遠足心得體會(薦)

　　我們有一些啟發(fā)后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的遠足心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

遠足心得體會1

　　作為一種戶外活動，遠足秋游在大自然中鍛煉身體，增強體質(zhì)，感受四季之美，享受人與自然的和諧。在這個秋高氣爽的季節(jié)，我和同學們參加了一次遠足秋游，收獲了許多，這里是我的心得體會。

　　第一段，我們乘坐車輛前往遠足地點，在這里，我們逐漸從城市的喧囂中褪去，步入大自然的懷抱。空氣清新，陽光灑在身上，讓我們感到舒適自在。我們身處大自然，看到了綠樹成蔭，花草叢生，湖泊清澈，山間風光，充滿活力和生機。這是城市中無法體驗到的，走在大自然中，讓我們心情愉悅，身心放松，精神倍增。

　　第二段，為了性質(zhì)鍛煉和增強團隊合作精神，我們選擇了徒步遠足。一路上，我們經(jīng)過了崎嶇不平的道路，爬過高山，涉過水域，頂著狂風和驕陽，忍受疲勞和缺水，但我們并沒有疲憊，反而充滿了斗志和激情。遠足秋游的挑戰(zhàn)和堅持，讓我們享受到了體力與耐力的成長，感受到了同學間的鼓勵和合作，更重要的`是，讓我們懂得了在生活和工作中面對挑戰(zhàn)和困難時，要堅定信心，毫不放棄。

　　第三段，遠足秋游是一次旅行，也是一次了解生態(tài)文化的機會。我們有幸看到了稀有的古樹，觀察了不同種類的動植物，感受到了自然科學的神奇和美妙。同時，我們還沿著鄉(xiāng)村小路穿行，見證了山區(qū)居民樸素的生活和文化，感受到了人文的底蘊和精神的滋養(yǎng)。我們懂得了珍惜自然，保護環(huán)境的重要性，更懂得了人與自然和諧相處的價值和意義。

　　第四段，遠足秋游不僅讓我們風光無限，更讓我們品嘗了美食的魅力。在途中眾人點燃爐火，把烤肉、烤魚等美食烤制得香氣四溢。饕餮大餐靠的是團隊的合作和智慧，可以說是餐桌上的團隊建設(shè)。在秋天感受大自然的同時，品味美食的味蕾體驗，這種享受只有在遠足秋游中才能得到。

　　第五段，回到家園后，我想，人生無窮無盡，大自然更是如此。嘗試著在人和自然中尋找平衡，達成一種對等和和諧，對于現(xiàn)代人來說，也是一種修煉。遠足秋游帶給我的啟示是多元化的，它讓我更了解大自然的真諦，更感恩四季的無限好。在我們?nèi)諒鸵蝗盏臋C械重復生活中，適時的遠足秋游，可以讓我們平衡身心，放松心情，開拓視野，注入新的力量和動力。

　　總之，遠足秋游是一種積極向上的生活方式，是一種鍛煉身體和心靈的機會，更是一種尋求和諧與平衡的人生選擇。希望未來還有更多的機會讓我走進大自然，去發(fā)現(xiàn)新的美和感受新的體驗。

遠足心得體會2

　　十月的秋風，清爽中略帶柔和，吹黃了稻谷，吹紅了果實，也吹來了讓我浮想聯(lián)翩的遠足。原以為遠足像漫游，充滿了浪漫氣息。于是，懷著一顆憧憬的心，我踏上了遠足的征途。

　　沿路的景色充滿了自然的氣息，晴空萬里無云，兩旁的青山延伸到遠方。經(jīng)過一座白石橋，清香的涼風帶著樹木的味道撲面而來，山里傳來清脆悅耳的鳥鳴聲。我停下了步伐，目光順著一條布滿斑駁樹影的幽靜小路，看到了一座古老精美的寺廟，牌匾上絢麗多彩的花紋雕刻出三個氣勢非凡的大字——砂金寺。突然想起常見的《題破山寺后禪院》的詩句：“清晨入古詩，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此都寂，但余鐘磬音。”仿佛置身于詩人營造的意境之中，雖未能入寺一睹風采，但內(nèi)心仍是閑適平靜，這也算是在苦中作樂吧。

　　我繼續(xù)往前走，眼前忽然出現(xiàn)一面印著“永定二中綜合實踐遠足活動”的紅旗，遠處飄揚。我意識到自己已經(jīng)掉隊了，不敢再停留欣賞周圍美景，便加快了腳步向前追趕。

