實(shí)踐心得體會(huì)(通用15篇)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編精心整理的實(shí)踐心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實(shí)踐心得體會(huì)1
寒假終于來(lái)了，面對(duì)這段緊張的假期，我卻不知道該如何度過。與其沉迷于娛樂，不如做一些更有意義的事情。在朋友的推薦下，我來(lái)到了特步銷售服務(wù)店，開始了為期兩周的學(xué)習(xí)與實(shí)踐。
第一天“上班”，因?yàn)閷?duì)汽車的相關(guān)知識(shí)一無(wú)所知，店里的主管便為我找了一位師傅，他叫馬龍，是一位親切的鈑金工，讓我稱呼他為龍哥。他告訴我，由于我對(duì)這一行毫無(wú)了解，先學(xué)習(xí)鈑金才能對(duì)汽車有一個(gè)大致的認(rèn)識(shí)。
由于是第一天，我異常積極，想盡可能幫助龍哥。然而，作為新手的.我卻笨手笨腳，犯了不少錯(cuò)誤。不過，龍哥從不責(zé)備我，而是耐心指導(dǎo)。車間里的溫度一直比較低，與外面的寒冷差不多，半天后我就感覺手腳都凍僵了。然而，一進(jìn)入烤漆房，里面60度的高溫讓我瞬間汗流浹背，真有種冰火兩重天的感覺。好不容易等到午飯，吃過飯稍作休息后又馬上回到工作中。下午的表現(xiàn)明顯好些了，動(dòng)作也不再那么笨拙，師傅在閑暇時(shí)給我講解了很多汽車相關(guān)的知識(shí)。轉(zhuǎn)眼一天過去，回到家時(shí)看到自己原本白色的工作服變成了黑色，心中不免有些愧疚，但也非常滿足，因?yàn)樵谶@短短一天里，我學(xué)習(xí)了許多，認(rèn)識(shí)了以前不曾見過的修車工具，對(duì)車身框架有了一定的了解。
在龍哥的指導(dǎo)下，僅僅三天我就能獨(dú)立拆卸車門，替車更換玻璃，看著自己修好的第一輛車駛離，心中不禁涌起一陣自豪感。
轉(zhuǎn)眼一周過去了，我從鈑金部門調(diào)到機(jī)修部門，開始學(xué)習(xí)發(fā)動(dòng)機(jī)和變速箱等關(guān)鍵部件的相關(guān)知識(shí)。在這里，我結(jié)識(shí)了一位同樣畢業(yè)于軍需學(xué)院汽車系的師傅，他也耐心教導(dǎo)我各個(gè)部件的構(gòu)成及工作原理，使我這個(gè)外行變得半懂不懂，并掌握了電腦檢測(cè)車輛故障的方法。
兩個(gè)禮拜的時(shí)間很快就過去了，由于有其他事情，我不得不離開恒達(dá)銷售店。在這半個(gè)月的時(shí)間里，我學(xué)習(xí)了汽車各部件的基本常識(shí)，為即將開展的《汽車構(gòu)造》課程打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我還學(xué)到了很多其他的知識(shí)，樹立了正確的處事態(tài)度和人生觀，我相信這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生極大的幫助。
實(shí)踐心得體會(huì)2
中學(xué)是個(gè)小社會(huì)，是大社會(huì)的一個(gè)縮影，頂崗實(shí)習(xí)是從大學(xué)步入社會(huì)的一個(gè)過渡�；叵肫疬@二個(gè)多月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，喜憂參半。
我們離開了大學(xué)校園，離開了省會(huì)__來(lái)到__教育局。一個(gè)隆重的歡送會(huì)后我們各奔東西，奔赴各自的實(shí)習(xí)學(xué)校。我連同其他四名同學(xué)被分到了__中，學(xué)校雖然面積不大，但校舍整齊有序，里里外外在暑假期間也被粉刷了一遍，煥然一新，校園綠化不錯(cuò)，環(huán)境很好。
學(xué)校正式開學(xué)。開學(xué)第一天只是打掃衛(wèi)生，__日才開始上課。我現(xiàn)在還清晰的記得第一堂英語(yǔ)課的情景，好像就發(fā)生在現(xiàn)在。為了這節(jié)課，我整整準(zhǔn)備了一天，生怕上課時(shí)出什么差錯(cuò)。上課鈴響了，我滿懷信心登上講臺(tái)，隨著班長(zhǎng)一聲響亮的“stand up，全體學(xué)生起立，面對(duì)臺(tái)下50多雙眼睛，一種自豪感油然而生。這是我第一次以老師的身份登上講臺(tái)，同樣他們也是我的第一批學(xué)生。身份的轉(zhuǎn)變讓我有了一種強(qiáng)大的責(zé)任感。
教七年級(jí)__班的英語(yǔ)另兼兩個(gè)班的的生物，教務(wù)處主任怕我們不好上課，還安排我們?yōu)椴煌嗉?jí)的副班主任。我是七年級(jí)__班的副班主任，該班的正班主任__老師是初一年級(jí)的年級(jí)組長(zhǎng)，有著豐富的教學(xué)和管理學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，所以我覺得自己很幸運(yùn)，經(jīng)常向__老師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。既然是班主任，就要盡到班主任的職責(zé)。__老師幾乎天天回家，早上來(lái)不了太早，于是早上的事就要有我來(lái)管。
由于我在學(xué)校住，所以教室的鑰匙由我拿著，每天早上我都六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)為他們?nèi)ラ_門，初一的孩子自覺性不高，每天早上打掃衛(wèi)生區(qū)必須監(jiān)督著他們，秋天來(lái)了，落下來(lái)的樹葉被秋風(fēng)到校園的每一個(gè)角落，所以清晨的任務(wù)特別大，我每天都早早地到教室，然后和值日生一同清理樹葉。一番勞動(dòng)后，使本來(lái)充滿寒意的`清晨變得有一絲暖意。這里實(shí)行雙休日，每到周末就有學(xué)生來(lái)學(xué)校找我玩，他們很天真，我和他們做游戲，這些游戲也都是我小時(shí)候常玩的，很熟悉，仿佛自己又回到了無(wú)憂無(wú)慮的童年時(shí)代。
在我的印象里老師是個(gè)很輕松的職業(yè)，每天上完課后就沒事了，有很多自由支配的時(shí)間，可是現(xiàn)在當(dāng)我自己成了拉是我才發(fā)現(xiàn)事實(shí)并不是我想象的那樣簡(jiǎn)單。我一生中最大的夢(mèng)想就是當(dāng)一名偉大的人民教師——站三尺講臺(tái)放萬(wàn)丈光芒。我從小就崇拜老師，因?yàn)樗纳袷�，她的無(wú)私。這次學(xué)校組織頂崗實(shí)習(xí)，我很高興能作為其中一員，能夠提前體會(huì)一下當(dāng)老師的感覺。
實(shí)踐心得體會(huì)3
