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晨跑作文300字（精選33篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編整理的晨跑作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
晨跑作文300字 1
早晨天蒙蒙亮，就聽到媽媽的腳步聲，一定是媽媽又要去晨跑了。我迷迷糊糊的揉揉眼睛，趕緊穿上衣服，也要跟媽媽一起去。
不一會兒，媽媽帶我來到五緣灣濕地公園，這里的環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新，公園里已經(jīng)有許多人在開始鍛煉身體了，有練太極拳的，有跳廣場舞的，有跑步的等等。媽媽帶我來到木柵欄跑道上說：“咱們就從這兒開始起跑吧！”我點(diǎn)點(diǎn)頭就迫不及待地向前沖跑了起來，一開始我跑得很快，一下子就跑在媽媽的前面，但是后來身體漸漸不支，氣喘吁吁地，四肢無力，最后變成跟在媽媽身后慢慢跑，跑著跑著，一不留神，撲通一聲，一下子趴在地上，疼得我眼淚差一點(diǎn)流出來，我看到來來往往的.叔叔阿姨在晨跑他們都看著我，我趕緊咬咬牙繼續(xù)向前跑，媽媽看了看我跑步時的姿勢，說：“你的姿勢錯了，人跑步時身體應(yīng)該要有一點(diǎn)點(diǎn)向前傾，兩手臂彎曲成90度的動作，雙手?jǐn)[動，雙腳微微抬高，這樣就能輕松自如的跑起來�！薄班�，”我點(diǎn)點(diǎn)頭學(xué)著媽媽的姿勢慢慢的跑起來，這回感覺是找對了方向，人輕松了許多。
我和媽媽就這樣來回跑了兩圈，感覺晨跑真有意思，開始雖然有點(diǎn)累，但是運(yùn)動后人感覺很舒服，我想這個應(yīng)該就是人們常說的生命在于運(yùn)動。
晨跑作文300字 2
嘟嘟隨著一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開始了。
我們排隊走到教學(xué)樓下，只見一班早已在樓下等候多時了，他們一個個精神抖擻，而我們班卻是一副沒有睡醒的'樣子。一見到我們，在前面領(lǐng)跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始，我的呼吸調(diào)整得很好，跑得一點(diǎn)兒也不吃力�？梢耘艿叫ｉT口時，前面的隊伍就開始拖拖拉拉的了，一會兒走路，一會兒飛奔，把我們后面弄得個個氣喘吁吁的，連隊伍也對不齊了。后面的女生也開始抱怨：什么意思嘍？下雨天還讓我們跑，跑就算了，還跑那么快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在后面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊，向我們的班主任說了這件事，這下可有我們受的了！
這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓，然后又叫我們繞籃球場跑了三圈，這要在平時還好，可我們才做完操，各個滿頭大汗的，再叫我們?nèi)ヅ懿皇且宋覀兊拿�！跑完三圈，老師還覺得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！
晨跑作文300字 3
“不行了，不行了，我走不動了！”我捂著肚子蹲在路邊，痛苦地叫道，“爸爸你太殘忍了吧！”
當(dāng)時我們爺倆正在向體育館進(jìn)發(fā)，可兩個人的樣子一點(diǎn)也不一樣，爸爸的樣子跟沒跑步時的`一個樣，而我累得已經(jīng)要暈倒了。
因?yàn)榭赡苁俏殷w重偏胖的原因吧，所以用盡全身的力氣才到體育館。到了體育館，我向四周望了望，看見了遠(yuǎn)處滑梯那里有一個我認(rèn)識的同學(xué)，我連忙跑過去和他打招呼，他還帶了一個朋友。
然后我們就在那里玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一個網(wǎng)在哪里藏起來，一不小心在哪里睡著了，睡的正香的時候仿佛有人在叫我，我聽了聽是爸爸的聲音，然后就起來了，我和爸爸說我們在捉迷藏，他們沒有找到我，結(jié)果我就在那里睡著了。
爸爸說：“那我和你一起去找他們，跟他們說一聲，咱們要回家了！”等找到他們的時候，他們恰巧也要回家去了，然后我們就一起走了。
在路上我又被爸爸批評了一頓，說我玩的時候也能睡著，我想說的是我真的太累了、太想睡了。
之后，我就沒有再晨跑過了。
晨跑作文300字 4
“媽呀！一大早又得跑步了……”
聽到這聲音，我起床的速度立馬又快了數(shù)倍。
早操鈴聲響后，站在旗臺前的全體住校生在張校長一聲令下，在207、208宿舍女生的帶領(lǐng)下，排著倆路縱隊開始了晨跑。
“前面的慢點(diǎn)！”聽到張校長的聲音，我下意識地朝后面看了看，行距拉的挺大，有的同學(xué)在大步追趕前面的.，場面一時之間有些混亂。
