《正念的奇跡》讀后感

　　認(rèn)真品味一部名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編精心整理的《正念的奇跡》讀后感，歡迎閱讀與收藏。

《正念的奇跡》讀后感1

　　這也是在生寶寶后那段灰暗日子里給與我力量的書(shū)。

　　差不多4年過(guò)去了，很少再來(lái)看這種所謂靈修，或者心靈雞湯之類的書(shū)籍。但在那灰暗的情緒里，“正念”的出現(xiàn)，仿佛一盞明燈，照亮了前行的道路。記得是在網(wǎng)上拼命找心靈慰藉方面的文章，然后就看到正念的'奇跡鏈接�？戳藥滋旌�，毫不猶豫就在淘寶下單了，在開(kāi)啟的世界之后，也是20xx年10月初。

　　至今都還記得自己那一個(gè)月的實(shí)踐。當(dāng)你認(rèn)真體會(huì)生命中的每一個(gè)當(dāng)下時(shí)，一切都變得美好，想要發(fā)脾氣的時(shí)候，也是微微一笑：生寶寶后，和爸媽有許多意見(jiàn)上的不一致，經(jīng)常因?yàn)檠哉Z(yǔ)上的不投機(jī)就會(huì)想要發(fā)脾氣，在看了這本書(shū)后，我會(huì)冷靜下來(lái)，體會(huì)當(dāng)下，然后就釋然了。

　　我大部分時(shí)候還是理性的，在明白道理后，會(huì)身體力行：生活就是由每一個(gè)當(dāng)下構(gòu)成的，只要過(guò)好了每一個(gè)當(dāng)下，生活自然順義如意。不與自己過(guò)不去，不與別人過(guò)不去，不要憋著所謂的一口氣，自然平和的生活，這樣的心理才是健康的。

　　日記里還有些許對(duì)當(dāng)時(shí)看完這本書(shū)后的一些體驗(yàn)和問(wèn)題。當(dāng)時(shí)覺(jué)得這本書(shū)真是一本奇跡，恨不得推薦給身邊所有朋友看�？墒墙�(jīng)歷不一樣，不會(huì)有相同的感受。

　　記憶那段自我救贖的時(shí)光。

《正念的奇跡》讀后感2

　　你會(huì)吃橘子嗎？對(duì)于沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)正念的人來(lái)說(shuō)，并不一定會(huì)。

　　正念就是感知當(dāng)下的狀態(tài)，就像是跳出自己的視角看待自己。觀察自己的呼吸，觀察自己的念頭。當(dāng)你吃橘子的時(shí)候，就是吃橘子，即不要匆匆，也不三心二意。

　　現(xiàn)在我們感覺(jué)生活有很多事情需要做，于是就干著這個(gè)想著另一個(gè)，其實(shí)這樣做，生活就不會(huì)有幸福感，更不能產(chǎn)生心流體驗(yàn)。這就是學(xué)習(xí)佛學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義，得道高僧很容易產(chǎn)生心流體驗(yàn)，而我們這些凡夫俗子，只能在游戲和偶爾的`時(shí)候才能產(chǎn)生。

　　我一向反對(duì)庸俗的學(xué)習(xí)佛學(xué)，對(duì)于那些非自然的神秘力量，已經(jīng)不適應(yīng)這個(gè)時(shí)代，對(duì)于燒香求佛這種賄賂、買賣“運(yùn)氣”的做法，更是鄙夷。

　　作為現(xiàn)代人，學(xué)習(xí)佛學(xué)，就應(yīng)該學(xué)習(xí)佛學(xué)中最重要的部分——哲學(xué)和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)。佛陀的哲學(xué)思考很是深入，對(duì)于五蘊(yùn)皆空這個(gè)哲學(xué)問(wèn)題，就需要很長(zhǎng)時(shí)間的理解。而對(duì)于心流體驗(yàn)的追求就更是有用，可以很好的提升生活的幸福感。

　　這本書(shū)就是教我們的如何體驗(yàn)生活的，希望你能有更多的心流體驗(yàn)。

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