拓展心得體會(huì)15篇
我們得到了一些心得體會(huì)以后，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編收集整理的拓展心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展心得體會(huì)1
說(shuō)起這次拓展，整個(gè)過(guò)程可以用“跌宕起伏”來(lái)形容。從有這個(gè)想法開始，我們都充滿了期待，因?yàn)槌俗龌顒?dòng)之外，我們還可以游泳，還可以燒烤，大家還可以一起耍。說(shuō)起這個(gè)燒烤，我們分中心在3月份的就安排一次燒烤，但是由于天氣的原因被迫取消了。我們往后延了幾次，也是由于天氣的原因一直都沒(méi)有燒烤過(guò)，這是我們大家的遺憾。
這次拓展前期的準(zhǔn)備工作做了很多，包括場(chǎng)地的尋找，活動(dòng)中需要用到的各種東西的準(zhǔn)備，中午午飯的解決，車輛的聯(lián)系。前期的準(zhǔn)備工作很復(fù)雜，也很瑣碎，這些都沒(méi)有什么，因?yàn)槲覀兒苁瞧诖@次活動(dòng)。就在活動(dòng)的前一天，宜賓突然下起了雨，這下我們心都慌了。都害怕這次的活動(dòng)又要取消，城市經(jīng)理緊急給我們開了一個(gè)會(huì)，說(shuō)這次的活動(dòng)由于天氣的原因可能要在室內(nèi)進(jìn)行了，他要去找一個(gè)室內(nèi)的場(chǎng)地給我們拓展。原本說(shuō)的是室外，還要游泳，還要燒烤，這些都因?yàn)樘鞖獾脑蚴裁炊紱](méi)有了。我們都議論紛紛，其實(shí)大家的'內(nèi)心都希望去室外，也祈禱天氣能夠晴朗。城市經(jīng)理也去看了室內(nèi)的場(chǎng)地，他還去了室外現(xiàn)場(chǎng)，看看室外可以活動(dòng)不。下午的時(shí)候，城市經(jīng)理帶回來(lái)了好消息，室外可以活動(dòng)。我們太高興了，各個(gè)團(tuán)隊(duì)又重新開始籌備明天活動(dòng)、燒烤的材料，都期待明天的到來(lái)。
活動(dòng)當(dāng)天，大家心情非常好。都早早的來(lái)到集合的地點(diǎn)，井然有序的排隊(duì)上車。經(jīng)過(guò)一路的顛簸，終于到了目的地.拓展在城市經(jīng)理的帶領(lǐng)下，有條不紊的開始了。我們行政部沒(méi)有參加到活動(dòng)中去，我們是其他同事堅(jiān)強(qiáng)的后盾。城市經(jīng)理把人員分成了10個(gè)小組，就是每個(gè)人報(bào)數(shù)，1-10 號(hào)，10號(hào)過(guò)后又是1號(hào)，依次這樣報(bào)數(shù);很快分好組了，大家選出了各自的小組長(zhǎng)，寫出隊(duì)名、隊(duì)呼;等待分組之后，活動(dòng)正式開始了。
我負(fù)責(zé)各個(gè)團(tuán)隊(duì)的記分，開始我以為這個(gè)難度不大，但是在實(shí)際活動(dòng)中，才發(fā)現(xiàn)這是一門技術(shù)活，首先要在最短的時(shí)間內(nèi)記住10個(gè)小組的隊(duì)名以及小組長(zhǎng)的名字，要聽清楚教練的計(jì)分規(guī)則。在整個(gè)過(guò)程中，給我感受就是，有個(gè)好記憶力真的太重要了。
感觸最深的是“信任背摔”，在這個(gè)活動(dòng)中，很是考驗(yàn)一個(gè)人的膽子。膽子大的人，做起來(lái)就很好，速度很快，而膽子小的人，就是不斷的犯錯(cuò)，有人倒下的時(shí)候是屁股先倒下;有人倒下的時(shí)候，由于害怕腿不停的打閃閃，拖延了時(shí)間。最后在大家相互的鼓勵(lì)與信任中結(jié)束了這個(gè)活動(dòng)。
后面的活動(dòng)在愉快的你追我趕中進(jìn)行著，大家的熱情很高，精力充沛，下午5點(diǎn)多，整個(gè)活動(dòng)結(jié)束了。我們自由活動(dòng)，有人游泳，有人燒烤，有人打麻將，有人玩撲克牌。我們行政團(tuán)隊(duì)參加了燒烤隊(duì)伍，但是由于缺乏經(jīng)驗(yàn)的原因，我們生火就用了一個(gè)小時(shí)，食物還沒(méi)有烤熟都被吃光了。不過(guò)，大家都吃的很開心，玩的很盡興。
通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了以前不能明白的道理。原來(lái)有些事情是我們不能夠控制的，但是我們是有辦法解決的;有些事情看似很簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)需要大智慧;有些人在我們眼里看來(lái)是不能夠信任的，但是通過(guò)接觸是可以深交的。成功了就會(huì)獲得榮譽(yù)，失敗了就要受到應(yīng)有的懲罰，做一個(gè)有智慧，有擔(dān)當(dāng)?shù)娜�，是需要修煉的。我們�(cè)撛趺慈バ逕挘趺慈ヌ嵘�，就只有在學(xué)習(xí)中不斷的實(shí)踐。
拓展心得體會(huì)2
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留給我的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的二天，但在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
xx年10月18日，在公司領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我們39位同事和3位教練來(lái)到重渡溝拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行為期2天的拓展訓(xùn)練。在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。先是教官介紹什么是拓展訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練的意義，然后是軍訓(xùn)。整個(gè)訓(xùn)練主要有：共建家園、信任背摔、雷陣、高空斷橋，坎坷人生路、勝利墻。大家相互激勵(lì)相互信任，最終，我們團(tuán)隊(duì)的對(duì)員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