而最熱鬧的還算停下來休息的那一堆人。
剛開始跑得時候，全部同學(xué)都跟著。張校長說大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學(xué)歇會兒。這一下可不得了了。一個、倆個、三個……“中國速度”在此時表現(xiàn)的淋漓盡致了，很快就在轉(zhuǎn)折點(diǎn)處聚了一堆。
我每跑一圈都想著也去加入那支龐大的隊伍，可還是一圈圈地咬牙堅持著。
結(jié)果仿佛有著“心靈感應(yīng)”一般，張校長對跑在第一排的同學(xué)說：“走一圈吧！”在走步的時候，我挺胸抬頭，感覺自己仿佛凱旋歸來的戰(zhàn)士一般
我心想：以后無論做什么事，都要像今天晨跑一樣，堅持到最后！
晨跑作文300字 5
昨晚，我和好朋友約定：今天早上6：30準(zhǔn)時在桂花園門口見，但是，那個好朋友是誰，我現(xiàn)在還不能告訴你。
早晨，“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”我被那可惡的鬧鐘從美夢中硬生生的拽了起來，“鬧鐘呀鬧鐘，你是不知道自古起床有多困難，更何況你又破壞了我的一個美夢，唉！你叫的真是時候呀！”半夢半醒的我，抬起了昏昏沉沉的腦袋抱怨道。在抱怨聲中，我艱難地完成了穿衣。電話又不是時候的打來了，“喂！你誰呀你？大清早的打什么電話？不知道我還在做夢嗎？”也許我講的太大聲了，電話那頭的人懵了，過了好一會兒才回答道：“是我…我是葉…葉睿瀚，你…你現(xiàn)在出…門了嗎？我…我已經(jīng)準(zhǔn)…準(zhǔn)備出門了�！薄把�！不好了，我竟忘了今早要和他去晨跑！”我的心“嘎嘣”一下，趕緊穿上鞋，抹了把臉就往桂花園門口跑。
來到公園，我們在足球場上呼哧呼哧地跑上了兩大圈，又在參天的`香樟“樹間小道”上你追我趕，清脆的歡笑聲和著鳥鳴聲此起彼伏，晨起的不快早就忘到了九宵云外。
半小時后，滿頭大汗的我們回到了家里，瞬間成了難得的“大胃王”，晨跑讓我一整天精力十足，我愛晨跑！耶！
晨跑作文300字 6
每天早晨五點(diǎn)半起床，和爸爸出去跑步。
今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。
早晨五點(diǎn)半，外面還是黑蒙蒙的，太陽公公還在來的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時間控制在一小時左右，可爸爸總嫌我慢，說：“一小時我都完全能跑完十來公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名小學(xué)生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語道。
我和爸爸跑步時非常有趣，可能是大家都愛運(yùn)動吧，剛五點(diǎn)半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的'成為了人群中一道亮麗的風(fēng)景線——那是因?yàn)榘职衷诖蜷_嗓子唱歌，而且，唱的……很難聽，我小聲和爸爸說了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來您就五音不全，還唱的這么大聲。”爸爸笑著說道：“呃！那你唱一個，來選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過我唱了一小段兒便不唱了，因?yàn)槲彝浟�。爸爸就說：“哈哈，你這不就會唱這一點(diǎn)兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會笑著說：“沒事，跑跑就習(xí)慣了，而且，還能變瘦！”
希望我能堅持這個好習(xí)慣，給以后的自己創(chuàng)造一個健康，不愛生病的身體！
晨跑作文300字 7
今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。
晚上，一改往日的一覺睡天亮，幾次醒來看表幾點(diǎn)。當(dāng)我第三次醒來拿起手機(jī)看時間時，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動，不小心給接通了。在這里很想說聲謝謝，對不起。
躺在床上時，已經(jīng)聽見窗外狂風(fēng)呼叫的'聲音，走到院子里，天色還有些暗淡，耳邊是風(fēng)“當(dāng)當(dāng)”的敲門聲，好似誰喝醉酒般的在砸門。心里有些膽怯，這么大的風(fēng)，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因?yàn)檫@場風(fēng)而停止的話，那么以后我也一定會給自己找很多不跑的借口，所以一定要跑，不管風(fēng)有多大!
