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“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì)（精選11篇）
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎？以下是小編為大家整理的“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇1
如果你想有一個(gè)好身體，你不僅要多鍛煉，還要控制飲食，那么飲食中有什么小秘密呢?我來(lái)跟你說(shuō)一說(shuō)吧!
俗話(huà)說(shuō)得好：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。那么美好的生活要先從早餐開(kāi)始。
早餐一定要有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，簡(jiǎn)單說(shuō)就是一定要科學(xué)，科學(xué)的早餐應(yīng)該做到低熱能，也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，并且必須碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水齊全，特別是要富含膳食纖維。千萬(wàn)不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，會(huì)減少壽命;二，會(huì)患有低血糖;三，可能還會(huì)影響智力!所以早餐要吃好。
午餐一定要保證吃飽，健康的午餐應(yīng)以五谷為主，配合大量蔬菜、瓜類(lèi)及水果，適量肉類(lèi)、蛋類(lèi)及魚(yú)類(lèi)食物，并減少油、鹽及糖分，還要做到1：2：3，1是六分之一的肉類(lèi)，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的`面類(lèi)。如果你不吃午餐或吃的太少。一，會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生損害;二，會(huì)有消化系統(tǒng)疾病;三，會(huì)造成動(dòng)脈硬化且更易導(dǎo)致肥胖。所以午餐不能少。
晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患結(jié)石病;晚餐二忌晚餐吃太葷，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太飽，吃少點(diǎn)會(huì)睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，會(huì)導(dǎo)致失眠;二，會(huì)傷胃;三，會(huì)影響工作及學(xué)習(xí)效率;四，會(huì)降低大腦功能。所以晚餐不能丟。
一日三餐都重要，一餐丟了也不要!健康飲食，從我做起!
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇2
春風(fēng)拂過(guò)面頰像母親的手撫摸著你，柳枝迎著微風(fēng)歡快地舞動(dòng)起纖細(xì)的腰姿，金黃的迎春花迎風(fēng)歡笑著，它的笑聲吸引了大大小小的飛蟲(chóng)，翩躚起舞，綠油油的小草也發(fā)出朗朗的笑聲。陽(yáng)光里，桃花、杏花、李子花，爭(zhēng)相怒放，來(lái)來(lái)往往的人們仿佛置身于花的海洋里。
這就是我所生活著的晉水社區(qū)，柳綠花紅，環(huán)境幽雅。生活在這里的人們，舒心而幸福。
走進(jìn)社區(qū)，吸引人眼睛的要算：樓前，那一排排擺放有序的綠色大桶了。你看一位小姑娘點(diǎn)起腳尖，吃力地把手里的冰糕紙扔進(jìn)了垃圾桶。你再看，這是被母親抱在懷里的嬰孩，咿咿呀呀地模仿小姐姐的樣子，要把媽媽手里的垃圾投進(jìn)桶里。
眼前的這一幕，引領(lǐng)我的思緒回到了從前。
我是在農(nóng)村的姥姥家長(zhǎng)大的。農(nóng)民忙于農(nóng)活，沒(méi)有太多的時(shí)間照看孩子，衛(wèi)生質(zhì)量就更無(wú)從談起。與我朝夕相玩的小伙伴，大都穿著開(kāi)襠褲，為的是解大小手方便。大便由狗處理，小便隨地解決。玩累了，周邊的大石頭上，隨便坐坐休息。玩的當(dāng)然是石頭、樹(shù)枝和土了。
老人們還常說(shuō)“土生土長(zhǎng)，有力量”。
祖輩們從樹(shù)上、藤上剛剛摘下的'瓜果，總會(huì)慈眉善目地放在孫子輩的手中。孩子們不管三七二十一拿來(lái)就享用，沒(méi)有沖洗的習(xí)慣。
結(jié)果，小伙伴喊肚痛，拉肚子的現(xiàn)象居多。
我的爸爸一不抽煙，二不飲酒。工作上進(jìn)，尊老愛(ài)幼。這點(diǎn)遠(yuǎn)近男女老少有口皆碑。每當(dāng)人們夸獎(jiǎng)爸爸是標(biāo)準(zhǔn)的偉丈夫時(shí)，媽媽總是抿著嘴，笑在心里，喜上眉頭。
“金無(wú)足金，人無(wú)完人”爸爸也有個(gè)大缺點(diǎn)：吃飯狼吞虎咽，吃飯?zhí)乜�，容易吃多。爸爸是個(gè)大胖子，形象不太美觀(guān)不說(shuō)，三天兩頭鬧胃病。醫(yī)生多次警告：要細(xì)嚼慢咽，熱食、快食都容易給食道與腸胃帶來(lái)傷害和負(fù)擔(dān)。