通過(guò)這次訓(xùn)練，讓我深深的'認(rèn)識(shí)到無(wú)論是在生活中還是在工作中，做什么事情都要換位思考，不要把思想定式、要勇于探索、學(xué)會(huì)變通。讓我感受最深的應(yīng)該是坎坷人生路，沒(méi)有人能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單獨(dú)自成功，誰(shuí)曾支持過(guò)你，誰(shuí)曾在你跌倒時(shí)把你扶起來(lái)，反過(guò)來(lái)我們是如何感恩的，什么是支持?什么是協(xié)作?什么是溝通?什么是團(tuán)隊(duì)?讓參訓(xùn)人員滿懷感恩，感慨世事之多艱，明示善待方為人生之真諦！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。我相信：只要我們每一個(gè)人都勇于探索、彼此信任，我們一定會(huì)有一個(gè)美好的明天。
拓展心得體會(huì)3
在荔枝成熟的六月，廣州文化假日酒店，到笑翻天樂(lè)園分批展開了戶外拓展訓(xùn)練。以前聽說(shuō)過(guò)拓展，但沒(méi)有親身體驗(yàn)廬山真面目。
拓展教練師非常專業(yè)，他們把企業(yè)管理的一些理念與方法融入游戲活動(dòng)之中，讓人在切身的參與里領(lǐng)悟到管理的藝術(shù)，領(lǐng)悟到思維方式的另一種角度。游戲只是個(gè)幌子，骨子里是企業(yè)管理的思維精髓。
我很欣賞拓展教練師的一句話：“成功固然有方法，失敗一定有原因�！笔〔⒉豢膳�，沒(méi)有哪個(gè)創(chuàng)業(yè)者一生都在成功。但失敗之后找不到原因，無(wú)法從失敗中吸取教訓(xùn)，無(wú)法讓失敗成為一種激勵(lì)，那永遠(yuǎn)都不會(huì)有山花爛漫的一刻。
拓展訓(xùn)練的都是團(tuán)隊(duì)游戲，這是企業(yè)管理的一種外在化的隱喻展示。一個(gè)人的`企業(yè)不能說(shuō)絕無(wú)僅有，但可能非常稀薄。企業(yè)是由一群人在運(yùn)作的，職位有高有低，工作有分工，于是有管理，有團(tuán)隊(duì)。如何管理，是企業(yè)得以成功的重要元素。
華為偏執(zhí)，新浪大氣，谷歌技術(shù)，天涯互動(dòng)。一切成功的企業(yè)都自有其特色。正如觀點(diǎn)可以有多種，事實(shí)只有一個(gè)。簡(jiǎn)單的事情，每時(shí)每刻都做好，做到極致，就是一種驚人的成功。“無(wú)它，唯手熟耳。”手熟就是一種極致之美。然而對(duì)于我們服務(wù)行業(yè)來(lái)說(shuō)，每個(gè)細(xì)節(jié)都需要我們用心去做，認(rèn)真做事只可以把事情做對(duì)，用心才可以把事情做好，我相信我們只要把那天拓展所學(xué)到的東西融于到我們的工作中去，我們一定可以做的更好…
拓展心得體會(huì)4
人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一直帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái)。
一天的訓(xùn)練就始于圖書館門前的廣場(chǎng)上，太陽(yáng)不大，但是天氣卻是無(wú)比悶熱。穿著作訓(xùn)服的我們汗流浹背，洪亮的吼聲就從耳邊響起，余光看去，同學(xué)們的眼中都是滿滿的期待，積極自信的狀態(tài)感染到每一個(gè)人。
而一天的訓(xùn)練就是在這樣熱烈的氣氛中展開了。在短暫的一天時(shí)間里，我學(xué)到了足以受益很久的東西。
團(tuán)結(jié)
任何一個(gè)項(xiàng)目的完成都需要團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持。 全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
“同起同落”中，每個(gè)人都用背部相互扶持，去完成一個(gè)只有團(tuán)結(jié)一致才可以完成的任務(wù)。專注無(wú)比的關(guān)注著那個(gè)明明白白卻又很難達(dá)成的目標(biāo)，用一種叫做團(tuán)結(jié)的力量把我們這群認(rèn)識(shí)不到一個(gè)小時(shí)的學(xué)生的心牢牢的結(jié)合在一起。兩秒，我們實(shí)現(xiàn)了！用團(tuán)結(jié)的力量！
信任
這些項(xiàng)目也讓我試著去相信他人，而這種相信是一種責(zé)任相托，是一種彼此承擔(dān)。在一個(gè)項(xiàng)目的開始，我們并不忍心將全身的`重量壓在另一個(gè)人的身上，我們擔(dān)心，不忍，但這恰恰適得其反。當(dāng)我們每個(gè)人都沒(méi)有將完全重量托付給后一個(gè)人時(shí)，每一個(gè)人都在承受著加倍的艱辛。
有時(shí)候信任并非簡(jiǎn)單的字眼，信任就是全心全意將別人當(dāng)做自己的依靠，信任他人有能力處理好，信任我們終可以共同完成一個(gè)目標(biāo)。當(dāng)我們?cè)陧樌瓿闪四繕?biāo)之時(shí)，我們漸漸發(fā)現(xiàn)，信任就是這樣，在你的人生路上，無(wú)時(shí)不刻發(fā)揮著無(wú)可取代的作用。
團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力