從人民大道西邊，向人民廣場跑去，路上車和行人都很少見，路上的落葉像長了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕松，因?yàn)橐恢庇酗L(fēng)在推著我前進(jìn)，我只需要把握好前進(jìn)的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會被風(fēng)吹跑的。到了廣場，沒見什么人，只有兩三個人在跑步，不知道大家是沒跑步呢，還是我沒碰見。
雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚(yáng)，但我很開心，因?yàn)槲铱绯隽说谝徊�，而且在這樣一個天氣里!
晨跑作文300字 8
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞說來說去的.說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運(yùn)動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運(yùn)動。做什么運(yùn)動最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動“跑步”。
跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，同學(xué)們都都很開心，因?yàn)椴粫駝e的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
晨跑作文300字 9
我和媽媽決定養(yǎng)成一個好習(xí)慣——每周末早上我倆都要繞著附近廣場上的小道跑10圈，然后回家。而本周呢，是試驗(yàn)的第三周。所以今天早上，我像往常一樣從床上很不情愿地爬起來，伸個懶腰、打個哈欠，準(zhǔn)備開始晨跑。我匆匆喝完一杯水，和媽媽攜手奔向廣場。
來到廣場，我們倆站在起跑線上�！叭�，二，一，開始！”第一圈，我在前媽媽在后。開始，我的速度挺快，到第二圈就漸漸支持不住了。我想跑快一點(diǎn)，奈何腿上就像拴著千斤重的鐵鏈，抬不動。“呼……呼……”第三圈跑完了，我大口吸氣，停下來不想動了。“不可以停下，快繼續(xù)跑！”媽媽催我。我卻不想再繼續(xù)：“第二圈我已經(jīng)是勉強(qiáng)了！”媽媽讓步了：“走一圈�！蔽覀儽懵刈吡似饋怼�
走完第四圈，我脫了外套，像拋了一個沉重的包袱，步履也輕盈了些。緊接著是第五圈，第六圈，第七圈……我“超”了媽媽的.“車”，向終點(diǎn)狂奔——第十圈，第十圈就要結(jié)束了！當(dāng)我跑到終點(diǎn)時，我真想一下子跌坐到地上：實(shí)在是太累啦，我還出了一身的汗呢。
媽媽說：“以后我們要每周晨跑一次，周周晨跑身體好�！闭f的真有道理！現(xiàn)在我至少不會像第一周那樣跑第一圈就累死累活的了。
晨跑作文300字 10
今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。
公園里晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉著京胡，唱著京劇。在公園中間的一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排著不太整齊的.方陣，他們一邊齊聲地喊著節(jié)拍，一邊有力地拍著膝蓋、大腿和胳膊。整個場面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞著公園里這熱鬧的場面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽慢慢地冒出了地平線，半圓的，紅紅的，就像一個睡過頭的蒙著面紗的含羞姑娘，悄悄地出現(xiàn)在天邊。一會兒，太陽露出了整個笑臉。此刻，霞光萬道，把整個天邊染得通紅。大大地像涂了一層鮮紅的油彩，公園里的樹葉在晨風(fēng)中的吹拂下閃爍著耀眼的光輝。
早晨起來鍛煉，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學(xué)習(xí)和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康�。�！
晨跑作文300字 11
最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個孕婦一樣，不耐煩了！督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，咱們一家去晨練！”
今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的被窩里揪出來，我們換上運(yùn)動服，準(zhǔn)備去晨跑！可，老爸，比我們還懶，就是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預(yù)備，跑！”妹妹一本正經(jīng)的說。
我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點(diǎn)是不一會就累了！可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會大公雞 ，就趕上小豹子了！督促老爸的媽媽，像一只小貓，不急不慢的走著，妹妹，她在最后面，因?yàn)�，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會，妹妹的'肚子不干了，爸爸說，跑步時不能張口！
終于到目的點(diǎn)了，肯德基！哈哈，老爸又要破費(fèi)了！
