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【精品】晨練作文300字八篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的晨練作文300字8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
晨練作文300字 篇1
一大早，我們一家三口早早的起床鍛煉了！
外面的空氣真新鮮呀！可是天空有點陰沉沉的，我們走在大街上，路上偶爾有幾輛出租車疾駛而過，路邊幾位正在晨跑的人。遠(yuǎn)處，一陣悠揚的音樂傳來，萬德福的小廣場上一群老人正在練太極，姥爺也在其中，他正專注地打著太極，姥爺?shù)?動作輕盈優(yōu)雅，媽媽說她也要跟姥爺學(xué)太極呢！
我們繼續(xù)往前走，發(fā)現(xiàn)有人正在遛狗，我一看到狗就害怕，更讓我惡心的是狗的便便，有一次我還差點踩上了呢！我心想，這些鏟屎官也太不道德了吧！怎么不及時處理呢？
可是剛走500多米，就感覺頭上有小水滴，心想：“難道有人在樓上澆花嗎？”一抬頭，糟糕！下雨了！我連忙大聲喊：“不好啦！下雨了！”我們趕緊加快腳步往回趕，可是雨越下越大，我們直接跑了起來。當(dāng)經(jīng)過學(xué)校時，遇到劉耀澤來打乒乓球，我匆匆的打了一聲招呼，便急速跑起來。忽然，一條可怕的流浪狗飛奔而來，我來了個急剎車，臉都嚇得變了形。爸爸擋住了狗。我馬不停蹄的超過了爸爸媽媽，回到家一個個都成了落湯雞！我們互相看著對方的狼狽樣，哈哈地大笑起來。
夏天的雨說下就下。以后出去鍛煉時，要看天行事呀！
晨練作文300字 篇2
很長時間了，我沒有早晨鍛煉的習(xí)慣，總是躲在被窩里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓勵下，我開始了晨練，經(jīng)過一段時間，我發(fā)現(xiàn)晨練并不是我想象中的那樣困難，起床也不那樣費勁兒，晨練已經(jīng)成為我一天中必有的一部分。
每天，我和姐姐7：00準(zhǔn)時起床，穿戴、洗漱好，就拿著鑰匙、跳繩、手表和呼啦圈，向樓下小花園出發(fā)。
走出樓道，一陣新鮮空氣撲面而來。小路兩旁的樹枝上，有早起的鳥兒在吱吱喳喳地叫著，仿佛對我們說“你好，你們早！”我在小路上輕輕地跳著跳繩，不知不覺地來到花園里。小花園里已有許多老年人在運動，有的在跑步，有的在練太極拳，有的.在練劍，還有的在散步，他們是那么的健康，那么從容。我和姐姐則在紅色磚路上挑戰(zhàn)、比賽，姐姐跳繩時，我計時，我跳繩，姐姐給我計時。當(dāng)姐姐練習(xí)她的考試項目跳遠(yuǎn)時，我就會自己在跑道上撒歡跑跳。
經(jīng)過一小時鍛煉，我們的手熱呼呼的，臉蛋紅撲撲的，滿身都是勁頭，心里很快樂。
晨練，能帶來健康，晨練，還能帶來快樂，從今以后，我要每天堅持鍛煉，將自己的身體鍛煉得更棒，更健康！
晨練作文300字 篇3
夏天的清晨，空氣像濾過似的新鮮，花草散發(fā)著香氣，綠葉散發(fā)著清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹，在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。
天剛蒙蒙亮，爸爸就把我從睡夢中叫醒，我們要按照昨天頂好的計劃——每天5：30起床去晨練。
夏天的清晨，空氣像濾過似的新鮮，花草散發(fā)著香氣，綠葉散發(fā)著清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹，在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。這是我頭一次晨練，一切都感到那么新鮮，我緊緊地跟在爸爸的后面，一口氣跑到蓮花山下。
開始沿原路往回跑。但只跑了一會兒，我便累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，汗水順著臉頰往下淌。我越跑越?jīng)]勁，被爸爸遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。跑著跑著，我突然冒出了停下來的念頭，于是，腿就像灌了鉛一樣，再也抬不起來了。爸爸回頭發(fā)現(xiàn)了氣餒的.我，就跑到我身邊問：“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸聽了笑了笑說：“一開始都是這樣，只要你能堅持下去，你就是冠軍，你看我不是和你一樣在流汗嗎”我抬頭一看，老爸流的汗比我還多，參含的小毛巾竟然能擰出水來!我慚愧的低下頭，一咬牙，開始跑了起來…..
這次晨練，不僅鍛煉了我的身體，更重要的事，“鍛煉”了我的毅力!