作為團(tuán)隊(duì)中的一員應(yīng)該充分發(fā)揮自己的能力和創(chuàng)造性；又要學(xué)會(huì)充分發(fā)揮他人的能力和創(chuàng)造性，并使兩者互補(bǔ)，形成更強(qiáng)的創(chuàng)造力。沒(méi)有協(xié)作精神是很難發(fā)揮自己的才能、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的。這種協(xié)作精神是競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制下形成的，這是一種競(jìng)爭(zhēng)合作，也可說(shuō)是個(gè)性的團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在活動(dòng)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為自己的團(tuán)隊(duì)加分，但是每個(gè)人也需要有自己的定位，確立一個(gè)有力的領(lǐng)導(dǎo)中心，以明確策略方向。因此分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)又極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
在團(tuán)隊(duì)中發(fā)掘潛能
潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無(wú)論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí)，常常也是出人意料的！而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智，是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái)，創(chuàng)造出更大的成就；愚者之所以愚，是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)可以帶出一批自我開發(fā)，自我調(diào)控能力很強(qiáng)的隊(duì)員來(lái)。因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)有著健康的團(tuán)隊(duì)精神以及積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍，信任，團(tuán)結(jié)，責(zé)任是每個(gè)成員的信條，這樣的團(tuán)隊(duì)則是一支有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，而這樣的團(tuán)隊(duì)也是發(fā)揮潛力的信念來(lái)源地以及實(shí)施場(chǎng)所。
在生活中有很多的困難和障礙，面對(duì)這些不順利，我們要敢于勇往直前，要敢于說(shuō)不要害怕，發(fā)揮自己最大的潛力，自我超越，說(shuō)不定只要堅(jiān)持就會(huì)海闊天空，就會(huì)柳暗花明。自我超越的過(guò)程中，有的困難是客觀存在的，我們不易改變，但主觀內(nèi)在的我們能夠不借他人之手改變，而這種改變則需要內(nèi)心足夠的動(dòng)力來(lái)克服并超越一切障礙。多數(shù)人心中都有限制自己創(chuàng)造力的矛盾，一種是相信沒(méi)有能力實(shí)現(xiàn)自己真正在乎的事情，另一種則是自己給自己設(shè)置的障礙。我們害怕我們心中那個(gè)與生具來(lái)的“怕”字，生活中我們常常自我設(shè)限，面對(duì)種種難題不去嘗試就輕言放棄，于是機(jī)遇就在指間流失，成功離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。假如有什么使我們進(jìn)步的太慢，那就是我們自己。自我超越，不僅要超越客觀外在的障礙，而且還要超越自己的心理障礙，在我們心靈智慧的強(qiáng)光照射下，讓這些困難無(wú)所遁形。再者，我們還可以體驗(yàn)超越過(guò)程中的酸甜苦辣，享受超越后的快樂(lè)。
在學(xué)校里，學(xué)的是理論東西，時(shí)時(shí)說(shuō)的是團(tuán)結(jié)、溝通、協(xié)調(diào)，但在生活中，一切都變成了以個(gè)人利益為前提，不懂得怎樣把學(xué)到的理論與實(shí)踐結(jié)合在一起。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展，我學(xué)會(huì)了很多東西，體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量。
素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
拓展心得體會(huì)5
蠶化蛹，蛹化蝶，這是一個(gè)令人驚嘆而又漫長(zhǎng)的過(guò)程，這就好比素質(zhì)拓展訓(xùn)練前后的我們！第一天到第二天的訓(xùn)練，我們已有了不小的蛻變！
起初，面對(duì)四面八方聚集在一起的陌生人，即使相隔很近，也羞怯到不敢說(shuō)話。而今，我們已熟絡(luò)了起來(lái)，成了無(wú)話不說(shuō)，無(wú)話不淡的好伙伴！起初，面對(duì)碰巧經(jīng)過(guò)的老師，我們會(huì)直接擦肩而過(guò)；而今，我們會(huì)向老師問(wèn)聲好，老師也會(huì)熱切的回應(yīng)我們！伙伴間的力量，我感受到了；老師的.溫暖，我感受到了；同學(xué)的禮貌，我亦感受到了！我們已有了不小的蛻變！
“原地踏步！”教官嚴(yán)肅地道，我們已然可以整齊劃一地顯露出我們的氣勢(shì)來(lái)。與昨日交錯(cuò)不齊的步伐比起來(lái)，我們進(jìn)步了�！叭w高一一起喊口號(hào)！”話音一落，便是抑揚(yáng)頓挫的口號(hào)聲，氣吞山河的氣勢(shì)猛如虎！“好！各班帶回教室�！苯坦俸�(jiǎn)潔地贊美，卻又流露出無(wú)限自豪與欣慰，此時(shí)此刻，我們的心也暖洋洋的。我知道，我們已有了不小的蛻變！