　　不知道時間過了多久，太陽已經(jīng)升得很高了，原本溫和的陽光變得刺眼。隊伍時而跑時而停，先前還一直談笑風生的同學們已經(jīng)不再說話，整個隊伍變得沉寂了。我也不再像之前那樣悠閑自在了，只好小跑著跟上隊伍。我的衣服已經(jīng)被汗水浸濕了，感覺力氣有些不支了。然而，隊伍仍在繼續(xù)加快速度向前走去。

　　我走了好久，眼前寬闊的水泥路慢慢地變成了一條彎曲的小路，由黃土鋪就。我感到很吃力，步履蹣跚。我的鞋子被泥巴沾滿了，但我也不想去清洗。就像一個懶散的`木偶，我無力地拖著雙腿，搖晃著向前走。

　　我走在山路上，心里想著：我真的很累了，如果能放棄多好啊！但是，我突然想起紅軍長征，他們要爬雪山、過草地，那才叫艱難險阻，可他們依舊堅持不懈。相比之下，我的遠足算得了什么呢？我不能退縮！如果連這點困難都無法克服，那我又算什么？我有健全的身體，注定要站起來向前走，不管多么熱、多么累，路程再遠也無所畏懼。只要堅定自己的信念，一步步向前，就一定能成功！于是，我鼓起勇氣，大步向前，不再畏懼。

　　我走過了一條曲折的小路，來到了休息站。腳底一直被烈日曬得發(fā)痛，稍作休息后，我迅速地恢復了體力，開始像風一樣奔跑。忽然，我看見了一片金黃色的田野，仿佛無限的希望和美好在等待著我。稻田里吹起了溫暖的微風，稻浪隨著風兒搖曳，發(fā)出“嘩——”的沙沙聲。這一刻，我感到成功離我越來越近，興奮的心情難以言喻。

　　終于，我來到了終點站。我望著頭頂上鮮艷的“西溪雙橋山莊”的招牌，臉上露出了喜悅的微笑。我成功了！我成功地完成了這次旅程！盡管在路途中，我經(jīng)歷了無數(shù)的疲憊和挑戰(zhàn)，但現(xiàn)在一切都值得了。我的臉上再也沒有了之前的憔悴和勞累，取而代之的是無比輕松和喜悅。

　　雖然明天又要踏上“返航”的征程，但經(jīng)過了上午的歷練，又一次相同的路程算不了什么。有一位哲人曾說過：“往返于兩地之間，感受是不同的。”是的，來時我學會了堅韌的精神，回時心頭一片豁亮，腳步更加輕捷。幾十公里的路程都被我踩在腳下，面對以后的艱難險阻，我還會害怕逃避嗎？

　　遠足就像長征和未來人生道路的縮影。遠足途中，我或許會驚羨路邊的花草；或許會留戀河畔的樹木；或許會拖著身軀艱難地行；或許會遇見各種各樣的磨難，但只要靠去行走，就一定能到達成功的終點。

遠足心得體會3

　　徒步愛好者越來越多，人們從忙碌的工作中抽出時間，去感受自然，走近大地，放松身心。徒步在外，不僅是一種體育鍛煉，還是一種心靈的洗禮。在行走的過程中，我們可以體驗身心俱疲，也可以體會輕松快樂，有時候還能得到莫名的啟示，指引我們的人生道路。

　　第一段：體驗身心俱疲。

　　徒步能夠帶給人們視覺、聽覺、觸感的全方位感受，同時也激發(fā)了人們身體的潛能。長時間的行走讓我們的肌肉酸痛，腳底板磨出水泡，這時候只有堅持走下去，才能克服疲勞，保持前行的動力。體驗身心俱疲的過程，讓我們更珍惜生命的每一分每一秒，也讓我們學會了如何面對人生中的挫折和困難。

　　第二段：體會輕松快樂。

　　徒步的過程中也會有比較平緩的地形，每一個萬籟俱寂的山谷、綠意盎然的小道，都能使人沐浴在大自然的清新空氣中，讓我們感到輕松快樂。在自然界的懷抱中，我們可以釋放掉壓力和煩惱，整個人的情緒得到宣泄和調(diào)整。體會輕松快樂的過程中，我們學會了如何保持心態(tài)的平和，也學會了如何珍惜美好的時光。

　　第三段：得到莫名的啟示。

　　徒步帶給人們的不僅僅是鍛煉和放松，有時候還有莫名的啟示。路上的風景、與人相遇的點滴、自己的思考，都有可能成為些許靈感的源泉，指引我們的人生道路。我們意識到人生充滿了無限的可能，通過自己的努力和堅持，可以突破自己的桎梏，實現(xiàn)人生的價值。

