立秋節(jié)氣演講稿匯編5篇

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。在充滿活力，日益開放的今天，在很多情況下我們需要用到演講稿，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的立秋節(jié)氣演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

立秋節(jié)氣演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣�！扒铩本褪侵甘钊デ飦�，意味著秋天的開始。到了立秋梧桐樹必定開始落葉，因此才有“一葉知秋”的成語。秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節(jié)氣，是由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。

　　立秋后，刮風(fēng)時人們會感到?jīng)鏊�，此時的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)；接著，大地早晨會有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

　　相傳立秋的主要習(xí)俗有立秋節(jié)、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節(jié)也稱七月節(jié)，時間在公歷每年8月7日開始�！百N秋膘”是指民間流行的立秋節(jié)這天以懸稱稱人，將體重與立夏時相比，因為人到夏天根本沒什么胃口，飲食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減下一點。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點好的增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是貼秋膘。在秋天，人們都要做各種各樣的'肉食，像燉肉啊、烤肉啊、紅燒肉等等，真是可以讓人大飽口福呢！

　　立秋的節(jié)候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接季節(jié)，也是陽氣漸收，陰氣漸長的時期，是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰漲的過渡期，因此秋季的精神情志、飲食起居、運動鍛煉，皆以養(yǎng)生為原則。

　　謝謝大家！

立秋節(jié)氣演講稿2

　　大家好！

　　今天就是立秋了，時間過的真快，轉(zhuǎn)眼24個節(jié)氣就快要寫完了。

　　秋天，給我的感覺是涼爽的，正所謂秋高氣爽，但是今天可并非。雖然光照不是很強，可是又熱又悶，若是說今天是盛夏我也不會懷疑。天氣熱，大家都懶得動，包括我。盼望著能有一陣涼風(fēng)吹過，拂過面頰，能夠享受那么幾秒的涼爽，然而，并沒有，樓下的.樹沒有絲毫的搖晃。

　　把目光放進一點，樓下的亭子應(yīng)該是最涼快的地方了吧，果不其然在亭子下坐著幾個人，應(yīng)該是在聊天，讓我聯(lián)想到了小時候在夏天姥姥拿著一把蒲扇在外面聊天，邊聊邊扇著扇子，我也湊過去蹭一點涼風(fēng)。

　　此時，外面的禪正叫的歡，吵得人心煩，連一刻的清凈都沒有。也罷，就讓它們在短暫的生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我們能做的也只有順從。

　　“暗入蟬鳴樹，微侵蝶繞蘭。向風(fēng)涼稍動，近日暑猶殘�！庇质且荒昵飦淼健�

　　謝謝大家！

立秋節(jié)氣演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　立秋，是二十四節(jié)氣之一，每年在8月7—9日之間，太陽位于黃經(jīng)135°。立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，是秋季開始的節(jié)氣，每年8月7日或8日太陽到達(dá)黃經(jīng)135度時為立秋。立秋節(jié)氣預(yù)示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當(dāng)立秋到來時，我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋后雖然一時暑氣難消，還有"秋老虎"的余威，但天氣總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的早晚溫差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。當(dāng)然，由于全國各地氣候不同，秋季真正開始時間也不一致。

　　古代立秋之日，皇帝會率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開始操練士兵，以保家衛(wèi)國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝，由此可見立秋日為何種天氣是如此的重要。

　　立秋這天，北京、河北一帶民間流行“貼秋膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，可根據(jù)秋季的特點來科學(xué)地攝取營養(yǎng)和調(diào)整飲食，以補充夏季的消耗，并為越冬做準(zhǔn)備。秋季氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣候仍較高，所以根據(jù)“燥則潤之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的'食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。秋季空氣中濕度小，皮膚容易干燥。因此，在整個秋季都應(yīng)重視機體水分和維生素的攝入。

　　秋季也是人體最適宜進補的季節(jié)，以備在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)。秋季進補應(yīng)選用“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等�；加衅⑽柑撊酢⑾�化不良的人，可以服食具有健脾補胃的蓮子、山藥、扁豆等。秋季出現(xiàn)口感唇焦等“秋燥癥”的氣候，應(yīng)選用滋養(yǎng)潤燥、益中補氣的食品，這類食品有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津的補益作用。