晨跑作文300字 12
記得中招考試的時候，要把體育成績算在總分里面，但是我從小身體就好不好，體育成績一直很爛，于是我在初二暑假的時候，每天都會堅持晨跑。
還記得有一天早上，我老早就爬了起來，穿上運(yùn)動裝，出門繞著湖跑步去了。記得那天天很好，由于時間有點(diǎn)早，路上出來鍛煉的人還沒有多少。我就一邊小跑，一邊聽歌，好不自在。但是，就在我正跑的高興的時候，突然我的腳下一絆，整個人瞬間就趴在地上了。
我忍著疼，慢慢地爬了起來，才發(fā)現(xiàn)地上有一塊小磚頭，是我不小心沒有看到，一腳絆上去才摔倒的。周圍沒有人，我慢慢挪到一邊的.臺階上坐了下來，這才發(fā)現(xiàn)我的膝蓋破了一大塊皮，已經(jīng)開始流血了�？赡苁莿倓偹さ惯�比較麻木沒有疼痛感吧。我休息了一會兒就開始往家返了。到了家，家里已經(jīng)沒有人了，爸爸媽媽都上班走了。我就自己翻箱倒柜的找出了創(chuàng)可貼給自己貼在傷口上。
晨跑作文300字 13
“叮……叮�！�，隨著早晨一陣刺耳的鈴聲響起，！”我朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼，“快點(diǎn)起床！不然就遲到了。”奶奶喊道。我一個激靈從床上坐起來，趕緊洗臉、刷牙、梳頭……急匆匆趕到操場集合，準(zhǔn)備晨跑。
一如既往，跑不到兩圈，我就感到呼吸急促，雙腿如灌鉛似地抬不起來，感覺每一步都在消耗著我的生命力。我依然堅持，頭腦一片空白，似乎沒有意識，只是機(jī)械地重復(fù)著這單調(diào)的步伐，我掉隊了。但我告訴自己，堅持，再堅持，這是最后一圈了，加油！盡管我感覺越來越吃力，但還是在晨跑快結(jié)束時趕上了隊伍。
身心平靜后，我突然有所感悟：其實(shí)，生命就像晨跑一樣，你可能會遇到難以經(jīng)受的挫折或困難，但只要堅信：我能行，堅持做下去，定會成功。
堅守自己的'信念，就是對生命的一種敬重。同學(xué)們，堅持不懈，努力拼搏吧！
晨跑作文300字 14
星期天的早晨，我起了個早床，跟著爸爸去晨跑。天剛蒙蒙亮，昨晚下了點(diǎn)小雨，路面濕濕的，眼前霧氣彌漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著爸爸穿過大街，來到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！
清晨起床鍛煉身體的人可真多呀，有白頭發(fā)白胡子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽，有年輕的大哥大姐，也有與我一般大的小朋友，我邊跑邊打招呼問好，我們每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。眺望東方，只見一縷縷霞光透過薄薄的云層，灑向大地，灑在人們的'臉上，給每一個人的頭發(fā)鍍上一層金光。
早晨的河堤干凈整潔，空氣特別清新，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車?yán)鹊泥謬}聲，只有晨風(fēng)在我耳邊低唱，替我吹理著有點(diǎn)散亂的頭發(fā)。
晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，一個個悠閑地跑著。看到這樣的場景，我由衷的向往，從今以后我決心跟著爸爸加入晨跑的隊伍之中。鍛煉身體，其樂融融。
晨跑作文300字 15
漸漸步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫過于晨跑了。現(xiàn)代人的生活大多數(shù)都是電腦手機(jī)，宅在家里是每天都在做的事。包括學(xué)生。
所以啊，當(dāng)校長大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦連天。對于我們這些獨(dú)生子女，從小被寵到大，身體素質(zhì)又不行的.學(xué)生，一千五百可是一個可怕的數(shù)字。唉！誰叫這是學(xué)校的規(guī)定，只好硬著頭皮上了。
剛開始的時候，大家都不適應(yīng)。跑了七八百米，同學(xué)們都在走動了，喘著氣�？墒求w育老師一吹哨，大家都繼續(xù)跑著。在老師的鼓動和共同參與下，我們跑到了終點(diǎn)。
漸漸，我發(fā)現(xiàn)老師吹的哨子少了，步伐整齊了。體育考試也輕松通過。大家從原來的抱怨變成了贊同。
也許這是一件事，卻體現(xiàn)了我們的堅持和努力，我從這件事學(xué)到了許多。
晨跑作文300字 16
早晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光從云層間鉆出來，照耀大地時。有些人可能在吃早飯；有些可能在做早操；還有人可能依然躺在床上。而我和爸爸正在大沙河生態(tài)長廊跑步。
秋風(fēng)是落葉的大王，只要它一來，所有落葉都得隨它而去。秋風(fēng)可威風(fēng)了！它吹黃了樹葉，平時出門身旁總有一大群葉子兵隨從一起。迎著風(fēng)跑步，頓感秋的氣息。十月過得真快！真是“聞秋風(fēng)來，渲染四方；望秋風(fēng)去，不再復(fù)返�！�
我和爸爸飛快地跑著。路旁，一條河橫臥著，平靜得很，緩緩地流動，這便是——大沙河。跑著跑著，便看見路旁一大片紫斑風(fēng)鈴花。紫色的花，天空藍(lán)得像寶石，河水清得像鏡子。
跑到一個橋下，爸爸忽然停了下來，打手勢叫我小聲點(diǎn)，然后指了指水中的一個黑影，我定晴一看，笑了。原來那竟是一個烏龜腦袋。只見烏龜把殼和綠青苔融合在一起，又把頭抬出水面東張西望。它大概聽見了我們的'對話，馬上逃走了。
跑完步后，我感到十分舒服，早晨跑跑步也是不錯的喔!