　　第四段：總結(jié)。

　　徒步可以讓人們在自然中放松身心，釋放壓力，得到人生道路的啟發(fā)。而真正的體驗和收獲，是在對生命的反思中，以心靈的`啟迪和身體的感知為工具，同時通過不斷的反思和思考，逐漸成為一個更加成熟和有思想的人，從而更加珍惜和利用人生的有限時光。

　　作為一種健康生活的方式，徒步能夠讓人們的身體更加健康，心靈更加充實，獲得生活的幸福感。因此，我們應該在生活中多花些時間，去體驗大自然的美好，去探索屬于自己的人生道路。

遠足心得體會4

　　“一年之計在于春”，在這萬物復蘇的季節(jié)里，學校組織了一次十分有意義的遠足活動——榧鄉(xiāng)楓橋行。

　　早晨天還蒙蒙亮，22輛紅色大巴就從諸暨中學的大門浩浩蕩蕩地駛向了楓橋榧鄉(xiāng)，我們在一座石牌坊下下車，開始了遠足的征程。可惜天公不作美，剛下車才走了五、六分鐘，我們就迎來了一場不大不小的雨。但我們?nèi)匀粋�個精神抖擻，昂首拓步。一個多小時后，雖然太陽早已轉(zhuǎn)怒為喜，但我們已經(jīng)明顯地感覺到體力的不支，腳上也硌出水泡了，每走一步都針扎一樣地疼一下。腳步也開始越發(fā)地沉重，像灌了鉛似的抬不起來，我們都已經(jīng)再也沒有力氣說話了，沒有了開始時的滔滔不絕于口，取而代之的是“相顧無言，惟有淚千行。”總之，我們很多人都已經(jīng)累得記不起是怎樣回到學校的了。

　　30公里的路，或許對我們的父輩來說不算什么，但對于我們這些從小嬌生慣養(yǎng)，沒有吃過多少苦的90之后說，無疑是一項巨大的挑戰(zhàn)。也許是我們年輕，還不明白什么能難倒我們，30公里的路也還是踉踉蹌蹌的走過了。而我在腳底磨出三個水泡后也總結(jié)出了一個理：山是一道坎，它高，它威嚴，它綿延著一股凌人的氣勢，阻擋著人們的腳步。然而再巍峨的山也能被征服。

　　生活，亦是如此。他從來不是一條康莊大道，沿著既定的軌跡便能到達夢想的高地，總是有那么一道道坎阻擋著前進的步伐。于是很多人停在了追夢的路上。而僅有那些跨過了生命的坎坷的人才最終尋的`了夢想，找到了真理，迎來了光明和期望。

　　帶著熱情與執(zhí)著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應對困難和坎坷時，我們便會堅信，跨過了它，夢想的高地便在前方。

　　在探求光明的路途上，應對黑暗和絕望，請告訴自我：必須跨過這道坎，因為僅有跨過了它方能尋得光明與期望。

　　帶著信念與執(zhí)著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應對絕望和黑暗時，我們便會堅信，跨過了它，黎明的曙光便在前方。

　　跨過這道坎，坎是什么？不僅僅是生活中的失意，不僅僅是眼前的困難，更是自我的心坎，心中對于未來的不確定與前進途中的退縮。

　　跨過這道坎，如何去跨不是只憑嘴上說說，不是只用雙眼觀望，而是用信念去征服，用行動去逾越，憑著執(zhí)著和堅強去克服生命中的一個個障礙。

　　必須抱有期望，必須戰(zhàn)勝自我，必須跨過這道坎。請堅信，坎坷過后便是平地，夢想的高地就在前方。

遠足心得體會5

　　一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。

　　要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。

　　本次拉練自己還是有幾點感想的：

　　1。這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的'吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

　　2。學校領(lǐng)導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。

　　3。對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。

　　4。對半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什么原因?qū)嵲谑菆猿植幌聛砹�，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態(tài)度與人格的體現(xiàn)，這么點毅力沒有嗎？

　　5。期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。

　　其實我還是更愿意談談對自己工作的幾點想法。

　　從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅信我工作后的人生應該是更優(yōu)秀的。

　　想法1：工作態(tài)度

　　我還是延續(xù)以往學習工作的態(tài)度，認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。

　　想法2：工作目標

　　一直以來自己都是一個有目標的人，我現(xiàn)在的目標就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導和同時的認可。

　　我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

遠足心得體會6

　　第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快樂的。這次的遠足活動讓我記憶深刻，也讓我體會到當年解放軍叔叔們的艱辛，他們的精神！

　　早晨，我們早早的起了床，期待著接下來的遠足活動，由于是第一次遠足，所以心情異常激動。

　　準備要開始遠足了，但是學校要舉行誓師大會，因此我們在原地呆了差不多20分鐘，這使我的心情大打折扣。終于要開始遠足了，大家們整裝待發(fā)，由老師帶隊我們男女分成前后幾排，每排都有排長來組織紀律，并拿著班旗開始出發(fā)了。