健康——人生最寶貴的財(cái)富。為了擁有健康，收獲幸福生活，讓我們提高自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式；從我，從你，從他做起！
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇3
新世紀(jì)的鐘聲已經(jīng)敲響，祖國(guó)的未來(lái)是屬于我們的，我們的未來(lái)生活該是多么美好呀!可我們的'生命又是多么的脆弱，我們經(jīng)歷了太多的磨難，但我相信只要我們的堅(jiān)強(qiáng)在，哪怕再大的災(zāi)難，我們也會(huì)化險(xiǎn)為夷，平安無(wú)事!今天就讓大家隨著我的腳步一起走進(jìn)“關(guān)愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)”這個(gè)話(huà)題吧!
大家一定還記得5.12汶川大地震，人們用愛(ài)心“救活”了汶川……有這樣一幕一直留在我的腦海里：在解放軍叔叔救人的時(shí)候，突然傳來(lái)一陣陣歌聲，解放軍叔叔隨著歌聲找到了聲音的源頭。看到廢墟下被埋的三個(gè)孩子，他興奮地喊著：“快!快來(lái)救人呀!”，最終在眾人的努力下三個(gè)孩子獲救了。當(dāng)記_者采訪(fǎng)到一位孩子時(shí)，他說(shuō);“老師一直教我們遇到困難或?yàn)?zāi)難時(shí)要冷靜，盡量把傷心、害怕化為堅(jiān)強(qiáng)，所以我們一直用歌聲給自己壯膽，我們?cè)趶U墟下還說(shuō)，一定會(huì)有人來(lái)救我們的，我們一定能挺過(guò)來(lái)”聽(tīng)了這句話(huà)，讓很多人在失去親人的悲痛中走出來(lái)，讓那些失去了自己孩子想要輕生的人有了活下去的勇氣和信心。
5.12汶川大地震后，玉樹(shù)又見(jiàn)將悲劇重現(xiàn)了，大家可能以為經(jīng)過(guò)汶川地震后，人們已經(jīng)麻木了，不會(huì)再向支援汶川那樣獻(xiàn)出自己的愛(ài)心，但我錯(cuò)了，人們還是一如既往的用愛(ài)心，關(guān)心幫助著玉樹(shù)。
關(guān)愛(ài)生命不僅僅是關(guān)愛(ài)自己的生命，也要關(guān)愛(ài)他人的生命，健康成長(zhǎng)不僅僅是希望自己健康，同時(shí)也希望別人健康，我希望全世界的小朋友都關(guān)愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)!
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇4
人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、快樂(lè)的渡過(guò)自己有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們?cè)谌粘５纳钪须S時(shí)隨地的注意保持積極、樂(lè)觀(guān)、向上的心態(tài)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失面對(duì)生活的信心。
像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來(lái)因?yàn)榉N種原因不能上學(xué)。但是她從來(lái)沒(méi)有放棄對(duì)生活的渴望，她自學(xué)成才，寫(xiě)出了她的小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》。
奧斯托羅夫斯基，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)，身體受傷，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒(méi)有放棄自己對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的.毅力創(chuàng)作出的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書(shū)，并通過(guò)書(shū)中主人翁保爾，留給世人一段的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個(gè)人的生命是應(yīng)當(dāng)這樣渡過(guò)的：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣在臨死的時(shí)候，他就能夠說(shuō)：”我整個(gè)的生命和全部的精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭(zhēng)!現(xiàn)已成為一代青年的座右銘。
面對(duì)這些身雖殘心不殘，以樂(lè)觀(guān)向上的精神，譜寫(xiě)了向生命中作華麗樂(lè)章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關(guān)愛(ài)健康，不珍惜生命呢?
