防震減災(zāi)心得體會12篇
有了一些收獲以后，好好地寫一份心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，以下是小編精心整理的防震減災(zāi)心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
防震減災(zāi)心得體會1
天有不測風(fēng)雨，人有旦夕禍福。自然災(zāi)害包括人造災(zāi)害，都是人類的敵人。
地震是由于地球內(nèi)部的力量引起部分地面快速的震動，它是一種自然現(xiàn)象。全世界每年發(fā)生大大小小的'地震約有500萬次，其中人們可以感受到的只有5萬次，能造成破壞性的強(qiáng)力地震每年約有十幾次，破壞性特大的地震每年約有一次。
在地震時，我們須知的有十條分別是：
一、躲在桌子等堅困的家居的下面。
二、搖晃時滅火，失火時立即滅火。
三、不要慌張地向戶外跑。
四、將門打開，確保出口。
五、戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險的地方。
六、在百貨公司、劇院時，依工作人員的指示行動。
七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)禁止停車、行駛。
八、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。
九、避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最小限度。
十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
也許有人會好奇，為什么要在地震時關(guān)火？因為如果不關(guān)火的話，可能會引起火災(zāi)、爆炸等事情，這樣會使危險變得更大。
地震是有前兆的，一些微觀前兆，如地變形、地應(yīng)力、地磁、地點等這一類是不能被人們的感覺器官直接巨額超導(dǎo)的。而能被覺察到的前兆有：地下水異常、動物異常、地光、地色等。地下水異常的現(xiàn)象有：干旱井水往外冒、反常升降還有規(guī)律；雨水變渾濁，有臭味并且難聞。在地震前動物還能給我們一些前兆：家禽上樹、騾馬不進(jìn)圈、豬往外逃、老鼠搬家、狗狂叫……
因此，我們要多多觀察，注意防震減災(zāi)！！
防震減災(zāi)心得體會2
學(xué)習(xí)了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%，xxx地震屬構(gòu)造地震。
我還知道了地球為什么會地震？地震是由于地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。
我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！如果你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅固的'桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲藏室等管到多開間小的地方，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。
如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。
如果在街上發(fā)生了地震時，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。
如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。
我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。
防震減災(zāi)心得體會3
5月12日快到了，然而在十多年前的這一天，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。咱們除了震驚、悲哀、堅強(qiáng)之外，也需要反省，比如面對地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救？世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。
據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就占了27個，超過一半；其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑，請躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的`血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋！”咱們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是咱們的責(zé)任。
所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。咱們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識，學(xué)會如何預(yù)防地震。讓這知識伴隨著咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個人，讓咱們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天！
防震減災(zāi)心得體會4
星期二上課的時候，張老師在黑板上寫下了“防震減災(zāi)”四個大字。正當(dāng)我們在想寫這個是為什么的時候，老師開始給我們慢慢地講解起防震減災(zāi)的知識。
老師首先讓我們講一講當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們應(yīng)該怎么樣安全逃離?我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結(jié)束后，舉著東西保護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害�！边�有的同學(xué)說：“地震來臨時，先舉著板凳離開教室到達(dá)走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去�！绷硗獾耐瑢W(xué)就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了�！蹦莻�同學(xué)說：“那我不會帶個降落傘飛下去!”別人反駁到：“地震時，你哪來的.降落傘呢，再說也沒有時間啊!”
大家你一言我一語討論得好不熱鬧，這時老師告訴我們，真正當(dāng)?shù)卣饋砼R時，大家首先要做的不要驚慌，要按照第一位同學(xué)說的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結(jié)束后，舉著東西保護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。通過主題班會的討論和老師的講
解使我們明白了和掌握了一定的防震減災(zāi)的知識，我要通過自己掌握的知識告訴大家在生活中要注意學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識，使我們盡量遠(yuǎn)離傷害，遠(yuǎn)離危險!
