心得體會(huì)精品[15篇]

　　從某件事情上得到收獲以后，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫吧，下面是小編為大家整理的心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。

心得體會(huì)1

　　今天是軍事訓(xùn)練的第五天。在這一天的所有經(jīng)歷中，我終于承認(rèn)并退縮了：世界總是悲慘的，我不能否認(rèn)這一點(diǎn)。我只能是一個(gè)可恥的、惹人注目的懦夫。最重要的是，我永遠(yuǎn)無(wú)法克服這些現(xiàn)實(shí)

　　我們的軍事訓(xùn)練教員從未來(lái)訓(xùn)練我們。他們只是去培訓(xùn)一些女孩的.導(dǎo)師，讓她們玩得開(kāi)心。最后，我們沒(méi)有接受太多的培訓(xùn)。除部分入選國(guó)旗班外，其余都是散落的“學(xué)者”，擁抱這些“將軍”。好像我們的存在毫無(wú)意義。閱讀我的“經(jīng)驗(yàn)”的人一定會(huì)認(rèn)為我太偏袒了，“壞團(tuán)隊(duì)”這個(gè)詞是從他口中吐露出來(lái)的。我們可以看出他瞧不起我們班。你幾乎沒(méi)有從頭到尾教過(guò)。你只是盲目地“先站三分鐘”，然后走開(kāi)。無(wú)論我們與其他排如何相同。

　　因?yàn)檫@是軍事訓(xùn)練，所以此時(shí)它是一名士兵。士兵可以被殺，而不是被羞辱，這讓我們蒙羞。最后一句話“腐爛的團(tuán)隊(duì)”把責(zé)任完全推到了我們身上

　　世界總是悲慘的。雖然我們只會(huì)失敗，但我們只能面對(duì)它。無(wú)論我們感覺(jué)多么艱難，我們都無(wú)法揭示它。也許這是在成長(zhǎng)，我寧愿永遠(yuǎn)也不要長(zhǎng)大，也不要因?yàn)閹椭�暴政而丟臉，我承認(rèn)，教堂里的鴿子不會(huì)親吻田野里的烏鴉。也許像我這樣出身不好，身體素質(zhì)一般，總是笑的人都不如我。如果我不是出生的話，我可能不會(huì)遭受這些痛苦

　　我終于明白了《太祖記》中的悲傷話語(yǔ)；很抱歉我出生了。雖然時(shí)代已經(jīng)改變，也不會(huì)像以前一樣，但悲劇在我們身上一次又一次地重復(fù)，并以一種無(wú)限循環(huán)的方式存在。我們童年的夢(mèng)想：拯救世界是不可能的。在我的有生之年，我可能再也看不到我的理想世界了。

　　這段經(jīng)歷的筆跡一定很潦草。這是我的壞態(tài)度。感謝那些完全閱讀了我的經(jīng)歷的人。

心得體會(huì)2

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的二天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

　　在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“不放棄，不拋棄！”激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們經(jīng)歷了心理與生理的.考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。我相信：只要我們每一個(gè)人都有了“務(wù)實(shí)和諧、同心跨越”的精神，我們中行就有一個(gè)美好的明天。

心得體會(huì)3

　　今天是周末。我按照承諾去學(xué)校參加了我們班和126班的足球比賽。

　　126班的足球隊(duì)不是我們班的對(duì)手。他們十場(chǎng)比賽贏不了兩三場(chǎng)，但就是不服輸。尤其是他們的隊(duì)長(zhǎng)田垚，自稱是NBA姚明的弟弟，自稱是“小姚明”，個(gè)子高，有很多招數(shù)。

　　“小姚明”一到球場(chǎng)，就說(shuō)：“我們今天要換一種踢球方式�；@球和足球的規(guī)則一起用真有意思！”，呵呵，這精靈鬼，贏不了這一盤，我們不怕。

　　說(shuō)開(kāi)始，首先他們發(fā)球，發(fā)了個(gè)高吊球，球像箭一樣飛向“小姚明”，卻見(jiàn)他用手接住，用力一扔，一下子就到了門口。另一個(gè)玩家面臨一腳，可以被我“沒(méi)收”。我給郭威發(fā)了一個(gè)高拋球，三傳兩傳。當(dāng)我走到我們隊(duì)長(zhǎng)的腳下時(shí)，我看到他沒(méi)有把球落地，而是凌空抽射。他砰的.一聲進(jìn)去了！是啊，我們歡呼，然后我們?cè)跐L動(dòng)，我們又進(jìn)了一個(gè)球，2：0！

　　本來(lái)以為勝利在握，但下半場(chǎng)126班足球隊(duì)發(fā)動(dòng)了潮水般的進(jìn)攻。他們利用新的“規(guī)則”，用手?jǐn)S球，卻神奇地進(jìn)了三個(gè)球！隨著裁判的哨聲，比分定在2：3。

　　我們丟了球，但這種踢法很有趣。其實(shí)生活中很多事情都像這場(chǎng)足球賽。如果換個(gè)方式，換個(gè)思路，可能會(huì)有意想不到的快樂(lè)和收獲。不信你試試。

　　我們同意下周再玩。

心得體會(huì)4

　　熱力公司十五年走過(guò)了不平凡的發(fā)展歷程，創(chuàng)造了集中供熱發(fā)展的“邢臺(tái)速度”;十五年里，公司由無(wú)到有、由小到大、由弱到強(qiáng)，供熱規(guī)模名列河北省前茅;十五年里，錘煉了一支永不言敗的硬骨頭隊(duì)伍;十五年里，以真心實(shí)意的服務(wù)叫響了熱力品牌，熱力公司心得體會(huì)。十五年，是奮斗史、是創(chuàng)業(yè)史、是奉獻(xiàn)史，續(xù)寫了科學(xué)發(fā)展新篇章。為提高人民群眾生活水平，改善城市居住環(huán)境，做出新的更大的貢獻(xiàn)。

　　通過(guò)熱力公司15年的發(fā)展，我深刻地感到：熱力人始終堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展，是推進(jìn)熱力實(shí)業(yè)快速發(fā)展的堅(jiān)強(qiáng)動(dòng)力。

　　熱力人堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)熱力發(fā)展事業(yè)，進(jìn)一步解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，樹(shù)立和落實(shí)新的事業(yè)發(fā)展理念堅(jiān)持把發(fā)展作為第一要?jiǎng)?wù)，破解發(fā)展難題，進(jìn)一步解放和發(fā)展生產(chǎn)力堅(jiān)持以人為本，努力滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的生活需求，15年間實(shí)現(xiàn)集中供熱面積1200余萬(wàn)平方米，敷設(shè)供熱管網(wǎng)183公里，新建換熱站138座，中繼泵站1座，用戶超過(guò)10萬(wàn)家。

　　十五年來(lái)，熱力人始終堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，積極探索創(chuàng)新，站在講政治的高度、為政府分憂、為百姓解難，使得熱力公司進(jìn)入一個(gè)良性發(fā)展軌道，一年一大步，一年一個(gè)新臺(tái)階，每年集中供熱面積均以200萬(wàn)平方米的速度遞增。