生命有頑強(qiáng)一面，常常百折不饒，但有時(shí)也很脆弱，需要精心的呵護(hù)和珍愛(ài)。
不管在我們春風(fēng)得意的時(shí)候，還是遭遇挫折的時(shí)候我們都要珍愛(ài)自己的生命，珍愛(ài)自己的身體，珍愛(ài)自己的健康。
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇5
在這個(gè)變革的年代，動(dòng)蕩的社會(huì)里，“我行嗎？”這恐怕是生活工作在緊張的現(xiàn)代社會(huì)的都市人都曾經(jīng)面對(duì)過(guò)的一個(gè)問(wèn)題。
有數(shù)字統(tǒng)計(jì)，做為一種精神疾病，抑郁癥患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀(jì)的“流行病”，這意味著我們整個(gè)人類(lèi)將面臨著一個(gè)共同的難題：戰(zhàn)勝自我！
如今，越來(lái)越多的都市人都感覺(jué)到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢？
從原來(lái)的兩點(diǎn)一線(xiàn)+一日三餐到現(xiàn)在的上網(wǎng)+快餐方便面，現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來(lái)是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，一切從簡(jiǎn)的現(xiàn)代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態(tài)下，我們只能把溫?zé)崽鴦?dòng)的心臟換成一顆冰冷堅(jiān)硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現(xiàn)實(shí)社會(huì)壓垮，這是我們想要的嗎？是我們社會(huì)進(jìn)步的代價(jià)嗎？
我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧！要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會(huì)呢？
心理醫(yī)生開(kāi)了一個(gè)有效的小處方：
1、敞開(kāi)心扉，向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。
有的時(shí)候，我們不高興并不是因?yàn)橛幸恍┦裁创笫虑榘l(fā)生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因?yàn)槲覀儧](méi)有時(shí)間去清理這些廢物，所以導(dǎo)致我們的壞心情，所以找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，向你周?chē)诺眠^(guò)的人發(fā)發(fā)牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。
2、給自己訂一個(gè)合理的生活目標(biāo)，要切合實(shí)際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時(shí)候，我們常常會(huì)做一些傻事，為了遠(yuǎn)方一個(gè)模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情，我想做為一個(gè)合格的現(xiàn)代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個(gè)合理的`近期目標(biāo)，然后在以后的歲月中不斷地充實(shí)自己，這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。
3、鍛煉身體。
“身體是革命的本錢(qián)”這句話(huà)放在現(xiàn)代社會(huì)也具有其現(xiàn)實(shí)意義，這不僅是從生理上改變一個(gè)人，隨著時(shí)間的推移它必然會(huì)在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。
4、學(xué)會(huì)享受人生的多種樂(lè)趣。
培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好，結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候，他的快樂(lè)是也只能是單向選擇，這種快樂(lè)也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來(lái)調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會(huì)，也是我們中間的聰明人。
因?yàn)槲覀冞�要好好地活著！所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的現(xiàn)代人，請(qǐng)先從戰(zhàn)勝自我開(kāi)始！
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇6
人們認(rèn)為最可貴可能是金錢(qián)、友誼、親情……而我認(rèn)為——健康最可貴。
為什么健康最可貴呢?因?yàn)橛辛私】�，就可以做其他�?duì)自己對(duì)他人有益的事情。我就曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)失去健康的痛苦。
那是一個(gè)秋天，我們?cè)谧粤?xí)�？墒�，我的肚子如刀絞一樣的痛。這個(gè)痛，從我的肚子，傳到到了我的全身。我感覺(jué)全身都在被灼燒。可是，今天是星期五，有班會(huì)，有我的節(jié)目，我不能扔下我的'節(jié)目不管吧!所以，我強(qiáng)忍疼痛，希望可以支撐到班會(huì)結(jié)束!