晨跑作文300字 17
戴上耳機(jī)，穿好跑鞋，做好一切晨跑的準(zhǔn)備。‘’媽，我出去晨跑了�！�
出門后，我大口呼吸著新鮮的空氣，放好自己愛聽的歌，便開始繞湖跑圈了。湖邊圍種著一大排柳樹，那一棵棵柳樹好似古代的窈窕淑女，倚靠在門檻上，分享著詩情畫意。風(fēng)輕輕從柳條間穿過，‘’風(fēng)吹柳條滿身輕‘’，感覺心情舒暢起來，步子也輕快許多。
慢慢地太陽徐徐升起，光芒輕柔地灑在湖面上，剎時湖面變得波光粼粼熠熠生輝。
湖岸上，晨跑的人不少，他們都是那樣認(rèn)真有節(jié)奏地向前跑著，像是要把對生活的熱情變成汗水，揮灑盡興。
在湖邊的一個廣場上，奶奶們總是會準(zhǔn)時到達(dá)，邁開歡快的'步子再搭配手部順暢的動作，把愉快的心情灑向每個晨練的人。
我常常會看見一位老人，他總是手上拿著一個喇叭，時不時吹出響亮的聲音，我想這可能是他對早晨的一個獨(dú)特的報答方式吧。
我喜歡晨跑，更加喜歡在面對前方不確定的路時，邁開步子向前的感覺。
晨跑作文300字 18
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運(yùn)動。即使沒有文化的.人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運(yùn)動。做什么運(yùn)動最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動“跑步”
咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，同學(xué)們都都很開心，因?yàn)椴粫駝e的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
晨跑作文300字 19
一個陽光明媚的星期六，我下去花園里練習(xí)跑步�；▓@里樹林郁郁蔥蔥，花草婀娜多姿，小鳥嘰嘰喳喳……
剛開始的'時候，我像箭一樣向前沖，小鳥在昂首嘶鳴，好像在說：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛聽到小鳥在鼓勵我，一口氣就跑了幾大圈，弄得我滿頭大汗，我一邊跑一邊想：如果有另一種跑法就好了。
想著想著，我終于想到了，自言自語地說：“對了！以前我和朋友玩的‘飛船’游戲�！蔽覀兊挠螒蛞�(guī)則是：跑到‘飛船’上，說‘飛船’準(zhǔn)備爆炸，如果數(shù)完十聲，還沒有跑到另一條‘飛船’里，自己也會爆炸。于是，我跑到‘飛船’上，一邊數(shù)數(shù)，一邊飛快地跑到另一條‘飛船’上。我跑了許多次，都不到10秒，就跑到了另一條‘飛船’上了，我簡直高興得像一只兔子。
由于有了這種不一樣的跑步方法，使我更加熱愛晨運(yùn)了。
晨跑作文300字 20
“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。
因?yàn)榻裉靺⒓映颗艿娜藛T很多，有媽媽、、阿姨、姨夫、和我的.等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開心小跑著出發(fā)了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個了，看見太慢了，好像已經(jīng)跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個了。我們一直向九峰方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰。看見有的人在練太極拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經(jīng)跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。
晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺特別舒暢。我喜歡晨跑。
晨跑作文300字 21
今天我起得特別早，怕驚醒爸爸和媽媽，輕輕地下了床，穿上了球鞋準(zhǔn)備去跑步。
來到門口，天還不太亮，掃垃圾的阿姨問我：“小胖子，怎么起得這么早？”唉，我多么不愛聽“小胖子”這個詞兒呀！我把兩只手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑。跑到河塘大街的`時候，一位爺爺沖著我說：“小胖子，跑步減肥！”我轉(zhuǎn)過臉對老爺爺笑了笑，因?yàn)槲覑勐牎皽p肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲地念叨著：“減肥，減肥──”為了減肥， 我打算圍著我們住的樓房跑三圈。跑到第二圈時，我累得滿頭大汗，還直喘氣。這時爸爸正站在樓門口，看著我笑，一邊給我擦汗，一邊說：“堅持跑，就不會成胖墩兒子了！”聽了爸爸的話，我來勁了，心想：我一定要堅持跑下來。最后,我終于跑完了三圈。以后，我要堅持跑步。