　　在堅(jiān)持學(xué)習(xí)落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀實(shí)踐活動(dòng)基本要求的前提下，熱力人創(chuàng)新活動(dòng)載體，搭建實(shí)踐平臺(tái)，注重學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)實(shí)效，把學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)與推進(jìn)各項(xiàng)工作結(jié)合起來(lái)。堅(jiān)持以人為本，把切實(shí)維護(hù)廣大人民群眾的根本利益作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，始終把群眾利益放在第一位，帶著責(zé)任，帶著感情，關(guān)心群眾冷暖，著力解決好關(guān)系他們切身利益的具體問(wèn)題。十五年來(lái)，熱力人以社會(huì)責(zé)任為重，打造企業(yè)文化，提升全面素質(zhì)，塑造企業(yè)形象。堅(jiān)持服務(wù)不斷改進(jìn)、不斷提高，使服務(wù)始終貫穿于各個(gè)環(huán)節(jié)之中，實(shí)現(xiàn)與用戶面對(duì)面的全程性優(yōu)質(zhì)服務(wù)。以一切為了居民群眾，時(shí)刻愛(ài)護(hù)居民群眾，建立服務(wù)用戶的誠(chéng)信機(jī)制，取信于居民群眾。不斷對(duì)職工進(jìn)行思想、技能、制度等方面的培訓(xùn)，提升了職工的整體素質(zhì)和服務(wù)水平。建立了一支拉得出、用的.上、服好務(wù)的團(tuán)隊(duì)。開(kāi)展服務(wù)進(jìn)工廠、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭活動(dòng)，義務(wù)進(jìn)行上門檢修、上門收費(fèi)、上門測(cè)溫等10多項(xiàng)服務(wù)，提高了工作效率、為用戶節(jié)約了時(shí)間。還通過(guò)公開(kāi)服務(wù)承諾、為用戶釘門牌、入戶宣傳、召開(kāi)用戶座談會(huì)等方式接受用戶監(jiān)督、規(guī)范服務(wù)行為、征詢用戶意見(jiàn)、改進(jìn)工作方式、提高服務(wù)質(zhì)量。為了更好的給用戶提供舒心、便捷、高效的服務(wù)。

　　腳步達(dá)不到的地方，眼光可以達(dá)到;眼光達(dá)不到的地方，思想可以達(dá)到。只要我們勤學(xué)習(xí)、善思考、勇實(shí)踐，將所學(xué)所思在實(shí)踐中運(yùn)用、在實(shí)踐中檢驗(yàn)、在實(shí)踐中升華，從自身做起，認(rèn)真履行職責(zé)，努力做好服務(wù)，相信，熱力的明天會(huì)更好!

心得體會(huì)5

　　今天我們迎來(lái)了20xx屆軍訓(xùn)開(kāi)營(yíng)儀式,隨著開(kāi)營(yíng)儀式的結(jié)束。我們的為期七天軍訓(xùn)生活也隨之而來(lái)。這軍訓(xùn)將會(huì)使我們感到身體上的疲憊，但心中卻會(huì)點(diǎn)燃熊熊火焰，激發(fā)自己無(wú)盡的斗志。

　　上午的天氣還可以，多云，有很多云彩為我們遮擋陽(yáng)光也很涼爽。上過(guò)文化課之后便開(kāi)始下樓到我們的指定場(chǎng)地軍訓(xùn)�？匆�(jiàn)教官走向我們，同學(xué)們迅速將隊(duì)形站好等待教官的指示。教官如往常一樣復(fù)習(xí)了之前學(xué)過(guò)的.轉(zhuǎn)體跑步走之后叫我們走正步，教官對(duì)我們的動(dòng)作的要求極其嚴(yán)格，每一個(gè)動(dòng)作都做好幾遍，每一次巡視都一一為我們規(guī)范姿勢(shì)，十分認(rèn)真負(fù)責(zé)。每次走正步時(shí)我們的口號(hào)都喊得十分響亮。轉(zhuǎn)眼間下課了，我們和教官分開(kāi)了。吃過(guò)午飯后我們都早早來(lái)到學(xué)校軍訓(xùn)。下午的天氣比上午的天氣更加涼爽，這正是我想要的。教官讓我們復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的動(dòng)作，讓我們喊口號(hào)。每次走正步我們都努力做到最好，到了最后教官把我們帶到的其他班級(jí)的前面圍成了個(gè)矩形，讓我們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)教官是怎樣走正步和跑步的，這時(shí)天氣陰了下了，零星的雨點(diǎn)落了下來(lái)，但是卻絲毫沒(méi)有影響我們的興致，繼續(xù)認(rèn)真觀看教官們的示范。可是雨越下越大，教官仍然繼續(xù)示范，教官給我們展示了軍人的堅(jiān)強(qiáng)的意志力和鋼鐵般的紀(jì)律性。今天我們受益匪淺學(xué)到了很多學(xué)會(huì)堅(jiān)韌，學(xué)會(huì)努力，學(xué)會(huì)頑強(qiáng)拼搏，所以軍訓(xùn)能鍛煉我們的意志品質(zhì)！

心得體會(huì)6

　　軍訓(xùn)是一次全新的體驗(yàn)，體驗(yàn)了紀(jì)律是怎樣形成的，也體驗(yàn)到信念是怎樣養(yǎng)成的，更能體驗(yàn)到友情是怎樣煉成。我們初次來(lái)到這。太陽(yáng)就強(qiáng)烈地照在我們身上，讓人覺(jué)得有一團(tuán)火照在身上。我們還坐在草地上開(kāi)會(huì)。有不少同學(xué)用手擦汗，到了吃飯時(shí)像小怨婦一樣。到了晚上，有12位同學(xué)洗澡，我們忙得手足無(wú)措。

　　到了第二天，教官管得更嚴(yán)。我們?cè)谒�講話的時(shí)候不能動(dòng)，否則就全體受罰，這讓我們學(xué)會(huì)了紀(jì)律。也讓我們了解團(tuán)結(jié)就是這樣的，我們每個(gè)人都應(yīng)該管好自己，才不會(huì)讓同學(xué)們受罰。我們的教官是一位好教官，他在訓(xùn)練時(shí)對(duì)我們嚴(yán)格，但是在平常他會(huì)像小孩一樣跟我們玩。不過(guò)我們?cè)趪?yán)格管理下，我們的紀(jì)律變?cè)絹?lái)越好，更能在沒(méi)人的情況下自覺(jué)督促自己。回到宿舍，我們都會(huì)討論這一天的收獲，這拉近了我們彼此的距離，更好的溝通了彼此的感受。

　　我們每天都我們每天都會(huì)站到太陽(yáng)底下幾分鐘，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的'事情，可它卻能鍛煉我們的耐力與毅力，這是一種很好的精神。軍訓(xùn)能鍛煉出生活中許多寶貴的“瑰寶” 。如果我們有一個(gè)同學(xué)沒(méi)做好，我們?nèi)�部都要再站幾分鐘。這讓我們?cè)俅蚊靼琢藞F(tuán)結(jié)。以前我們只知道埋怨那個(gè)沒(méi)做好的同學(xué)，而現(xiàn)在我們明白了每一位同學(xué)都是我們的一份子，所以我們要理解他和幫助他。

　　最后一天晚上，吳老師來(lái)到我們宿舍。讓我們給教官寫賀卡，她教導(dǎo)我們做人要懂得感恩，不能忘記對(duì)你好的人。吳老師謝謝您對(duì)我們的教導(dǎo)，您在軍訓(xùn)時(shí)陪伴我們，晚上關(guān)心我們?cè)谒奚岬那闆r。我相信在你的教導(dǎo)下，我們會(huì)學(xué)會(huì)更多做人的道理。

　　感謝軍訓(xùn)、老師們，你們讓我變得堅(jiān)強(qiáng)，更知道如何去培養(yǎng)自己的精神。

心得體會(huì)7

　　今日，睿智幽默的張鳳年校長(zhǎng)為我們講述了身為一名教師必備的教師素養(yǎng)�！皫熣�，人之范也。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從�！币簿透嬲]我們，欲樹(shù)人，先立德，欲立德，先正己。我們僅有不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我，才能不斷提高自我的教師職業(yè)素養(yǎng)，才能成為一名合格的友蘭教師。

　　教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，樸實(shí)真誠(chéng)的張明明校長(zhǎng)，為我們介紹了友蘭中學(xué)的課程設(shè)置以及教學(xué)流程�？吹接烟m中學(xué)的每一位教師都在不斷的突破教學(xué)難題，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式。也讓我感受到友蘭的活力以及當(dāng)好一名教師的重要性。