可是，這個(gè)痛似乎不聽(tīng)話(huà)，我忍不住呻吟起來(lái)。同桌朱妍看到了我不對(duì)勁，立馬報(bào)告給老師。老師迅速趕到我身邊問(wèn)我要不要帶家長(zhǎng)?我疼得說(shuō)不出話(huà)來(lái)。老師立馬打了我家長(zhǎng)電話(huà)。
媽媽來(lái)了，她把我送到了醫(yī)院。經(jīng)過(guò)許多項(xiàng)檢查，發(fā)現(xiàn)我是腸胃發(fā)炎，我便在醫(yī)院那兒掛水。一掛就兩個(gè)多小時(shí)，難捱的兩個(gè)小時(shí)我不能動(dòng)不能完全躺下，渾身無(wú)力。
原來(lái)以為掛完水可以好一點(diǎn)�？墒牵砩�，我連續(xù)嘔吐好幾次，嘔吐得肝膽俱裂，苦水吐了一地……那時(shí)我是多么渴望健康啊!多么懷戀無(wú)憂(yōu)無(wú)慮享受生活的美好時(shí)光啊!
就這樣，吐了再吐，吃了再吐，昏昏沉沉，掛水吃藥，什么學(xué)習(xí)，什么作業(yè)，什么生活，一切都受到影響……這次生病，讓我體驗(yàn)到失去健康的痛苦，深切感受到失去健康的代價(jià)。
所以我認(rèn)為健康最珍貴!您呢?
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇7
隨著社會(huì)發(fā)展水平的提高，人們的物質(zhì)生活水平也不斷提高。但在我看來(lái)，健康對(duì)于我們尤為重要，健康的家庭生活方式直接影響我們的健康。
現(xiàn)在的人們常常忽略運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)了各種病癥，如脂肪肝、高壓血、心臟病……所以，我們家非常注重運(yùn)動(dòng)。一到周末，我們?nèi)揖蜁?huì)進(jìn)行各種戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如，爬山、游泳、打羽毛球、打網(wǎng)球、踢足球……這些，都是我們常常進(jìn)行的有趣的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)，能鍛煉身體，能培養(yǎng)我們的合作能力，能體現(xiàn)出我們的互助精神。如果是下雨天，我們也可以進(jìn)行跳繩，游戲之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。在我們家，有一條不成文的`規(guī)定就是“FamilyDay”，就是不管有多忙，每個(gè)周六都會(huì)有一個(gè)固定的“家庭活動(dòng)日”。我們最鐘愛(ài)爬白云山。人們都說(shuō)白云山是廣州的心肺，因此忙碌了一個(gè)星期，我們都會(huì)去那兒呼吸新鮮空氣，洗洗肺。每次我們家都會(huì)以大比拼的方式進(jìn)行爬山比賽。我們從鳴泉居出發(fā)，沿著一條長(zhǎng)長(zhǎng)的石徑爬上山頂公園。一路上我們有說(shuō)有笑，你追我趕，最有競(jìng)爭(zhēng)力的是爸爸和我，都相當(dāng)有實(shí)力，最開(kāi)心不過(guò)的是次次冠軍都落到了我的頭上，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面。我和爸爸總是站在終點(diǎn)神氣活現(xiàn)地看著媽媽氣喘吁吁地跟上來(lái)時(shí)的樣子。然后我會(huì)跟名列第三名的媽媽討價(jià)還價(jià)，討論獎(jiǎng)勵(lì)的事情。最后，媽媽給出了一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)方案：第一名將獲得一個(gè)雪糕，并且要從自己的零花錢(qián)里支付。第二名獲得兩個(gè)雪糕并負(fù)責(zé)收拾垃圾，第三名獲得三個(gè)雪糕。哈哈，媽媽太狡猾了!不過(guò)我們都挺開(kāi)心，同情“弱者”嘛!
我們家除了注重體育鍛煉，還擁有良好的用眼習(xí)慣。人們經(jīng)常說(shuō)，愛(ài)護(hù)一樣?xùn)|西要像愛(ài)護(hù)自己的眼睛一樣�？梢�(jiàn)眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)實(shí)在是太重要了。因此，我們?cè)诩依锊挥秒娔X，很少看電視，除了假期里我可以適當(dāng)看一會(huì)兒《科教頻道》，其它時(shí)間，電視機(jī)都處于關(guān)機(jī)狀態(tài)。
我的爸爸是一位醫(yī)生，媽媽是一名老師，我是一個(gè)學(xué)生。瞧!這個(gè)組合很健康吧?朋友們嗎，來(lái)，一齊加入我們的家庭健康行動(dòng)吧!