其實(shí)，蠶一生很短暫，但是當(dāng)它脫蛹而出的那一刻，那是輝煌的、迷人的！那其中的苦不必訴說(shuō)與旁人，只在心中默默消化。蛹化蝶的過(guò)程，就宛如訓(xùn)練前后的我們，其中的酸痛和堅(jiān)忍不必訴說(shuō)與旁人，只在心中默默消化！我認(rèn)識(shí)到，我們已有了不小的蛻變！
拓展心得體會(huì)6
公司為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽(yáng)光健康、團(tuán)隊(duì)合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要資料是透過(guò)團(tuán)隊(duì)群眾游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊(duì)。
早上9點(diǎn)到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開營(yíng)儀式，將隊(duì)員分成四個(gè)競(jìng)隊(duì)，然后由隊(duì)長(zhǎng)組織隊(duì)員們，確定響亮的隊(duì)名，提出對(duì)訓(xùn)，編寫隊(duì)歌。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場(chǎng)，拉開比賽序幕。競(jìng)賽過(guò)程場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，各隊(duì)隊(duì)員精誠(chéng)合作，相互支持，順利體驗(yàn)了“強(qiáng)渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項(xiàng)目。
整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項(xiàng)目，又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，既透過(guò)對(duì)自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì);又透過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)助、分組競(jìng)賽等形式，培養(yǎng)了隊(duì)員的'創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作潛力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè)，發(fā)人深省，我們無(wú)數(shù)次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅僅在自我激勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì)了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財(cái)富。無(wú)論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競(jìng)爭(zhēng)合作、團(tuán)隊(duì)盲點(diǎn)、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理潛力，我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓(xùn)練讓大家對(duì)自己的工作價(jià)值有了新的理解，對(duì)自己在工作中的主角和定位有了更清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過(guò)程中實(shí)現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識(shí)上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
拓展心得體會(huì)7
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜�、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的`支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
拓展心得體會(huì)8
這次暑假旅行，我們?nèi)チ藘?nèi)蒙古呼倫貝爾草原。
草原是眼睛能看到的最遠(yuǎn)的地方，而且是千里之外。金色的油菜花從這里到那里一直蔓延到天空。草原綠黃相間，風(fēng)景真的'很美。草原上有成群的牛羊，可以看到幾匹野馬。這是他們的自由家園。奶牛成了高速公路上的警察。他們大搖大擺地穿過(guò)公路。我們的車不得不停下來(lái)給他們讓路。
一條蜿蜒的河流像龍一樣纏繞在草原上。它被稱為“世界第一水”。天空中，我隱約看到一條白線緩緩向河邊移動(dòng)。白線越來(lái)越近，越來(lái)越寬，變成了毛茸茸的白色地毯。白色的地毯又像波浪一樣翻滾著，滾到河邊。哇，好多羊！一些山羊牽著一群綿羊過(guò)河。聽說(shuō)山羊機(jī)警好動(dòng)，但是很聰明。萬(wàn)一有危險(xiǎn)，他們會(huì)發(fā)出求救信號(hào)。牧民一般只管理第一只羊，比管理幾千只羊容易得多，也不容易丟。我看見(jiàn)他們走到河邊，壓榨著，你不讓我，我不讓你，每個(gè)人都想喝末日蓋勒河的水。還有一些羊在河邊走來(lái)走去，仿佛在照鏡子，炫耀自己潔白柔軟的毛。清水印藍(lán)天，藍(lán)天襯清水。天空的畫面就像在天空中游泳，自由奔放.