　　常言道，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。對(duì)于新入職的我們來(lái)說(shuō)，培訓(xùn)課程還沒(méi)有結(jié)束，在今后的'教學(xué)過(guò)程中，我們依然要虔誠(chéng)持久的做好自我修行。不忘身為一名教師的初心，牢記身負(fù)教書(shū)育人的使命。

心得體會(huì)8

　　在工作的時(shí)候基本上都會(huì)有一段時(shí)間那個(gè)培訓(xùn)，那么對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，該怎么樣才可以寫好自己的培訓(xùn)心得體會(huì)呢？今，經(jīng)典天在這里給大家?guī)��?lái)的就是有關(guān)于培訓(xùn)心得體會(huì)500字的相關(guān)范文，希望可以對(duì)大家能夠有所幫助，歡迎大家閱讀參考借鑒。

　　部門為期一個(gè)月的行政助理能力培訓(xùn)之中，通過(guò)理論和部門實(shí)際工作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法和對(duì)于行政工作的性質(zhì)和工作內(nèi)容有了進(jìn)一步深刻的認(rèn)知，同時(shí)從溝通的角度對(duì)如何提高部門行政效率的問(wèn)題也進(jìn)行了初步的思考。我工作性質(zhì)來(lái)看，我理解行政助理工作屬于文秘工作范圍，從工作內(nèi)容來(lái)看，這是一個(gè)聚集部門，形成工作，部分，人事考核。和部門后勤工作于一體的`復(fù)合型工作，這個(gè)崗位對(duì)于在崗人員的工作能力要求有工作性質(zhì)和工作內(nèi)容決定通俗的來(lái)講，行政助理工作繁雜，無(wú)序，大到協(xié)助部門人事考核各類。會(huì)議安排，相關(guān)文件起草，小到部門資產(chǎn)管理，后勤工作中需要協(xié)調(diào)，合作的人形形色色，因此做好行政助理工作，提高部門行政效率，不僅需要行政人員一絲不茍，兢兢業(yè)業(yè)的工作品質(zhì)。

　　更需要在崗人員有著良好的溝通能力和溝通技巧。行政助理工作中溝通無(wú)處不在所謂溝通是指為了一個(gè)設(shè)定的目標(biāo)，將信息，思想和情感在個(gè)人或群體之間進(jìn)行傳遞，并且達(dá)成共同協(xié)議的過(guò)程。從某種意義上來(lái)說(shuō)，溝通不但是一種生存的方式，更是一種職業(yè)技能，越想做好新增助理接訪工作，除了需要具備基本的專業(yè)知識(shí)和技能以外，更重要的是要做好溝通工作，不但能溝通，還是需要會(huì)溝通。要做好溝通工作，首先要明確溝通了對(duì)象，總地來(lái)說(shuō)，行政助理工作的溝通對(duì)象分為領(lǐng)導(dǎo)，同事和工作內(nèi)容相關(guān)的外部人員。

　　要和領(lǐng)導(dǎo)溝通，更清楚自己的位置，無(wú)論何時(shí)何地，行政助理都需要，切記自己是領(lǐng)導(dǎo)的助手，處于放電的事情要做好，除此之外，不能夠擅自主張real，維護(hù)好管理層內(nèi)部的團(tuán)結(jié)，在向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)請(qǐng)示反映問(wèn)題的時(shí)候，不發(fā)表有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)個(gè)人的議論，不當(dāng)傳話筒不說(shuō)不利于團(tuán)結(jié)的話，同時(shí)要有未雨綢繆的工作準(zhǔn)備，再和領(lǐng)導(dǎo)溝通之前清楚工作的調(diào)理匯報(bào)思路，讓溝通變得更加有效，節(jié)約領(lǐng)導(dǎo)的溝通時(shí)間的成本。

心得體會(huì)9

　　下面就如何學(xué)好初中物理提出幾項(xiàng)建議：

　　1、學(xué)會(huì)使用物理課本。對(duì)于才開(kāi)始接觸物理的初二的同學(xué)，從課本了解初中物理課要學(xué)習(xí)的全部?jī)?nèi)容是什么？物理課上老師會(huì)先講些什么、后講些什么？作為學(xué)生，是被動(dòng)地等待答案，還是主動(dòng)地探求去尋找答案，當(dāng)然是做后者。

　　2、物理學(xué)中的概念和規(guī)律很重要，在物理課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，基本概念和基本規(guī)律的學(xué)習(xí)是重要的，這在學(xué)習(xí)過(guò)程中是非一日能掌握的。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)每一個(gè)物理概念、物理規(guī)律時(shí)，要使自己由“機(jī)械記憶”轉(zhuǎn)為“意義記憶”，最終上升為“邏輯記憶”也就是需要理解記憶。

　　3、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，探尋好的學(xué)習(xí)方法。第一要學(xué)會(huì)“預(yù)習(xí)”，第二要學(xué)會(huì)“有目標(biāo)、有重點(diǎn)的聽(tīng)課”，第三要學(xué)會(huì)獨(dú)立完成作業(yè)，這里所講的獨(dú)立完成作業(yè)，不單純指不抄他人的作業(yè)，而且是指做作業(yè)時(shí)不對(duì)照課本、不對(duì)照課堂筆記寫作業(yè)。是指獨(dú)立完成作業(yè)的能力，是要在同學(xué)們?cè)讵?dú)立完成作業(yè)的過(guò)程中不斷培養(yǎng)自信。基本原則是：學(xué)會(huì)有意識(shí)、有目標(biāo)地觀察，豐富個(gè)人的感性認(rèn)知；把握好學(xué)習(xí)過(guò)的“預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)”的三個(gè)環(huán)節(jié)；定期進(jìn)行所學(xué)習(xí)知識(shí)的小結(jié)或總結(jié)。

　　4、加強(qiáng)訓(xùn)練，需掌握兩方面的能力，一是用物理用語(yǔ)表述問(wèn)題和規(guī)范書(shū)寫物理公式、解題格式的能力；二是物理實(shí)驗(yàn)基本操作能力。物理用語(yǔ)是學(xué)習(xí)物理的`語(yǔ)言工具，必須學(xué)好。物理用語(yǔ)中專用詞、專用符號(hào)需要一定的記憶，例如，每個(gè)物理量都有它的名稱和表示字母；每一個(gè)物理規(guī)律或定律所有它的陳述原則。但是這些內(nèi)容也是有規(guī)律可循的。比如，每個(gè)物理量的表示字母，多數(shù)都是用物理名稱的英文單詞的第一個(gè)字母；同樣，物理公式的書(shū)寫、物理計(jì)算題的解題格式，都要做到規(guī)范和熟練。它們是學(xué)好物理的基礎(chǔ)。

　　5、善記憶，會(huì)記憶，提高記憶效益為了使學(xué)到的知識(shí)牢固地銘刻，必須加強(qiáng)記憶。如圖表記憶，順口溜記憶，理解記憶，類比記憶，系統(tǒng)記憶，形象記憶等，這些巧記、妙記，都能縮

　　短記憶周期，使知識(shí)信息貯存得牢固。如果能做到科學(xué)記憶，就可以在頭腦中建立起一個(gè)“智慧的倉(cāng)庫(kù)”。在新的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，當(dāng)需要某些知識(shí)時(shí)，則可隨時(shí)取用，從而保證了新知識(shí)的學(xué)習(xí)和思考的迅速進(jìn)行。

　�。�1）理解透徹，記得牢

　　理解是提高記憶質(zhì)量的前提。對(duì)初中物理中一些易混淆的概念，如“額定功率”、“實(shí)際功率”、“比熱”等，一定要在理解的基礎(chǔ)上記憶，否則更易發(fā)生混亂。

　　（2）語(yǔ)言簡(jiǎn)煉，記得快

　　可將一些重要知識(shí)編成順口溜，以幫助學(xué)生記憶。如二力平衡的條件可編成：“一物一線等值反向”；光的反射定律可編為：“三線同面，法線居中，哪來(lái)哪去，角度不變”；電路識(shí)別可編為：“簡(jiǎn)單電路四元件，源器線加電鍵，逐個(gè)順次是串聯(lián)，電路分x屬并聯(lián)”。

