軍訓第二天的心得體會(13篇)

　　當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編整理的軍訓第二天的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

軍訓第二天的心得體會1

　　軍訓剛開始，大家真是叫苦連天，適應不了這種生活。但是，我們作為一名踏入新校的初中生，怎能連這點苦也受不了呢？這是我們的第一炮，怎能不打響就要投降呢？現(xiàn)在，我們早已不是家里的公子、小姐，我們站在訓練場，面對教官，就意味著我們現(xiàn)在是一名軍人！我們要有軍人嚴明的紀律、說一不二的作風以及鋼鐵般的意志！

　　嚴熱的夏日，驕陽似火，連續(xù)幾個小時的操練，讓我們吃勁了苦頭。單調(diào)乏味的軍訓日復一日，頭頂上的烈日記錄著我們的汗水。軍姿、蹲起、行進……一系列的動作不停地重復，直到教官滿意地點點頭，我們才算“過關(guān)”。我們就是這樣，一步一步苦練過來的。

　　最后一天，我們向領導、老師和家長匯報了軍訓的成果，轟轟烈烈地打響了我們的第一炮！

　　真是一次難以忘懷的軍訓，它讓我深深地感觸到那句話：一份耕耘，一份收獲。你只要付出了，就一定會有相應的.收獲，你付出得越多，收獲也就越大。人生往往也是這樣。雖然，這五天來的軍訓是前所未有過的艱苦，但它也是我這一生中快樂美好的回憶。

軍訓第二天的心得體會2

　　來二中上學的第一天，由于沒有住校經(jīng)驗，想家成了必然。站在操場，看到統(tǒng)一著裝的同學，耳邊回響爸媽的叮嚀，不禁鼻子一酸。不久，身著墨綠色軍裝的教官到了。站軍姿是基本訓練，懈怠了一個假期的.我便感到背痛腰酸。

　　其實當一名軍人一直是我的夢想，當我緊繃雙腿，筆直站立時，望著朝氣勃發(fā)的教官，不禁開始幻想：幾年后，我會不會成為一名英姿颯爽的軍人？我能否再回到二中，為高一新生做出榜樣？夢想總會實現(xiàn)，想著自己的夢想，甜在心里。

　　早在入學前我就聽學姐說過，高中軍訓與初中不同，嚴格嚴厲嚴要求，訓練完畢后只想說一個字：累！我明白，夢想沒那么容易實現(xiàn)，不先苦怎能后甜，追逐夢想的過程就像品野菜，苦澀后是沁心的清爽。

　　想必人人都知曉吃完辣椒的滋味，那是品味之后的熱血沸騰，就像聽罷主任訓話后的感覺。我希望能在二中度過活力四射的三年。

　　汗水肆意地順著發(fā)絲流入口中，咸咸的，回味無窮。

軍訓第二天的心得體會3

　　今天是軍訓的第2天，我們今天的精神比昨天好了很多，但是今天的軍訓比昨天更加辛苦，天氣也不是很好。

　　今天練的第一項依然是“站軍姿”，我們今天站得就比昨天的`要好多了，所以第一項“站軍姿”，對我們來說比昨天要輕松很多，

　　到練習“蹲下”時，我們有點受不了，一下起立一下蹲，有時還蹲不穩(wěn)，我們都在抱怨，也堅持不下去了，想要放棄。因為我們都練得腰酸背痛，我們懇請教官放過我們，教官說：“馬上要吃飯了，一定要挺住�！边@句話激勵了我，我用盡全身力氣，力配合老師，一直爭取挺到最后一秒。

　　下午，我們的腿基本上都麻木了，當練到“齊步走”時，我們表現(xiàn)得有點差了，動作都不協(xié)調(diào)，教官則是耐心的教導我們。誰知我的腿老是不聽話，跟我唱反調(diào)。官越看越生氣就得我們下命令了：“誰練好，就不給飯吃�！边@下全班就慌了，立馬打起精神。