牧民每天早上黎明前起床放羊，晚上天黑后回家，甚至幾天。勤勞，他們讓羊肥壯，年收入30萬(wàn)，這都?xì)w功于草原。我不禁感嘆，“青山綠水，青山是金山銀山”。
呼倫貝爾的草原真的很美。我很想和牧民一起生活在草原上。
拓展心得體會(huì)9
秋季素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)經(jīng)過(guò)前前后后歷時(shí)兩個(gè)星期的準(zhǔn)備，終于在今天落下帷幕。上午看見(jiàn)大家都玩兒得很high，心里說(shuō)不出的歡快。
從接到我和世沖要著手策劃和準(zhǔn)備這項(xiàng)活動(dòng)的通知開始，就開始了大大小小的忙碌。從來(lái)沒(méi)有寫過(guò)策劃的我，在百度、搜狗上各種搜索策劃的寫作模式。在這個(gè)過(guò)程中，既要條理清晰，又要理論結(jié)合實(shí)際，真的需要好好的構(gòu)思，反復(fù)的審核才行。但是讓張萌姐看過(guò)之后，才發(fā)現(xiàn)自己真的有很多的紕漏，很多細(xì)節(jié)考慮得并不是很完善。經(jīng)過(guò)張萌姐的指點(diǎn)，活動(dòng)才真的達(dá)到了完整而又條理清晰。這件事情讓我學(xué)會(huì)了什么事情都要注重細(xì)節(jié)，而細(xì)節(jié)真的能夠決定成敗。
在活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程中，雖然努力事事做好，卻還是避免不了失誤的存在。原本計(jì)劃給兩個(gè)小組頒發(fā)獎(jiǎng)狀，但是由于我和世沖不知道給獎(jiǎng)狀蓋章之前要先寫上獎(jiǎng)狀的內(nèi)容，所以錯(cuò)過(guò)了蓋章的最佳時(shí)期。雖然我是周五晚上才拿到那兩張獎(jiǎng)狀，雖然我之前也給世沖說(shuō)抽空在獎(jiǎng)狀上寫上內(nèi)容，雖然被批評(píng)時(shí)感覺(jué)很委屈，但是事情沒(méi)辦好就是沒(méi)辦好，沒(méi)有任何的理由和借口。好好反思后，還是覺(jué)得boss批評(píng)得對(duì)，如果畢業(yè)后在工作中出現(xiàn)這種失誤，估計(jì)就不是被批評(píng)，而是直接被老板炒魷魚了。
為了避免準(zhǔn)備過(guò)程再次出現(xiàn)其它失誤，我和世沖反復(fù)核對(duì)活動(dòng)前的準(zhǔn)備。今天早晨7：40到達(dá)南操，為這項(xiàng)活動(dòng)的開始進(jìn)行最后的物品審核，生怕活動(dòng)期間出現(xiàn)什么差錯(cuò)。也很感謝世沖和僑龍學(xué)長(zhǎng)，在7：20來(lái)到南操，不顧大風(fēng)的猛烈吹襲，認(rèn)真地找石塊、綁繩子。敬業(yè)精神值得嘉獎(jiǎng)和學(xué)習(xí)。
在小組的準(zhǔn)備活動(dòng)中，最應(yīng)該感謝的是劉璐學(xué)姐，為了讓我們小組在才藝展示環(huán)節(jié)吸引眼球，不顧自己將近40度的高燒，堅(jiān)持教我們排練舞蹈。那天晚上送她回宿舍，完全是架著她才能回去。而且第一天晚上排練時(shí)她就已經(jīng)發(fā)燒了，晚上將近11點(diǎn)了還堅(jiān)持送我回宿舍，我卻第二天才知道她生病了，心里真的非常非常感動(dòng)，貼心的姑娘。
在整個(gè)的活動(dòng)過(guò)程中，我覺(jué)得我們小組的成員都非常的努力和配合。雖然我們沒(méi)有對(duì)方小組表現(xiàn)得好，但是我們一直在堅(jiān)持，能夠一直堅(jiān)持的孩子是最值得表?yè)P(yáng)的。謝謝每一個(gè)為了集體榮譽(yù)感而奮戰(zhàn)的成員們。
一直記得張萌姐的.那句話：“你在什么樣的位子，你就應(yīng)該承擔(dān)什么樣的責(zé)任�！甭牭綍r(shí)，真的十分震撼。這句話，對(duì)于我們?nèi)松拿總�(gè)階段，都是十分受用的。
不會(huì)忘記文辰姐的“吐曹操”；不會(huì)忘記對(duì)方小組霸氣的宋軍和搞笑的江南style；不會(huì)忘記寒威妖嬈的舞姿和趙聰?shù)拿任�；不�?huì)忘記我們的失誤給劉璐姐和文辰姐帶來(lái)的俯臥撐；不會(huì)忘記袋鼠跳真的不能穿高跟鞋，哪怕是內(nèi)增高也不行！可以值得記憶的事情真的事太多太多了，真心期待武巍姐的視頻剪輯……