　　大家們都很高興，以為遠足很好玩，再看到張旭老師給我們拍照、錄像的樣子，我們的心情又激動了許多，但是誰也沒有想到，接下來等待著我們的是漫長又艱辛的路。途中有一個景點是和平廣場，有我們學校的學生來做解說，也知道了齊齊哈爾還有這么漂亮的地方，一路的奔波終于走到了大橋上真是長啊，剛開始我們互相拍照片，互相觀賞風景，互相嬉戲。但是慢慢的疲勞起來，腳開始酸痛起來，我們便開始渴望快點到達目的地，可是當老師說走過其中大橋才走過了全程的1/2時，我們是十分的悲痛啊，在走的路上看見許多鍛煉的路人，并親切跟他們打招呼！走著走著，不知不覺走過了大橋，由于十分疲憊，我注意力不集中撞到了一個柱子上，旭姐對我們說：“快要到了，跑起來”聽到這句話我們是多么的.激動�。∏懊娴陌嗉壎技娂姷呐芰似饋�，我們班看到前面的動靜也跟著跑了起來，最激動的還是王朝，

　　拿著班旗帶著我們“殺”到目的地，可是跑著跑著，跑了很久很久，任然不見目的地的影子，我們紛紛奇怪這個大橋有多長。我們走過了一個又一個道口，最后終于在一個轉(zhuǎn)角處，看到了基地，大家一看到就急忙跑過去，想蹲在那里休息下，到了目的地大家就馬上拿出東西鋪在地上，坐在上面感受大自然的氣息，我們還開了班會其中有我的小品，由于我的辛勤準備表演很成功，到了十一點的時候我們開始吃午飯，真的是很豐富，咸菜、燒餅、香腸真是應有盡有，也讓我們感受到了軍隊的生活。

　　這次遠足真是很辛苦啊，但是也磨練了我們的意志，這讓我想起了解放軍叔叔，想當年他們跋山涉水，不怨辛苦，為了解放全中國的人們，走過了一個又一個村，一個又一個區(qū)，一個又一個省，直到走遍全中國才解放了我們。才有了現(xiàn)在的新中國，現(xiàn)在想想，我走過的那一點路根本不算什么，簡直是九牛一毛，我真不明白他們是怎么走下來的。我們走這么一點點路就埋怨這些埋怨那些，解放軍叔叔們走了這么長的路，都從來不埋怨辛苦，我們真是不動解放軍叔叔當時的那顆熾熱的心�。�

遠足心得體會7

　　近日，xx中學組織了44公里的遠足活動。前往途中，同學們斗志昂揚，無一人掉隊；而在回到途中，許多同學選擇乘車回家，最終僅有二百余名同學走完全程。有人說，僅有始終堅持徒步的同學才值得點贊，也有人認為，積極參與就要表揚。

　　在我看來，敢于參與就值得點贊，走完全程的同學固然令人敬佩，但這并不意味著中途放棄的同學就缺乏毅力，不懂堅持。敢于挑戰(zhàn)44公里，已經(jīng)證明了他們的勇氣，盡力走完了半程，也足以體現(xiàn)他們的毅力。

　　首先，44公里對于我們這些平時學習任務重，鍛煉較少的學生來講，本就是一個不小的挑戰(zhàn)，能夠進取報名參與也需要不小的決心和勇氣。我相信，報名參加時，也沒有同學是抱著“走一段就坐車休息”的想法寫下自我姓名的。前往時的22公里中無一人掉隊，這樣的隊伍怎有缺乏毅力者混入其中？宣誓時鏗鏘有力，響徹云霄的誓言，怎會從意志薄弱者口中說出？

　　其次，每個人的身體素質(zhì)各有差異，步行的極限距離也不一樣。就像借別人一萬元錢，對于百萬富翁來說，一萬可是是九牛一毛，不在話下，而對于僅有五千元積蓄的朋友，借給你的五千元就已是他的'全部。你能說前者比后者更慷慨，友情更真摯嗎？這只是本事不一樣罷了，我們不能單純從量上確定一個人的付出。走完全程的同學，突破自我，堅持到了最終，但很多放棄的同學，也堅持到了身體的極限，甚至也超越了自我。況且烈日炎炎，如果運動過度就會有中暑的風險�；顒又袦蕚涞膼坌能囕v也是為了接送那些無法堅持的同學，避免他們過度勞累，進一步對身體造成其他傷害。那么，我們怎樣能回過頭來斷言這些同學就是“半途而廢，缺乏毅力”呢？堅持到底的確難能可貴，但選擇放棄也合情合理，無可厚非。倘若一味逞強而不顧身體，執(zhí)意堅持步行，最終卻損害了身體，這樣的做法也是得不償失。