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇8
我曾聽(tīng)母親嘮叨：人這一生，健康很重要�？晌铱傋蠖M(jìn)右耳出，照樣變著法子來(lái)熬夜。母親對(duì)我很是無(wú)可奈何，但有這么一件事，改變了我的想法。
在一天晚上的聊天中，母親告訴我64歲的曾外祖母患上老年癡呆，我忙問(wèn)母親緣由，母親嘆息一聲，向我緩緩道來(lái)事情的發(fā)生。
聽(tīng)母親講，曾外祖母在一天夜里在家里不停地翻箱倒柜的找鑰匙，她找不到鑰匙，又害怕賊進(jìn)到家里來(lái)，于是就把衣服柜子椅子全堆疊在家門(mén)前，從里面堵住了門(mén)口，舅爺爺與曾外祖母住在一起，半夜聽(tīng)到樓下的動(dòng)靜，便下樓查看，于是就看到了這般景象與一臉緊張的外曾祖母，在舅爺爺?shù)脑?xún)問(wèn)下，才得知自己的老母親原來(lái)是在找鑰匙，他并沒(méi)有把曾外祖母的異常放在心上，他帶著曾外祖母來(lái)到了放鑰匙的地方對(duì)外曾祖母說(shuō)：“媽?zhuān)惆谚�匙放在這兒，不用擔(dān)心的.，快去睡覺(jué)吧。”曾外祖母便睡下了，過(guò)了一會(huì)兒她又起來(lái)找鑰匙了，如此反復(fù)一整晚，第二天去醫(yī)院檢查的時(shí)候才得知曾外祖母得了老年癡呆癥，而且癥狀還會(huì)一天比一天糟糕，聽(tīng)到這我頓時(shí)淚目了，心里五味雜陳，回想起曾外祖母對(duì)我的叮囑，說(shuō)要我做一個(gè)懂事的孩子，當(dāng)時(shí)她那充滿(mǎn)慈愛(ài)而又有些混沌的眼睛，心中的苦澀便無(wú)盡地蔓延開(kāi)來(lái)。
時(shí)間，還在不停往前走。在今年的寒假，我來(lái)到外祖母家過(guò)年，原本住在舅爺爺家的外曾祖母此時(shí)也在外祖母家，在我的詢(xún)問(wèn)下，外祖母告訴了我，說(shuō)曾外祖母想她了，于是就把她接過(guò)來(lái)與自己住幾天，我突然想起母親同我說(shuō)過(guò)，外曾祖母在幾個(gè)孩子之中，最疼的就是外祖母，我心中頓時(shí)一暖，縱使疾病使這位母親記不清東西了，卻不能阻絕親情與思念。在與外曾祖母相處的時(shí)間里，她曾不下十次地詢(xún)問(wèn)我是誰(shuí)?我也一次一次地回答了她。在送曾外祖母回去之時(shí)，她把我拉到一邊再問(wèn)了我一遍，我依舊回答著以往的答案，她拉住我的手并沒(méi)有松開(kāi)，此時(shí)的曾外祖母與我記憶中的曾外祖母重疊在一起了，她對(duì)我說(shuō)“要做一個(gè)懂事的孩子”，我看見(jiàn)她眼中流轉(zhuǎn)著淚光與慈愛(ài)，也看到她混沌的眼眸中多了一絲清明。
經(jīng)過(guò)這次事情，我想了很多，也許有一天自己亦或是母親、外祖母也會(huì)變成這樣，有一天她們會(huì)離我而去，那時(shí)候我該如何我不知道，但我只想把握好當(dāng)下，與她們與家人們相處的時(shí)間。
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇9
新中國(guó)成立以來(lái)，人們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，生活質(zhì)量也是不斷提升，但是在這樣美好的環(huán)境中，又有多少人做到了文明健康呢?