防震減災(zāi)心得體會5
地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。
據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震；1975年遼寧海城大地震；1605年海南瓊州大地震；1786年四川康定南地地震；1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反�，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的'墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。*自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。
還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護(hù)森林，種植樹木，保護(hù)水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護(hù)臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。
6、節(jié)約用水，珍惜每一滴水。
難無情，生命無價。同學(xué)們，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識，平時要加強(qiáng)學(xué)習(xí)安全知識，提高自救自護(hù)能力，掌握在危急情況下機(jī)智逃生的本領(lǐng)，并積極向家長、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛生命。同時，我希望全體師生能以這次防震減災(zāi)演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好做實，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實的“平安校園”、“和諧校園”。
防震減災(zāi)心得體會6
為打造社區(qū)減災(zāi)平臺，構(gòu)建各諧美好社區(qū)。根據(jù)上級要求，結(jié)合我社區(qū)實際情況，開展綜合減災(zāi)示范社區(qū)創(chuàng)建活動、現(xiàn)將活動開展情況匯報如下：
一、開展社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳周活動
為進(jìn)一步深入開展防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳工作，提高社區(qū)居民防災(zāi)減災(zāi)意識、心理承受能力和自救互救能力，營造良好的社區(qū)學(xué)習(xí)氛圍。我社區(qū)通過展板、宣傳欄等形式面向居民進(jìn)行防災(zāi)減災(zāi)科普知識宣傳。
面向不同人群開展宣傳活動。針對老人和少年兒童開展火災(zāi)自救知識宣傳。針對居民開展關(guān)于地震等災(zāi)難的相關(guān)知識宣傳。
通過宣傳，使居民不斷增強(qiáng)防災(zāi)意識，提高自救、互救能力；動員廣大居民相信科學(xué)，不聽信謠傳，當(dāng)好聯(lián)絡(luò)員，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時上報，形成全社區(qū)廣泛參與的群防體系。
二、開展消防應(yīng)急疏散演練活動
為引起社區(qū)全體居民對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，進(jìn)一步增強(qiáng)居民災(zāi)害風(fēng)險防范意識，廣泛普及災(zāi)害自救互救知識，結(jié)合本地區(qū)防災(zāi)減災(zāi)工作實際和我社區(qū)的具體情況有針對性地制定消防應(yīng)急疏散實施方案，細(xì)致安排部署活動的實施步驟和操作辦法；假定演練背景，根據(jù)活動總體要求，明確指導(dǎo)思想、社區(qū)及轄區(qū)單位在活動中的具體職責(zé)。
我社區(qū)高度重視此次演練活動，預(yù)設(shè)一幢樓內(nèi)發(fā)生險情，演練開始：報警器響起、社區(qū)居民安全有序進(jìn)行緊急疏散轉(zhuǎn)移。演練總體情況良好，群眾順利轉(zhuǎn)移、疏散，但是也體現(xiàn)出一些具體問題，如有些居民忘記在疏散過程中用毛巾捂住口鼻。
三、建立防災(zāi)減災(zāi)長效機(jī)制
防災(zāi)減災(zāi)工作是關(guān)系到群眾生命財產(chǎn)安全的重要民生工作，必須在集中開展宣傳教育活動的基礎(chǔ)上，把一些行之有效的.方法制度化、經(jīng)�；⒔∪罏�(zāi)減災(zāi)宣傳教育的長效機(jī)制。我社區(qū)通過此次活動加強(qiáng)了對居民的防火知識宣傳，增強(qiáng)群眾的防災(zāi)減災(zāi)意識，提高避災(zāi)自救和互救的基本技能，形成全體居民共同關(guān)心和參與防災(zāi)減災(zāi)工作的良好局面。另外我社區(qū)通過加強(qiáng)責(zé)任制建設(shè)，建立健全預(yù)警機(jī)制建設(shè)，為防災(zāi)減災(zāi)工作打好基礎(chǔ)。
四、存在問題
此次綜合減災(zāi)創(chuàng)建過程中也發(fā)現(xiàn)一些問題。
1、居民防災(zāi)減災(zāi)意識不強(qiáng)。通過宣傳接觸，我們發(fā)現(xiàn)有些居民的防范意識和自救能力都有待大幅度提升。
2、防災(zāi)減災(zāi)活動欠缺，訓(xùn)練時間不足，對居民的教育效果不夠明顯。
五、改進(jìn)措施
1、進(jìn)一步加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)宣傳工作。通過多種形式，針對特別人群，有針對性的開展宣傳教育活動，有效提高老人、兒童及青年群體的防災(zāi)減災(zāi)意識，增強(qiáng)其防災(zāi)減災(zāi)能力。
2、增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)活動數(shù)量。開展形式多樣的防災(zāi)減災(zāi)演練等活動，增加防災(zāi)減災(zāi)技能培訓(xùn)的次數(shù)，使居民得到切實有效的教育和訓(xùn)練，提升防災(zāi)減災(zāi)意識和技能。
防震減災(zāi)心得體會7
地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一.在目前地震預(yù)報仍是個難題的情況下，我們要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的`組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。
上午九點，演習(xí)正式開始。當(dāng)警報突然響起，同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，迅速拿著書或者是書包，來保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下�？拷T口的同學(xué)，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯。
通過這次地震演習(xí)的親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災(zāi)害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學(xué)習(xí)和認(rèn)識逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。通過這次演習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識，提高自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來臨時，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習(xí)真的是很有必要。
防震減災(zāi)心得體會8
通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2、采取正確的姿勢
躲避地震時要盡量降低身體的'重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結(jié)實柜臺、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點：
（1）選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；
�。�2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
�。�3）抓住桌腿等牢固的物體；
�。�4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
�。�5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體；
（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；
�。�7）要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；
�。�8）避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
（9）避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災(zāi)來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。
防震減災(zāi)心得體會9