　　班團結(jié)的力量，雖然做的不是最好，但也是我們努力的成果，即使明天還是受到教官的訓斥，我們也是最好的！班級，我們的班級是永遠不會落后的！

軍訓第二天的心得體會4

　　星期五，我們整齊的軍服，戴著神氣的軍帽，盼來了第一次軍訓。

　　下午第二節(jié)課，一個著裝整齊的教官走進了我們的教室。教官姓徐，大約20歲左右，眼睛細細的，眉毛粗粗的，戴著整齊的軍帽，穿著整潔的軍服，一看就知道是個訓練有素的教官。在簡短的歡迎儀式后，教官對我們提出了幾點要求：軍訓的時候不要嬉戲打鬧，不要講話，穿著要整齊，里面的.衣服要塞在軍褲里，訓練的時候藥動就喊“報告”……

　　接著，我們排好隊，徐教官就帶著我們?nèi)ゲ賵鲇柧殹Ｔ诓賵錾�，我們排好隊，徐教官讓我們五指并攏，貼在褲縫上，兩腿并攏，兩腳分開，成60度角。聽了徐教官的話，我心想：別人可以做到的，我也可以！一分鐘，兩分鐘過去了，我還是以小軍人的身份讓自己站好，不要看旁邊的同學，也不要動。在三十分鐘左右的時候，我終于忍耐不住了，我真想對教官喊聲報告，可看看旁邊的同學，她們都堅持著，我也對自己鼓氣：沒事的，別人都在努力著，我也要堅持！終于，清脆的下課鈴響了起來，大家像一個個泄了氣的皮球，都躺在地上，我也躺了下來。

　　原來當個小軍人很不容易，并不是只需要穿上軍服，帶上軍帽就行了，要成為一名真正的軍人，還需要不斷的訓練和過硬的本領��！

軍訓第二天的心得體會5

　　軍訓，教我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓，是我們增長才干的機遇，也是對我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學習，去煅煉，去磨礪，其目的是：增強國防意識與集體主義觀念，培養(yǎng)團結(jié)互助的作風，增強集體凝聚力與戰(zhàn)斗力;軍訓，還能提高我們的生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立，還能幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的良好習慣。

　　這就需要我們在軍訓過程中，我們不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質(zhì)，也要發(fā)揚我們“同心協(xié)力，艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。我們要堅持鐵一般的紀律，嚴于律己，服從命令，堅決完成各項訓練任務;大家要用頑強的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，發(fā)揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓使命。

　　所以，我們進入中學學后的第一件事就是軍訓.初聞軍訓，我總以為是一個很好玩的節(jié)目，可是我錯了。軍訓晴朗時，天空一絲云都沒有，只有那個炙熱的太陽殘酷無情的直射下來，自己好像成為了一個蒸籠，一點點地將軀體烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

　　軍訓六天后，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛煉了我的耐力、素質(zhì)、忍耐和堅持，敢于迎難而上的勇氣。首先，定好目標;然后，要有一種不怕苦、不怕累的精神，腳踏實地，一步一步地向目標前進;接著，遇到困難時絕對不可以向挫折低頭，更不可以半途而廢，否則之前做的都會白費心機;最后，只要堅持，就會成功。我深深體會到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我腰也酸、腿也疼，有時候還亂動，但是我依然咬牙堅持著完成會操。我終于知道，軍人的威武姿態(tài)不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練的。軍訓絕對是對我們體能和良好作風的訓練。

　　我深信，作為新世紀的中學生，應該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風。這難忘的軍訓經(jīng)歷令我終生難忘。如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了，很累，而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了，卻留給我們深刻的回憶。軍訓究竟帶給了我什么?其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形，而是在磨練我們一種意識;一種吃苦的意識;一種堅持的意識;一種團結(jié)的意識;一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。

　　有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于大學軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的'單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和老師、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀，向往啊!的內(nèi)心深處，引領著我在初中的生活中乘風破浪、奮勇前進。

軍訓第二天的心得體會6

　　那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。回想我們?nèi)ツ甑娜兆舆�真?zhèn)ゴ蟀�，那響亮的口號還在腦子中回蕩，自己在軍訓的時候還沒有覺得什么，但是今天看到學弟學妹們大汗漓漓的才知道那是苦后甜的磨練啦。

　　軍訓，一次有組織性的活動，不像高中那樣的隨意和應付。

　　軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。高中時代的軍訓純粹是游戲，僅不過是一種鍛煉；大學的軍訓截然不同，性質(zhì)也得以升華。長達十五天的大學軍訓，讓我明白太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內(nèi)涵。