　　“死磕到底”與其說是“堅持”，倒不如說是“一根筋”。往往應對一件事情，只要盡力去做，問心無愧就好，有時候，經(jīng)歷比結(jié)果更可貴，更值得珍重。如果你不畏懼44公里的挑戰(zhàn)，敢于參與，努力堅持，堅持到自我所能走的最終一步，就請給自我點贊，因為，你就是那一刻最美的風景。

遠足心得體會8

　　今天是一個重大的日子，我們班將去西太湖遠足。

　　早上，我睡昏了，鬧鐘都沒有叫醒……呃，雖然晚了點，但還是到達學校，坐上車，直奔西太湖而去。到達之后，我們便開始了長達16KM的遠足，這對我們有過一次遠足經(jīng)歷的我們來說自然是小菜一碟。

　　到了下午，最令人激動的是放風箏，活動開始了，我們拿自己畫的風箏跑到湖邊，我和老黃一組，輪流放風箏，經(jīng)過“石頭、剪刀、布”的決斗之后，決定由他先放。我拿著風箏迎著風跑了起來，把風箏送上了天，他拿著線盤控制著線，很快，風箏飛到了高空，可是好景不長，風向突然改變，這時，風箏轉(zhuǎn)了半圈然后像要捕魚的.水鳥，從天空中滑落。

　　現(xiàn)在輪到我了，我跑過去把風箏送上半空，然后一邊放線一邊跑到線盤旁接過老黃手中的線盤，搖動把手，使它越飛越高，但我也遇到了和他同樣的情況。

　　之后，自詡風箏天才的老爸走過來幫我們放風箏。他接過線盤，把纏住的線割斷，再連接上好的，然后把線盤交給我們。風箏在我們的注視下平穩(wěn)的飛上天，然后討厭的風向又變了，可是老爸只是抖了幾下線，風箏又穩(wěn)定了。

　　我迫不及待的奪過線盤，放了一會兒覺得有點渴了，便把線盤交給他，拿了瓶水，突然風箏又不穩(wěn)定了，連抖了好幾次線都不起作用，反而在下落中纏在了樹上。我拉了拉線，扯不動，便拿著竹竿去捅，夠不著高度，竹竿上再綁上根樹枝，樹枝太軟還是沒有把風箏給捅下來。經(jīng)過幾次拯救風箏的嘗試，由于可以使用的工具太少，最終還是沒有成功，雖然有點遺憾，但是就把這么一個夢想留在這里也不錯。

　　太陽偏西了，在落日的余輝下，我們坐上了車，戀戀不舍的離開了那美麗的西太湖。

遠足心得體會9

　　爽朗的天空，和煦的清風，還有開得正燦爛的山花，無不流淌著濃濃的春意。就在xx年xx月xx日，一零一五班在年級組組織的大型遠足拉練活動“生命之旅”中，以飽滿的精神風貌，頑強的精神意志及豐富多彩的文藝表演，圓滿完成了這次挑戰(zhàn)。

　　聽到來返路程近乎于馬拉松的路程長度時，都有些腿軟，絲毫不相信自己有那個能力。然而，在老師的鼓舞下，年級組的支持下，以及對未知的向往的驅(qū)使下，踏上了看似漫漫的路途。去時大家滿懷著興奮，一路唱著歌，揮舞著班旗，拍攝著沿途的田園風光。終于，功夫不負有心人，在歷經(jīng)兩個多小時的長途跋涉到達了目的地——中華鱘館及河心公園。今天天氣很舒適，絲絲涼爽的清風拂過水面泛起層層漣漪，更是讓我們心波蕩漾。歇息了一番，我們滿懷期待地進入中華鱘館。在講解員的引導下，我們對中華鱘這種國家一級保護動物有了更加深入的了解。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的放松了心情之后，我們踏上了返回的路。雖然雙腿酸痛，但是我們成群結(jié)隊的走著，在彼此的`鼓勵下克服了困難，回到了學校。

　　通過這次生命之旅，我們了解到了很多書本上學不到的知識。并且我們也學會了面對困難時迎刃而上而不是望而卻步，否則我們永遠無法到達成功的彼岸。有時候我們的潛力是無限的，只要我們相信自己，團結(jié)一心，就沒有無法攀登的高山！