9月20日早上我們六點(diǎn)鐘就上學(xué)校了，7點(diǎn)鐘左右我們坐上去往射陽(yáng)未成年人素質(zhì)教育社會(huì)實(shí)踐基地的公交車。我們不知不覺地到了目的地。
我們排隊(duì)下了車。朱老師把我們的宿舍安排好了，我們就去宿舍把行李放到自己的柜子里，每?jī)扇擞靡粋�(gè)柜子。放好了，我們?nèi)ナ程贸粤艘活D豐盛的午飯，接著我們又去宿舍休息了。
三天中，我最喜歡第二天的課了。第一節(jié)課是開心體驗(yàn)，這節(jié)課我最喜歡里面的過鐵索橋。鐵索橋是由鐵環(huán)和鋼絲組成的，上面是15個(gè)鋼環(huán)，下面是一根又粗又長(zhǎng)的鋼絲。剛開始我們以為很簡(jiǎn)單，但是由于前方同學(xué)抓住的鋼環(huán)不停地抖動(dòng)，這樣很難讓后面的同學(xué)走。再加上還有些人害怕，腿不停地抖，這樣就更難讓人抓穩(wěn)，盡管左右有扶手。我看到同學(xué)們有的人臉色緊張，有的人臉色恐慌，有的人臉色蒼白，還有的人像要哭了一樣。我走鋼絲的時(shí)候晃來(lái)晃去站不穩(wěn)，但我并沒有認(rèn)輸，一邊用手抓住鐵環(huán)，一邊走著八字步。最后我終于用自己的勇敢和毅力渡過了難關(guān)。
還有一節(jié)課上的是多米諾骨牌。多米諾骨牌是由許多的長(zhǎng)方形組成的。這個(gè)看起來(lái)排成一排很簡(jiǎn)單，但其實(shí)并不簡(jiǎn)單。因?yàn)橹灰阋徊恍⌒呐揭粋�(gè)，那你的一排就全部倒下重頭來(lái)過。但也有很多同學(xué)想到了許多辦法，例如在骨牌中間空一點(diǎn)余地，最后再補(bǔ)上去等等。雖然還是有些組沒成功，但我們都沒有放棄。我擺的'時(shí)候經(jīng)常倒，但我一點(diǎn)也不氣餒。最后我們組雖然沒成功，但我們一點(diǎn)也不灰心，一點(diǎn)也不生氣，因?yàn)槲覀兏惺艿綀F(tuán)結(jié)的力量。
三天的實(shí)踐活動(dòng)。豐富多彩而又令人難忘。這是我第一次離開父母，來(lái)到一個(gè)陌生的地方，獨(dú)立生活，從吃飯、就寢到整理內(nèi)務(wù)，都是自力更生。這些做的時(shí)候，是那樣的不順手，一次次的反復(fù)，一次次的總結(jié)，換來(lái)了一次次的成功和喜悅。我們用實(shí)際行動(dòng)證明了自己：
我能行！
實(shí)踐心得體會(huì)4
在人類的長(zhǎng)河中，畫畫一直以來(lái)都是一種重要的藝術(shù)表達(dá)方式。而作為一位長(zhǎng)期對(duì)繪畫充滿興趣的人，我很慶幸有機(jī)會(huì)參加了畫畫實(shí)踐課。課程的內(nèi)容非常豐富多樣，為我提供了一個(gè)全新的繪畫世界。在這門課上，我不僅學(xué)到了更多關(guān)于繪畫技巧和藝術(shù)理論，還培養(yǎng)了審美能力和創(chuàng)造力。在這篇文章中，我將分享一下我在畫畫實(shí)踐課上的心得體會(huì)。
畫畫實(shí)踐課對(duì)我繪畫技巧的提升起到了至關(guān)重要的作用。在課堂上，老師會(huì)以具體的實(shí)踐為例子進(jìn)行講解，并指導(dǎo)我們一步一步完成作品。通過多次實(shí)踐，我的繪畫技巧得到了極大地改善。比如說(shuō)，學(xué)會(huì)了線條的運(yùn)用、透視的表現(xiàn)和色彩的搭配等等。這些技巧的學(xué)習(xí)，讓我原本只能勉強(qiáng)畫出幾筆的畫作，變得更加出色和生動(dòng)。
畫畫實(shí)踐課不僅僅注重于技巧的教授，也在培養(yǎng)我們的審美能力。課程中，老師會(huì)在每次作品的評(píng)價(jià)中，指出我們作品中有待改進(jìn)之處，同時(shí)也肯定我們的優(yōu)點(diǎn)。這樣的反饋對(duì)于提高我對(duì)藝術(shù)的審美能力非常有幫助。我逐漸明白了繪畫作品中形式與內(nèi)容的契合，藝術(shù)作品所要表達(dá)的內(nèi)涵等等。這樣的培養(yǎng)讓我能夠更加深入地欣賞藝術(shù)作品，并將這種欣賞轉(zhuǎn)化為我自己繪畫的靈感。
畫畫實(shí)踐課對(duì)于我創(chuàng)造力的培養(yǎng)也起到了重要的作用。通過繪畫實(shí)踐，我不再局限于照片或者寫直接復(fù)制。而是能夠運(yùn)用自己的想象力，創(chuàng)造出更多獨(dú)特的作品。老師鼓勵(lì)我們以不同的角度去觀察事物，并鼓勵(lì)我們?nèi)ケ磉_(dá)自己的獨(dú)特視角。這樣的培養(yǎng)，讓我明白了繪畫作為一門創(chuàng)造藝術(shù)的所在，讓我更加自信地探索和表達(dá)自己的藝術(shù)創(chuàng)造力。
畫畫實(shí)踐課讓我意識(shí)到，繪畫不僅僅是一種技能的學(xué)習(xí)，更是一種情感和心靈的發(fā)展。通過畫畫實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了更好地觀察和感受周圍的世界，通過藝術(shù)表達(dá)我內(nèi)心的情感。畫畫的過程中，我能夠更加專注和靜心，沉浸于藝術(shù)創(chuàng)作的無(wú)限樂趣之中。這種成長(zhǎng)也讓我在其他方面受益。比如說(shuō)，在解決問題時(shí)，我更加注重細(xì)節(jié)和全局的.把握；在表達(dá)自己時(shí)，我更加注重語(yǔ)言的直觀和豐富性。
畫畫實(shí)踐課是一次非常寶貴的經(jīng)歷，它不僅提高了我的繪畫技巧，也培養(yǎng)了我的審美能力和創(chuàng)造力。通過這門課程，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到繪畫的魅力所在，它是一種由內(nèi)而外的表達(dá)方式。課程中，老師的指導(dǎo)和鼓勵(lì)讓我在繪畫的道上不斷探索和成長(zhǎng)。無(wú)論是作為一種娛樂活動(dòng)，還是一種心靈的寄托，畫畫都是一種非常有意義的實(shí)踐。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)一直堅(jiān)持繪畫實(shí)踐，不斷提高自己的繪畫水平，并將藝術(shù)的美麗視線帶給更多人。
實(shí)踐心得體會(huì)5
近年來(lái)，民俗宣傳實(shí)踐活動(dòng)的開展在我國(guó)得到了越來(lái)越多人的關(guān)注和參與。參與其中的人們除了從中體驗(yàn)到傳統(tǒng)文化的魅力，也能夠從中了解到歷史和傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵。在此次實(shí)踐活動(dòng)中，我也參與了其中，通過親身實(shí)踐，我深有所感。