　　無情的太陽，學弟學妹們都面對陽光在站軍姿。南方的太陽，曬在皮膚上是火辣辣的，對北方的學子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。雖然如此，但大家都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，學子們付出的汗水越多，意志越堅強就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就��；扣被扣的時間長，被就能更好成形。

　　一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十五天的軍訓，對每個學子來說是多么的`艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

　　軍訓，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣，我還是相信雨后肯定有彩虹的。

　　人長大了，要適應各種個樣的生活方式，再也不能只靠父母啦，出門靠朋友和同學。軍訓給了我一個適應的過程，在十五天的訓練當中減輕了對家的思戀，勞累的訓練也降低了思鄉(xiāng)的情緒。消除了我們對學校的陌生感，更是鍛煉了我們吃苦賴勞和獨立生活的能力。還讓我懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，讓自己承擔一部分責任，我覺得自己真的長大啦。

軍訓第二天的心得體會7

　　那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮地回蕩在每一個學生的耳旁�？诹钭兞�，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。

　　陽光明媚，同學們都面對太陽站軍姿。在站軍姿中，同學們付出努力越多就站得越好。齊步、正步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊。

　　軍訓是一種考驗、磨練、成熟性的活動。剛剛過去幾天的軍訓，讓我明白了太多人生哲理，惟有一句話讓我感觸最深“一分耕耘，一分收獲”軍訓后才真正感受它的含義。

　　一分耕耘，一分收獲。的確如此，沒有付出就沒有收獲。十一天的軍訓，對每個學生來說是多么艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的.收獲呢？但愿每個人都能悟出這其中的真諦，要做的好，就得付出。

軍訓第二天的心得體會8

　　昨日是兒子軍訓第二天，一如往常早早起來，洗漱，準備上班。因為有了昨天老師發(fā)的照片，今天也便有了更多地期待。期待看到他陽光的笑臉，期待看到他成長的腳步，期待一切與他相關(guān)的消息。

　　這次的軍訓兒子帶了許多的對未來美好的向往前行的，他渴望自己是一位軍人，因此已軍人的.要求走進軍訓。照片里他的站姿最英朗，他的坐姿最挺拔。連學習內(nèi)務都興致勃勃，滿帶笑容。

　　兒子你可知道，媽媽為你的成長驕傲，也為你未來的道路擔憂，畢竟以后品學兼優(yōu)離成功更近，沒有專業(yè)所學，拿什么在社會上立足。

　　午后，烏云一層又一層席卷而來，雨一陣比一陣大，先是碩大的雨點砸在地上，甚至能聽到砰砰的聲響，不一會兒更黑的云卷過來，更密集的雨點落到地上，瞬間驟雨如瀑。這還不算完，更黑的云滾滾而來，本應是白日，瞬間j進入了傍晚。突然想起了《西游記》每逢妖怪出現(xiàn)，天空便黑云壓城，這時便有悟空金箍一閃，降妖除魔，之后天朗日清一切歸于平靜。今日既沒有妖怪也沒有悟空，倒是從天而降的暴雨夾雜著冰雹瞬間掠過整個校園，不整座城市。天地一片水茫茫，真真是酣暢淋漓。

　　突然，擔心起了兒子，這樣的雨天你在做什么呢?是在宿舍嬉鬧，還是在檐下看雨，想你在慢慢學會應對風雨。

軍訓第二天的心得體會9

　　第二天的軍訓又開始了，英姿颯爽的我們站在操場，等待教官的來臨。

　　“一二一，一二一……”教官們在口令聲里列隊向我們走來，他們腳步整齊有力，我們站得更直了，用尊敬目光迎接他們的到來。

　　老天爺真是眷顧我們，今天特別涼爽，同學們昂首挺胸，精神抖擻，訓練正式開始了!

　　稍息立正這個項目反應要快，以迅雷不及掩耳之勢，把左腳伸出，立正時再有力地把腳抽回。同學們非常整齊地做出這一連串的動作。

　　站軍姿還是和昨天一樣累，沒站多久就熱得汗珠往下淌了，就在休息的時候，同學們都在抱怨累得直不起腰來。我只是坐在座位上按著腿緩解疲勞，一會訓練就不會太累，我想：抱怨有什么用呢?抱怨完了還是要訓練的，還不如積蓄力量，迎接后面更為艱苦的訓練!