　　（3）反復(fù)強(qiáng)化，記得準(zhǔn)

　　對(duì)有些知識(shí)，需反復(fù)強(qiáng)化記憶。即凡涉及到該內(nèi)容時(shí)就不斷強(qiáng)化剛形成的條件聯(lián)系，并及時(shí)運(yùn)用、鞏固，以加強(qiáng)記憶。

　　6、廣訓(xùn)練，精練習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)

　　練習(xí)是掌握知識(shí)，鞏固知識(shí)的重要途徑之一。練習(xí)包括課堂練習(xí)、作業(yè)練習(xí)、實(shí)驗(yàn)操作練習(xí)、單元練習(xí)及綜合練習(xí)等，在練習(xí)時(shí)要注意處理好以下幾點(diǎn)：

　�。�1）遵循由易到難循序漸進(jìn)的原則，有計(jì)劃有目的地進(jìn)行不同程度、不同方式的適量練習(xí)。既要有知識(shí)覆蓋面，又要有適當(dāng)?shù)闹�識(shí)梯度。

　　（2）進(jìn)行科學(xué)的思維活動(dòng)，不斷探索解題的方法、思路和技巧，以便舉一反三、觸類旁通。如解題時(shí)要認(rèn)真審題，抓住關(guān)鍵的詞句和物理過(guò)程仔細(xì)分析，同時(shí)應(yīng)反思解題過(guò)程，勇于修正錯(cuò)誤，不斷提高解題能力和思維效率。

心得體會(huì)10

　　首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我們外出進(jìn)修學(xué)校的機(jī)會(huì)。非常有幸在美麗的九月懷著對(duì)廣東省中醫(yī)院的向往來(lái)到廣東省中醫(yī)院大德路總院進(jìn)修學(xué)習(xí)。短短一月使我感觸頗豐。體會(huì)如下。

　　一、傳統(tǒng)療法中心簡(jiǎn)介

　　廣東省中醫(yī)院（下稱“中心”）是全國(guó)名老中醫(yī)鄧鐵濤教授親自題詞和積極倡導(dǎo)下創(chuàng)辦的，集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)和保健于一體，匯集全國(guó)名老中醫(yī)、各派名家和民間的多種傳統(tǒng)中醫(yī)外治法，是具有獨(dú)特的臨床療效和中醫(yī)特色的診療中心。擁有特診室2間，腹針門診1間，傳統(tǒng)治療室9間，灸療室3間，按摩室3間，砭石養(yǎng)生房2間，中藥熏蒸間8間，足療室4間，其中含中藥熏蒸床10張，中藥熏蒸椅1張，全身中藥蒸氣倉(cāng)2臺(tái)，其中針灸治療床56張，按摩床11張，足療椅17張。配備有12名醫(yī)生，四名主管護(hù)師。中心享有青年文明號(hào)的榮譽(yù)稱號(hào)

　　二、濃郁的中醫(yī)傳統(tǒng)特色

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井、斗而鑄錐，不亦晚乎?”。等到疾病發(fā)生了才來(lái)治療不是晚了嗎？廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心告訴您不生病的辦法，幫助您活得更好！中心”開(kāi)展如中藥熏蒸、中藥浴足、中藥面膜、平衡火罐、刺絡(luò)放血、刮痧、穴位埋線、熱敏灸、穴位注射、自血療法、蜂針、藥膳膏肓等各類特色療法，，針對(duì)各種慢性病及亞健康狀態(tài)進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)和干預(yù)治療，體現(xiàn)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“治未病”、“防重于治”、養(yǎng)生保健和健康調(diào)養(yǎng)的學(xué)術(shù)思想。尤其是治未病提出的人體十種體質(zhì)的辨識(shí)方法以及相對(duì)應(yīng)的傳統(tǒng)療法干預(yù)措施和調(diào)養(yǎng)機(jī)制和推崇深受病人的喜愛(ài)。

　　三、先進(jìn)一流的管理

　　在醫(yī)院管理方面，廣東省中醫(yī)院做得很精致入微，于無(wú)聲處聽(tīng)驚雷，于細(xì)節(jié)處見(jiàn)精神，他們已經(jīng)把從制度管理上升到文化管理的高度。這兩者的差別是要職工怎么去做，變成職工自己要去做，變被動(dòng)為主動(dòng)。職工們把醫(yī)院的事當(dāng)成自己的事，盡心盡力地去做。這主要得益于廣東省中醫(yī)院大力推行、傳播醫(yī)院文化的結(jié)果。他們推行的兩線六制（以市場(chǎng)為導(dǎo)向的醫(yī)院內(nèi)部管理機(jī)制和以病人為中心的醫(yī)院文化建設(shè)；需求決策機(jī)制市場(chǎng)適應(yīng)優(yōu)勢(shì)；特色形成機(jī)制專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢(shì)；績(jī)效激勵(lì)機(jī)制效率優(yōu)勢(shì)；競(jìng)爭(zhēng)淘汰機(jī)制人才優(yōu)勢(shì)；量化監(jiān)控機(jī)制管理優(yōu)勢(shì)；資金運(yùn)作優(yōu)勢(shì)信用優(yōu)勢(shì)）、優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)略（技術(shù)療效優(yōu)勢(shì)＋服務(wù)優(yōu)勢(shì)＋信譽(yù)優(yōu)勢(shì)＝社會(huì)選擇你）、八力合一（適應(yīng)力＋規(guī)模力＋技術(shù)力＋服務(wù)力＋文化力＋領(lǐng)導(dǎo)力＋人才力＋學(xué)習(xí)力＝核心競(jìng)爭(zhēng)力）、四個(gè)戰(zhàn)略目標(biāo)（努力成就一群名醫(yī)；為病人提供最佳醫(yī)療方案；培養(yǎng)一支高素質(zhì)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)；在群眾中建立自己的公信力），六心（愛(ài)心待人、誠(chéng)心服務(wù)、細(xì)心診斷、精心治療、悉心護(hù)理、耐心答疑）、五個(gè)一（一名問(wèn)候、一個(gè)微笑、一杯熱水、一張文明號(hào)連心卡、一份心靈雞湯）、倒三角形的組織結(jié)構(gòu)，務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，把對(duì)讓給病人，提倡感動(dòng)服務(wù)。細(xì)致入微設(shè)身處地地為病人著想的思想體現(xiàn)在工作中的每一個(gè)行動(dòng)上、細(xì)節(jié)上，可見(jiàn)醫(yī)院文化的強(qiáng)大的生命力，他們已經(jīng)把患者對(duì)醫(yī)院服務(wù)的滿意度提升到患者對(duì)醫(yī)院的忠誠(chéng)度和依賴度上，有的是一家?guī)状�人都選擇省中醫(yī)院。用一句廣告語(yǔ)來(lái)說(shuō)，那就是：擁有中院，別無(wú)所求。

　　四、重視人才、重視帶教寧費(fèi)百萬(wàn)金，不失一人才。

　　人才是我們最寶貴的資源。表現(xiàn)出廣東省中醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)求賢如渴的氣魄和膽識(shí)，他們把成就一批名醫(yī)，建立一支高素質(zhì)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)作為醫(yī)院的努力方向之一，在人才梯隊(duì)的建設(shè)上花了大量的功夫。據(jù)說(shuō)廣東省中醫(yī)院護(hù)理隊(duì)伍中每年有二十多人取得護(hù)理碩士證書(shū)。每年有數(shù)名護(hù)士送往香港、新加坡進(jìn)修。她們不僅有嚴(yán)格的臨床教學(xué)管理制度、規(guī)范化的帶教培訓(xùn)、嚴(yán)密的臨床帶教評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，更重視實(shí)習(xí)生的操作技能的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)臨床實(shí)習(xí)生的近期培養(yǎng)和遠(yuǎn)期培養(yǎng)，從而全面提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)和臨床實(shí)踐能力，培養(yǎng)和造就了一批德才兼?zhèn)�、綜合素質(zhì)高的中西醫(yī)結(jié)合復(fù)合型人才的護(hù)理工作者。。