生活再好，健康最重要，文明最重要。有了健康的市民才會(huì)有健康的城市，有了文明的人民才會(huì)有文明的國(guó)家。在任何時(shí)候，我們都要保持健康的身體和文明的素質(zhì)。
當(dāng)然，綠色環(huán)保不能少，隨著生活質(zhì)量的提升，人們對(duì)餐具的要求也越來(lái)越高。現(xiàn)在許多人認(rèn)為公用餐具很臟，不衛(wèi)生，便選擇了一次性餐具，其實(shí)非然。公用餐具可以循環(huán)使用，更環(huán)保，而一次性餐具用完即棄，也不能循環(huán)利用，非常不環(huán)保，所以大家在外盡量使用公筷，少用一次性餐具。
在健康生活的條件下，規(guī)律作息是前提。現(xiàn)在有許多年輕人以及學(xué)生工作了一天，本該上床睡個(gè)好覺(jué)，早睡早起，但他們并沒(méi)有這樣做，而是抱起手機(jī)就開(kāi)始“熬夜通宵”�？吹绞c(diǎn)左右的還好，但熬到第二天凌晨的就太影響作息時(shí)間了，相當(dāng)于一整天都沒(méi)有休息過(guò)，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛還容易得黃斑。所以讓我們規(guī)定作紀(jì)計(jì)劃，精精神神的過(guò)好每一天吧!
在生活中，文明行為是必不可少的.，而做到了尊重他人，才能取得他人的信賴(lài)。在當(dāng)今社會(huì)中，無(wú)論是長(zhǎng)輩也好，同學(xué)也好，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)尊敬他人。尊重長(zhǎng)輩，讓長(zhǎng)輩更加認(rèn)可你;尊重同學(xué)，讓同學(xué)更親近你。尊重也是中華民族一大傳統(tǒng)美德，讓我們尊重他人，為自己增光添彩吧!
我們還要保持一顆有良好心態(tài)的心靈去生活，生活壓力很大，覺(jué)得自己有任何事情想不開(kāi)或抑郁時(shí)，一定要去心理咨詢(xún)。畢竟快樂(lè)開(kāi)心才是擁有美好生活的前提。
只有環(huán)境好了，才能給城市和人心帶來(lái)干凈、整潔、舒服的感覺(jué)，在發(fā)現(xiàn)某處環(huán)境不好時(shí)，我們可以開(kāi)展一個(gè)專(zhuān)項(xiàng)治理的組織，專(zhuān)治這一處的環(huán)境衛(wèi)生，為城市做出一份貢獻(xiàn)。
近年來(lái)，我國(guó)在“共鞏新風(fēng)”，而文明禮儀是不可少的。想要做到文明很簡(jiǎn)單，只要做到垃圾分類(lèi)，不闖紅燈，不亂扔垃圾，等這些基本知識(shí)就掌握了文明禮儀的主要部分。當(dāng)然，還需要勤加練習(xí)，才能使自己變得更加文明，有禮儀。
文明健康有你有我，只要你我一起努力，大家一起努力，文明健康就近在眼前!