中國(guó)有著悠久的歷史和文化傳承，其中民俗文化占據(jù)了重要地位。從中我們可以了解到古人的生活方式、習(xí)俗、信仰和價(jià)值觀，感受到一種獨(dú)特的歷史文化氣息，對(duì)增強(qiáng)中華民族文化自信、增強(qiáng)文化認(rèn)同感和打造中華文化品牌具有積極的意義。更重要的是，傳承和弘揚(yáng)民俗文化是中華民族文化復(fù)興的重要組成部分，是維護(hù)國(guó)家文化安全和健康發(fā)展的必經(jīng)之路。因此，通過民俗宣傳實(shí)踐活動(dòng)，可以讓更多人了解并參與到文化的傳承和推廣中來(lái)。
第三段：實(shí)踐體驗(yàn)。
在這次民俗宣傳實(shí)踐活動(dòng)中，我深刻地體驗(yàn)到了傳統(tǒng)文化的魅力。悠久的歷史、獨(dú)特的文化風(fēng)貌，悠揚(yáng)的民樂、精美的工藝品，每一件事物都讓我感到由衷地自豪和興奮。在活動(dòng)中，我參觀了當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、民俗文化園、古鎮(zhèn)等，了解了多種傳統(tǒng)節(jié)日和民俗習(xí)俗，學(xué)習(xí)了許多手工藝技巧，還和當(dāng)?shù)氐睦蠋熀兔耖g藝人一起蹲在院子里聽他們講故事，讓我充分感知了傳統(tǒng)文化的深度和廣度。
第四段：收獲與反思。
在此次實(shí)踐活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了各種技能和知識(shí)，也對(duì)傳統(tǒng)文化有了更深刻的認(rèn)知。同時(shí)，我也看到民俗文化在當(dāng)今社會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，如缺乏傳承人才、對(duì)傳統(tǒng)文化的忽視等。在反思中，我認(rèn)識(shí)到要保護(hù)好和傳承好民俗文化，需要我們每個(gè)人用心去做，只有通過更多的宣傳、更多的參與和更多的保護(hù)，我們才能讓民俗文化走向更加繁榮和興盛的'道路上。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
繼承和弘揚(yáng)民俗文化，不僅僅是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)，也是保護(hù)和弘揚(yáng)中華文化的重要手段。只有通過實(shí)際行動(dòng)，才能讓沉淀在民俗文化中的東西在當(dāng)今社會(huì)中得到發(fā)揚(yáng)和展示。相信在不久的將來(lái)，我們的民間文化會(huì)更加亮眼，讓更多的人了解和愛上傳統(tǒng)文化。
實(shí)踐心得體會(huì)6
第一段：引言（一般介紹夏季讀書實(shí)踐的重要性）。
夏季是一個(gè)休閑的季節(jié)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這是度假、旅游的好時(shí)間。然而，對(duì)于喜歡讀書的人來(lái)說(shuō)，夏季也是一個(gè)最好的閱讀時(shí)機(jī)。在炎熱的夏日，躲在書海中品味文字的滋味，不僅可以給人帶來(lái)一種身心上的快樂，更能開闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)。我在這個(gè)夏季也花了大量的時(shí)間進(jìn)行讀書實(shí)踐，并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
第二段：心得體會(huì)之一（培養(yǎng)讀書習(xí)慣的重要性）。
在平時(shí)的生活中，由于忙碌的工作學(xué)習(xí)，我常常找不到時(shí)間去拿起一本書靜心閱讀。而在夏季，尤其是休假期間，我終于有了足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行讀書。通過這段時(shí)間的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣是多么重要。每天定個(gè)固定的時(shí)間段用于閱讀，不僅可以提高閱讀效率，還能堅(jiān)持下去。久而久之，讀書成為一種自然而然的習(xí)慣，而不是負(fù)擔(dān)。
第三段：心得體會(huì)之二（選擇適合自己的讀書方式）。
在夏季讀書實(shí)踐中，我嘗試了多種不同的閱讀方式和環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的喜好和習(xí)慣，所以選擇適合自己的讀書方式十分重要。有人喜歡安靜的環(huán)境，找個(gè)安靜的角落，只身一人與書為伴；有人喜歡熱鬧的氛圍，去咖啡廳或圖書館，感受人群的聲音與生活的氣息。我個(gè)人更傾向于在自己的房間里閱讀，這樣可以隨時(shí)將閱讀進(jìn)行下去。無(wú)論選擇哪種方式，重要的是讓自己處于一個(gè)舒適的狀態(tài)，以便更好地投入到閱讀中去。
第四段：心得體會(huì)之三（多樣化的.讀書內(nèi)容）。
夏季讀書實(shí)踐是豐富自己知識(shí)的最佳時(shí)機(jī)。在閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)不僅要多讀書，還要讀好書。好書能夠開拓我們的視野，提升我們的人生價(jià)值觀，讓我們獲得更多的智慧。因此，我每一本讀過的書都會(huì)審慎選擇，力圖選擇有價(jià)值、有深度的書籍。同時(shí)，我還會(huì)選擇各種類型的書籍，涉足不同領(lǐng)域的知識(shí)，以充實(shí)自己的思維和理解力。
第五段：總結(jié)。
夏季讀書實(shí)踐不僅是個(gè)人修養(yǎng)的一部分，更是對(duì)自己精神世界的一種磨礪與充實(shí)。通過這個(gè)夏季的讀書實(shí)踐，我從中感受到了閱讀的魅力和力量。它能夠改變我對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，豐富我的內(nèi)心世界。在今后的生活中，我將繼續(xù)保持好的讀書習(xí)慣，選擇適合自己的閱讀方式，拓寬自己的知識(shí)面，用讀書來(lái)豐富自己的生活，為自己的未來(lái)更好地打下基礎(chǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，夏季讀書實(shí)踐給我?guī)?lái)了很多收獲，不僅豐富了我的知識(shí)，還讓我更好地了解了自己。閱讀是一種良好的生活習(xí)慣，也是一種修身養(yǎng)性的方式。只有通過不斷讀書實(shí)踐，我們才能夠拓寬我們的思維領(lǐng)域，提高我們的素養(yǎng)水平。夏季讀書實(shí)踐不僅是一種享受，更是一種投資，對(duì)我們終身受益。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人在夏季尋找自己的閱讀樂趣，融入其中，感受文字的魅力，為自己的精神世界添磚加瓦。