很感謝這次活動(dòng)，讓我在一系列的參與中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)；也感謝這次活動(dòng)，讓我們編輯部的每一位成員的關(guān)系更加親近了；更感謝每一位積極參與的可愛(ài)的你們，你們的笑臉，你們的努力，你們的集體榮譽(yù)感，讓我們感覺(jué)這次活動(dòng)的策劃沒(méi)有被浪費(fèi)掉。
在以后的工作中，讓我們共同努力，攜手共進(jìn)。謝謝你們！
拓展心得體會(huì)10
通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了平時(shí)在工作中的不足，可以說(shuō)這是一次非常難得的經(jīng)歷。拓展教練通過(guò)一些團(tuán)建拓展項(xiàng)目使我們的團(tuán)隊(duì)能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而解決問(wèn)題，不斷改進(jìn)，即使在工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤，我們也要勇敢承擔(dān)和解決。
所謂團(tuán)隊(duì)就是：1.有共同的目標(biāo);2.相互協(xié)作;3.有核心領(lǐng)導(dǎo);4.有規(guī)則制度。在工作中做到聽從指揮不抱怨，不要不懂裝懂。老話說(shuō)得好“一人拾柴火不旺，眾人拾柴火焰高”。一個(gè)人只有把自己和集體事業(yè)融合在一起，有一顆上進(jìn)的心才能充分發(fā)揮自己的智慧和力量。
公司領(lǐng)導(dǎo)煞費(fèi)苦心的`提供這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我們?cè)谕卣褂?xùn)練中感悟集體的力量和自己的不足。我們要把拓展培訓(xùn)中的精神帶到工作中，像一個(gè)士兵一樣做到服從、守紀(jì)、不拖沓，勇往直前完成領(lǐng)導(dǎo)交給我們的任務(wù)。
生活中我們遇到各種各樣的難題，就像前段時(shí)間公司組織觀看的電影《攀登者》一樣，我們要勇敢面對(duì)困難、堅(jiān)持、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢不屈，共同協(xié)作，相互支持去完成任務(wù)。在工作中，我的性格比較急躁、不認(rèn)真、不細(xì)致，導(dǎo)致很多事情沒(méi)有做到完美。今后我一定要認(rèn)真做好每一件事，爭(zhēng)取做到和同事間友好相處，不做一個(gè)為了上班而上班的人，要每天充滿熱情、激情的去工作，為公司的不斷壯大添磚加瓦，為公司更上一層樓去努力。
最后，謝謝領(lǐng)導(dǎo)一直以來(lái)的關(guān)心，同事的支持。
拓展心得體會(huì)11
暑假我參加了小記者班的CS軍訓(xùn)拓展活動(dòng)，我們坐車來(lái)到了一個(gè)美麗的草坪，也是一個(gè)茂盛的森林。雖然我們到這里不是來(lái)玩的，但是也一樣的開心。
就像是可以包餃子，真人CS等，還有一個(gè)短暫的晚會(huì)，都是十分快樂(lè)的。
就拿CS說(shuō)說(shuō)吧!第一場(chǎng)我不知道還會(huì)打死自己人，于是就隨便亂射，便射死了自己人，結(jié)果第一場(chǎng)就輸了。
第二場(chǎng)我們學(xué)會(huì)了隱藏，有的藏在草叢里，有的躲在樹的`背后。
我們兩人一小組，本以為自己隊(duì)有4人生存下來(lái)，但是我們只有1個(gè)人生存下來(lái)了。
我們還包了餃子。我們男二連在外面站了很久才進(jìn)去包的餃子。由于我是第一次包餃子，所以包得不太好，有些人說(shuō)我包的是包子、饅
最后玩的找寶藏也很有意思。軍長(zhǎng)讓每個(gè)連的連長(zhǎng)給每個(gè)連發(fā)了一張地圖，讓我們跟著地圖走，由于我們有好多人都看不懂地圖，只好跟著會(huì)走的人走。
我們是排在第二隊(duì)開始走的，但是找到第一關(guān)已經(jīng)落到最后一隊(duì)了。第一關(guān)是學(xué)一種動(dòng)物的聲音或動(dòng)作;第二關(guān)是給我們?nèi)龔垐?bào)紙，讓我們連的人都站在上面，但是我們站不下，就想了一個(gè)辦法，大的背小的。第三關(guān)是連長(zhǎng)或政委在草坪里藏了十元錢讓我們?nèi)フ摇Ｗ詈笪覀兎艞壛�，因�(yàn)樘y找了，我們找了大半個(gè)小時(shí)都沒(méi)找到，再加上我還在捉蟲子。所以我們用練30分鐘軍姿來(lái)代替。第四關(guān)是一個(gè)連長(zhǎng)讓我們?nèi)ヒ欢咽^里找一個(gè)紫色的寶石。
這次雖然是軍訓(xùn)拓展活動(dòng)，但我并不覺(jué)得很累，還玩得開心極了!