晨跑作文300字 22
今天清晨７：1０我就到了浙江大學(xué)紫金港校區(qū)，浙江大學(xué)的大哥哥大姐姐們發(fā)給我們每人一面小紅旗，我們首先參加了盛大的升旗儀式，接著一位手舉印著“中國印——舞動的北京”旗子的大姐姐讓我們排好隊，在大學(xué)生的陪同下開始慢跑，有些同學(xué)一開始跑得很快，不到一分鐘就堅持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了體力，又鍛煉了身體。3公里長的路程雖然使許多人氣喘吁吁、汗流浹背，但大家都熱情洋溢、氣焰高漲，以這樣的形式為祖國生日獻(xiàn)禮意義非凡。最后，我們在大姐姐的帶領(lǐng)下參觀了整個校園�！巴郏么蟮男@啊，真漂亮呀！”有小河，有草坪，有大操場，還有二十幾層高的大樓。原來“現(xiàn)代化、科技化、人文化、園林化”的'校園就是這樣的，在這美麗校園里讀書真棒。參加這次活動，我還領(lǐng)到了一張由主辦單位頒發(fā)的紀(jì)念證書呢。
晨跑是一項有意義的體育活動，是強(qiáng)身健體的好辦法，是快樂的源泉。
晨跑作文300字 23
今天媽媽帶我們?nèi)ト嗣窆珗@晨跑。
進(jìn)入人民公園，首先聽到了優(yōu)美的聲音，這是從哪里傳來的呢？哦，原來是從亭子里傳來的呀！你看亭子里的阿姨在跳舞呢。她有黑黑的頭發(fā)，一雙清澈而晶瑩的`雙眼，苗條的身軀，像一只蝴蝶在翩翩起舞。
我們跑步來到湖邊，走在橋上，看著湖水，那碧綠的湖水不再像以前那么清澈，那么美麗了。
在路上我看到有許多人在打羽毛球，那羽毛球就像一只飛舞的小鳥，一會兒停在這枝“樹枝”上，一會兒停在那個“樹枝”上，還有的人在踢毽子，那五彩繽紛的羽毛毽一會兒向上，一會兒向左，一會兒向右，像一只只五顏六色的蝴蝶輕盈的翩翩起舞。
到了健身園，哪里有單杠，雙杠，蹺蹺板，大轉(zhuǎn)盤，秋千等等。
最后我想告訴大家：自己的身體很重要，要經(jīng)常鍛煉才能身體棒棒，吃飯才香。
晨跑作文300字 24
晨跑我們要跑750米，可在跑第一個250米時，人已經(jīng)熱得冒汗，像從游泳池里撈出來的一樣。后一圈，我們還是跑得飛快，不一會兒就跑完了，可感覺更熱了，我們都把外衣脫了，扔給了一個受傷的同學(xué)，因?yàn)樗挥门堋?/p>
又跑完了一圈，可這一圈我們越跑越慢，好不容易才跑到了。校長表揚(yáng)說：“同學(xué)們真棒，跑了三圈操場，可我只跑了兩圈羽毛球場，好，退場。”“終于解放了！”有同學(xué)叫著，“好渴呀！”
回到教室里，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的水喝干了，又跑到自動飲水機(jī)找水喝，有同學(xué)抱怨道：“這什么鬼天氣？三月像八月似的'，加上這個晨跑，都快累死了。”
晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂部踢球又跑了七圈足球場，這真是馬拉松�。�
一直到周五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過多跑幾次還是會慢慢習(xí)慣的，我堅持。
晨跑作文300字 25
第一次晨跑我早早的起來，不情愿的爬開溫暖舒適的被窩，來到咯吱咯吱的衣架。
我一打開衣架就覺得精神抖擻，我拿起一家衣服，迅速的穿在身上。
我一走出房間就有一面清涼的空氣朝我撲來，迎面而來的'清風(fēng)帶給我一種寒冷，讓我覺得想打瞌睡，就像瞌睡蟲在圍著我轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊，我開始覺得全身都麻痹，救想睡一個甜美的夢，但我想起來要晨跑，我突然恍過神來。
為了不讓我打瞌睡，我就穿好鞋子去晨跑，我每天圍著小區(qū)這棟樓跑四圈，跑呀跑呀，跑了30分鐘才能跑四圈，因?yàn)橐咦闱�，所以每天早上�?00米之后才能坐下來休息，每天都是這樣，反反復(fù)復(fù)，天天都這樣跑，但是我喜歡晨跑。
我喜歡晨跑，他會帶給我們無限的快樂，所以我特別喜歡晨跑。
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不知道從什么時候開始，我愛上了一項新的運(yùn)動——晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣，只要不是大霧或者下天，我每天早晨都會早早的起床，去跑上兩三公里。