實(shí)踐心得體會(huì)7
我所參加的學(xué)校實(shí)踐活動(dòng)為社會(huì)實(shí)踐，是一次前往貧困山區(qū)進(jìn)行支教的機(jī)會(huì)。通過這次實(shí)踐，我深刻感受到了山區(qū)兒童教育的艱辛和差距，也認(rèn)識(shí)到了自己在這個(gè)過程中可以發(fā)揮的`作用。
在實(shí)踐過程中，我和隊(duì)友一起進(jìn)行了教學(xué)計(jì)劃的制定和課程的講解。通過與孩子們的互動(dòng)，我們了解到了他們?cè)趯W(xué)習(xí)上的困難和需要，也因此調(diào)整了我們的教學(xué)方法和內(nèi)容。同時(shí)，我們也組織了一些有趣的活動(dòng)，如繪畫比賽、足球賽等，讓孩子們感受到了快樂和團(tuán)結(jié)。
通過這次實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了貧困山區(qū)的教育資源的匱乏和不足。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，如對(duì)于農(nóng)村生活的不適應(yīng)和教學(xué)方法的單一。但是，這次實(shí)踐也讓我明白了自己可以為他人做出貢獻(xiàn)的重要性，也感受到了這種貢獻(xiàn)所帶來(lái)的成就感和滿足感。
實(shí)踐心得體會(huì)8
我不僅是文化課老師，同時(shí)還是武術(shù)班的老師。武術(shù)班是在室外上課，天氣很熱，感覺整個(gè)人都要被融化了，但是武術(shù)興趣班的同學(xué)們沒有絲毫的懈怠，在炎炎烈日下練習(xí)“武術(shù)操”。每名同學(xué)都汗流浹背，臉上豆大的汗珠如雨般落下。沒有一名同學(xué)選擇退出，沒有一名同學(xué)叫苦連天。孩子們的認(rèn)真和堅(jiān)持也讓我們對(duì)此次支教更加充滿信心。
支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的`色澤和醇厚的味道，淡淡的清香卻讓人回味無(wú)窮。這次支教的經(jīng)歷，用幾句話來(lái)概括就是：簡(jiǎn)單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著。
短短的十五天，我們18個(gè)人經(jīng)歷了很多。從剛開始彼此之間相互不熟悉，甚至還不能準(zhǔn)確的叫出每個(gè)人的名字，到后來(lái)，我們一起工作，一起成長(zhǎng)，一起解決生活工作中的問題。還記得我們?yōu)榛顒?dòng)的順利進(jìn)行而高興，為學(xué)生有了明顯的進(jìn)步而欣慰。我們有過歡喜，也有過焦慮。短短的十五天，我們一起走過，我們18個(gè)人組成了一個(gè)大家庭。
實(shí)踐心得體會(huì)9
實(shí)踐是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)、在實(shí)踐中鞏固知識(shí);實(shí)踐又是對(duì)每一位大學(xué)畢業(yè)生專業(yè)知識(shí)的一種檢驗(yàn)，它讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，既開闊了視野，又增長(zhǎng)了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也是我們走向工作崗位的第一步。
剛開始對(duì)于從未接觸的崗位，我感到是那么的陌生和懼怕，因?yàn)槲也幌胱霾缓�，但是我相信只要有信心，就一定能做好�?/p>
我被分到自動(dòng)化事業(yè)部研究所工作，最開始跟著師傅學(xué)習(xí)組態(tài)王軟件的開發(fā)及其應(yīng)用，發(fā)現(xiàn)真正步入一個(gè)企業(yè)接觸到的知識(shí)要比學(xué)校里深入的多了，所以很多地方需要向師傅請(qǐng)教，經(jīng)過師傅的耐心培養(yǎng)，每天看軟件開發(fā)的視頻教程，自己可以對(duì)組態(tài)王軟件進(jìn)行簡(jiǎn)單的編程。根據(jù)師傅給我安排的實(shí)踐計(jì)劃，有了親自去現(xiàn)場(chǎng)觀察實(shí)踐的`機(jī)會(huì)。
這四個(gè)月不僅僅是去工作，更重要的是學(xué)到了一種工作方法，一種應(yīng)對(duì)不同問題的經(jīng)驗(yàn)，一種面臨難題的解決思路，當(dāng)然也注意到了一些自身的問題，意志不夠堅(jiān)定，中途有退出的想法，遇到問題有畏難情緒，但我最終還是堅(jiān)持下來(lái)了，總的來(lái)說(shuō)實(shí)踐還是收獲不少。
我很感謝實(shí)踐單位給我們實(shí)踐培養(yǎng)計(jì)劃安排，讓我學(xué)到了一些在學(xué)校所學(xué)不到的東西。讓我學(xué)會(huì)了如何與人相處，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難，學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考問題，從中收獲了毅力，收獲了一份堅(jiān)持。
實(shí)踐心得體會(huì)10
校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，關(guān)乎著成千上萬(wàn)個(gè)家庭穩(wěn)定，關(guān)乎著學(xué)校和社會(huì)的發(fā)展�！鞍踩哂谝磺校�(zé)任重于泰山”，營(yíng)造良好的育人環(huán)境是學(xué)校開展各項(xiàng)工作的重要前提，也是學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。近年來(lái)，我校在上級(jí)主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以“三個(gè)代表”重要思想，堅(jiān)持把創(chuàng)建“平安校園”做為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，積極行動(dòng)，認(rèn)真開展工作、抓重點(diǎn)突難關(guān)，充實(shí)薄弱環(huán)節(jié)，把創(chuàng)建工作真正落到實(shí)處，也取得了很大進(jìn)步。在此，談?wù)剛�(gè)人對(duì)學(xué)校安全工作的體會(huì)：