遠足心得體會10

　　在遠足的過程中，我們不僅僅會得到體力上的鍛煉，更會在精神上得到增強，特別是在保持良好的心態(tài)下，更容易讓我們獲得快樂和成功。而在遠足過程中，傳統(tǒng)的心理學告訴我們，只有滿足了基本的生理和安全需要，人類才能有機會獲得幸福和滿足。在我多次的遠足體驗中，我不斷地總結(jié)出遠足的心得體會，不僅僅是體能與心態(tài)的提升，更是社交能力以及自我認知的提高。

　　首先，在遠足過程中，我們需要堅持不懈的好奇心和探究欲望。這些積極的基本品質(zhì)讓我們可以全身心的融入到遠足活動中。當我們嘗試去探索一個新地方時，我們會更加探究那個地方的歷史、文化、生態(tài)系統(tǒng)，以及它們對我們生活的影響。通過這種探究，我們可以逐漸收集更多的知識和經(jīng)驗，也能夠開闊我們自己的視野和想象力，讓我們充滿自信和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)。

　　其次，在遠足中，我們會經(jīng)歷不同的困難和挑戰(zhàn)，而如何處理這些挑戰(zhàn)決定了我們是否能夠成功完成遠足，更是我們經(jīng)驗和能力的檢驗。在完成一個遠足過程中，我們需要不斷的克服困難和挑戰(zhàn)，包括惡劣的天氣，陡峭的山路，缺少飲食和水源的情況等等。在這些挑戰(zhàn)面前，我們需要克服一些不良的情緒，不斷調(diào)整我們的計劃，靈活、有條不紊的完成旅行的`各個環(huán)節(jié)。這些挑戰(zhàn)和困難也讓我們感受到了人類越來越依賴電視、手機等科技設(shè)備的危險性，更讓我們體驗到人類傳統(tǒng)智慧和技能的重要性。

　　最后，遠足也是一種交往和社交體驗。在這個過程中，我們可以結(jié)交朋友，發(fā)現(xiàn)自己的想法和思維方式，相互學習和支持。也許我們在遠足過程中找不到一兩個開心的朋友，但可以通過各種渠道去結(jié)交彼此，例如各種戶外運動組織、各種活動群、愛好社交等等，人生的過程需要互相攜手，讓我們一起去走向更加美好的明天。

　　無論何時何地，遠足都是我們體驗生活、了解人生韻味的一種方式。愿我們在遠足中，可以不斷地發(fā)掘人類更加底層的責任和信念，讓我們更加堅定地走下去。

遠足心得體會11

　　如果有人問我：“一天你能走80華里嗎”我的答案有兩種：如果以前我必須毫不猶豫地說：“你看我這么瘦，能走10華里就不錯。”而此刻我會堅定的說：“我能”，是十三中讓我證明了自我，激發(fā)了我的潛能，領(lǐng)我一路走向終點，到達成功的彼岸。在我的身上驗證了僅有你想不到的沒有你做不到的。

　　四月二十六日我校舉行了80華里遠足活動，八十華里對于我們來說是一個天文數(shù)字，在我們腦海里從未敢想象過自我能夠順利的走下來，這真是一個奇跡。

　　回首望去，在這汗水與淚水交雜的80華里長卷里留下了我們的酸甜苦辣，書寫了我們遠足的一點一滴，刻畫出了一幅幅感人的畫面，記錄了一張張燦爛的笑臉，流露出一段段真摯的師生情、朋友情。

　　看一群螞蟻能抬走面包屑，那是在教我們團結(jié);溫柔的水滴穿巖石，那是在教我們堅韌........

　　毅力，是春蠶吐絲一縷縷的環(huán)繞，一絲絲的堅持，才有破繭而出重現(xiàn)光明的'輝煌。

　　火山爆發(fā)的壯麗和強勁，是因為巖漿來自廣袤雄渾的大地，而我把80華里踩在腳下，則是因為來自教師與領(lǐng)導的鼓勵與安慰。

　　人生如遠足一樣沒有退路，無論怎樣氣喘吁吁疾步如飛，也趕不上時光那輕捷的步履，他不在世界的任何一個角落停留，也不會在心靈的重重羈絆前稍一駐足，所以我們應當埋頭向前，激爆潛能，解放生命，超越自我，挑戰(zhàn)極限。

　　衡水湖遠足將永遠映在我的腦海中，不曾抹去。

遠足心得體會12

　　4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。

　　記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期待明天的到來。

　　早晨我們帶著背包來到學校，隨著音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發(fā)了。

　　三年級的同學走在前面，六年級走在最后。

　　一路上，同學們有說有笑的，似乎對學校組織的這次活動很滿意。剛開始，同學們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容�？勺吡艘恍“氲穆烦毯螅�同學們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。

　　快走到時，同學們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心里一心想著：天哪，這么遠的路程，什么時候才能到啊？

　　大多數(shù)同學在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。

　　終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β暎�我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

　　開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看， 想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高 ，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。

　　時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演�？吹窖輪T們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈......”