晨跑的并不寂寞，一不時地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的鳥兒有蟲吃，們早早的已經(jīng)在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時候還會出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的.叫著，特別的悅耳。的時候，有時候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。
我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！
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在林老師的帶領(lǐng)下，我們班很多同學(xué)在早上已經(jīng)開始晨跑，有的同學(xué)家長把照片發(fā)在群里。媽媽看到后，就叫我也像他們一樣，利用早上的時間來跑步，我答應(yīng)了，于是就從周六開始晨跑。
我步行去晨跑的.地點(diǎn)。晨跑的地點(diǎn)在水上公園，我以為那里會空蕩蕩的，沒想到早上也有人去晨跑，還有些人在跳繩、跳廣場舞、打太極拳，可熱鬧了。
我從右邊的小路開始跑步，在晨跑的小路上，碧綠的小草懶洋洋地躺在地上，享受著溫暖的陽光，綠葉茂盛的小樹，挺著直直的腰板，威嚴(yán)地扎在泥土里，輕巧的小鳥在藍(lán)天下飛舞，陽光灑在著它們身上。
我圍著人工湖跑了一圈又一圈，跑得汗流浹背，早晨的微風(fēng)輕輕吹向我，給了我一絲絲涼意，鳳凰樹已經(jīng)開花了，開出了紅色的花，像一團(tuán)火焰，美極了。
慢慢地太陽已經(jīng)升得老高了，氣溫越來越高，我跑步累得氣喘吁吁，衣服被汗水浸濕，但是感覺神清氣爽，晨跑真是個有意義的運(yùn)動。
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這個學(xué)期，我每天早晨七點(diǎn)半到學(xué)校操場跑步。
剛剛開始跑的時候，我感覺臉和脖子涼颼颼的，連眼睛都好像有些涼意。這時，操場上只有我一個人，我只聽見耳邊“呼呼”的風(fēng)聲，自己粗重的呼吸聲，還有我漸漸從輕盈變得沉重的腳步聲。偶爾有一只小飛蟲“嗡嗡”飛過，是在鼓勵我吧！跑了兩圈以后，我的小腿開始酸起來,漲漲的。跑到第四圈的時候，有同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)來了，操場上開始熱鬧起來。我跑得更歡了！只看見灌木叢從我眼前“唰唰”地向后退了過去。天氣還是蠻冷的`，我覺得我的鼻子開始有點(diǎn)流鼻涕了，不過，我還是聞到了清新的草木香味。終于，跑完第五圈了！我全身都熱了起來，感覺頭上在冒蒸汽！
這時，我看見樓梯上已經(jīng)有很多同學(xué)在往上走了，要去上課咯！
每天早晨，和小鳥一起迎著陽光奔跑的感覺真好！讓我的一天都充滿能量和喜悅！
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最近幾天以來天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑，這是我每一天必須的任務(wù)，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出發(fā)前去操場，這個時候的這個地方根本沒有其他什么人，而我們一群人陸陸續(xù)續(xù)的趕往這個地方！
實(shí)話實(shí)說，今天早上的這個天氣實(shí)在不是一般的冷，我昨天晚上睡覺時就把所有的'衣服全部換了，我已經(jīng)從里到外全部加厚，我已經(jīng)穿了一件保暖內(nèi)褲，為的就是今天早上防御冷風(fēng)！
不過這也是沒有辦法的辦法，我們每一天必須早操，而這個時候的其他班級根本沒有這個早操，而再一次起床的時候就不會這么冷，最冷的時間就是現(xiàn)在六點(diǎn)半左右！
不過沒有想到今天早上有老師檢查工作，而我們在這里站了很久，我估計今天的溫度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺自己的臉龐被冷風(fēng)吹過，實(shí)在不是一個好感覺。
不過這對于我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時的一半！
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在我們高中的清晨，高一這個年級的同學(xué)，是被安排做早操的，而高二高三的人是跑操的，我在高一。早上為了多鍛煉身體，我堅持著每天早起，聞著早晨六點(diǎn)鐘整的校園清香，還是很舒暢的感覺呢！