一、完善學(xué)校制度，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任首先，完善學(xué)校制度是做好安全工作的前提。只有建立、健全了學(xué)校的各種制度，工作才能有章可依，才能有秩序的開展，制度是一切工作的前提。學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，校委會(huì)委員為成員安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)小組工作安排，完善健全了學(xué)�！栋踩贫取�、《部室安全制度》、《門衛(wèi)制度》、《食品衛(wèi)生制度》等，層層落實(shí)責(zé)任，及時(shí)檢查督促落實(shí)情況，制定切實(shí)可行的《學(xué)校安全工作應(yīng)急預(yù)案》等。學(xué)校一直把安全列入對(duì)班級(jí)、對(duì)班主任考核的內(nèi)容。學(xué)期初，學(xué)校與各個(gè)班級(jí)、部室、班主任與學(xué)生、家長(zhǎng)等層層簽訂了安全教育和管理的責(zé)任書，做到主要領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)抓、其他領(lǐng)導(dǎo)分頭抓、層層抓落實(shí)，形成黨政工團(tuán)班等統(tǒng)一協(xié)調(diào)齊抓共管的格局，形成了安全工作警鐘長(zhǎng)鳴的共識(shí)。
二、加強(qiáng)安全教育與檢查力度。學(xué)校要堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”思想，積極開展防火、防震、防中毒等安全知識(shí)教育活動(dòng)。使廣大師生的安全意識(shí)不斷增強(qiáng)，自我防護(hù)能力不斷提高。定期對(duì)安全隱患進(jìn)行排查，扎實(shí)整改，及時(shí)消除安全隱患。同時(shí)要加強(qiáng)安全預(yù)案的演練，使師生掌握逃生技巧和技能，以防萬(wàn)一。成立以校委會(huì)成員為主力的值周值日小組，做到學(xué)校安全時(shí)刻有人負(fù)責(zé)。
學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，為他們創(chuàng)造一個(gè)安全健康的.成長(zhǎng)環(huán)境是我們每一個(gè)教育工作者義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。我們要認(rèn)真貫徹落實(shí)新修訂的《義務(wù)教育法》等有關(guān)教育法律法規(guī)，扎扎實(shí)實(shí)地做好學(xué)校安全工作，把學(xué)校建成家長(zhǎng)放心、社會(huì)滿意的平安和諧校園、每個(gè)學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)的樂園。
總之，安全工作只有起點(diǎn)沒有終點(diǎn)，必須做到警鐘長(zhǎng)鳴。確保在真正危險(xiǎn)降臨的時(shí)候保證每一位學(xué)生的安全。
實(shí)踐心得體會(huì)11
一個(gè)月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了，還有我這一次的社會(huì)實(shí)踐。
整日呆在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)和不易。
或許，這種真切的體會(huì)，才是我最寶貴的收獲。
實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自我，社會(huì)真的是很殘酷，很現(xiàn)實(shí)。
我唯一慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我僅有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來(lái)真正進(jìn)入社會(huì)時(shí)不至于這樣不知所措。
這一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。
經(jīng)過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。
社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自我在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
一、待人要真誠(chéng)
踏進(jìn)辦公室，只見幾個(gè)陌生的臉孔。
我微笑著和他們打招呼。
從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每一天早上見到他們都要微笑的說(shuō)聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問候。
往往一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。
僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我想，應(yīng)當(dāng)是我的'真誠(chéng)，換取了同事的信任。
他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和本事，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。
認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。
了解一個(gè)人，則需要深入的交流。
而這些，都要自我主動(dòng)去做。
三、要有熱情和信心
其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。
熱情讓我們對(duì)工作充滿活力，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。
活力與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。
四、要主動(dòng)出擊
當(dāng)你能夠選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自我手中。
我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過類似復(fù)印打字的“雜活”。
或許同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥]底，不明白你能做什么。
做“雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。