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇10
我們每個(gè)人都需要財(cái)富，我們每個(gè)人都擁有財(cái)富，但財(cái)富在每個(gè)人心中都有不同的認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為金錢(qián)是財(cái)富，有的人認(rèn)為時(shí)間是財(cái)富，有的認(rèn)為知識(shí)是財(cái)富……但我認(rèn)為健康才是財(cái)富。
我之前看過(guò)一個(gè)傳說(shuō)的小故事。
有一個(gè)人，他很落泊，他渴望得到成功，得到財(cái)富。他的愿望被魔鬼聽(tīng)到了，魔鬼來(lái)到了他的身邊。
“你想要得到金錢(qián)嗎?我可以給你，但是你也要給我一樣?xùn)|西作為交換�！蹦Ч韱�(wèn)他。
“真的嗎?你說(shuō)的是真的……我需要用什么交換?”他的臉上露出了驚喜，但又有點(diǎn)遲疑。
魔鬼答道：“我要你十年壽命�！�
“好!”他聽(tīng)到后毫不猶豫就答應(yīng)了。
他擁有了數(shù)不盡，花不完的金錢(qián)，他用這些金錢(qián)換來(lái)了別墅、豪車(chē)、高檔家具和家用電器……但他還不滿(mǎn)足，他還想要一段美好的愛(ài)情。他找上了魔鬼，這次魔鬼的條件是：“你的二十年壽命�！彼硕陦勖I(mǎi)到了一段愛(ài)情。
就這樣他和他愛(ài)人過(guò)上了幸福美滿(mǎn)的生活。但是好景不長(zhǎng)，他開(kāi)始變老，他的器官開(kāi)始退化。他開(kāi)始生病，大大小小的病癥出現(xiàn)在了他身上，他從步履蹣跚到只能躺在醫(yī)院的病床上。他想請(qǐng)魔鬼把他的壽命和健康還給他�！拔仪笄竽恪惆选业慕】颠�……給我，所有的金錢(qián)，我都不要�！彼稍诖采嫌袣鉄o(wú)力地哀求著。
“不，我不會(huì)還給你的'，這是你自己選擇的，在作出選擇后你就該承擔(dān)選擇的后果�！蹦Ч韴�(jiān)定地回答，說(shuō)完就走了。
他看著魔鬼離去的方向，耳邊還回蕩著方才魔鬼的話(huà)，空氣中一片寂靜，只有顯示屏上心電圖一跳一跳的聲音。他的臉上早已爬滿(mǎn)了皺紋，身體瘦得如一棵枯木，他看了看像枯樹(shù)皮一樣的手，流下了最后一滴眼淚。滴——心電圖變成了一條直線(xiàn)。
看了這個(gè)故事，我沉默了，我為自己擁有健康的身體而感到慶幸。這個(gè)故事讓我明白了健康才是生命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康的體魄，什么都等于零。
財(cái)富，在每個(gè)人眼里的含義是不同的，我認(rèn)為健康比金錢(qián)、比知識(shí)、比愛(ài)情、比榮譽(yù)……更為貴重。所以我認(rèn)為健康就是我擁有的財(cái)富。
“師生健康中國(guó)健康”主題活動(dòng)心得體會(huì) 篇11
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)，生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這份財(cái)富，最佳的方法就是運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)大好時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話(huà)說(shuō)的好：身體是革命的本錢(qián)。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，強(qiáng)健的體格才是及格線(xiàn)。常言道：7+1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，勝于8個(gè)小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂(lè)而不為呢?體育讓我們健康、向上、快樂(lè)、團(tuán)結(jié)、拼搏和堅(jiān)持，讓我們深刻理解了精神的意義，永不放棄，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚(yáng)的`斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
記得小時(shí)候，爸爸帶著我去爬大羅山，可是我每走幾步就要休息，最后干脆不走了，爸爸告訴我：“人要先苦后甜，沒(méi)有付出，就沒(méi)有回報(bào)�！蔽以谛睦锢卫斡涀∵@句話(huà)。最后，經(jīng)過(guò)我和“懶惰”激烈地戰(zhàn)斗下，我贏(yíng)了，我登頂了，那時(shí)，我感到無(wú)比的自豪，這也應(yīng)驗(yàn)了那句話(huà)：沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能看見(jiàn)彩虹。從那次登山后，我才真正意識(shí)到運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。所以，如今，我最喜歡的兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是爬山和騎自行車(chē)。
在校園里，我們作為學(xué)生，首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，不浪費(fèi)每一個(gè)鍛煉的時(shí)間，還可以利用中午漫長(zhǎng)的休息時(shí)間，到操場(chǎng)上和同學(xué)踢踢足球、打打籃球、跑跑步。我們鍛煉了，老師更需要參加體育鍛煉，因?yàn)槟銈児ぷ髅�，壓力大，事情多，就更需要擠出時(shí)間，走向戶(hù)外參加運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，我們也要科學(xué)地去鍛煉，要適當(dāng)?shù)�、有�?jié)制的、有時(shí)間控制的鍛煉。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我們活力;運(yùn)動(dòng)帶給我們快樂(lè);運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣;運(yùn)動(dòng)賦予我們力量。讓我們做一個(gè)有活力的自己，一個(gè)快樂(lè)的自己，一個(gè)健康的自己!