早上起床時間是6點(diǎn)整，燈會提前兩分鐘亮起來，這時候快的.話可以用兩分鐘來解決內(nèi)務(wù)問題，離開宿舍，然后晨歌響起來了。這時，我可以選擇繞教學(xué)樓跑，也可以選擇跑田徑場，面積基本上是一樣大的。每天堅持跑兩圈，這個路程我也很迷茫，不知道跑了多少米。我選擇繞教學(xué)樓跑，過校友樓，過中大樓，過北大樓，又過榕樹及花草，路上沒有什么聲音，只有校園里掛式喇叭的晨歌聲。
我突然發(fā)現(xiàn)一些事情，原來早上還可以先去食堂吃東西；我在跑操時，發(fā)現(xiàn)路上很少有同學(xué)上教學(xué)樓或到做操地點(diǎn)。我跑完兩圈后到做操廣場等候，這時晨歌已經(jīng)結(jié)束，才有人緩慢地走來，最后還有人遲到。
當(dāng)然！只在被窩里睡懶覺，你什么也不會知道。
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“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉眼睛，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的.大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。
因?yàn)榻裉靺⒓映颗艿娜藛T很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開開心心小跑著出發(fā)了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個了，看見外公太慢了，好像已經(jīng)跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個了。我們一直向九峰公園方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰公園�？匆娪械娜嗽诰毺珮O拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經(jīng)跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。
晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。
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“太好了，終于可以到森林公園晨跑了！”我和媽媽要早起晨跑鍛煉身體了。
天剛剛亮，我們就來到了森林公園。森林公園一片綠色，讓我倍感舒服，精氣十足。我和媽媽手握空心拳，邁開長腿，在寬大的道路上慢跑著。晨跑的人真多�。河蓄^發(fā)花白的爺爺奶奶，也有年輕力壯的叔叔阿姨，還有和我一般大的孩子。
跑著跑著，我看見五顏六色的花兒，忍不住湊上去聞一聞。蜜蜂停下手中的工作，飛到我面前，一副要叮我的樣子。我被它嚇得魂飛魄散，立刻以百米沖刺的'速度往前跑，生怕被它追上。
過了一會兒，我和媽媽都筋疲力盡了，就坐在長凳上休息。這時一只白色的蝴蝶飛過，好像在邀請我與它翩翩起舞。我扇動手臂，踮起腳尖，圍著蝴蝶旋轉(zhuǎn)起來。我們躺在綠茵茵的草地上，一股濃濃的花香撲鼻而來，好像躺在一朵云上，軟綿綿的，快樂極了。
太陽出來了，第一次晨跑結(jié)束了。從此，我便喜歡上了晨跑。
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這是一個寒冷的早晨，我躺在被窩里，根本沒起床的念頭。
這時，媽媽把我叫醒了。我揉了揉似醒非醒的眼睛，看到的只是一位穿著運(yùn)動服的媽媽，我正想問為什么媽媽今天穿得那么奇怪，忽然想起了昨晚給媽媽拉鉤的事情。我立馬坐起來做好了準(zhǔn)備。因?yàn)槲也幌霂е靶邢x”的稱號。
媽媽說：“跑步可以讓人身體健康�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，媽媽接著說：“體育可以給人一種精神。”我又點(diǎn)點(diǎn)頭。可以看出來媽媽的認(rèn)真勁。
早晨的太陽只露出了半張臉，勤奮的小鳥已在枝頭上歌唱，風(fēng)吹著我的'臉，好冷好冷，再想想那么早就起來的清潔工們，我就不那么冷了，因?yàn)樗麄兊木窬秃盟埔粓F(tuán)永遠(yuǎn)都不滅的火。他們真辛苦呀！
我從家跑到外面跑得沒多遠(yuǎn)，但出了一身汗，回到家，我也覺得非常輕松！
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