立正確的競爭意識。圍繞這些目標(biāo)，開展各種形式的籃球游戲活動，提高孩子們的興趣點，發(fā)展各種動作的的均衡性�；@球課的準(zhǔn)備主要是籃球場地和每人一個球的保障，障礙物運球可以讓小朋友自己完成。如：一路縱隊站雙手前平舉，一路孩子繞過他們每一個人，或小朋友手拉手成縱隊或是圓圈，小朋友低頭運球連續(xù)過人，玩起來更有趣味性，同時也是孩子們靜和動的交替的調(diào)節(jié)。
3、籃球教學(xué)活動內(nèi)容的安排的精心性，讓老師們明確孩子們學(xué)習(xí)的重點和難點。
以簡單的.方式指導(dǎo)他們掌握技能。小班學(xué)習(xí)多種滾球，定點拍球，簡單了解籃球運動;中班單手運球動作連貫，學(xué)習(xí)左右手交替拍球;大班學(xué)習(xí)花樣拍球，學(xué)習(xí)運球中傳接球、學(xué)習(xí)投籃、學(xué)習(xí)打籃球賽。老師們通過培訓(xùn)都能有效的指導(dǎo)幼兒小籃球活動。
4、籃球活動形式的靈活性和多樣性，讓孩子們的身心得到全面的鍛煉。
在開展籃球教學(xué)活動過程中采用多種的指導(dǎo)方法如：主動探索法、游戲發(fā)現(xiàn)法、兒歌輔導(dǎo)法、講解法、師范法、練習(xí)法、游戲比賽法;多種的活動形式：模仿練習(xí)法、分解練習(xí)法、自主練習(xí)法、小組合作練習(xí)法讓籃球課程更有深度的內(nèi)涵，讓孩子們感受籃球?qū)W習(xí)活動帶來的不但是技能的學(xué)習(xí)還有多項綜合性素質(zhì)的鍛煉。
5、籃球活動放松環(huán)節(jié)的創(chuàng)意性
在結(jié)束教學(xué)活動時，充分利用孩子們手上的球，用球做載體讓孩子們在球上放松。坐球上拍拍、腳架在球上松松、腳踩在球上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、腳跪在球上壓壓、背靠在球上揉揉;還可以面對面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、頂腳等等。孩子們很自由放松歇息，身心輕松的享受坐在球上的樂感。
籃球運動不僅具有對抗性、趣味性等特點，而且強調(diào)集體合作，靈活多變地運用各項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，對發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高能力，充分發(fā)揮個人和集體的聰明智慧都具有不可替代的作用。通過籃球技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，激發(fā)孩子們的參與意識和興趣，提高學(xué)習(xí)的主動性和積極性，培養(yǎng)孩子們的自信心，勇于克服困難的堅強意思�？傊�，幼兒園籃球運動的開展，不但豐富了孩子們游戲活動的內(nèi)容，而且孩子們的身體素質(zhì)得到了普遍得到了提高，受到了家長們的歡迎，同時幼兒園老師們通過培訓(xùn)、上課、組織籃球日活動等等掌握了籃球的基本知識和動作技能，自己的身體素質(zhì)也到了提高。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會10
今天是周日，本來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河?xùn)|獅吼”下起床了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。
是啊，我昨天已經(jīng)約好同學(xué)去八方小區(qū)籃球場打球的，可不能失約。我以比平�？煲话氲乃俣韧瓿闪讼词驮绮停淇斓爻霭l(fā)了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓(xùn)練場位于離學(xué)校不遠(yuǎn)的八方小區(qū)內(nèi)。一到那，并沒有聽到噼里啪啦拍球聲，還好有一個手里拿著籃球我并不認(rèn)識的同學(xué)也來了，但并沒見到教練。我們倆只好先練習(xí)投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的那個帥氣的胡教練。
胡教練先要我們練習(xí)三步上籃，上籃時，我覺得自己的動作標(biāo)準(zhǔn)度不如以前了，我正琢磨的時候，同學(xué)魯志鵬不知啥時候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然后我們一起練習(xí)，他的三步上籃技術(shù)跟我也差不多。接著我們便練習(xí)了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時候，我們投中的一樣多，最后是“關(guān)鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。
魯志鵬可沒投中，因此比分是1：1。后來，我們以為教練會讓我們打比賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳！聽著就嚇人，100個俯臥撐先不說。因為大家都知道，3組青蛙跳是個什么樣的運動量。蹲在地上，手背在身后，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之后，我們一個個累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們開心的是，教練同意讓我們打場比賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟（一個和我同年級的高個子）、我、魯志鵬為一隊，李亦博（一個初中生）、一個四年級的同學(xué)、李亦博的爸爸為一隊。
培訓(xùn)班。
第一天去時，籃球老師在點名，并將學(xué)生按照班級排列。旁邊的學(xué)生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個“領(lǐng)頭”的`學(xué)生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學(xué)生個個昂首挺胸，仿佛對這回的培訓(xùn)很有信心。
培訓(xùn)開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運球。傳球時，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點聲音了。
運球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運球。我的球總是因為一只手太用力過度而跑了。
老師終于叫我們投籃了�？衫蠋焺傞_始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長方形的邊線，球反彈回來進球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進了個球。
籃球訓(xùn)練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅持因為努力總不白費。
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