我決定改變自我的命運(yùn)。
有些東西不能選擇，有些東西卻能夠選擇。
份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。
只要勤問、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
五、要講究條理
如果你不想讓自我在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。
“做什么事情都要有條理，”這是經(jīng)理給我的忠告。
其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。
社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
期望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
這些天來(lái)，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的歡樂。
這一次的社會(huì)實(shí)踐使我明白;大學(xué)生僅有經(jīng)過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起夢(mèng)想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
實(shí)踐心得體會(huì)12
暑假即將來(lái)臨，我決定在家中幫助家人做一些力所能及的事情，也提前體驗(yàn)一下走向社會(huì)后可能面對(duì)的瑣碎差事。于是，我選擇了洗碗這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的家務(wù)活動(dòng)作為實(shí)踐的對(duì)象。我希望通過這個(gè)實(shí)踐，培養(yǎng)自己的細(xì)致耐心，鍛煉自己的動(dòng)手能力，同時(shí)也能更好地理解和珍惜家人的辛勤付出。
洗碗實(shí)踐開始后，我首先了解了洗碗工具的使用方法，學(xué)會(huì)了正確選擇合適的洗潔精和洗碗刷。在實(shí)踐過程中，我發(fā)現(xiàn)洗碗并不是一件簡(jiǎn)單的事情，尤其是清洗千層蛋糕模具和油膩的鍋碗瓢盆。一開始，我碰到了許多困難和挫折，洗碗水溫度的掌握不易，清洗過程中的反復(fù)反復(fù)細(xì)節(jié)問題困擾著我，讓我產(chǎn)生了些許的厭倦心理。
然而，我意識(shí)到這樣一項(xiàng)看似平凡的家務(wù)活動(dòng)，也是需要一定技巧和耐心的。在實(shí)踐的過程中，我慢慢找到了自我解決的方法，勤加練習(xí)，不斷改進(jìn)。我調(diào)整了洗碗水的溫度，掌握了合適的力度和頻率，有效地清除了油膩和頑固的污漬。我也逐漸培養(yǎng)了對(duì)細(xì)節(jié)的敏感，開始留意餐具的每個(gè)角落，確保能夠徹底清潔干凈。洗碗逐漸變成了一項(xiàng)樂趣，我享受著洗后的清爽和成就感。
通過這段時(shí)間的洗碗實(shí)踐，我從中收獲了許多。首先，洗碗實(shí)踐培養(yǎng)了我的.細(xì)致耐心。在不斷的磨礪中，我逐漸學(xué)會(huì)了放下自己的急躁情緒，耐心地從頭到尾完成一道道的洗碗任務(wù)。其次，洗碗實(shí)踐鍛煉了我的動(dòng)手能力。在洗碗的過程中，我的手指逐漸明晰了，動(dòng)作也變得熟練起來(lái)。同時(shí)，洗碗也讓我更好地理解和珍惜了家人的辛勤付出，他們平時(shí)為我做的一切都不是那么簡(jiǎn)單，我的美食和清潔的餐具來(lái)之不易。
對(duì)于即將走向社會(huì)的我們來(lái)說(shuō)，家務(wù)工作固然簡(jiǎn)單瑣碎，但也是必經(jīng)的過程。唯有親身體驗(yàn)，我們才能更好地理解家人在背后默默奉獻(xiàn)的艱辛。在未來(lái)的生活中，我們也會(huì)遇到各種瑣碎的事物，而學(xué)會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，并坦然接受，將枯燥變得有意義，這樣的心態(tài)是十分重要的。
通過暑假洗碗實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己的技巧有了提升，但還有很多方面可以改進(jìn)。首先，我希望能更加注重細(xì)節(jié)，提升自己的洗碗質(zhì)量，讓家人使用的餐具更加干凈衛(wèi)生。其次，我希望能更加聆聽家人的需求和建議，提高自我意識(shí)，及時(shí)改進(jìn)自己的洗碗方式。最后，我希望能通過洗碗實(shí)踐，提高自己的動(dòng)手能力和應(yīng)對(duì)問題的能力，讓自己在未來(lái)的社會(huì)生活中更加獨(dú)立自主。
總的來(lái)說(shuō)，這段暑假洗碗實(shí)踐讓我獲益匪淺。通過這一實(shí)踐，我意識(shí)到了家務(wù)勞動(dòng)不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的事情，它蘊(yùn)含著許多的技巧和細(xì)節(jié)。洗碗不僅是一項(xiàng)重要的衛(wèi)生習(xí)慣，也是展現(xiàn)自己家教的一種方式。洗碗實(shí)踐讓我陶冶情操，增強(qiáng)了對(duì)家人的理解和感恩之心。我相信，這段洗碗實(shí)踐經(jīng)歷將給我未來(lái)的生活帶來(lái)更多的啟示和幫助。我感到由衷的幸運(yùn)，能有機(jī)會(huì)通過這樣的實(shí)踐，鍛煉自己，認(rèn)識(shí)自己，珍惜家庭，更好地為自己的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)踐心得體會(huì)13
3月4日，在“兩會(huì)”上代表提出“八榮八恥”這個(gè)建議，號(hào)召全國(guó)人民都行動(dòng)起來(lái)。一時(shí)間風(fēng)起云涌，八榮八恥進(jìn)校園，八榮八恥進(jìn)社區(qū)，八榮八恥進(jìn)餐館，八榮八恥進(jìn)工場(chǎng)等等，我暗暗思索著，“八榮”所包涵的內(nèi)容不就是中華民族一直倡導(dǎo)的民族精神和傳統(tǒng)美德嗎？
孝順父母，關(guān)心親人是我們的義務(wù)，但我卻認(rèn)為親人關(guān)心我是理所當(dāng)然的，卻沒有把關(guān)心親人當(dāng)做我的義務(wù)。直到有一天，我看了一則日記，那則日記里寫的是一個(gè)十一歲的小女孩很懂事，每天都幫助家人做力所能及的家務(wù)活，而且從不向父母伸手要零花錢�？戳四莿t日記，我的臉霎時(shí)紅了，一個(gè)十一歲的小女孩能做到如此，而我卻不能做到，相反地從來(lái)不幫父母做家務(wù)事，連自己的衣服都要媽媽洗；自己的房間都要媽媽打掃；整天纏著爸爸媽媽買這個(gè)買那個(gè)。從這天起我決定改變自我，決定改掉那數(shù)不盡的缺點(diǎn)，做一個(gè)孝順父母，關(guān)心親人，勤儉節(jié)約，熱愛勞動(dòng)的家庭小幫手。