　　五、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)

　　她們本著“一切為了病人”。在為患者提供優(yōu)質(zhì)高效的護(hù)理服務(wù)時(shí)的理念為病人提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理和服務(wù)，象對(duì)待我們自己的母親一樣，而無(wú)需特別安排。開(kāi)展服務(wù)滿意工程活動(dòng)（簡(jiǎn)稱“五四三二一”工程）：五比：比服務(wù)好、比形象美、比素質(zhì)高、比技術(shù)強(qiáng)、比貢獻(xiàn)大；

　　四心：對(duì)病人充滿愛(ài)心、治療細(xì)心、解釋耐心，工作要有責(zé)任心；

　　三及時(shí)：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)、處理問(wèn)題及時(shí)、搶救處理及時(shí)；

　　二滿意：病人滿意、社會(huì)滿意；一創(chuàng)優(yōu)秀：創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。倡導(dǎo)五心服務(wù)：用我們的責(zé)任心，換來(lái)病人的信心；用我們的細(xì)心，換來(lái)病人的舒心；用我們的耐心，換來(lái)病人的安心；用我們的熱心，換來(lái)病人的'寬心；用我們的愛(ài)心，換來(lái)病人的放心。

　　科學(xué)的發(fā)展觀+先進(jìn)的醫(yī)院文化＋團(tuán)隊(duì)+實(shí)干+愛(ài)心護(hù)理=醫(yī)院美好的未來(lái)六、感恩文化

　　感激病人，使我們意識(shí)到健康的可貴和重要。這是我在廣東省中醫(yī)院聽(tīng)到的最讓我受到觸動(dòng)的一句話。醫(yī)院還組織員工到東莞參加感恩培訓(xùn)。發(fā)放感恩故事集，征集感恩心得等一系列活動(dòng)使感恩理念深植人心。

　　艱難曲折，擁有一顆感恩的心，任何時(shí)候，你會(huì)多一份別人沒(méi)有的快樂(lè)。每個(gè)人都應(yīng)該置心于大千世界，感激萬(wàn)物，這樣你才能從中感受到自己的價(jià)值。感激別人，你會(huì)有一份收獲的喜悅；感激自己，你會(huì)有一份滿足的歡欣感恩，是結(jié)草銜環(huán)，是滴水之恩涌泉相報(bào)。

　　感恩，不是為求得心理平衡的喧鬧的片刻答謝，而是發(fā)自內(nèi)心的無(wú)言的永恒回報(bào)。

　　感恩，是值得你用一生去等待的一次寶貴機(jī)遇。感恩，是值得你用一生去完成的一次世紀(jì)壯舉。感恩，是值得你用一生去珍視的一次愛(ài)的教育。

　　感恩，是一種美德，是一種境界。一個(gè)月的時(shí)間很短，但留在我腦海中的美好印記很深。我堅(jiān)信我們每個(gè)人只要懷抱良善感恩之心，學(xué)做自己和別人生命中的天使，那么我們就是真正的白衣天使。最后再次感謝我的家人和我的同事對(duì)我生活和工作上的支持。

心得體會(huì)11

　　軍訓(xùn)的目的是培養(yǎng)員工良好的行為習(xí)慣、增強(qiáng)自我約束能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，進(jìn)一步樹(shù)立嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、吃苦耐勞、迎難而上的工作作風(fēng)，促進(jìn)工作更好發(fā)展。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有每個(gè)人的`努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

心得體會(huì)12

　　一、實(shí)干拼搏出成績(jī)

　　強(qiáng)調(diào)的是硬指標(biāo)，“打得贏，不變質(zhì)”是其追求的終極目標(biāo)，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開(kāi)�？照劅o(wú)益，只有實(shí)干，必須付出血和汗的代價(jià)才能取得成績(jī)。打靶、隊(duì)列、戰(zhàn)術(shù)等指標(biāo)都是一目了然，無(wú)須浮夸，不能粉飾。

　　令我感觸較深的是，現(xiàn)在機(jī)關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵(lì)“帶病堅(jiān)持工作”，而仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請(qǐng)假。他們的理念是：平時(shí)都不能咬牙堅(jiān)持，還何談戰(zhàn)時(shí)的流血犧牲、為民奉獻(xiàn)。我們參訓(xùn)的一個(gè)星期，時(shí)逢流感肆虐，一傳十，十傳百，加上訓(xùn)練強(qiáng)度異于常人，拉傷韌帶的有之，肌肉撞傷的有之，頭痛拉稀的有之，痔瘡肛瘺的有之，至于鼻涕口水，好在還有一身能默默承受一切的迷彩服……一時(shí)間傷兵滿營(yíng)，士氣大衰。我們喊苦喊累，但沒(méi)有一個(gè)人愿意退出，因?yàn)檫@是勇氣和意志的較量，誰(shuí)也不愿當(dāng)懦夫。說(shuō)實(shí)話，我在時(shí)鬧了兩天肚子，就親身體驗(yàn)到了褲襠里兜著一包東西奔跑的滋味。為了避免不雅，只好省略細(xì)節(jié)。

　　通過(guò)軍訓(xùn)期間的鍛煉，增強(qiáng)了求實(shí)、拼搏的意識(shí)和不懼困難的勇氣，使我體會(huì)到：命運(yùn)全在搏擊，奮斗才有希望；失敗只有一種，那就是放棄努力！位列全球四大金融公司之一的美國(guó)摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時(shí)候教官說(shuō)：“從今天開(kāi)始，我相信你們能夠承受未來(lái)將要發(fā)生的一切�！蔽覍⒁源俗詣�(lì)，面對(duì)挑戰(zhàn)。

　　二、紀(jì)律中有無(wú)窮的戰(zhàn)斗力

　　先說(shuō)明一下，這個(gè)標(biāo)題來(lái)源于一首軍歌的歌詞。軍歌往往是軍人核心價(jià)值觀的凝練表達(dá)。它可以起到統(tǒng)一思想、鼓舞士氣、抒發(fā)感情等等作用。在里，我們每天很低限度都要唱五遍以上的軍歌，喊“番號(hào)”（就是我們常聽(tīng)到的1—2—3—4和很高首長(zhǎng)的訓(xùn)令）那就不計(jì)其數(shù)了，只要音量比不過(guò)其他連隊(duì)，那可就慘了，站軍姿、喊番號(hào)、跑操場(chǎng)、推遲吃飯時(shí)間…有的是硬招對(duì)付你，而且針對(duì)的都是整個(gè)集體。不跟你講道理，也不跟你講生理衛(wèi)生，嗓子啞了只能自己解決，（軍人服務(wù)部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脫銷）但絕對(duì)不允許出工不出力。這樣一來(lái)，南郭先生無(wú)所遁形，濫竽充數(shù)銷聲匿跡。

　　軍隊(duì)講求集中統(tǒng)一，不講等價(jià)交換，以服從命令為天職，對(duì)上級(jí)的命令，絕無(wú)討價(jià)還價(jià)的余地，必須無(wú)條件堅(jiān)持執(zhí)行。紀(jì)律嚴(yán)明、令行禁止，是軍人的要義，是軍隊(duì)的生命所系。