　　向右看齊時，同學們比起昨天有了進步，小碎步也動了起來，動作也快了。

　　教官帶領我們一一復習了昨天學習的動作，同學們今天的動作更加熟練了，教官也沒有費多大的口舌。

　　接下來，又開始了今天兩個新科目的學習，一個是敬禮，一個是正步走。

　　教官把敬禮動作進行了分解，首先保持立正姿勢站好，然后抬起右手，與肩齊平，手掌向下，四指并攏，大拇指彎曲于掌心，最后自然抬起，中指貼在帽子沿上，手掌向外傾側(cè)20度。教官先給我們做了分解動作示范，接著又讓同學上去做了示范，教官做了糾正，同學們也學得很快。在同學們眼里，這應該是軍訓最簡單的項目，但是我覺得也不應該懈怠，要力求做到完美無缺，這才能達到軍訓的目的。

　　正步走是所有科目中最難的'一個，難就難在做好這個動作非�？简炍覀兊囊懔�。教官先指導我們進行擺臂訓練，不斷的一個又一個地給我們糾正動作，教官說：“手臂擺動，前臂要離身體25厘米，后臂離身體30厘米，只有達到這個高度，正步走才更有氣勢。”同學們根據(jù)教官的要求認真體會，教官也給我糾正過一次，我更為認真地做好每次動作，希望自己不再給教官添麻煩。老師喊著一、二，我們也隨著口令前后交替變換著胳膊，我感覺胳膊酸得不行了，但是我依然堅持著，自己鼓勵著自己�？粗�像軍人的自己，走起路來少了幾分調(diào)皮，多了幾分沉穩(wěn)，我內(nèi)心也充滿了自豪。

　　訓練接近了尾聲，教官今天又表揚了我們班，我們也準備好后三天的“抗戰(zhàn)”了，就像王老師說的：堅持到最后才是勝利者。

　　2班定會堅持到最后!定會奪得軍訓標兵班!

軍訓第二天的心得體會10

　　8月末，火熱的太陽吸取著我們的精華。往日暑假在家美美的一覺到午飯的待遇算是say good bye。多少有些可惜。每天依舊是（7點30）的到校時間在我眼里真的是相當?shù)?折磨。老師卻說這是百年不遇，想想到也是這么一回事。

　　說自己因為這項光榮的任務而神采奕奕，精神煥發(fā)那是溜須拍馬，堆積了一個學期的困意洶涌而來，一發(fā)不可收拾，幾次在軍訓的原地站立練習中，悄無聲息的閉上了眼。同樣也是幾次被教官嘹亮的聲音從渾渾噩噩中驚醒，嚇得直打激靈……

　　原本應該在高一年級就來承受的痛苦的軍訓，因為震驚中外，舉世無雙的北京奧運會而一再推遲。今年。今年這個夏天，中國60年大慶，作為志愿者，學校就把國慶訓練的體能訓練和軍訓結(jié)合在了一起，這個創(chuàng)意好了，一舉兩得。

　　第二天的軍訓，原本以為多少會輕松一些，但最終是轉(zhuǎn)眼成了空。教官磅礴的氣勢在這個400米跑道的操場上無一遺漏的展現(xiàn)了出來，震懾四方……

　　哈哈，內(nèi)容還是簡單了些嘛。正中我這身體不協(xié)調(diào)的人下懷，立正、稍息、左右轉(zhuǎn)法、跨立、正步走。就這么幾樣。內(nèi)容少卻不失精悍，教官也是有很可愛的時候。

　　拉歌大賽在綠色的“草地”上開展得有聲有色，教官的那什么口號好有古典風范啊……好古老啊……比如說：“_教官，來一個，來一個"，_教官：讓你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣。像什么，像姑娘……”（這個口號叫我此生難忘�。。�

　　快結(jié)束的時候，所謂的成果展示，選出個一二三來，搞個評比。這一比，熱愛團集體的我們都鼓足了干勁。欣賞著“猛男”教官的精彩摔跤表演，女生們尖叫連連，此起彼伏。校長不忍失去展示自己的機會，小試牛刀，同樣引來陣陣口哨聲。

　　這一天的訓練我是掰著手指頭過來的，不是不喜歡，是身體太脆弱，不堪一擊，站的腰直疼，回家癱床上就起不來了，但從心里卻溢著不舍，這也許就是那種人生一次，不去不復返的經(jīng)歷吧……

軍訓第二天的心得體會11

　　早上的微雨天氣帶來了涼爽的氣氛，迎來了快樂的心情和第二天的軍訓。由于下雨的關(guān)系，上午并沒有訓練，只是簡單的學了一首軍歌，看了看書而已!