一個(gè)星期天，我很早就起床了。不但洗好了一家人的衣服，而且打掃了自己的房間。我覺得這樣做還不夠，那本就是應(yīng)該做的`事，所以，便繼續(xù)做家務(wù)。我首先拿了簸箕和掃帚來(lái)掃地。因?yàn)椴唤?jīng)常做，我感到無(wú)從下手，但我記起媽媽掃地時(shí)好像都是從客廳先掃起的。于是我來(lái)到客廳，一點(diǎn)一點(diǎn)地掃。這中間的過程并不是很順利，不是碰到桌子就是碰到椅子，但我極回憶著媽媽遇到這些困難是的做法，也按照媽媽地方法去做，果然管用。掃地的時(shí)候也有過疼痛，有一次，掃到桌子時(shí)一不小心，額頭撞上了桌角上，額頭立刻起了青一塊|、紫一塊，當(dāng)時(shí)我顧不得疼痛，一心一意想把家務(wù)事做好。之后我又做了許多家務(wù)事。做完這些事，媽媽還未起床，我又躲回我的房間去，就算給媽媽一個(gè)意外的驚喜吧！
從此以后，我再也沒有纏著爸爸媽媽買這個(gè)，買那個(gè)了。我已學(xué)會(huì)了勤儉節(jié)約了。
同學(xué)們，我做到了孝順父母，關(guān)心親人，勤儉節(jié)約，熱愛勞動(dòng)，就算是一個(gè)合格的家庭“小幫手”了。你們呢？有沒有做到呢？說(shuō)實(shí)在的，我學(xué)到了許多課本上所沒有的的知識(shí)，從中找到了樂趣，你們也試著做吧！相信你們會(huì)從中領(lǐng)悟到許多道理，讓我們?yōu)楫?dāng)一個(gè)合格的小公民
實(shí)踐心得體會(huì)14
生態(tài)環(huán)境對(duì)于人類的生存發(fā)展至關(guān)重要。近年來(lái)，隨著環(huán)境問題的日益嚴(yán)峻，越來(lái)越多的人開始關(guān)注和重視生態(tài)環(huán)境的保護(hù)與修復(fù)工作。為了深入了解生態(tài)環(huán)境問題，提高對(duì)生態(tài)環(huán)境的認(rèn)識(shí)和保護(hù)意識(shí)，我們參與了一次生態(tài)實(shí)踐活動(dòng)。通過這次實(shí)踐，我深深地感受到了生態(tài)環(huán)境的重要性，收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和體會(huì)。
首先，我們到達(dá)了一個(gè)濕地保護(hù)區(qū)進(jìn)行了一次參觀和考察。在保護(hù)區(qū)的工作人員的帶領(lǐng)下，我們了解了這片濕地的獨(dú)特性和加以保護(hù)的重要性。優(yōu)美的湖泊和藍(lán)天的相互映襯，讓人心曠神怡。而在我們的周圍，各種珍稀的鳥類在棲息和筑巢。他們無(wú)聲地訴說(shuō)著生態(tài)環(huán)境的脆弱，需要我們?nèi)祟惖谋Ｗo(hù)。通過與工作人員的交流，我了解到應(yīng)建立起合理的保護(hù)區(qū)，設(shè)立相關(guān)的法律法規(guī)，以及加強(qiáng)公眾教育，提高人們的環(huán)保意識(shí)。每一次行動(dòng)都能對(duì)環(huán)境起到至關(guān)重要的作用。
其次，我們參與了一次濕地植被的修復(fù)工作。濕地植被是濕地生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分，也被譽(yù)為“濕地之腎”。然而，由于人類的破壞和工程建設(shè)，濕地植被逐漸減少，生態(tài)平衡受到破壞。在濕地保護(hù)區(qū)的工作人員的指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了一次濕地植被的種植工作。從收集植物種子和幼苗，到種植和護(hù)理，整個(gè)過程充滿了艱辛和困難。但是，當(dāng)我看到自己一棵棵嬌嫩的幼苗，在土地上扎根生長(zhǎng)時(shí)，成就和滿足感油然而生。通過這次實(shí)踐，我明白了濕地植被的重要性，也更加深刻地體會(huì)到了破壞生態(tài)環(huán)境的后果。
然后，我們參觀了一處水域的清理工作，目的是清除水污染物和垃圾。水是生命之源，保護(hù)水資源是保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要一環(huán)。然而，由于不負(fù)責(zé)任的'行為，許多河流和湖泊都受到了嚴(yán)重的污染。在清理工作中，我們穿上防護(hù)服，佩戴手套，撿拾著各種垃圾。廢塑料袋、廢舊電器、破爛不堪的紙箱……這些垃圾不僅影響了水域的美觀，更嚴(yán)重地破壞了水生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定。通過這次實(shí)踐，我體會(huì)到了個(gè)人的點(diǎn)滴力量是多么微不足道。每個(gè)人都應(yīng)該培養(yǎng)保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣，積極參與到清理行動(dòng)中。
最后，我們?cè)谝患一鶎愚r(nóng)場(chǎng)參與了農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)的建設(shè)和農(nóng)作物的種植。農(nóng)田是生態(tài)系統(tǒng)中的重要組成部分，也是生態(tài)系統(tǒng)與人類經(jīng)濟(jì)活動(dòng)相結(jié)合的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。然而，由于缺乏科學(xué)的農(nóng)業(yè)技術(shù)和過度的農(nóng)藥使用，很多農(nóng)田的生態(tài)系統(tǒng)受到嚴(yán)重破壞。通過與農(nóng)場(chǎng)的農(nóng)民交流，我們了解到了有機(jī)農(nóng)業(yè)的重要性。在他們的引導(dǎo)下，我們參與了特色農(nóng)產(chǎn)品的種植和農(nóng)藥的替代實(shí)驗(yàn)。通過眾多的嘗試和實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)有機(jī)農(nóng)業(yè)不僅能保護(hù)農(nóng)田的生態(tài)系統(tǒng)，還能提高農(nóng)產(chǎn)品的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這讓我明白了優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品的背后是環(huán)境的保護(hù)和農(nóng)民的智慧。