　　秩序，是理性的選擇，是一個(gè)社會(huì)健康發(fā)展的保障。法治社會(huì)、和諧社會(huì)強(qiáng)調(diào)的都是一種秩序。軍隊(duì)的秩序性是很為突出的。囿于思考的深度，在這里對(duì)它的紀(jì)律嚴(yán)明、步調(diào)一致、令行禁止、團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神、政治教育的經(jīng)�；�等等優(yōu)點(diǎn)和可移植性以及集中、刻板、缺乏創(chuàng)造等弊端及辯證關(guān)系不作討論。我想說(shuō)的是，軍營(yíng)鍛煉讓我震憾、給我啟發(fā)很大的有一點(diǎn)，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。也即是人民軍隊(duì)因應(yīng)當(dāng)代新軍事變革而提出的兩大主題：打得贏，不變質(zhì)。我很看重的就是每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來(lái)的勇往直前的精神，而且他們行為的驅(qū)動(dòng)力普遍是出于一種自覺(jué)、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神。說(shuō)到精神，又不禁想起國(guó)民性格、中國(guó)足球的疲軟等現(xiàn)象及其根由，還是就此打住。

　　三、團(tuán)結(jié)就是力量

　　這同樣是一句歌詞。這首歌人人都會(huì)唱，而我感覺(jué)通過(guò)軍營(yíng)的鍛煉，對(duì)“團(tuán)結(jié)”和“大局”的`體認(rèn)可能會(huì)更加深一層。軍人崇尚集體主義，思考問(wèn)題總是從整體的角度出發(fā)，這既是傳統(tǒng)，也是需要。比如隊(duì)列訓(xùn)練講究整齊劃一，步調(diào)一致，一人出錯(cuò)，影響全局。至于戰(zhàn)時(shí)，那就更需要張揚(yáng)集體主義的大旗，才能在關(guān)鍵時(shí)刻為了國(guó)家利益、民族大義而舍生忘死。通過(guò)與戰(zhàn)友們朝夕相處，一起學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練，相互尊重，相互信任，團(tuán)結(jié)互助蔚為風(fēng)尚，集體榮譽(yù)感和大局觀念得到了增強(qiáng)。這種團(tuán)隊(duì)精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無(wú)法用金錢來(lái)衡量的。而團(tuán)結(jié)要靠共同的信念來(lái)凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”�？傊�，團(tuán)結(jié)是大道理，不團(tuán)結(jié)就沒(méi)道理。

　　四、動(dòng)靜之美，盡顯風(fēng)流

　　軍旅中有異于地方常態(tài)的整齊之美、節(jié)奏之美、和諧之美、靜穆之美、迅捷之美。這些都要通過(guò)每個(gè)人的努力、日常的養(yǎng)成、點(diǎn)滴的積累才能達(dá)到。為了實(shí)現(xiàn)這些美，說(shuō)是盡顯風(fēng)流，卻著實(shí)讓我們吃盡了苦頭。練正步時(shí)的“出腿一陣風(fēng)，落腳一個(gè)坑”；出早操時(shí)的披星戴月、寒氣襲人；緊急集合時(shí)的腎上腺激素猛增；雄渾的番號(hào)聲、靶場(chǎng)上密集的槍聲以及激越的軍號(hào)、鏗鏘的步伐、揮汗如雨、摸爬滾打、嚴(yán)厲的教官、幽默的戰(zhàn)友……所有的一切，都在我心中永遠(yuǎn)定格，以至于直到現(xiàn)在，還會(huì)時(shí)常在夢(mèng)里聽(tīng)到似乎有一種奇怪的東西在召喚我，隱約間槍聲大作、人喊馬嘶，使我熱血沸騰，摩拳擦掌，準(zhǔn)備沖鋒！凝神細(xì)聽(tīng)，原來(lái)是遠(yuǎn)方的軍號(hào)與我產(chǎn)生了心靈感應(yīng)。

心得體會(huì)13

　　教育工作，不是老師一個(gè)人的力量能夠獨(dú)立應(yīng)對(duì)、獨(dú)立完成、獨(dú)立解決的。

　　這次“課外訪萬(wàn)家”活動(dòng)，如同一場(chǎng)久旱逢甘霖的及時(shí)雨，播撒在家校兩地。在校園的大力支持下，在家長(zhǎng)的用心響應(yīng)下，我邁進(jìn)了這群與我朝夕相處的孩子們的家，進(jìn)一步地走進(jìn)了他們的心靈。

　　一、傾情家訪：強(qiáng)烈的愿望呼喚我

　　雖然與學(xué)生接觸有近兩年的時(shí)間，但對(duì)學(xué)生的家庭還不夠熟悉，為了更好地了解他們，家訪就顯得尤為重要。想到那里，一種力量、一份職責(zé)、一股動(dòng)力，彌漫在我的周圍，心中有個(gè)強(qiáng)烈的愿望在呼喚我——傾情家訪！

　　教師作為職業(yè)人，工作量很大，教學(xué)任務(wù)繁重；作為社會(huì)人，又有許多家務(wù)瑣事，將兩者安排妥當(dāng)已經(jīng)不容易，還要在休息時(shí)間去完成家訪工作的確是對(duì)我們教師的一項(xiàng)考驗(yàn)。在加上學(xué)生家長(zhǎng)大多白天空上班，晚上才回家，太早太晚去家訪都不太適宜，這樣我就將家訪最佳時(shí)間定在雙休日或者是下班后5：30-8：00。但我是“沙市一中人”，是戰(zhàn)斗在教育第一線的忠實(shí)的實(shí)踐者，也是愛(ài)心的傳播者�！吧呈幸恢腥恕遍_(kāi)展“課外訪萬(wàn)家”，我得大膽開(kāi)步！

　　在家訪前我做了超多的準(zhǔn)備工作，其中最有效果的是我布置學(xué)生完成的《家庭項(xiàng)目作業(yè)。在那里與大家分享。在這份《家庭項(xiàng)目作業(yè)中，有以下六個(gè)方面資料1.請(qǐng)你畫出由校園出發(fā)到你家的最新最近最清晰的地圖。并寫出簡(jiǎn)潔的“家庭地圖線路說(shuō)明”，要有小創(chuàng)意。2.對(duì)自己在沙市一中近兩年的學(xué)習(xí)做一個(gè)自我解剖。3.你的困惑是什么？4.家庭對(duì)你的學(xué)習(xí)，生活，成長(zhǎng)，請(qǐng)做一個(gè)評(píng)價(jià)。5.你想對(duì)你的爸爸媽媽說(shuō)什么？6.老師到你家去家訪，你有何感想？這樣，我根據(jù)這份第一手原始的資料，選出最急需家訪最可能取得效果的學(xué)生作為家訪對(duì)象。在校園的支持下，家長(zhǎng)的期盼中踏上了我的家訪之路。

　　二、真情家訪：心靈的碰撞感動(dòng)我

　　案例1：生他，養(yǎng)他，更要教育他

　　Z同學(xué)，17歲的陽(yáng)光男孩。

　　該生的家長(zhǎng)沒(méi)有固定的職業(yè)，兩口子在三板橋開(kāi)了一個(gè)門面，所以我把家訪地點(diǎn)定在他們的門店里。門面里擺滿了大米和油，我走近的時(shí)候，Z同學(xué)的爸爸正一邊抽著煙，一邊在隔壁的門面看別人斗地主，見(jiàn)我過(guò)來(lái)，Z爸連忙跑回門面，我們的家訪便正式開(kāi)始了。

　　“Z同學(xué)此刻的學(xué)習(xí)狀況，你們明白嗎？”

　　“我們兩口子都沒(méi)有多少文化，每次考完之后都是罵幾句便完事了，他媽媽也只會(huì)嘮叨，沒(méi)有什么有效的對(duì)策，久而久之，我們也沒(méi)有信心了�！�

　　“孩子平時(shí)跟誰(shuí)多一點(diǎn)？”

　　“因?yàn)槲覀儍煽谧幼錾�意沒(méi)有多少空余時(shí)間，所以孩子一般在奶奶家，奶奶生怕唯一的孫子累著，對(duì)他的學(xué)習(xí)基本沒(méi)什么要求，有時(shí)還幫他向我們隱瞞狀況�！�

　　“Z同學(xué)上課不夠?qū)Ｐ模瑹o(wú)精打采；這段時(shí)間課外基本上是在網(wǎng)吧里度過(guò)，匆匆忙忙的上學(xué)，經(jīng)常遲到，作業(yè)也不做，你們明白嗎？”

　　“這個(gè)毛病從初中開(kāi)始就有，初中班主任以前還因此停過(guò)他一個(gè)星期的課，但因?yàn)榘a太大，難得改掉�！�

　　“網(wǎng)吧里不安全，……”

　　談話還在繼續(xù)，我的情緒卻越來(lái)越沉重�？吹剿麄兟燥@滄桑和無(wú)奈的眼神，我明白，要轉(zhuǎn)化好這個(gè)學(xué)生，主要努力還得*我，但也要他們用心配合呀。

　　從他們的店里出來(lái)，我陷入了沉思，我在心里不斷地問(wèn)自己：一個(gè)問(wèn)題學(xué)生的構(gòu)成，究竟是什么在起著關(guān)鍵的作用？

　　Z同學(xué)的家庭教育存在問(wèn)題。首先是家長(zhǎng)對(duì)待孩子成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題，基本上只能以責(zé)罵代替教育或者干脆聽(tīng)之任之，而且應(yīng)對(duì)孩子的現(xiàn)狀，Z爸Z媽的態(tài)度不夠用心，抱怨和無(wú)奈多了一點(diǎn)，探索和嘗試少了一點(diǎn)。而Z同學(xué)的奶奶對(duì)于孫子無(wú)原則的愛(ài)，恰恰給我們的教育增設(shè)了一道無(wú)形的坎。

　　Z同學(xué)的校園教育同樣存在問(wèn)題。初中時(shí)代的他，上網(wǎng)成癮，班主任老師采用的方式是停課一周，而不是深度挖掘上網(wǎng)成癮的原因，處理簡(jiǎn)單。而我，作為Z同學(xué)的現(xiàn)任班主任，批評(píng)比較多，幫忙比較少。Z同學(xué)出現(xiàn)的種種問(wèn)題，究其根源，是因?yàn)樗麑?duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，從學(xué)習(xí)中感受不到成功的喜悅，作為老師，我就應(yīng)多理解他，多幫忙他，幫忙他培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，幫忙他答疑解惑，從而讓他收獲到進(jìn)步的喜悅。最為關(guān)鍵的是，我就應(yīng)對(duì)他的轉(zhuǎn)化充滿信心，而不是在一種或兩種方法嘗試無(wú)效之后便失去耐心，或許，第三種方法便是有效的方法了。我覺(jué)得自己就應(yīng)立刻做點(diǎn)什么，否則，我辜負(fù)的不僅僅僅僅是一個(gè)花季男孩，同時(shí)還有男孩身后那些或清澈或混濁的期盼的目光。

　　案例2：孤獨(dú)的孩子，殘缺的家

　　Z同學(xué)，17歲的花季少女，卻是全班最不受歡迎的同學(xué)。

　　自私孤立是同學(xué)們對(duì)她的評(píng)價(jià)，她不愿意跟同學(xué)們交往，同學(xué)們跟她打交道，也總會(huì)被她誤解為惡意的攻擊，古怪的`脾氣透射出嚴(yán)重的心理問(wèn)題。她剛進(jìn)入班級(jí)時(shí)，十分自閉，甚至有自殘的行為。這兩年，在對(duì)她的教育上我花了超多的精力，看到了務(wù)必的進(jìn)步，但應(yīng)對(duì)高三的學(xué)習(xí)壓力，她的心理上又出現(xiàn)了反復(fù)。在做好了充分的準(zhǔn)備后，11月7日下午4點(diǎn)，我隨同方倩老師，學(xué)工處領(lǐng)導(dǎo)魏繼主任、熊浩主任前往她的家。

　　她的家在沙隆達(dá)廣場(chǎng)附近，我們到的時(shí)候她的奶奶早已在廣場(chǎng)等，廣場(chǎng)上的風(fēng)很大，奶奶迎著風(fēng)大步向我們走來(lái)，那股熱情真讓我們感動(dòng)。我們走進(jìn)小巷，拐了三個(gè)彎，走到一棟90年代的舊房子前，又隨著奶奶爬上7樓，才走進(jìn)一個(gè)四十平方的小房子里。這一路上，奶奶向我們介紹，Z同學(xué)的父母離異，父親是沉默寡言，沒(méi)有多少文化的工人，母親在外地打工。她就一向跟著爺爺奶奶生活，奶奶78歲，爺爺也已經(jīng)80歲了，祖孫三人就一向住在這個(gè)四十平米的一個(gè)房子里。奶奶一邊爬著7樓，一邊跟我們講述著，言談中透露著無(wú)奈和驕傲，她為能撫養(yǎng)這個(gè)孫女感到驕傲，又為沒(méi)能更好地教育這個(gè)孫女感到無(wú)奈。看著奶奶的身影，我們的心有些沉重。

　　經(jīng)過(guò)一番交談，我發(fā)此刻Z同學(xué)奶奶的眼中，Z同學(xué)是一個(gè)乖巧懂事可憐的好孩子，雖然她成績(jī)不太理想，但這都是外部原因造成的，Z同學(xué)是受害者，Z同學(xué)的父母、同學(xué)都傷害著她。從這些話語(yǔ)中，我們讀到最典型的爺爺奶奶心態(tài)，自己家的小孩是最好的，是沒(méi)有錯(cuò)的，即使看起來(lái)有錯(cuò)，也務(wù)必是別人讓她犯錯(cuò)，爺爺奶奶是她的最可*的保護(hù)者。這本身沒(méi)有錯(cuò)，當(dāng)爺爺奶奶的愛(ài)也無(wú)法幫她抵住現(xiàn)實(shí)的殘酷時(shí)，她就失去了對(duì)環(huán)境理性的決定，走向孤獨(dú)自閉。

　　我們?yōu)闋敔斈棠痰母冻龆�感�?dòng)，但在對(duì)他們給予肯定的同時(shí)，也毫不客氣地指出了就應(yīng)注意的問(wèn)題，兩位老人也欣然理解。同時(shí)，我們還提醒兩位老人將孩子的健康成長(zhǎng)放在第一位，不要給她太大的學(xué)習(xí)壓力。奶奶在整個(gè)交談的過(guò)程中都很激動(dòng)，一再表示就應(yīng)多跟老師交流。我們臨走時(shí)，爺爺奶奶竟然要送我們下7樓，在我們的堅(jiān)持下才作罷。他們站在樓梯口目送我們離開(kāi)，我感到這束目光中承載的沉甸甸的期盼。在他們對(duì)我說(shuō)了那么多感謝的言辭后，我想說(shuō)，謝謝他們，謝謝他們的信任和支持。每一個(gè)家長(zhǎng)都是把他們生命一部分交托到我們手中，我們有什么理由辜負(fù)？

　　三、幸福家訪：滿滿的收獲提升我

　　家訪后，我有一種油然而生的幸福感，一股從未有過(guò)的巨大的職責(zé)感和使命感澎湃而至。話語(yǔ)間情感的流露，交談中思緒的碰撞，那方心靈棲居地，那份真實(shí)的觸動(dòng)，對(duì)教育擔(dān)當(dāng)?shù)谋菊嫠伎荚诜此寂c行動(dòng)中構(gòu)成。校園領(lǐng)導(dǎo)的支持和指導(dǎo)，校園同行的交流和學(xué)習(xí)，學(xué)生家長(zhǎng)的信任和期盼，讓我在這次家訪中得到了意想不到的提升。