一、室內(nèi)應(yīng)急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到結(jié)實的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護(hù)頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因為跳窗時人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險性極大;不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當(dāng)、重返危房、搶救或護(hù)理不正當(dāng)?shù)?中占第三位。
在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護(hù)頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。1970年我國通海大地震現(xiàn)場搶救時發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時人們在外逃，來不及到達(dá)安全地點就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。
二、室外應(yīng)急
在行駛的車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險。
正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進(jìn)入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險性。
地震時正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件。
三、自救常識
如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動身邊可動之物，擴(kuò)大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!
撤退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝
四、互救常識
地震后救人，時間就是生命，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，此種做法可以節(jié)約時間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個青年，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。
營救他人時應(yīng)先確定傷員的.頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強(qiáng)光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。
震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。
五、家庭防震準(zhǔn)備
政府發(fā)布地震預(yù)報后，居民須做好家庭防震準(zhǔn)備，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患。
1、合理放置家具、物品
固定好高大家具，防止傾倒砸人;墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人;清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護(hù)墻要清理，拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方;
2、準(zhǔn)備好必要的防震物品
準(zhǔn)備一個包括食品、水、應(yīng)急燈、簡單藥品、繩索、收音機(jī)等在內(nèi)的家庭防震包，放在便于取到處。
[備注]地震的時候，關(guān)火的機(jī)會有三次：
第一次機(jī)會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時在感知小的晃動的瞬間，即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機(jī)會在大的晃動停息的時候在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危險，大的晃動停息后去關(guān)火更加合理。
第三次機(jī)會在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。
防震減災(zāi)心得體會10
5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級地震。通過不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學(xué)校，正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無情的`災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。
汶川地區(qū)大地震，事先沒有預(yù)報，人們也毫無思想準(zhǔn)備，對此，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道，在地震發(fā)生前會有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國家在地震預(yù)報上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點預(yù)報，這是為什呢？看來我們在預(yù)報自然災(zāi)害上還有很大的差距��！
當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們該怎么辦？震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。
地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認(rèn)識和掌握一些相關(guān)的知識、常識來進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。
防震減災(zāi)心得體會11
地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對地震預(yù)防知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動，這就是地震
地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人
們幸存的安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結(jié)結(jié)實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。
地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的'傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產(chǎn)生動搖>參觀防震減災(zāi)科普展心得體會。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
防震減災(zāi)心得體會12
每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災(zāi)難，悲泣代替笑語；因為災(zāi)難，廢墟取代高樓；因為災(zāi)難，有無數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒來得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無情的“魔鬼”所扼殺了。
我們無法阻止災(zāi)難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來的損失，5月12日為防震減災(zāi)日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來了，同學(xué)們立即起身，一個接著一個跑出教學(xué)樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的'態(tài)度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真態(tài)度，這次演練取得成功。
這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習(xí)中取得經(jīng)驗，每一次的演練都是為安全打“預(yù)防針”，在為我們的生命增強(qiáng)“免疫力”。
在地震災(zāi)難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當(dāng)我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎？
在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因為日本注重對人們防震減災(zāi)的意識，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。所以懂得如何防震減災(zāi)是對自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。
【防震減災(zāi)心得體會】相關(guān)文章：
防震減災(zāi)心得體會05-11
防震減災(zāi)心得體會07-10
防震減災(zāi)口號07-15
防震減災(zāi)學(xué)�？谔�06-20
防震減災(zāi)宣傳口號08-08
防震減災(zāi)心得體會15篇05-12
防震減災(zāi)的學(xué)習(xí)心得體會04-24
防震減災(zāi)心得體會(12篇)11-18
防震減災(zāi)心得體會（精選15篇）05-12