立秋節(jié)氣演講稿4

　　大家好！

　　“云天收夏色，木葉動秋聲”，今天是xx月xx日，迎來了秋天的第一個節(jié)氣——立秋。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。

　　立秋有一個習(xí)俗叫“貼秋膘”。因為經(jīng)歷了漫長的酷熱夏季，人們頻飲冷飲，多有脾胃功能減弱的'現(xiàn)象，所以就在秋天進行補進。今天中午，我和媽媽來到烤肉店，一進門香氣就撲鼻而來，我趕快找到了一個位置坐下，點完餐后等待著烤肉的到來。

　　菜上齊了，在烤肉網(wǎng)上放下一片片紅色的生牛肉，用夾子翻轉(zhuǎn)幾下，牛肉就變成醬紅色了。肉經(jīng)炭火洗練，本就香氣四溢，又因椒鹽辣醬的增色，變得更加入味。終于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉質(zhì)鮮美，真是色味俱佳，令人回味無窮！

　　雖然現(xiàn)在很多女生擔(dān)心被貼秋膘，都希望能瘦一點，保持好身材。不過，我已經(jīng)這么瘦了，就不用太控制自己了�！百N秋膘”的`首選當(dāng)然是吃肉，在立秋這個節(jié)氣吃了烤肉，“以肉貼膘”。

　　謝謝大家！

立秋節(jié)氣演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　立春，軟襯三春草，柔鋪一縷香。

　　不是因為太寂寞才想起你，而是因為想起你，才感到寂寞。我在茫茫書海中追尋你的清香味道，縱使萬般艱難，也要找到你，易安。書真的很奇妙，我見到了一個溫婉的女子，淡定安靜。那心中，萬種風(fēng)情。是"和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅"的嬌羞，是"生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄"的豪邁，是"尋尋覓覓"的艱辛。但無論是什么，只是堅強的易安。在這里，我成為易安的黃花，紛紛揚揚，陪伴她左右，她提著那盞堅強的燈，為我照亮前行的路。

　　小暑，滿架薔薇爭艷節(jié)，三伏亦感清涼。

　　"你是誰，讀者？百年之后，讀著我的詩。"一個白發(fā)蒼蒼的老者出現(xiàn)在行行文字中，問我。他的`眼角蕩漾開來細(xì)碎的笑意，眼神中是讓人捉摸不定但能感到溫暖的東西。"如果森林中沒有歡樂的回響，如果郁金香的裙擺不在風(fēng)中飛揚，如果葉尖的露珠不在時間的邊緣跳舞，那么在琴弦上彈出暫無音調(diào)吧。因為我想要為你唱著歌的心，是不會離開的啊。"我低低吟誦著。親愛的泰戈爾，你常說："我不能從繁花中摘一片綠葉給你，我也不能從遠(yuǎn)方的金霞給你攜來一縷云彩。"但你不知道，在這里，在書中，你給了我穿越百年的幸福的聲音。

　　大寒，繁花落盡伊人清瘦，三九寒天可予我溫柔？

　　朵朵落紅如破碎的心扉，奏不盡一曲《離騷》水流，試問躲在汨羅深處的靈魂，能否把清江看透？"哀民生之多艱"這一段水流，恰似你的悲愁，綿延無盡。于是，在這里，遇見你，屈原�？茨愕拿�運跌宕起伏，把我從云端推落，卻讓我好好地看清整片天空。然后，"路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。"在這里，你緊握我的手，給我希望與力量，所以我無所畏懼。

　　尾聲

　　在這里，我一個人看書，孤單卻不悲傷；在這里，聽見書中的腳步聲，干凈卻不空寂；在這里，在廣闊原野中舞蹈，開心卻不喧鬧。只因為在這里，有你們一路相伴！

【立秋節(jié)氣演講稿】相關(guān)文章：

關(guān)于立秋節(jié)氣寄語（精選230句）08-03

立秋節(jié)氣唯美祝福語最新12-10

立秋節(jié)氣演講稿06-28

立秋節(jié)氣演講稿03-12

立秋節(jié)氣朋友圈發(fā)祝福語05-10

立秋教案07-20

立秋寄語（精選125句）08-31

立秋的感言170句08-07

立秋問候簡單祝福12-24

立秋的祝福語12-03