拓展心得體會(huì)12
今天爸媽帶我去了新疆的巴音布魯克大草原。
巴音布魯克草原天氣晴朗，空氣清新。一望無(wú)際的草原閃著綠光，湖水清澈透亮，優(yōu)雅的白天鵝在水中翩翩起舞，是一種親切自然的景象。
巴音布魯克草原雖然那么善良自然，但是有一點(diǎn)讓我們厭倦了——蚊子。巴音布魯克的蚊子又大又敏感，抓不到。它們一直在我耳邊嗡嗡叫，嗡嗡叫過(guò)去，讓我頭暈?zāi)垦�。再看，手上腿上被咬了幾顆痘痘，又痛又癢。蚊子嗡嗡叫，仿佛在驕傲地說(shuō)：“你就是抓不住我！你有什么用？還沒(méi)被我們咬呢！”
“蚊子這么多，你怎么不噴農(nóng)藥？”我和我媽莫名其妙的問(wèn)管理員�！拔米邮遣菰澄镦湹囊徊糠�。我們不能亂殺他們。如果草原上沒(méi)有蚊子，草原生態(tài)系統(tǒng)的平衡就會(huì)被打破！”管理員語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)。
“哦！”管理員的話讓我們恍然大悟。這讓我想起了科學(xué)課本上關(guān)于食物鏈的知識(shí)：蚊子少了，青蛙得不到食物就會(huì)餓死。青蛙越少，蛇的數(shù)量就不會(huì)像以前那樣多，而沒(méi)有蛇，鷹的'數(shù)量就會(huì)減少.如果我們大量捕殺生物，草原上的其他動(dòng)物就難逃一死，草原生態(tài)系統(tǒng)也就毀了！
目前，被人類殺死的動(dòng)物太多了。渡渡鳥、恐鳥、中國(guó)犀牛等。因?yàn)槿祟惖臍⒙径鴾缃^。北美有幾十億只鴿子，不到一個(gè)世紀(jì)就滅絕了；流浪鳥類多達(dá)50億只，但也因?yàn)槿藗兊拇罅坎稓⒍劳�。作為一個(gè)處于食物鏈頂端的人類，它最終會(huì)遭受災(zāi)難！
草原和海洋都是我們地球母親的一部分，每一個(gè)生物都是地球生態(tài)系統(tǒng)的一部分。我們一起呼吸，一起滋養(yǎng)，一起生活，一起努力，讓我們的地球母親更健康，更美麗！
拓展心得體會(huì)13
20xx年8月3號(hào)到4號(hào)，我有幸接觸到第一次野外拓展訓(xùn)練，我們新老員工在教練的帶領(lǐng)下不畏天氣暑熱，路途遙遠(yuǎn)，有些路段甚至沒(méi)有路，從草叢荊刺中走過(guò)，最終完成了從惠水到訓(xùn)練基地的整個(gè)拓展活動(dòng)。盡管短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，微笑留在臉上，感動(dòng)的淚水留在心里，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“紅辣椒隊(duì)”跟“蒜我狠隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)和合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；在各自教練的協(xié)助下，我們每一個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又給我們思考和工作上的教訓(xùn)。雖然拓展已經(jīng)結(jié)束，我們的思考永不停止，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是新的開始。
一開始在從花溪到惠水的車上，教練跟我們說(shuō)了三個(gè)“不分。”你們?cè)谖疫@里，不分年齡；不分職務(wù)；不分性別。在教練面前我們就是一個(gè)卒，一律平等。到了惠水，我們分好了隊(duì)，教練讓我們做了幾個(gè)小游戲，盡管大家歡聲笑語(yǔ)，都很高興，教練說(shuō)：好，很好，非常好。其實(shí)教練是在給我們樹立自信心，讓我們團(tuán)結(jié)互助，因?yàn)楹竺娴耐讲绞欠浅ＦD難，陽(yáng)光的暴曬，正如針在扎我的全身一樣，這是對(duì)我們的一種磨練，我們會(huì)戰(zhàn)勝自身以外的很多環(huán)境。一個(gè)人沒(méi)有了自信，就談不上希望，更談不上未來(lái)，
高空斷橋�？吹酵聜円粋�(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，斷橋上每走一步，我們?nèi)碓陬澏�，特別是腿，根本不由自己，抖得很厲害，每往斷橋中間靠攏一步，橋振動(dòng)的振幅越大，心跳的頻率更快，盡管下面的同事在關(guān)注著我，在為我加油、鼓起.,感覺(jué)那一瞬間周圍很安靜，只聽到心跳的聲音，感覺(jué)周圍的空氣凝固一樣，最終到了斷橋的終點(diǎn)，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境。站在高空，猶豫不決，腿更加顫抖了，我現(xiàn)在能做的就是調(diào)整好心態(tài)，讓斷橋振動(dòng)和兩腿的顫抖盡量小一下，為跨出哪一步做好基礎(chǔ)。我抓起胸前的保護(hù)繩，那是我唯一的依靠，也是我唯一的希望，我在斷橋的終點(diǎn)處停留幾十秒，感覺(jué)像過(guò)了幾個(gè)世紀(jì)似的，空氣的凝固，時(shí)間的停滯。最后我還是跨出那一小步。雖然我跨到到斷橋的另一邊，可是不是很穩(wěn)，斷橋的振幅比之前更大了，我的腳抖得更厲害了，心跳更加速了，此刻的我已經(jīng)戰(zhàn)勝了那一小步，在教練的引導(dǎo)下，我從高空慢慢的掉下。也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難，內(nèi)心的.屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