晨練作文300字 篇4
這一段，我天天早上都和院里的其他同學(xué)一起晨練。我們開始是在6點半到院對面的幼兒園的墻下晨練，有時候我會遲到。
“嘀…嘀…”鬧鈴響了，今天的晨練時間到了，我急忙起床洗臉，拿上羽毛球拍、跳繩就出發(fā)了。跑到集合點時，大家都已經(jīng)到了，一些朋友還叫上了他們的家長一起來晨練。
我先和龍龍的媽媽打了一會兒羽毛球，他媽媽的羽毛球球技很好，不過我也不示弱，我們兩人打的都很累，但也很開心。
我們開始跳大繩，跳了一會兒活繩，感覺很無聊。然后我們開始跳死繩，看誰跳的`多，正正先跳，他一次就跳了103個，給了我們很大的壓力。第二個上的是張玉鐲，他一下跳了121個，超過了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多個就壞了。我看他們都跳的很慢，我讓兩個阿姨使出他們最大的勁兒跳，我在里面跳的比較快，大約兩秒跳三個，我跳了51個時，另外的兩個阿姨都跳不動了，我們只好出來了。今天跳繩，跳的最多的是張玉鐲，最快的是我。
我們很喜歡晨練，不僅能鍛煉身體，而且也很有趣。
晨練作文300字 篇5
我家住在松臺山對面，那兒樹木蔥郁，花兒也開得美麗，就是太吵了。
每天早上有一群又一群的人在松臺山上跳舞，各種各樣的伴舞勁音把我給炸醒了，我就對媽媽說：“我不想住這里，這兒太吵了，做一個夢也不可以�！蔽液薏坏迷绯堪堰@些晨練制造噪音的人給趕走，媽媽與我都有同樣的想法，媽媽還說要打電話跟保安說去管管這些人，可最后也沒有打，因為保安也管不了這些人。
一個星期六，我正在做好夢時，忽然聽見“啊---”的吼叫聲，一下子驚醒了，我氣得大叫：“哪個人呀？吵吵嚷嚷的.！”我跑到陽臺上，看見遠(yuǎn)處一個男人一邊喊叫一邊領(lǐng)舞，我憤怒地大叫道：“樓下那個男的，你這么吵，還想不想活呀！”可是這個男卻聽不見我的憤怒……
沒辦法，不過我們現(xiàn)在也漸漸被吵習(xí)慣了，也罷，早上就讓這吵聲早點叫我們起床吧。家里不用配鬧鐘了。
晨練作文300字 篇6
今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門時，寒風(fēng)刺骨，我們都把手蜷縮在袖筒內(nèi)，脖子也盡量往下伸。跑了約500米后，感覺風(fēng)婆婆好像溫柔了許多，在伸開雙臂輕輕地?fù)崦约旱哪橆a，舒服極了。
縣城最勤勞的美容師——環(huán)衛(wèi)工人們也早早起床了，他們拿著長長的掃帚在有節(jié)湊的彈奏著動人的音符。南樂縣城的大街小巷到處干干凈凈，給人一種溫馨舒適的感覺。
此時，女兒張澤的鼻涕要留出來了，她下意識地從口袋內(nèi)掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那，我突發(fā)想起，如果孩子順手扔在了大街上，我得好好教育孩子，因為舉手投足見品行，只言片語顯文明。孩子在公共場合隨地吐一口痰，吐掉的是自己的'美德。彎腰揀一片紙，揀起的是自己的形象，于是我一直盯著她手中拿的那個擦過鼻涕的紙巾。出乎意料，孩子用完后，一直在手里拿著，直到見到一個垃圾箱才把那張拿了好長時間的紙放了進(jìn)去�？吹脚畠号懿降纳碛�，我感覺她突然長大了許多，不僅在年齡、個子上，更重要的是在行為上，我為自己有這樣一個懂事的好女兒感到驕傲。
晨練作文300字 篇7
自從進(jìn)入冬天以來，因為缺少鍛煉，我的體重是直線上升，成了一個不折不扣的小胖子，可把媽媽給愁壞了。我自己也很發(fā)愁，決心早上早起半個小時開始晨練。
晨練第一天，我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是我真的還想再睡一會兒。媽媽說：“做任何事情都要有決心和恒心，可不能半途而廢呀！”我聽了迅速跳出溫暖的被窩。真的好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下樓去。
早上的.空氣又干又涼，但是很清新。我大口大口地吸了幾下，圍著院子跑了半個小時，不一會兒就滿頭大汗了，頓時覺得渾身輕松�；氐郊遥瑡寢寗傋龊迷绮�，吃過飯我就上學(xué)去了。
“一年之計在于春，一日之計在于晨”，晨練正是減肥的好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦！
晨練作文300字 篇8
最冷的這天早上，零下20多度，晨練點上來了一位身材魁梧，一身深色練功服，走鴨行步的“太極大師”劉老師。
劉老師在宋老師的謙讓下，領(lǐng)著晨練點上人們打了24、42、48、83式太極拳，又領(lǐng)打了32、42式和武當(dāng)太極劍。大師就是大師，邊打拳劍，邊就所打的拳劍進(jìn)行細(xì)致的輔導(dǎo)，一招一式，一拳一劍的細(xì)致講解，讓懵懵懂懂的太極晨練者們，如醍醐灌頂般大有所獲。
太極拳提頂立腰含胸拔背，松腰圓胯，斜中正，在各種太極拳中都有不同的體現(xiàn)。但凡是練太極拳的.人，走在路上身正腰直，精神抖擻，腳步輕盈，為退休的老年人們找到一項適于鍛煉的大眾體育活動。
太極拳幾百年來，在中國大地上廣泛流傳，專業(yè)的業(yè)余的，年輕的年老的，男的女的，老的少的；太極拳，太極劍，太極刀，太極扇，太極拂塵，太極球；陳氏，楊氏，吳氏，武氏，趙堡，孫氏，和氏等五花八門百家爭鳴。太極拳從貴族防身護(hù)院的獨門武術(shù)，變?yōu)榧矣鲬魰缘慕∩砣ǎ蔀橹袊南笳�，在世界上享有盛名�?/p>
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