　　表演后，我們要回去了。在回去的`路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎？

　　當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最后而感到高興。

　　通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經(jīng)歷風風雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。

遠足心得體會13

　　四月一日早晨，我早早地來到教室，眼看有許多人已經(jīng)來了，正準備著去遠足，一開始，我們認為遠足不累，跟春游似的。我們在七點多時，就來到前操場，讓蔡校長發(fā)口號，然后興致勃勃地走了。

　　走著走著，同學們就累了，便拿出水來，一邊走，一邊喝水，時間過得很快，一會已經(jīng)七點五十分了。在走的時候，周圍有這樹木花草，還有大河，走在河的上面，遠看，在陽光的映照下，水像發(fā)光一樣，近看，有許多垃圾，甚至水已經(jīng)變黃了，說明人類污染水，十分嚴重，我的心十分的難過，感覺世間在一天一天的繁華，但卻體會不到水的傷心。

　　我們班就這樣走著，時間也伴隨著我們，走了兩個多小時，我們終于看到了山，山高而大，遠看十分矮小，很容易爬，走啊走，啊，一直嚴肅沉默的我，終于開口了，而一直不怕累的我，也退縮了，而一想起徐嬌的那句話，使我增加了信心，走下去，同學們累得氣喘吁吁地。而我認為，這是一次挑戰(zhàn)，一次證明自己勇敢的挑戰(zhàn)。以前跳的繩，做的下蹲，其實是做的準備，去面臨即將到來的困難。老師說的對，因為科技的.發(fā)達使人們用了工具來生活遇到困難要退縮。

　　三個小時很快過去了，我們離橫山橋越來越近，同學們越來越有信心地喊起了口號;“四一班加油。”這時我們有了勇氣，奔上了山，在山上我們吃著帶來的食物，還談笑風生的，然后我們繼續(xù)上山，上山風景優(yōu)美，風也十分得大、涼爽，果然上山容易，下山難啊!橫山橋我們參觀了，現(xiàn)在要去國防基地。

　　沒走多久，國防基地不僅面積大，而且有這主席和總統(tǒng)的照片，還有一些英雄戰(zhàn)士，講訴他們的英雄事跡。瞧，他們在爬山嗎?走近看，哦!原來他們正在找子彈啊!不愧是基地啊，有著許多溝，但里面有這臟水，我明白了，我們這么好的條件|、生活，原來是戰(zhàn)士們努力的成果，訓練如此嚴格，我十分欣慰

　　要走了，我恨不得時間過的慢些，讓我們再看一會兒，難怕只是0、1秒啊。雖然同學們玩得很累，身上很臟，但是他們在活動中體會到了生活的幸福，讓我們流連忘返，也使我們增長了知識和頭腦。回到教室，他們還議論紛紛地講訴著他的活動過程。

遠足心得體會14

　　遠足徒步拉練是一項富有挑戰(zhàn)性和鍛煉意義的戶外活動。通過長時間的行走和面臨各種自然環(huán)境的考驗，參與者能夠鍛煉身體、提高耐力和韌性，并在與隊友的互動中培養(yǎng)合作精神。在經(jīng)歷了一次遠足徒步拉練之后，我深刻體會到了這一活動對個人成長的重要性，并積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

　　第一段：準備工作。

　　在進行遠足徒步拉練之前，我們需要做好充分的準備工作。首先，進行身體素質(zhì)測試，確保自己的身體處于良好狀態(tài)。其次，我們需要準備合適的裝備，包括舒適的運動鞋、防水衣物、背包等，以應對不同的自然環(huán)境。此外，我們還需要制定詳細的行程計劃，了解路線和各個點的情況，確保自己能夠應對意外情況。準備工作的重要性在我們的徒步拉練中得到了充分的驗證，只有做好充足的準備，才能夠更好地應對挑戰(zhàn)。

　　第二段：身體和心理的鍛煉。

　　參與遠足徒步拉練最大的收獲之一是對身體和心理的鍛煉。長時間的行走和陡峭的山路讓我明白了身體的耐力和韌性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路時，我要時刻調(diào)整呼吸、控制步伐，保持穩(wěn)定。這種持久的運動不僅鍛煉了我的身體，還讓我更加了解身體的極限和自己的潛力。與此同時，遠足徒步拉練也考驗了我的.心理素質(zhì)。在面對異常天氣、未知路況的情況下，我需要時刻保持冷靜，不慌張，尋找最佳的解決方案。通過這些挑戰(zhàn)，我學會了面對困難時保持堅持和樂觀的態(tài)度。