　　眼看著“美夢”就要成真了，只是好景不長——下午雨停了，我們開始訓練。原以為還是像昨天一樣，簡單做幾個動作，便草草了事。誰知，教官又增加了難度——練習蹲。山外有山，樓外有樓，這個動作完全打垮了我們的自信心，原來以前只是簡單的認識軍訓而已，是希望我們不要在第一天就氣餒。一聲聲驚嘆從心中冒出，不想堅持的'想法浮上心頭，但是最終戰(zhàn)勝困難的決心變成了力量，替代了不靠譜的想法。

　　“騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍”，其實軍訓很簡單，關(guān)鍵看我們是否有正確的態(tài)度，是否有設立目標，是否堅持�！耙聨�漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，為所想而所做——不累;“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，為所求而所動——不苦;“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤”，為所需而所持——不餒!

軍訓第二天的心得體會12

　　今天是軍訓的第二天，今天，我們充分感受到了軍訓的苦與樂。

　　早上，依照慣例，我們是要站20分鐘軍姿的。今天的空氣清涼又新鮮，但我們可不舒服。我們的.頭上滿是汗水，臉上、背上、甚至是腿上，都有掉下來的汗珠。不僅是這樣，我們還一動也不能動。我在樹下站著，心中默念著：加油！加油！堅持住，一會就好了！5分鐘過去了，我的腳已經(jīng)酸痛了，但我想著：千萬別動，連5分鐘都堅持不了，這還算什么？15分鐘過去了，我的腿都被汗淋濕了，卻還是不能動；30分鐘過去了，我的四肢都開始發(fā)麻，我的腦子里只剩一片空白。終于，在36分鐘后，那一聲“稍息”打破了許久的靜寂，我們在心里為自己歡呼，同時艱難地活動活動自己的雙腳。

　　但我們還沒休息一會兒，緊張的訓練又開始了。昨天，我們嘗到了“蹲下”的滋味，今天我們就格外認真。原地踏步、左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)、喊口號等等，一樣都不敢松懈。雖然我們班很努力，但是不免有些同學在隊伍里嬉戲打鬧，于是我們?nèi)�班同學都要受罰。有同學覺得這不公平：“為啥他們不認真，我們也要受罰？”老師就語重心長地說：“我們是一個班集體，有福同享，有難同當。所以，當我們班當中有同學受罰，你們?yōu)槭裁床慌c他一起承擔呢？”這一句話一下子刺中了我們的內(nèi)心。是啊，我們是那么自私，只知道讓自己不受罰，卻讓別人獨自去受苦，這是多么的殘忍��！更何況，他們還是我們的隊友，為什么讓他們單獨受累？我無法再想下去，心里卻是明白的：我們是一個集體，我們只有團結(jié)一致，才會變得更加優(yōu)秀！

　　今天的軍訓，讓我懂得了什么是團結(jié)友愛，懂得了什么是堅持不懈。

軍訓第二天的心得體會13

　　因為軍訓結(jié)束后，二十九號的會演，我要去服裝城挑選衣物。本來不覺得有什么大不了的，可在我坐上計程車的幾分鐘后，便覺得頭暈，有些不舒服。由于時間的原因，回去時依然坐的是計程車，我開始感覺想吐，但卻生生忍住了。

　　但是苦難依然沒有結(jié)束。在我回來后繼續(xù)參加軍訓，教官開始要求我們練習細節(jié)。立正稍息什么的.還好，但在練習向右看齊和向前看時，需要不停地搖頭，我本來就頭暈，此時還要反復練習搖頭這個動作，恨不得立刻就吐出來。但我抿緊嘴，在心中不停地對自己說：再堅持一下，再堅持一下，你可以的，絕對不能吐，絕對不能……也不知過了多久，我終于聽見教官喊“�！保�此時我終于松了一口氣，并從心底里產(chǎn)生了一種成就感。

　　感悟：堅持就是勝利。當你想要放棄的時候，告訴自己再多堅持一天，多堅持一個月，多堅持一年吧。你會發(fā)現(xiàn)，拒絕退場的結(jié)果令人驚訝。

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