通過這次生態(tài)實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了生態(tài)環(huán)境的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和體會(huì)。保護(hù)生態(tài)環(huán)境是我們每個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。我們作為一名普通的人民群眾，只有從日常生活中的點(diǎn)滴之處開始，從自身做起，才能真正改變環(huán)境面臨的困境。希望更多的人參與到生態(tài)保護(hù)活動(dòng)中來(lái)，共同為我們的藍(lán)天白云生態(tài)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
實(shí)踐心得體會(huì)15
又一個(gè)學(xué)期過去了，想想上學(xué)期放假回家時(shí)好多鄉(xiāng)親們問我這個(gè)醫(yī)學(xué)生這個(gè)病怎么治，那個(gè)病怎么治。當(dāng)時(shí)自己很汗顏，只能遺憾地告訴他們，自己才學(xué)了一年，僅僅學(xué)了個(gè)皮毛，還什么都沒學(xué)會(huì)呢！而今年自己已經(jīng)學(xué)完了中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué)、傷寒學(xué)、生理學(xué)等專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)，再加上暑假時(shí)參加的高級(jí)針灸班，自己業(yè)余時(shí)間學(xué)的手診，擁有了這些知識(shí)和技術(shù)以后，我想今年回家肯定不會(huì)像上一年那么尷尬。今年就用這些技術(shù)為有需要的鄉(xiāng)親們服務(wù)吧！
幸運(yùn)的是，今年暑假我有幸拜一位有著四十年針灸經(jīng)驗(yàn)的老大夫?yàn)閹�，跟隨老大夫?qū)W習(xí)針灸，并親身為患者們服務(wù)。時(shí)至今天，假期已經(jīng)快要結(jié)束了，我的假期社會(huì)實(shí)踐也要告一段落了。在門診待了一個(gè)月多的時(shí)間，感覺收獲頗多，同時(shí)也感覺自己仍有很多不足。剛開始，師傅就考核我的基本功。他先是問了我?guī)讉�(gè)針灸穴位，又要我操作，對(duì)我的情況大概有了了解。認(rèn)為我的針刺手法有待提高，建議我邊練習(xí)手法，邊跟著觀看學(xué)習(xí)。等我熟練的掌握針刺的手法時(shí)候，師傅就開始讓我親自動(dòng)手。我至今仍記得我扎第一名患者時(shí)候，患者用很懷疑的目光看向我說(shuō)：“你才多大的小姑娘啊，你行么？能扎么？扎過么？”當(dāng)時(shí)候自己心里很忐忑，也很自卑，雖然學(xué)了兩年中醫(yī)了，但是自己一點(diǎn)臨床經(jīng)驗(yàn)也沒有，患者這樣說(shuō)后，我內(nèi)心打起了退堂鼓，但是師傅卻在一旁很認(rèn)真的告訴患者說(shuō)：“你放心吧，這姑娘技術(shù)不錯(cuò)，還是大學(xué)生，再說(shuō)了，不是有我在邊上看這么？”師傅說(shuō)完，就像我投來(lái)了鼓勵(lì)的目光。于是，我就穩(wěn)下心來(lái)，快速的進(jìn)針。有了第一次后，就一切順利的`多了， 在學(xué)習(xí)的過程中，每天接觸好多病人，在師傅手把手的指導(dǎo)下，每天都得到了很多的鍛煉。例如：在治療胳膊腿疼的時(shí)候，我不僅知道了局部取穴的重要性，也見識(shí)了腹針的奇妙；在治療頭痛的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了不再單純的扎頭針，而是嘗試著遠(yuǎn)端取穴，在足上取穴治療疾��；在治療牙疼的時(shí)候，不再單純的用頰車穴透地倉(cāng)穴，而是學(xué)會(huì)了辨證論治，辨別牙疼的性質(zhì)后再取穴治療；我學(xué)到了好多經(jīng)外奇穴，比如膽囊穴、定喘穴
在這里，我還又接觸了好多的知識(shí)。比如腹部的全息理論、鼻部的全息理論、手部的全息理論；見識(shí)了鬼門十三針、掀針、耳針、眼診
除了針灸，師傅還教給我開方、配藥、包藥以及肌肉注射。記得我包第一包藥的時(shí)候，因?yàn)榫o張的緣故，手不斷顫動(dòng)，鑰匙里的藥片總是很調(diào)皮，在草紙上跳來(lái)跳去。這時(shí)候師傅總是很和藹的說(shuō)：“不要著急，慢慢來(lái)，學(xué)醫(yī)就要踏踏實(shí)實(shí)。”記得第一次給人臀部注射的時(shí)候，自己閉著雙眼親自把藥水瓶打開，生怕玻璃扎到手，在進(jìn)針時(shí)候，自己根本掌握不好力度，使勁地就給人扎進(jìn)去，在注射藥水的過程中，針頭在皮膚上來(lái)回進(jìn)出師傅在看到我生澀的技術(shù)后，總是耐心地指導(dǎo)，一一指出并糾正我的錯(cuò)誤，這對(duì)我臨床技能的提高有了很大的促進(jìn)作用。
師傅總是督促我學(xué)習(xí)，在實(shí)習(xí)期間，師傅要求我背誦了玉龍歌、馬丹陽(yáng)十二穴、鬼門十三針、妊娠禁忌等歌訣，他教育我理論是基礎(chǔ)，必須注重理論的學(xué)習(xí)，只有這樣，才能更好地指導(dǎo)臨床工作。
師傅不但教育我注重技術(shù)的提高，還告訴我講究醫(yī)德。他教導(dǎo)我，對(duì)患者要滿懷關(guān)愛之心，不能怕臟、怕累、怕煩，盡量做到用最快的療效、最低的成本減輕患者的痛苦。實(shí)習(xí)結(jié)束后，我現(xiàn)在已經(jīng)很清楚地認(rèn)識(shí)到，臨床的實(shí)踐是對(duì)理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強(qiáng)，也是對(duì)臨床技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時(shí)也是我們就業(yè)前大量經(jīng)驗(yàn)的積累。
在整個(gè)假期的實(shí)踐中，我清楚地認(rèn)識(shí)到了自己的不足，明白地看到了自己的差距，更是懂的了我以后學(xué)習(xí)的方向到底在哪。只有在學(xué)校主動(dòng)地把各個(gè)學(xué)科綜合起來(lái)，聯(lián)系起來(lái)，多多思考，將來(lái)在臨床實(shí)踐的時(shí)候才能得心應(yīng)手，才能更快地提升自己的醫(yī)術(shù)，才能夠更好地為鄉(xiāng)親們服務(wù)！
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