　　在家訪中聽(tīng)其言，看其家，辨其神與貌，問(wèn)其因與果，明其心聲，多贊揚(yáng)，多宣傳教育大勢(shì)，笑駁其謬?yán)恚�和風(fēng)細(xì)雨，娓娓道來(lái)。把孩子的優(yōu)點(diǎn)一一放大，給家長(zhǎng)定心丸，激起家長(zhǎng)孩子期望之火，同時(shí)用孩子的優(yōu)點(diǎn)來(lái)照家長(zhǎng)的不足，多方面，多角度，多層次感化教育。這是我的家訪方法。家訪需要反復(fù)抓、抓反復(fù)，需要先變化家長(zhǎng)，后溝通教育學(xué)生，給學(xué)生自信、期望和熱情，這是我對(duì)家訪的認(rèn)識(shí)。家訪不是一個(gè)班主任的工作，班主任要善于溝通校園、社會(huì)、家庭的有效信息，只有善于整合多方面的優(yōu)勢(shì)力量，才能提高教育工作的效率。這是我在家訪活動(dòng)中的收獲。

　　幾個(gè)月前，在全省的“課外訪萬(wàn)家”活動(dòng)剛剛開(kāi)始時(shí)，我給自己鼓勁，喊出“百分百家訪”的口號(hào)。如今，我的家訪經(jīng)歷告訴我，我會(huì)將家訪發(fā)展成我的教育教學(xué)的常態(tài)，去收獲更多的幸福。

心得體會(huì)14

　　在這個(gè)暑假里，我讀了一本有意義的課外《愛(ài)的教育》。它是你蕩滌心靈的一泓清泉。

　　這是一本以日記形式寫的書(shū)。它不但能夠給你帶來(lái)溫暖，并且能夠驅(qū)散你的種種不快。只需一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的“愛(ài)”字，不需要令人厭煩的說(shuō)教，就能讓你學(xué)會(huì)愛(ài)愛(ài)家長(zhǎng)、愛(ài)教師、愛(ài)同學(xué)、愛(ài)祖國(guó)。這本書(shū)最為神奇的是作者以一個(gè)四年級(jí)小學(xué)生的視角，向大家介紹了自我的小伙伴們品學(xué)兼優(yōu)的德羅西、正直的卡羅納、熱情的科列帝、刻苦的波列科西等人。而書(shū)的另一部分則是爸爸、媽媽和姐姐寫給這位四年級(jí)學(xué)生的信。信的資料十分豐富，每封信都透出家人那份真摯的愛(ài)，讓你感到家的溫馨。除此之外，教師布置的“每月故事”又是蕩滌心靈的`優(yōu)秀作品。從一個(gè)個(gè)故事中，讓我們和主人公一齊，學(xué)會(huì)勇敢、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)熱愛(ài)自我的祖國(guó)。那里有個(gè)故事很讓我感動(dòng)：是講一個(gè)“小抄寫員”，因?yàn)樗�的家境很貧困，盡管父親多年來(lái)一向辛苦工作，也沒(méi)改變。他的父親除了白天在鐵路上工作以外，晚上還從別處接一些抄寫文件的活，每一天都要工作到很晚。有一天，作者讓父親歇歇，并說(shuō)自我能夠代他抄文件。父親不讓，怕影響孩子的學(xué)業(yè)。于是，每次等父親睡熟時(shí)，他就悄悄地起床，幫父親抄寫文件。時(shí)間一長(zhǎng)，父親就明白了，他沒(méi)說(shuō)什么，只是摸了摸孩子的頭。是的，一切盡在不言中��！

　　一成不變的閱讀，會(huì)讓生活變得枯燥無(wú)味，而有選擇地閱讀一些有意義的書(shū)籍，會(huì)讓生活變得多姿多彩，更會(huì)給人帶來(lái)全新的面貌，終身受益。

心得體會(huì)15

　　坐上公共汽車，離開(kāi)昆明陸軍學(xué)院軍營(yíng)。N天的軍隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束了。我望著車窗外飛馳而過(guò)的景色，不自覺(jué)地會(huì)想起我N天的經(jīng)歷。我的心境也跟著那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了這么多艱辛與勞累，得到的又是什么呢

　　在這N天當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)了自我。

　　艱苦的訓(xùn)練，能夠磨練人的意志。對(duì)于我這樣一個(gè)生活條件優(yōu)越，從小沒(méi)離開(kāi)過(guò)父母的孩子來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)是個(gè)再好可是的鍛煉機(jī)會(huì)了。軍營(yíng)中，艱苦的訓(xùn)練使我身體勞累，讓我無(wú)暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練資料，換了誰(shuí)都會(huì)疲憊、都會(huì)厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。

　　軍人的天職是服從。對(duì)于身心疲憊的我來(lái)說(shuō)，也是個(gè)考驗(yàn)。從軍訓(xùn)的第一天開(kāi)始，我便努力去適應(yīng)那里的生活、那里的生活方式。N天的時(shí)間太短了，來(lái)不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒(méi)有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。

　　人類僅有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自我的缺點(diǎn)與不足，也看清了自我的優(yōu)點(diǎn)于長(zhǎng)處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，他將無(wú)所畏懼，勇往直前。

　　若一個(gè)人經(jīng)受住了軍隊(duì)生活的考驗(yàn)之后，便再也沒(méi)有什么困難能夠到達(dá)這個(gè)人了;雖然當(dāng)兵很苦，但對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，將是意義重大的�！半m然，我參加的`只是N天的軍訓(xùn)，或許以后體驗(yàn)軍人生活的機(jī)會(huì)也不多了，可是我要說(shuō)，我理解父親的用意，理解他對(duì)我的期望。

　　離開(kāi)軍營(yíng)的前一天，便是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日元宵。那天我們訓(xùn)練完畢，教官和我們一同坐下來(lái)談天。那天，我第一次注意到教官放松時(shí)的眼神，我肅然起敬。他們已不再年輕，他們已經(jīng)將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國(guó)。那眼神流露出的，是無(wú)悔，是驕傲，是對(duì)我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我，讓我難以忘懷。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我比原先更加了解自我，也更加了解我周圍的人。他讓我懂得什么是幸福，什么是歡樂(lè)，也讓我更加珍惜擁有。

　　匯報(bào)完學(xué)生人數(shù)后，我們精神抖擻地從主席臺(tái)前走過(guò)，會(huì)操表演開(kāi)始了。第一個(gè)動(dòng)作是稍息立正，第二個(gè)動(dòng)作是跨立立正，第三個(gè)是立正踏步，第四個(gè)是停指間轉(zhuǎn)法和提正步，第六個(gè)是擺臂踏步走。

　　在已經(jīng)走到軍訓(xùn)的半途了，轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)的日子已如流星般逝去一半了，此刻對(duì)于軍訓(xùn)剩下的日子，真的是”又愛(ài)又憎“，既期待它快點(diǎn)過(guò)去，又期望它慢點(diǎn)走，因?yàn)檐娪?xùn)中我們也有太多的不舍，多少會(huì)有點(diǎn)留戀，感覺(jué)自我是長(zhǎng)大了不少。軍訓(xùn)讓我懂得了許多，同時(shí)也讓我對(duì)自我以后的人生更加有信心，更有勇氣走下去。

　　落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營(yíng)歸，把營(yíng)歸……”，今日午時(shí)我們進(jìn)行實(shí)彈射擊，心夢(mèng)想著當(dāng)時(shí)的心境，打靶時(shí)那心境真的是太緊張了，我的手一碰槍，五發(fā)子彈就全完了，我還傻傻地以為我的槍壞了，太暈了。

　　頂著太陽(yáng)站軍姿，是看你的耐力，我的皮膚變黑了，食堂的飯菜太難吃了，雖然不象傳言中-搶，可是同學(xué)門爭(zhēng)的吃，不染就沒(méi)有吃的東西，在軍營(yíng)我學(xué)會(huì)打背包，可是我打的不太好，速度沒(méi)有那么快。

　　能夠說(shuō)是軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了自我，也能夠說(shuō)是軍訓(xùn)完善了我。無(wú)論怎樣，我堅(jiān)信，經(jīng)過(guò)自我的努力，我必須會(huì)成為國(guó)家的有用之才!

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