　　第三段：團隊合作的重要性。

　　遠足徒步拉練也讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在與隊友一起攀登山峰的過程中，我們需要相互攙扶，照顧彼此，在困難時給予鼓勵和支持。只有通過團隊的緊密合作，我們才能夠克服各種困難、順利達到目的地。團隊合作的過程中，每個人都發(fā)揮自己的特長，相互之間互補，形成合力，實現(xiàn)共同的目標。通過這一過程，我明白了團隊合作的力量和價值。

　　第四段：總結(jié)和反思。

　　通過一次次的遠足徒步拉練，我養(yǎng)成了堅持、樂觀、合作的良好品質(zhì)。在每次拉練中，我都能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時進行反思和改進，提升了自己的全面素質(zhì)。同時，遠足徒步拉練也為我提供了認識自然、了解生命的機會，讓我更加珍惜身邊的一切，對生活有了更深刻的理解。通過這一經(jīng)歷，我意識到遠足徒步拉練不僅是一項戶外活動，更是一次成長和體驗的機會。

　　總之，遠足徒步拉練是一項鍛煉身體、提高團隊合作精神和培養(yǎng)個人品質(zhì)的重要活動。在參與其中的過程中，我們不僅要做好充足的準備工作，還需要面對各種挑戰(zhàn)，鍛煉自己的身體和心理素質(zhì)。與此同時，團隊合作的重要性也得到了充分的驗證。通過一次次的徒步拉練，我們能夠提升自己的全面素質(zhì)，并對生活有更深刻的體會。遠足徒步拉練是一次意義深遠的經(jīng)歷，我相信通過這一活動，我們能夠更加堅強、自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)。

遠足心得體會15

　　近日，xx中學組織了一項44公里的遠足活動。大多數(shù)同學沒有堅持到底，僅有二百余名同學最終走完全程。有人批評半途而廢的同學缺乏毅力，為堅持到底的同學們點贊。有人認為參與就很可貴，對中途放棄的同學們表示理解。

　　在我看來，堅持到底的同學才真正踐行了本次活動的主題，為自我高三的拼搏之旅開了一個好頭，我為他們點贊。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，奪取桂冠的路，從來都是用荊棘編成的，唯有不怕刺痛，敢于挑戰(zhàn)，堅持不懈，才能堅守初心，到達夢想彼岸。

　　那些半途放棄的同學，在前往的征途上，也有著意氣風發(fā)的青春活力。然而在回到途中，那種生機和蓬勃消失殆盡，他們甘當“逃兵”，認為自我從來沒有走過這么遠的距離，此刻腳底磨出了血泡，無論如何也不能再走了；有的則說，酷暑難耐，雖然不再堅持，但經(jīng)歷就是最美的風景。此刻我不禁要問：學校舉辦這次活動的意義是什么？如果連這點堅持都沒有，還談什么不忘初心，砥礪自我？為什么85年前，紅軍戰(zhàn)士能夠如滾滾鐵流，長驅(qū)數(shù)萬里，戰(zhàn)強敵、跨激流、翻雪山、過草地，完成震驚世界的萬里長征。那是因為他們內(nèi)心有信仰，行動最堅決，應對困難毫不退縮，身扛職責絕不懈怠。作為新時代的青年，此刻應對44公里遠足，就有一絲膽怯、一絲懈怠、一絲退縮，那接下來為高考沖刺的300天，碰到一點困難又該如何應對？

　　魯迅先生說過：“不恥最終。即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但必須能夠到達他所向往的'目標。”當大多數(shù)同學乘著私家車，收容車浩浩蕩蕩的踏上歸家的路途，還有200余名同學毅然決然選擇了步行。這些同學，應當也沒有過徒步44公里的體驗，應當也走得腰酸腿痛腳底生泡，可是，堅毅的信念為他們注入了強大的動力。雖然家長開著車，卻沒有機會收載自我的孩子；雖然教師也說，實在走不動了，能夠坐車；雖然愛心專車緊隨其后，可是這些愛的召喚都絲毫沒有動搖他們徒步44公里的信念。他們的堅定，他們的毅力無不震撼著身邊的每一位家長和教師！堅持的身影最美麗，和那些能堅持卻放棄的同學相比，這些同學才是最可愛的人，他們才最值得點贊！

　　藍圖已繪就，奮進正當時。當遠足的背影漸行漸遠，高考的腳步卻越來越近，青春的我們應大力弘揚偉大的長征精神，志存高遠、腳踏實地、發(fā)憤圖強。唯有披荊斬棘，不言放棄，勵志前行，才能走好我們新時代的長征路，才能在追逐夢想的道路上書寫自我人生的華彩樂章！

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