翻越人墻。我們面前是4米高的一個(gè)墻，要我們所有成員都能爬上去，并且不能說(shuō)出聲音，一個(gè)人說(shuō)出話，就算失敗無(wú)論你上去多少人，都要從來(lái)�；顒�(dòng)開始了，伴隨著音樂(lè)的響起，感覺(jué)就像汶川地震一樣的感觸，心跳的弦跟著音樂(lè)節(jié)奏在抖動(dòng)，爬上去的每一個(gè)人都是踩著腳下的同事的肩膀慢慢的上去，此刻的我為之震撼，他們默默無(wú)語(yǔ)，肩負(fù)著把每一個(gè)同事送到高墻之上，他們?nèi)淌苤绨虻奶弁�，因�(yàn)樗麄儾幌爰缟系耐鲁鲆馔�，這是他們的使命和責(zé)任，上去后的同事看到墻上懸掛著的同事，他們的手還是拉著下面的同事在慢慢的往上拽，那樣震撼的場(chǎng)景，每一個(gè)人都流下淚水，特別是最后一個(gè)，他是拉著懸掛在墻上的腳跟，上面的拉著懸掛人的臂膀往上拽，一雙臂膀承受著幾百斤的重量，感覺(jué)那一刻時(shí)間凝固，那個(gè)場(chǎng)景深深的刻在我的心里，活動(dòng)完成了，教練讓我們圍成一個(gè)圓圈，讓我們閉上眼睛，手握著旁邊同事的手，聽著教練跟我們說(shuō)的很多很多，我們認(rèn)真的聽著，用我們的內(nèi)心去聆聽。
我從拓展中學(xué)到了很多，無(wú)論是做人，還是做事，給我深深的感觸。在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助。協(xié)助的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一個(gè)任務(wù)，竭盡全力去完成，我們的成績(jī)會(huì)更好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的巨大性，成功是屬于每一個(gè)成員的，只要每一個(gè)成員相互協(xié)助，認(rèn)真做好自己的每一件事，很多難的事情都是能完成的。困難無(wú)處不在，只要我們冷靜去思考，認(rèn)真對(duì)待，不要放大困難，更主要是戰(zhàn)勝自己，自己是自己最大的敵人，戰(zhàn)勝自己就是取得成功和戰(zhàn)勝困難的第一步。多去溝通，無(wú)論是上級(jí)還是下級(jí)，好的想法和思路多去跟別人溝通、分享，明天會(huì)更好。要學(xué)會(huì)對(duì)事物多角度去思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)，多一份包容，我們會(huì)更好。我們要應(yīng)該有一顆感恩的心，回報(bào)社會(huì)，孝敬父母，畢竟社會(huì)是整個(gè)大家庭，只有整個(gè)大家庭好了，家里的每一個(gè)人才會(huì)好，明天會(huì)更好。
拓展心得體會(huì)14
20xx年6月2日z地產(chǎn)下設(shè)的幾個(gè)部門前往呼市烏素圖森林公園開展了一場(chǎng)真人CS野戰(zhàn)訓(xùn)練活動(dòng)，由銷售部，客服部帶頭、發(fā)展部、工程部、招商部等共同協(xié)作，使我們每一個(gè)人充分融入其中，在緊張工作的同時(shí)，精神上得到了充分的緩解，并且收獲頗多。
這次拓展活動(dòng)使我們深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限。尤其是在真人版CS野戰(zhàn)的戰(zhàn)斗中“紅隊(duì)”和“藍(lán)隊(duì)”通過(guò)有效安排，合理布陣，大家各盡其責(zé)，成功地拿下了對(duì)方陣地，團(tuán)隊(duì)的力量?jī)?yōu)勢(shì)在這一刻體現(xiàn)得的淋漓盡致。
通過(guò)這次訓(xùn)練，雖然道了結(jié)束的時(shí)候大家都是身心疲憊，但是恨充實(shí)，學(xué)到的東西也很多，總結(jié)起來(lái)就是相信團(tuán)隊(duì)的力量，從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我們也感到受益匪淺。
隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任。
通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何提高團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)明確的目標(biāo)，并堅(jiān)定不移地去執(zhí)行。其次，在目標(biāo)明確后整個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有人員必須全力以赴地激情投入，只有所有的人都動(dòng)起來(lái)了，再通過(guò)良好的`氛圍感染必定能使隊(duì)伍形成強(qiáng)大的凝聚力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。
拓展訓(xùn)練是短暫的，但是對(duì)我的影響卻是深遠(yuǎn)的，我要把在拓展訓(xùn)練中的體會(huì)心得切實(shí)應(yīng)用到今后的工作當(dāng)中，使我們能夠突破極限，挖掘潛能，更好為工作打開一片天地!
拓展心得體會(huì)15
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！薄ⅰ皳屝履铩�、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的.規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
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